第十一课 奇妙的心理暗示
奇妙的心理暗示 主题班会课件
的时候,看到了什么？
6
7
有趣的电梯实验 说明：几名实验者扮演搭乘电 梯的客人，他们走进电梯后， 都“不约而同”地背对着电梯 门站着。后来一个不知情的男 人也走进了电梯。
接下来会发生什么...
8
七嘴八舌
·你在生活中用过哪些方法对自己进行 积极的暗示呢？
9
积极暗示小锦囊 1、 给自己一个微笑
10
后来他发现，随着被提醒次数的增多，大家越来
越绝望。后来他故意延长了提醒的间隔时间，从
最开始半小时提醒延长到45分钟提醒一次，但大
家仍以为是半小时。便继续延长了提醒的间隔时
间，由45分钟最后延长到了两个小时提醒一次，
但其他人并不知道“真相”，仍然以为还是半小
时提醒一次。
猜一猜：7天过后当救援队发现他们
不要焦虑。”
这次又考砸了，我怎么 → 看来我得好好调整自己的
这么笨？！
学习方法了！
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积极暗示小锦囊 4、将积极情绪和行为建立联系
“我洗头就感觉心情舒畅” “我考试前吃好吃的就会考得好”
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积极暗示小锦囊 5、所有积极自我暗示产生效果的必要条件
重复! 重复！ 再重复！
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广州市中小学生诵读中华经典美文大赛 一等奖
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活动：书与气球
1
游戏剪影
2
奇妙的心理暗示
3
暗示
指在非对抗的条件下，通过 语言、表情、姿势、动作及 环境等对他人的心理与行为 发生影响，使其接受暗示者 的意见和观点，或者按所暗
示的方式去活动。
4
案例一：触电而死的工人
一位工人，在一个周围布满高压电器设备的 工作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措 施来避免触电，但心里一直很害怕。害怕被高压 电电到而送命。有一天，他在工作中碰到一根电 线，立即倒地而死了。他身上表现出触电致死的 所有症状：身体皱了起来，皮肤变成了红紫和蓝 紫色。
奇妙的心理暗示PPT课件
同学们，你们在和同学们的相处中，有没有过困惑 和尴尬；你在和大人交往时是否能赢得他们的信任； 你有没有觉得老师很不好相处；你有没有觉得家庭 的氛围让你很难受。。。。。。等等这些。
其实改变这些很容易？你觉得那？
请听下周的专题报告《中学生的礼仪交际》
写在最后
成功的基础在于好的学习习惯
The foundation of success lies in good habits
奇妙的心理暗示
——怎样增加你的自信能力？ Nhomakorabea 同学们：
调整自己的心理，正确地运用心 理暗示，可以让自己做一个快乐的 健康的人，从此你的生活就会充满 着阳光和欢笑。同时你还会发现生 活其实充满了很多乐趣，健康的心 理会引导你进入一个奇妙的境地。
39
结束语
当你尽了自己的最大努力时，失败也是伟大的， 所以不要放弃，坚持就是正确的。
When You Do Your Best, Failure Is Great, So Don'T Give Up, Stick To The End 演讲人：XXXXXX 时 间：XX年XX月XX日
奇妙的心理暗示
每天清晨起床前， 记得给自己一个良好的暗示哦！
药物暗示
• 某女,29岁,工人,主诉阵发性暴怒,捶胸撕衣,咬人 毁物,嚎哭呻吟,狂跑乱奔,每次症状持续一至数小 时后缓解,反复发作9年。 • 患者热心助人,遇红白喜事就去里外张罗,俨然东 道主一般,喜欢说三道四,惹人讨厌,人际关系紧张 • 自己生孩子时竟无相好探视,万分委屈,产褥期间 临时工作被解除,闻讯后双眼凝视,片刻后开始抽 泣,然后骤停,掀开被子,扔下婴儿,从床上一跃而 起,狂呼乱叫,冲出门外。 • 患者素来性格急躁,好说好动,爱唱爱跳。
言语暗示
• 游戏二 • 请大家闭上眼睛，举起你的两只手臂伸直放平， 手心向上 • 想象着自己左手上放着一朵玫瑰，微风吹来，吹 落了那几片花瓣。 • 你的右手上放了一本英汉大字典，字典又厚又重， 很沉很沉，快把你压倒了。 • 好，现在请大家慢慢地睁开眼睛。
操作暗示
• 二战时，美国前线的炮兵许多都出现了四肢瘫痪 的现象，并被医生宣称是已无药可医，这令当局 头痛不已，正在战时诊病的著名心理学家麦独孤 于是凭借自己的社会声望给那些炮兵治疗。 • 首先，他用笔在下肢失去知觉的炮兵膝盖下若干 寸的地方画了一圈，然后用无容质疑的口气告诉 患者，明天线圈以下的部位一定能恢复如常。 • 第二天，这个士兵的这一部位真的恢复了知觉， 麦独孤逐步提高了画圈的位置，直至士兵痊愈。
药物暗示
• 癔瘾症性精神障碍 • 以乙醚0.5cc静脉注射,暗示患者闻到特殊气味后 症状即可发作; • 待发作高峰期过后,用适量蒸馆水胸前皮内注射, 言语暗示病已根除,发作即可停止。 • “麻醉分析”,即以硫喷妥钠或阿米妥0.25克溶于 50%葡萄糖或生理盐水溶液50cc中,缓慢静脉推注, 使患者处于浅催眠状态下
yaoguiyingsnail@
教案-奇妙的心理暗示
课时：2个时
课前准备：
1、ppt课件
2、活动指导语
教学环节
教学活动与内容
设计意图
（一）
导入
自我介绍：各位同学大家好！我是泸县二中专职心理健康老师，我叫叶绿。叶是叶子的叶，绿是绿色绿，我的名字很好记，大家可以叫我绿叶老师。今天非常高兴能和大家一起渡过愉快的50分钟时间。大家对我有一个大概的了解之后，现在我想了解一下同学们的基本情况，我想请班长同学来对你们班的基本情况作一个介绍。
播放《卖拐》片断
提问：“赵本山是怎么样一步步把范师傅的腿说瘸的呢？”
我们刚才讲到，除了言语暗示以外，还有非言语暗示，即通过表情、神态、身体动作等使个体无意识地接受一些信息，从而做出一定的心理或行为反应，我们来看一个例子“电梯里的心理暗示”。
播放“电梯里的心理暗示”
你能列举出生活中哪些有关心理暗示的例子吗？
使学生在进入课堂内容之前拥有一个良好的精神面貌。
（二）
热身活动：
手臂升降测试
（请同学把灯光关掉，拉上窗帘，播放轻音乐《迷宫》，营造放松的氛围。）
指导语：
现在，请大家再次站起来。先舒展一下身体，做个深呼吸，让身体放松下来，以舒服的方式站立，脚后跟并拢，脚掌微微分开，双手自然下垂。
好！继续做个深呼吸，请将你的双臂向前伸直，左手掌心向上、右手掌心向下。将眼睛轻轻地闭起来，眼睛一闭起来，你的全身都跟着放松下来；想象你的眼睛凝视着鼻尖，把你的注意力专注于你的鼻尖上，继续保持深呼吸……
师：同学们，你们认为真的有什么测验来预测一个人未来的发展趋势吗？
生：没有
师：实际上根本没有什么“未来发展趋势测验”，“最有发展前途者”的名单是心理学家们随机挑选的，但是为什么这些名单上的学生真得变成了最有发展前途的呢？实际上这就是心理暗示的作用。教师们坚信这份名单上的所有同学在将来都最有发展前途，于是在平常的学习和生活当中就不自觉的流露出对这些同学欣赏、赞扬的态度，也经予更多的关注、期待、理解与宽容，所以最后这些学生变得自信、开朗，成绩有很大进步。简单地说就是：“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。”
《奇妙的心理暗示》课件
影响决策的心理暗示
了解如则。
治疗中的心理暗示
探索心理暗示在治疗中的应用， 如疼痛缓解和行为改变。
心理暗示的效果
1 心理暗示的积极效果 2 心理暗示的负面效果 3 如何避免负面效果
了解积极心理暗示的力量， 如提高自信心和增强动机。
探索负面心理暗示的影响， 如自我限制和扭曲感知。
《奇妙的心理暗示》PPT 课件
通过这个PPT课件，我们将探索心理暗示的奇妙世界，深入了解心理暗示的种 类、原理、应用、效果以及如何使用它们来取得积极的结果。
概述
• 定义心理暗示 • 心理暗示的种类 • 心理暗示的原理
心理暗示的应用
广告中的心理暗示
探索广告中常用的心理暗示手 法，如情感激发和社会证据。
学习避免负面心理暗示的 方法，如提供明确信息和 倡导自我分析。
如何使用心理暗示
根据目的选择合适的 心理暗示
学习根据不同目的选择合适的 心理暗示技巧，如激发欲望和 建立信任。
如何准确地传递心理 暗示
探索如何以有效的方式传递心 理暗示，包括语言和非语言手 段。
注意事项与禁忌
了解使用心理暗示时需要注意 的事项和禁忌，以免产生负面 影响。
案例分析
美食家网站的营销策略
分析美食家网站如何利用心理 暗示吸引用户，建立品牌价值。
心理医生的诊疗技巧
研究心理医生如何利用心理暗 示帮助患者，促进治疗进程。
珠宝广告中的心理暗示
探索珠宝广告如何利用心理暗 示营造奢华和独特体验。
结束语
• 总结心理暗示的重要性 • 留下联系方式，进行后续交流
中小学主题班会课件—奇妙的心理暗示
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Question1:有同学说，老师，只剩下40多天了，我还有很 多知识没有掌握，人家已经是宝马、奔驰了，我还是手扶拖
拉机。感觉现在努力也不会有什么结果了。
（高三学生一定要突破心态的瓶颈——不要去想现在努力 会不会有结果？ 不去想40天后会不会考得上？） 要着眼于现在，给自己一个积极暗示：今天我必须努力！ 明天我才会成功！不管你是宝马、奔驰，还是
• 消极暗示
扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能。
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消极的心理暗示
触电而死的工人
一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的 工作台上工作。他虽然采取了各种必要的安全措施来 避免触电，但心里始终有一种恐惧，害怕遭高压电而 送命。 有一天，他在工作中碰到一根电线，立即倒地而死。 他身上表现出触电致死者的一切症状：他的身体皱了 起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。 但是调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工 人触摸电线的时候，电线并无电流通过，电闸也没合 ——他是被自己害怕触电的自我暗示杀死了。
Question2:现在经常的考试，有时候试卷发下来成绩很不 理想，我就很受影响。
第一句话："不要紧！"刚好又让我发现了一些缺漏。怕啥？ 天塌下都不怕，何况，天还没塌下呢。 第二句话："会过去的！"天不会总是阴的，生活也是这样。 坚持到底就是胜利。
的现象？举例说说看？
8
根据
自我暗示
面向者 他人暗示
心 理
根据
暗 示
语言
语言暗示 非语言暗示
根据
积极的心理暗示
正负向 消极的心理暗示 9
10
积极暗示 & 消极暗示
初中心理健康_神奇的心理暗示教学设计学情分析教材分析课后反思
神奇的心理暗示活动目标：1.引导学生了解暗示的种类及作用。
2.学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。
活动重点：学生学会积极的自我暗示活动难点：摒弃消极暗示活动方法：活动体验、小组探究、冥想体验活动过程：一、心情游戏之神秘体验首先有请全体学生起立，一起来完成一个心理游戏。
活动需要我们在安静和闭眼的情况下进行。
深呼吸，抛开杂念，调整呼吸。
（学生在指导下等待下一个指示）师：现在，请大家轻轻闭上双眼，抛开杂念，调整呼吸，感受一下你的耳朵、眼睛、鼻子、嘴巴、还有你的两只胳膊和双手（过一会儿）现在请将你的两只胳膊伸直平放在胸前，尽量伸直，双手的掌心朝上，并使两只胳膊保持在同一高度。
我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手上放上一个粉红色的氢气球，你的右手上放上一个银灰色的实心铅球。
请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象：左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻、越来越轻，几乎感觉不到它的存在……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉、很沉、很沉……师：好，请大家保持此时此刻的胳膊和手的姿势不变，睁开你的双眼，看一看自己的胳膊和周围同学的胳膊，是不是发生了什么变化？师：同学们，从刚刚的活动中，你的左右手感觉一样吗？怎样的不一样？师：可实际上我在你们的手上什么都没放啊？怎么会有这样的感觉呢？师：所以，我们刚刚正在体验着什么样的心理现象呢？今天这堂课我们就来一起探讨下神奇的心理暗示现象——《神奇的心理暗示》（打出幻灯片）设计意图：制造神秘，引发思考——以心理游戏导入，学生将在本环节中体验到。
暗示神奇力量。
引发学生的好奇心，制造课堂良好气氛。
二、心情话题之暗示举例生活中，暗示无处不在。
在天安门广场看到升国旗，人们会肃然起敬，这是环境对人的暗示；今年过节不收礼……收礼只收脑白金，这是广告对人的暗示；……暗示影响着我们的方方面面。
心理暗示是一种常见的心理现象，它是人或周围环境通过言语或者非言语向个体发出信息，个体的无意识接受这种信息，从而做出心理或者行为上的反应。
奇妙的心理暗示PPT
1941年7月1日出生于美国康 涅狄格州纽黑文。1962年获 美国耶鲁大学学士学位， 1969年获凯斯西保留地大学 医学博士和哲学博士学位。 1977年，吉尔曼发现了G蛋白 及其在细胞信号传导方面的 作用，1981年成功提纯第一 个G蛋白，在1994年，破译了 细胞传导密码，获得诺贝尔 奖，获奖后创办“细胞信息 传导同盟”，联合全美生物 化学科学家共同破解人体中 所有G蛋白的奥秘。
心理学家的暗示----老师的暗示-----我智商超常很优秀 ----积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力 ------积极的心态-----走向成功
生活中的例子
正面积极的
自我暗示语言
消极负面的 自我暗示语言
√
×
*我能行
*我很聪明，我一定能成功！
*我要好好学习，每天抽出2小 时学习外语，学好英语，将来 可以出国，干一番事业。
如呈宁静、 肌肉松弛状态
如呈无力、迷 茫状态
如呈僵直或梦行状态
催眠术是否就是会让人睡觉？
• 催眠术并不是催人入睡的技术，催眠状态和睡眠 状态也有很多区别。虽然表面看起来好像睡着了 一样，但其实受术者和催眠师保持着密切的感应 关系，他的潜意识活动在催眠师的引导和帮助下 发挥积极的作用；虽然催眠状态下也是在休息， 但休息的深度和质量高于一般的睡眠，有时只睡 了十多分钟，感觉就象睡了很久。虽然催眠术对 于治疗睡眠问题有很好的效果，但是它不仅仅限 于这一个方面的作用，而是可以对人的身心状态 进行全面的调整。
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催眠就是要让人什么都不知道了， 然后就会发生一些神奇的改变吗？
• 催眠并不是要剥夺人心理活动的能力，虽然有意 识活动的水平降低，但人的潜意识活动水平反而 更加活跃，这时有的受术者会有迷迷糊糊意识不 清的感觉，好像只能听到催眠师的声音；而有的 受术者觉得自己很清醒，什么都听得见，甚至认 为自己完全没有被催眠，这些感觉在催眠状态下 都可能会出现，也都不会影响催眠的进行和治疗 效果。当然，受术者越是按催眠师的指令去感受 和体验（而不是去检验），就越有利于从催眠中 获得更多有益的东西。
神奇的心理暗示
神奇的心理暗示
理论阐述:
暗示是指人与人之间、人与环境之间的未被意识到的刺激的影响作用，以及环境与个人之间的信息交流。
声音、颜色、语言等都可以对我们构成暗示，使人们不知不觉地形成一种观念，进而转化为某种行动或产生某种效益。
在日常生活中，学生经常会遇到挫折的情绪体验。
同时，在常规的心理咨询过程中我们发现，许多学生情绪低落的原因就是对自己作了消极的自我评价，无形中给自己贴上了一个消极的标签。
这个消极的标签会影响他们的行动，带来消极的作用。
培养学生自我发现、自我评价和自我提高的能力，并让他们认识到暗示的作用以及如何利用其积极作用，对学生来说是终身受益的。
教学目标：
1认识到暗示对生活具有重要影响作用。
2了解暗示的种类
3学会摈弃消极暗示，并合理利用积极暗示
活动设计：
一、热身游戏
设计意图：以心理游戏导入，制造神秘感，引发学生思考；让学生体验到暗示的神奇力量。
二、心情话题之暗示举例
设计意图： 1.暗示的定义
2.举例说出自己所经历过的暗示现象，帮助学生搜集生活中的真实例子，更好地了解暗示的概念，并对其进行分类。
3.分类后可以根据暗示的作用，由学生主动思考暗示需要区别对待。
4、游戏体验，不同心理暗示的结果。
三、情景演练心情援助之苦恼的卓玛
设计意图：1.选择贴近学生实际的例子，引发学生思考，引起学生的共鸣。
2.由学生充当“心理医生”，让学生在帮助卓玛的同时也帮助自己认识消极标签的消极作用，并且试着去除自己的消极标签。
四、总结。
欣赏音乐《隐形的翅膀》，体验内心的感受。
奇妙的心理暗示(教学设计)-小学生主题班会通用版
【班会教案】奇妙的心理暗示活动背景：心理暗示已经越来越受到广泛的关注。
著名儿童教育心理学家张芝华教授说心理暗示方法在台湾正被越来越多的心理工作者用于解决心理困惑的学生。
在学习和生活中，懂得使用积极的暗示，可以让一个人重塑信心，激发潜能，可以战胜困难挫折，从而使其健康快乐地成长。
而习惯使用消极的暗示，往往会把事情弄得很糟糕。
自我概念的形成与心理暗示有着一定的联系。
比如在人际交往中，有的学生老是觉得“人家不喜欢我”，到头来发现，大家果然不再喜欢她了，使她形成了消极的自我概念。
根本原因是她老是这样消极地暗示自己，大脑的意识就停留在她那些不好的方面，她的行为就难以逃出这些不好的方面。
如果她是积极地暗示自己，相信她的人际关系一定可以改善。
还有的学生老是觉得自己的学习学不好，脑子笨，后来，他真的差了，因为这样的暗示令他减少了努力尝试的机会。
本堂班会课就尝试运用积极的心理暗示使学生克服消极的自我概念，顺利走出学习和生活中遇到的困惑，能够正确地认识自己和评价自己，增强自信，体验到学习和生活的幸福和快乐。
活动目标：1.认识到心理受暗示性是每个人的特征，且程度不一样。
2.感受到心理暗示的神奇力量，区别积极暗示和消极暗示。
3.在平常生活中学会摈弃消极暗示，合理利用积极暗示。
活动重点:认识到心理暗示的重要性。
活动难点:学习积极心理暗示的方法，并能尝试作用。
活动准备：1.班学生分成六人的小组。
2.准备三杯清水，标上序号1、2、3。
活动过程：一、热身小游戏1.想象自己的左手挂着一个氢气球，轻飘飘的，而右手挂着一块很重的石头，很沉很沉，不停地想象左手挂着氢气球，右手挂着重石头……(一分钟过后)总结：以上的游戏有一个共同点，那就是心理暗示。
二、心理暗示的定义心理暗示，在心理学上是指在无对抗的条件下，用某种间接的方法对人的心理和行为产生影响，从而使人们按照一定的方式去行动或接受一定的意见、思想等，做出相应的反应的一种心理现象。
三、积极暗示与消极暗示的作用积极暗示能够对人的心理、行为、情绪产生一定的积极影响和作用。
奇妙的心理暗示教案-高一（精选5篇）
奇妙的心理暗示教案-高一（精选5篇）第一篇：奇妙的心理暗示教案-高一奇妙的心理暗示——让生活变美的魔法教学目的：心理暗示，是指人接受外界或他人的愿望、观念、情绪、判断或态度影响的心理特点。
每天，我们都会不断从自己或他人那里接受各种暗示，这种影响有时会给我们带来喜悦和信心，有时又会使人觉得郁闷不安。
通过本节课希望学生学会积极的心理暗示帮助学生更加乐观地面对生活，使自己的学习和生活变得更愉快。
教学目标：1、认知目标：让学生了解心理暗示的定义；2、情感目标：弱化生活中的消极影响，调节不良情绪；3、能力目标：掌握积极心理暗示的方法，利用积极心理暗示完善生活。
教学重点：引导学生体会积极心理暗示的力量，掌握积极心理暗示的方法，创造美丽的人生。
教学难点：如何弱化生活中消极的事件，将消极的因素转化为积极因素。
教学形式：讨论、体验、故事活动时间：40分钟辅导年级：高一(14)班年级教学过程：导入——故事：神秘的炼金术（3分钟）教师：大家来看这个猴子，谁能告诉我它叫什么名字？它可爱吗？但是它破坏了许多人的生财之路，如果大家不相信那么我给大家讲一个故事。
在一座大山的山脚下，住着一群山民，他们日出而作日落而息辛苦劳作却收获甚少。
有一天，从山外来了一个游客，他对山民们说：“我知道一个咒语，只要对着大山，在心里默念这个咒语，你们面前就会出现一大堆金币。
我可以把咒语教给你们，但你们要先给我一笔钱作为酬劳。
”于是山民好不容易凑齐了那笔钱交给他，然后席地而坐洗耳恭听。
山外来客开始传授：“咒语是：****************，但你们在念这个咒语的时候心里千万不能想到哭泣的猴子，否则咒语就会失效。
”山民们说：“一定，一定。
谁回去想什么哭泣的猴子呀。
”游客走了，山民作好准备，每个人都面对大山虔诚地念起了咒语。
但是，那只该死的哭泣的猴子总是出现在脑中，他们愈是提醒自己不要去想，猴子的影象愈是清晰。
最终，没有人面前出现金币。
山民们想：他说的没错，咒语果然失效了。
奇妙的心理暗示说课稿
《奇妙的心理暗示》说课稿马婷慧尊敬的各位老师：大家好！今天我说课的题目是《奇妙的心理暗示》，我将从说教材、说学情、说教法学法、说教学过程、板书设计五个方面进行说课。
一、说教材心理暗示对我们学习生活有着非常大的影响，在学习生活中我们时时刻刻也在运用心理暗示，帮助学生了解心理暗示，认识心理暗示的作用，培养积极的心态是初中生心理健康教育迎着重发展的内容之一。
因此，我将教学目标定为：知识与技能目标：1.对心理暗示有一定的了解；2.认识心理暗示对生活产生的重要影响；3.学会运用积极的心理暗示；过程与方法目标：通过讲故事、活动体验的过程，让学生从其中感悟心理暗示对我们的作用。
情感态度和价值观目标：1.通过积极的心理暗示培养自己积极的心态。
2.能够正确运用积极的心理暗示让自己快乐学习生活。
重点：学会对自己进行积极的心理暗示，摒弃消极的心理暗示。
难点：通过故事、活动让学生去体验心理暗示。
二、说学情本节课主要是针对初一、初二年级的学生而设计的，对他们来说，在学习和生活中需要培养一个积极健康的心态非常重要，要学会对自己及进行积极心理暗示，这就需要老师及时的、合理的进行引导和帮助。
三、说教法学法本节课我主要采用的教学方法有：游戏、讲授法等。
游戏法：既可以调动学生的主动性、积极性，又能使课堂充满趣味性和娱乐性。
讲授法：可以针对学生不理解的地方进行点拨和讲解，使他们能更好的理解。
学习方法有小组讨论、分享心得、情景体验法等。
四、说教学过程本节课的教学过程主要有4个方面：讲故事、体验活动、案例分析以及教师小结。
（一）故事导入故事名称：《九人过桥实验》1.教师讲述故事；2.进行小结；3.问：故事中的教授用什么方法鼓励他们走过去？（用故事引入课题）设计意图：用课堂内容相关的故事吸引学生的注意力，引导学生进入思考。
（二）活动体验活动一：不要想象蓝色的蝴蝶活动二：花瓣与铅球活动三：（配乐）1.现在请同学们安静地思考这个问题：在生活和学习当中，你遇到了哪些无法完成或做到的事情？然后再纸上写出这样的一句话：我无法......（1-2分钟完成后请一名同学分享）2.现在请同学们将“我无法......”改成“我能......”：请同学分享修改后的句子。
心理课——《奇妙的心理暗示》
心理课——《奇妙的心理暗示》一、教材设计理念本主题属于六年级自我与人格模块的内容，旨在通过各种活动体验，帮助学生认识积极心理暗示的作用，引导学生使用积极的心理暗示的方法来应对学习和生活中遇到的问题。
六年级的学生自我意识、自我评价和自我教育的能力得到充分发展，但他们自控能力不强，做事容易冲动，情绪波动大，承受挫败能力趋弱，容易短时间失去自信。
该阶学生若能运用积极的心理暗示来应对问题，将对他们的心理、行为、情绪产生积极影响和作用。
我国《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确指出“开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本，遵循学生身心发展规律；坚持科学性与时效性相结合的基本原则，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。
”“培养高年级学生分析问题和解决问题的能力”。
本主题体现这一教育内容。
二、教学目标1.思政目标：培养积极向上的心理品质。
2.认知目标：了解心理暗示的常识，知道积极心理暗示的作用。
3.情感目标：体验积极心理暗示和消极心理暗示带来的不同感受。
4.行为目标：学会用积极心理暗示的方法尝试解决生活中的问题。
三、教学重点、难点1. 教学重点：认识到积极心理暗示的重要性，体验积极心理暗示带来的积极情绪。
2. 教学难点：学会积极心理暗示的方法，并尝试使用到日常的学习生活中。
四、教学过程活动过程：全体同学起立，双手向两侧（或前方）伸直，掌心朝上，双手保持在同一高度。
准备好后闭上双眼。
教师引导学生开始想象：现在我们的左手上绑着一个氢气球，而右手上绑着一个铅球。
（停一会）随着时间慢慢过去，你会感受到左手的氢气球越来越往上，拉着你的左右也慢慢往上。
而右手的铅球越来越沉，你的右手都快拿不住了。
（再停一会）左手氢气球还在往上飘，右手的铅球越来越沉，你快坚持不住了。
好，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，发生了哪些变化？双手感觉如何？说说你刚才的体验。
可以邀请同学们分享一下，活动过程中的感受和体验。
奇妙的自我心理暗示
增进自信心的方法心情改变，人生也跟着改变经常有人由于工作或学习方面产生困扰，到我这儿请教。
我见到很多人对事业缺乏信心，或者感到惶恐不安，其实，我认为他们都有很大的潜在能力，在工作上也具有得天独厚的条件，可惜，他们偏偏对自己的能力没有信心，而且又无法发挥自己的能力，有些学生在考试前夕：患得患失，忧虑不安，以致安不下心来学习，因此影响成绩。
这类人有一种共同的特点，那就是太过诚实和谨慎，对自己要求得太严格，他们对任何事情都希望获得十全十美的结果，否则，应付陷入迷惘和苦恼的情绪里，甚至还会感到万分自卑，或自暴自弃，最后当然就一事无成了。
这是多么冤枉而又可悲的事。
他们生活得很乏味，整天闷闷不乐。
这种人包括了男女老幼在内。
说句不好听的话，也许读者你阁下也是如此，或者你的部属，孩子也经常会被这种无法排除的自卑感折磨得叫苦连天。
第当我看见这种愁眉苦脸的人时，就会忍不住这样想：你们何不快快乐乐地过这一辈子呢？为何不抛弃肩膀上的重担，而以愉快的心情，埋首于自己的工作基学业呢？只要决心这样做，那么自卑感，或苦恼也会立刻消失得无影无踪了。
你能下定决心，一念之间，就能变成很快乐的人，其间不会有任何困难。
倘若能在一念之间，心情顿然改观，看法也突然改变，那就等于是改头换面的人生。
如此一来，内心马上应付充满信心，而且也能专心一致于工作或学业里，问题是如何能在刹那间，突然改变心情的方...... 很可惜,许多人总觉得自己无能为力。
说得正确些，他们自认为办不到。
即使别人好意劝他要有“确信”，无奈，对方就是因为不知道要怎样改变心情。
而关于如何使自己“确信”的技术，正是我现在要讨论的自我暗示学。
至此，读者也许觉得在日常生活里，早已有过“自我暗示”的经验，问题是能否明确地意识到，计划的活用。
你确信有效，面粉也是良药不但每个人都曾有过自我暗示的经验，事实上，暗示现象跟我们的社会生活也有着极密切的关系。
例如街头上忽然笑声盈耳，你自然会伫立观看，围在现场观看的群众，无疑是一个怀有共同的关心与兴趣，当然是没有组织的集团。
奇妙的心理暗示 教案
奇妙的心理暗示
【教学目标】
1、知识目标：了解“心理暗示”的概念，明白积极使用心理暗示的作用；
2、能力目标：从生活中发现积极的心理暗示的方法，着重掌握“语言暗示”；
3、情感目标：面对自我的不足，面对生活中的困难和失败，学生能从积极的暗示，使自己鼓起勇气，树立自信。
【教学重点】从生活中发现积极的心理暗示的方法，着重掌握“语言暗示”。
【教学难点】学生面对生活中的困难和挫折时，学会积极的心理暗示。
【教学准备】背景音乐、视频
【教学过程】
一、导入（2分钟）
测试：你是易受心理暗示的人吗？
二、微课学习（13分钟）
1、微课
2、教师板书总结巩固
三、心理暗示如何才有效？（3分钟）
游戏结果：需要反复的重复
四、学以致用（20分钟）
1、讨论问题问题：考试或演讲时很紧张伤心难过失眠压力大背单词谣言
每组选两个，说说使用哪些心理暗示？
2、小组讨论：说说具体使用哪些暗示或写出具体的暗示语言。
3、展示与教师指导
五、总结与作业（2分钟）。
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为什么随机挑选的学生都能那么厉害？
教授的暗示-----我智商超常很优秀
积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力 积极的心态-----走向成功
你相信自己是什么样的人， 你就会成为什么样的人
半杯水思维
你首先看到的是 什么？想到的是 什么？
半杯水思维
1、消极的自我暗示是只看到了缺少的那一半。 2、积极的自我暗示是看到拥有的那一半。 3、做快乐、自信的自己，就要多想想自己已 经拥有的幸福。
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从前，有一位老妇人，他有两个 儿子，大儿子以做伞为生，二儿子以 染布为生。于是老妇人天天担忧：晴 天为大儿子卖不出伞担忧，雨天又为 二儿子不能染布担忧。后来，一位智 者告诉她：“如果你换一种心态，你 就能彻底消除你的忧虑，晴天你应该 为你二儿子能多染布而高兴，雨天你 可以为大儿子能多卖伞而高兴。”于 是，这位老妇人每天非常快乐，生活 过得越来越轻松。
在下面的60秒钟里，
不要想粉红色的大象
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
眼睛 盯着你自 己的右手 中指，用 意念暗示 自己，让 你的右手 中指变长。
积极的心理暗示
心理暗示 消极的心理暗示
消极的自我暗示会对人产生极大的负作用， 积极的自我暗示则能够激励人、鼓舞人。
故事一 故事一
国外某法庭要对一杀人犯执行死刑。执刑者对犯人说：“我们执行 死刑的方式是使你放血而死，这是你死前对人类做的一点有益的事 情。”这位犯人表示愿意这样做。犯人在一个小间里躺在床上，一只 手伸到隔壁的一个大间。他听到隔壁的护士与医生在忙碌着，准备对 他放血。护士问医生：“放血瓶准备5个够吗？”医生回答：“不够，
故事二
曾有这样一例子：一个粗心的医生，将两个病 人的诊断报告弄错了。原本没有癌症倾向的病人 因为错误的诊断报告，而极度的伤心、痛苦、焦 虑，并且情绪极不稳定。没过多久，在医院的再 次检查中，果真发现了癌症的倾向。而那位本应 有癌症倾向的病人，由于拿到了没有癌症倾向的 诊断证明，情绪变得高涨，心情变得愉说，病情 渐渐好转。
发出信息
做出相应的反应
接受信息
心理暗示： 有趣的“拉线”实验
说明：在学校楼道的拐角处，两 个学生拉着其实并不存在的一根 细线，像是在丈量着什么。拉好 以后，一个“托儿”先假装抬腿 小心地过去了。接着观察其他过 往的学生……
心理暗示： 有趣的电梯实验
说明：几名实验者扮演上电 梯的客人，他们走进电梯后， 都“不约而同”地背对着电 梯门站着。后来一个不知情 的男人也走进了电梯。 他……
让我们一起满怀激情地朗读下面一段誓词
我微笑、乐观、自信、坚强; 我轻松、积极、不卑、不亢; 我健康、豁达、心胸宽广; 我将百折不挠，去实现理想; 我要不断超越，走向辉煌，走向辉煌!
设计你的积极自我暗示语。 ---说给自己的话
大家齐读
• 当你有了天才的感觉，你就会成为天才； 当你有了英雄的感觉，你就会成为英雄。
2017年春季高一年级心理健康教育课
第十一课 神奇的力量
——学会积极的心理暗示
广元市宝轮中学心理辅导室
小品欣赏
<<卖拐>>
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范伟的腿有没有真的瘸？ 为什么他后来真的以为自己的腿瘸了呢？
被忽悠的……
什么是心理暗示
心理暗示：是最常见的一种心理现象。它是指人或周
围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无 意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反 应。
是的 我做什么都能做好！ 我是一个能力很强的人！
然后充满信心、精神振奋的再去做事情或学习。
对着镜子，把头抬起来， 做成功的手势暗示自己:
对着镜子，赏给自己一个微笑 对自己说：我很幸福！我很快乐！ 对自己说：我很坚强！我会成功！
积极的暗示就是你隐形的翅膀，让你在 徘徊孤单中坚强，让你在平淡劳累时快乐， 让你拥有希望和梦想，带你去飞，去翱翔。
故事三
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杯弓蛇影
• 故事四 触电而死的工人
一位美国电气工人，在一个周围布满高压电器设备的工作台上 工作。他虽然采 取了各种必要的安全措施来避免触电，但心里 始终有一种恐惧，害怕遭高压电而送命。有一天，他在工作中 碰到一根电线，立即倒地而死。他身上表现出触电致死者的一 切症状：他的身体皱了起来，皮肤变成了粉红色和浅蓝色。但 是调查时却发现了一个惊人的事实：那位不幸的工人触摸电线 的时候，电线并无电流通过，电闸也没合——他是被自己害怕 触电的自我暗示杀死了。
拥有的多我们快乐， 计较的少我们也快乐
星期天，你本来约好和朋友出去玩，可是 早晨醒来发现，下雨了。这时候，你怎么想？ 你也许想：糟糕！下雨了哪也去不成了， 闷在家里真没劲； 如果你想：下雨了，也好，今天在家里 好好看看电影、听听音乐、打会儿游戏、困 了睡一觉…… 我们无法左右天气，但是我们可以通过 正向的态度、积极的自我暗示来改变心情！
消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
故事五
有一个在冷库中工作的工人，不小心被关在冷 库里。第二天，人们打开门的时候，发现他蜷缩 成一团，缩在角落里，已经奄奄一息。可是那天 晚上，冷库根本没有开，室内是常温，他怎么会 冻死呢？
故事六
大象与木桩
消极的暗示 消极的心态 失败的行为
罗森塔尔效应
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亲爱的朋友： 谢谢你的来信安慰我， 我现在很平安也很庆幸。 因为： 第一贼偷去的是 我的东西，而没伤害我 的生命；第二贼只偷去 我部分东西而不是全部， 第三最值得庆幸的是做 贼的是他而不是我。
不要对自己说一些负面的词语
笨死了! 累死了!
当你不快乐、不自信的时候，首先深呼吸一口气，然后 在脑海中浮现你以前成功时、幸福时最自豪、最愉快的画面 一分钟，并在心中默念三遍
幻想暗示 当你心烦、焦虑时，请你闭上眼睛
设想你是在自然界最宁静的地方，比如， 初秋，在一个宁静的花园里，清晨的雾气还没 有散尽，阳光就开始抚摸你的脸庞 ，就像儿 时母亲的手一样温暖和柔和。蝴蝶在花丛间翩 翩飞舞，小鸟在树端啾啾鸣唱。清新的空气中 飘来花儿的幽香，让你感到心旷神怡。远处传 来飘渺的歌声。你躺在绿草如茵的大自然里， 诗情画意，你被陶醉了，感觉自己仿佛在仙境 之中。
这个人块头大，要准备7个。”护士在他的手臂上用刀尖点一下，算是
开始放血，并在他手臂上方用一根细管子放热水，水顺着手臂一滴一 滴地滴进瓶子里。犯人只觉得自己的血在一滴一滴地流出。滴了3瓶，
他已经休克，滴了5瓶他已经死亡，死亡的症状与因放血而死一样。但
实际上他一滴血也没有流。
思考：他为什么会死呢？
是( “自己的血正在流淌，自己正在死去” )的心理暗 示致他于死地。 心理暗示的力量实在太大了。