啦啦操规则_总则概要

中国啦啦操竞赛规则（总则）
• 1.15.4. 由于队员受伤导致比赛中止，该参赛队可以继续完成成套或 退出比赛，同时高级裁判组也有权根据受伤程度决定是否停止比赛。 • 1.16 上场时间 • 运动队被叫到后20秒内必须上场，超过20秒将予减分，超过60秒取消 比赛资格。 • 1.17 比赛音乐 • 1.17.1. 成套动作音乐 • 可以使用一首或多首乐曲混合的音乐，可以加入特殊音效；音乐必须 录制在CD上（一盘只能录有一首音乐）并填写“CD登记卡”；自备2 盘比赛CD，一盘比赛，一盘备用，并且清楚地标明参赛单位、项目及 参赛顺序。 • 1.17.2. 音乐音质 • 音乐的质量应达到专业化水准，确保清晰、稳定。 • 1.17.3. 音乐节奏 • 音乐节奏清晰明快、热情、奔放、动感、、兴奋，具有震撼力。
难度动作分为10个等级：其中1级最低，10级最高；
级 别 1级 2级 3级 4级 5级 6级 7级 8级 9级 10级
分
值
0.2
1级 8 4
0.4
1-2 级 10 6
0.6
1-3 级 12 8
0.8
2-4 级 15 10
1.0
3-5 级 15 10
1.2
4-6 级
1.4
5-7 级
1.6
6-8 级 20 10
中国啦啦操竞赛规则（总则）
• 1.14.3 附加任何有组织的退场或在成套结束后附加的多余动作，都 视为成套的一部分并将计算其时间。 • 1.14.4 特别说明 • A. 技巧的最后造型将被视为是比赛的结束，尖子的下架，不被视为 比赛的部分；
• B、双人、五人技巧啦啦操尖子可以踩在底座的手上开始。
• 1.15 比赛中断 • 1.15.1. 在发生运动损伤或任何其他意外的情况下，高级裁判组有权 停止比赛； • 1.15.2. 由于音响设备或比赛设施等原因导致比赛不能继续，受影响 的队伍将被允许重新开始； • 1.15.3. 由于队伍自身动作的失败或道具等原因导致比赛不能继续， 该参赛队将不允许继续比赛；
无级别（舞蹈）、 1.2.3级
8～24人 8～24人 8～24人 8～24人 5人 5人 8～24人 无级别（舞蹈）、 1.2.3.4.5级
初中组 （13-15）
全女生五人配合技巧啦啦操 花球舞蹈啦啦操 爵士舞蹈啦啦操 街舞舞蹈啦啦操 不限
8～24人 8～24人
中国啦啦操竞赛规则（总则）
混合组技巧啦啦操 全女生组技巧啦啦操 男、女 女 8～24人 8～24人
处 罚 警告或取消裁判资格 警告或取消裁判资格 警告或取消裁判资格 警告或取消裁判资格 警告或取消裁判资格 取消裁判资格 取消裁判资格
中国啦啦操竞赛规则（总则）
1.3
啦啦操定义
啦啦操：英文cheerleading，起源于美国。是指在音乐伴奏下，通
过运动员集体完成复杂、高难的项目特有的难度、过渡配合、基本手 位与舞蹈动作，充分展示团队高超的运动技能技巧，体现青春活力、 积极向上的团队精神，并努力追求最高团队荣誉感的一项体育运动。
• •
女装样例
男装样例
中国啦啦操竞赛规则（总则）
• 舞蹈啦啦操：服装以弹性面料为主，款式不限，与舞蹈啦啦操成套动 作风格相吻合，允许使用部分透明材质的面料。 • 运动员必须着合适内衣，不得过于暴露。服装上禁止描绘战争、暴力、 宗教信仰或性爱主题的元素。 • 领奖时必须穿比赛装。 • 1.18.2. 比赛鞋袜 • 技巧啦啦操：比赛用鞋要求着全白色且有牢固软胶底的运动鞋以及白 色运动袜。禁止穿丝袜、舞蹈鞋、靴子、体操鞋（或类似）等；
街舞舞蹈啦啦操 自由舞蹈啦啦操
不限
8～24人
8～24人 8～24人
备注：双人、五人配合技巧不受难度级别限制
1.9
报名要求
1.9.1
1.9.2 并 1.9.3 1.9.4
参赛运动员报名时必须持有医院出具的健康证明。
参加比赛的运动员须提前办理比赛期间“人身意外伤害”保险 在报名时提交保险单。 各参赛队在报名时可报替补运动员最多四名（两女两男）。 只有报名单上的参赛队员及替补队员才有资格参加比赛。
1.12
竞赛场地
1.12.1 赛台 舞蹈啦啦操比赛可使用赛台，赛台高80～100cm，后面有背景遮挡， 赛台不得小于16m×16m；技巧啦啦操比赛禁止使用赛台。
中国啦啦操竞赛规则（总则）
1.12.2 比赛场地 比赛场地选用专业比赛板，也可用体操板或地毯代替，并清楚地14m×14m的 比赛区域。标志带为5cm宽的红色或白色带，标志带是场地的一部分。 1.12.3 裁判座位区 裁判员坐在赛台正前方，视线员座位安置在赛台的2个对角，高级裁判组坐 在两组裁判员的后排。
中国啦啦操竞赛规则（总则）
1.7 竞赛项目 1.7.1 技巧啦啦操 集体技巧啦啦操自选套路 双人配合技巧啦啦操自选套路 五人配合技巧啦啦操自选套路 1.7.2 舞蹈啦啦操 花球舞蹈啦啦操自选套路 爵士舞蹈啦啦操自选套路 街舞舞蹈啦啦操自选套路 自由舞蹈啦啦操自选套路
中国啦啦操竞赛规则（总则）
组别
副 记 记 记 计 总 录 录 录 时 裁 员 长 员 员 判 长
中国啦啦操竞赛规则（总则）
1.13 成套动作时间
1.13.1 技巧啦啦操
30秒口号组合时间为30～35秒； 集体技巧啦啦操成套路时间为2分15秒至2分30秒； 双人、五人配合技巧成套动作时间为60～65秒。 1.13.2 舞蹈啦啦操 成套时间为2分15秒至2分30秒。 1.14 比赛的开始和结束 1.14.1 所有参赛队员比赛开始时必须在比赛区域内，同时身体的某一部 分必须接触比赛场地； 1.14.2 计时开始从音乐第一的音符或队员的第一个动作开始；计时结束 为音乐的最后一个音符或队员的最后一个动作结束；
中国啦啦操竞赛规则（总则）
第一章
1.1宗旨
1.1.1 1.1.2 1.1.3 为中国啦啦操运动竞赛提供客观统一的竞赛规则。 为裁判员公正、准确地评分提供客观依据。 为参赛者赛前训练和比赛提供依据。
总
则
1.2评分规则 1.2.1目的 本规则的目的是保证中国啦啦操竞赛评分的客观性
中国啦啦操竞赛规则（总则）
中国啦啦操竞赛规则（总则）
1.4 啦啦操项目特征 1.4.1 团队精神
团队精神是啦啦操运动有别于其他运动项目最显著的特征。它 是通过口号、各种动作的配合、难度的展现以及不同队形的转换，运
动员之间的相互协调配合来共同完成团队目标，营造相互信任的组织
氛围，激励运动员高昂的斗志，提高团队整体的凝聚力； 在啦啦操 运动中，既强调团队完成动作的高度一致性，又重视运动员个体不同
1.8
7-9 级
2.0
8-10 级
难度选择 规定范围 技巧难度 数量 舞蹈难度 数量
中国啦啦操竞赛规则（总则）
1.5.3 参赛队必须根据运动员实际能力，选择适合的难度组别与数量。 为了运动员的安全，所选择的难度级别和数量必须符合本级难度动 作的规定要求 。 1.6 1.6.1 竞赛性质及种类 竞赛性质 本规则适用于由国家体育总局体操运动管理中心组织的正式赛事 活动。 1.6.2 竞赛种类 全国锦标赛、冠军赛、全国系列、系列赛、大奖赛、全国体育大 会啦啦操比赛等各种赛事活动。
赛台16m×16m
五人比赛场 12m×12m
五人技巧 比赛场地
比赛场14m×14m
视线 赛台高80～100cm
中国啦啦操竞赛规则（总则）
裁 判 席
技 巧 啦 啦 操 裁 判 组 艺 完 艺 完 难 难 艺 完 艺 完 术 成 术 成 度 度 术 成 术 成 1 5 2 6 9 10 3 7 4 8 舞 蹈 啦 啦 操 裁 判 组 艺 完 艺 完 难 难 艺 完 艺 完 术 成 术 成 度 度 术 成 术 成 1 5 2 6 9 10 3 7 4 8 记录组 高级裁判组 总 裁 判 长 副 总 裁 判 长 仲裁 仲 裁 委 主 委 摄 员 席 员 像
C. 全体裁判员必须做到 ●出席全部会议 ●按比赛日程安排在指定时间到达赛场 ●正确着装 ●出席运动员技术指导会 D. 在比赛时必须做到 ●不离开指定座位 ●不与他人接触 ●不与教练员、运动员和其他裁判员谈论 ●按规定着装 （女：深蓝色套裙或裤和白色衬衫）
（男：深蓝色上衣、长裤、浅色衬衫和领带）
中国啦啦操竞赛规则（总则）
中国啦啦操竞赛规则（总则）
1.18 竞赛服装、发饰与化妆 1.18.1. 竞赛服装 • 技巧啦啦操：服装以弹性面料为主，式样见规定图例。运动员必须着合适内 衣，服装上禁止描绘战争、暴力、宗教信仰或性爱主题的元素。不可穿透明 材质衣服及裤袜； 服装可适当修饰，但不得出现悬垂物、水钻和亮片； 领奖时必须穿比赛服。
中国啦啦操竞赛规则（总则）
1.10 更换运动员
参赛队可在赛前24小时向组委会申请更换运动员，被更换的运动员 禁止在该赛事活动中参赛任何比赛。 1.11 竟赛程序 比赛进行预赛和决赛两个程序。 1.11.1 预赛出场顺序：赛前由大会竞赛部门负责抽签决定。 1.11.2 决赛出场顺序：由预赛成绩决定，预赛成绩排名前者后出场， 排名后者先出场。
能力的展示，使每个队员在参与团队的配合中均能在不同位置扮演不
同的重要角色，形成一种风险共担、利益共享的集体意识。它包括： 团队整体的运动能力、表演的激情、自信心、感染力、号召力、表演 能力、默契配合等因素。
中国啦啦操竞赛规则（总则）
1.4.2 技术特征 啦啦操的技术特征是体现在所有肢体动作的发力方式， 即通过短暂加速、制动定位来实现啦啦操特有的力度感，
幼儿组 （3-5岁）
竞赛项目
技巧啦啦操
性别不限ຫໍສະໝຸດ 参赛人数8～24人
8～24人 8～24人 8～24人
参赛组别
无级别（舞蹈）、 1.2级
花球舞蹈啦啦操
混合组技巧啦啦操 全女生组技巧啦啦操 男、女 女