心理健康教育做一个快乐的人
心理健康宣传标语
心理健康宣传标语2.我爱我，给心灵一片晴空！3.悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一个快乐健康的人4.敞开心扉，你会拥有美丽人生：5.打开心灵的门窗，让阳光进来！6.健康的心理，为你添上飞翔的翅膀！7.用新呵护的健康！8.心会跟你一起走，说好不分手！9.心理健康，爱你等于爱自己！10.关注自我，让我们从心做起！11.心理健康关注你我他！12.架起心桥，共赴成功！13.健康的人需要健康的心！14.心心相融，欣欣向荣！15.我接纳自己包括优点、缺点、梦想、秘密与过去：16.超越平凡，欣喜生活！17.困忧之源，不在问题的本质，而在面对问题的态度！18.悦纳自我，肯定自我，欣赏自我，发展自我，做一快乐健康的人！19.完善自我，提高心理健康水平；服务他人，普及心理健康知识20.透视心灵，关注成长，触抚生命，助人自助，挖掘潜能，完善自我21.走出心灵的孤岛/22.打开心灵的窗口/23.与心灵相约与健康同行24.心灵健康伴我行，花开香溢满校园25.关注自我，让我们从“心”开始26.为心理打扮，为健康美容27.聆听心灵声音，放飞快乐心情28.关注心理健康，构筑阳关心桥29.挂上你迷人的微笑，洗礼昨天的阴霾！30.接近那一点心距，成就那一份健康！31.敞开心中一片天，放飞心理健康梦！32.开心笑一笑，幸福来报到!33.品心扉苦涩涌泉，酿百花甜蜜浓情！34.阳光总在风雨后，快乐总在倾诉中！35.实现心理健康，获得幸福绿光！36.倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的快乐！37.为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！38.爱心恒心自信心，心心相映；亲情友情师生情，轻轻关怀不要把自己定位为失败者，否则你永远是失败者！39.与心灵相约，与健康同行！40.带来步履沉重的忧愁！带走心情轻松的快乐！41.倡导和谐心态，成就健康心理！42.交出你心，说出你情，解你之忧！43.快乐吸收好，心灵更美好！44.相互关心，永远开心45.快乐每一天、自信每一天、充实每一天。
做一个快乐的人作文
做一个快乐的人作文
做一个快乐的人。
快乐是一种心态，是一种积极向上的态度，是一种内心的满足
和愉悦。
那么，如何做一个快乐的人呢？我认为，快乐并不是一种
奢侈品，而是一种生活的态度和选择。
只要我们愿意，每个人都可
以做一个快乐的人。
首先，做一个快乐的人，要有积极的心态。
无论遇到什么困难
和挫折，都要学会用积极的心态去面对，相信自己一定能够克服困难，战胜挫折。
正如俗话说，“乐观的人生气象，悲观的人生阴霾。
”只有积极乐观的心态，才能让我们在生活中始终保持快乐。
其次，做一个快乐的人，要学会感恩。
感恩是一种美德，是一
种对生活的珍惜和对他人的尊重。
无论是家人的关爱、朋友的支持，还是陌生人的帮助，我们都应该心存感激，学会感恩。
只有懂得感恩，才能让我们更加珍惜生活，更加快乐地生活。
再次，做一个快乐的人，要有健康的生活方式。
健康是快乐的
基础，只有身体健康，才能有更多的精力去追求快乐。
所以，我们
要注意饮食健康，适量运动，保持良好的作息习惯，这样才能让我们拥有更多的快乐。
最后，做一个快乐的人，要有爱心。
爱心是快乐的源泉，只有懂得关心他人，才能让自己的心灵更加丰富，更加充实。
所以，我们要学会关心身边的人，帮助需要帮助的人，这样才能让我们的生活更加充满快乐。
总之，做一个快乐的人，并不是一件难事，只要我们愿意，每个人都可以做到。
只要我们保持积极的心态，学会感恩，保持健康的生活方式，有爱心，我们就能够做一个快乐的人。
让我们从现在开始，拥有快乐的心态，过上快乐的生活吧！。
心理健康教育教案(15篇)
心理健康教育教案(15篇)心理健康教育教案一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。
引出我们人人都有喜怒哀乐。
师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。
师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。
你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。
(师说游戏规则，然后游戏)2、照镜子的游戏。
为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。
(全体起立，面对面站好，1.3.5.7组听老师口令做动作，2.4.6.8组同学跟对面同学做镜面动作，准备：吃惊、恐怖、难受;好，交换，看谁做得有创造力、有新意，难过、生气、好开心啊、谢谢你，我很好;坐下。
玩了照镜子这个游戏你有什么感受?你更喜欢哪种表情?喜欢开心的举手!我们的生活就是一面镜子，你对着镜子笑，它就对你笑，你对它哭，它就对你哭，要想生活对你微笑，你就得对生活微笑。
心理健康主题班会教案(共7篇)
篇一:心理健康主题班会教案心理健康教育主题班会：做个快乐的少年一、教学目的:通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
二、教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自己的情绪情感,遇到不同的事，就会有不同的感受,但我们要学会控制自己的不良情绪,这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往.先来看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢？小芳说：我不和小英一组，她那么胖,笨死了！听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪！小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?（生充分说) 生：小芳不合群,说别人因为小芳说她，嘲笑她,她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气（生充分说）师小结：这几个同学说得很对,同学之间就应该友好相处,不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了？同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气师:孩子们看完了表演，大家来说说,王小燕做得对不对？为什么?（生充分说）生:她爱生气不好，对身体有害生:那个男同学已经说对不起了,她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾,不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人,即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：（1、师读、2、生齐读、3、男女生读）师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示）（三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了(先各小组讨论，然后找学生代表发言)师小结:是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱,别人也会还你一份友好关爱,奉献一份，收获十份,付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看（师读)相信你们一定能做到来，一起读:同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相进步（4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。
做一个快乐的人作文
做一个快乐的人作文做一个快乐的人。
快乐是一种情感，是一种内心的状态。
快乐的人能够积极面对生活中的挑战，享受生活中的美好，让自己和身边的人都感到幸福和快乐。
那么，如何才能成为一个快乐的人呢？首先，快乐的人要学会感恩。
感恩是快乐的源泉，当我们学会感恩的时候，我们就能够从生活中发现更多的美好。
比如，当我们感谢身边的亲人和朋友时，我们就会发现他们对我们的关心和爱意，从而让我们感到快乐。
另外，感恩也能够让我们更加珍惜拥有的一切，不再抱怨生活中的不如意，而是去发现生活中的美好和幸福。
其次，快乐的人要学会乐观。
乐观是一种积极向上的心态，能够让我们在逆境中保持坚强，能够让我们在困难中找到希望。
当我们遇到困难和挫折时，如果能够以乐观的态度去面对，我们就能够找到解决问题的方法，从而摆脱困境，变得更加快乐。
另外，乐观也能够让我们更加积极地面对生活中的一切，把握每一个机会，让自己的生活更加丰富多彩。
再次，快乐的人要学会笑对生活。
笑是快乐的表现，笑能够让我们忘记烦恼，能够让我们感到幸福。
当我们面对生活中的挫折和困难时，如果能够笑对生活，我们就能够减轻压力，让自己感到轻松和快乐。
另外，笑也能够传递快乐，当我们笑对生活时，我们也会感染身边的人，让他们也感到快乐和幸福。
最后，快乐的人要学会享受生活。
生活中有很多美好的事物，比如美丽的风景、美味的食物、动人的音乐等等，当我们学会去享受这些美好时，我们就能够感到快乐。
另外，快乐的人也会注重内心的修养，比如读书、旅行、运动等等，让自己的生活更加丰富多彩，让自己感到快乐和幸福。
总之，成为一个快乐的人并不难，只要我们学会感恩、乐观、笑对生活，享受生活，我们就能够成为一个快乐的人，让自己和身边的人都感到幸福和快乐。
希望每个人都能够成为一个快乐的人，让快乐的力量传递给更多的人。
六年级下册心理健康教育教案-放飞心情,拥抱快乐 全国通用
放飞心情，拥抱快乐一、设计思路和关键词（一）目标要求1．认知目标：认识快乐情绪及其带来的优点，思考使自己快乐的方法，发现生活的积极意义。
2．情感目标：培养学生正确、积极的生活态度。
能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
3．技能目标：学会更多寻找快乐的方法，学会更好地调节自己，学会在生活中出现消极状况时快乐起来。
（二）教学对象分析六年级学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、自我意识、情绪调适、人际交往和升学等方面，会遇到各种各样的心理困扰或问题。
这样的年龄以及心理和生理特点使得他们面临更多的问题。
（三）教学内容分析指导1．知识要点：认识快乐情绪及其带来的优点，思考使自己快乐的方法，发现生活的积极意义。
2．重点及难点分析：引导学生了解一些排除烦恼的方法，能够在生活中寻找到快乐，做个快乐的人，用自己所掌握的寻找快乐的方法，更好地调节自己的心态。
3．课时安排：1课时。
（四）内容指导活动一：快乐游戏，体验快乐。
本活动包括两个环节。
第一个环节是热身游戏——乐在其中；第二个环节是欣赏歌曲——《小小少年》。
两个活动都意在调动学生的快乐情绪，有利于学生融入课堂。
并达到导入的目的。
活动二：排除快乐的天敌。
本活动主要有以下三个环节——体验烦恼、我口说我心和解析烦恼。
本活动的设计主旨在让学生能够主动说出自己的烦恼，然后分析烦恼的成因和如何看待烦恼。
在课堂上如果让学生直接诉说烦恼，估计学生的积极性会有所欠缺。
用写代讲，再由教师代替学生进行烦恼宣读，避免了学生诉说的尴尬，有利于学生真实地写出心声。
最后利用故事启发和半杯水的心理小测试引导学生思考如何看待烦恼，强调改变认识态度，学会积极认知是改善情绪的一种有效方法。
活动三：快乐传递。
本活动的目的在于引导学生发现身边的快乐。
二、教学过程1、快乐游戏，体验快乐(1)热身游戏——乐在其中师：第一次见面，我要送给大家一份见面礼，你们猜是什么？不急，先让我们来做一个游戏——“乐在其中”。
心理健康主题班会教案
心理健康教育主题班会：做个快乐的少年一、教学目的：通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
二、教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。
先来看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了！"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢！你又胖又蠢，活像一个小母猪！"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来师：小芳她们为什么玩不到一块?小英又为什么会哭呢?谁来说说?(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢?生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室！王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀！踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了?"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对?为什么?(生充分说) 生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢！师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做?相信你会正确处理(出示)(三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了（先各小组讨论，然后找学生代表发言）师小结：是呀！同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐！奉献着，相信你也会快乐着！下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相进步（4）给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。
小学心理健康教育_《做快乐的自己》教学设计学情分析教材分析课后反思
《做快乐的自己》教学设计活动目标：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，能够在生活中寻找到快乐，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略，学会更好地调整自己。
课前准备：课件，音乐，便利贴活动过程：一、课前游戏：师:上课之前，老师想和大家做一个反口令的游戏，大家喜欢吗？（生回答：喜欢）。
游戏规则：老师发出一个口令，请同学们做相反的动作。
比如：老师让你举左手，你就举右手，听明白了吗？好，我们游戏开始。
（师生共同做游戏）二、团体暖身阶段：师：刚才我们做了反口令的游戏，做完游戏，问学生心情怎样，（高兴，快乐），揭示主题，快乐便是这节课的主题，齐读课题。
快乐能让人身心健康，对我们的生活和学习都有积极的影响。
古人云：独乐乐不如众乐乐，你愿意和大家分享自己的快乐吗？请先想一想自己都有哪些快乐的事。
（学生思考）1、下面，我们做一个传快乐球的游戏。
游戏规则：我们在鼓声中传起我们的快乐球，鼓声停，球落在谁手里，谁就给大家说说自己快乐的事，让大家也分享你的快乐。
2、做传快乐球的游戏，学生说自己快乐的事，把快乐分享给大家。
师：大家说了那么多的开心事，感觉快乐真好，它让我们充满力量，充满朝气，充满热情。
老师也感受到了你们的快乐。
大家还想不想分享其他人的快乐呢？出示课件(笑脸），感受别人的快乐。
3、让生说从课件中看到了什么，心情怎样？师：是啊！我们看到了一张可爱的小脸，他让我们很温暖，感觉到世界真美好！是啊！住在舒服的环境里我们会高兴，和小朋友一起玩耍我们会快乐，和爸爸妈妈在一起我们会快乐，只要我们做一个有心人，你会发现，快乐就在我身边。
三、团体转换阶段：人人都想和快乐在一起，想天天快乐，时时快乐，可是，生活不可能总是阳光明媚，不可能总是快乐啊！我们总会遇到这样那样的的不顺心的事。
心理健康教育-做一个快乐的人
创造快乐时刻
03
学会在日常生活中寻找和创造快乐时刻，如与家人共度时光、
与朋友聚会等。
培养兴趣爱好和技能
发掘兴趣爱好
尝试新的事物，发掘自己的兴趣爱好，如摄影、烹饪、手工艺等。
学习新技能
不断学习新技能，提升自己的能力和价值，增强自信心和成就感。
坚持练习
持续练习和精进自己的兴趣爱好和技能，享受其中的乐趣和成就 感。
积极的社会环境
建立积极的人际关系和支 持系统，创造一个有利于 个人成长和幸福的环境。
心理暗示原理
自我暗示
通过积极的自我对话和自我肯定， 提高自信心和自我效能感。
他人暗示
通过他人给予的鼓励、支持和赞 美，增强个人的自尊和幸福感。
环境暗示
通过改善生活和工作环境，减少 压力和焦虑，提高生活满意度。
情绪调节原理
式，促进孩子健康成长。
03
家庭沟通
建立良好的家庭沟通机制，倾听家庭成员的意见和需求，共同解决问题
和面对挑战。
社区的支持和活动
社区资源
社区应提供丰富的文化、教育、体育等资源，满足居民的 多样需求，促进社区居民的身心健康。
社区活动
组织各种形式的社区活动，增进居民之间的交流和互动， 增强社区凝聚力和归属感。
学会有效沟通、妥协和解决冲突的技巧，以维护良好的人际关系。
建立自我认同
了解自己的优点和缺点，接受并欣赏自己的独特性，增强自信心。
寻找生活中的乐趣
培养乐观态度
01
积极面对生活中的挑战和困难，保持乐观的心态，关注积极的
一面。
享受自然和艺术
02
参与户外活动、旅行、阅读、音乐、绘画等，感受自然和艺术
的魅力。
学会调节自己情绪的心理健康教育教案(通用10篇)
学会调节自己情绪的心理健康教育教案学会调节自己情绪的心理健康教育教案（通用10篇）作为一名无私奉献的老师，编写教案是必不可少的，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。
如何把教案做到重点突出呢？以下是小编整理的学会调节自己情绪的心理健康教育教案（通用10篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
学会调节自己情绪的心理健康教育教案1一、教学目标1、让学生认识烦恼带来的负面影响。
2、引导学生找到拥抱快乐的方法，培养健康积极的乐观情绪。
3、让学生学会帮助别人调解烦恼，也让自己学会拥抱快乐。
二、重点难点重点：让学生寻找快乐的钥匙，掌握调解烦恼的几种方法。
难点：让学生学会在别人烦恼或自己烦恼时得以排解。
三、教学准备1、上课课件2、烦恼卡(小飞机)、快乐卡、信封3、课前对学生烦恼小调查，填写烦恼卡四、教学方法：游戏法、讲授法、讨论法、训练法、表演法五、设计意图：快乐和烦恼常常伴随着我们每个人，如果总是想着烦心的事，就会改变自身的心境。
这节课的设计旨在以“活动”“体验”为主要教学因素，指导学生如何面对烦恼，找到调整情绪的妙方，学会笑对人生。
整个教学过程让学生多想、多动、多参与、多感悟，力求学生自悟自得，体现心里教育以学生为主题的原则。
让学生学会在生活、学习中遇到烦恼时能自我调节、以达到提高心里素质的目的。
六、教学过程：生：老师上课快乐!师：相信我们一定很快乐!(一)创造轻松愉快的学习氛围，让学生感受情绪是可以调节的。
1、出示喜羊羊的喜怒哀乐的四幅图。
引出我们人人都有喜怒哀乐。
师：同学们，你们喜欢看动画片吗?生：(齐声)喜欢。
师：看，谁来了?课件出示：喜羊羊和懒羊羊的的四个表情(喜怒哀乐)师：每个人都有喜怒哀乐，这是我们的心情表现。
你们喜欢轻松愉快的心情状态吗?现在我们先来玩一个游戏，名字叫《照镜子》。
(师说游戏规则，然后游戏)2、照镜子的游戏。
为学生创造轻松愉快的心情，调节学生紧张、郁闷的情绪。
一年级上册心理健康教育教案-做个快乐的人全国通用
一年级上册心理健康教育教案做个快乐的人全国通用教学目标让学生理解快乐的含义，知道快乐来源于生活的点滴。
培养学生积极乐观的心态，学会从生活中发现快乐。
引导学生学会分享快乐，增进与他人的友谊。
培养学生面对困难时保持乐观的态度，增强心理韧性。
教学内容快乐的含义：通过故事、讨论等形式，让学生理解快乐是一种内心的感受，来源于生活的点滴。
寻找快乐：引导学生从日常生活中寻找快乐，学会发现生活中的美好。
分享快乐：通过互动游戏、小组活动等形式，让学生学会分享快乐，增进与他人的友谊。
面对困难：通过案例分析、讨论等形式，让学生学会面对困难时保持乐观的态度，增强心理韧性。
教学重点与难点教学重点：让学生理解快乐的含义，学会从生活中发现快乐，学会分享快乐，面对困难时保持乐观的态度。
教学难点：引导学生理解快乐是一种内心的感受，培养积极乐观的心态，学会面对困难时保持乐观的态度。
教具与学具准备教具：PPT、故事书、案例分析材料、游戏道具等。
学具：笔记本、彩笔、心情卡片等。
教学过程1. 引入：通过一个快乐的小故事，引发学生对快乐的思考，导入主题。
2. 讲解：讲解快乐的含义，让学生理解快乐是一种内心的感受，来源于生活的点滴。
3. 活动：进行“寻找快乐”的活动，引导学生从日常生活中寻找快乐，学会发现生活中的美好。
4. 讨论：分组讨论，分享自己找到的快乐，让学生学会分享快乐，增进与他人的友谊。
5. 案例分析：分析一个面对困难时保持乐观态度的案例，引导学生学会面对困难时保持乐观的态度。
板书设计板书做个快乐的人板书内容：快乐的含义、寻找快乐、分享快乐、面对困难作业设计作业：让学生回家后，与家人分享自己在课堂上学到的快乐，并尝试将快乐带入生活中，记录下自己的快乐时刻。
课后反思教师应反思本节课的教学效果，是否达到了教学目标，学生在课堂上的参与度如何，是否能够理解并接受教学内容。
教师应关注学生在课堂上的表现，了解他们对快乐的认知和态度，及时给予指导和帮助。
小学生《做一个快乐的人》心理健康教育主题班会课件
培养小学生良好的饮食习惯，保证营养均衡，避免过度摄入高糖、高脂食品。
良好的作息习惯
规律的习惯，保证充足的睡眠时间。
休息与放松
鼓励小学生在学习之余进行适当的休息和放松活动，缓解压力和疲劳。
04
快乐成长的故事分享
名人的快乐成长故事
01
02
03
贝多芬
尽管遭受耳聋的打击，但 依然坚持音乐创作，为世 界带来欢乐。
家庭中的快乐瞬间
全家一起做家务，分 工合作，享受家庭的 温馨和快乐。
家庭聚餐，分享美食 和快乐，增进家庭成 员之间的感情。
周末家庭出游，亲近 大自然，感受大自然 的美好和快乐。
05
快乐实践与反思
设计快乐成长计划
制定目标
引导学生设定短期和长期目标， 明确自己想要在哪些方面取得进
步。
制定计划
根据目标制定具体的行动计划，包 括学习、生活、兴趣爱好等方面。
自我调节与放松
总结词
自我调节和放松是保持心理健康的重要手段，有助于缓解压 力、调整情绪。
详细描述
教授学生自我调节和放松的技巧，如深呼吸、冥想、运动等 ，让他们学会在紧张和压力下调节自己的情绪，保持平静和 放松的状态。
03
快乐生活的小技巧
分享与感恩
分享
鼓励小学生与同学分享自己的玩具、书籍和经验，培养他们的社交能力和团队精 神。
感恩
教育小学生珍惜现有的一切，感激父母的养育之恩，培养感恩的心态。
学会宽容与理解
宽容
教育小学生学会宽容对待他人的缺点 和错误，不要过分计较个人得失。
理解
培养小学生换位思考的能力，理解他 人的感受和处境，促进相互之间的沟 通和理解。
坚持运动与健康饮食
做一个健康快乐的学生演讲稿
做一个健康快乐的学生演讲稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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心理健康主题班会做一个快乐的人
心理健康主题班会做一个快乐的人集团标准化工作小组 [Q8QX9QT-X8QQB8Q8-NQ8QJ8-M8QMN]小学生心理健康主题班会------做一个快乐的人三（5）班阮晓燕教学目的：通过本节教学，使学生懂得和同学、父母、老师之间如何相处，培养学生人际交往的能力，使学生健康快乐的成长。
教学过程：(一)、谈话导入：我们每个人都有自己的情绪情感，遇到不同的事，就会有不同的感受，但我们要学会控制自己的不良情绪，这样在与同学的交往中，才不会感情用事，在学习和生活中，保持乐观的情绪，今天，就让我们一起走进心理健康教育课，来探讨同学之间如何相处，同学之间如何交往。
先来看情境表演：(二)、情境表演《跳皮筋》1.小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!"小英听到小芳骂她，伤心地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说) 生：小芳不合群，说别人因为小芳说她，嘲笑她，她受不了师：面对这种情形，应该怎样解决呢生：小芳不应该说别人的缺点，同学之间应该和和气气(生充分说)师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应该友好相处，不要嘲笑同学的缺点要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。
接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》2.情境表演：上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声："哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了"同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么生：她爱生气不好，对身体有害生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!师小结：是，我们应该有宽容之心同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自己的错误，并向你到了歉，我们就应该原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，只有与同学和谐相处，你才能拥有更多的快乐下面(出示)我们一起来看以下同学之间友好相处的正确做法，老师给大家的建议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读) 师：同学们每天生活在一起，在学习中遇到下列情况，你又该怎样做相信你会正确处理(出示)(三).说句心里话(1)你的同桌要在桌子中间画一条"三八线"(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨天你跟他借笔，他没有借给你(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了(先各小组讨论，然后找学生代表发言)师小结：是呀!同学之间就应该友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种快乐!奉献着，相信你也会快乐着!下面，请看(师读)相信你们一定能做到来，一起读：同学之间：学会关爱热情大方学会体贴细致入微学会调节消除嫉妒学会激励互相进步(4)给爸爸妈妈写封信，说说自己的心里话。
中班健康教育教案《做个快乐的自己》及教学反思[五篇范文]
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中班健康教育教案《做个快乐的自己》及教学反思[五篇范文]第一篇：中班健康教育教案《做个快乐的自己》及教学反思中班健康教育教案《做个快乐的自己》含反思适用于中班的健康主题教学活动当中，让幼儿理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处，愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪，能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪，快来看看幼儿园中班健康教育《做个快乐的自己》含反思教案吧。
【活动目标】1、愿意跟小朋友们分享自己快乐和不快乐的事，大胆表达自己的情绪。
2、理解故事中阿力想长高的心情，了解每个人都有自己的长处与短处。
3、能够在生活中寻找到快乐，拥有积极健康的心理状态和愉快的情绪。
4、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
5、让幼儿知道愉快有益于身体健康。
【活动准备】音乐若干、PPT。
【活动过程】一、营造轻松的氛围(播放轻缓的音乐)，想想自己喜欢的事情(快乐和不快乐)。
1、伴随音乐，请小朋友随意找个位置摆个舒适的姿势坐下来。
2、教师配乐解说：“让我们听着音乐闭上眼睛，放松身体，来一次”静心之旅“在旅途中，想想自己在家里的、在幼儿园的、在上课时候的、在玩游戏的时候等等快乐的事、不快乐的事……(嘟嘟……)列车到站了，我们的旅途结束了。
3、分享愉快的事情。
“谁愿意第一个和大家分享一下你快乐的事呢?”(个别幼儿)“每个人都会犯错误，程老师也和你们一起分享一个我犯过的错误吧!还记不记得那天我早饭没有吃，于是我就随便咬了几口苹果，后来就放在桌上，结果第二天走进教室一看，发现桌上有好多蚂蚁。
看来这件事老师真的做错了，所以我不快乐。
我以后一定不把吃的东西带到教室……哇，今天把这个不快乐的事情说出来，我的心里舒服多了。
现在谁愿意象我一样把不快乐的事情讲出来和我们一起分享一下呢?”“刚才上来的小朋友都很棒，我们给他们拍拍手!”二、故事小屋：你很快就会长高师：今天呀!还来了一位新朋友，他的名字叫阿力!(出示男孩阿力)，有一件烦心事让他很不快乐，他一点都不喜欢自己的小个子，他最大的心愿就是希望长高，最好长得像大树一样高，像长颈鹿一样高，或者像巨人一样高，总之越高越好。
做一个健康快乐的人(讲稿)范文
中学生心理健康讲座——做一个健康快乐的人一、关于“健康”（一）、概念：拥有健康不一定拥有一切，但失去健康就会失去一切！1948年，世界卫生组织在成立宪章中指出：“健康不仅是没有疾病，而且是一种个体在躯体上、精神上、社会上的完全安宁状态。
”1989年，世界卫生组织又将健康定义为：“一个只有在身体健康、心理健康、社会适应良好和道德健康等四个方面都健全，才算是完全健康的人”。
全面健康的含义：健康包括生理健康、心理健康、道德健康和良好的社会适应四个方面。
（二）衡量心理健康的十项标准1、良好的社会适应性。
两个故事：①上帝赐予黄金②罗杰·罗尔斯是纽约第五十三任州长的故事罗杰·罗尔斯是纽约第五十三任州长，也是纽约历史上第一位黑人州长。
他出生在声名狼藉的大沙头贫民窟。
在这儿出生的孩子，长大后很少的人获得较体面的职业然而，罗杰·罗尔斯是个例外，他不仅考入了大学，而且成了州长。
在就职的记者招待会上，罗杰·罗尔斯对自己的奋斗史只字未提，他仅说了一个非常陌生的名字——皮尔·保罗◇来人们才知道，皮尔·保罗是他小学的一位校长。
1961年，皮尔·保罗被聘为诺必塔小学董事兼校长，当时正值美国嘻皮士流行的时代。
他走进大沙头诺必塔小学的时候，发现这儿的穷孩子比迷惘的一代”还要无所事事，他们旷课、斗殴，甚至砸烂教室的黑板。
当罗尔斯从窗台上跳下，伸出小手走向讲台时，保尔·保罗说，我看你修长的小拇指就知道，将来你是纽约州的州长，罗尔斯大吃一惊，因为长这么大，只有他奶奶让他振奋过一次，说他可以成为五吨重的小船的船长。
这一次，皮尔斯先生竟说他可以成为纽约州的州长，着实出乎他的意料。
他记下了这句话，并且相信了它。
从那天起，纽约州州长就像一面旗帜。
他的衣服不再沾满泥土，他的说话也不再夹杂污言秽语，他开始挺直腰杆走路，他成了班主席。
在以后的四十年间，他没的一天不按州长的身份要求自己。
高校在职心理健康教育老师的自我介绍
高校在职心理健康教育老师的自我介绍我是一个高校在职的心理健康教育老师。
我比较喜欢我的这份工作，因为它让我有机会深入了解每一位同学内心的小世界。
我一直觉得心理健康是一件非常重要但又很容易被忽视的事情，就像很多人都知道身体不舒服要看医生，但是心里难受却常常自己硬扛着。
我的特点是比较有耐心。
在给同学们做心理咨询的时候，我常常会遇到各种复杂的情况。
有一次，一个同学来找我，他很害羞，也很紧张，刚开始说话的时候都结结巴巴的。
他是因为和室友的关系有些矛盾才来找我的。
我就慢慢地引导他，先从一些轻松的话题说起，例如他的家乡、他平时的爱好。
这一聊，就聊了将近两个小时。
他在这个过程中逐渐放松下来，然后开始倒苦水，诉说他和室友之间那些琐碎却累积起来让他很痛苦的事情。
我耐心地听着，偶尔插句话表达我的理解，最后给他提供了一些建议。
印象最深的是有位同学遇到了很严重的情感挫折，他当时人都有些消沉抑郁了。
那时候我不仅仅是给他心理上的开导，还给他介绍了一些专业的书籍，里面有很多应对情感挫折、重新认识自我价值的内容。
同时，我还把他介绍给学校的一些心理互助小组，让他在这个过程中感受到团体的支持。
通过这件事让我成长的是，我意识到心理健康教育不只是一对一的谈话，还需要引导学生进入到一个能持续给予支持和积极影响的环境中。
我也不是一开始就对心理健康教育这么在行的。
记得我刚入职的时候，面对那么多不同类型的学生问题，我有点手足无措。
但我没有放弃，而是不断学习专业知识，参加各种培训，提升自己的专业素养。
现在，我越来越能从容应对各种情况了。
对了还想说，心理健康这个领域真的很深奥又很有趣，我希望我能一直陪伴着同学们，帮助他们走过内心那些迷茫和混乱的时刻，看着他们成长为内心强大又快乐的人。
(小学教育)2019年泰山版六年级上册心理健康教育教案
2019年泰山版六年级上册心理健康教育教案一、活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对学习中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
二、活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
三、活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动过程：一、视频进入情境：1、先请同学们来观看一段视频，用心去看，用心去感受。
（课件）2、观看这段视频时，你有什么样的感受？心情如何？3、童年能带给我们快乐，人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情。
同学们，在你的学习中，遇到令你不快的事情吗？这节课，老师和同学们共同来探讨一个问题《倾听学习的烦恼》（课题）二、学生互动，倾诉烦恼：1、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近学习中遇到的令你烦恼的事。
2、教师导语：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办?请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
（课件）2、请生朗读故事3、教师引导，打开话题：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、我口说我心：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：1、学生表演心理小品，评析是非：小品一：（内容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，妈妈走了过来，说是丹丹把弟弟弄倒了，就批评丹丹没照顾好弟弟。
丹丹气愤地跑进房间，大哭起来，妈妈来叫吃饭也不去吃。
）小品二：（内容概要：班级每个月要评比一次课代表。
10月份，玲玲没评上语文科代表，12月份评上了周记科代表。
玲玲跟老师说她想做语文课代表，老师不肯。
玲玲很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。
）2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
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心理健康教育
《做一个快乐的人》教学设计
教学活动目标：
1. 情感与态度：感受身边的人和事给自己带来的快乐。
2. 行为与习惯：培养学生在生活中寻找快乐，学会与别人分享快乐，感受快乐。
3. 知识与技能：使学生感受和体会自己和大家学习与生活在一起的快乐，增进彼此间的相互了解，加深彼此间的感情。
让学生寻找快乐的方法与途径。
教学活动重难点：在活动中使学生学习消除烦恼、体验快乐的方法。
教学活动准备：教师：课件、歌曲《幸福拍手歌》学生：画画工具教学活动过程：
一、一起做快乐操
师：同学们好，今天能和同学们一起共同学习，享受学习带给我们的乐趣，老师非常高兴，
2.一起做快乐操
现在，和老师一起做做快乐操，好么？
（全体起立，一起做快乐操）。
播放快乐操视频
孩子们，你们开心么？快乐么？是啊，今天，让我们一起去寻找快乐！做一个快乐的人！（板书：做个快乐的人）
二、分享快乐
同学们，在我们平时的学习和生活中有非常多的快乐！还记得吗？生 1 ：我和爸爸、妈妈一起出去玩很快乐！
师：全家幸福地在一起，多快乐啊！
生 2 ：和同学一起课间游戏真快乐！
师：我看到你快乐的表情是这样的呢！
生 3 ：我到西北湖滑冰，觉得很开心！
师：这是件快乐的事情，大家多羡慕你啊！你真是一只快乐的人！生4：分成小组，在组内回忆让自己感到特别高兴的事情，
（板书：分享快乐）
三、分担烦忧
1.师：（过渡语）我们在学习、生活、交往中都有哪些小烦恼呢？你们愿意告诉大家和老师吗？
师：活动──真心话大声说。
2.同桌交流，互相诉说自己的烦恼。
3. 师：谁愿意在大家面前来一次“真心话大声说”呢？
4. 学生汇报，师相继点拨。
生 1 ：放学后，我想看电视，作业已经写完了，但是爸爸不让我看。
生 2 ：我的琴总是弹不好。
生 3 ：同学给我起外号。
……
5. 小结、过渡：看来，你们的烦恼还真不少！当烦恼来临时，它好似一座沉重的大山，压得我们透不过气来！但是，烦恼的事情也不能
总憋在心里，让我们一起行动起来，找到一些好办法把烦恼赶跑！
四、解决烦恼的方法
1. 师：出示一封知心小听众的信。
（学校真实的事情）这位同学告诉我们当他遇到烦恼时找到快乐的好办法：
2. 师：当你遇到烦恼的时候，是怎样自己帮助自己变快乐的呢？
3. 小组学生交流消除烦恼的方法。
全班指名交流。
出示课件
生 1 ：看电视节目。
生 2 ：打电脑游戏。
生 3 ：睡一觉我就忘记了。
4. 消除烦恼找快乐的方法：①唱歌或听音乐②睡觉③做运动、
④打球、⑤跑步…… 面对镜子微笑一分钟
5. 师小结：大家的办法还真不少啊！真不简单，会用这么多办法为自己解除烦恼找回快乐！
6. 师：如果我们遇到了烦恼，自己怎么也解决不了，我们就需要向他人求助。
那么可以向哪些人求助呢？
生 1 ：我可以找学校的知心姐姐；
生 2 ：跟我的好朋友说；
生 3 ：告诉爸爸妈妈；……
7.小结同学们，在我们的学习生活中，烦恼和快乐是并存的。
遇到烦恼的事情，自己解决不了的时候，请把你的烦恼事告诉大家，让我们一起来帮助你！
五、留住快乐
1. 师：现在同学们能不能用你手中的画笔以画画的方式把我们的快乐记录下来呢？
2. 生：同学们画一幅快乐的画
3.教师将同学们的画前台展示，留住快乐，记录快乐。
展台展示作品
4.总结：同学们，今天你们快乐么？快乐无处不在，就让快乐永远留在我们心中！只要我们用心去寻找，快乐就在我们身边。
5. 共同唱《幸福拍手歌》，播放视频，全班互动。
板书设计：做个快乐的人
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