《接力跑下压式传接棒技术》教学设计
小学体育《接力跑---下压式传接棒》教案
《接力跑---下压式传接棒》教案基本部分一、学习下压式传接棒技术。
要点：接棒人将接棒手臂向后伸直，四指并拢，掌心向上，虎口张开，传棒人将传棒的前端由上而下地压入接棒人的手中。
（如图）优点：是每一棒次的接棒，都能握住棒的一端，便于持棒快跑。
缺点：接棒时，接棒人的手臂紧张，不自然。
重点：接棒要伸臂、引棒，传棒要伸臂下压送棒。
难点：交接棒的配合与时机。
口诀：一张（虎口）、二夹（夹紧手臂与躯干）三伸（尽量向后伸直手臂）。
易错动作：①接棒人手臂未与身体夹紧后伸。
②虎口张开不够且没有对着传棒人。
③传棒人没有由上而下的压、送动作。
1、原地接力练习。
2、慢跑传接棒练习。
3、接力跑比赛游戏方法：甲方1名队员右手持棒通过本预防线、接力区绕过乙方将棒传给在接力区内的乙方回到本队队尾；乙方1接棒后跑向并绕过甲方，将棒传给甲方2后，自己站在队尾。
以此类推，先跑完者为胜，输的队做两个深蹲起。
组织：成四列横队集体听讲★教法与步骤：1.学生认真听教师讲解下压式传接棒技术要点和优缺点。
2.学生看教师示范下压式传、接棒的技术，听清重点和难点。
3.学生模仿体验动作。
4.教授口诀:①接棒：1张2夹3 伸。
②交棒：1放2压。
5.学生跟随口诀再次模仿练习。
★5.原地指导学生练习，教师巡回纠错，归纳总结，指出易犯的错误。
6.分两组做慢跑中的传接棒练习。
7. 教师组织学生。
2232125。
第二章田径——接力跑——下压式传接棒技术实践课教案-(表格式)2021-2022学年人教版《体育与健
基本部分
结束部分
1、听音乐放松上下肢。
2、小结上课情况。
3、师生再见
1、组织：四列体操队形音乐放松。
学生集体练习身心愉快自然放松
2、协助教师收拾器材。
身心放松
平均
心率
预计平均ห้องสมุดไป่ตู้率：
130—140次/分左右
课的
密度
预计练习密度：30%-35%
教学
资源
的拼搏意识。
重点
难点
重点：掌握“下压式”传接棒技术。
难点：高速跑进中在接力区内迅速准确完成传接棒
教学程序
教学内容与方法策略
学生
发展
准备部分
一、体育委员集合整队，报告上课人数，师生问好。
二、宣布本课内容及教学要求。
重点：传接棒技术。
难点：传接棒的配合（高速跑进中在接力区内准确迅速传接棒）
三、检查服装，安排见习生。
4、结合示范讲解各棒运动员交接棒技术
5、多人400米接力模拟练习，尝试交接棒方法。
6、学生自我总结传接棒的好的方法，确定本组的交接方法。
7、多人400米团体接力比赛。
要求：交接棒连贯，无失误。
学生团结拼搏，力争第一。
8、学生根据自己的情况，对老师的练习进行选择性练习
尝试练习
自主体验两种交接棒的技术的优劣。
棒的前端向接棒人后伸的手掌心由上向下传给。听到信号后，接棒运动员手臂迅速后伸，四指并拢与拇指分开，掌心向上，虎口朝后，传棒运动员由上向前下将棒前端送入接棒运动员手中。
2、接棒和传棒动作顺序：
“给、伸手、传棒、接棒、松手”
（左传右接，右传左接）
3、学习各棒起跑技术
小学体育与健康接力跑：下压式传接棒教案
小学体育与健康接力跑：下压式传接棒教案引言：接力跑在小学体育教学中具有重要的地位，它能锻炼学生的协作能力、团队精神和快速反应能力等。
作为一项经典的接力跑项目，下压式传接棒可使学生在接力跑的过程中获得更全面的锻炼，同时也可以培养学生对健康和身体的关注。
本文将以小学体育与健康接力跑中的下压式传接棒为主题，分享一个相应的教案。
一、教学目标：1. 了解下压式传接棒的技术要领和规则；2. 掌握下压式传接棒的正确姿势和技巧；3. 培养学生的团队合作和沟通能力；4. 锻炼学生的速度和反应能力；5. 引导学生重视健康和体育锻炼的意义。
二、教学重点和难点：教学重点：下压式传接棒的正确姿势和技巧；教学难点：如何让学生正确掌握下压式传接棒的要领和规则。
三、教学过程：1. 热身准备：在开始课前热身时，可以开展一些拉伸运动和简单的跑步活动来准备学生的身体。
2. 介绍下压式传接棒的要领和规则：在课堂上给学生简要介绍下压式传接棒的要领和规则，重点包括：a) 传接棒须在规定区域内完成传递；b) 传递时，传递手要放在传递者的肩膀上，接棒手要在传递标志线的前一步开始奔跑；c) 传递时要借助膝盖下压的力量将接棒手的手臂推送出去。
3. 示范和练习：a) 给学生进行示范，展示下压式传接棒的正确姿势和技巧。
b) 将学生分成小组，让他们在教师的指导下进行练习。
每个小组的学生可以轮流担任传递者和接棒者的角色，以便他们熟悉并掌握下压式传接棒的要领。
c) 在练习中，教师要及时给予学生指导和纠正，并鼓励他们相互合作。
4. 组织比赛和评价：a) 将学生分成若干个小组进行接力比赛，每组的人数要适当。
b) 对学生的传接棒动作进行评价，给予他们积极评价和建议，帮助他们进一步改进动作。
c) 在比赛结束后，可以给出最佳传接棒动作和最佳团队合作奖项，以激励学生。
四、课堂延伸：1. 健康教育：结合下压式传接棒的教学内容，向学生介绍运动的好处和对健康的重要性。
引导学生关注自己的健康，鼓励他们积极参与体育运动。
《接力跑—“下压式”传接棒》教学设计(水平四)
接力跑—“下压式”传接棒（水平四）《接力跑—“下压式”传接棒》教学设计（水平四）【指导思想】本课以健康第一为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力的培养。
通过接力跑练习可以培养学生良好的合作意识，提高群体责任感，明确个人在集体活动中与他人合作学习的重要性，要学生在学习中学会合作，在合作中学会学习。
【教材分析】接力跑是田径教学中唯一的集体协作项目，在接力跑教材中，传接棒技术本身并不复杂，过于专注技术教学的专业化、准确化，对学生的发展意义不大。
因此，在注重锻炼身体、掌握技能的教学功能外，更多的应体现它在心理健康与社会适应上的教育功能。
【学情分析】本次教学对象是七年级（8）班学生，思维活跃，勤于思考，并且身体素质普遍较好，具备了跑的能力和善于学习的态度，为本节课接力跑的学习打下了良好的基础。
【教学目标】1.运动技能目标：通过学练，90%左右学生能做到传接棒动作正确，80%左右学生能在快速跑中完成传接棒技术动作。
2.身体健康目标：发展学生的速度能力、协调性、灵敏性，提高学生下肢力量和奔跑水平。
3.社会适应目标：在学练中提高学生的群体责任感，明确个人在群体活动中与他人合作学习的重要性。
【教学重点、难点】教学重点：“下压式”接力跑传接棒动作技术教学难点：跑动中传、接棒的准确性（稳、准、牢、快）【教学流程】课堂常规→图形跑→徒手操→跑的专门性练习→学习下压式传接棒技术→游戏《接力跑》→总结评价放松【运动负荷】根据本课特点，预计学生能够积极主动参与学习，学生练习情绪高昂，运动强度为中上，平均心率为130±5次/分，练习密度为35%～40% 【场地器材】田径场接力棒22根标志物12个扩音器一台【本课特色】在组织教学中要尽量采用使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强学生的吸引力，激发学生的运动兴趣。
课堂中力求做到精讲多练，并不断改变练习方法，同时为学生提供广阔的空间，让学生在愉悦和谐的氛围中学习，达到教与学的和谐统一。
《接力跑(第一次课)：下压式传接棒》 教学方案
4师生再见。
1、带学生做放松操。
2、思考：如何在接力区内完成传接棒？
3、点评与激励学生。
4、宣布下课。
1、认真放松。
2、记住作业内容。
3、认真听教师的总结，并结合反思。
4、下课，保持安静，两路纵队返回教室。
1、放松身心，同时进行上肢练习。
2、通过作业完成对下节课的铺垫。
3、加深学生记忆。
讲解示范队形：
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练习1、2⑴队形：
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▲
练习2⑵队形：
练习3队形：
3分钟
3分钟
7分钟
4分钟
启发活跃情绪与提高运动技能阶段
游戏：
“争分夺秒”
游戏规则：
学生分为五个小组，每组八人，进行折返跑接力赛。每组每人先完成四次折返跑的小组获胜。
2、及时改正错误动作。
3、积极参与游戏。
4、注意安全。
1、按要求站位进行分组练习。
2、及时改正错误动作。
建立动作概念，激发学生学习欲望，激发学生对接力跑的兴趣。
通过练习，学生初步掌握接棒动作，初步形成配合。
学生熟悉下压式传接棒的动作方法，在游戏中逐渐形成配合。
加入移动中传接棒练习，在进一步掌握动作方法、增进配合的同时为下一个练习做准备。
练习3：
快步走接力练习：
按照规定路线进行快步走下压式传接棒练习 。
讲解并示范下压式传接棒。
1、教师讲解示范练习方法。
2、组织学生练习
3、在练习中进行纠错。
1、组织学生进行原地传接棒动作练习。
人教版体育学科水平三田径内容接力跑——下压式传接棒技术+教案
课的部分
课的内容
组织教法和学练法
运动量
教师活动
学生活动
强度
时间
一、热
身
与
导
入
一.课前常规，强调课前后安全，安排见习生
二.语言导入
三.队列练习
按课堂常规要求进行
要求：1.精神饱满
声音宏亮
2.教师示范
体育委员按四列横队集合
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
出示下压式传接棒图片，讲解并示范下压式传接棒技术
教师进行讲解示范
组织学生模仿练习，教师巡回指导
组织：分成四组，进行下压传接棒练习和比赛
讲解弯道跑传接棒技术
组织：分四组在相应的小圈外进行圆周弯道传接棒练习和比赛，评价、总结
队形:
* * * * * * * * * * * * * * * * * * ** * * * * * * * * ** * * * * * * * *
队形：
* * * * * * * * * *
* * * * * * * * * *
△
* * * * * * * * * *
* 种传接棒方法的使用范围
学生认真听取下压式传接棒技术要领并适当做模仿动作
队形：
*→* * * * * * * * *
*→* * * * * * * * *
*→* * * * * * * * *
*→* * * * * * * * *
△
联系队形：
学生围绕圈进行练习
渐强
渐强
强
5
10
12
四、
恢
复
身
13田径接力跑(下压式)
新课标水平四（田径接力跑（下压式））体育与健康教案
1.下压式传接棒技术
方法：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下传到接棒人手中。
异侧手传接棒，一三棒右手握棒，沿分道内侧跑进，二四左手接棒，分道外侧跑进。
2.练习策略
①原地传接棒练习
②走或慢跑行进间传接棒
③接力区中速传接棒练习
优点：便于持棒快跑
缺点：接棒人手臂紧张
易犯错误：起动标记不准确、传接棒不准
纠正：明确正确要领，反复练习3.400米多人接力比赛
方法：八个人一组一个跑道，每人跑50米，听到开始信号，各组第一位同学采用蹲踞式起跑，后面同伴均是站立式起跑，采用击掌的方式进行接力。
用时短为胜。
4.体能课课练
俯卧撑15个*3组
仰卧卷腹15个*2组
组织队形
要求：
1.队伍整齐，纪律严明
2.练习精神面貌强
3.注意力要集中
4.同学之间互助。
高中体育_接力跑下压式传接棒教学教学设计学情分析教材分析课后反思
《接力跑下压式传接棒》教学设计一、指导思想本课教学内容为接力跑，在本课设计上，“健康第一”的指导思想，注重学生在身体、心理和社会适应方面的全面发展，在教学上，充分发挥教师主导学生主体的理念，以学生体验合作探究为主线，做到全体学生积极主动进行尝试体验，自主探究与学习，让学生在练中思，思中练，练中悟，使不同层次的学生都能体验到获得知识和技能的愉悦与成功感。
不断提高自主学习的能力，在教学过程中，充分发挥集体智慧和体育骨干作用，培养学生的坚强意志，协作创新意识和创新精神。
教师的引导和辅助作用贯穿始终，通过学生、师生互动，加强师生交流，增进师生感情，建立起民主和谐的新型师生关系。
二、教材分析接力跑技术是高中田径教材的重要内容，接力跑技术作为新授内容，贯穿整个教学的始终，圆心接力练习是对接力跑教学的巩固和提升，通过这种形式的比赛教学，让原本枯燥的田径教学变得生动而有趣，接力跑教学是在前面所学快速跑和弯道跑技术的前提下开展的，本堂课在以往教学基础上，发展学生创造性、主动性，培养学生自主合作创新意识，通过学习让学生真正爱上接力跑。
三、重点难点重点：接力的传接棒基本技术与跑的方法。
难点：注意掌握传、接棒的时机。
四、教学目标1、通过教学让90%以上的学生能掌握下压式传、接棒的技术，并能运用到课堂游戏之中。
2、通过本课发展学生的位移速度、灵敏、协调等身体素质，提高学生的基本活动能力。
3、通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新能力，在获得快速跑各种练习的同时体验到合作学习的重要性。
五、教学过程的设计思路1、准备阶段（1）绕场地慢跑活动热身。
（2）以热身操锻炼学生身体各个部位，同时让学生感觉到趣味性，为本节课的接力跑学习打基础。
2、探索体验阶段（1）以接力游戏开始，让学生快速融入本节内容之中。
（2）通过游戏师生找出问题，带着问题进行分组探究性学习。
3、掌握动作技能和巩固阶段（1）通过教师示范和小组展示等方式，进一步调动学生学习的积极性，巩固学习效果。
《下压式交接棒和接力跑游戏》教案设计
《下压式交接棒和接力跑游戏》教案设计《《下压式交接棒和接力跑游戏》教案设计》这是优秀的教案文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！作业内容《下压式交接棒和接力跑游戏》教案设计一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，树立“健康第一”的指导思想，培养学生主动参与和合作的能力，在交接棒的教学中以学生为本，力图促进学生身心健康和社会适应能力的提高，在发挥教师主导作用的同时，尽量调动学生的参与意识，使学生在积极的探究式学习中体验成功的快感和喜悦。
二、设计思路本课的主要学习内容是“交接棒”的学习，对于高一学生来讲，这一内容是相对比较简单但配合较难的动作，因此教师在教学中利用韵律操、游戏形式的教学方法来贯穿始终，激发学生学习的积极性，使学生在趣味游戏学习的过程中掌握交接棒的动作技术，从而培养学生的团队意识，拓宽学生的思维，让他们在快乐的学习氛围中完成本次教学任务。
三、学情分析本课教学对象为高一年级学生，他们身心发展日趋成熟，兴趣广泛，具备了较强的独立思考能力，也具备了一些基本运动能力。
接力跑为田径运动中不可缺少的项目，但是学习起来学生可能觉得枯燥，所以在课上安排小型多样的比赛让学生在玩中掌握下压式交接棒的方法。
本节课是下压式交接棒教学的第一课时，在技术上要求学生们基本能够掌握，适当穿插了一些娱乐环节，努力调动学生的学习热情，培养学生对田径项目的浓厚兴趣。
四、教材分析田径运动中的接力跑是《体育与健康》教学内容中重点学习部分。
接力跑是田径单纯跑步的一个升级，是唯一一个多人配合的径赛项目。
在接力跑活动中学生运用智慧和技巧与同伴协作，体验配合的乐趣，增强了体质、培养了学生的自信心而深受学生们的喜爱。
传接棒的方法有立棒式、上挑式和下压式。
本课教学内容是下压式接力跑，要求学生学习掌握的是接力跑的下压式交接棒。
交接棒在接力跑运动中起到十分关键的作用，好的交接棒配合能够决定接力跑的最终结果。
五、教学目标本课是田径接力跑交接棒的第一节课，教学目标为：1.通过本课的学习，使掌握“下压式”传接棒的基本动作和方法。
《接力跑——上挑式和下压式的传接棒方法》(教学设计)-2022-2023学年体育与健康(水平三)六年
接力跑——上挑式和下压式的传接棒方法一、教学背景接力跑不仅是体育课上很重要的一项比赛，也是九年义务教育阶段体育课目标之一。
对于小学生来说，学会正确地传递接力棒非常重要。
因此，本次教学设计旨在教授学生如何掌握上挑式和下压式两种传接棒方法。
二、教学目标1.知道什么是接力跑，了解接力跑的规则和要求；2.掌握上挑式和下压式两种传接棒方法；3.能够在接力跑比赛中运用所学技能，顺利完成比赛。
三、教学步骤第一步：引入接力跑的规则和要求以小组的形式进行游戏，让学生亲身体验接力跑的过程。
在游戏中介绍接力跑的规则和要求，包括传接棒的要求和技巧等。
第二步：讲解上挑式传接棒方法1.左手拿着棒，右手伸直向前；2.将接力棒顺势向上抬起；3.将接力棒顺着自己身体的正中央，向前方轻轻地扔出去。
第三步：讲解下压式传接棒方法1.左手握住棒头，手掌朝外，右手放在棒身上方；2.接力棒顺势向下垂直下压；3.送出接力棒时，手臂伸直，向前方沿直线轨道送出。
第四步：练习上挑式传接棒方法1.给学生一分钟的时间，让他们认真观察上挑式传接棒的 movement;2.让学生两两搭档进行练习；3.强调两个搭档之间的配合和协作。
第五步：练习下压式传接棒方法1.给学生一分钟的时间，让他们认真观察下压式传接棒的 movement;2.让学生两两搭档进行练习；3.强调两个搭档之间的配合和协作。
第六步：模拟实战演练让学生按小组进行模拟实战演练，通过实战演练加深对传接棒技术的理解和运用。
四、教学重点和难点教学重点•传接棒技术的讲解与实践；•两个搭档之间的配合和协作。
教学难点•学生对传接棒技术的掌握和运用；•两个搭档之间的配合和协作。
五、教学评价•学生能够掌握上挑式和下压式两种传接棒方法；•学生能够在模拟实战演练中运用所学技能，顺利完成比赛；•学生能够对比两种传接棒方法的优劣，找出自己适合的方法。
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小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案
小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案接力跑是小学体育课程中的一项重要内容，它有助于培养学生的团队合作意识和身体协调能力。
而“下压式”传接棒作为接力跑的传接动作，能进一步提高学生的技巧水平和身体素质。
接下来，本文将为大家介绍一份小学体育与健康《接力跑“下压式”传接棒》教案。
一、教学目标：1. 了解接力跑的基本规则和要领；2. 学会正确的“下压式”传接棒动作；3. 提高学生的团队协作意识和身体协调能力；4. 培养学生的应变能力和自信心。
二、教学准备：1. 准备一条800米的操场和4个传递区域；2. 准备4根标志物（如辅助线）用于标记传递区域；3. 准备适量的接力棒；4. 清楚地展示“下压式”传接棒的动作示范。
三、教学过程：1. 热身活动（5分钟）通过进行一系列的热身活动，如慢跑、拉伸运动等，使学生的身体得到充分的准备。
2. 介绍接力跑基本规则和要领（10分钟）向学生介绍接力跑的基本规则和要领，包括：传递区域、传递方式等。
通过口头解释和示范演示的方式，让学生了解接力跑的基本要领。
3. 学习“下压式”传接棒动作（15分钟）详细解释学生应如何完成正确的“下压式”传接棒动作，并进行示范。
重点强调以下几个关键要点：- 快速向前跑向接力区域，身体保持低位；- 双手握紧接力棒，准备接力；- 接手时，用手掌朝下，将接力棒稳稳地递给接棒者；- 不要突然放手，保持接触一段时间，确保接力顺利进行。
4. 练习“下压式”传接棒动作（20分钟）让学生分成小组进行传接棒的练习。
每个小组按顺序站在接力区域的起点线上，第一个学生开始跑向第一个传递区域，完成传棒后，第二个学生负责接棒，依次类推。
老师可以用辅助线将传递区域标记出来，提供目标参考。
在练习过程中，老师及时给予学生指导和纠正。
5. 进行接力比赛（20分钟）通过进行接力比赛，激发学生的参与热情和竞争意识。
可以设置多轮比赛，每次比赛结束后，进行分组调整，以保证每个学生都能参与到比赛中。
接力跑——下压式传接棒单元教学计划
教学内容
接力跑——下压式传接棒
所用课时
3课时
教学目标
1．掌握下压式传接棒技术；
2．掌握快速跑中传接棒的时机，增强自信心；
3．发扬团队精神，体验成功的快乐；
教学重点
1.学会下压式传接棒技术，明确各棒学生的站位
2．掌握行进间完成交接棒的过程
3．弯道行进间交接棒的注意事项
3．展示法：用实战锻炼学生的心理素质
第三课时
教学内容
课时目标
学习重难点
主要教学方法
1.短距离高速跑传接棒
2. 4×100米小组间PK
考核课
1.考察学生下压式传接棒技术的掌握情况
2.检验学生在集体项目中团结协作的能力
1.传接棒时机的把握
2.团结协作的意识
1.分组练习法
2.比赛法
3.初尝4×100米力跑
1.掌握直道及弯道接力区的交接棒技术
2．80％的同学能掌握在高速中完成传接棒技术
3.50%的学生较好的完成完整的交接棒技术
4.再一次体验团队精神的重要性
学生反复体验在中速跑、高速跑中传接棒的时机。在体验中逐渐掌握高速跑动中的传接棒技术
1．分组法：反复体验快速跑中传接棒技术
2．讨论法：教师巡视各组的练习，发现问题及时讨论解决
教学难点
1．掌握启动标志线的方法
2．队员间默契配合的方法及有效运用
3．交接棒过程的稳定性
第一课时
教学内容
课时目标
学习重难点
主要教学方法
1．下压式传接棒技术
2．在跑道上错位站立
3．原地传接棒
4．在直道慢跑传接棒
1．认识接力跑，建立下压式接力跑技术概念
《田径类运动 接力跑上挑式、下压式传接棒技术》教案
《田径类运动接力跑上挑式、下压式传接棒技术》教案一、教学目标知识与技能：1. 掌握接力跑上挑式、下压式传接棒的技术要领；2. 了解田径类运动的基本规则和比赛流程；3. 能够在比赛中正确运用传接棒技术。
过程与方法：1. 培养学生的合作意识和团队精神；2. 提高学生的身体协调能力和反应能力；3. 通过小组合作和比赛形式，激发学生学习体育的兴趣。
情感态度与价值观：1. 培养学生的竞争意识和勇于挑战的精神；2. 培养学生的团队协作精神和互相帮助的意识；3. 培养学生的健康意识和锻炼习惯。
二、教学重难点教学重点：1. 接力跑上挑式、下压式传接棒的技术要领；2. 学生在小组合作中能够熟练掌握传接棒技术。
教学难点：1. 学生在比赛中能够正确运用传接棒技术；2. 培养学生的团队协作精神和互相帮助的意识。
三、学情分析本次教学对象为七年级学生，他们正处于身体发育的关键阶段，身体协调能力和反应能力有待提高。
同时，学生的竞争意识和团队协作精神也需要进一步培养。
本次教学通过小组合作和比赛形式，旨在激发学生学习体育的兴趣，提高学生的身体协调能力和反应能力，培养学生的竞争意识和团队协作精神。
四、教学过程1. 热身教师带领学生进行热身活动，让他们全身肌肉逐渐活跃起来。
教师可以引导学生做一些简单的拉伸运动，如手臂、腿部和颈部的伸展。
此外，还可以进行一些热身操，如跳跃、踏步等，以增加学生的心肺功能和身体灵活性。
2. 技术讲解教师通过展示视频和实际操作演示，向学生详细讲解接力跑中上挑式和下压式传接棒的技术要领。
教师可以使用投影仪或电子白板展示视频，以便学生清晰地看到每个动作的细节。
同时，教师自己也可以进行实际操作演示，让学生更好地理解正确的传接棒姿势、时间掌握和力度控制等关键要素。
讲解过程中，教师应鼓励学生提问，并及时解答他们的疑惑。
接力跑中的上挑式和下压式传接棒是传递接力棒的两种常见技术，它们各有特点和要领。
以下是它们的技术要领：上挑式传接棒：接力棒的正确姿势：传递接力棒时，接棒手的手掌应面向上方，手指自然张开，接棒手臂保持放松，以便接受接力棒。
接力跑——下压式传、接棒技术教学设计
一，课堂常规
(教学常规，宣布本课的教学内容及目标。)
二，准备活动(为学习做准备)
三、介绍、学习接力跑项目特点
1、师讲解接力跑的起源，生静听了解。
2、师讲解学习接力跑技术。
3、教师找学生一起示范讲解，其他同学学习。
3、组织每个小组手拉手围成一个圈。
4、组织学生逆时针原地传、接棒练习。
5、指挥学生由摆臂——慢跑——中慢跑练习传、接棒技术
教学基本信息
题目
接力跑——下压式传、接棒技术
学科
体育
年级
六年级
教材内容
六年级体育水平三田径.接力跑
个人信息
设计者
姓名
单位
1. 教材分析
接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。
2. 学情分析
本次课的授课班级为小学六年级学生，由于小学学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学手段，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
6、让学生展示学习成果。
7、师生共同评价.
四、体会4*100米接力完整技术
（1）．4*100米接力教学比赛1次
五、结束部分
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七年级接力跑单元教学计划
水平四(七年级)（接力跑:下压式传接棒技术）课的设计
XXXX学校XXX
一、教材分析
接力跑是合作跑游戏的主要内容之一，联系这一次传递接力棒跑完规定的距离。
接力跑的技术同快速跑，学习接力跑需要掌握传接棒的方法，明确各棒的分工和扮演的角色。
掌握传接棒的时机和配合，控制好情绪，增强信心，在活动中用智慧和技巧，体验配合的乐趣，发扬团结协作的精神。
二、学情分析
本课对象为七年级学生，男生20人，女生20人，年龄12-14岁，男女之间，不同年龄间的身体素质水平存在明显差异，但学生组织纪律性和集体荣誉感都很强，有比较强的思维能力、创造能力，善于学习，加上学生有较强的创造能力和自学能力，本课采用了讲解、示范、启发、竞赛等教学方法，让学生通过自主、合作的方式进行学习，有效促进学生达到教学目标。
本课是单元教学的第1次课，本课选用的教学内容学生基本能够掌握。
三、教学目标
根据教材特点和学生学习能力及身心特点制定以下三个教学目标：
（一）通过教学使学生正确理解下压式传接棒技术动作的应用方法与时机，使学生基本掌握传接棒的正确动作技术并能合理运用。
（二）2.发展学生的判断、灵敏、协调能力。
（三）3.通过运动体验提高学生对运动的兴趣。
四、教学效果预计
1.预计85%以上的学生能掌握本课所学的动作技术。
2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率150次/分左右，平均心率130次/分左右，练习密度为45%左右。
六、教学中可能会出现学生讨论不积极，或者无法讨论出适合的辅助练习，教师应该主动给予引导。
七、场地器材：
篮球场地一块标志桶8个
接力棒4根
《接力跑:下压式传接棒技术》
教师：XXX 班级：七年级（X）班人数：40人课次：1指导教师：XXX时间：20XX.XX.XX
教学内容下压式传接棒重点：“下压式”传接棒的正确方法
难点：队员之间的的默契配合
教学目标1.通过教学使学生正确理解下压式传接棒技术动作的应用方法与时机，使学生基本掌握传接棒的正确动作技术并能合理运用。
2.发展学生的判断、灵敏、协调能力。
3.通过运动体验提高学生对运动的兴趣。
课的结构教学内容教学活动方式与组织措施
次数
时间
强度
开始热身部分15’一、常规导入
1体委集合整队，报告人数
2.检查着装排除安全隐患
3.宣布课的任务和要求
4.安排见习生
二、热身准备
1.绕场慢跑
呈两路纵队对齐慢跑
如图一
2..徒手操
如图2
（1）头部运动
直立，两手叉腰①头前屈,②头还原成直立。
③头后屈,④头还原成直立。
⑤⑥头向左绕
环一周⑦⑧头向右绕环一周。
②⑧同①⑧，
但第四个⑧的最后一拍还原成直立。
（2）上肢运动。
（3）扩胸运动
直立。
①左脚侧出一大步，同时两臂经胸
前平屈后振。
②向左转体90度成左弓步，
同时两臂经前伸直（掌心向上）至侧举后
振。
③再侧举后振一次。
④还原成直立。
⑤⑧同①④，但方向相反
（4）体转运动
（5）体侧运动
（6）前弓步压腿
成弓箭步，两腿夹角打开，上下振动
（7）活动手腕脚腕
一、教师语言引导、激励，学生四列
横队站立。
二、教师示范、讲解，语言引导，激
励。
XXXXX
XXXXX、、、
成四列横队体操队型散开
1次
3’
小
3次
3’
小
1次
4
中
1次
2
小
图1
图2
学习提高部分25’一、“下压式”传接棒的正确动作
1.接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约
为50~60度角，手腕内旋，掌心向上，
拇指与其他四指自然张开，虎口朝后。
2.传棒人在接棒人伸出手时将棒的前部
以由上向下的形式传递到。
接棒人的手
中。
动作要点：当传棒人距离接棒人还有约为
一步的时候，传棒人要发出“接”或者“嘿”
等信号，提醒接棒人，接棒人听到信号后
用余光看清后立即向后伸臂，按照要求手
型准备接棒。
二、原地模仿练习
1.散开后，听到口令“1”时，原地做摆
臂动作；当听到“2”时，一三排的同
学做接棒向后伸臂，二四排的同学向前
伸臂，做一次击掌。
三次后交换练习。
如图三
强调异侧手传接
在练习一的基础上加上接力棒做跨出一步
练习，听到“2”信号后传棒式的同学做一
次上步击掌。
如图三
强调手脚协调配合
三、分组练习
将学生分为两人一组，两人在行进间交替
进行传接棒练习
再以整组的形式进行传接棒练习
强调下压式正确的传接棒动作
四、探究性学习
四个小组绕标志桶进行行进间的接力棒传
递（如右图）
1.以篮球场设置好的四个底角为起点排
一、教师结合展板，讲解、示范；学
生认真听讲，观察、思考
示范队形
要求：前两排蹲下，后两排略微靠前。
二、成四列横队体操队型散开，听口
令进行练习
练习队形
要求：动作规范迅速，前后配合默契
到位。
三、每组分一张视图，让学生进行分
组共同体学习。
并让学生思考怎样能
够更快地传递接力棒
要求：学生积极主动思考，教师巡回
指导纠错
四、教师引导、个别纠错。
学生边练
习边思考
10次
3’
中
4次
5
中
2次
5
中上
图3
成一路纵队，以整队慢跑的形式在进行
中完成传接棒。
2.传到第一个同学后，排头人员立即手持
接力棒进行加速跑绕至队伍末端再次
进行传接。
3.在练习的同时，以分组练习提出的问题
基础上进行探究性学习——如何在比
赛中提高传接棒的成功率
五、小游戏
双人手推车接力
规则：以篮球场底线为起点中场线为终点，前后两人为一组进行竞速比赛，速度快的一组获胜，脚落地即为犯规。
六。
、课课练
有氧操
成四列横队体操队型拉开前后距离
1.原地波比跳十次练习，如图4
要求动作规范有力
休息十五秒，提醒深吸深呼气
2.增加难度，如图5，原地十次起身站立。
要求同上
休息二十秒，提醒深呼深吸，抖动四肢
3.再次增加难度，如图6，原地起身跳十
次
要求注意呼吸节奏上的配合
练习四组织队形
要求：学生能够相互配合进行传接，
认真完成练习。
五、学生遵守规则积极参与
要求：1.注意安全
2.遵守游戏规则
六、教师讲解示范，学生认真模仿
1次
5
中上
3次
5’
中上
恢复整理部分一、放松身心
音乐伴奏下学生互相抓住对方手上下快速
抖动进行放松
一、教师示范、语言引导；学生练习，
调整呼吸。
1次
2’
小
图4
图5
图6。