企业团队拓展训练的29个常见项目!
团队拓展训练活动游戏大全（精选30个）
团队拓展训练活动游戏大全（精选30个）团队拓展训练活动游戏大全团队拓展训练活动游戏大全（精选30个）团队拓展训练是培养合作意识和进取精神为宗旨，帮助企业和组织激发成员的潜力。
下面是由小编为大家分享团队拓展训练活动游戏大全（精选30个），望对大家有所帮助。
团队拓展训练活动游戏大全11、造反运动-破冰游戏人数队形：10-20人为宜，围成一个圆圈游戏方法：1、参加者围成一个圆圈，主持人站中间。
2、主持人说“右”，全部人就将头转左，说“左”，所有人就将头转向“右”，说“前”则所有人的头向后，也就是要做和口令相反方向的动作。
3、裁判或主持人要仔细观察参加者，发现有人犯错，就要宣判出局。
4、最后剩下的人即为获胜。
注意：不一定要转头，也可用手上下左右动。
2、大风吹方法：1.全体围坐成圈，野外可划地固定各人的位置，主持人没有位置，立于中央。
2.主持人开始说：「大风吹!」大家问：「吹什么?」主持人说：「吹.有穿鞋子的人。
」则凡是穿鞋子者，均要移动，另换位置，主持人抢到一位置，使得一人没有位置成为新主持人，再吹。
备注:可「吹」之资料：有耳朵的人、带表的人、两只鼻子的人、没有指甲的人、穿x颜色衣服的人、带戒指的人、打领带、擦口红的人、有太太的人....。
ps:小风吹则吹相反的3、沟通游戏简述：藉着组员的动作，来猜题目是什么人数：不限场地：不限适用范围：适合刚认识或不认识的人游戏方法：1.分组，不限几组，但每组最好五人以上。
2.轮留每组派出一个人出来，老师给他看题目。
他只能以动作来告知组员题目。
3.视题目的难度来计时。
看那组的得分高低来算输赢。
4、如何建立信任适用：团队建设游戏方法：带眼罩行走，两人一组第一阶段：一个人带眼罩行走，另一人手牵手，可以提示;第二阶段：一人带眼罩行走，另一人在其左右，但不能身体接触，也不能使用语言提示;第三阶段：一人带眼罩行走，另一人与你保持一定距离，不能使用语言提示。
游戏说明：1.领导行为、观点的连续性、一致性，保持沟通，是信任建立的根本保障。
团建拓展游戏大全
团建拓展游戏大全团建拓展游戏大全:在举办团建活动时，拓展游戏是非常重要的一环。
这些游戏旨在激发团队合作、提升沟通能力和增强团队凝聚力。
以下是一些适合团建拓展活动的游戏：1.拔河比赛：分成两队，通过合作力量来比拼，体现团队协作的重要性。
2.盲人接力赛：队员闭上眼睛，由队友带领完成赛跑，考验信任和沟通。
3.建立沙堡：在沙滩或操场上进行，团队合作建立沙堡，培养团队协作和规划能力。
4.小组踩气球比赛：小组成员一起踩气球，体现团队合作的重要性。
5.团队绳网挑战：团队成员一起克服绳网挑战，考验团队合作和互助。
6.智力挑战游戏：解谜游戏或智力闯关，培养团队思维和问题解决能力。
7.团队拼图比赛：小组合作拼装拼图，加强团队协作和沟通。
8.室外定向挑战：一种需要方向感、团队合作和沟通的挑战游戏。
9.破冰活动：简单的团队活动，让团队成员更好地了解对方并建立联系。
10.团队演绎：团队成员一起表演一些情景剧，培养团队协作和才艺展示。
以上这些拓展游戏旨在提高团队合作、沟通和团队凝聚力。
在选择游戏时，要根据团队成员的喜好和团建的目的来进行合理选择。
希望通过这些拓展游戏，团队能够更加紧密地团结在一起，共同面对工作和生活中的挑战。
在团建拓展游戏中，鼓励团队成员积极参与、相互合作。
这些游戏可以帮助团队成员更好地了解彼此，并培养他们的团队精神和领导能力。
团队领导者也可以通过观察游戏过程中的表现来评估团队成员的性格、工作方式和潜力。
除了团建拓展游戏外，团队还可以进行户外探险活动，例如徒步旅行、攀岩、皮划艇等。
这些活动可以让团队成员挑战自我，培养勇气和决心，同时也增进了彼此之间的信任和团队凝聚力。
在游戏和活动的组织过程中，也需要注意安全问题。
选择合适的场地和设备，确保游戏过程中不会发生意外。
参与者的身体状况和能力也需要事先评估，以确保所有人的安全。
通过团建拓展游戏和活动，团队成员可以更好地了解团队的重要性，学会倾听和尊重他人意见，培养团队协作精神，同时也能够更好地放松自己，减轻工作压力，促进团队成员之间的交流和沟通。
拓展训练经典项目30个
拓展训练经典项目30个在如今的社会中，个人的身体素质和身体状态已经成为了维持良好生活的一个重要因素。
拓展训练已经成为了人们追求健康的一种方式，它不仅可以锻炼身体，重塑健康形象，同时也可以增强个人的信心和团队精神。
在这里，我们总结了30个经典项目来拓展你的训练方式。
第一项：钢丝绳行走。
钢丝绳行走是一种挑战性非常大的拓展训练项目。
参与者需要在悬崖峭壁或高架结构上，沿着钢丝绳走过去，这需要高强度的平衡和协调能力。
第二项：漂移沙漏。
反复移动的沙漏可以让参与者在失去平衡的过程中练习技巧，并提高他们的决策能力。
第三项：拉绳比赛。
拉绳比赛将团队成员分为两组，要求他们在一定的时间和距离内把绳子拉到自己的一边。
这个项目需要团队的合作能力和沟通能力。
第四项：树杈穿越。
参与者需要跨过树杈并快速穿越森林，这需要高强度的平衡能力和自信心。
第五项：团队平衡。
参与者需要在越来越不平衡的平台上站立，这需要高度的平衡和协作能力。
第六项：蜘蛛网。
蜘蛛网是一种挑战性非常大的项目。
参与者要从平衡木上跳下前往另一端，需要在蜘蛛网上相互协作，这需要高度的协调和信任。
第七项：回头跳板。
回头跳板需要参与者在背后跳过翻过来的跳板，并迅速行进到下一个地点，这需要高度的协调和自信心。
第八项：沙地足球。
沙地足球是一种非常流行的拓展训练项目，它需要团队里的每位成员都有很高的敏捷性和协调能力。
第九项：人鱼游。
参与者需要在水中跳起来并转圈，这需要他们非常高妙的平衡能力和灵敏的反应能力。
第十项：Terrible Tension。
团队成员被绑在绳子上并放在两个方向上，需要协作才能控制向哪个方向移动。
第十一项：滑动拖车。
这需要良好的沟通和协调，以及每个人的快速的反应能力来控制拖车。
第十二项：追击和逃跑。
参与者需要从一个伏笔中逃跑，这需要高度的协调和快速反应。
第十三项：野外方向定位。
练习方向感和团队的组织管理能力，团队需要在野外环境中找到特定位置并返回。
第十四项：海城之声。
团队建设36个经典活动
团队建设36个经典活动团队建设是企业中非常重要的一环，而团队建设活动是提高团队凝聚力和协作能力的重要手段。
下面介绍36个经典的团队建设活动，供大家参考。
1、吸啤酒游戏:游戏道具：啤酒数瓶，吸管两条，透明胶一卷。
游戏规则：选手在用透明胶将两条吸管连接起来后，用最短的时间将啤酒吸完，谁最快完成就获胜。
2、泡泡糖游戏:游戏人数最好为奇数，主持人喊出身体某个部位后，两人一组互相接触该部位，找不到同伴的人被淘汰出局。
最后剩下的两人胜出。
3、踩汽球游戏:游戏人数为十名，男女各半，一男一女组成一组，左右脚捆绑三至四个汽球，互相踩对方的汽球，并保持自己的汽球不破，或破得最少，则胜出。
4、传呼啦圈游戏:游戏人数较多，要求较大的场地，若干人一组，手拉手围成一个封闭的圆圈，用呼啦圈穿过每个人的身体，最先完成的一组胜出。
5、吸管运输游戏:分出若干人一组，每人嘴里叼一支吸管，第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西，用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人，直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。
以上是五个经典的团队建设活动，可以根据实际情况进行适当改编，达到团队建设的目的。
团队分成若干小组，每组人手一根绳和数只香蕉。
每个小组需要在规定时间内将香蕉从起点运送到终点，但是只能用绳子夹住香蕉运送。
如果香蕉掉落，小组需要从起点重新开始。
最终哪个小组能够最快运送完所有香蕉，哪个小组就胜出。
这个游戏可以锻炼团队合作和默契能力。
14、团队建设游戏【拍手游戏】:规则：团队分成若干小组，每个小组站成一排，第一个人拍手，第二个人再拍手，以此类推，直到最后一个人。
然后从最后一个人开始，依次向前拍手。
如果有人拍错或漏拍，则需要重新开始。
最终哪个小组能够最快完成拍手游戏，哪个小组就胜出。
这个游戏可以锻炼团队协作和沟通能力。
15、团队建设游戏【盲人接力游戏】:规则：团队分成若干小组，每个小组选出一名队员作为盲人，其他队员作为导引员。
盲人需要带上眼罩，从起点开始，由导引员指引盲人到终点。
公司团队户外拓展游戏
公司团队户外拓展游戏公司团队户外拓展游戏公司常常有拓展训练活动，那么活动中有哪些游戏适合公司拓展活动呢?海滩游戏项目：绳套行动：每人须有一只脚套在绳子里，看哪组先夺得队旗。
100米，一人喊号，腿脚不好的当拉拉队员沙滩折反跑：呈s形，间隔50米有杆，须绕行。
袋鼠赛跑：膝盖夹球，从甲地跳到乙地，距离50米超级俯卧撑：前一人两只脚搭到后一人肩膀上，同时做俯卧撑，加难度移动3米，背部有伤不能参加。
相亲相爱一家人：排成一圈顺时针跑步，当教练喊三人之家时，三人要抱在一起，时间为5秒。
进化论;鸡蛋—蹲着，小鸡—蹲着并扇翅膀，凤凰—站着双手合十放在头上，人—站着双手叉腰，以锤子剪刀布都从鸡蛋开始赢的一方进化为小鸡，依此类推，最后只剩下一个鸡蛋小鸡凤凰，表演节目，此节目可拿到冓火晚会上用。
城堡攻防：天使—扇翅膀，魔鬼—伸爪子，法师—双手合十放在胸前。
天使怕魔鬼，魔鬼怕法师，法师怕天使。
中间有条横线，双方在两边，双方有堡垒，出手后，赢的一方要在对方进自己的堡垒前抓住对方，由对方背回到自己的堡垒，抓到对方半数为赢方。
篝火游戏项目：合力吹气球：6人，嘴巴/手2/脚2/气球/屁股。
首先抽到嘴巴的必须借着抽到手的两人帮助来把气球给吹起，然后两个抽到脚的人抬起抽到屁股的人去把气球给坐破造反运动：主持人站中间，围一圈官兵捉贼：由抽到捉的人根据表情猜出谁是贼，猜错由抽到官的.人决定如何惩罚，由抽到兵执行。
言不由衷：-20人男女平等。
问男擦口红，要回答是。
指定一人为鬼，答错了为鬼。
有趣的惩罚;高歌一曲、学大猩猩、面对墙壁说我爱你、输的人就地闭眼睛左三圈右三圈再睁眼走回自己的座位、模仿一位自己熟悉的明星、歌星、动物的动作、歌声或说话声。
将书放到输的人头上，让他学模特走台绕场一圈。
准备一盘面粉及乒乓球，用力将球吹走。
我来比划你来猜两人一人比划，一人猜兔子舞：左脚跳两下，右脚跳两下，双脚合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳三下。
企业拓展训练项目大全
企业拓展训练项目大全
以下是一些企业拓展训练项目的大全：
1. 团队建设训练：通过团队建设活动来提高团队协作、沟通和解决问题的能力。
2. 领导力培训：培养和发展领导者的能力，如决策力、激励团队和管理冲突等。
3. 沟通技巧训练：帮助员工提升沟通技巧，包括有效倾听和表达观点的能力。
4. 创新思维训练：鼓励员工思考创新解决方案和提倡新的想法。
5. 时间管理训练：教员工如何高效地安排时间、设置优先级和处理工作压力。
6. 问题解决训练：培养员工的问题解决能力，包括分析问题、寻找解决方案和做出决策的能力。
7. 跨文化沟通训练：帮助员工理解和适应不同文化背景下的沟通方式和实践。
8. 增强团队凝聚力训练：通过团队活动和游戏来增强团队成员的凝聚力和互信能力。
9. 销售和客户服务培训：提升销售和客户服务人员的技能和专业知识，以提高业绩。
10. 创业精神训练：培养员工的创业精神和创新能力，激发他们对工作的热情和动力。
这只是一部分企业拓展训练项目的大全。
根据企业的具体需求和目标，选择适合的训练项目将会更有帮助。
公司团建拓展的活动项目
公司团建拓展的活动项目公司团建拓展活动项目可以是一次有趣刺激的体验，也可以是一次让员工放松身心、增进团队凝聚力的机会。
在不同的环境中开展拓展活动项目，可以提供让员工开阔视野、锻炼意志力、培养团队协作能力、增进团队凝聚力的机会。
下面将列举几个适合公司团建拓展的活动项目。
1、团队合作拼图游戏这是一个简单而又具有挑战性的团队合作活动。
可以在户外或室内开展这个项目。
将一幅大型拼图分成若干块，再将这些小块随机分配给团队的每个成员。
然后要求团队成员合作完成拼图，时间限制内完成。
通过这个项目，团队成员需要相互协作，培养出色的团队协作和沟通能力。
2、定向越野这个项目可在户外进行，通过定向越野这项活动可以在开放的场地里进行，要求团队成员一起完成寻找目标点的任务。
通过这项活动，可以培养出色的团队协作和沟通能力以及团队成员的意志力、勇气和决策能力。
3、团队精神挑战在这项活动中，可以设置多种挑战项目，如攀岩、绳索桥、滑索、蜘蛛网等。
每个项目都要求团队成员一起完成，并以最快速度或最高效率完成任务。
通过这项活动，可以培养员工的团队精神、挑战意识和沟通协作能力。
4、文化体验选择一个有着独特文化底蕴的地方，让团队成员去亲身感受并体验当地的生活方式、传统习俗。
可以通过参观博物馆、民俗村、手工艺品作坊等进行。
这样的活动可以增进员工的文化认同感，培养他们的包容性和团队凝聚力。
5、慈善公益组织团队成员参与一些公益活动，如志愿者活动、扶贫助学、捐助慈善机构等。
通过这项活动，培养员工的社会责任感和团队协作精神。
以上仅列举了几个适合公司团建的拓展活动项目，这些活动既能锻炼员工的团队协作能力，又能增进员工之间的凝聚力，同时也会让员工在参与活动的过程中收获乐趣和愉悦。
希望这些活动能够在公司团建中发挥积极作用，并能得到广大员工的支持和认可。
公司团建拓展的活动项目
公司团建拓展的活动项目公司团建拓展的活动项目有很多选择，以下是一些常见的项目：1.团队挑战：组织员工参加一些团队挑战活动，例如接力赛、拔河比赛、定向越野等。
这些活动可以增强团队合作意识，提高团队凝聚力。
2.户外探险：组织员工参加户外探险活动，例如徒步、攀岩、漂流等。
这些活动可以增强员工的身体素质和团队协作能力，同时也可以促进员工之间的交流。
3.创意团队建设：组织员工参加创意团队建设活动，例如创意拼图、创意绘画等。
这些活动可以激发员工的创造力和想象力，提高团队的创新能力。
4.文化体验：组织员工参加文化体验活动，例如参观博物馆、文化遗址等。
这些活动可以让员工了解当地的文化历史，增强员工的文化素养。
5.公益活动：组织员工参加公益活动，例如志愿者服务、环保宣传等。
这些活动可以让员工关注社会公益事业，提高员工的社会责任感。
6.美食分享：组织员工一起品尝当地美食，分享彼此的美食文化和口味。
这些活动可以促进员工之间的交流和互动。
7.体育比赛：组织员工参加体育比赛，例如篮球、足球、羽毛球等。
这些活动可以增强员工的身体素质，提高员工的竞技水平。
8.音乐会：组织员工一起欣赏音乐会或音乐节，享受音乐的魅力。
这些活动可以让员工放松身心，同时也可以促进员工之间的文化交流。
9.主题晚会：组织员工参加主题晚会，例如化妆舞会、主题派对等。
这些活动可以让员工放松身心，同时也可以促进员工之间的交流和互动。
以上是公司团建拓展的一些常见项目，选择适合自己团队的项目可以让团队成员更好地交流和合作，增强团队的凝聚力和向心力。
企业团队拓展训练的29个常见项目!
企业团队拓展训练项目（共29项）1.珠行万里项目介绍：高尔夫球在运动的过程中，只能前进不能停止或倒退。
高尔夫球只能在管道内运行，不能脱离至地面或接触身体部位。
高尔夫球通过该队员设置的管道时，该队员不能离开自己的位置，球体通过后，才可离开。
队员所持管道在接到球体后，只能上下移动，不可左右横向移动。
必须将高尔夫球安全送到指定的目标处。
必须在规定的时间内完成。
项目目的：· 建立信息共享的有效方式。
· 对市场的变化，学会适应而不是抱怨。
· 通过团队协作共创整体赢利意识。
2.有轨电车项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
3.团队热身项目介绍：讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。
形成欢快热烈的良好氛围。
制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。
各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛自我介绍：12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解【红旗飘飘】集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。
项目目的：· 确立团队、确定目标；· 打破新团队成员之间的隔阂；· 加强相互了解和信任；· 形成团队成员的基本价值观。
4.雷区取水项目介绍：在一个直径 5 米的深潭中间有一个宝物，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
28个最火团建游戏
28个最火团建游戏团建活动是为了增加团队成员之间的互动、帮助团队成员更好地沟通合作和提升团队凝聚力而开展的，它能够有效地增进团队之间的感情，提高团队的战斗力。
而团建游戏作为团建活动的一种形式，能够轻松有趣地促进成员之间的交流和合作。
本文将介绍28个最火的团建游戏，希望能给团队领导者一些启发和帮助。
1.口红接力赛：将团队成员分成若干小组，每个小组排成队列，首位的成员脸上涂上一层口红，然后用嘴巴将口红传到下一个人，直到最后一个人。
传递过程中，只能用嘴巴接到口红，不能用手。
2.全员高跷比赛：要求团队成员跨上双脚并保持平衡的同时，进行比赛，看谁能走得最远。
3.盲人接力赛：每个小组成员围成一圈，中间一人带上眼罩，其他人用声音指导带眼罩者找到终点，然后换下一个人进行接力。
4.人车合一：将团队成员分成小组，每个小组其中一人扮演车辆，其他人员用手脚分别扶持“车辆”的四个轮子，然后进行比赛，看谁能走的更远。
5.自由交流环：每个小组成员手牵手，站成一个圆环形状，其中一人离开圆环，别人必须通过传递信息的方式，将离开的人的位置传递给下一个人。
6.解密游戏：团队成员需要根据提供的线索和隐藏信息，破解谜题，最终解开谜题并找到宝藏。
7.创意拼图：将一张大拼图分成若干小块，每个小组需要用自己的方式和创意完成自己的拼图，并通过合作将整个拼图完成。
8.群体跳绳：团队成员需要一同完成跳绳，每次跳绳都需要一个成员加入，难度逐渐增加。
9.搭桥比赛：要求团队成员使用有限的材料，搭建能够承受重力的桥梁，看哪个小组的桥梁能够搭建得更稳固。
10.组装模型：给每个小组提供一套模型零件，要求团队成员合作组装出完整的模型。
11.口令游戏：每个小组成员围成一圈，根据规定的口令依次进行动作，看哪个小组能够完成得更快。
12.拔河比赛：将团队成员分成两组，进行拔河比赛，看哪个小组的力量更强。
13.反向倒计时：团队成员需要面对着背倒计时，倒计时结束后，看谁能第一个反应并喊出时间。
公司团建活动内容及方式
公司团建活动内容及方式
1.户外拓展活动：如定向越野、攀岩、绳网爬行等，能够锻炼员工的身体素质、培养团队合作意识和沟通能力。
2.团队合作游戏：例如解谜逃脱、团队拼图等，通过合作解决问题，促进团队成员间的互动与交流。
3.文化体验活动：参观历史名胜、美术馆、科技馆等，增加员工的文化知识，丰富生活阅历。
4.主题演讲或分享会：邀请外部专家或内部优秀员工进行主题演讲或分享，激发员工学习和成长的动力。
5.团队竞赛：可以组织篮球、足球、乒乓球等小型比赛，增强团队协作和团结精神。
6.创意手工制作：组织员工参与手工艺品制作、绘画等活动，培养创造力和团队合作精神。
7.音乐舞蹈表演：组织员工参与合唱、舞蹈等表演，展现个人才艺，并加强团队协作能力。
8.健康运动活动：组织晨跑、瑜伽、健身操等体育运动，增强身体健康意识和团队凝聚力。
在选择团建活动时，需要考虑员工的兴趣爱好、年龄结构以及公司文化，确保活动内容符合整体氛围和目标。
同时要注重平衡，既注重团队合作和团结，又给予员工一定的放松和娱乐时间。
团队拓展训练游戏大全
团队拓展训练游戏大全1. 爱心接力：团队成员分为两队，每队站成一列，每个队员手中夹着一根筷子。
比赛开始，队员们要用筷子夹住身前队友手中的筷子，然后传递给身后的队友，最后传到队尾。
第一队率先完成的队伍获胜。
2. 合作平衡：团队分为若干小组，每个小组人手一根长木棍。
小组成员必须同时将木棍平放在手指上，然后一起将木棍放在地上，保持平衡。
第一个完成平衡并将木棍放在地上的小组获胜。
3. 默契传球：团队成员围成一个圆圈，手拉手。
一个人手中拿着一个球，将球传给他左边的人，依次传递。
最终要保持团队的默契和速度，将球传回到起始位置。
4. 方向迷宫：利用缎带或绳子在室外铺设一个迷宫，迷宫中标有不同的任务或目标，团队成员需要合作完成任务并找到出口。
5. 手拉手搭桥：团队成员分为两列，每列人手牵手。
两列团队成员要合作搭起一座“桥”，让其他团队成员依次通过。
6. 百步穿杨：设定一个靶子，团队成员轮流投掷飞镖或箭矢，目标是尽量靠近靶心。
通过竞技的方式培养团队成员的集中力和协作能力。
7. 人车同行：将团队分为“车”和“人”两组，每组成员互相支撑，让“车”在规定的路线上移动，维持平衡。
考验团队的沟通和协作能力。
8. 解救困难：模拟团队成员被困在一个区域内，需要通过合作解救出来。
可以设置一些限制条件，如只能使用特定的道具或顺序行动。
9. 文字追逐：给每个团队成员一张纸和一支笔，同时在每个纸上写下一个字或一个词。
然后大家将自己的纸往左上角推，同时接受右下角的纸，并在新的纸上继续写一个字或一个词。
最终结果是，每个纸上的字或词按顺序组成一个完整的句子或故事。
10. 人组立方体：团队成员手拉手，合作完成立方体的组装。
每个人负责一个面的链接。
要求团队成员协调动作，合理分工，完成立方体的拼装。
这些游戏可以帮助团队成员培养合作精神、沟通能力、团队协作和解决问题的能力。
可以根据团队的需求和情况进行选择和调整。
拓展训练经典项目大全
拓展训练经典项目大全一、融冰类：●项目名称：团队组建§项目性质：融冰项目※项目描述：随机分组，10-12人组成一队，自我介绍；团队组建：队长、队名、队呼、队歌、队徽；●项目名称：急行军§项目性质：融冰项目※项目描述：从规定地点急行军约30分钟到达外展训练基地。
队员们在相互鼓励、相互帮助下穿过路障，到达宿地；●项目名称：人体多米诺（信任同坐）§项目性质：融冰项目※项目描述：所有队员坐成一圈，前面的队员坐在后面队员的腿上。
●项目名称：橡皮筋§项目性质：融冰项目※项目描述：将学员分成两组，一组学员排成一排，站在凳子上。
给每位凳子上的学员发一支牙签衔在嘴里，给第一位学员的牙签上套一个橡皮筋，要求第二名学员用牙签接住后向下传。
第三名再往下传……直到最后。
而站在地上的一组学员除了不能推凳子上的人外，可以用任何办法进行干扰，如果橡皮筋掉了，就要重新开始。
●项目名称：圆球游戏§项目性质：融冰项目※项目描述：所有的人分成三组，每个小组约20人，分别配有1、2、3号球。
要求将球按1、2、3号的顺序从发起者手里发出，最后按此顺序回到发起者手里。
在传递过程中，每一人都必须触及到球，所需时间最少的获胜。
●项目名称：怪兽过河§项目性质：融冰项目※项目描述：小组的全体成员发挥自己的想象力组成一条虫子,要求这条虫子只有4条腿,也就是说我们所有的队员只能有四肢着地,躯干可以着地.组成虫子后,团队之间要进行竞技,看哪个团队从起点先移动到终点。
＆培训目的：培养团队的创新意识,以及彼此的配合和默契.●项目名称：交通阻塞§项目性质：融冰项目※项目描述：将塑胶地垫呈一字型在地上铺开，学员全部站在地垫上，留中间一个地垫不站人；通过中间的空格进行移动，完成两边人的互换。
●项目名称：齐眉棍§项目性质：融冰项目※项目描述：小组成员站成相对的两列，全部将双手举到自己的眉头的位置；将一根2-3米左右的轻质塑料棍放在每个人的双手上，将轻质塑料棍完全水平的往下移动……●项目名称：赢跑§项目性质：融冰项目※项目描述：两队队员进行猜拳，胜的一方“逃跑”，输的一方去“追赶”；＆培训目的：让团队成员感受逆向思维和惯性思维的差异；体会在竞争的过程当中需要主动出击；●项目名称：拍卖会§项目性质：融冰项目※项目描述：培训师喊出竞拍价格，所有队员在第一时间作出回应；＆培训目的：感受团队之间互相融入的气氛带给我们的正面影响；挑战个体队员和团队整体的思维反应速度；●项目名称：带球赢跑§项目性质：融冰项目※项目描述：分组进行，带球赛跑；＆培训目的：理解相互合作的重要性；体会热烈的团队氛围，增强对团队的认同；●项目名称：垫球§项目性质：融冰项目※项目描述：分组进行，设法让皮球在空中保持的时间更长；＆培训目的：培养团队精神；增强合作意识；●项目名称：穿越时空§项目性质：融冰项目※项目描述：将一个巨大的呼啦圈依次通过所有队员的全身；＆培训目的：在最短的时间内打破队员之间身体和精神上的隔膜；让大家体会用力做事和用心思考的区别；为即将开始一天的主项目做好铺垫；二、协作类：●项目名称：月球行走§项目性质：团队协作项目：※项目描述：在特殊的地方，使用特殊的行走方式来完成特殊的任务；＆培训目的：➢明确管理中的角色定位及工作重点，提升计划制定与战略统御的能力。
团队拓展训练——汇总(图文并茂)
团队拓展训练——汇总(图文并茂)1.无敌风火轮一、项目类型：团队协作竞技型二、道具要求：报纸、胶带三、场地要求：一片空旷的大场地四、游戏时间：10分钟左右五、详细游戏玩法：12-15人一组利用报纸和胶带制作一个可以容纳全体团队成员的封闭式大圆环，将圆环立起来全队成员站到圆环上边走边滚动大圆环。
六、活动目的：本游戏主要为培养学员团结一致，密切合作，克服困难的团队精神；培养计划、组织、协调能力；培养服从指挥、一丝不苟的工作态度；增强队员间的相互信任和理解。
2.信任背摔一、游戏简介：这是一个广为人知的经典拓展项目，每个队员都要笔直的从1.6米的平台上向后倒下，而其他队员则伸出双手保护他。
每个人都希望可以和他人相互信任，否则就会缺乏安全感。
要获得他人的信任，就要先做个值得他人信任的人。
对别人猜疑的人，是难以获得别人的信任的。
这个游戏能让使队员在活动中建立及加强对伙伴的信任感及责任感。
二、游戏人数：１２－１６人三、场地要求：高台最宜四、需要器材：束手绳五、游戏时间：30分钟左右六、活动目标：培养团体间的高度信任；提高组员的人际沟通能力；引导组员换位思考，让他们认识到责任与信任是相互的。
3.齐眉棍一、游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。
在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。
此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。
二、游戏人数：10-15人三、场地要求：开阔的场地一块四、需要器材：3米长的轻棍五、游戏时间：30分钟左右六、活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。
队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害……这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。
提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。
统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。
35个企业团建游戏大全
企业年会游戏大全（35个）1.泡泡糖游戏准备：主持人召集若干人上台，人数最好是奇数。
游戏规则：当大家准备好时，主持人喊“泡泡糖”大家要回应“粘什么”，主持人随机想到身体的某个部位，台上的人就要两人一组互相接触主持人说的部位。
比如，主持人说左脚心，那么台上的人就要两人一组把左脚心相接触。
而没有找到同伴的人被淘汰出局。
当台上的人数剩下偶数时，主持人要充当1人在其中，使队伍始终保持奇数人数。
最后剩下的两人胜出。
注意：在胜出人获得奖品时，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子上用身体表现一个字（可以是他的名字之类）或者让他表演一个节目等。
2比长短参加人数：分组，不限人数，至少要二组。
每组五人以上；一位主持人游戏规则：主持人宣布要比的单位前，然后每组派出一位他们认为会赢此单位的人。
等被派出的人都出来后，主持再说比什么。
计算每次比完的输赢即可。
题目必须在看到被派出的人之前想好比如：比长：比手臂；比上衣；比头发…比短：比手指头；比裤子或裙子…比高：比声调；比手抬起来的高度…比大：比眼睛；比手掌…比多：比身上饰物；比穿的衣服；比身上的扣子…注意：这个游戏的题目就是要想越不会被大家猜中的越有趣！3明星秀道具：电影或录像、歌舞表演参加人员：自定游戏规则：先由主持人播放一段电影或录像、歌舞表演让参加者来模仿，然后由观众评出最佳模仿者。
4抢凳子道具：凳子（若干）参加人员：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即86，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。
赢的人给予奖励。
5"舞林大会"道具：纸、彩带等手工工具，音乐参加人员：分成几个小组游戏规则：给每组配一些纸,彩带等,然后让每个小组抽一个题目,比如:孔雀舞/草裙舞/肚皮舞什么的,然后各组选出一个代表,组内成员将所发的道具给摆造型、跳舞的人打扮一番~~配上合适的音乐,比试比试6击鼓传花道具:鼓或音乐、花参加人员：集体游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。
职场团队经典创意游戏(27个)
职场团队经典创意游戏(27个)1. 抓手指：团队成员围成一圈，伸出手指。
主持人喊“抓”时，大家迅速抓住旁边人的手指，被抓到的人要表演节目。
2. 信任背摔：团队成员轮流站在高台上，向后倒下，其他成员在下面接住。
这个游戏考验团队成员之间的信任和默契。
3. 传声筒：团队成员排成一列，主持人向第一个成员耳语一句话，然后依次传递，一个人说出听到的话。
这个游戏可以锻炼团队成员的沟通能力。
4. 拼图游戏：将一张图片剪成若干块，团队成员分成若干组，每组用最快速度拼出完整的图片。
5. 猜谜语：团队成员轮流出谜语，其他人猜谜底。
这个游戏可以锻炼团队成员的思维能力。
6. 两人三足：团队成员两人一组，用绳子将两人的一只脚绑在一起，进行比赛。
这个游戏可以锻炼团队成员的协作能力。
7. 踩气球：团队成员分成若干组，每组用脚踩爆其他组的气球，气球最多的组获胜。
8. 头顶气球：团队成员头顶气球，保持平衡，进行比赛。
这个游戏可以锻炼团队成员的平衡能力和协调性。
9. 蒙眼作画：团队成员蒙上眼睛，根据主持人的描述，画出相应的图案。
这个游戏可以锻炼团队成员的想象力和空间思维能力。
10. 猜数字：团队成员轮流猜一个数字，主持人给出提示，猜对的人得分。
这个游戏可以锻炼团队成员的推理能力。
11. 你画我猜：团队成员分成两组，一组画图，一组猜图。
这个游戏可以锻炼团队成员的观察力和表达能力。
12. 夹气球跑：团队成员分成若干组，每组用筷子夹住气球，进行比赛。
这个游戏可以锻炼团队成员的灵活性和协调性。
13. 纸杯传水：团队成员分成若干组，每组用纸杯传水，不能用手接触水，最快传完的组获胜。
14. 拼图接力：团队成员分成若干组，每组用最快速度拼出指定的图案，然后传递给下一组。
这个游戏可以锻炼团队成员的团队协作能力。
15. 真假难辨：团队成员轮流讲述一个故事，其他人判断故事真假。
这个游戏可以锻炼团队成员的判断力和观察力。
16. 踩报纸：团队成员分成若干组，每组用报纸铺路，进行比赛。
企业团队拓展训练的29个常见项目
企业团队拓展训练的29个常见项目1、拓展训练项目同心协力团队所有人站成一个圈，每个人手上拿一个白色的管子(其中一个管子标记数字1，拿到此管子的人手背也标记1)，将管子竖立在地上，用手按住使其不倒，教练说开始后即计时，团队所有人顺时针移动用手去按住临近队友的管子，使管子不要倒地，直到最后大家手上按的管子都是自己，游戏结束，如游戏中管子倒地，+5秒/根，计时不暂停，本游戏用时短的队伍获胜。
游戏道具：pvc管12根(1米/根)、记号笔1个、计时器奖励：第1名队伍+10分第2名队伍+5分第3名队伍+3分游戏形式：分队进行工作人员：1名，负责计时及规则判定练习时间：3分钟考验团队协作能力2、拓展训练项目摸石过河全队成员参与，均等的分别站在AB两点，游戏开始后由1人从A点出发，通过脚踩块砖形泡沫进行移动，A地点的人移动至B地点后，由B地点人接力移动至A地点，接力过程中，移动的人需要将砖型泡沫最后一个移至线外，并与接力的人击掌后，接力人方可接力移动，完成接力的小伙伴，需要迅速撤离A地点或B地点，直到最后一个人达到B地点，游戏结束。
游戏过程中，人的身体任何一个部位触碰地面，则加时5秒，裁判会吹哨提醒，游戏计时不暂停，整个游戏用时短者胜。
游戏道具：计时器(可用手机代替)，砖形泡沫6个奖励：第1名队伍+10分第2名队伍+5分第3名队伍+3分游戏形式：2队同时进行练习时间：1分钟工作人员：2名，分队计时及规则判定考验耐力和技巧3、拓展训练项目极限挑战参赛队伍站成一圈，从1开始顺时针数，最后一名选手报完，比赛结束。
比赛过程中，虚报、漏报、抢报都需要重新开始，时间不暂停。
游戏有三轮，耗时短的一方获胜。
游戏道具：计时器奖励：第1名队伍+10分第2名队伍+5分第3名队伍+3分游戏形式：分队进行工作人员：3名，负责计时练习时间：2分钟/轮4、拓展训练项目隔空接球由队长挑选1人站在A地点负责接球，其余成员站在B地点负责抛球，站在B地点每个人有10次抛球机会，抛球的人需要背对接球人盲抛乒乓球，站在B地点的人可以移动进行接球，接球过程中，球落地或接球人身体的任何一个部分不允许触碰球，如触碰，则此球无效，不计入成绩，最终以接球数量最多的队伍获胜。
企业培训团队拓展训练游戏大全
企业团队拓展培训经典游戏大全一、蜘蛛网概述：这是一个广为人知的着名的户外游戏;它是幻想和挑战的完美融合..它可以被用来创建团队、培养团队合作精神、学习冲突处理技巧、培养领导才能、锻炼沟通能力..虽然这个游戏需要培训专员进行一定的准备工作;但是这些准备工作一定会带来超值回报..目的：1．培养团队合作精神..2．增进沟通..3．体现协同工作在解决问题中的作用..4．把队员团结在一起..5．学会克服看似难以解决的问题..时间：1小时以上人数：不限;人数较多时;需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组..道具每个小组：选取两棵结实的大树用来支撑蜘蛛网..尼龙绳或其它类似的绳子用来编织蜘蛛网..8个如图所示的螺栓;或者几节电线;甚至几小节绳子亦可用来把蜘蛛网固定在树上..蒙眼布;如果有人被蜘蛛咬着了;他的眼睛就会被蒙起来..选项：用来做警报器的小铃铛；用来制造气氛的大橡胶蜘蛛..安全：注意不要让游戏者从网洞中跌落下去..准备：培训专员需要为每个小组架设一个蜘蛛网;具体方法如下：1．用螺栓或绳子在2棵树上做出8个固定点如图1;每棵树上4个点;最低固定点距离地面约20cm8英寸;同一棵树上的固定点间距为70era2英尺4英寸..这样最高固定点距离地面约为2．3m7英尺8英寸..2．固定点做好后;利用固定点来测量编织蜘蛛网边框所需的尼龙绳的长度..尼龙绳的长度= 两棵树的间距+最高固定点与最低固定点之间的距离×2在编织边框之前;最好先在尼龙绳上打出绳结..绳结的做法是从尼龙绳的一端开始;每隔10～15cm打一个结..打绳结的作用是阻止内部网线的任意滑动如图2..3．编织蜘蛛网的边框..具体做法如下：从树l开始;把尼龙绳的一端系在树l的最低固定点上；用绳子由下至上穿过树1的其他三个固定点;到达最高固定点；把绳子从树1的最高固定点拉到树2的最高固定点；用绳子从上到下穿过树2的四个固定点;到达最低固定点；把绳子从树2的最低固定点拉回到树l的最低固定点；拉紧绳子;形成一个长方型;把绳子的剩余部分固定在树1的最低固定点上..4．编织蜘蛛网的内部..从边框一个的角落开始;模拟蜘蛛网的样子;编成一张网..注意要在网上编出适量的足够大的网洞;以便游戏时队员们能够从中钻过去..详见主图5．可选蜘蛛网编完之后;你可以在网上放上一只橡胶蜘蛛和一个小铃铛..橡胶蜘蛛可以烘托气氛;小铃铛可以充当警报器;报告大家有人触网..步骤：1．将游戏者分成若干个由8～12个人组成的小组..2．致游戏开场白..开场如下：你们小组陷入在一片原始森林之中..走出森林的唯一出路被一个巨大的蜘蛛网封锁了;你们必须从蜘蛛网中钻过去不能绕过去;也不能从网的上面或下面过去..值得庆幸的是;蜘蛛目前正在睡觉..但是非常不幸;蜘蛛很容易被惊醒..在穿越蜘蛛网的过程中;任何人一旦碰到蜘蛛网;不论轻重;蜘蛛都会立刻被惊醒;并扑过来咬人;结果是造成正在穿越的人和已经过去的人立刻双目失明..另外;每个网洞只能用一次..即不同的人必须从不同的网洞穿越过去..3．在多个小组参加游戏的情况下;让先做完游戏的小组做监护员;观察其他小组能游戏情况..4．等所有小组都做完游戏之后;引导队员们就团队合作、沟通、冲突和领导等问题展开讨论..讨论的问题：·你们在游戏过程中碰到了什么问题怎样分析问题的每个人的任务是什么你们是如何克服困难的·哪些因素有助于成功地完成游戏·游戏过程中有无冲突产生你们是如何处理冲突的·游戏过程中有无领导者产生其他人是否属于被迫接受领导他们对此感受如何·这个游戏揭示了什么道理变通：1．可以在游戏进行过程中变更游戏规则;加大游戏的难度.. 2．触网的后果也可以是立刻使游戏者变成哑巴..3．如果你发现某些人领导欲极强;已经完全控制了整个游戏;你需要改变这种局面;那么;你可以让蜘蛛咬他们一下..这样;他们就会失明或失声..这种失明或失声可以是暂时的比如5分钟；也可以是永久的;即持续到游戏结束..这样就可以使其他人也有机会充当领导的角色..4 ．如果可能会多次使用这个游戏;那么我们建议您用 PVC管子做一个支架;用来支撑蜘蛛网..在管子上打出固定点;拉好网线..这样每次做培训的时候;把它拿出来用就可以了..5．为了增加游戏的难度;你还可以要求每个小组带着满满的一桶水穿越蜘蛛网;这桶水可以被描述成解毒药水;用来在穿越成功后治疗那些被蜘蛛咬伤的人..二：飞越激流概述：这个游戏会使参加者思维活跃、热血沸腾..它重点培养团队合作、沟通和计划能力..目的：1．培养团队合作精神;良好的交流沟通能力..2．练习以小组为单位解决问题..时间：30分钟~~1小时人数：不限;人数较多时;需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组..道具每个小组：1棵枝枝很高的大树用来捆绳子..·一根粗绳子;这根绳子至少要能承受一个人的重量以最重的游戏者为准..·两根4～6m长的木条10～20英尺..或是准备两根绳子和4个木桩用来标记河岸..·一桶水代表液体炸药..准备些水备用安全：通常情况下;不允许在悬挂的绳子上打结;如果队员坚持这样做或者队员年龄较小时;可以考虑在绳子末端打一个结;距地面l米左右;这样他们就可以用两腿夹住绳结比较容易地摆过去..准备：1．选择一个高大粗壮的树权;在上面系上准备好的粗绳子..绳子的用处是帮助小组成员“渡河”..绳子要足够长;以保证游戏者能抓着绳子;从“河”的一边;象荡秋千一样;飞到河的对岸..详见主图2．根据飞越的方向;确定河的位置和宽度..在标记两岸的位置上;放上两根木条;或是用绳子拉出两根线..如果使用绳子标记河岸;最好先打出4个木桩;然后再拉绳子..3．给每个小组的桶里装水;水满到距桶边2cm或3cm为止..步骤：1．分好小组后;做游戏开场白;开场白如下：你们在野外勘探稀有金属和矿石;挖掘工作正在进行中..突然;正在开凿的岩洞出现部分坍塌..你所在的小组侥幸逃了出来;可是;还有很多成员被困在岩洞中;艰巨的营救工作落到了你们小组的肩上..营救的唯一希望是炸开落下的巨石..你们小组赶回营地;取了一桶液体炸药..现在你们需要快速返回到出事地点..不幸的是;一条布满鳄鱼的急流挡住了你们的去路..你们可以通过绳子从河上荡过去;但是在飞越的过程中必须有人要携带那桶液体炸药;而且一滴也不能洒..如果不小心弄洒了炸药;即便只有一点点;携带炸药的人都必须回去;重新开始..如果有人在渡河的过程中不小心碰到了河面;这个人就会被鳄鱼吃掉..一旦发生了这种情况..整个小组都必须回到对岸;重新开始..你们面临的第一个挑战是绳子悬在河的中央;必须想办法把它拉到岸边来..注意;任何人都不许接触河面..2．等所有小组都做完游戏之后;引导队员就团队合作、克服困难等话题展开讨论..讨论的问题：你们在游戏过程中碰到了什么问题你们是如何对问题进行分解的每个人的任务是什么·哪些因素有助于成功完成游戏·你们遇到了什么困难是如何克服这些困难的·游戏过程中有无领导者产生这个游戏揭示了什么道理·如何将这个游戏和我们的实际生活联系起来变通：1．设置完成游戏的时间限制;告诉队员岩洞中的氧气仅能维持一段时间;让他们必须在规定的时间内完成渡河任务..2．可以采用体育馆内的爬绳在室内开展此类游戏..三、三个进球时间：5~10分钟人数：不限道具每个小组：·1个大垃圾桶用来接球..·40个网球放在袋子或盒子里..概述：这个游戏说明了指令明确在协同工作中的作用..目的：展示良好的沟通对于提升成绩的作用..安全：注意不要被乱飞的球砸到步骤：1．每组选出一个选手和你一起站在前面..2．让选手面向某一个方向站好;目视前方..不可以左顾右盼;更不能回头..然后;把装有40个网球的袋子交给他..3．把垃圾桶放在选手的身后;垃圾桶与选手间的距离约为10米..注意不要把垃圾桶放在选手的正后方;要让它略微向旁边偏出一些..4．告诉选手他的任务是向身后的垃圾桶里扔球;要至少扔进3个球才算成功..扔球的方式见主图..告诫选手不许回头看自己的球进了没有;落在了哪里.. 5．让其他队员指挥选手;告诉他如何调整投掷的力量和方向才能进球..注意;这里只允许通过语言传达指令..6．等选手扔进了3个球后这可能会颇费周折;问他“是什么帮助他实现了目标”;问其他队员是否也觉得很有成就感..7．引导队员就如何在工作中加强沟通展开讨论..讨论的问题：哪些因素帮助你实现了目标哪些因素增加了实现目标的难度·负责指挥的队员是否感觉好像自己进了球一样·如何才能更快更好地实现目标·这个游戏揭示了什么道理·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来变通：可以蒙上志愿者的眼睛;而且不让他正好背对着垃圾桶;这样;其他队员必须先指挥志愿者调整方向;直到基本上背对着垃圾桶;然后志愿者才能开始投球..这种做法可以增加游戏的难度和趣味性..四、法柜奇兵时间：30—60分钟人数：不限;人数较多时;需要将队员划分成若干个由10～16个人组成的小组..概述：这是一个可以用来创建团队的游戏..这个游戏要求小组中的每一个成员都要积极参与..目的：1．让所有成员都积极参与;共同迎接挑战..2．建立小组成员间的相互信任.. 3．让队员们能够自然地进行身体接触和配合;消除害羞和忸怩的心理..道具每个小组：·1根约6米长的绳子..选取两棵相距约5米;直径在150毫米左右的大树..·选项：装饰用的大橡胶蜘蛛..准备：在选好的两棵大树之间拉一根绳子;绳子距地面1．5米左右..注意要把绳子拉紧..如果准备了橡胶蜘蛛的话;把它吊在绳子中间;用以烘托游戏气氛..如果可能会多次使用这个游戏;那么我们建议您用一个直径约15em6英寸的木桩代替绳子..步骤：1．致游戏开场白;开场白如下：看过法柜奇兵这部电影的人一定会记得其中魔窟历险这场戏;魔窟中遍布绊网..一旦有人不小心碰到了绊网;毒箭就会从四面八方射出来..这里我们要进行一次类似的冒险..请把系在两树之间的绳子想象成魔窟中的绊网;你们整个小组都要从绳子上面过去;而且绝对不能碰到绳子..如果有人碰到了绳子;整个小组都会被毒箭射死..重申一下;游戏成功的条件是从绳子上面过去..而且不能碰绳子..祝你们好运2．如果有人在游戏过程中碰到了绳子;整个小组都必须重新开始..讨论的问题：你从这个游戏当中学到了什么怎样看待团队的力量点和终点..6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸或是硬纸板、胶合板等..7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下;走到地雷阵的起点处;挨着起点站好..他的同伴后退到他身后两米处..8．致游戏开场白;开场白如下：几天前;你和你的同伴因叛乱而被捕;被一起关在一问牢房里..黎明前..你的同伴侥幸逃了出去..可糟糕的是;他非常不熟悉牢房外面的情况..这是一个没有月亮的夜晚;外面一片漆黑;伸手不见五指..为了逃离危险．你的同伴必须穿过一个地雷阵..你很清楚地雷阵的布局和每个地雷的位置..可是你的同伴不知道;你需要以喊话的方式;在他穿越的时候为他指引方向..如果你的同伴在穿越的过程中碰到或撞到了地雷阵中的其他人;他必须静止30秒后方可移动..如果他不小心碰了“地雷”;那么一切就都结束了;你们小组将被淘汰出局..天很快就要亮了;你的同伴必须尽快穿过地雷阵..一旦天亮;哨兵就会发现地雷阵中的人;并开枪将他们击毙..赶快开始行动吧祝你们好运时间：60分钟;参加人员的多少将影响时间的长短..目的：帮助大家记住彼此的名字..步骤：1．选一块宽阔平整的游戏场地..2．队员们以小组为单位站成一圈..每人相距约一臂长..作为培训专员的你也不例外..3．告诉小组游戏将从你手里开始..你大喊出自己的名字;然后将手中的球传给自己左边的队友..接到传球的队友也要如法炮制;喊出自己的名字;然后把球传给自己左边的人..这样一直继续下去;直到球又重新回到你的手中..4．你重新拿到球后;告诉大家现在我们要改变游戏规则了..现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字;然后把球扔给该队员..5．几分钟后;队员们就会记住大多数队友的名字;这时;再加一只球进来;让两个球同时被扔来扔去;游戏规则不变..6．在游戏接近尾声的时候;再把第三只球加进来;其主要目的是让游戏更加热闹有趣..7．游戏结束后;在解散小组之前;邀请一个志愿者;让他在小组内走一圈;报出每个人的名字..传递给下一个队友;也就是要快速地捏一下下一位队友的手..这样一直继续下去;直到“电波”返回起点..3．告诉大家你将用秒表记录“电波”跑一圈所需要的时间..然后大喊：“游戏开始”;并开始计时..4．告诉大家“电波”传递一圈所用的时间;鼓励一下大家;然后让大家重新再做一次电波传递;希望这次传递能更快一些..5．让队员们重复做几次电波传递;记录下每次传递所用的时间..6．等大家都熟练起来之后;变更“电波”的传递方向;使电波由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递..7．“电波”沿着新方向被传递几次之后;再一次让队员们逆转“电波”的方向;同时让队员们闭上眼睛或是背向圆心站立..8．在游戏快要结束的时候;为了使游戏更加有趣;悄悄告诉第一个人同时向两个方向传递“电波”;而且不要声张;看看这样会带来什么有趣的效果..时间：5分钟步骤：1．让大家互相结为搭档..2．每组搭档发一个眼罩..3．把大家带到场地的一端;在场地另一端选一个物体作为目标..4．每组搭档中一人蒙上眼罩;另一人跟在身后;防止他绊倒或撞上某些障碍物..但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走..当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时;两个人都停下;取下眼罩;看距离最终目标到底有多远..5．两个搭档转换角色;重复游戏;直到所有人都蒙过眼罩为止;询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远..6．给每组搭档再发一个眼罩..让他们仔细观看前方的目标后;都蒙上眼罩;挽着胳膊或携手一起走向目标..一定要用相机给他们拍些大特写;留作纪念..7．当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时;建议所有队员联合起来尝试一次..让大家仔细观看目标所在地之后;都蒙上眼罩携同向目标进发;队员们感觉到达目标后全部停下..8．当所有队员都停下后;每人都指向自认为目标所在的方向..同时;用另一只手拿下眼罩..9．现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方..谈到这个游戏;20、信任背投21 炸药22 袋鼠赛跑23 南太平洋小游戏1 勇于承担责任规则：学员相隔一臂站成几排视人数而定;我喊一时;向右转；喊二时;向左转；喊三时;向后转；喊四时;向前跨一步；喊五时;不动..当有人做错时;做错的人要走出队列、站到大家面前先鞠一躬;举起右手高声说：“对不起;我错了”做几个回合后;提问：这个游戏说明什么问题面对错误时;大多数情况是没人承认自己犯了错误；少数情况是有人认为自己错了;但没有勇气承认;因为很难克服心理障碍；极少数情况有人站出来承认自己错了..2 进化论活动目的：动一下改善课堂气氛;增强同事间的友谊关系..操作程序：1..人员先蹲下作为鸡蛋;而后相互找同伴进行猜拳..赢者进化为鸡仔；而后找鸡仔同伴再猜拳;赢者进化为凤凰;猜输者退化为前一个阶段..2．一直进行几分钟;直到大部分的人都进化为凤凰为止..有关讨论：只是一个破冰游戏;意在轻松与开心;不需要作学习讨论..3 撕纸形式：20人左右最为合适时间：15分钟材料：准备总人数两倍的A4纸废纸亦可适用对象：所有学员活动目的 :为了说明我们平时的沟通过程中;经常使用单向的沟通方式;结果听者总是见仁见智;个人按照自己的理解来执行;通常都会出现很大的差异..但使用了双向沟通之后;又会怎样呢;差异依然存在;虽然有改善;但增加了沟通过程的复杂性..所以什么方法是最好的这要依据实际情况而定..作为沟通的最佳方式要根据不同的场合及环境而定..操作程序 :1、给每位学员发一张纸2、培训师发出单项指令：—大家闭上眼睛—全过程不许问问题—把纸对折—再对折—再对折—把右上角撕下来;转180度;把左上角也撕下来—争开眼睛;把纸打开;培训师会发现各种答案..3、这时培训师可以请一位学员上来;重复上述的指令;唯一不同的是这次学员们可可以问问题..有关讨论 :完成第一步之后可以问大家;为什么会有这么多不同的结果也许大家的反映是单向沟通不许问问题所以才会有误差完成第二步之后又问大家;为什么还会有误差希望说明的是;任何沟通的形式及方法都不是绝对的;它依赖于沟通者双方彼此的了解;沟通环境的限制等;沟通是意义转换的过程4、拍七令人数：无限制方法：多人参加;从1-99报数;但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时;不许报数;要拍下一个人的后脑勺;下一个人继续报数..如果有人报错数或拍错人则罚酒..兴奋点：没有人会不出错;虽然是很简单的算术..5 开火车人数：两人以上;多多益善方法：在开始之前;每个人说出一个地名;代表自己..但是地点不能重复..游戏开始后;假设你来自北京;而另一个人来自上海;你就要说：“开呀开呀开火车;北京的火车就要开..”大家一起问：“往哪开”你说：“上海开”..那代表上海的那个人就要马上反应接着说：“上海的火车就要开..”然后大家一起问：“往哪开”再由这个人选择另外的游戏对象;说：“往某某地方开..”如果对方稍有迟疑;没有反应过来就输了..兴奋点：可以增进人与人的感情;可以让他或她“开火车”的机会传情达意眉目传情..6 虎克船长方法：参加者按顺序喊：“虎-克-船-长就-是-你”..在喊出“你”的同时可指定参加者的任何一方;此时被指定者要学船长喊：雅虎~~模仿船要开时的汽笛声船长旁边的两个人则要做划船的动作并喊：嘿咻嘿咻~~谁反映较迟钝者算输新一轮游戏由输者重新开始.游戏特有趣;特别是可以欣赏到别人笨拙的动作;不过玩的速度要快最佳7 箩卜蹲方法：将参与者分成四堆以上;每堆人手牵着手围成一圈;给每堆人以颜色或数字命名;任意指定一堆萝卜开始统一下蹲;同时还要念词;再指定别的萝卜堆做同样动作;目标要一致;依此类推但不能马上回指..以一实例加以说明..有红、白、黄、紫四堆萝卜;白萝卜先蹲;蹲的时候念“白萝卜蹲;白萝卜蹲;白萝卜蹲完红萝卜蹲..”念完后所有白萝卜手指一致指向红萝卜堆..红萝卜们马上要开始蹲且口中一样要念念有词;之后他们可以再指定下一个但不能是白萝卜.8 两人三足;两个人捆两只脚;一起走;谁先到谁赢9、叠报纸：方法：将2张4开的报纸放在地上;每张报纸上站5个人一个小组;每个小组派一个代表与对方猜拳剪刀石头布;输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面所有的双脚都不许着地;直到其中一方站不上去为止..10猜五官游戏说明：1、两人面对面2、先随机由一人先开始;指着自己的五官任何一处;问对方：“这是哪里”3、对方必须在很短的时间内来回答提问方的问题;例如如果对方指着自己的鼻子问这是哪里的话;同伴就必须说：这是鼻子..同时同伴的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官..4、如果过程中有任意一方出错;就要受罚；3个问题之后;双方互换..11大风吹方法：1.全体围坐成圈;野外可划地固定各人的位置;主持人没有位置;立于中央..2.主持人开始说：「大风吹」大家问：「吹什么」主持人说：「吹.有穿鞋子的人..」则凡是穿鞋子者;均要移动;另换位置;主持人抢到一位置;使得一人没有位置成为新主持人;再吹..PS :小风吹则吹相反的12 串名字游戏游戏方法：小组成员围成一圈;任意提名一位队员自我介绍单位、姓名;第二名队员轮流介绍;但是要说：我是后面的;第三名队员说：我是后面的的后面的;依次下去……;最后介绍的一名队员要将前面所有队员的名字、单位复述一遍..分析：活跃气氛;打破僵局;加速队员之间的了解13 交换名字内容：这个游戏乃在于考验人们的习性..平常对于自己的名字;可说是耳熟不过了;但若临时更换名字;可就会觉得陌生了..方法：1人数在 10 个人最适合2参加者围成一个圆圈坐着..3围个圆圈的时候;自己随即更换成右邻者的名字..4以猜拳的方式来决定顺序;然后按顺序来提出问题..5当主持人问及“张三先生;你今天早上几点起床”时;真正的张三不可以回答;而必须由更换成张三的名字的人来回答：“恩;今天早上我 7点钟起床”6当自己该回答时却不回答;不是自己该回答的人就要被淘汰..7最后剩下的一个人就是胜利者..14 找变化方法：1、找一个你身边的学员结成伙伴 partner2、背对背;给你们 3 分钟;在身上做 3 个变化3、回过头;彼此找找对方的变化4、再背对背;给你们 3 分钟;在身上做 10 个变化5、回过头;彼此找找对方的变化双方都找出 10 个变化的;请举手15、集体造句游戏方法：将学生分成若干小组;每一小组第一位学生准备好一支笔和一张空白纸;游戏开始向每小组第一位学生随意在纸上写一个字;然后将笔和纸传给。
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企业团队拓展训练项目（共29项）1.珠行万里项目介绍：高尔夫球在运动的过程中，只能前进不能停止或倒退。
高尔夫球只能在管道内运行，不能脱离至地面或接触身体部位。
高尔夫球通过该队员设置的管道时，该队员不能离开自己的位置，球体通过后，才可离开。
队员所持管道在接到球体后，只能上下移动，不可左右横向移动。
必须将高尔夫球安全送到指定的目标处。
必须在规定的时间内完成。
项目目的：· 建立信息共享的有效方式。
· 对市场的变化，学会适应而不是抱怨。
· 通过团队协作共创整体赢利意识。
2.有轨电车项目介绍：二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的绳子，向指定的方向行进。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
3.团队热身项目介绍：讲述拓展训练的内容及意义，以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用，同时激发学员的参与热情。
形成欢快热烈的良好氛围。
制定队名、队歌、队训、队徽，选出队长。
各组展示：通过分组形式，迅速建立沟通环境，初步形成团队气氛自我介绍：12-17人组成一队，以独特的方式进行自我介绍，加速了解【红旗飘飘】集众人智慧，浓缩创新意识，展示团队风采。
项目目的：· 确立团队、确定目标；· 打破新团队成员之间的隔阂；· 加强相互了解和信任；· 形成团队成员的基本价值观。
4.雷区取水项目介绍：在一个直径 5 米的深潭中间有一个宝物，你要在仅用一根绳子，不接触水面的情况下取到全体队员的救命宝物，想一想可能吗？团队的智慧可以把它变成事实。
项目目的：提高队员组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术和技巧，人力资源的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用，培养人处理事情良好的计划性和条理性，培养队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。
5.生日线项目介绍：所有的学员，自由排列成一列，按照培训师的指令，在指定的范围内，按队员生日的大小，进行重新排列。
由培训师监督评判。
项目目的：· 学习如何构建团队，发现团队合作的价值，深入体会团队发展不同阶段所需要的“情景领导”技术。
· 了解个人的优缺点，在今后的生活和工作中保持正面和积极上进的心态；了改善团队沟通障碍,创建良性的沟通策略；加强共同解决问题的能力。
6.同心竹项目介绍：所有的学员，并列排成二列，每位学员伸出食指同时托着一条竿每位学员手指不能离开竿按照培训师的指令放到地面上。
项目目的：锻炼团队协作精神、养成默契、什么叫万众一心？什么叫众志成城？什么叫齐心协力的真实写照。
7.数字传真机项目介绍：全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信号及信号的传递方式。
然后培训师将一组自然数交给排尾，由排尾传递给排头。
项目目的：使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；制度规则的建立与修正；怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议?在行动过程中，你的博弈的对手是谁？在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？8.牧羊人项目介绍：将所有队员打散开来，请出一位做为牧羊人，活动中养是看不到的、任何人不许说话、也不可以接触身体，任务是牧羊人要将所有的养赶回羊圈，困难吗？项目目的：建立小组成员间的相互信任，建立好的工作流程以及有效的沟通，检验语言的干扰因素；证明在不良环境下的沟通态度与挫折；描述口语沟通无故、受限制时，采用非口语沟通的沖击。
9.盲人摸号项目介绍：所有队员不能发出文字语言的符号.每名队员找到自己的团队,并按相应的号码从大到小的顺序排练出来，此过程也不能发出文字语言的符号。
所有队员不能通过视觉来观察外部活动进展情况。
项目完成后，共同发出一种信号给培训?师作为表示。
必须在规定的时间内完成。
项目目的：建立信息共享的有效方式。
对市场的变化，学会适应而不是抱怨。
通过团队协作共创整体赢利意识。
10.背摔项目介绍：参加实施的队员，两手反交叉握拢弯曲贴紧自胸前，两脚并拢，全身绷紧成一体；后倒时，头部内扣，身体不能弯曲，两手不得向外打开，参加保护的队员，两腿成弓步且相互抵紧，两手搭于对方肩上，掌心向上，上体和头部尽量后仰，当实施队员倒落时，全身协力将实施队员平稳接住。
项目目的：· 信任环境的营造· 建立换位思考的意识· 通过身体接触、实现情感的沟通信任与责任11.七巧板项目介绍：将团队分成若干个小组，模拟企业的不同部门或各个分支机构，共同完成一系列复杂的任务，深刻体验沟通、合作、创新、信息共享、资源配置、领导风格、科学决策等管理主题，系统整合团队。
“七巧板”为培训道具，变幻无穷，寓教于乐，带给学员无限体验的空间。
这个项目在沟通、协调、团队意识、领导力、执行力方面都有所展示并对提升这些能力非常有助益……项目目的：· 学习领导者的思维、观念与意识· 培养团队成员主动沟通的意识，体验有效的沟通渠道和沟通方法· 强调团队的信息与资源共享。
通过加强资源的合理配置来提高整体价值· 体会团队之间加强合作的重要性。
合理处理竞争关系，实现良性循环· 培养市场开拓意识，更新产品创新观念。
培养学员科学系统的思维方式，增强全局观念12.毕业墙项目介绍：团队在没有任何器材的情况下共同努力翻越 4.0米高的墙壁项目目的：· 自我管理与定位、有甘为人梯的精神· 团队的协作与激励· 共建高效团队13．盲人方阵项目介绍：用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形,看似简单吧?但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，队员会发现，原来难度一点也不小，并且大家将体会到团队的指挥、沟通、协调能力还真不能被忽视。
项目目的：· 高效有序的沟通对团队至关重要。
· 学会倾听，学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑。
· 改善沟通技巧，学习运用多种沟通方式与人交流。
14.人猿泰山项目介绍：一个团队在预定的区域，利用团队智慧拿到一条绳子，再能过绳子使全体队员与一桶水荡过雷区，站在一个岛上成功逃生。
项目目的：· 考验团队的计划和组织能力，分工协作能力和向心力· 提高工作谨慎度充分合理的利用有限资源· 团队的奉献精神、领导的组织能力· 破自己的盲点，建立解决问题的共同模式，促使团队共同完成目标15.孤岛求生项目介绍：将所有队员分成三组，安置于三个已规定的岛上（珍珠岛、瞎子岛、哑巴岛）各组队员扮演各自岛上的角色，在规定的时间内，按规定完成任务。
项目目的：· 团队结构与沟通协作· 团队的动态管理· 有效沟通与协作· 新角度管理的诠释16.梅花桩项目介绍：团队的所有队员在手拉手的条件下，从高低不一、距离不等的梅花桩上通过，并且所有队员都必须过起点、中点和终点的三个桩点后才视为成功完成。
项目目的：· 对现实环境，作行动计划· 共同目标的整清与协作· 培养团结一致，密切合作克服困难的团队精神· 突破自己的盲点，建立解决问题的共两路模式，促使别团队共同写成目标17.十字塞车项目介绍：在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。
将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。
另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。
两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。
小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。
项目目的：· 发挥团队合作精神是寻求解决问题的很好方法；· 领导的作用；· 如何看待团队冲突？· 当你的建议不被团队采纳时你如何反应？· 民主与集中的优劣？· 领导者的作用如何？18.怪兽过河项目介绍：分组团队在连成一体的情况下，通过一条宽度 6.0米的长河。
过程中至多有八只手，四只脚可以接触河面。
而且全体人员必须连接在一起成为一个整体项目目的：团队需要确定一个组合方案成员必须高度配合去执行该组合方案组合方案要考虑到成员身上的个体差异大家用什么方法达成共识？培养团队协作精神训练团队创新意识19.时速极限项目介绍：下达开始的口令后才可以采取行动。
所有队员不能进入绳圈内,不能接触除数字外的区域。
拍数字必须按数字的顺序进行,不能漏拍或同拍。
项目过程中，不能有队员讲话或发出其他声音。
必须在规定的时间内完成。
项目目的：群体决策的方法及意义，启发战略管理眼光。
大胆尝试，勇于100%全力的付出。
挑战未知领域，培养创新意识合理的分工与合作，资源的优化配置认识统一指挥的意义与重要作用体会对于团队的领导技巧运用、与角色的合理分配，避免“熟练工”对团队造成的负面影响.团队学习保证新的创意。
20.冰海沉船项目介绍：13块木板是我们唯一的工具，我们要通过一条从为经历的路程，需要的是团队间统一的目标，整体默契的配合。
让学员了解在紧急情况下，如何合作以及如何有效地利用有限资源。
项目目的：· 培养团队合作精神。
· 增进沟通。
· 体现协同工作在解决问题中的作用。
· 把队员团结在一起。
· 学会克服看似难以解决的问题。
21.风雨人生路项目介绍：换个视界，换个世界在坎坷的人生道路上只因为我们的相互搀扶与支持，相信我们明天会更加美好。
项目目的：· 勇于承担自己的责任，相信队友、相信自己。
· 一个人可以成就的事情实在是太少太少，需要和同伴相互协作，正所谓高水平的独立带来高水平的协作。
· 在面临风险的时候，你是否敢于相信自己的同伴？（事实上，没有风险就不存在信任）· 你的自信会影响你对同伴的判断，你又如何通过主动要一个承诺来保障信任完美完成？· 我们彼此的情感在空气中无声的交流加强！22.无敌风火轮项目介绍：前面是一条不可正常穿越的路，怎么办？团队有的是报纸，剪刀，胶带，还有大家的智慧。
项目目的：合理配置资源，分工配合；检验组织成员工作主动性，建立团队自己的节奏，协调一致对组织的重要性，个人与团队的相互作用（个人的能量只有透过组织才能发挥出来，如果个人与团队目标不统一，个人能量越大，对组织的破坏性越大，个人发展必须跟上组织的节奏对领导的认同，明确的团队目标,有效的沟通与合作。
23.核危机项目介绍：所有队员不能用身体部位接触水桶。
水桶离开安全区域后不能接触地面。