《好习惯益终生》主题班会教案
良好习惯受益终生教育主题班会教案
良好习惯受益终生教育主题班会教案一、教学目标1.了解良好习惯对个人成长的重要性2.掌握和培养良好习惯的方法和技巧3.培养学生树立积极健康的生活态度和行为习惯二、教学内容1.什么是良好习惯2.不良习惯的危害3.培养良好习惯的方法和步骤4.案例分析：成功人士的良好习惯实践三、教学重点和难点•良好习惯的内涵和相关案例•培养良好习惯的方法和技巧•如何引导学生自觉培养良好习惯，以及在实践中持之以恒四、教学过程第一步：导入（5分钟）通过师生互动，询问学生对良好习惯的认识和理解，引发学生的思考和讨论。
第二步：讲解良好习惯的内涵（15分钟）向学生介绍良好习惯的定义和相关案例，以及良好习惯对个人成长的重要性。
第三步：分析不良习惯的危害（10分钟）通过分析不良习惯可能带来的负面影响，引导学生意识到培养良好习惯的必要性。
第四步：探讨培养良好习惯的方法和步骤（15分钟）结合实际案例，向学生介绍培养良好习惯的方法和技巧，鼓励学生从小事做起，逐步养成良好习惯。
第五步：案例分析和讨论（15分钟）通过分享成功人士的良好习惯实践案例，激发学生学习培养良好习惯的动力，转化为实际行动。
第六步：总结与展望（5分钟）对本节课的教学内容进行总结，并展望学生在日常生活中能够积极践行良好习惯，从中受益终生。
五、教学手段2.多媒体设备3.实物案例4.学生互动讨论六、教学作业布置学生写一篇关于良好习惯的感悟和学习体会的作文。
七、教学反思通过本次教学，学生是否对良好习惯有新的认识和理解？是否能在日常生活中有所改变和提升？同时对教学过程中的不足进行反思和总结，为下一步教学改进做准备。
特殊应用场合1. 学校特殊教育班级针对学校特殊教育班级，需要增加以下条款：•针对不同学生的特殊情况，可以增加个性化的培养良好习惯的方法和步骤，根据学生的具体情况进行指导和辅导。
•增加家长参与的环节，促进学校和家庭的密切合作，共同培养学生良好习惯。
详细说明针对特殊教育班级的学生，需要根据他们的特殊需求和学习情况，量身定制培养良好习惯的方法和步骤。
关于好习惯伴我成长的主题班会教案三篇
【导语】世间万物⽆穷⽆尽，有正必有反，所以⼈应该⽀配习惯，⽽决不能让习惯⽀配⼈。
⼀个有好习惯的⼈不⼀定能成功，但是若⼀个⼈有不好的、不良的习惯，那么他⼀定会失败。
所以，⼩伙伴应该从⼩就养成良好的习惯。
⽆忧考准备了以下教案，希望对你有帮助!篇⼀ 班会⽬的: 1.通过这次活动，培养学⽣上课专⼼听，不讲话，不搞⼩动作;积极举⼿回答问题;作业认真仔细做，书写⼯整，按时上交不拖拉，有错主动来订正等良好学习习惯. 2.通过表扬有良好学习习惯的同学，促进其他学⽣像他们学习，进⽽形成⼀个良好的班风和学风。
活动准备: 1、请每位学⽣仔细观察班中哪些同学有良好的学习习惯。
2、想⼀想⾃⼰还有哪⼀些不好的学习习惯。
3、准备⼀些优秀作业。
活动过程： ⼀、谈话导⼊ 师：你们会唱《上学歌》吗?我们⼀起来唱⼀遍。
⽣齐唱《上学歌》 师：⼩朋友唱的真棒，那谁来说⼀说从这⾸上学歌⾥你听到了什么?现在你做为⼀名⼩学⽣了，你应该怎样做呢? ⽣1：上学的时候不能迟到。
⽣2：要爱学习，爱劳动。
⽣3：要早早的起床，不能赖床。
师：你们说的真棒!是啊，背上书包你们现在已经是⼀年级的⼩学⽣了，不再是学前班的⼩朋友了。
那现在可不能像在学前班⼀样了。
⼆、⽐较⼀年级与学前班的不同之处。
1.学⽣讨论。
2.汇报结果，指名回答。
⽣1：学前班的时候，我有时早晨很迟才去学校。
⽣2：学前班的时候，上课经常讲⼩话，没听讲。
⽣3：⼀年级了，上学不能迟到了。
上课也不能讲话了。
⽣4：⼀年级要认真完成作业。
3.⼩结：是的。
你们说的很好，⼀年级了和学前班有很⼤的不同。
你们每个⼈都要时刻记住，学习才是现在你要做的事，不能像在学前班时⼀样，天天玩，要养成好的学习习惯。
三、养成好的学习习惯注意事项。
1.我们要养成哪些好的学习习惯呢?请学⽣⾃⼰说⼀说。
⽣1：认真写作业。
⽣2：上课认真听讲。
⽣3：积极举⼿回答问题。
师：是的，要养成良好的学习习惯，⾸先就要做到下⾯⼏点： 1.上课专⼼听，不讲话，不搞⼩动作;2.积极举⼿回答问题;3.作业认真仔细做，书写⼯整，按时上交不拖拉，有错主动来订正。
养成好习惯主题班会教案5篇
养成好习惯主题班会教案5篇恶习知道自己委实很丑陋，所以往往戴了假面具。
下面是小编为大家带来的养成好习惯主题班会教案5篇，欢迎大家阅读，仅供参考！养成好习惯主题班会1【活动目的】1. 通过本次班会，使学生认识到好习惯的重要性。
2. 使学生端正学习态度，提高学习兴趣，掌握正确的学习方法，改掉自身存在的不良习惯。
【活动准备】1.校园内外观察记录2.课件制作、小品排练3.相约好习惯儿歌和一日行为规范儿歌录音4.选拔主持人两名、黑板布置【活动内容】1.看短片谈感想2.坏习惯大家找3.好习惯我养成4.好习惯我体验5.班主任讲话【活动过程】主持人甲:同学们，良好的习惯是我们生活和学习的保证，为了让我们养成良好的习惯，我们学校开展了“3554”好习惯养成教育等系列活动，经过一段时间的认真学习，同学们在各方面的表现都有了惊人的进步。
主持人乙:但是仍有部分同学在习惯养成方面做的不太理想，今天这节班会课的主题就是——好习惯伴我成长，希望同学们能有更多的体会和收获。
主持人甲:我宣布——《好习惯伴我成长》主题班会现在开始!一、看短片谈感想主持人甲:在班会召开前一个星期，我们全班同学对围绕这一主题在校园内外进行了观察记录。
主持人乙:可以说，今天，我们是带着收获也带着思考相聚在这里!主持人甲:下面我们就把观察到的现象和记录进行交流。
(同学积极发言，把发现的好习惯和不良习惯进行交流。
)主持人乙:请老师为我们播放幻灯片。
(播放课件时，教师加以解释) 主持人甲:不同的镜头给我们带来同样的感受，同学们，看完之后你想说些什么呢?(学生积极发言，谈感想)生1:养成良好的行为习惯，会给我们美丽的校园增光添彩。
生2:我发现自己身上还有好多坏习惯今后我要努力改正。
生3:养成良好的行为习惯，有助我们健康成长。
二、坏习惯大家找主持人甲:好习惯就像我们的好朋友，而坏习惯就像我们的坏朋友，最喜欢拉扯我们沾染不好的行为，让我们退步。
主持人乙:请欣赏小品《课间十分钟》人物:a、b c、dc、d:(正在甬路上做游戏)a、b:(追跑过来，猛地把c撞倒在地上)c:(扑在地上，大哭起来)d:(连忙扶起c，发现鼻子流血了)哎呀!流血了，你……你们……a:我们怎么了?谁让你们在路上挡着的?c:没挡着，我在边上，呜……d:(生气地)走，我们告诉老师去!主持人甲:看了刚才的小品，同学们有何感想呢?下面请同学们讨论一下，我们再请几名同学谈谈自己的看法。
《好习惯益终生》主题班会教案
《好习惯益终生》主题班会教案一、教学目标1. 让学生理解好习惯的重要性，认识到好习惯对个人成长和发展的益处。
2. 培养学生养成良好习惯的意识，提高自我管理能力。
3. 引导学生学会如何培养和坚持好习惯，形成积极向上的人生态度。
二、教学重点1. 好习惯的定义及其重要性。
2. 培养和坚持好习惯的方法和技巧。
三、教学难点1. 如何让学生深刻理解好习惯对个人成长的益处。
2. 如何引导学生学会自我管理和培养良好习惯。
四、教学方法1. 讲座法：讲解好习惯的定义、重要性以及培养方法。
2. 案例分析法：通过具体案例让学生理解好习惯的益处。
3. 讨论法：引导学生分组讨论，分享彼此的好习惯和培养经验。
4. 总结法：对本次班会进行总结，强调好习惯对个人成长的重要性。
五、教学内容1. 好习惯的定义及其重要性a. 讲解好习惯的概念b. 分析好习惯对个人成长的益处c. 举例说明好习惯在生活中的应用2. 培养和坚持好习惯的方法和技巧a. 制定合理的目标和计划b. 培养自我管理能力c. 坚持养成好习惯的秘诀3. 分享好习惯案例a. 学生分组讨论，分享自己的好习惯b. 选取部分学生进行案例分享，总结好习惯的益处4. 讨论如何培养和坚持好习惯a. 学生分组讨论，提出培养好习惯的方法和技巧b. 选取部分学生进行分享，总结出实用的培养和坚持好习惯的方法5. 班会总结a. 强调好习惯对个人成长的重要性b. 鼓励学生积极培养和坚持好习惯c. 提出期望，希望学生在日常生活中践行好习惯，益终生六、教学过程1. 导入：通过一个引人入胜的故事或问题，引发学生对好习惯的思考，导入本次班会主题。
2. 讲解好习惯的定义及其重要性：详细讲解好习惯的概念，分析好习惯对个人成长的益处，并通过具体案例进行说明。
3. 分享好习惯案例：让学生分组讨论，分享自己的好习惯，并选取部分学生进行案例分享，总结好习惯的益处。
4. 讨论如何培养和坚持好习惯：让学生分组讨论，提出培养好习惯的方法和技巧，并选取部分学生进行分享，总结出实用的培养和坚持好习惯的方法。
《好习惯益终生》主题班会教案
《好习惯益终生》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生认识到好习惯对个人成长的重要性。
2. 培养学生养成好习惯的意识，提高自我管理能力。
二、教学内容：1. 好习惯的定义与作用2. 好习惯的培养方法3. 好习惯的保持与巩固4. 实例分享：身边的好习惯与改变5. 行动计划：制定个人好习惯培养目标三、教学过程：1. 导入：通过一个发生在身边的实例，让学生感受到好习惯对个人成长的重要性。
2. 新课导入：介绍好习惯的定义与作用，引导学生认识到养成好习惯的必要性。
3. 知识讲解：讲解好习惯的培养方法，让学生知道如何去培养好习惯。
4. 实例分享：分享身边人的好习惯实例，让学生看到好习惯带来的改变。
5. 小组讨论：让学生分组讨论如何保持与巩固好习惯，并分享讨论成果。
6. 行动计划：引导学生制定个人好习惯培养目标，并提出实施方案。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解好习惯的定义、作用和培养方法。
2. 实例分析法：分析身边的好习惯实例，让学生看到好习惯的影响。
3. 小组讨论法：让学生在小组内讨论如何保持和巩固好习惯，提高学生的参与度。
4. 行动计划法：引导学生制定个人好习惯培养计划，培养学生的执行力。
五、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评价学生的参与程度。
2. 实例分析：分析学生分享的好习惯实例，评价学生对好习惯的理解和运用能力。
3. 行动计划：检查学生制定的个人好习惯培养计划，评价学生的执行力和自我管理能力。
4. 课后反馈：收集学生的课后反馈，了解他们对好习惯的认识和培养过程中的困惑与问题，以便进行教学改进。
六、教学准备：1. 准备相关实例材料，用于导入和实例分享环节。
2. 准备好习惯培养方法的PPT，用于知识讲解环节。
3. 准备小组讨论的问题，用于小组讨论环节。
4. 准备行动计划表，用于引导学生制定个人好习惯培养计划。
七、教学资源：1. PPT：用于展示好习惯培养方法和相关实例。
2. 纸张和笔：用于学生制定个人好习惯培养计划。
初一主题班会《好的习惯受益终身》
初一主题班会《好的习惯受益终身》一、活动目的：1、通过班队活动，让同学们进一步以饱满的精神投入到学习中去，改掉以前不良的学习习惯，端正学习态度，提高学习效率，努力去完成学习任务。
2、借此机会，促进同学间的交流，增进友谊，以利于形成良好的学风和班风。
3、借此班会，让同学们了解和认识更多的好习惯，以优化我们的班集体。
二、活动准备：1、确定主题：《好的习惯受益终身》2、邀请班主任老师参加。
3、确定主持人：两位班长4、准备活动：小品、游戏、歌曲等三、活动过程：1、班主任老师讲话：同学们，今天我们举行一次主题班会，主题是《好的习惯受益终身》。
在此之前，我们先来听一首好习惯的歌曲，大家欢迎！2、两位班长上台主持。
3、小品表演《我的一天》：从早上起床、早餐、上学、课间休息、放学等方面表演，以体现出好的习惯和不好的习惯。
4、讨论：在看了小品表演后，你有什么感想？我们应该怎样做才能养成良好的习惯？5、游戏环节：由主持人提出有关学习习惯的问题，同学们抢答，答对者有奖。
6、班主任老师总结发言。
7、全体同学齐唱《好习惯之歌》。
四、活动效果：通过本次活动，同学们认识到了良好学习习惯的重要性，纷纷表示要养成良好的学习习惯，提高学习效率。
同学们也意识到良好学习习惯并非一朝一夕能养成的，需要长期坚持。
这次活动不仅让同学们学到了知识，更重要的是让同学们在参与过程中体验到了学习的快乐和友谊的珍贵。
通过本次活动，让学生了解是一种习惯，并认识到习惯的重要性。
帮助学生发现自己的好习惯和不良习惯，并学会如何改变不良习惯。
主持人（班长）：尊敬的老师、亲爱的同学们，大家好！今天我们聚集在这里，共同探讨一个话题——。
我们知道，是自身行动的累计，是一种固定的行为模式。
那么，习惯对我们的学习和生活有什么影响呢？今天，我们就来一起探讨一下。
主持人：我们来了解一下什么是习惯。
有哪位同学能简单地解释一下吗？（等待学生回答）其实，习惯就是一种行为模式，是自身行动的累计。
好习惯益终生
好习惯益终生Tomorrow Will Be Better, February 3, 2021好习惯益终生一、主题班会目的：1．通过“好习惯,益终生”主题班会,让学生明确要严守规范、养成习惯、融入集体这三点上,同时使学生能初步认识自身的问题,从而不断改进,为终生学习奠定良好的基础;2．通过让所有的学生积极参与,让学生深刻体会到好习惯对一个人一生有多么重要;二、班会过程：一、谈话导入甲：我不是你的影子,但我和你最亲密;乙：我不是你的手脚,但我最听你的话;甲：对成功的人来说,我是功臣;乙：我到底是谁全班齐：我就是好习惯;甲：对播下一个行动,你将收获一种习惯;乙：播下一种习惯,你将收获一种性格;甲：播下一种性格,你将收获一种命运;乙：别看习惯小,它却是个大问题,正所谓好习惯受益终生,合：好习惯,益终生主题班会现在开始;二、活动一,讲故事好习惯甲：同学们,现在我们来谈未来,也许你觉得太遥远,但是你现在的好习惯,就会影响你的一生,拥有一个好习惯就会拥有成功的人生;乙：相反,如果有一个坏习惯,它将会是你成功路上的绊脚石;历史上的名人都有很多良好的习惯,让我们一起来听一听吧,请程子涵上台,大家欢迎;程子涵：几年前,当几十位诺贝尔奖得主聚会时,记者问一位荣获诺贝尔奖的科学家：“请问您在哪所大学学到您认为最重要的东西”这位科学家平静地说：“在幼儿园;”“在幼儿园学到什么”“学到把自己的东西分一半给小伙伴,不是自己的东西不要拿,东西要放整齐,吃饭前要洗手,做错事要道歉,要仔细观察大自然……”正是这些良好的习惯,使这位科学家从一个平凡的人走向诺贝尔奖的获奖台;乙：谁说我们年纪小就不能办大事,科学家爷爷来源于在幼儿园培养的好习惯,帮助他成就了一番伟大的事业乙：听了刚才的小故事,同学们有什么想说的指名说乙：大家说得真好,一个个精彩的故事都在激励着我们,一个人要想有所成就,应该从小养成好习惯;甲：你们知道吗,苏联发射第一艘载人宇宙飞船的时候,曾经发生过一件既细小又重要的事情;请听：李文哲的这个故事;20世纪60年代,苏联发射了第一艘载人宇宙飞船,宇航员叫加加林;当时挑选第一个上太空的人选时,有这么一个插曲,几十个宇航员去参观他们要乘坐的飞船,进舱门的时候,只有加加林一个人把鞋脱下来了;他觉得：这么贵重的一个舱,怎么能穿着鞋进去呢就加加林的这一个动作,让主设计师非常感动;他想：只有把这飞船交给一个如此爱惜它的人,我才放心;在他的推荐下,加加林就成了人类第一个飞上太空的宇航员;甲：所以有人开玩笑说,成功从脱鞋开始;原来得到赏识很简单,养成好习惯就可以了;活动二、小品坏习惯甲：同学们,将来我们能否在未来的社会立足,能否生活得踏实、快乐,真正比拼的不是才艺,而是习惯;乙：可是,习惯也有好坏之分;好习惯就像是我们的好朋友,而坏习惯呢,它好象是我们的坏朋友,最喜欢拉扯我们沾染不好的行为,让我们退步有这样一个故事：北京有一家要求很高的外资企业招工,一些学历水平、身高相貌等客观条件都很不错的年轻人,过五关斩六将,进人了最后一关---面试;可是,未曾想到,没有提问,没有出题,短短10分钟,他们都失败了;这是为什么呢同学们一定很纳闷吧下面,请欣赏小品面试原来总经理借故离开了5分钟,这些年轻人便得意非凡,围着总经理的大写字台,看看这个材料,翻翻那个资料;10分钟后,总经理回来了,说：面试已经结束;这群年轻人和我们一样纳闷;总经理说：很遗憾,你们没有一个被录取,因为公司从来不录取那些乱翻东西的人;年轻人一听,顿时捶胸顿足：我们长那么大,从没觉得乱翻别人东西是多大的错,有多么严重可是机会只有一次,甲：因为一个不好的习惯,他们和机遇失之交臂,多么可惜呀刚才的小品中你看到了什么年轻人面试失败的原因是什么学生自由发言乙：刚才的小品既是一个好的启示,又是一个大的警示：好习惯成就大未来,坏习惯错失好机会;乙：说一说我们平时都有那些坏习惯呢讨论一下说一说吧;指名说甲：好的习惯可以让我们终身受益;精美源于细节,细节造就成功,不愿做平凡的小事,就做不出大事,大事往往是从一点一滴的小事做起来的,所以在细节处多下功夫吧那么,我们小学生应该从小养成哪些好习惯呢下面请听三位小宣传员给大家说一说,我们应该养成哪些好习惯,大家欢迎向天美祎玉枭学生1我们要养成学习的好习惯铃声停,教室静,专心听讲提问题;先举手,后发问,师生交谈要起立;陈述题,有条理,声音洪亮语清晰;写作业,身坐正,科学用眼护视力;下课时,不着急,收好课本和文具;学生2 我们要养成文明好习惯小学生,讲礼仪,人人都从我做起;习惯好,会交际,大家都会喜欢你;遇师长,敬个礼,问好用句文明语;同学间,要亲密,互相帮助结友谊;做错事,省自己,主动说声对不起;还礼时,要和气,礼貌回答没关系;做好事,人谢你,婉言道声别客气;进师门,经允许,报告通过再进去;升国旗,要肃立,不看东来不看西;先脱帽,后敬礼,尊敬国旗表心意;学生3我们要养卫生好习惯早晚刷牙和洗脸,衣服洁净要常换;勤剪指甲勤洗澡,饭前便后要洗手;瓜果洗净才能吃,每天眼操不能少;活动三、夸夸我自己甲：同学们我们也有好多的好习惯对不对那就快快说出来,大家一起学习吧乙：我们都来夸夸自己的好习惯,可以说说教室内走廊内食堂内宿舍内校园内我们在学习、文明、卫生等方面的好习惯;指名说说甲：我们都有这么多的好习惯,希望同学们取长补短发扬有点避免缺点,下面清欣赏洗澡歌放松一下;老师：同学们我们已经了解了很多好习惯和坏习惯以及对我们的影响,同学们商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯,形成好习惯在改变不良习惯,形成好习惯过程中会遇到种种困难;老师给大家介绍几种方法,希望能对大家有所帮助;怎样纠正不良的习惯1、第一交一些能够管束自己的朋友;2、第二用暗示法来提醒自己;3、第三用写日记的方法来管束自己;如何培养良好的习惯1、写名言名句贴在桌上警惕自己;2、可以请老师同学督促自己;3、可以每天定下一个目标,时刻检查自己;4、强化意志,战胜自己;活动四：“告别陋习,挑战自我;”甲：让我们给自己下一份挑战书,挑战我们的意志力和决心,敌人是我们平时在学习和生活中的陋习;乙：这些陋习现在看来是很小的缺点,但是让它存于你我的体内,就犹如一个毒瘤,直到最后让你病入膏肓,无药可治;甲：那么让我们行动起来,在它还是小病的时候就把它跟除掉吧,同学们有信心吗有在大声的说一遍,有信心吗有好拿起笔来写下你的挑战书吧乙：文明习惯,重在养成“勿以恶小而为之,勿以善小而不为”;它需要我们小学生,真正地将道德要求和行为规范落到实处甲乙合：让我们拍起手来唱行为习惯拍手歌许下我们的誓言：你拍一,我拍一,小孩少打游戏机；你拍二,我拍二,垃圾装进塑料袋；你拍三,我拍三,进了教室要坐端；你拍四,我拍四,正确握笔写好字；你拍五,我拍五,有益书籍天天读；你拍六,我拍六,上下楼到请靠右；你拍七,我拍七,放学路队要整齐；三、教师寄语同学们,听到你们的承诺,老师真的很高兴,通过这次班会,我们都认识到了：良好的习惯能帮助我们走向成功,使我们受益终身;法国作家罗曼.罗兰有句名言：性格即命运;假如我们的本性中有一些阻碍成功的因素,我们如果不改变,岂不是注定要失败其实,每天克服自己一点点毛病,每天坚持进步一点点,我们就会离成功越来越近;让我们改掉坏习惯,让好习惯伴随我们茁壮成长吧甲：让我们重温一下这三句格言;播下一个行动,合：你将收获一种习惯;乙：播下一种习惯,合：你将收获一种性格;甲：播下一种性格,合：你将收获一种命运;合：六一班好习惯,益终生主题班会到此结束;。
好习惯_益终生主题班会
好习惯_益终生主题班会在人们的一生中，养成好习惯对于个人发展至关重要。
好习惯可以塑造个人品格，提升学习能力，促进健康生活，并为未来的成功打下坚实基础。
为了引导学生养成好习惯，我们举行了一场主题班会，探讨好习惯的重要性以及如何培养和保持好习惯。
一、什么是好习惯好习惯是指能够对个人产生积极影响并持续维持的行为规范。
好习惯的形成不是一蹴而就的，它需要持续的努力和时间的磨练。
好习惯可以包括：1. 学习习惯：如自律、专注、高效的学习方法等；2. 人际交往习惯：如友善待人、尊重他人、懂得合作等；3. 健康生活习惯：如良好的饮食习惯、定期锻炼、规律作息等；4. 社会责任习惯：如爱护环境、关心他人、积极参与公益活动等。
二、好习惯对个人的益处养成好习惯对个人发展有着巨大的益处。
首先，好习惯可以塑造个人品格。
通过规范自己的行为，我们能够培养出坚韧、自律、负责任的品质，这些品质在未来的学习和工作中都是必不可少的。
其次，好习惯能提升学习能力。
良好的学习习惯可以帮助我们合理规划学习时间，增强记忆力和理解能力，提高学习效率。
只有通过良好的习惯，我们才能在学习过程中不断突破自己的极限，取得更好的成绩。
此外，好习惯对健康生活也有积极影响。
养成健康的生活习惯，如均衡饮食、定期锻炼和规律作息，可以提高我们的身体素质，预防疾病的发生，保持良好的精神状态，提升生活质量。
还有，好习惯培养了我们的责任感和社会意识。
我们应意识到自己身处社会，应该承担起一定的社会责任。
通过养成好习惯，我们学会了关心他人、尊重他人以及积极参与公益活动，为社会的进步和发展做出自己的贡献。
三、如何培养和保持好习惯培养和保持好习惯需要坚定的决心和长期的努力。
以下是一些有效的方法：1. 制定目标：明确自己想要养成的好习惯，并根据情况制定实际可行的目标。
目标要具体、明确，并分解成一些小的阶段性目标，有助于持续进步。
2. 建立规划：制定一套清晰、具体的行动计划，明确每天要做的事情。
《好习惯,益终身》主题班会
《好习惯，益终身》主题班会【活动目的】1、通过本节主题班会课让学生了解什么是良好的行为习惯，习惯对人的一生有哪些重要的影响；2、让学生反思自己平时的习惯，重视对自己习惯的养成，进一步完善自己的习惯；3、在全班形成“人人讲习惯，人人重视习惯”、“以好习惯为荣”的良好班级氛围，为创建和谐校园环境注入新的活力。
【活动形式】讨论、抢答、游戏【活动过程】一、导入同学们好！今天，老师给大家带来一个谜语，请看大屏幕：（课件出示）猜猜看：我不是你的影子，但我与你亲密无间。
我不是机器，但我全心全意听命于你。
对成功的人来说，－－我是功臣；对失败的人来说，－－我是罪人。
培训我，－－我会为你赢得整个人生；放纵我，－－我会毁掉你的终身。
我到底是谁？－－我平凡得让你惊奇。
（习惯）中国著名教育家叶圣陶的说：“教育是什么？就单方面讲，只须一句话，就是要养成良好的习惯”。
什么是习惯呢？请同学们看这样一个故事（课件出示）：人活在这个世界上，习惯对我们有着重要的影响。
幸福生活是自己创造的，轻松和谐的环境也是自己可营造的，在你不经意之间，你的习惯可以改变你的命运。
习惯是我们在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为、倾向或社会风尚。
每个人都会有很多的习惯，有些好，有些不好；有些看似无关紧要，可关键时刻会引发始料不及的作用。
好的习惯让我们终生受益，不好的习惯常给我们的生活带来风险和苦恼。
所以，我们需要经常审视一下自己，特别是已经习以为常的那些言行，也许有些成功的因子，发扬它；也许有些危险的因子，抛弃它。
正如人们常说的：好的行为成就好的习惯，好的习惯成就好的性格，好的性格成就好的人生。
二、习惯的含义和力量温馨提示：习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。
不信我们可以看看以下几个例子：课件出示：故事一：在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。
《培养良好习惯引领终身成功》主题班会教案
《培养良好习惯引领终身成功》主题班会教案培养良好惯引领终身成功教学目标1. 了解良好惯对个人成长的重要性2. 掌握知识、技能和策略，培养良好惯3. 启发学生思考，更多自主地进行惯培养教学内容1. 什么是良好惯通过示例介绍常见良好惯，例如按时起床、养成读书惯等。
引导学生思考惯的形成和重要性。
2. 如何培养良好惯介绍培养良好惯的方法和策略，例如制定目标、分解任务、制定计划等。
同时结合不同惯培养实例进行讲解。
3. 常见不良惯及危害引导学生思考一些常见的不良惯，例如拖延症、嗜好等，分析这些不良惯的危害，引起学生对不良惯的认识和警惕。
4. 如何纠正不良惯介绍纠正不良惯的方法和策略，例如深入了解原因、分析影响、寻求帮助等。
同时结合不同不良惯纠正实例进行讲解。
教学过程1. 典型惯的案例展示教师通过学生身边案例，演示良好惯的重要性。
引导学生反思自身所具有的惯，鼓励他们讲述自己的经历。
2. 介绍和讲解培养好惯的方法教师针对不同的惯类别，先讲解惯的好处、惯的类型，再介绍如何养成惯的方法。
3. 学生介绍个人目标和制定计划在教师的引导下，学生介绍个人目标和制定计划，组织检查学生是否完成计划，同时分享和点评目标和计划。
4. 常见不良惯及危害讲解教师针对拖延、嗜好等常见不良惯，介绍危害和如何克服。
5. 合作探究，寻找最佳解决方案学生分组合作，通过商讨和讨论，共同探讨并给出纠正不良惯的最佳解决方案。
教学反思此次班会教案，通过具体的案例和实例，让学生更具体的认识到了良好习惯和不良习惯的危害，而提供的方法策略更加通俗易懂，有助于学生更快更好的想要掌握和培养良好习惯。
同时，通过充分利用小组讨论，让学生互相交流，协助完成更好的习惯培养方法。
《好习惯益终身》主题班会教案
《好习惯益终生》主题班会教案一、教学目标：1.通过学习，使学生进一步养成好的习惯，充分意识到好习惯对成长的重要作用，提高自觉性。
2.让学生能辨识好的习惯和不良习惯，发现并改正不良习惯，提高自我管理能力。
二、课前准备1.课前搜集好习惯生活事例，寻找身边的“小模范”。
2.小调查：观察自己，哪些行为习惯好，哪些行为习惯不好。
三、活动过程板块一：猜猜看，揭主题。
1.课件出示谜语。
（1）学生积极思考，说出谜底。
（2）这个谜语告诉了我们一个什么道理？2.揭示主题：“好习惯益终身”。
常言道：如果养成良好的习惯，我们将终身受益，今天这节课我们来一起学习“好习惯益终身”。
【设计意图】通过猜谜语，激发学生参与主题班会的兴趣，初步认识习惯，同时揭示主题。
板块二：你相信吗？一根小小的柱子，一截细细的链子，拴得住一头千斤重的大象？学生同桌讨论为什么？教师出示驯象的故事。
然后让学生说一说自己的想法，教师小结：小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。
板块三：学习习惯测试课件出示测试题，学生在本子上画对勾。
教师统计反馈。
板块四：说说我的好习惯播种一种行为，收获一种习惯；播种一种习惯，收获一种性格；播种一种性格，收获一种命运。
良好的行为习惯是大家掌握知识，形成各种技能和能力，提高自身素质的重要前提，尤其是我们小学生正处在教育的启蒙阶段，思想单纯，自我管理能力较差，因此，养成良好的学习习惯至关重要。
说一说，你有哪些好习惯？学生举手汇报。
板块五：找找我的坏习惯（一）议一议：1.在你的脑中想象“好习惯”和“坏习惯”两个词，然后好好地审视一下自己的生活，接着在好习惯和坏习惯下面想出你有哪些好习惯，有哪些坏习惯，而且你还希望你有什么好习惯。
请同学们谈谈自己的好习惯与坏习惯，也可说说这个习惯给自己带来的影响?2.观看视频《学生良好行为习惯养成》宣传片，谈感受。
（二）方法小讲堂：（1）教师介绍习惯养成的三个阶段。
（2）如何养成好习惯？首先，确立目标，循序渐进。
《好习惯益终生》主题班会教案
《好习惯益终生》主题班会教案一、教案背景班会主题：好习惯益终生课时：1课时年级：八年级教学目标：1. 让学生理解好习惯的重要性，认识到养成好习惯对个人成长的影响。
2. 培养学生积极培养好习惯，克服坏习惯的决心和信心。
3. 引导学生学会制定计划，逐步养成好习惯。
教学内容：1. 好习惯的定义与作用2. 坏习惯的危害3. 养成好习惯的方法与步骤4. 制定个人习惯计划5. 分享与交流二、教学过程1. 导入（5分钟）1.1 教师简要介绍好习惯与坏习惯的概念。
1.2 学生分享自己对好习惯与坏习惯的见解。
2. 讲解好习惯的重要性（10分钟）2.1 教师详细讲解好习惯对个人成长的影响。
2.2 学生举例说明好习惯在日常生活中的体现。
3. 分析坏习惯的危害（10分钟）3.1 教师阐述坏习惯对个人学习、生活、心理等方面的影响。
3.2 学生谈一谈自己克服坏习惯的经历。
4. 学习养成好习惯的方法与步骤（10分钟）4.1 教师引导学生了解养成好习惯的策略。
4.2 学生讨论如何在日常生活中培养好习惯。
5. 制定个人习惯计划（10分钟）5.1 教师指导学生如何制定切实可行的习惯计划。
5.2 学生现场制定自己的习惯计划，并互相分享。
6.2 学生谈一谈对本节课的感受及今后如何践行好习惯。
三、教学评价1. 学生对好习惯的认识程度。
2. 学生制定习惯计划的积极性和可行性。
3. 学生分享与交流的表现。
四、教学资源1. 教案、PPT等教学资料。
2. 笔记本、黑板等教学用品。
五、教学建议1. 教师在课堂上要注重启发学生思考，引导学生积极参与。
2. 鼓励学生举例说明好习惯与坏习惯，提高学生的表达能力。
3. 教师要关注学生的个体差异，因材施教，给予每个学生个性化的指导。
4. 课后跟进学生制定习惯计划的实施情况，及时给予鼓励和指导。
六、教学扩展活动6.1 观看相关视频：找一些关于好习惯养成的视频资料，让学生在课堂上观看，并进行讨论。
6.2 小组讨论：将学生分成小组，让他们讨论好习惯在团队合作中的作用，以及如何共同培养好习惯。
“好习惯,益终生”班会设计方案
“好习惯，益终生”班会设计方案五（2）班活动目的：1．在学习、行为上，教育学生养成好习惯并改正不良习惯,明确养成好习惯的重要性，明辨是非，并且要求学生从现在做起，从我做起。
2．在道德情感上，教育学生人、物、事要有感激之情，懂得感恩，关爱他人，遵守社会公德，养成良好的行为习惯。
活动准备：1．指导学生排练小品、舞蹈及其他节目。
2．多媒体课件。
活动过程：一、活动导入师：鲨鱼面对近在咫尺的食物会无动于衷，你相信吗？师：不信，给大家讲个故事。
（出示课件）研究者把鲨鱼和一群小鱼放在同一个水池里，只是水池的中央有一个透明的加厚玻璃隔板把水池一分为二，工作人员刚把鲨鱼放进水池的时候，鲨鱼看见食物就猛烈的向鱼群冲去，可是碰到的却是玻璃，眼睁睁地看着食物在嘴边，鲨鱼很不甘心，一次又一次的冲向鱼群，结果是一次次的被碰撞的头破血流，到最后，鲨鱼放弃了近在咫尺的食物，只吃工作人员投放的食物。
这时候工作人员把玻璃隔板拿走，鲨鱼却对鱼群一点反应也没有，甚至有时候小鱼离它很近它也无动于衷，视而不见。
师提问：“这件事是真实的，大家思考一下，鲨鱼是被什么框住了呢？”（习惯）师：这则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说性格决定命运,而习惯塑造性格，所以说养成良好的习惯对我们来说是一笔终生的财富。
五（2）班《好习惯，益终生》班会活动现在开始。
二、好习惯终受益。
好的习惯受益终生，就让我们先把这首快板《好习惯》送给大家。
有请五位同学上场。
合：打竹板，响连天。
同学们，听我讲：中华文明五千年，礼仪之邦美名扬；小学生，爱学习，养成习惯终受益；早晨起，不懒睡，背着书包上学去；见同学，问声好，团结友爱讲礼貌；见老师，行个礼，尊师重教讲礼仪；课堂上，专心听，基础打牢成绩好；勤思考，善动脑，积极发言才聪明；写作业，用心记，炼就本领比高低；课堂外，多阅读，博览群书知识广；晓天文，知地理，人见人爱有志气；合：好习惯，早养成，自强奋进有活力。
《好习惯益终生》主题班会教案
《好习惯益终生》主题班会教案一、教案背景习惯是一个人长期形成的固定的行为模式，好习惯的养成对一个人的成长和发展具有重要的影响。
本节课通过讲解、讨论和实践活动，帮助学生认识到好习惯的重要性，激发他们积极养成好习惯的内在动力。
二、教学目标1. 让学生了解好习惯的定义和作用。
2. 培养学生养成好习惯的意识。
3. 引导学生通过实际行动，积极养成好习惯。
三、教学内容1. 好习惯的定义和作用2. 好习惯的养成方法3. 实际案例分享4. 行动计划制定四、教学过程1. 导入：通过一个发生在身边的案例，引发学生对好习惯的思考。
2. 讲解：介绍好习惯的定义、作用以及养成方法。
3. 讨论：分组讨论好习惯的养成过程中可能遇到的问题及解决方法。
4. 分享：邀请几位同学分享自己已经养成的有益习惯，以及养成过程中的心得体会。
5. 行动计划：让学生制定一个属于自己的好习惯养成计划，并互相监督、鼓励。
五、教学评价1. 学生对好习惯的理解程度。
2. 学生参与讨论和分享的积极程度。
3. 学生制定行动计划的可行性和坚持程度。
教学反思：在课后，教师应认真反思本次课程的教学效果，针对学生的反馈进行调整，以便在的课程中更好地引导学生养成好习惯。
教师应关注学生在行动计划执行过程中的进展，给予及时的指导和鼓励，确保教学目标得以实现。
六、教学准备1. 案例材料：准备一个关于好习惯养成的真实案例。
2. 投影仪：用于展示案例和教学内容。
3. 纸张和笔：用于学生制定行动计划。
4. 计时器：用于规定讨论时间。
七、教学方法1. 讲授法：讲解好习惯的定义、作用和养成方法。
2. 讨论法：分组讨论，引导学生积极参与。
3. 案例分析法：通过案例分享，让学生更好地理解好习惯的重要性。
4. 行动计划法：让学生制定实际可行的行动计划。
八、教学步骤1. 导入：讲述一个关于好习惯养成的真实案例，引发学生对好习惯的思考。
2. 讲解：介绍好习惯的定义、作用和养成方法。
3. 讨论：分组讨论好习惯的养成过程中可能遇到的问题及解决方法。
主题班会教学计划-好习惯益终生
主题班会教学计划-好习惯益终生一、班会背景通过对学生的观察，并且与个别学生交流后，发现学生存在着很多不良的行为习惯和学习习惯。
因此适时开一次有关好习惯的班会课是当务之急的事。
二、活动目的通过活动，使学生加深对养成好习惯的认识,让学生懂得, 一个人的习惯虽然是个人的事情,但实际上小小的习惯会有巨大的影响,好的习惯可以使人走向成功,坏的习惯使人失败,习惯决定命运,为了我们的未来命运,必须养成好习惯。
三、班会重点明白习惯对人的影响以及不良习惯和良好习惯的表现。
在实践上知道纠正不良习惯、建立良好习惯的重要意义及方法。
四、活动准备三句半、诗歌朗诵、小品、五、班会过程（一）老师致辞宣布班会开始同学们好！今天我们的班会主题是《好习惯益终生》。
那什么是习惯呢？请全班同学们来做一个小小的游戏（两掌相对，十指交叉。
注意观察大拇指的位置），这就是自然而又固执的习惯。
法国学者培根曾经说过：“习惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好习惯。
”词典上讲习惯是指长时间养成的不易改变的行为动作、生活方式、社会风尚等等。
那“好习惯”顾名思义，也就是良好的使人受益的习惯。
现在我宣布四(一)班班会正式开始。
下面请大家欣赏节目，在看节目的同时请同学想想在日常的生活中你们有没有做到这些好习惯呢？掌声有请我们的小演员们。
（二)活动一欣赏三句半《好习惯》请4位同学上来表演，下面同学认真听，看一看在表演的好习惯中自己有哪些好习惯呢?然后写下来，请同学起来说一说。
(三）活动二请四位同学朗诵诗歌《好习惯点燃心灵之灯》看完节目请同学说一说在我们日常生活的一些文明习惯用语（四）活动三同学表演小品，分为场景一合场景二。
同学看完小品后，指出小品当中乙同学的不良习惯。
想一想自己平时是不是也跟他一样呢？（五）活动四看完以上所有节目，当中有好的习惯也有不良的习惯。
同学们以小组的形式商量看看有什么好办法来改变自己的坏习惯，形成好习惯?同学发表完后，老师再老师给大家介绍几种方法，希望能对大家有所帮助。
《好习惯益终生》主题班会教案
《好习惯益终生》主题班会教案一、教学目标：1. 让学生理解好习惯的重要性，认识到养成好习惯对个人成长和发展的益处。
2. 培养学生积极向上的人生态度，激发学生养成好习惯的动力。
二、教学内容：1. 第一节：认识好习惯导入：讲解好习惯的定义和特点主体：分享好习惯的案例，让学生认识到好习惯对个人成长的重要性2. 第二节：培养好习惯的方法导入：讲解培养好习惯的策略主体：引导学生探讨如何养成好习惯，分享成功养成好习惯的经验和方法3. 第三节：克服坏习惯导入：讲解坏习惯的危害，让学生认识到克服坏习惯的必要性主体：分析坏习惯形成的原因，引导学生学会克服坏习惯的方法4. 第四节：好习惯的实践与应用导入：讲解好习惯在学习和生活中的应用主体：引导学生制定个人好习惯计划，并进行分享和交流主体：让学生反思自己在养成好习惯过程中的优点和不足，明确下一步的努力方向三、教学方法：1. 讲授法：讲解好习惯的定义、特点、培养方法等理论知识。
2. 案例分析法：分享好习惯和坏习惯的案例，让学生进行分析和讨论。
3. 小组讨论法：引导学生进行小组讨论，分享个人经验和方法。
4. 行动计划法：让学生制定个人好习惯计划，并进行分享和交流。
四、教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和表现，评价学生的参与程度。
2. 个人行动计划：评价学生制定的好习惯计划的可行性和实用性。
3. 学生自我评价：让学生在课后对自己的学习和生活习惯进行自我评价，明确自己的优点和不足。
五、教学资源：1. 教案、课件、案例素材等教学资料。
2. 笔记本、笔等学习用品。
3. 投影仪、音响等教学设备。
六、教学步骤：1. 导入：通过一个生动有趣的故事引起学生对好习惯的兴趣，让学生思考好习惯对个人成长的影响。
2. 讲解：详细讲解好习惯的定义、特点和重要性，引导学生认识到养成好习惯对个人发展的益处。
3. 分享：分享一些成功养成好习惯的案例，让学生从中获得启发和动力。
4. 讨论：组织学生进行小组讨论，让学生分享自己已经养成的良好习惯，以及如何克服困难和挑战的经验。
“好习惯益终生”主题班会教案 六三班
“好习惯益终生”主题班会教案一、活动目的与意义：好习惯让人终身受益，习惯就象雏鹰的一双翅膀，能让我们在高高的蓝天上翱翔。
通过活动，让学生感受到成长的快乐，激发学生热爱生活、积极向上的情感。
使学生初步养成良好的生活、学习习惯。
使学生认识到好习惯带来的益处，提高学生养成好习惯的自觉性。
让学生明白好习惯对于一个人来说非常重要。
二、活动时间：2012年10月15日活动地点：六三班教室三、活动准备：小故事、小品四、活动流程：（一）主持人宣布班会开始（二）少先队仪式：佩戴好红领巾、举队旗、唱队歌（三）主持人宣布活动开始（四）活动一：小品表演，学生谈体会1、小品：《桐桐的早晨》情节一：（两位同学扮演：奶奶和学生）小品：（小刚正躺在床上睡觉，时针指着六点半。
这时，闹钟响了。
）小刚不愿意起床，拿棉花塞耳朵。
奶奶过来把棉花扯掉，喊“快起床，迟到了，老师要批评你了”。
小刚开始变得紧张：“啊，快点，快点，要迟到了。
”奶奶：“我来帮你做早餐，你自己穿衣服。
”（小刚自己穿衣服，但扣子扣错了，扣子上下错开）小刚：奶奶，我扣子扣不好，你帮我扣。
（奶奶帮着扣扣子，动作有点慢）小刚催促：“奶奶，快点，我要迟到了”小刚背起书包准备走。
奶奶：洗脸刷牙了吗？小刚：不洗了，要迟到了。
奶奶：“小刚啊，快把脸洗干净。
”（小刚胡乱擦两下）：我要走了。
奶奶在后面喊，“早餐还没吃呢，你！”小刚不理，赶紧走。
2、小品《上课》情节二：上课（一个老师，10个同学，桌子分两列，要求表演生动形象，诙谐夸张）老师扮演者（黑眼镜）：上课了。
我们今天学习《》，我先给大家读一遍课文。
小刚急急忙忙跑进来，没有和老师打招呼，坐回自己位置上。
很累的样子，看上去是锻炼不够，身体很差。
同学一：（趴桌子上听课，精神不好，打哈欠，拿一本书挡在前面瞌睡）；同学二：问旁边的人：有没有作业，快给我抄，别人不给，一把抢过，拿作业猛抄；同学三（瘦小同学）：小动作很多，东看西望，抓这抓那，捉弄别人，在前面人的背后贴乌龟图案；同学四（肥仔）：桌子下看漫画书，拿出东西吃，发出很响的声音。
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《文明习惯伴我行》主题班会教案 ---------由刘云安撰稿
教育目的：
通过班会，使学生进一步养成好的学习习惯，充分意识到好习惯对成长的重要作用，提高自觉性；让学生能辨识好的学习习惯和不良学习习惯，发现并改正不良习惯，提高自我控制能力。
教育过程：
同学们，学习，对于你们是非常熟悉的一件事了，但学习习惯却不是人人都能做到的。
一个好的、科学的学习习惯和方法，能使我们学得轻松自在，又有效率，还有利于我们身心健康发展。
今天，我们班会的主题就是好习惯益终生
一、平时有哪些不良习惯在自己身上
（同学们自由发言）：
1 迟到
2 抄作业
3 作业没有及时完成 4乱丢垃圾 5上课不能专心听讲 6上课作小动作 7上课打瞌睡 8 不文明 9进网吧玩游戏。
这些不良习惯都是我们班一些同学表现出来的。
分组讨论讨论：除上面这些不良习惯外，我们班中还有哪些并说说还有什么害处（小组讨论，每组指定一学生做好记录，然后小组代表发言。
）
（1）给同学起绰号。
（2）上课时故意引人发笑。
（3）老师讲课时随意插嘴。
（4）上课时吃东西。
（5 ）做错题没有及时改正。
（6）自习课时老师在与不在不一样。
（7）做了错事不虚心接受批评，强词夺理。
（8）对不文明行为不及时制止。
（9 ）学习生活无计划。
二：如何改正不良习惯
（学生们自由发言）
1、要严格要求自己。
2 、要听老师和家长的话。
3、要请同学帮助监督。
4、要虚心听取别人意见。
5、要多看有益书籍。
6、要不断检查与反思。
7、要有一个改正计划。
8 、要有决心与毅力。
9 、要有吃苦精神。
三、看看这些习惯怎么办
1、课前，我们应该怎样做让学生讨论、发言。
（1）课前要预习，首先要熟读课文，学会带着问题学习；（2）课前准备好学习用品，静待老师上课。
下面我们看看这些同学做得好不好（主持叙述事例，让学生辨别正误。
）
（1）上课前，老师正要走进教室，只看见教室内几名同学追逐打闹，其他同学加油助威。
（2）上课铃响了，某同学还在校园里慢悠悠地走，而且经常迟到。
（3）上课前，小红把学习用品准备好，在认真地预习课文；她的同桌桌面上干干净净，还在玩弄电子手表。
同学们想一想，以上同学的表现，你们有没有你认为自己在课前学习习惯方面做得怎么样知道自己努力的方向了吗有则改之，无则加勉。
2、课堂上，我们应该怎样做让学生讨论、发言。
（1）上课认真听讲，不乱说乱动，勇于提问，积极回答，积极思考；要发言，先举手；回答问题要起立，声音响亮。
（2）上课坐姿要端正，读写姿势要正确，努力做到“三个一”。
让学生说出哪“三个一”（眼睛离书一尺远，手握笔的地方离笔尖一寸远，身体离桌一拳远。
）当场示范写字，看姿势要点是否掌握。
（3）作业要字体端正、规范，书写格式正确，纸面清洁，不边做边玩。
3、课后，我们又该怎样做让学生讨论、发言。
（1）先复习课堂上所学的知识，然后再做作业。
（2）按时、独立、认真地完成作业。
四、小结：通过一节课的学习，大家进一步明确了良好习惯对自己的好处，能辨别良好的学习习惯和不良学习习惯，并敢于剖析自己的不足，指明了努力的方向，将起到防微杜渐的作用。
五、向不良行为习惯告别。