第一讲中小学心理健康教育基本理论

如果中小学生的行为多数符合下列情况,说明其 心理是比较健康的：
1. 能够说出好朋友的优点 2. 能够意识到自己的不足 3. 不是特别看重老师的表扬和批评 4. 如果有时间，更愿意出去玩而不太愿
意呆在屋里 5. 愿意牺牲自己的时间去帮助朋友
6. 愿意接纳和自己看法不同的人 7. 能以平等的态度对待有缺陷和学习不
全方位的含义
环境适应
人格发展
人际交往
求职择业
心理健康教育
交友恋爱
学习成才
自我管理
情绪调节
全过程的含义：不同阶段的教育重点
学前阶段：亲子关系 小学阶段：认识自我，控制和调节自我，养成
良好的学习习惯，合群、乐学、自立，培养对 学校的适应能力。 初中阶段：培养自尊、自立、自爱、自信的独 立人格，建立良好的师生关系和同伴关系。 高中阶段：增强意志的自觉性、果断性、坚韧 性，增强社会责任感、面对升学或就业的调适 能力。 大学阶段：处理好恋爱、人际关系、环境适应， 增强耐受挫折的能力。
班干部,学生就会急得掉眼泪 5 .做任何事情都想超过别人
6 .特别在意别人的目光和对他的评价 7 .当老师找学生谈话时,他总会怀疑自己
做错了事情
8 .如果竞争对手没考好,他会幸灾乐祸 9 .情绪常会大起大落,好怒好哭 10 .在考试前过分紧张以至影响饮食和睡
眠
第一部分
政策背景与体系建设
全员参与的含义
管理干部
专职教师 兼职教师 其他教职工
通过专、兼、聘等多种方式建立一支以少 量精干专职教师为骨干，专兼结合，专业 互补、相对稳定的工作队伍。
教育方式与途径多样化的含义
课堂教学
课外指导
自助
咨询
以课堂教学、课外教育指导为主渠道。形成课内与课 外、教育与指导、咨询与自助相结合的网络和体系。
好 3、睡得快：上床后能很快入睡，睡眠质量高，醒后精
神饱满，头脑清楚 4、说得快：思维敏捷，语言运用准确，表达流畅 5、走得快：走路时脚步自如，活动灵敏。
“三良好”的标准是针对心理健康而言
1、良好的个人性格。包括个人的情绪，性格温和，意 志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。
2、良好的处事能力。包括在观察问题客观实在，具有 较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。
中国学校心理教育的发展
1958年台湾“中国（心理）辅导学会成立。 香港地区大学生心理咨询起步于20世纪70年代。 1985年中国心理卫生协会成立。 1989年上海市中小学心理辅导协会成立。 1990年中国心理卫生协会大学生心理咨询专业
委员会成立。
1994年，中共中央、国务院颁布了《关 于进一步加强和改进学校德育工作的若 干意见》
好的同学
8. 学习用具愿意借给同学用 9. 知识面较宽,兴趣较广泛 10 . 敢于表达与家长、老师不同的意见和
观点
如果中小学生的行为多数符合下列情况,说明其 在心理健康方面有一定的问题：
1. 特别害怕别人议论自己的不足 2. 不愿意谈或者不敢谈自己的缺点 3 .特别看重学习成绩和名次 4 .如果没有评上“三好”或者没有选上
2019年9月，教育部颁发《中小学心理健康教 育指导纲要》。这些都有力地促进了我国心理 健康教育工作的快速高效发展。
我国学校心理健康教育工作的定位
素质教育 德育工作
心理健康教育是全面贯彻党的教育方针、实施素质教育 的重要举措
是加强和改进德育工作的重要途径和手段，是学校德育 工作的重要组成部分。
2019年国家教委颁布“普通高校教育大纲”， 把心理健康教育列为德育内容；
2019年8月，国家教育部第一次就心理健康教 育问题专门颁发了《关于加强中小学心理健康 教育的若干意见》，对中小学心理健康教育做 了非常具体的要求和规定。
2019年4月，教育部颁发了《关于加强普通高 等学校大学生心理健康教育工作的意见》；
公众压力而不感到过分紧张。 2、态度积极，乐于承担责任，不论事情大小都不挑剔
。 3、善于休息，睡眠良好。 4、能适应外界环境的各种变化，应变能力强。 5、能够抵抗一般性的感冒和传染病。 6、体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臀的位置协
调。 7、反应敏锐，眼睛明亮，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无出血现象，齿龈颜
学校领导与心 理教育指导委 员会
学校心理 健康教育 的体系
学生心理 促进会
心理网站
学生处 心理辅导中心
色正常。 9、头发有光泽，无头屑。 10、肌肉和皮肤富有弹性，走路轻松。
“五快三良好”：
最近，世界卫生组织（WHO）就人体健康问题又提出 几项新标准，既有机体生理健康标志，也有心理精神 健康标志，简称“五快三良好”。
“五快”是针对人的生理健康而言： 1、吃得快：胃口良好，不挑食，能快速吃完一顿饭 2、便得快：有便欲就能很快排完大小便，而且感觉良
3、良好的人际关系。包括在人际交往和待人接物时， 能助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。
人的生理状况与心理状况，在人的整体生命中有相互 影响和相互制约的作用。真正健康的人，应该是生理 和心理达到完美的统一。
中小学生心理健康的标准：
1.智力(认知)正常（IQ≥70） 2.情绪丰富、相对稳定而协调 3.社会适应良好 4.乐于学习和生活 5.心理特点与年龄相符 6.人格完整统一
学校心理健康教育的主要任务
树立心理健康意识
增强心理 调适能力
增强社会生 活适应能力
优化心理品质
心理健康教育的体系的含义
源自文库全方位 全过程
全人
全员参与
方法与形 式多样化
是指全方位、全过程、方法与形式多样化地进行全人心理健康 教育的工作思路与体系。
健全组织机构、制度和专业队伍，理顺工作机制和公共关系， 营造良好校园氛围。
健康不只是没有疾病或虚弱现象，乃是一种生 理的、心理的和社会适应的健全状态。
在躯体，心理和社会各个方面保持完全和谐的 状态，而不仅仅是没有疾病。
——1947年世界卫生组织提出
的“健康”的概念。
它包含三个要素：①躯体无疾病；②心理无疾 病；③具有社会适应能力。
心理健康的标准
世界卫生组织规定了健康的10条标准 1、有足够充沛的精力，能从容不迫地应付日常生活和