花样跳绳单元教学设计

花样跳绳单元教学设计

一、指导思想：

本单元教学根据亚洲跳绳联盟对跳绳动作的分类，结合实际情况将跳绳单人动作进行一个初步的分类，从而制定了本单元教学内容为单人直体基本动作。单人直体基本动作是所有跳绳动作的基础，几乎所有的交叉和多摇动作都可以结合单人直体基本动作进行学习。打好单人直体基本动作的基础为后续学习更多跟难的花样跳绳动作提供了一个很好的动作迁移点，可以更加轻松的掌握更多的花样跳绳动作。同时在单元教学中运用教学手段的变化，合理的分解动作，降低学习难度，使学生始终能保持一个积极的学习心态，在跳绳的学习过程中体会成功的快乐。通过小组组内和小组之间的合作、交流、竞争，使同学们更加的认识到团队协作的重要性，进一步增强同学之间的亲密情谊。

二、教材选择：

花样跳绳是很容易激发学生学习兴趣的一个教学内容。学生在学习的过程中会不断的感受到新奇动作带来的视觉上的喜悦，也可以很容易体会到成功的快乐。7年级学生刚刚来到初中，很多学生以前并没有接触过花样跳绳，在初学阶段为学生打下一个扎实的跳绳基础就显得尤为重要了。所以，我在水平四7年级阶段选择了单人直体基本动作的教学。

三、单元设计思路：

一、整个单元围绕单人直体基本动作进行教学，在教学过程中将单人直体动作中必须要掌握的几种基本的交叉和跳绳基本动作进行适当的分解，通过各种分解和辅助的练习，既降低了学习的难度，也通过各种各样的练习提高了教学内容的趣味性，激发学生积极主动学习的兴趣和信心。

二、本单元按照循序渐进的原则，通过从基本跳绳动作开始进行动作的迁移，复习内容和新授结合教学，通过课堂内容的由浅入深，不断对动作进行巩固和提高。让学生在课堂收获到成功的喜悦的时候却不满足、在学习中失败的时候却不沮丧。本单元教学思路跳绳基本动作（大的基础）—单人直体基本交叉—单人直体侧甩交叉—单人直体前后交叉—单人直体背交叉—成套单人直体基本动作创编。学生通过本单元的学习基本掌握和初步掌握单人直体基本动作，能在基本掌握单个动作的基础上完成一个自己创编的小的套路。

三、本单元积极发挥小组学习的作用，利用小组之间和组内的各种评价、交流、互动、比赛等教学活动，让学生在积极参与和大胆尝试的基础上，主动的参与到学习中来。学生在课堂上不仅仅是接受知识，还要经历一个判断、分析、表达、展示的过程，通过学生的主动积极的思考和学习，加深学习印象，提高课堂效率，让学生在课堂中的主体地位得到充分的体现。

花样跳绳单人直体基本动作单元教学计划单元教学计划题目：花样跳绳单人直体基本动作单元教学计划

授课老师：宜昌金东方学校·初中许盛涛

课时预计：8

辅助内容：绳感辅助教材

课的设计

一、指导思想

本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，运用自主、合作等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。

二、教材分析

单直摇动作为所有跳绳动作的基础，是学习其他一切跳绳花样动作的前提，所以掌握一个正确的单直摇动作是非常有必要的。本课根据跳绳基本动作中的各个细节上的方法和要求，针对学生在学习过程中出现的难点和容易忽视的细节动作的情况，本课通过分层次练习等手段，丰富教学形式，强化细节教学，提高教学效果，并让学生都有展示自我，体验成功的快乐。

三、学生分析

七年级的学生正处在生长加速期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，组织纪律性和学习积极性高。这个时期骨骼弹性好，关节活动范围大，神经灵活性高、反应快，容易接受、学会新的动作。而学生作为个体，又具有其独立性，要进一步培养其独立思考的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、模仿力等能力的舞台，发挥学生的主动性。

四、教学目标

1、学生基本了解单人直体动作方法。

2、学生基本掌握利用手腕摇绳方法和技巧。

3、通过练习培养跳绳的基本绳感

4、充分发挥小组功能，提高课堂效率。

5、通过跳绳练习，发展学生下肢力量。提高身体协调能力。

五、重点与难点

1、充分利用手腕摇绳。

2、动作协调、节奏准确。

六、教学方法

摒弃传统的教学模式，充分发挥教材趣味性强的特点，使学生在小组学习中自主地发展自己的下肢力量素质。教学中1、以珠节跳绳为教学用具，通过珠节跳绳的特点，利用绳子打地的声音和绳子本省运动的轨迹，增强学生的节奏意识，提高完成动作的成功率，充分利用器材调动学生的积极性。2、让学生自主练习，充分发挥小组学习的作用，学生在了解了课堂教学的方法和要求以后，通过小组的合作积极的学习。练习时，发挥学生的主体性，教师适当的巡回指导，进行纠错，学生可根据自己的掌握的情况适当从一个学习者也可以变成一个教学者，帮助其他同学更快的掌握课堂知识，从而激发学生学习兴趣，发挥自己的特长，自我组织互帮互学，让学生真正成为课堂的主体。

七、教学特色

1、教学手段多样化

2、小组学习高效化

3、巩固提高整体化

八、预计效果

平均心率：120—150次/分

练习密度：50% ±5

九、场地器材

珠节跳绳40根。

十、教学流程

开始部分

准备部分

基本部分

结束部分

课堂常规

1、队列训练、绕场慢跑。

2、自编绳操

多种方法练习

基础练习

1、绳感辅助练习。

2、无绳模拟练习。

3、完整动作练习。

4、一跳一摇和两跳一摇结合练习。

提高练习

双人单绳

拉伸放松

小结评价