益阳市2014年普通初中毕业学业考试体育与健康试卷

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益阳市2014年普通初中毕业学业考试模拟试卷

体育与健康

注意事项：

1.本学科试卷分试题卷和答题卡两部分；

2.请将姓名、准考证号等相关信息按要求填写在答题卡上；

3.请按答题卡上的注意事项在答题卡上作答，答在试题卷上无效；

4.本学科为闭卷考试，考试时量为30分钟，卷面满分为20分；

5.考试结束后，请将试题卷和答题卡一并交回。

试题卷

一、填空题：(共6个空，每空0.5分，共3分。)

1.“流水不腐，户枢不蠹，动也”的意思是： 地参加体育锻炼，能全面促进人的健康，使人充满生命活力。

2.健康至少包括三个方面：①身体(生理)健康②心理健康③ 。

3.初中生的呼吸频率为 次／分。

4.田径比赛中有短跑的 和中长跑的 二种起跑方式。

5.跨越式跳高技术动作包括：助跑、起跳、 、落地等环节。

6.田径运动是人们用以锻炼身体的基本方法与手段，它是一种文化，又是竞赛项目之一。它分为奔跑， 和 三种基本类型。

二、判断题：（共8小题，每题0.5分，总分为4分。）

1、初中生的血压随着年龄的增长而降低 ( )

2、体育锻炼之所以能够增加体能，主要是由“超量恢复”的生理

机能决定的。 ( ) 3、中学生的最高脉率一般为200次／分，比较适宜的运动脉率范围为最高脉率的90％一60％。 ( )

4、有意识，有目的，有计划是意志品质缺一不可的“三剑客”。 ( )

5、身体形态由长度，围度，重量及相互关系表现的身体形态的发育主要受遗传因素和后天环境影响。 ( )

6、足球中圈开球队员可以直接射门和连踢。 ( )

7、积极的体育锻炼是调节和形成健康心理的重要手段。 ( )

8、掌握一定的体育和健康知识不仅是我们更加科学地参加体育锻炼和维护健康的需要，也是每个现代人必须具备的文化素养。( )

三、 选择题：(下列各题中的四个选项中只有一个正确，请将正确答案填入下面表格中相应的栏内。共10小题，每小题0.5分，共5分。) 1、下列犯规中，属于在足球比赛中出现的犯规是：①铲球犯规②推人犯规③越位犯规④手球犯规⑤持球犯规 ( ) A ．①②③ B ．②③④ C ．③④⑤ D ．①③④ 2、一个人的自觉性品质是指： ( )

A ．在复杂环境下能迅速作出决定

B ．以饱满的精神克服困难，善始善终完成任务

C ．能主动地支配自己的行动，去实现目的

D ．善于控制情绪和支配自己行动的能力

3、下列主要为发展学生心肺功能的练习是：( )

学校 班级 姓名 考号

……………………………密……………………………………………………封…………………………………………线……………………… ……………………………答……………………………………………………题…………………………………………线………………………

体育与健康试卷 第 3页（ 共 4页 ） 体育与健康模拟试卷 第4页（ 共 4 页 ）

A ．俯卧撑，引体向上

B ．躲闪跑，乒乓球

C ．伸展运动

D ．跑步，跳绳，游泳 4、减肥的最好的办法是：（ ）

A 、不吃早餐

B 、服用减肥药

C 、控制饮食，并进行体育锻炼

D 、手术吸脂 5、七人制小足球的比赛时间为： ( )

A ．40分钟

B ．50—60分钟

C ．90分钟

D ．80分钟 6、脉搏与运动量的关系密切，中小强度的脉搏大约为：( ) A ．160次／分 B ．120次—140次／分 C ．180次／分以上 D ．110次／分

7、快速跑是以______为主的运动项目。 ( ) A ．低强度长时间的匀速跑 B ．大强度短时间的无氧练习 C ．长距离的反复跑 D ．定时跑 8、影响跑步速度的最重要因素是（ ）

A ．身高、腿长

B ．步长、步频

C ．起跑迅速

D ．冲刺技术好

9、下列关于初中阶段身体机能发育特点的表述，错误的是（ ）

A ．心率随年龄递增而逐步减少

B ．呼吸频率随年龄递增而逐步减少

C ．肺活量随年龄增大而增加

D ．血压随年龄的增长而减小

10、引起青春期心理问题的主要原因不包括：

A ．生长加速

B ．性的觉醒

C ．学习的压力

D ．经济的压力

四、简答题(共2小题，总分为8分。第1小题3分，第2小题5分。) 1．科学锻炼有何重要性？科学锻炼的基本原则包括哪些？

2．据自己身体实际情况和初中学生的生理心理特点谈谈你对参加体育

锻炼是如何认识的?

……………………………答……………………………………………………题…………………………………………线……………………… ……………………………密……………………………………………………封…………………………………………线………………………