职业生涯规划第四章职业发展目标的确定
第四讲职业目标生涯的确立
第四讲职业目标生涯的确立一、确定职业生涯目标的意义美国一本名为《无限的能力》书中曾举到一个例子：有人在1953年对美国耶鲁大学应届毕业生进行了一份“你毕业后的目标是什么”的问卷调查，统计结果有3%的学生有明确的目标，97%的学生基本上没有明确的目标。
20年后，有人去追踪所有参加了问卷的学生现状，结果令人吃惊，3%的人拥有的财富总和比97%的财富总和还多得多。
20年前仅是目标的有和无，20年后却形成了如此大的差异。
无独有偶，美国哈佛大学也有一项关于目标对人生影响的跟踪调查。
其调查对象为一群智力、学历、环境等条件大体相同的年轻人，结果显示：3％的人有清晰且长期的目标，25年中从未改变过目标，并总是朝一个方向不懈地努力，他们在25年后几乎都成为社会各界的顶尖成功人士，其中不乏创业者、行业领袖和社会精英。
10%的人有清晰的短期目标，这些人大都生活在社会的中上层。
他们的共同特点是：不断完成预定的短期目标。
生活状态步步上升，25年后他们成为各行各业不可或缺的专门人才。
60 %的人目标模糊，他们能安稳地生活与工作，但却没有什么特别的成就。
剩下的27%是那些25 年来没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的底层。
常常失业，靠社会救济，生活很不如意，并且常常抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。
调查者因此得出结论：目标对人生有巨大的导向作用。
我认为可以用下面的 4 句话来概括这个例子：“目标清（晰）长（远）达成功，目标清（晰）短（期）步步升，目标模糊无成就，目标缺失在底层。
”有了目标，人才会坚定、勤勉、不畏艰险，促使自己努力实践。
有了目标，人的生命才能在有限的时空里，最大限度地释放能量。
由此可见，成功者必定是目标意识强者。
二、影响职业生涯目标的因素影响人们职业生涯目标选择和设计的因素有很多。
职业规划专家认为从总体上看，可以分为社会因素和个人因素，这两类因素共同构成一个人的职业目标设计的基础。
（一）社会因素社会因素有着丰富的内容。
职业生涯规划演示稿：第四章PPT课件
根据职业目标，规划所需的教育 和培训课程，提升自己的专业能
力。
实践经验
通过实习、兼职或项目经验积累实 践经验，提升自己的实际操作能力。
网络与社交
建立良好的人际关系网络，拓展职 业机会和人脉资源。
02
职业发展与提升
职业发展路径
明确职业目标
持续评估与调整
在职业生涯的早期阶段，确定长期和 短期的职业目标，有助于保持动力和 方向。
感谢您的观看
THANKS
定期评估职业发展进度，根据实际情 况调整计划，以适应职业市场的变化。
制定发展计划
根据职业目标，制定具体的发展计划， 包括提升技能、获取证书、建立人脉 等。
职业技能提升
参加培训课程
参加与职业相关的培训课程，提 高专业技能和知识水平。
自学与在线学习
利用互联网资源自学新知识，参 加在线课程和研讨会。
实践经验积累
绩效评估与反馈
职业辅导与咨询
建立有效的绩效评估体系，定期对员工进 行绩效评估和反馈，帮助员工了解自己的 优势和不足。
为员工提供职业辅导和咨询服务，帮助他 们解决职业发展中的困惑和问题。
成功职业人士案例分享
张晓明
从基层员工到公司高管的跨越
王峰
跨界转型重塑职业生涯
李婷
自主创业实现梦想
陈华
持续学习提升竞争力
长期职业规划
目标设定
设定长期职业目标，如 成为行业专家、创业或
担任高级管理职位。
市场趋势
研究行业和市场趋势， 了解未来职业发展的机
会和挑战。
个人发展
职业转型
制定个人发展计划，包 括提升技能、获取相关
证书和持续学习。
考虑职业转型的可能性， 为未来做好准备。
个人职业发展规划范文(实用3篇)
个人职业发展规划范文1个人职业发展规划范文(一)第一章认识自我1.职业兴趣我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选择自己的道路。
2.职业价值观我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想通过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握一定的能力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。
3.性格特征如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选择上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作。
4.胜任能力由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的专业优势，做一名会计师，我能很好利用自己的发展自己，自己的性格温和，专业知识也还扎实，相信一定能很好的做好自己的工作，回馈社会。
其次，我个人的业余爱好也很广泛，除了正常工作外，我想，自己广泛的业余爱好也会为自己的工作增添一份精彩的。
至于自己的劣势，我认为自己在某些方面的胆量有待增加，例如在大众面前发言能力，我想自己应该多多参加社会的各种社交，增加自己的社会实践，在各种活动中提高自己，使自己不断的进步，克服自己的缺点，发扬自己的优点，完善自我。
《大学生职业规划与发展指导教程》第四章
任务二：确定职业生涯目标与路线
一、职业生涯目标的内涵、种类和作用
〔二〕职业生涯目标的种类
2．按照性质划分 〔1〕外职业生涯目标。外职业生规划目 标是指侧重于职业过程的、外在的、可看得 见的标记，它主要包括工作内容、职务目标、 经济收入目标、工作环境和工作地点等。 〔2〕内职业生涯目标。内职生涯规划目 标是指在职业生涯规划中的知识、经验的积 累，观念的转变，能力和素质的提高，以及 成就感、价值感等内心感受。
任务二：确定职业生涯目标与路线
一、职业生涯目标的内涵、种类和作用 〔二〕职业生涯目标的作用
1．指出努力的重点或方向 特定的目标能提供一个努力奋斗的目的，它 可以刺激高水平的努力。 2．帮助规划合理的战略以实现目标 目标是自己努力的依据，也是对自己的鞭策。 3．衡量行为结果的有效性 职业生涯目标的设定对个体的职业生涯成功 是很有帮助的。 4．有助于合理安排时间 目标给了自己一个看得着的射击靶。
任务一：制定职业生涯决策
四、职业生涯决策困难和常见问题 〔二〕职业生涯决策常见问题
1．观念陈旧 一些大学生不了解社会开展趋势，对一些专 业的看法上存在上下贵贱之分，有些甚至认为不 谋高职、不拿高薪就是“没有长进〞。 2．功利主义倾向突出，社会价值观淡化 一些大学生过于重经济利益，无视自我开展 和自我实现，无视职业的社会价值，这是市场经 济带来的负面影响。 3．定位分析不明 一些学生没法谈清楚选择该职业目标的原因， 没法明确到达职业目标的途径，以及到达目标所 需的能力、训练和教育。
任务一：制定职业生涯决策
三、职业生涯决策的方法 〔三〕方案型生涯决策法
图4-1 CASVE循环模型
计划型生涯决策由沟通（Communication）、 分析（Analysis）、综合（Synthesis）、评估 （Evaluation）、执行（Execution）五个步骤组 成，其英文缩写为（CASVE）。
职业生涯规划课程教案(确定发展目标)
职业生涯规划课程教案(确定发展目标)教学目标：1.了解职业生涯发展目标的构成，理解发展目标必须符合发展条件，理解职业生涯发展目标的选择；2.学会讨论和分析案例，掌握讲授法、讨论法、案例分析法和归纳法。
教学重点：1.理解发展目标必须符合发展条件；2.掌握职业生涯发展目标的选择方法。
教学难点：1.理解发展目标必须符合发展条件；2.学会职业生涯发展目标的选择方法。
教学准备：教科书、教案、教参。
教学方法：讲授法、讨论法、案例分析法、归纳法。
教学过程：Ⅰ、课堂组织（5分钟）清点学生人数，填写相关教学材料。
Ⅱ、复旧课，导入新课（5分钟）复旧课：1.应从哪两方面关注区域经济发展？2.应从哪四方面关注行业发展动向？讨论XXX的择业成功案例对我们的启示。
总结：了解自己的基础，选准发展方向，明确具体的发展目标，抓住机遇，扬长避短地发展自己，职业生涯发展的道路就会比较顺利。
Ⅲ、讲授新课（70分钟）第一课：确定发展目标一、职业生涯发展目标的构成1.长远目标2.阶段目标导入语：人生不能没有目标。
目标是心中的罗盘，人生因为有目标，才会执着地去追求。
你有职业生涯发展目标吗？发展目标是如何构成的呢？讨论以下问题：1.职业生涯发展目标主要由什么构成？2.什么是长远目标？什么是阶段目标？二者有什么关系？3.晓强的长远目标是什么？阶段目标是什么？二、职业生涯发展目标必须符合发展条件1.职业生涯发展条件外部条件内部条件2.外部条件定义内部条件定义讨论以下问题：1.什么是职业生涯外部条件？什么是职业生涯内部条件？2.为什么说职业生涯发展目标必须符合发展条件？三、职业生涯发展目标的选择讨论以下问题：1.如何选择职业生涯发展目标？2.如何评估职业生涯发展目标的可行性和适应性？3.举例说明如何制定职业生涯发展目标。
总结：确定职业生涯发展目标需要考虑自身的基础和条件，明确长远目标和阶段目标，并评估目标的可行性和适应性。
只有符合自身条件和发展环境的目标才是可行的。
实用文_职业生涯目标的确定-如何确定职业生涯发展目标
职业生涯目标的确定-如何确定职业生涯发展目标职业生涯目标的确定如何确定职业生涯发展目标对于一个职场人士来说太重要了，职业生涯的成功同自己确定的职业生涯发展目标的关系十分密切，人们确定的职业生涯目标的大小决定了职业生涯成功的程度。
世界上很多因确定了自己的职业生涯目标而最终成功了的人，任何轻视确定职业生涯发展目标在职业生涯中的作用的观点和行为，都会间接影响到你的职业目标的实现和持续发展。
方法指导1.深刻认识自己和社会。
确定职业生涯发展目标是以深刻认识自己和社会为前提的。
深刻认识自己是指对自己的职业志向、爱好、专业知识积累等全方位的了解和审视，使自己确定的职业发展目标同自己内心的职业发展期望相吻合;深刻认识社会指对所从事的行业、职业的社会需求以及从事职业的本质特征进行深刻的洞察和把握，使自己确定的职业发展目标同外部社会环境相协调。
因此，在深刻认识自己和社会的基础上，确定的职业生涯发展目标才是最有价值的。
2.科学设定目标。
职业生涯发展目标是引领职业生涯发展的一座灯塔，因此，职业生涯发展目标的设定要科学，而不要盲目和草率。
科学设定目标是指职业生涯要可量化、可考核和实现。
可量化，即用数据描述职业生涯发展目标;可考核，即所确定的职业生涯发展目标是可用于考核和评估的;可实现，即所确定的职业生涯发展目标经过努力是可以实现的。
作为应届大学毕业生或职业人士，要充分认识科学设定目标在个人职业发展中的重要作用，科学设定目标能够激励我们向着未来职业生涯成功的彼岸不断努力。
3.推进目标实施。
确定了职业生涯发展目标，并不等于职业生涯发展目标就能实现。
人的职业生涯目标从确定之初到逐步实现是一个相当漫长而曲折的过程，需要付出艰辛和努力。
因此，推进职业生涯目标的实现就要掌握一定的方法，才能做到事半功倍。
推进职业生涯目标实施的方法：一是要坚持目标信念。
在目标实施过程中不要轻易更改目标和降低目标，要表现出“咬定青山不放松”的精神。
二是强化行动能力。
大学生职业生涯规划书模板(精选6篇)_企业策划
大学生职业生涯规划书模板(精选6篇)_企业策划大学生职业生涯规划书模板(篇1)引言奋斗赋予生命的动力，拼搏定义人生的内涵。
在高中三年的奔跑过程中，我们咬牙切齿，卯足了劲，昏天黑日，埋没在漫无边际的试卷当中。
而当迈入大学的门槛后，曾经的那些豪言壮语、昔日的伟岸抱负似乎日趋模糊。
人生容不得我们肆意地消磨如此短暂的青春，古语有云：“凡事预则立，不预则废。
”人生需要定位，欲使那些美好的预言成为现实，职业规划将是开篇之笔。
第一章认识自我1.【自我分析】我个性温和，待人真诚友善，善于倾听，乐于与他人分享，平日里主动热心，诚实守信，遇事认真踏实，有很强的责任心，会争取自己最大努力完成任务。
面对错误，勇于承担，及时更正，并能总结经验。
个人崇尚创新、多彩的生活方式。
但是在信心方面有所欠缺，对人对事较强的敏感力形成了多愁善感的性格，给人留下了易情绪化的印象。
2.【职业兴趣】我是一个比较腼腆内向的女孩，对于工作，希望能拥有一个稳定的工作，而医学无疑是一个不错的选择。
我欣赏白衣天使无私奉献的精神，羡慕他们能够探索人类如此奥秘的生物体，我以作为一名医学生而感到荣幸，也为将来成为一名医务工作者而感到自豪。
当然，根据专业，我也会选择其他相关的行业进行尝试，为自己的今后的发展方向提供更多的参考。
3.【胜任能力】在校学生会任职期间，通过各种活动，培养了良好的人际沟通能力，积累了一定的处事经验，拥有一定的组织基础和创新能力。
在具备扎实的专业基础知识上，能较快适应新环境，积极与他人合作，培养团队默契。
除此之外，我个人的业余爱好也较为广泛，相信广泛的业余爱好也会为自己的工作添姿增彩。
第二章职业生涯条件分析1.【家庭环境分析】从家庭来说，其一，长辈们希望我能够从事稳定的工作，而医学是永远不会消失的行业;其二，学医能够帮助他们提高健康方面的意识，改变不健康的生活方式。
2.【学校环境分析】我所在的城XX职业技术学院至今已有70年的历史，学院环境优良，教学设施先进，实训基地优越，满足了各专业学生的需求。
职业生涯发展规划报告
回顾职业目标：回顾自己设定的职业 目标，检查自己是否实现了这些目标
总结技能和知识：总结自己在学习和 实践过程中所掌握的技能和知识，了 解自己的技术水平和专业能力是否有 所提升
分析人际网络：分析自己建立的人际 网络，了解自己在行业中的影响力和 支持者是否有所增加
评估工作满意度：评估自己对工作的 满意度和幸福感，了解自己是否在职 业生涯中获得了满足感和成就感
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第二章：设定职业目标
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第二章： 设定职业 2
目标
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在了解自己的优势和劣势之后，你需要设定明确的职 业目标
这些目标应该具体、可衡量、可实现、相关和有时限
例如，你可以设定一个短期目标，如获得某个特定的 认证或掌握某项技术，以及一个长期目标，如成为某 个领域的专家或自主创业
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第三章：寻找适合自己的职业路径
在设定职业目标之后，你需要寻找适合自己的职业路径。这可能包括以下几个方面
第三章：寻找适合自己的职业路径
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第四章：提升技能和知识
在选择合适的职业路径之后，你需要不断提升自己的技能和知识。这可以通过以下几种方 式实现
学习新技术 ：持续关注 行业动态， 学习新技术 和工具，保 持技术更新
参加培训课 程：参加线 上或线下的 培训课程， 提高自己的 技能水平
参与开源项 目：通过参 与开源项目 ，锻炼自己 的实践能力 ，并与其他 开发者互动 交流
阅读相关书 籍和博客： 阅读经典的 技术书籍和 前沿的博客 文章，了解 最新的技术 趋势和行业 发展
实践经验积 累：通过实 际项目经验 积累，不断 提高自己的 技术水平和 解决问题的 能力
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第五章：建立人际网络
本报告旨在为软件技术从业者 提供一份详细的职业生涯发展 规划报告，帮助大家更好地规
中职职业生涯规划与就业创业教案：生涯设计--目标确立
（3）依据外部环境，个人的发展离不开社会大环境和行业、企业的环境。个人职业生涯发展目标的确立，也要围绕社会的发展，围绕行业的需求，紧紧把握时代脉搏，摸准将来所从事行业的前景，及早定位,准确定位,才能更好地融人社会，满足行业需求，服务自己将来所在的工作单位。
2.确立职业生涯目标的六大原则。
①清晰性原则：考虑目标、措施是否清晰、明确？实现目标的步骤是否务实有效？
②挑战性原则：目标或措施是否具有一定的挑战性？
③适应性原则：目标或措施是否有一定的缓冲性？是否能根据外部环境的变化而作适当的调整？④一致性原则：总体目标与分目标是否一致？个人目标与组织发展目标是否一致？
小结：法国的罗曼·罗兰说过“人生最大的敌人就是没有明确的目标。”可见，一个坚定持久的目标可以让我们的心紧紧联系在追求的幸福上。实现目标的过程，是个人奋斗的过程，能够使我们
生活充实，同时也能带给我们职业和生活的幸福。
作业：阅读、分析教材的典型案例，思考自己的职业生涯发展目标。
板
书
设
计
职业生涯发展目标
1.分类
⑤激励性原则：目标是否符合自己的兴趣、性格和能力特长？ 是否能对自己产生内在的激励作用？
⑥ 合作性原则：个人的目标与组织的日标，是否具有一定的合作性与同向性？
3.学生完成探究学习内容，介绍自己所了解到的相关信息。
教师点评：在确立职业生涯发展目标确立过要多多关注上述的确立依据和六大原则。
（三）小结作业：
活动二：分析职业发展目标确立的依据
1.学生阅读教材，归纳职业发展目标确立的依据。
职业生涯规划第四章职业发展目标的确定.ppt.ppt.ppt
职业选择中的十大关系
4、“创业”VS“就业”
创业就是自己当自己的老板，就业就是给人家打 工，帮人家干活。现在实行股份制，实际上这两个 概念的内涵发生了很大的变化，这两点的界限也不 是那么明显了。
哪种人适合创业？喜欢自己做主，还要有坚强的 信念与承受力的人适合创业。总的来说，这个世界 上适合创业的人并不多，不超过5％的人适合创业。 但在中国有创业心态的人很多。
如何确立目标
1、要适合自身的特点。 2、要符合社会与组织的需求。 3、要高低恰到好处，生涯目标是高一点好。
确立目标“三定”原 则 1、“定向”：定职业方向
2、“定点” ：定职业发展的地点 3、“定位”：定自己水平、能力、薪资期望
除了这“三定”，还有很重要的“一定”，就是 “定心”。
三种职业生涯发展路线
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三、职业发展目标的确定
2、确定目标应注意的问题 （1）目标的确定要符合社会与组织的需要。 （2）目标的确定要符合自身的特点，并使其建立在自 身的优势之上。 （3）目标要高远但决不能好高骛远。 （4）目标的幅度不宜过宽。 （5）注意长期目标和短期目标间的结合。
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四、目标的分解与组合
1、目标的分解 （1）按目标的性质分解。 ①外职业生涯目标。工作单位、工作职务、工作内容、工 作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等 。 ②内职业生涯目标。观念改善、掌握新知识、提高心理素 质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。 （2）按目标的时间分解（P74）
职业选择中的十大关系 3、“长期”VS“短期”
短期内的职业调换是为了有更适当的职业定位； 而从长期来看，职业的调换是为了使自己找到最合适 的位置，调换本身不是目的。但对于绝大多数人来说， 一辈子在一个行当里做好就已经不容易。而且在一个 行当里被接受除了智慧和才气，还有耐心、钻研和接 纳别人，而后面这些职业品质需要通过时间的考验来 得到别人的认同。
职业生涯规划电子教案(全)
职业生涯规划电子教案（一）第一章：职业生涯规划概述1.1 职业生涯规划的定义与重要性1.2 职业生涯规划的基本原则与步骤1.3 职业生涯规划的目标与内容职业生涯规划电子教案（二）第二章：自我认知2.1 了解自己的兴趣、价值观和能力2.2 分析自己的优势与劣势2.3 确定自己的职业定位与职业目标职业生涯规划电子教案（三）第三章：职业探索3.1 了解职业发展趋势与行业动态3.2 研究职业需求与职业资格要求3.3 探索适合自己的职业发展路径职业生涯规划电子教案（四）第四章：制定实施计划4.1 制定长期与短期职业发展目标4.2 制定实际可行的行动计划4.3 调整与评估职业规划实施情况职业生涯规划电子教案（五）第五章：职业生涯规划的拓展与提升5.1 拓展人际关系与职业网络5.2 培养职业素养与职业能力5.3 实现职业生涯规划的成功与突破职业生涯规划电子教案（六）第六章：应对职业挫折6.1 认识职业挫折的原因与影响6.2 学习应对职业挫折的策略与方法职业生涯规划电子教案（七）第七章：职业晋升策略7.1 理解晋升的机会与挑战7.2 掌握晋升所需的技能与素质7.3 学习晋升的策略与技巧职业生涯规划电子教案（八）第八章：职业转型与发展8.1 识别转型的原因与时机8.2 分析转型所需的能力与条件8.3 制定转型的发展计划与策略职业生涯规划电子教案（九）第九章：创业准备与实践9.1 理解创业的概念与风险9.2 学习创业的准备与策划9.3 探索创业的实践与成长职业生涯规划电子教案（十）第十章：职业生涯规划的未来趋势10.1 认识职业生涯规划的发展趋势10.2 探讨新技术对职业生涯规划的影响10.3 学习应对未来职业生涯规划的策略与方法这五个章节主要帮助学生了解职业生涯规划在实际工作中的应用，学会应对各种职业生涯中的挑战，培养适应未来发展趋势的职业生涯规划能力。
通过这些章节的学习，学生将能够更加全面地掌握职业生涯规划的方法与技巧，为个人的职业发展奠定坚实的基础。
大一学生职业生涯规划书6篇
大一学生职业生涯规划书6篇大一学生职业生涯规划书1当前，掌握先进制造技术的高技能人才严重短缺，已经成为制约我国经济和产业发展的最大瓶颈之一。
我们高职院校的学生尤其是学习技术的，前景一片光明，但是怎么样才能成为一名高技能人才，我们应该怎么做是值得思考的。
一、我对银领与职业生涯的认识所谓“银领”，就是既要能动脑，更要能动手，经过实践的锻炼，能够迅速成长的高技能人才。
而“职业生涯设计”其实就是“人生战略设计”，是对自己成功的人生进行正确的规划。
二、自我认识自我认识是职业生涯规划设计的基础，因此一定要全面、客观、深刻，决不回避自己的缺点和短处。
在自我认识方面，“当局者迷、旁观者清”，我们可以参考家庭、同学、师长和其它专家的意见，力争对自己真正全面的认识。
1、我的优势我的专业是模具设计与制造，是学院的特色专业。
专业很好，我高考结束后对模具很感兴趣，所以才学模具。
现在大一了。
专业基础课开了，但专业课程还没有开，但我从专业基础课已经学到了很多东西。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。
我想要学好专业课，首先要学好专业基础课，这一点我做到了，而且很精通。
比如说《机械制图》是所有机械专业学生都要学习的课程，从我参观工厂的经历，我知道看懂图纸是第一步，要不然怎么去加工，怎么去生产，更不要说去设计了。
我们的专业不光是学习理论知识，我们的重点可以说动手操作，即理论结合实践，更好的掌握自己的知识。
在实践中我的动手能力得到了锻炼，本来就是喜欢动手的人，现在是如鱼得水了！在实践中培养了我的认真负责精神，我的技能得到了培养。
1.2我曾经做过什么。
我知道在大学期间仅仅学好专业知识是远远不够的，在我们人生关键的环节，能力的培养也是非常重要的。
社会需要的不仅仅是光有技术的人，而是全面发展的人，这就使我认识到锻炼自己能力的重要性。
在班级我是组织委员，在党建小组我是__的组织委员。
作为一名学生干部，我学到的不是如何去做官，而学会了怎么与他人沟通，怎么与他人和谐相处。
大专生职业生涯规划书5篇
【篇一】大专生职业生涯规划书第一章：总论(引言)实现梦想的第一步就是要有梦想。
没有梦想对于每个人来说是非常可怕的一件事情,如同无头苍蝇似的到处碰壁。
很多人现代社会由于商品经济的发展变化发展很快,很难对自己的人生进行一个长期的规划。
佛家有云："缘自性空"、"空无自性"。
的确在现代社会,人们的生活节奏加快,社会更新换代发展非常快。
如果如我们柔弱的个体,不加紧自己的脚步,跟随时代的步伐,不断学习,将很难有一个长足的进步。
而有一份长期稳定的规划是有必要的。
首先,职业生涯规划是帮助柔弱个体对抗变幻莫测的世界的一种不变的工具。
中国人讲究以"不变应万变",因此更加就需要有一份稳定的职业生涯规划了。
其次,稳定性的追求是符合人性的,按照马克思的观点,在科学高度发展的现代社会应该是没有宗教的。
但现代社会宗教的不断发展,信众的不断增加导致了马克思思想的直接破产。
为什么在科学不断发展人类认识水平不断发展的今天还是有如此之多的人信仰宗教呢?其中一个原因就是因为宗教提供了人一个稳定性的追求和信仰…那么对于在校大学生该怎样规划自己的职业生涯呢?众所周知,职业生涯包括内职业生涯和外职业生涯。
对于在校大学生,首先要对自己有一个清醒的认识,知晓自己的优点、缺点等等。
另外在对自己有一个比较完备的认识的时候要明确自己的兴趣,明确自己的目标,通过目标的明确要找准自己日后的社会地位定位,履行好自己的社会角色。
当然在这个过程当中必须不断提高和完善自己的能力,并对当代社会对自己的职业的要求和职业本身的发展前景要有一个清醒的认识。
针对我个人而言,在人际关系当中找准自己的位置是非常重要的。
福柯有一着名的"话语权力"理论,提出的就是一个话语平台的问题,尤其是在中国这个人际关系复杂的社会必须懂得找准自己的角色。
通过独善其身来达到一个更高的话语平台。
第二章、认识自我个人基本情况：酷爱思考,以"我思故我在"为意识自己存在的信条。
大学生职业生涯规划中的职业发展策略和职业发展目标
大学生职业生涯规划中的职业发展策略和职业发展目标在大学生职业生涯规划中，职业发展策略和职业发展目标是非常重要的。
职业发展策略是指在职业生涯中通过一系列的规划和行动来实现个人职业目标的方法和措施。
而职业发展目标则是大学生在就业时期所追求的理想状态或职业角色。
一、制定职业发展目标1.了解自己：在制定职业目标之前，大学生首先要了解自己的兴趣、价值观和能力。
通过自我评估工具、实习经历，大学生可以更加清晰地了解自己的优势和劣势，从而为职业目标的制定提供依据。
2.确定长期和短期目标：大学生职业发展目标包括长期和短期目标。
长期目标是指大学生对未来几年或十几年的职业规划，如成为某个领域的专家或担任某个职位。
短期目标是指大学生在更短时间内要达到的目标，如实习经验的积累或参加专业培训。
二、职业发展策略的制定1.学习与技能：大学生在职业规划过程中，需要通过深入学习专业知识和技能的提升来增强自身的竞争力。
此外，还可以通过参加课外活动、社团和实习等途径，培养和提升自己的软技能，如沟通能力、团队合作能力和领导力等。
2.实习与实践：实习是大学生发展职业的重要途径之一。
通过实习，大学生可以获得实战经验，了解和适应工作环境，同时也可以建立起与用人单位的联系，为将来的就业打下基础。
3.人际关系：建立良好的人际关系对于职业发展来说至关重要。
大学生可以通过社交平台、校园活动和校友网络等途径扩大自己的人际关系圈子，与各行各业的人建立联系，获取更多的职业机会和资源。
4.自我品牌塑造：在职业发展中，个人的形象和品牌也非常重要。
大学生可以通过个人简历的优化、个人网站或社交媒体的建立，来展示自己的特长和潜力，提高自身的知名度和影响力。
5.持续学习：职业发展是一个不断学习和进步的过程。
大学生应保持持续学习的态度，通过参加培训课程、自主学习和阅读来不断提升自己的专业水平和综合素养。
三、职业发展目标与策略的衔接1.目标明确：大学生在制定职业发展目标时，要确保目标的可行性和具体性。
大学生职业生涯规划(精选15篇)
大学生职业生涯规划(精选15篇)大学生职业生涯规划1第一章认识自我1.职业兴趣初选这个涉外旅游专业并不是因为喜欢，感兴趣，只是抱着一种玩的心态学习。
不过通过短短一年的对旅游管理专业的认识，发现可以接受这种职业并热衷于它。
旅游管理专业不是一种纯粹的导游，更多的是它可以看到整个流程。
这个行业所涉及到的一些东西，比如美食、医学小常识、建筑、养生、历史名人、美学等等，会是自己感兴趣的东西，从而，也会逐渐发现这个职业带给自己一些快乐。
2.职业价值观首先个人认为，根据目前旅游市场的经济带动情况而言，这个职业所带来的报酬是相当可观，其次，这个行业含有很多方面的东西，在工作中，我们同时也在学习，从中获取多方面知识，也让我们发现自己有哪些不足，不懂的地方，更加促进我们的自我学习能力及对知识的渴求。
最后，旅游行业主打的还是服务。
服务是一项最新产业，通过最新产业的推动，旅游行业将成为新经济的主携。
3.性格特征虽然我性格上还不是完全的外向开朗，富有热情的那类人，平时较喜欢一个人独行，但这恰恰让我学会了不依赖别人。
我有时也会很没安全感，比如遇到事会很慌张，但自己已经在慢慢学会冷静处理事情了。
我会根据自己喜欢的东西，比如街舞，比如看搞笑视频，比如爱狗，让自己逐渐变得活泼一点，融进嘻哈世界。
4.胜任能力平时专业书没有花时间去温习，所以在知识方面我很欠缺。
有过几次带团经历，但在带团过程中发现自己并没有太主动的去和他们交流沟通，而且在组织上，破冰方面，我太不够强势了。
所以在胜任方面表示需进行强化。
5.自我分析小节自己还有很多需要提高的地方。
知识无止境，所以，活到老学到老，我们一直在学习中成长，不是吗？第二章：环境分析1.家庭环境我家没有很多钱，可以想象我不是城市的孩子，所以我能吃苦，在工作中会比较容易适应辛苦的带团过程。
我们家有很多孩子，他们对我所选的专业表示认同并支持我。
虽然爸妈至今还弄不清我所学专业出去工作后是一个怎样的职位及情况，但他们至少不反对我。
大学生职业生涯规划-第四章 大学生自我分析与定位
经验 要善于利用过去的经验 选择，推断未来的工作
方向和机会。
成绩 发现自我性格优越的一 面，以此作为个人深层 次挖掘的动力之源和魅 力闪光点。
知识不足 专业学得不好要尽量弥补， 知识面狭窄要从现在开始 广泛涉猎。
性格弱点 人性的弱点并不可怕，关键 要有正确的认识，认真对待， 尽量寻找弥补、克服的办法， 使自我趋于完善。 经验缺乏 要加强学习；投身社会 实践；要虚心请教。
自我认知概述
什么东西早晨用四 条腿走路，中午用两条腿 走路，晚上用三条腿走路？
答案——人
这个故事告诉我们什么？
1、人认识自己不容易 2、人可以认识自己 3、人必须认识自己
人最大的敌人不是别人而是自已，认识自已比认识别人更重要。
世界著名古迹德尔菲神庙(太阳神阿波 罗昭晓其神谕的地方）前石碑上镌刻着的“人， 认识你自己”几个大字仍然是一个“谜”。迄 今，它仍是横亘在当代人类面前的一个严峻课 题。
（六）能力的培养
高等教育虽说属于专业教育，大学学习过程中也安排有专业见习和实 习，但很多人大学毕业后并没有从事与专业对口的工作，同时，为了节省教育 开支，相当多的高等学校实践环节十分薄弱，有些学校甚至连过场都懒得走， 很显然这对于我们从业所需的职业技能的培养是不利的。
随着科学技术的发展和社会的进步，特别是知识经济的发展，人们逐 渐认识到，教育中除了知识之外，还必须注重能力和综合素质的培养。
自我意识是对自己身心活动的觉察，即自己对自己的认识，具体包括 三个方面：
生理状况 （身高态、等体）重、体
我
心理特征 （兴趣性、格能力等、）气质、
与他人的关系 （班级、社家团庭等、）同伴、
一个勇敢的人是敢于面对真实自己的人，也是一个能接受了现实自己 的人。很多大学生面对自己的世界时，感到非常茫然，很想探寻一些答案；也 有一些学生因为不能客观地认识自己，而出现过度地自我接纳和自我拒绝；甚 至有的学生躲在自己的世界不肯出来，出现以自我为中心的倾向。在职业的选 择中，客观的自我认识和积极的自我态度本身就是做出正确选择的资源。自我 认知的全过程可以总结为“WWHW”，即：
《大学生职业生涯规划与就业指导》教学大纲
千里之行，始于足下。
大学生职业生涯规划与就业指导》教学大纲大学生职业生涯规划与就业指导教学大纲引言：大学时期是人生重要的阶段之一，这个阶段的规划和准备直接关系到个人将来的职业生涯和未来发展。
本课程旨在为大学生提供相关的职业生涯规划和就业指导，帮助他们更好地理解职业发展的重要性和方法，制定合理的职业目标，并提供实用的求职技巧和就业支持。
第一章：职业生涯规划的概念简介（2学时）1.1 职业生涯规划的定义与意义1.2 职业生涯规划的基本原则1.3 大学生进行职业生涯规划的必要性第二章：自我认知与职业发展（4学时）2.1 自我认知的概念与作用2.2 探索个人兴趣、价值观和优势2.3 分析个人特点与职业需求的匹配关系2.4 制定个人职业发展目标第三章：职业信息与市场需求分析（4学时）3.1 了解职业市场的相关信息来源3.2 分析不同行业的发展前景与趋势3.3 研究职业需求与个人技能的匹配性3.4 职业调查与实地考察第四章：职业选择与职业规划（6学时）第1页/共3页锲而不舍，金石可镂。
4.1 职业选择的基本原则与步骤4.2 不同行业的职业分析与职位比较4.3 制定个人短期和长期职业规划4.4 职业决策与风险管理第五章：就业技能培养与简历撰写（6学时）5.1 求职技能的重要性与培养方法5.2 确定个人职业技能的优势与不足5.3 简历的基本结构与撰写要点5.4 求职信的撰写与个性化表达第六章：面试与自我推销（6学时）6.1 面试的基本流程与类型6.2 面试技巧的学习与实践6.3 面试中的自我推销与个人价值展示6.4 模拟面试与答辩训练第七章：职业发展与终身学习（4学时）7.1 职业发展的阶段与方法7.2 进修与继续学习的重要性7.3 职业发展规划的动态性和持续性7.4 制定个人职业发展目标与计划第八章：实践探索与就业支持（4学时）8.1 实习与社会实践的机会与策略8.2 学校就业资源与服务的利用8.3 校企合作与校园招聘会活动8.4 网络就业资源的了解与利用总结：千里之行，始于足下。
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划的核心。一个人事业的成败，很大
程度上取决于他有无正确适当的目标。
没有志向，事业成功就无从谈起；没
有目标，如同驶入大海的孤舟，四野
茫茫；没有方向，不知道自己走向何
方。只有树立了目标，才能明确奋斗
方向，犹如海洋的灯塔，引导你避开
险礁暗石，走向成功
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中等职业教育课程改革规划新教材
第四章 职业发展目标的确定
定人生目标和职业长期发展目标，然后再根据个人的经
历和所处的社会环境，将人生总目标分解为几个5至10
年的长期目标，再根据长期目标的实现条件，将其分解
为若干个2至3年的中期目标，再继续将其分解为若干6
个月至1年的短期目标，进而将每一个短期目标分解成
月目标，月目标量化分解为若干个周目标，周目标变成
若干个日目标。
找一份工作，以补助生活。他的父亲为他引荐了自己的一个好朋 友——当时担任美国无线电公司董事长的萨尔洛夫将军。
将军热情地接待了她，并认真地问：“想做哪一份工作？” 她回答说：“随便吧。” 将军神情严肃地说：“没有任何一类工作叫‘随便’。” 片刻之后，将军目光逼人，以长辈的口吻提醒她说：“人生 的道路是目标铺出来的。”
人生要有目标，一辈子的目标，一个时期的目标，一个阶段的目
标，一个年度的目标，一个月份的目标，一个星期的目标，一天
的目标……
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第四章 职业发展目标的确定
职业生涯规划 1
三、职业发展目标的确定
1、目标确定方法
职业发展目标是按照人生目标、长期目标、中期目
标、短期目标的顺序而依次确定的。一般而言，是先确
职业目标
基本特征
制定要求
短期目标
目标可能是自己选择，也可能是企业或上级安排的被动接受的 ①②
中期目标
结合自己的志愿和所在单位的环境及要求制定目标
①②
长期目标及 目标是自己认真选择的，和社会发展需求相
人生目标 结合
①②③④
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中等职业教育课程改革规划新教材
第四章 职业发展目标的确定
四、目标的分解与组合
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第四章 职业发展目标的确定
三、职业发展目标的确定
职业生涯规划 1
2、确定目标应注意的问题 （1）目标的确定要符合社会与组织的需要。 （2）目标的确定要符合自身的特点，并使其建立在自
身的优势之上。
（3）目标要高远但决不能好高骛远。 （4）目标的幅度不宜过宽。 （5）注意长期目标和短期目标间的结合。
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第四章 职业发展目标的确定
职业生涯规划 1
四、目标的分解与组合
1、目标的分解 （1）按目标的性质分解。
①外职业生涯目标。工作单位、工作职务、工作内容、工 作环境、工作地点、收入、福利待遇、声望、职位等等 。
②内职业生涯目标。观念改善、掌握新知识、提高心理素 质和工作能力、工作成果、处理与他人的关系等。 （2）按目标的时间分解（P74）
美国约翰·霍普金斯大学心理学教授约翰·霍兰德认为，职业性向，包括价值
观、动机和需要等，是决定一个人职业选择的重要因素。霍兰德经过大量的
分析研究，把职业兴趣分为六种基本类型：
实际型（R）
研究型（I）
艺术型（A）
社会型（S）
企业型或事业型（E）
常规型（C）
基本类型
特
点
实际型（R） 拥有创造或机械方面的能力，喜欢与实体、机器、工具、动植物在一起的工作或户外工作。
二、标
40年左右。
中期 目标
三至五年
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长期 目标
五至十年
短期 目标
一至二年
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第四章 职业发展目标的确定
职业生涯规划 1
三、职业发展目标的确定
案例7
由罗斯福总统的夫人与萨尔洛夫的一次对话所带来的启示
罗斯福总统的夫人在本宁顿学院念书的时候，打算在电讯业
研究型（I） 喜欢观察、学习、研究、分析、评估或解决问题，擅长归纳思考类的活动。
艺术型（A） 拥有艺术、创新或直觉上的能力，喜欢在非结构性的环境下工作。
社会型（S） 喜欢和人在一起的工作，告知、唤醒、训练、帮助、培养他们，具有言谈能力技巧
企业业型型 （或E）事
喜欢和人在一起的工作，基于组织或经济收益，去影响说服人们或从事任务的执行、领 导或管理。
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第四章 职业发展目标的确定
职业生涯规划 1
目标在职业发展中的重要作用 案例6
如果没有目标，人生将会怎样？
1952年7月4日清晨，加利福尼亚海 岸笼罩在浓雾中。在对岸21英里的 卡塔林纳岛上，一个34岁的女人涉 水进入太平洋中，开始向加州海岸游 去……“说实在的，我不是为自己找 借口，如果当时我看见陆地，也许我 能坚持下来”
人们拉她上船的地点，离加州只 有半英里！（P70）
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费罗伦丝·查德威克
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第四章 职业发展目标的确定
职业生涯规划 1
一、职业发展目标确定的意义
确定职业目标是制定职业生涯规
划的关键，目标是激励我们走向成功
的动力，志向是事业成功的基本前提。
职业生涯目标的设定，是职业生涯规
职业生涯规划 1
2、目标组合 （1）时间上的组合。设计的目标可以是同时并进和连续性的 （2）功能上的组合。各个目标之间的因果关系、互补作用。 （3）全方位组合。将家庭生活、职业生涯、个人事务等目标综 合考虑。
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第四章 职业发展目标的确定
职业生涯规划 2
一、霍兰德职业兴趣理论的应用
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第四章 职业发展目标的确定
职业生涯规划
第四章 职业发展目标的确定
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株洲.炎陵
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第四章 职业发展目标的确定
职业生涯规划
学习目标
了解目标在职业发展中重要作用 了解职业发展目标确定的意义及分类
了解如何选择适合自己的发展目标
了解目标抉择中要注意的问题
常规型（C） 喜欢和资料在一起的工作，拥有可事编务辑或p数pt值能力，在别人的指示下，完成各种细节事项。11
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第四章 职业发展目标的确定
职业生涯规划 2
二、职业性向测验——利用霍兰德职业 性向测验表测你的职业性向
第一部分 1、 第二部分 第三部分 第四部分 第五部分 第六部分 第七部分
你心目中的理想职业