安徽省小学体育观摩活动教学设计(单脚起跳双脚落)
“单脚起跳双脚落地”教学设计
师一优课，一课一名师，课课有精品”参赛作品《单脚起跳双脚落地》教学设计颍泉区苏集中心校戴楼小学杨市伟一、指导思想本课依据新课程标准要求，以“健康第一”和“终身体育”为指导思想。
在教学过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则。
同时结合本次课的内容，采用竞争与合作教学，既培养学生战胜自我、战胜对手的积极心态，又培养学生相互合作、共同提高的良好品质。
最终促进学生身心的全面健康发展，为终身体育锻炼打下良好基础。
二、学情分析：本课授课对象小学四年级学生。
他们已具有一定的运动基础，掌握了一些基教学反思：通过这节课 ＜单脚起跳双脚落地 ＞的教学，使我认识到上好小学体育课需要教师运用适合学生 身心年龄特点的教学方法以学生为主体，通过教师的引导和学生积极主动的探究，掌握所学的技术。
纵观整节课，我认为自己有以下几点做得比较好： 第一、教学方法、问题的设计符合学生的认知水平。
在学生练习的过程中，我采梯度的方式。
让学生由易到难，循序渐进掌握技能。
第二、情境的设计，通过跨过小河的情境引导学生学习单脚起跳双脚落地。
第三、体育游戏的应用。
游戏是小学生最喜欢的一种体育活动方法。
通过游戏这个载体让学 生在玩中学，玩中乐。
达到体育教学目标。
第四、一物多用。
小垫子在本节课中不仅在学习单起双落中起到踏跳、缓冲、障碍等作用, 而且是“集体过河”游戏中重要道具。
小垫子一同通过终点学生分四路纵队站立放松整理结束放松操 部分小结布置作业 宣布下课组织：四列横队成体操 队形1. 与学生齐跳“幸福拍 手歌”2. 调整呼吸：以太极起 式的形式调整呼吸。
3. 以同伴互放松的方 式，放松学生的颈部和 背部要求：全身放松、动作轻松自然教具小垫子12块 准备208 642 086ooo ooo OOO预计生理负荷0 5 10 15 20 25 30 35------ 脉搏次数。
小学体育优秀案例单脚起跳、双脚落地教学设计与反思
小学体育优秀案例《单脚起跳、双脚落地》教学设计与反思学习内容：（1）游戏：仿照各类小动物（2）单脚起跳、双脚落地学习目标：一、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出大体跳跃的动作。
二、学生能应用所学的知识进行创新活动。
教学重点：单脚起跳、双脚落地的方式和要领教学难点：动作的和谐准确，和学生合作意识的成立和提高。
教学器材与场地：一块运动场地、教学进程一、调动情绪，激发爱好。
⑴明确学习内容和要求。
二、合作探讨，把握技术。
⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。
⑵探讨学习→自主学练→知识技术评判。
⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动进程中把握技术。
3、激活思维，拓展能力。
⑴小游戏：仿照各类小动物，创编各类跳的方式。
⑵唱童谣→分组游戏→能力拓展→创新能力评判⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展现创编内容。
4、稳固情绪，恢复身心。
⑴放松：师生一起舞蹈。
⑵小结：师生一起讲评。
学习内容：（1）游戏：仿照各类小动物（2）单脚起跳、双脚落地学习目标：一、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出大体跳跃的动作。
二、学生能应用所学的知识进行创新活动。
教学重点：单脚起跳、双脚落地的方式和要领教学难点：动作的和谐准确，和学生合作意识的成立和提高。
教学器材与场地：一块运动场地、教学进程一、调动情绪，激发爱好。
⑴明确学习内容和要求。
二、合作探讨，把握技术。
⑴跳跃：单脚起跳，双脚落地。
⑵探讨学习→自主学练→知识技术评判。
⑶学生唱一编一跳一练一评，在活动进程中把握技术。
3、激活思维，拓展能力。
⑴小游戏：仿照各类小动物，创编各类跳的方式。
⑵唱童谣→分组游戏→能力拓展→创新能力评判⑶学生唱、唱→创、创→评、评，展现创编内容。
4、稳固情绪，恢复身心。
⑴放松：师生一起舞蹈。
⑵小结：师生一起讲评。
学习内容：（1）游戏：仿照各类小动物（2）单脚起跳、双脚落地学习目标：一、学生能在轻松愉悦的歌舞中做出大体跳跃的动作。
二、学生能应用所学的知识进行创新活动。
教学重点：单脚起跳、双脚落地的方式和要领教学难点：动作的和谐准确，和学生合作意识的成立和提高。
小学体育与健康跑几步单脚起跳、双脚落地和游戏教案
小学体育与健康跑几步单脚起跳、双脚落地和游戏教案主题：小学体育与健康：跑几步单脚起跳、双脚落地和游戏教案引言：体育与健康教育是小学教育中不可或缺的一部分，它不仅有助于培养学生的身体素质，还能锻炼学生的坚持不懈、合作协作等综合能力。
本文将为您提供小学体育与健康课程中的一个重要内容，即跑几步单脚起跳、双脚落地，并结合游戏形式设计一份教案，以帮助教师们更好地完成课程教学。
教学目标：1. 了解跑几步单脚起跳、双脚落地的基本动作及技巧。
2. 培养学生的平衡感和协调能力。
3. 帮助学生提高自信心和团队合作精神。
教学准备：1. 开放的室外活动场地或宽敞的体育馆。
2. 跑道或标记出的跑步区域。
3. 小学生适合的运动鞋。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 与学生互动，了解学生对跑步和平衡感的认识。
2. 引导学生回顾上一堂课或相关知识，例如站立平衡练习。
二、技术练习（15分钟）1. 示范跑几步单脚起跳、双脚落地的正确动作姿势。
2. 按照以下步骤逐渐引导学生练习：a. 先进行简单的跑步练习，让学生保持身体平衡并熟悉跑步节奏。
b. 随后，要求学生跑几步后举起一只脚，并保持平衡。
c. 最后，引导学生在单脚起跳后落地，继续跑步，保持稳定的动作。
三、游戏环节（20分钟）1. 将学生分为小组，设计游戏环节，让学生在游戏中巩固所学技能。
2. 游戏建议：a. 赛跑游戏：在已备好的跑道上，两人一组，进行简短的跑步比赛。
其中，一人跑几步后单脚起跳，另一人跑完整段距离。
b. 团队跑动游戏：学生分为若干小组，每组选一个代表来进行跑步比赛。
代表必须跑几步后进行单脚起跳，然后返回队伍。
计算哪个小组的代表先完成任务的时间最短。
四、总结和评价（10分钟）1. 教师和学生进行互动，总结跑几步单脚起跳、双脚落地的技巧要点。
2. 教师提供积极的评价和鼓励，激发学生对体育运动的兴趣和积极参与。
五、延伸练习（15分钟）1. 鼓励学生在课余时间继续练习这项技能，并结合其他跑步动作进行探索和创新。
小学体育_单脚起跳双脚落地教学设计学情分析教材分析课后反思
（三年级）《单脚起跳双脚落地》课的设计一、教学目标根据教材特点和学生学习能力及年龄特点制定以下教学目标：（一）认知与技能目标：让学生初步掌握“跑几步单脚起跳双脚落地”的动作技术，了解这项运动的动作要领和锻炼价值。
（二）体能与健康目标：让学生的下肢力量和身体协调性等得到锻炼，发展弹跳能力。
（三）情感目标：激发学生对跳跃项目活动的兴趣，培养勇敢、果断、克服困难的优良品质和积极进取、团结协作、互帮互助的意识。
二、重难点重点：动作协调自然，蹬地有力。
难点：落地屈膝缓冲。
三、德育范畴助人为乐，团结合作。
四、教学程序（为了完成本课教学目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分导入：以日常生活中经常会遇到有关跳跃的现象直接导入本课教学内容。
热身：首先，用“节奏跑”进行热身，遵循人体生理活动规律，脚步由慢到快，循序渐进，使人的肌体逐渐适应并转入运动状态，同时也让学生初步感知脚步和节奏的关系，为主教材的学习做好铺垫；其次是“障碍跑”，能激发学生做操的兴趣，培养肌体动作与节奏协调的感知能力。
（二）学习提高部分1、新授课程，根据学生喜好韵律和节奏的特点和跳跃学习的重难点，我以节奏辅助学习贯穿教学过程，同时采用了学思结合、因材施教、循序渐进的教学策略和直观教学法，引导学生自主探究、互帮互助，善于观察和模仿，使学生习得策略，养成习惯。
以“1-2-1-2……”和“1-2-1-2-跑-跑-跑-1-2”，以及“跑-跑-跑-跳——蹲”的节奏为辅助手段进行教学，先易后难，使学习迁移水到渠成，从跳单双圈游戏到跳单双圈接跑几步单脚起跳双脚落地，最后跑几步单脚踩踏跳板起跳双脚落在垫上，让学生尽快掌握跑几步单脚起跳双脚落地的动作技术。
关注学生的个体差异，为学困生和优生提供更多的学习机会，增强学困生的自信心，体验成功的喜悦，满足优生不断提高技能的需求和愿望。
2、帮助张爷爷插稻苗的游戏，是主教材的延伸，发展学生奔跑、跳跃、灵敏等素质，培养学生乐于助人遵守规则的习惯。
小学体育与健康单脚起跳双脚落地教案
小学体育与健康单脚起跳双脚落地教案小学体育与健康：单脚起跳，双脚落地教案引言：体育与健康教育是小学教育中不可或缺的一部分，它有助于培养孩子们的身体素质、运动技能和团队协作精神。
本文将为小学体育与健康课上的一个重要项目——单脚起跳，双脚落地，提供一份简单易懂的教案。
一、教学目标：1. 学生能够正确理解并掌握单脚起跳、双脚落地的动作要领。
2. 学生能够独立进行单脚起跳、双脚落地动作，并不断提升技能水平。
3. 培养学生对运动的兴趣，增强身体素质和平衡能力。
二、教学准备：1. 教学场所：操场或室内体育馆。
2. 道具：椅子、篮球或软球等。
3. 蓝牙音箱或其他音响设备。
三、教学步骤：1. 热身活动（5分钟）介绍热身活动的重要性，进行简单的热身运动，如慢跑、拉伸等，以准备学生的身体。
2. 单脚起跳基本动作要领（15分钟）a. 示范：教师示范单脚起跳的基本动作要领，强调重心、步伐和身体平衡的重要性。
b. 操练：学生双脚分开站立，左右脚交替进行简单的单脚起跳操练，重点让学生感受身体在空中的平衡感。
3. 单脚起跳练习（15分钟）a. 初级练习：学生用一条腿抬起另一条腿，均匀跳跃前进，尽量保持身体平衡。
b. 中级练习：学生用一条腿抬起另一条腿，跳跃时尝试将膝盖抬到胸部，着地时双脚要同时落地。
c. 高级练习：学生用一条腿抬起另一条腿，跳跃时尝试用手触碰到脚尖，着地时双脚要同时落地。
4. 双脚落地技巧（15分钟）a. 示范：教师示范双脚落地的技巧，如膝盖要微微弯曲、脚掌要平稳着地等。
b. 操练：学生跳跃时着重练习双脚的着地技巧，要求每次着地都保持身体的平衡。
5. 综合练习（20分钟）a. 引导学生将单脚起跳和双脚落地的技巧结合起来，进行综合练习。
b. 分组比赛：将学生分成小组，进行比赛，看哪个小组能够保持最多次数的单脚起跳和双脚落地。
6. 放松活动（5分钟）通过放松活动，如深呼吸、自我按摩等，让学生的身体得到放松。
四、课堂互动及问题解答：教师应保持积极互动的态度，鼓励学生提问并解答他们的问题。
小学体育与健康《单脚起跳双脚落地》教案
小学体育与健康《单脚起跳双脚落地》教案单脚起跳双脚落地教案引言：在小学体育与健康课程中，单脚起跳双脚落地是一个非常重要的基本技能。
通过教授学生正确的起跳和着地的动作，可以帮助他们提高协调性、稳定性以及身体控制能力。
本文将介绍一堂关于单脚起跳双脚落地的体育与健康课的教案，帮助孩子们正确学习这一技能。
一、教学目标：1. 学习单脚起跳双脚落地的正确姿势和动作。
2. 提高学生的协调性和身体控制能力。
3. 培养学生的自信心和团队合作意识。
二、教学准备：1. 教师准备：课程大纲、教案、投影仪、笔记本、音乐播放器、学生评价表。
2. 学生准备：运动服、运动鞋、水瓶。
三、教学步骤：1. 热身活动（持续时间：5分钟）：- 启动音乐，让学生在教室内活动，进行热身运动，如快走或充分伸展。
- 教师鼓励学生做深呼吸并放松身体。
- 教师引导学生进行简单的伸展动作，如向上伸展手臂或侧身伸展。
- 教师提醒学生饮足够的水以保持水分补充。
2. 理论讲解（持续时间：10分钟）：- 教师向学生介绍单脚起跳双脚落地的重要性。
- 教师解释起跳和着地的正确动作和基本技巧。
- 教师演示正确的起跳和着地的动作，让学生理解并模仿。
- 教师提醒学生注意身体平衡和控制，以避免受伤。
3. 学习实践（持续时间：25分钟）：- 学生分成小组，每个小组有一个领队指导组员进行练习。
- 学生进行单脚起跳双脚落地练习，并注意姿势和动作的正确性。
- 领队指导组员，确保每个学生都能正确掌握起跳和着地的技巧。
- 教师巡视并提供必要的指导和帮助。
4. 回顾总结（持续时间：10分钟）：- 教师组织学生讨论他们在实践中的体会和感受。
- 教师鼓励学生提问、分享和提供反馈。
- 教师总结今天的课程内容，并重申单脚起跳双脚落地的重要性。
- 学生填写学生评价表，反馈课程的收获和建议。
五、作业布置：教师可根据需要布置一些课后练习，以巩固学生所学的单脚起跳双脚落地技巧。
建议让学生每天练习15分钟，并记录下自己的进步。
【精选】2019-2020小学四年体育《单脚起跳,双脚落地》教案
的
目
标
1.运动技能目标：通过练习学会单脚起跳、双脚落地动作，发展学生的跳跃能力；
2.运动参与目标：培养学生积极、勇敢参与体育活动的态度和行为。
3.社会适应目标：通过游戏，培养学生友好相处、团结协作、遵守纪律的良好品质，使学生形成良好的合作精神和团队意识。
4.心理健康目标：使学生感受成功的喜悦，并能表达出来；形成勇敢、果断、团结的优秀品质。
2、模仿性活动（互相模仿练习各种单双脚起跳）
组织：成分散队形。
方法：相互学习与复习。
要求：认真练习活动充分。
三
一、单脚起跳，双脚落地
要领：单脚起跳，双脚落地。
1、设疑导入：
让学生怎样跳过防线
2、解疑：选择一种安全灵敏的跳跃方法。
3、学生想：怎样跳得更远？
重点：起跳、落地。
组织：（如图）
○∧XXXXXX
【精选】2019-2020小学四年体育《单脚起跳，双脚落地》教案
教学理念：本课以新的《体育课程标准》为依据，面向全体学生，因材施教，注重发挥学生的自主能动性，使学生自己找出练习的好办法，培养学生的创新精神和实践能力，帮助学生“树立健康第一”的指导思想。
教材分析和教法：根据水平二的要求，利用各种跳跃，发展学生的跳跃能力，培养学生参与体育活动的积极性和健康的心害怕理品质。本课以游戏导入，激发学生兴趣，消除心理；让学生自行找到练习的好办法，体验成功的喜悦。
教材
1、单脚起跳，双脚落地2、游戏：炸“碉堡”。
课的部分
教学内容
负荷
指导与练习方法
次数
时间
一
一、Hale Waihona Puke 织工作1、师生问发好，报告人数
2、安排见习生
3、宣布课的内容
小学体育与健康单脚跳与双脚跳教案
小学体育与健康单脚跳与双脚跳教案引言跳跃是小学体育与健康课程中的一项重要内容。
它不仅可以锻炼学生的协调性、平衡性和爆发力，还能增强他们的心肺功能和肌肉力量。
本文将针对小学学生的体能特点，设计一节关于单脚跳与双脚跳的体育与健康教案。
一、教学目标1. 了解单脚跳与双脚跳的基本动作和技巧；2. 发展学生的平衡性、协调性和爆发力；3. 增强学生的心肺功能和肌肉力量；4. 培养学生的团队合作意识和互助精神。
二、教学内容1. 单脚跳的基本动作和技巧；2. 双脚跳的基本动作和技巧；3. 单脚跳与双脚跳的比较。
三、教学过程1. 热身运动（10分钟）- 教师引导学生进行全身热身运动，例如跑步、伸展操等，以准备身体。
- 鼓励学生自由活动，放松身心，准备进入正式的跳跃训练。
2. 单脚跳的训练（15分钟）- 教师示范单脚跳的基本动作，包括起跳、落地和保持平衡。
- 学生按照教师的示范，逐步学习单脚跳的动作和技巧。
- 鼓励学生多次练习，逐渐提高单脚跳的高度和稳定性。
3. 双脚跳的训练（15分钟）- 教师示范双脚跳的基本动作，包括起跳、落地和连续跳跃。
- 学生跟随教师的示范，一起练习双脚跳的动作和技巧。
- 鼓励学生逐渐增加双脚跳的连续次数和速度，并保持平衡。
4. 单脚跳与双脚跳的比较（10分钟）- 教师带领学生进行小组讨论，比较单脚跳和双脚跳的特点和优势。
- 每个小组向全班汇报他们的结论，并与其他小组进行讨论和交流。
- 教师总结并解释单脚跳与双脚跳的不同用途和训练效果。
5. 游戏和练习（30分钟）- 教师设计跳绳游戏，让学生运用单脚跳和双脚跳的技巧进行实践。
- 学生根据自身能力，参与不同难度的跳绳活动，例如跳高跳绳、双人跳绳等。
- 鼓励学生相互配合、互相支持，增强团队合作意识和互助精神。
6. 活动总结（10分钟）- 教师与学生共同回顾学习过程，总结单脚跳与双脚跳的要点。
- 学生分享他们在训练和游戏中的收获和体会。
- 教师给予学生积极的反馈和鼓励，并指出需要进一步改进的地方。
小学体育课-单跳双落-教学设计
水平二《单跳双落》实践课的设计
一、课的设计思想
以新课标为依据，遵循“以人为本，健康第一”的宗旨，以学生发展为本，培养学生创新精神与实践能力。
师生共同创设愉悦的学习、活动氛围，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分感受自主与合作的快乐；在活动中培养学生的探究能力与合作意识，为学生健康成长打下良好的基础。
二、教材分析
“单脚起跳，双脚落地”是省编教材三年级跳跃部分的一项内容。
它既是一年级“单脚起跳双脚落地”这一教学内容的延伸，又是今后学习蹲踞式跳远的基础。
因此，学习这一内容不仅要让学生掌握跳跃活动技能，促进学生下肢肌肉、关节和身体协调性的发展，而且要让学生习得有益将来掌握跳远技能的学习策略和养成良好的跳跃习惯。
二、学情分析
1、三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并乐于向同伴展示运动动作。
他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强。
能在集体活动中与他人团结合作，完成活动任务。
2、学生的纪律性稍差，但是对于体育课的兴趣浓厚，运动能力相对较强，因而本节课要因势利导，使学生能够在良好纪律前提下提高能力。
三、教学目标
1．初步掌握单跳双落的动作要领，发展跳跃、灵敏和协调能力。
2．通过创设游戏场景培养学生的创新能力，帮助学生树立“我能行、我最棒”的自信心。
3．通过游戏，培养学生团结协作、积极进取的集体主义精神。
四、学练过程设计。
《单脚起跳、双脚落地》教学设计及反思
《单脚起跳、双脚落地》教学设计一、背景为落实《体育课程标准》，坚持“健康第一”的指导思想，以学生的发展为本，结合低年级学生的心理、生理特点以及他们的认知规律，创设春天郊游的教学环境，培养学生的求知欲望。
通过教师的语言引导，场地器材的设置，营造轻松、活泼的教学环境与氛围，发挥学生的想象力。
运用小组合作、探究学习等多种教学方法，培养学生自主学习、自我评价，让学生在积极的练习过程中展示学习的运动技能，在活动中培养与他人合作的能力，在创新中体味快乐。
本节课选用教材为“单脚起跳、双脚落地” 和游戏。
在教学中进行大胆尝试，情景教学，自主学习，合作学习等多种教学手法贯穿课堂。
教学中注意教师评价、学生自我评价、学生互相评价等多种评价手段，引导学生发现问题，马上解决问题，活动中体验成功，评价中找到差距，确实在课堂教学中体验到参与的乐趣。
为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练” 。
这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的生动体验。
二、教学内容1.游戏：模仿各种小动物2.单脚起跳、双脚落地三、学习目标1.学生能在轻松愉悦的歌舞中做出基本跳跃的动作。
2.学生能应用所学的知识进行创新活动。
四、教学设计让每个学生通过唱中游、游中练感受到愉悦，在愉悦中初步掌握“单脚起跳双脚落地”简单的动作方法，同时在激活思维、拓展能力过程中体验合作、创新、成功时的心情，从而有效地提高学生主动参与学习的兴趣。
五、教学过程1.调动情绪，激发兴趣(1)课堂常规，明确学习内容和要求。
(2)小游戏：模仿各种小动物，随音乐跟教师一起跳舞。
2.合作探究，掌握技能(1)跳跃：单脚起跳，双脚落地。
(2)唱儿歌→进入情景→探究学习→自主学练→知识技能评价。
(3)学生在活动过程中掌握技能。
3.激活思维，拓展能力(1) 小游戏：模仿各种小动物，创编各种跳的方法。
(2)唱儿歌→分组游戏→能力拓展→创新能力评价(3)学生展示创编内容。
小学体育与健康单脚、双脚跳教案
小学体育与健康单脚、双脚跳教案【引言】体育与健康是小学教育中重要的一环，它不仅能促进学生们的身体发展，还能培养他们的健康意识和团队合作精神。
单脚、双脚跳是小学体育课程中常见的一种活动，通过这个教案，我们将帮助学生们学习并掌握正确的跳跃姿势和技巧，进一步提高他们的协调性和平衡感。
【教学目标】1. 了解单脚、双脚跳的基本概念和技巧；2. 学习正确的起跳、着地和跳跃动作；3. 培养学生的协调性、平衡感和团队合作精神。
【准备材料】1. 操作性强，安全可靠的活动场地；2. 花球或者软垫等可减缓冲击的辅助工具；3. 暖身运动和放松运动的歌曲。
【教学过程】一、呈现1. 引导学生在课堂上进行暖身准备活动，例如做拉伸运动和踢腿；2. 通过图片或实际示范，向学生介绍单脚、双脚跳的定义和基本概念；3. 解释单脚、双脚跳的一些基本技巧和要点。
二、实践1. 分组进行跳跃练习。
将学生分为小组，并在每个小组中安排一个领队学生，带领其他成员一起进行跳跃练习；2. 给学生们提供一个安全的活动场地，在不同的区域设立不同的跳跃起点和终点；3. 学生按照轮流跳跃的方式进行实践，领队学生负责示范正确的起跳、着地和跳跃动作；4. 观察和记录学生们的跳跃情况，并对他们的表现进行指导和评价；5. 引导学生们进行反思和交流，让他们分享自己在跳跃过程中的体会和感受。
三、巩固1. 进行集体跳跃练习。
组织全班学生一起进行跳跃活动，让他们在实践中互相观摩和学习；2. 引导学生们进行反思总结，让他们回答以下问题：- 单脚、双脚跳的起跳和着地动作有哪些要点？- 在跳跃过程中，如何保持平衡？- 跟小组成员一起练习有什么好处？3. 带领学生们进行放松运动，缓解肌肉紧张。
四、延伸1. 组织学生们参加跳绳活动，让他们将单脚、双脚跳的技巧应用到跳绳中；2. 给学生们提供一些有挑战性的跳跃项目，例如高低跳或者跳板跳，让他们将所学应用到不同的环境和动作中；3. 鼓励学生们在家进行跳跃训练，帮助他们进一步巩固所学内容。
小学体育_单脚起跳双脚落地教学设计学情分析教材分析课后反思
单脚起跳双脚落地教学设计一、指导思想本课践行新课标“健康第一”的指导思想，根据二年级学生的心理特点与认知规律，采取层层递进、逐步提高的教学原则，融入游戏和比赛增加学生的运动兴趣，采用自主学习、小组合作的学习方式进行学习。
以学生的发展为中心，重视学生的主体地位，关注个体差异，充分给予学生表现与展示的机会，感受体育带给我们的愉悦，培养学生的运动自信，为终身体育奠定基础。
二、教材分析“单脚起跳双脚落地”是一至二年级跳跃教学的一项重要内容，是跳跃项目中运动负荷较大的一个项目，对于下肢力量、身体协调性要求较高，所以通过练习这项技术能发展学生的力量素质、灵敏素质和身体协调等素质，同时还能培养学生勇敢、顽强勇于克服困难的优良品质，促进学生身心和谐健康发展。
根据动作特点，本次确定单脚起跳有力、双脚落地缓冲、双臂带动上提为教学重点，摆臂与起跳的配合为教学难点。
三、学情分析二年级学生喜欢上体育课、活动能力强，在课堂上有较强的表现欲望和竞争意识，但是课上存在自我约束能力差、注意力集中时间不长的情况。
学生对于带有模仿性、竞争性的学习有很大的兴趣，特别是将练习项目融入游戏中，学生更容易接受。
根据这些特点在教学设计时，以游戏化的形式、多变的内容、设计生动的故事情节促使他们时时有新鲜感，始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。
四、学习目标1、认知目标：初步学习单脚起跳双脚落地的方法，了解此项技术的动作要领，能说出动作的名称及动作要点。
2、技能目标：学会单脚起跳双脚落地的方法，发展学生的上下肢力量、弹跳能力和身体协调配合的能力。
3、情感目标：培养学生乐于学习、积极探索、勇于克服困难的优良品质。
五、教学重难点教学重点：单脚起跳有力、双脚落地缓冲、双臂带动上提教学难点：摆臂与起跳的协调配合六、教学流程课堂常规—热身跑—呼啦圈热身操—在情景状态下模仿小兔跳—送小白兔回家—和小白兔一起练习—难度挑战练习—勇闯难关接力游戏—小结放松七、场地器材篮球场、呼啦圈40个、大体操垫8张、音响、图纸4张。
二年级体育教学设计《单脚起跳 双脚落地 》
二年级体育教学设计《单脚起跳双脚落地》一. 教材分析《单脚起跳双脚落地》是二年级体育课程的一部分，主要让学生掌握单脚起跳和双脚落地动作的基本技巧。
通过学习，学生可以增强腿部力量，提高身体协调性，培养勇敢、自信、团结的品质。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但对单脚起跳和双脚落地动作的技术要领尚不掌握。
学生在课堂上表现出积极的参与态度，但部分学生可能由于身体素质和运动能力的原因，学习效果存在差异。
三. 教学目标1.让学生掌握单脚起跳和双脚落地动作的基本技巧。
2.培养学生勇敢、自信、团结的品质。
3.增强学生腿部力量，提高身体协调性。
四. 教学重难点1.教学重点：单脚起跳和双脚落地动作的技巧。
2.教学难点：动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生演示动作，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作技巧。
3.游戏法：运用趣味性强的游戏，激发学生学习兴趣。
4.激励法：表扬和鼓励学生，提高他们的学习积极性。
六. 教学准备1.教学场地：篮球场或足球场一块，平坦无障碍。
2.教学器材：跳绳、标志物、音响设备。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以趣味游戏“抓虫子”导入课堂，让学生在轻松愉快的氛围中进入学习状态。
游戏规则：学生分为四组，每组派一名代表在规定范围内抓虫子，其他组成员单脚起跳，双脚落地，协助代表抓虫子。
抓到虫子最多的组获胜。
2.呈现（5分钟）教师向学生讲解单脚起跳和双脚落地动作的要领，并进行示范。
单脚起跳：站立，提起一只脚，用力向空中跳跃，同时双手叉腰。
双脚落地：跳跃落地时，双脚同时着地，保持身体平衡。
3.操练（10分钟）学生分为四组，按照教师的要求进行单脚起跳和双脚落地动作的练习。
练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
每组练习3分钟，休息1分钟。
4.巩固（10分钟）学生继续进行单脚起跳和双脚落地动作的练习，逐渐提高动作难度。
单脚起跳双脚落地教学设计、教案.docx
小学体育《单脚起跳双脚落地》教学设计课题：单脚起跳双脚落地学段：水平一，一年级教师：蔡小龙1、单脚起跳双脚落地；重点：蹬地有力，落地轻巧，双膝缓冲下蹲。
教学难点：动作连贯协调。
内容2、游戏：快种快收1、通过练习，提高学生下肢力量及灵敏、协调等身体素质，发展学生的跑跳结合能力。
教学2、通过游戏，提高学生的快速奔跑能力，增强集体合作的意识。
目标3、激发学生的思维和学习兴趣，使学生能积极主动地参与体育活动，培养学生不怕吃苦、努力克服困难、顽强勇敢的精神及品质。
课的教学内容教学活动方式与组织措施次数与结构时间一、课堂常规：师生问好，宣布课堂任务，安排见习生二、热身部分：1、自由结对听到音乐开始，同学们跑进活动区域做单脚跳练习，音乐停止迅速找到一个同伴面对面站好；音乐开始，开始双脚跳，音乐停，换热身同伴背对背站立；音部分乐开始，自由跳，音乐停，背对背蹲下。
维修措施：出界或者没有找到同伴的，自觉做 5 个蹲跳起再回去。
2、呼啦圈韵律操（各关节活动）共6 节，每节 4*8 拍要求：队型：××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××5′组织：1、教师组织整队、师生问好、安排见习生；教师讲解自由结对的方法和要求。
2、教师指导学生进行关节热身，带领学生在音乐的伴奏下做呼啦圈韵律操。
动作到位有力，达到准备活动的效果。
一、跳呼啦圈组织教法：面前摆了两组呼啦圈，1、教师讲解方法，提激发兴趣；分别是一个 - 两个 - 一2、教师示范，说明练习的重、难点；个- 两个这样的顺序。
小学体育与健康《单脚起跳双脚落地》优质教案、教学设计
《跑几步，单脚起跳双脚落地》教学设计教师：班级：二年级学生：40 人组织：绕呼啦圈进行练习教法：1.体育委员整队、报告人数、师生问好。
2.教师导入本课所学内容。
3.教师讲解热身跑的方法和要求，然后组织学生练习，教师参与。
要求：按路线跑进，齐步走、跑步走变化迅速。
组织：四列横队成体操队形散开。
教法：教师组织学生做呼啦圈韵律操，教师带领，学生跟做。
要求：动作舒展大方，按节奏。
1.教师讲解游戏的方法和要求，学生摆单双圈比赛。
2.指导学生拍节奏1-2-1-2……，然后各组由组长组织进行练习。
3.同学间互相帮助，纠正动作。
（一）组织：组织：教法：1.根据自主学习任务单上展示出的图形，小组合作摆放。
2.根据教师展示出的要求，小组合作按要求完成练习任务。
3.教师巡回指导，及时纠错。
4.优生示范，师生共同评价。
要求：1.图形摆放正确。
2.练习方法符合要求——跑跳结合、落地平稳。
3.组长负责，小组成员主动帮助后进生完成练习内容。
4.动作准确连贯，落地下蹲缓冲。
基本部分二、游戏“快种快收”组织：27＇方法：将学生分成人数相等的四组，排头开始手持3 个沙包，比赛开始后，快速向前跑出，将手中的沙包依次种在前方目标处，绕过标志杆后跑回，拍手后下一同学跑出，依次将前一个同学种的沙包拿起，跑回本队，一先完成的队获胜规则：1.比赛中，必须将沙包放在指定区域内，中途不要掉包2.返回时要从呼啦圈旁边迅速跑回。
3.ft掌接力，不允许提前跑教法：1.教师讲解游戏的方法和比赛规则，学生认真听讲。
2.教师示范。
3.教师组织同学同时比赛。
要求：1.遵守游戏规则，注意安全；2.积极参与游戏。
结束部分一、放松活动1.闭目调整呼吸2.下肢拍打放松二、小结组织：体操队形教法：1.在柔和的音乐声中教师带领学生闭目调整呼吸。
2.教师指导学生做按摩放松。
3.师生一起小结本课的学习情况。
4.师生再见，收拾器材。
要求：1.认真做好放松练习，调整好身心。
2.积极参与总结。
小学体育与健康《单脚双脚跳》教案
小学体育与健康《单脚双脚跳》教案教案名称：小学体育与健康《单脚双脚跳》教案一、教学背景与目标单脚双脚跳是小学体育与健康课程中培养学生协调性和灵活性的重要内容之一。
通过单脚双脚跳的教学，旨在培养学生的平衡感、协调性和促进肌肉发展，同时提高学生的心肺功能和反应能力。
本教案适用于小学一至二年级学生。
二、教学内容1. 学习单脚跳的正确姿势和步骤。
2. 初步练习单脚跳。
3. 学习双脚跳的正确姿势和步骤。
4. 初步练习双脚跳。
三、教学准备运动场地、标志物或器材、音乐播放器。
四、教学过程1. 引导学生进入状态（5分钟）在运动场地上，进入专注的状态，放松身体。
2. 学习单脚跳（20分钟）（1）向学生简单介绍单脚跳的动作和目标。
（2）演示单脚跳的正确姿势和步骤。
（3）要求学生一起跟着老师一起练习单脚跳。
（4）观察学生的动作，给予适当的指导和纠正。
（5）鼓励学生互相观摩，学习他人的优点。
3. 练习单脚跳（20分钟）（1）将运动场地划分成小组，并告诉学生每组轮流练习单脚跳。
（2）为学生提供机会，让他们轮流在小组内练习，以便每个学生都有充分的时间来练习和表现。
（3）鼓励学生互相鼓励，互相帮助。
（4）引导学生观察自己和他人的进步，并表扬他们的努力和成就。
4. 学习双脚跳（20分钟）（1）向学生简单介绍双脚跳的动作和目标。
（2）演示双脚跳的正确姿势和步骤。
（3）要求学生一起跟着老师一起练习双脚跳。
（4）观察学生的动作，给予适当的指导和纠正。
（5）鼓励学生互相观摩，学习他人的优点。
5. 练习双脚跳（20分钟）（1）将运动场地划分成小组，并告诉学生每组轮流练习双脚跳。
（2）为学生提供机会，让他们轮流在小组内练习，以便每个学生都有充分的时间来练习和表现。
（3）鼓励学生互相鼓励，互相帮助。
（4）引导学生观察自己和他人的进步，并表扬他们的努力和成就。
6. 结束活动（5分钟）集体合影，向学生宣布教学结束，鼓励学生继续保持锻炼的习惯。
五、教学总结通过本节课的学习，学生们通过跳跃的方式锻炼了平衡感和协调性，提高了身体的灵活性。
一年级《单脚起跳,双脚落地》教学设计 - 副本 - 副本
课题：一年级体育与健康《单脚起跳，双脚落地》教学设计一、教材分析：单脚起跳双脚落地选自人教版《体育与健康》中跑几步，一脚踏跳，双脚落入沙坑与游戏，而结合本校现有设施，课题上稍有改动，但教学目标基本一致，主要教会学生自然快速助跑几步，单脚起跳双脚落得方法。
通过练习发展学生的身体灵活性、协调性和下肢力量。
二、学情分析：本节课的教学对象是一年级的学生，由于他们的身体协调性和神经系统分化能力差，腿部力量弱，在教学中注意练习强度和趣味性。
以培养兴趣为主，技术动作要求可以根据学生情况，适当降低，处在学生最近发展区最为合适。
三、教学目标：1、知道本节课课题以及“屈膝缓冲”动作术语和方法；2、基本掌握连贯助跑、一脚用力踏跳、双脚同时落地的完整练习过程；3、提高对跳跃练习的兴趣，能够与同伴愉快地游戏。
四、教学重难点：重点：单脚起跳、双脚落地难点：动作连贯、踏跳有力、屈膝快速上提五、教学过程：（一）创设学习情境，明确学习目标。
（5分钟）1．课堂常规：集合整队、清点人数、师生问好、安排见习生。
情景导入：同学们，今天我们要去森林里探险，那里有很多好玩的、有趣的挑战等着我们，你们准备好了嘛？2．热身活动：《我们一起去探险》韵律操。
原地踏步、活动肩部、原地后屈腿跑、开合跳，并脚跳等等。
（二）指导独立学习，初步达成目标。
（13钟）1．尝试跳过小小的障碍物。
“森林里，一些小小的木桩挡住了我们去路，你能用几种方式跳过你面前的障碍物呢？”（摆放一些适当宽度的小垫子，让学生尝试跳过去。
）2．找学生展示，教师示范单脚起跳、双脚落地。
明确本节课要学习的动作名称及动作要领。
“向前迈一步，单脚用力蹬跳，双脚屈膝缓冲。
”3．学生根据老师的讲解示范，自己再次尝试练习。
向前迈一步起跳后双脚落地。
（三）引导小组学习，落实学习目标。
（10分钟）1．两人一组相互检查，轮流练习向前迈一步，单起双落。
2．增加障碍物的高度，学生练习自然走三步后单脚起跳、双脚落地。
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水平二四年级助跑跳远教学单元
单元教学目标：
1、通过各种形式的跳跃练习，学生初步掌握助跑跳远的动作，80%的学生能完整、正确地做出跳远的身体姿势，跳远能力得到提高。
2、发展身体的灵敏、速度、力量和协调素质。
3、培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质，让学生在愉快的活动中充分展示自我，体验成功的乐趣。
4、培养学生的竞争意识和合作精神，在分组活动中能与同伴有好相处，互相帮助，共同提高。
单元教学计划：
水平二四年级助跑跳远跑几步单脚起跳双脚落地教学设计
一、指导思想：
新课标指出：“发展学生的基本活动能力、重视学生的体验过程；培养学生的创新能力、激发学生对体育的兴趣；关注学生的身心健康和社会适应能力。
”以此观点设计本课教学。
二、学情分析：
四年级学生正处与身心发展的初始阶段，身心发育还不完善。
具有兴趣广泛、思维活跃、敢于尝试、乐于表现自我的特点，对运动技能的学习倾向于新颖、活泼的形式。
身体素质方面，比三年级有一定水平的提高，有一定的技能储备，不再满足简单动作的学习，乐于尝试有一定挑战性、组合性的技能学习。
同伴之间协作开展学习的意识与能力逐步显现，教师应创造机会，让学生尝试自治自主地进行小组协作学习。
三、教学内容的选择：
跑几步单脚起跳双脚落地是小学跳远教材中承上启下的部分，是水平一阶段单脚起跳双脚落的延伸，又是水平三阶段系统学习蹲踞式跳远的基础。
因此，学习这一内容不仅要让学生掌握跳跃活动技能，促进学生下肢肌肉、关节和身体协调性的发展，而且要让学生掌握跳远技能的学习方法和养成良好的跳跃动作习惯。
四、教学设计：
1、教师的引领和点拨，与学生自主发展相结合。
教学中教师适时地进行运动技能的点拨，同时引导学生开发小体操垫的多样组合形式，激发学生的创新热情，把学习的主动权交到学生手中。
2、教师引导学生进行自主、合作、创新的学习方式，给学生自主学习和合作学习的空间，激发创造灵感。
3、采用多元评价，给不同层次的学生客观评价，让每个学生都能充满信心地完成课程的学习目标。
五、教学评价
教师评价学生力求公正、客观、适时、有效。
采取人性化的评价方法，充分的激励学生的学习与进步，多采取激励的正面评价，针对不同性格的学生采取有效的评价，本节课中对于不同基础的学生给予更多关注和激励，分小组练习时引导学生之间进行动作练习的评价，提倡组间相互学习、共同提高。
教学内容跑几步单脚起跳双脚落地
教学目标1、95%的学生掌握跑几步单踏双落基本动作，30%以上学生能够熟练掌握动作技术。
2、学生的下肢力量和身体协调性得到锻炼，发展弹跳能力。
3、激发学生对跳跃项目的兴趣，学习动力得到保持。
器材准备小体操垫51个 MP3音乐播放设备
重点难点跑动中单脚起跳，双脚同时落地助跑与踏跳的节奏合理，落地轻巧
阶
段
教学内容教师教法学生活动组织形式
进入课堂2 1、教学常规，体育班长
整队，师生问好。
2、师生共同了解本节课
的内容，进行安全教育。
1、师生问好
2、语言导入新课
内容
注意力集中
听从指挥
调动情绪
五列横队集中
热身激趣6 1、体操垫踏板操
2、脚踝专门活动
3、原地单跳双落练习。
（左右脚交替起跳）
4、助走一步单跳双落练
习。
1、音乐辅助，教
师带领下练习。
2、教师提示要
领：
落地轻巧，比一
比谁的声音小
积极模仿，
充分活动
每人持垫，成体操队
形疏散
阶
段
教学内
容
教师教法学生活动组织形式
动
作
体
验
7
体验：
连续单
踏双落
体验：
跑几步
单踏双
落
1、组织学生摆放小垫子。
2、简述动作。
（竖垫子单脚踏一
次，横垫子双脚踏一次）
3、巡视，及时鼓励。
1、组织学生摆放小垫子。
2、问：“拉开距离后怎样完成单踏
双落？”
提示：加入跑步动作。
3、提要求（垫前踏跳，越过垫子，
双脚落横垫子上）组织练习，巡视
指导。
4、自我评价（正确完成动作的举
手），及时奖励（师生击掌）。
比一比哪
组摆得最
快。
（教
师表扬）
认真听要
求，开展
练习。
学生参与
摆放小垫
子。
体验跑几
步单踏双
落的动
作。
纵队5人成练习小组。
要求：
动作连贯、准确
要求：
有秩序的练习，注意安
全。
新
课学习9 快跑几
步单踏
双落
1、教师设置两块垫子的宽度，要求
用相同动作完成，激发学生挑战精
神。
请优生示范动作，教师引入新
课，讲解要领（助跑、踏跳、落
地）动作示范。
2、组织摆垫子，模仿练习。
提示学生：
练习中想一想，怎么才能双脚落在
第三块垫子上？
练习时注意间隔距离。
3、组织交流（跳到第
认真观
察，听讲
快速摆放
垫子，开
始练习
积极思
考，有秩
序地练习
阶段教学内容教师教法学生活动组织形式二块、第三块垫子的请举
手），集体鼓励。
3、师生交流讨论：
怎样跳得远？
及时语言鼓励。
积极发言
巩固评价5 1、语言激励：挑战更大难
度，用两个垫子组成各种远
度和高度的障碍。
2、教师指导分组：同学们
设置的障碍，有简单一些
的，有难度很大的，请根据
自己的能力选择场地。
3、(调动队形，便于观察)
5人1组用两
个小垫子设置
不同的高度和
远度障碍
根据自己能力
选择练习场地
积极参与
认真观察
所需器材及规格：50cm*100cm 折叠小体操垫 51个。