体育课上课流程及要求 (2)
体育课的流程
体育课的流程一、开始部分1、整队、清点人数。
口令：立正、向左或向右看齐（注意：矮个向高个看齐）、向前看、稍息。
清点人数：口令：各排报数或报数。
要求：静、齐、快。
（这个部分一般由体育委员完成。
）2、师生问好。
（师：同学们好！学生：老师好！）3、安排见习生。
（有特殊情况不能参加活动的学生）4、宣布本次课的学习内容和任务要求。
5、准备活动。
（1）、慢跑。
（可体育老师领跑或体育委员领跑）跑的形式多样化：齐跑、分组跑；绕球场跑、绕本班队伍跑等。
（2）徒手操。
基本的运动作：头顶部运动、上肢运动、腰腹部运动、踢腿运动、膝关节运动、踝腕关节运动。
（可配音乐）二、基本部分（这节课的主要内容）广播操预备节（两个八拍）、第一节伸展运动、第二节扩胸运动、第三节踢腿运动、第四节体侧运动、第五节体转运动、第六节全身运动、第七节跳跃运动、第八节整理运动（两个八拍）。
训练方法：1、总体复习；2、分节复习（师指出问题动作，纠正动作）；3、分组竞赛展示（师生点评）。
50米跑训练方法：1、往返跑训练。
2、追逐跑训练。
3、小组竞赛。
4、往返接力。
跳绳1、分组跳。
（给予一定目标）2、小组竞赛。
3、跳绳跑接力游戏。
4、长跳绳游戏。
5、跳法混搭仰卧起坐训练方法：1、先分组每人做一分钟。
2、纠正不合标准动作。
3、选拔学生进行小组竞赛。
4、辅助训练：一头起。
（以训练腰腹肌为目的）50米X8往返跑训练方法：1、往返跑训练。
2、往返跑接力。
3、游戏：声东击西。
规则：把学生安排在同一场地内，手拉手围成一个圈，先安排两位学生进行追击，当被追者跑到一位同学旁边举起一只手并喊“到”，而站在被追者所举手异侧边的同学进行逃跑，追击者继续追击，直到时追到后轮换角色。
三、结束部分。
1、集合。
2、放松操。
3、小结本次课，布置课后练习。
4、师生再见。
（师：同学们再见学生：老师再见）5、收器材。
（学生收）着装：老师穿运动服，佩戴口吵一把，学生穿校服。
体育课堂常规教案5篇
体育课堂常规教案5篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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体育教学流程
体育教学流程体育教学是学校教育中不可或缺的一部分，它不仅可以促进学生身体健康，还可以培养学生的团队合作精神和领导能力。
在进行体育教学时，我们需要遵循一定的流程，以确保教学的有效性和质量。
下面将介绍体育教学的流程，希望能对广大体育教师有所帮助。
第一步，制定教学目标。
在进行体育教学时，首先需要明确教学目标。
教学目标应当具体明确，符合学生的年龄特点和身体素质，能够激发学生的学习兴趣。
教学目标可以包括学生身体素质的提高、技能的掌握、团队合作能力的培养等方面。
只有明确了教学目标，才能有针对性地进行教学设计和实施。
第二步，设计教学内容。
根据教学目标，我们需要设计合适的教学内容。
教学内容应当符合学生的身体素质和兴趣爱好，能够激发学生的学习热情。
同时，教学内容还应当具有一定的系统性和循序渐进性，以便学生能够逐步掌握所需的技能和知识。
第三步，组织教学活动。
在进行体育教学时，需要合理组织教学活动。
教学活动可以包括体育课的组织、体育比赛的策划和实施等方面。
在组织教学活动时，需要考虑到学生的身体特点和心理特点，合理安排活动内容和时间，确保学生能够全面发展。
第四步，实施教学计划。
在进行体育教学时，需要严格按照教学计划进行实施。
教学计划应当包括教学内容、教学方法、教学时间等方面的安排。
在实施教学计划时，需要根据学生的实际情况进行调整，确保教学效果的最大化。
第五步，评价教学效果。
在进行体育教学后，需要对教学效果进行评价。
评价可以包括学生的身体素质测试、技能水平测试、学习兴趣调查等方面。
通过评价，可以发现教学中存在的问题，及时进行改进和调整。
总结：体育教学流程是一个系统的过程，需要教师和学生共同努力。
只有合理制定教学目标、设计教学内容、组织教学活动、实施教学计划和评价教学效果，才能够取得良好的教学效果。
希望广大体育教师能够在教学实践中不断总结经验，不断提高教学水平，为学生的身心健康和全面发展贡献自己的力量。
小学二年级体育教学方案范本（八篇）
小学二年级体育教学方案范本1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
组织：同上队列四列横队。
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
基本部分一、技巧：(前后滚动)重点：滚动要圆滑;难点：团身紧;组织：1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强基本部分二、游戏：(障碍赛跑)规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。
2、由小裁判评定动作正确与否。
3、每个队员的比赛次数相等。
组织：4、找学生表演。
1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、教师做正确评定胜负。
4神饱满动作轻松整齐一致1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
小学二年级体育教学方案范本（二）教学目标1、培养学生正确的身体姿势，进一步发展反应、灵敏和协调能力2、操练中能较快地与老师和同伴密切配合，体验到集体活动的乐趣教学内容1、队列队形：排队，解散，集合2、游戏：老鹰捉小鸡学习水平水平一教学重点教学难点了解和学会集队的要求学生对新的队形的熟悉程度教学过程(一)、设计思路：队列队形在二年级的教材中是较为重要的，起着承上启下作用，学生基本已经有队列意识，集体主义意识也加强了很多，教师在这样的基础上再把细节和要领讲清楚，学生就能很快接受，因此在本节课中我们可以加强讲解和操练的结合，让学生有充分的时间巩固练习。
体育课上课流程
体育课上课流程在体育课上，良好的上课流程对于学生的身体健康和课堂纪律都有着非常重要的作用。
一个科学合理的上课流程，不仅可以提高学生的体育锻炼效果，还可以增强学生对体育课的兴趣，使体育课更加生动有趣。
下面就让我们来看一下体育课上课的流程安排。
首先，老师在上课之前要做好充分的准备工作。
这包括检查课堂所需的器材和场地，确保学生的安全。
老师还要提前规划好课程内容和教学目标，明确本节课要教授的知识点和技能，为课堂教学提供有力的保障。
接着，上课开始后，老师首先要对学生进行适当的热身活动。
热身活动有助于增加学生的体温，促进血液循环，使肌肉得到充分的拉伸，为后续的课程活动做好准备。
热身活动可以是简单的慢跑、拉伸运动、或者一些简单的球类运动，时间不宜过长，一般在10分钟左右为宜。
然后，老师可以根据课程安排，进行一些基础技能的训练。
比如，篮球课上可以进行投篮、运球、传球等基本动作的练习；足球课上可以进行带球、传球、射门等基本动作的练习。
在这个环节，老师要注意对学生进行示范和指导，帮助学生掌握正确的动作技巧，及时纠正他们的错误动作，确保学生能够正确地掌握基本技能。
紧接着，老师可以设计一些小组活动或者对抗性的游戏。
这些活动可以让学生在实践中运用所学的技能，培养团队合作意识，增强身体素质。
在这个环节，老师可以适当地调整学生的分组，让学生在和不同的同学合作中相互学习，相互促进。
最后，课程的结束也是非常重要的。
老师可以设计一些恰当的放松活动，让学生在紧张的体育课程之后得到放松，缓解身体的疲劳。
放松活动可以是一些简单的伸展动作、轻松的慢跑、或者一些轻松愉快的游戏。
在放松活动的同时，老师还可以对本节课的教学内容进行总结，强调重点，激发学生对体育运动的兴趣。
综上所述，体育课上课的流程安排是非常重要的。
一个科学合理的上课流程，不仅可以提高学生的体育锻炼效果，还可以增强学生对体育课的兴趣，使体育课更加生动有趣。
希望老师们能够根据学生的实际情况，合理安排体育课的上课流程，让学生在快乐中健康成长。
体育课常规流程
《体育课常规流程》一、开始部分（3-5分钟）1、由体育委员集合整队、检查人数。
（低年级由体育老师组织）2、体育老师检查学生服装，安排见习生，老师宣布本课的教学内容、目的及要求。
3、就本节课的安全问题提出相关要求，时刻树立安全意识。
二、准备部分（5-10分钟）1：根据本节课的教学内容，有针对性地进行热身活动，为新课教学做好准备。
以跑跳活动为主：（1）：低年级慢跑两圈、中高年级慢跑3-5圈。
（视具体天气情况）（2）：纵跳类热身3-5个四八拍。
（视具体动作质量与强度）注：以上两项仅供参考选择，不论何种方式的热身，要达到一定强度。
2：队列练习依次进行稍息、立正，向左、向右、向前看齐，四面转法。
注：队列练习作为常规练习，每节课必须进行，可放在准备部分，也可放在开始部分。
三、基本部分（15-20分钟）·讲解本节课教学目标、重难点。
·教学中注重学生体验。
·应注意安全事项。
·要注重身体素质的锻炼。
四、结束部分（3-5分钟）·放松活动·课堂小结·收还器材读后感：《做有思想的教师》今天看了李老师11月5日的博文“向教师致敬”，深有感触。
做有思想的教师。
社会对教师有部分的负面评价是很正常的。
不光是对教育，对卫生、行政、计生、公安、司法等等部门都存在部分的负面评价。
就连80后、90后、河南人、富二代等一些新名词的诞生也与社会上的负面评价有关。
我很庆幸，社会对这些群体进行评价时没有追究我们教师的责任。
80后、90后是我们教育的吧，我们是河南籍的教师吧，那个教师敢保证自己没教过有钱人家的孩子？（没有恶意，只是一个无奈的玩笑）社会的评价我们要客观对待，关键是我们教师要自省。
做有思想的教师。
“师者，所以传道授业解惑也。
”对“传道”的理解：有传授知识和传授道理两种释义。
“传道”的真正内涵应该是思想的传承。
记得一本书上这样说过，孔子与耶稣的最大区别是：孔子的思想在残酷的现实中艰难的传承了下来，成就了中华五千年的文明；而耶稣的思想在西方现实中无法实践传承，只能在人的灵魂深处被信仰。
体育课课程规章制度
体育课课程规章制度第一条：课程目的体育课是学生在校园体育活动中进行课程学习的基础。
其目的是通过体育锻炼，培养学生健康的体魄和积极向上的精神风貌，提高学生的团队协作能力和体育文化综合素养，促进学生的身心健康全面发展。
第二条：教学内容1. 体育课主要包括有氧运动、力量训练、柔韧训练、技能训练、体育游戏和体育比赛等项目。
2. 教师根据学生的年龄和身体条件，合理安排教学内容，并注重培养学生的体育兴趣和坚持锻炼的习惯。
3. 通过各种不同形式的体育活动，培养学生的团队协作、沟通能力和体育文化素养。
4. 引导学生认识体育运动的作用，激发他们对体育运动的热情，提高体育锻炼的主动性和积极性。
第三条：教学要求1. 身心健康。
学生在参加体育课活动时，应保持良好的身体状态，不得患有感冒、发热等疾病，以免影响体育锻炼效果。
2. 服装要求。
学生参加体育课时应穿着适合运动的服装，鞋袜整洁，避免出现安全事故。
3. 课前准备。
学生在体育课前应按时到达活动场地，做好准备活动，积极投入到体育课的学习中去。
4. 遵守纪律。
学生在体育课活动中应遵守教师的指导，服从命令，不得擅自离开活动场地，否则将被扣分处理。
第四条：安全保障1. 教师在组织体育课活动时应注意学生的安全，确保活动场地和器材的安全，减少安全事故的发生。
2. 学生在参加体育课活动时应自觉遵守安全规定，正确使用器材，严禁在活动中打闹和恶作剧，避免造成伤害。
3. 如发生意外事件，应及时报告教师，不得隐瞒事实，以免延误处理时机。
第五条：考核评估1. 体育课的考核方式主要包括日常表现和期末考试两部分。
日常表现占为主要考核依据，包括出勤率、参与度、合作精神等。
2. 期末考试分为理论知识考试和实践操作考核，学生需全面掌握所学知识和技能，通过考试才能合格。
3. 体育课的成绩将计入学生的综合评价中，对学生成绩优秀的将给予表扬奖励，对成绩较差的将进行必要的改进和指导。
第六条：课程衔接1. 体育课是学校教育体系中的一部分，与其他学科有着密切的联系和衔接关系。
体育课课时计划
体育课课时计划体育课作为学校课程中的重要组成部分，不仅有助于学生们身体健康，还能培养他们的团队合作精神和竞技意识。
因此，制定一份科学合理的体育课课时计划对于学生们的身心健康和全面发展至关重要。
下面，我将为大家分享一份体育课课时计划，希望能够对广大教师们在教学实践中有所帮助。
第一节课，热身活动。
在体育课开始之前，首先需要进行一些热身活动，以帮助学生们预热身体，准备好接下来的运动。
热身活动可以包括慢跑、拉伸运动、简单的球类运动等，时间控制在10-15分钟左右。
第二节课，基础技能训练。
接下来的课时可以安排一些基础技能的训练，根据学生的年龄和兴趣爱好可以选择不同的项目，比如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等。
在这个环节，老师需要重点指导学生掌握正确的动作技巧和基本规则，培养他们的运动能力和团队合作意识。
第三节课，团队合作训练。
体育课也是培养学生团队合作精神的重要途径，因此可以安排一些团队合作训练的项目，比如接力赛、集体游戏等。
通过这些活动，学生们可以学会倾听、协作和相互信任，培养团队精神和集体荣誉感。
第四节课，体能训练。
体育课还可以安排一些体能训练项目，比如俯卧撑、仰卧起坐、跳绳等，以提高学生们的身体素质和耐力。
这些训练项目可以有助于锻炼学生的意志品质，培养他们坚韧不拔的品质和不怕困难的精神。
第五节课，比赛和总结。
在体育课的最后，可以安排一些小型比赛，让学生们有机会在实战中运用他们学到的技能和知识。
比赛结束后，老师可以对学生们的表现进行总结和点评，鼓励他们取得进步，同时指出需要改进的地方，激励他们不断进步。
通过以上的课时安排，可以使体育课的教学内容更加丰富多样，符合学生的年龄特点和兴趣爱好，同时也能够全面培养学生的身体素质、团队合作精神和竞技意识。
希望广大教师们能够根据学校实际情况，结合学生的特点和需求，制定出更加科学合理的体育课课时计划，为学生的身心健康和全面发展提供有力支持。
体育课基本活动流程
忠堡镇民族中学体育课基本活动流程（一）开始部分1、准时集合：（１）上课铃响后体育委员及时在指定地点集合、整队、清点出席人数，并向体育老师报告应到人数和实到人数。
迟到的学生应先向体育老师报告，经体育老师允许后方能入队。
（2）体育老师检查出勤情况，检查学生服装，安排见习生。
（3）生病、女生例假者应到课列席，参加集合，由教师安排适当的活动或服务性工作。
不允许病假学生在列席时聊天或做其他事情，未经体育老师准许，不能私自离开活动场地。
（4））先天性有病的学生先到班主任登记后，上课时向体育老师请假见习。
体育老师向学生宣布当堂体育课任务。
（5）遵守课堂礼仪，服从教师管理，保持良好课堂纪律，如有问题，经教师同意后，提问或交流。
上课期间需要离开，必须经体育教师同意。
（6）上体育课，加强安全教育。
按老师课中提出安全要求，做好准备活动和整理活动。
运动前女生要摘下发卡、塑料或玻璃饰物，男女生均不要在衣裤内装小刀等锋利物品。
学生上体育课必须穿运动鞋，不得穿奇异服装和过分暴露的服装，不留怪异发型，不得携带影响教学的饰物、饰品和影响活动安全的物品。
注意保持运动环境卫生，上课严禁吃食品、随地吐痰和乱扔纸屑；体育课结束后，不用凉水冲头及喝生水。
对于违反安全措施，不按教师要求做各种动作，经老师批评无效者，停止上课，课后按情节轻重再进行处理。
2、准备活动；（1）慢跑2圈。
（2）做徒手操。
（3）跳绳。
（二）基本部分讲解本节课教学目标、重难点；教师要讲清楚本课内容要领和保护方法、应注意的安全事项，示范动作准确。
（三）结束部分体育老师应按时下课，下课前集队对本节课进行小结，然后师生相互致意，宣布下课，同时安排体育骨干生协助教师回收器材。
注：（1）建立学生生病报告制度，生病学生在上体育课时应主动向老师请假或者说明情况，不准瞒报或不报。
（2）在课中如感觉身体不适者应及时向体育老师报告，并经老师同意后休息或通知班主任老师。
最新体育课规范流程及要求
实验小学体育课规范流程及要求一、带学生到操场（2分钟）根据学校的要求，体育课上课老师要在预备铃声响时，到教室组织并带领学生安静有序的进入活动场地上课。
二、开始部分（1—3分钟）开始部分从学生到操场排好队后开始，包括：整队（立正—向右[向左]看齐—向前看—稍息—立正）、各排报数、体育委员报告人数（也就是检查学生出勤人数）、教师讲述课的主要内容、对学生进行安全教育、安排见习生、领取体育器材等。
二、准备部分（3—5分钟）准备部分一般是进行队列的练习，比如原地踏步走、三面转向练习。
小学阶段，学生身体还没有长成，用标准的站、走去要求他们，对他们正确身体姿态的形成有好处，也是体育教学五个领域目标中身体健康目标的体现。
此外还可以选择绕操场走或者慢跑1—2圈，进行徒手操和素质练习。
徒手操也可以用广播操代替。
素质练习可以选择一些简单的，比如：俯卧撑、纵跳、柔韧性的拉伸，劈叉之类，如果是篮球、排球，可以进行一些球性练习，如篮球运球，原地运球、行进间运球，拨球。
三、基本部分（10—15分钟）一般由两个小部分组成，一部分是本课主要内容的教学，然后可以组织一个小游戏。
可以进行的教学大概有：各种体操（包括广播体操、自编徒手操等）、各类短跑、立定跳远、篮球、跳绳、投掷等；亦可根据本年度国家体质健康测试项目来开展针对性的教学和训练。
游戏则五花八门，可以是教学主要内容的延伸、拓展，也可是是教学主要内容的补充。
如：教学内容是“投掷沙包”，游戏可以是“沙包投准”，那么这样就是属于内容的延伸；如果教学内容是“广播体操”，游戏设计是“接力赛”，那么就是属于内容的互补。
四、结束部分（3—5分钟）这个部分主要是集队、检查人数，进行一些简单的小结，把本次课学习练习的内容提一提，将学生的表现小结一下，把学生的心收一收，点收体育器材并归还。
形成队列，不能奔跑，不要大声讲话、喧哗，在老师的组织带领下，安静有序地走回教室，进教室休息1——2分钟。
不得在操场直接组织放学。
学校体育课课堂规范
XXXX学校体育课课堂规范为进一步规范体育课上课流程，确保体育教学工作落到实处，根据上级有关文件，结合学校实际情况，特制定体育课课堂规范。
在遵循学校《课堂基本规范》的前提下，体育课教师在执教时须遵循以下规范：一、准备1体育课外堂集合区：塑胶跑道及跑道内侧篮球场区域。
尽量远离教学楼。
2.体育课外堂活动区：根据教学内容安排在田径场或篮球场。
二、集合1.体育老师应提前5分钟，到达上课集合地点集合。
2.两分钟预备铃响后，体育委员负责整队、队伍成横队集合，检查人数，并向老师报告。
教师应站在排头侧前方等候。
报告程序如下：报告老师“XX班，应到多少人，实到多少人，几人请假，报告完毕。
”教师回答：“入列3.对于未到场人员，体育教师要逐一落实情况，对无故缺席的人员要特别关注并及时通报班主任；体育外堂期间，禁止教室内有学生滞留，不适宜外出见习的则要转交班主任。
4.教师课前要注意问询学生状况，对于确实不适合参与当堂某些活动的学生，要做好见习或其他安排，不得放任学生行动。
5.教师每节课，都要对学生进行安全教育，并重点指出主要防范点，以此不断强化学生安全意识。
6,学生的出勤情况，体育教师要做好书面记录，并纳入学生最后体育考核成绩。
三、基本队列练习1.上课铃响开始上课①老师向同学问候：“同学们好！“学生回礼“老师好！”②老师宣布本课的教学内容、目的及要求。
③检查学生着装。
2.队列练习。
①整齐报数，两遍，要求：声音洪亮，有力，速度快。
②依次进行，静立，停止间稍息、立正。
停止间左、右、向前、看齐，四面转法，行进间起步走立定（分别进行纵队走，横队走）。
小步跑操练习，要求：①教师口令准确规范、声音洪亮，有力。
②要求学生精神振奋，精神集中。
③教师随时纠正练习出现的错误。
3.准备活动：根据本节课的教学内容，有针对性地进行热身活动，或进行游戏练习。
四、课的基本部分1.教材搭配合理、科学。
2.新授教材，教师要先做示范，然后讲解动作要领、要求、注意事项。
小学体育课怎么上流程
小学体育课怎么上流程在小学体育课的教学过程中，老师需要根据学生的年龄特点和身体素质，设计合理的教学流程，以达到促进学生身心健康发展的目的。
下面将从课前准备、课堂教学和课后总结三个方面，简要介绍小学体育课的上课流程。
首先，课前准备是体育课成功进行的重要保障。
老师需要提前了解学生的身体状况和特长，根据学生的实际情况设计教学内容和目标。
在准备教学材料时，要确保器材齐全，场地安全，以及学生的安全保障措施。
此外，老师还需要对课堂教学内容进行详细的安排和预演，确保整个教学流程能够顺利进行。
其次，课堂教学是小学体育课的重点环节。
在课堂上，老师需要通过生动的语言和示范动作，吸引学生的注意力，激发学生的学习兴趣。
在教学内容上，要注重因材施教，根据学生的实际情况和特长，合理安排教学内容和难度，确保每个学生都能够参与进来，取得进步。
在教学过程中，老师还需要及时给予学生鼓励和指导，帮助他们克服困难，提高自信心。
最后，课后总结是小学体育课的收尾环节。
在课后总结中，老师需要对本节课的教学效果进行评估和总结，发现问题并及时调整教学策略。
同时，要对学生的表现进行肯定和鼓励，激励他们在体育锻炼中不断进步。
另外，老师还可以布置一些课外练习或者作业，帮助学生巩固所学知识，提高身体素质。
综上所述，小学体育课的上课流程包括课前准备、课堂教学和课后总结三个环节。
只有在每个环节都做好准备和安排，才能保证体育课的顺利进行，达到促进学生身心健康发展的目的。
希望老师们能够根据自己的实际情况，灵活运用这些方法，打造出更加丰富多彩的体育课堂，让学生在锻炼中快乐成长。
运动课的上课流程和注意事项
运动课的上课流程和注意事项
内容:
一、上课流程
1. 开始前组织学生到操场集合,检查学生的着装和身体情况,确保安全。
2. 带领全体学生进行准备活动,如轻度jogging,伸展运动等,以提高身体素质,预防运动损伤。
3. 说明本次运动课的内容、目标和注意事项。
4. 按计划安排学生进行具体的运动项目,如跑步、跳绳、球类运动等。
教师在场地巡视,纠正动作,保证学生安全。
5. 适时让学生停下来,进行休息和补充水分。
6. 运动后组织学生进行放松活动,并总结本次上课的内容。
二、注意事项
1. 着装要舒适透气,不要影响活动;穿运动鞋,不要光脚。
2. 在炎热天气,应注意防暑防晒。
可选择在阴凉处活动或适当减少运动量。
3. 运动前要做充分准备活动,运动后要进行放松活动。
4. 遵守场地秩序和规则,不要打闹玩耍。
5. 注意保持场地卫生和体育设施的爱护。
6. 有疾病或身体不适的学生,应主动向教师请假。
7. 发现同学有意外或不适,要立即通知教师。
8. 运动中如果出现肌肉拉伤或扭伤,要及时处理或就医。
9. 运动后注意洗澡换衣,保持身体卫生。
体育课课堂常规流程
体育课课堂常规流程
一、准备活动
这个阶段主要目的是通过简单的活动,让学生的身体做好运动的准备,预防运动损伤。
常见的准备活动有:
1. 轻快的跑步或跳绳,增强心肺功能,提高身体各系统的工作效率。
2. 仰卧起坐、挥臂转身等简单体操,活动各个关节和肌肉。
3. 按摩和拉伸运动,增加肌肉弹性,防止肌肉拉伤。
二、专项活动
这是体育课的主体部分,进行具有一定强度和难度的专项运动训练。
这通常与当节课的教学重点相符,比如:
1. 各种球类运动:足球、篮球、排球、网球等。
2. 田径项目:短跑、跳远、跳高等。
3. 体操:自由体操、单杠、双杠、吊环等。
4. 播放录像进行理论解析、演示标准动作。
三、回复活动
通过轻松的活动,使学生的身体状态从运动中回复过来。
常见的回复
活动有:
1. 缓步跑或快走,逐渐降低心肺负荷。
2. 伸展运动,放松肌肉。
3. 淋浴或擦拭,清理和冷却身体。
在每堂体育课的不同阶段,都应注意学生的安全,预防运动损伤的发生。
同时关注每个学生的身体状况,因材施教。
初中体育教学课堂常规教案
初中体育教学课堂常规教案一、教学目标1. 增强学生对体育课的兴趣，提高学生的参与度。
2. 培养学生良好的组织纪律性，养成良好的运动习惯。
3. 了解并掌握体育课的基本常规，确保课堂教学的顺利进行。
二、教学内容1. 课堂常规：学生着装、准时到课、遵守纪律、积极参与。
2. 运动技能：基本运动技能、团队协作、运动安全。
3. 体育道德：尊重对手、公平竞争、团结互助。
三、教学过程1. 课堂常规教育（1）学生着装：要求学生穿着运动服、运动鞋，以保证运动时的舒适和安全。
（2）准时到课：培养学生按时上课的良好习惯，确保课堂教学的连贯性。
（3）遵守纪律：教育学生遵守课堂纪律，听从教师指挥，尊重同学。
（4）积极参与：鼓励学生积极参与课堂活动，提高运动技能和体质。
2. 运动技能教学（1）基本运动技能：教授学生跑步、跳远、投掷等基本运动技能，为其奠定良好的运动基础。
（2）团队协作：通过团队游戏、比赛等形式，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。
（3）运动安全：教育学生掌握运动安全知识，避免运动损伤，确保自身和他人的安全。
3. 体育道德教育（1）尊重对手：教育学生在比赛中尊重对手，公平竞争，不作弊、不恶意犯规。
（2）公平竞争：培养学生具备良好的竞技态度，正视比赛结果，胜不骄、败不馁。
（3）团结互助：引导学生互相帮助、互相支持，形成良好的团队氛围。
四、教学评价1. 学生课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、纪律表现、运动技能掌握情况。
2. 学生比赛表现：通过比赛，评价学生在竞技态度、团队协作、体育道德等方面的表现。
3. 学生反馈：收集学生对体育课的意见和建议，不断优化教学方法，提高教学质量。
五、教学总结本教案旨在通过体育课堂教学常规，培养学生良好的运动习惯、团队协作能力和体育道德，确保课堂教学的顺利进行。
在教学过程中，教师要关注学生的个体差异，因材施教，充分调动学生的积极性，使其在愉快的氛围中掌握运动技能，提高体质。
同时，教师要不断反思和总结，改进教学方法，为学生的全面发展奠定基础。
体育课上课要求和注意事项
体育课上课要求和注意事项1. 课前准备1.1 穿着合适的运动服好啦，大家上体育课之前，第一件事就是要换上合适的运动服。
运动鞋得是那种轻便的、能够透气的，不然跑起来脚都喘不过气。
记得别穿皮鞋、拖鞋这种不适合运动的鞋子哦，不然你可是要吃苦头的！1.2 带齐必备的器材还得说说那些小配件。
像是水壶、毛巾这些，别忘了带上。
运动时一身汗水，那毛巾可是救命的好伙伴。
而水壶更是必不可少，别让自己脱水了，补水可是运动中的大事儿呢。
2. 课中注意事项2.1 热身运动一上课，咱们首先得做热身运动。
这是为了避免受伤，大家千万别小看了热身。
就像是给发动机预热一样，身体也得暖暖身子，才能跑得快、跳得高。
别急，慢慢来，把每个部位都活动开，才不会让自己像个木头人一样僵硬。
2.2 遵守规则体育课上，规矩得守好。
这不仅仅是为了公平，更是为了大家的安全。
比如说，打篮球的时候别乱传球，踢足球时别恶意犯规。
这些小细节，看似不起眼，但能让大家的运动体验变得更舒心。
像是打篮球时，要注意别抢别人的球，大家都是一队的嘛，互相配合才能赢。
3. 课后整理3.1 清理个人物品上完体育课，大家一定要把自己的东西收拾好。
这包括你的运动鞋、毛巾、水壶等。
要是东西乱丢，那就像是给大家找麻烦一样，不仅影响下次的课，也让老师不高兴。
3.2 放松和拉伸课后放松也是很重要的。
有时候运动完了，肌肉会很紧张，这时候的拉伸就像是给身体做个按摩，让你放松一下。
可以尝试做些简单的拉伸动作，像是触脚尖、伸展胳膊，这样第二天起床就不会觉得全身酸痛了。
4. 安全第一4.1 注意身体信号大家一定要注意身体发出的信号。
如果感到不舒服或者疼痛，马上告诉老师。
别忍着，安全最重要。
身体不舒服可是会影响你日后的运动的，不能因为一时的逞强让自己吃了大亏。
4.2 遵循老师指示老师说什么，就听什么。
这是对你自己负责，也是对别人负责。
老师安排的每一个动作、每一个步骤，都是为了保证大家的安全和课程的顺利进行。
体育课的教学流程
体育课的教学流程一、课前准备1.按照本节课所学内容检查和布置好场地和器材。
2.课前对学生加强安全教育，树立学生的安全意识。
3.在教育学生全面发展身体素质的同时，重点要求学生贾强自我保护意识的形成。
二、上课要求（一）准备部分准备集合：上课后体育委员在指定地点集合、整队、清点出席人数，并向老师报告应到人数和实到人数；体育老师检查出勤情况，做好记录，检查学生服装，安排见习生，体育委员整好队后，下达立正口令，报数，体育委员向教师报告人数，随后教室面向学生立正，师生问好；体育老师向学生宣布当堂体育课任务，并加强安全教育。
准备活动：根据所学项目、内容设定，目的：热身、调节运动身体机能，保证运动强度的合理分配，在辅助练习时，必须在原地或行进间徒手操，（必须先做徒手操在做慢跑或其他辅助练习）一定要负荷安全运动指标。
（二）基本部分讲解本节课教学目标、重点；老师要讲清楚本节课的内容要领和保护方法、应注意的安全事项，示范动作要标准。
（三）结束部分体育老师应按时下课，下课前集合队伍对本节课进行小结，然后师生相互致意，宣布下课，同时安排同学收回器材。
体育课各个环节的时间安排1.准备部分：10——20分钟2.基本部分：40——50分钟3.结束部分：05——10分钟教学流程包括三方面：一、创设问题情境，激发学习情趣-------引发探究欲望。
1、联系生活实际及热点问题，创设问题情景。
单纯的数学知识往往比较枯燥乏味，难以引起学生的学习兴趣和激发他们的学习情感。
因此，要从现代生产、生活实际或社会热点问题出发创设情境，给出一些新鲜的、生动的、有趣的、真实的数学问题让学生解答，引发学生对真实问题的探究，进而诱发他们学习的兴趣，培养他们形成正确的数学思想和数学方法。
2、找准新旧知识的连接点，创设问题情景。
学生对数学的认知矛盾是激起求知和探究欲望的有利因素。
在新旧知识的连接点，教师要善于发现学生的认知矛盾，甚至寻找契机制造一些矛盾，引起学生的认知冲突，进而引导他们探究数学知识。
体育课教学要求
体育课教学要求1、体育教师要与班主任一起建立学生身体状况档案，对不适宜参加剧烈体育运动的学生，要安排适合其身体健康状况的体育活动。
2、每次在使用体育场地和设施之前，体育教师要认真检查场地和设施的安全性能，确保安全可靠。
进行户外体育活动要注意天气变化，禁止在下雨，雷暴等恶劣天气环境下进行户外体育活动。
在学校开设游泳课要严格管理，规范操作，强化管理者的素质，确保泳池的卫生和活动安全。
3、教师要使每位学生做好充分的准备活动，预防因准备不充分而使学生受到损伤。
教师要给学生正确的技术动作指导，并要求学生认真听课，及时给予纠正，田赛要求学生注意安全（如在投掷项目）。
不仅要求队形调整好，而且一定要听从指挥，如有不遵守纪律学生，应批评教育，使每个学生一定认识到出现后果的严重性（如实心球、垒球，统一捡）。
4、上课时每个学生要遵守体育课堂纪律，每堂课在听从教师的指导和安排（如队形、队列调动）下进行。
在篮球、足球教学比赛中，教育学生动作不要过于粗野，要注意其他同学的安全。
体育课或课外活动时间内，看到学生有危险的动作教师应批评教育。
5、体育课上教师要注意协调好师生关系及各同学之间的关系，教师不能中途离开，要善始善终。
6、真实、认真、及时做好《国家学生体质健康标准》数据采集和上报工作。
7、器材登记造册、台帐清楚，注意使用安全，按时保养。
《快乐小鱼》游泳操培训计划培训计划：第一期2008年2月20日至2008年2月22日选音乐、创编动作具体负责李萌楚魏魏第二期2008年月23日至于3月10日全校学唱《阳光体育之歌》具体负责音乐组全校学做《快乐小鱼》韵律操具体负责体育组第三期3月11日全校配音乐做操具体动作：第一节：头部运动1．1-4拍原地踏步，双手握拳屈肘在身体两侧前后摆动；5-8拍双脚并拢一拍一动半蹲，低头-还原-抬头-还原。
2．1-4，5-8拍同上1-4，5-8拍，把低头和抬头改成左边和右边。
3．脚步是并步，左手五指张开面朝自己，右手脱在左手手肘处，从左向右经胸前划半圈，两拍一动换右手划圈。
体育课纪律要求
体育课纪律要求
1、下雨天在教室上课。
2、课前下来到操场（走路，不许跑），上课铃响，须排好队等老师上课，体育委员整队。
3、上课不管是室内、外不准吃零食，可喝水。
4、一切行动听指挥，对纪律屡教不听、不改，站一旁悔过。
5、课中解散时，在指定场地玩耍，否则后果自负。
6、上课不准穿拖鞋，夏天尤其注意，否则脱掉或站一旁。
女生不准穿裙子。
7、有事须提前请假（上课前或者来不及就告诉体育委员，在报告我），否则算旷课。
8、迟到的同学，在队伍一侧打报告，批准方可入队。
9、迟到、早退、旷课都纳入期末考试总成绩。
10、有些特殊情况，不能才加运动的。
跟老师说清楚。
11、体育器材使用办法：体育委员在上课前到老师办公室询问是否领器材。
器材谁恶意损坏谁赔偿，能修好就修好。
环形跑怎样跑得快
1、蛙跳鸭子走15米一组三组
2、高抬腿或负重高抬腿。
45秒一组三组负重可以选择沙袋或杠铃
3、变速跑。
直道全速，弯道慢跑600米至800米
4、快速跑和耐久跑混合练习。
全速跑600，休息不超过10分钟后中等速度跑1500.目的是增强大腿耐力。
5、后蹬跑，增强大小腿综合力量。
50米一组，三组。
6、深蹲。
7、仰卧起坐。
30一组三组
训练5天休息1--2天，开始几天会大小腿酸痛、腹部酸痛。
正常反应，四天后基本消失。
关键就是要舍得吃苦，坚持训练一个月可以见到效果。
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射洪县金华镇中心小学校
室外课、体育课上课流程及要求
为更好地推动我校体育课的正常教学，规范室外课、体育课上课流程及要求，避免不安全现象发生，本着健康第一的理念，特制定我校体育课上课流程及要求。
一、课前准备
1、教师要根据本节上课内容提前准备好相关器械并要规划、设计好场地布置。
2、1---2年级上课时，教师要提前2分钟到达教室，指挥引导好学生两路纵队到教学楼集合站队。
3---6年级上课时，教师要提前2分钟到达操场静候学生。
3、教师必须规范着装，做到仪态大方，精神抖擞，不得在上课时穿皮鞋，更不准穿拖鞋、凉鞋。
二、上课要求
课堂环节（一）
1、体育委员整队、师生问好、清点人数；教师宣布本课的内容和任务。
2、准备活动：学生跑步时，体育教师必须随学生一起跑，严禁站在旁边看，学生必须呼口号，做到校园优生气，有气势。
3、队列队形练习。
（建议：低年级进行立正、稍息、集合、解散、左右转、看齐、报数等；高年级进行队形变换、原地踏步---立定、齐步走---立定、跑步走----立定、左（右）转弯走等队）。
课堂环节（二）
每节课要向学生有计划地训练适合各年龄段立定跳远、仰卧起坐、50米等体质健康测试的项目，
课堂环节（三）
1、结合本期运动会的内容进行专项训练。
上半年训练排球，一、二年级拍球，3—6年级训练打球。
下半年训练田径项目。
（起跑、抢道等）
2、有针对性的进行授课，3—5年级要进行抽考项目的训练。
必须全员参与，有组织有安排。
三、课的基本部分
1、教师首先讲明技能学习和活动过程中应注意的安全问题。
2、教师示范讲解动作要领，完整示范技术动作。
学生模仿练习。
教师讲解保护、帮助和安全事项。
3、学生分组合作练习。
（建议：低年级学生可整体进行，不必分组）教师巡回指导发现问题及时纠正，个别问题个别指导，集体问题集体纠正。
4、学生自主活动。
四、结束部分
1、教师清点人数，领做放松活动。
（建议：以游戏和放松操为主）
2、教师总结并布置课外活动内容或下节课上课内容和任务。
3、安排学生整理回收器械，整理操场环境，把果皮、纸屑、塑料袋捡干净，确保校园整洁。
4、学生两路纵队按指定路线有序由体育委员带领回到教室前整队后解散。
（说明：低年级学生由任课教师陪同到达本班教室。
）如果是最后一
节课，清点人数后成四列纵队等待放学，护送好学生路队。
五、室内课
如果遇到室外课、体育课下雨时，高段可在室内组织学生学习眼保健操、上健康课的内容；低段可在室内组织学生看动画片，可以唱歌等。
六、评价：
期末的抽测占70%，其余教师民主测评占30%，拉开差距，必须评出一、二、三等。