男士保健按摩手法全
六大男性壮阳穴位按摩方法图解
六大男性壮阳穴位按摩方法图解中医认为：关元穴、腰眼穴、命门穴、三阴交穴、涌泉穴、太溪穴是男人最重要的6大壮阳穴位，正确按摩这6大养生壮阳穴位，不但疏通脉络、强壮腰脊，还可理气和血，补虚益损，壮阳补肾，提高男性性能力。
1按摩关元穴、气海穴可以壮阳刺激关元穴，可以使肾气活跃，补充肾气。
打个比方，元气就像是父母留给我们的一笔遗产，它的多少是一定的，我们天天都取出一笔使用，时间一长这笔遗产就被使用殆尽了。
怎么让这笔遗产的数目不至于削减太快呢?一个重要的方法就是努力挣钱，存一些钱供自己使用。
刺激关元穴的作用就相当于给自己存钱，自己存的钱多了，对父母遗产的使用才能削减。
关元穴位于脐下四指处。
关元穴位于人体“阴脉之海”的任脉，肚脐之下3寸的位置，又称为下丹田，具有培补元气、强壮身体的作用。
这里的寸是同身寸，每个人手掌四指并拢的宽度，就相当于同身寸的3寸，所以，要找到关元也很简单，在人体正中线上，从肚脐向下量出四指宽的距离，就是关元穴。
关元穴按摩方法：自我按摩关元穴时，首先可以以关元为圆心，左或右手掌做逆时针及顺时针方向摩动3—5分钟。
然后，随呼吸按压关元穴3分钟。
当然，如果有条件，也可以用艾条灸关元，每次10分钟左右，有很好的强壮作用。
2按摩腰眼穴可以壮阳男科上常见的肾虚阳气不足症状就是腰酸腰痛，有一个按摩壮阳的方法也很管用——揉腰眼穴。
中医认为，用掌搓腰眼穴，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。
中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能防治风寒引起的腰痛症。
腰眼穴位置见上图：腰眼穴为经外奇穴，在腰部，第4腰椎棘突下，旁开约3.5寸的凹陷中。
腰眼穴按摩方法：自我按摩腰眼穴时，先找第4腰椎棘突这个水平线。
它的找法是，当我们双手叉腰的时候，从后面能摸到腰间的骨头，此为解剖学中的髂嵴，髂嵴正好与人体的第4腰椎棘突相平。
然后，从正中线开始量出一个手掌再多一点的距离，便是腰眼穴所在。
男性生殖器按摩方法
男性生殖器按摩方法
男性生殖器按摩作为一种保健方法已经广受欢迎。
对于男性朋友来说，保养生殖器非常重要，因为不注意保养可能导致前列腺问题。
现在有一种新式按摩方法，就是男性生殖器官按摩，这种按摩可以有效地解决男性存在的很多种问题。
下面让我们来了解一下男性生殖器的按摩方法吧！
按摩方法包括涉及男性生殖器的按摩，用以提高男子性兴奋阈值和耐受外界给予生殖器的，提高自我控制的能力，从而提高性生活的质量，并促进生殖器的血液循环畅通，保持生殖器健康，使外观健壮美观。
按摩步骤如下：
1.左手握根部，右手拇指轻柔阴囊前部。
手同样动作轻压在左手和上，向前轻推。
2.使紧贴腹部，左手食指和中指张开轻压在上，右手握根部，左手成螺旋状由下向上运动。
3.右手三指固定，右手食指轻压龟头冠根部右手拇指轻压龟头冠前边缘，并轻轻搓动。
4.两手平伸，交错轻搓根部。
5.使紧贴腹部，右手食指轻压龟头冠根部拇指。
6.左手握根部向上轻提，右手食指轻轻肛门内进入，动作要轻慢，要充分润滑。
7.两手食指轻压龟头冠边缘下部，并轻轻搓动。
通过以上内容，我们男性朋友可以研究一些小方法，在家中进行简单有效的按摩，让男性疾病远离我们自身。
希望男性朋友都可以在以上介绍的内容中获益，同时也希望大家能将以上的方法分享给更多的朋友。
性功能保健按摩,这些方法你都明白吗？
性功能保健按摩，这些方法你都明白吗？
性的性功能需要得到长时间的保护，通过按摩来进行性功能保健是非常有效的方法，按摩的途径有多种，可以按摩睾丸，按摩小腹部，按摩大腿根部位置等，下面教大家具体的做法。
★男性性功能保健按摩法一：按摩睾丸
男性在每晚睡觉前和每天早上起床前，在床上平躺，两腿自然伸直，用拇指和食指圈住睾丸放在虎口位置，然后用五指轻轻捏睾丸，另外一只手按住肚子，按摩一定的次数之后左右手互换。
需要注意的是，按摩前要先搓热双手，以免手的温度过低对睾丸造成不好的影响；按摩时力道要注意轻、柔、缓，不宜过重，过重会引起睾丸疼痛。
★男性性功能保健按摩法二：搓揉按摩大腿根部
大腿根部与男性生殖器官非常接近，适当地按摩该部位可以增强性功能。
具体操作方法是，平躺在床上把大腿张开，双手掌连续搓揉按摩大腿根部，直到大腿根部感觉到热为止。
力道要适中，以防搓伤腿部皮肤。
★男性性功能保健按摩法三：按摩小腹
按摩小腹可以增强男性性功能，具体部位是男性外生殖器官到肚脐之间的位置。
按摩时平躺在床上，双手相叠，紧压腹部，慢慢按摩至腹部感觉到热为止。
★男性性功能保健按摩法四：搓摩阴茎
平躺，用拇指和食指从阴茎根部拿捏至龟头，再从龟头到阴
茎根部，反复拿捏两分钟，之后双手掌相对，轻轻搓摩阴茎，力道要柔和缓慢。
男性壮阳穴位图解及按摩手法图例ppt课件
涌泉穴
涌泉穴的位置：涌泉穴位于足前部凹陷处第2、 3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，当你 用力弯曲脚趾时，足底前部出现的凹陷处就是涌 泉穴。按摩涌泉穴可以固本培元、延年益寿，提 高男性性能力。
关元穴
关元穴的位置：关元穴位于腹部，身体前正 中线，脐中下3寸。具有益气补中、温肾健脾，提 高性欲的作用，可以治疗男子功能低下、不持久 以及食欲不振、体倦乏力等症。
中极穴
中极穴的位置：中极穴位于腹部，前正中线 上，当脐中下4寸 。具有益气温阳、摄津止遗的 作用，可以治疗男性能力低下、不持久、遗尿、 带下、提高性欲等症。
男性壮阳穴位图解及按摩手法图例
男性性能力的下降，不仅让男性面临着巨大的 压力，也让女人不“性”福，提高男性性能力的方 法有很多，我们最常看到的是食补和运动， 现在补 肾小能手“阳君宝”君 分享一个目前比较少见的穴 位法，其实很简单，在日常生活中，一些穴位的按 摩，就可以使身体放松，促进气血运行，还可以提 高性能力。
仙骨穴的位置：仙骨位于尾骨上方3厘米处。 指压“仙骨穴”时，一面缓缓吐气，一面强压3秒 钟，如此重复10次，每日不间断，则必能使你返 老还童、清除疲惫、精力复生，促进性荷尔蒙的分 泌，提高男性穴位于臀部横纹线的中央 下方。经常按压可以增加对性的感受力，所以中医 也利用刺激这个穴位来治疗性冷感，提高男性性能 力。
三阴交穴
三阴交穴的位置：三阴交穴位于人体的小腿内 侧，足内踝上缘四指宽，在踝尖正上方胫骨边缘凹 陷中。具有温肾壮阳、益气补中作用，可用以治疗 遗精、不持久、月经不调、崩漏、带下等症。还可 以提高男性性能力。
太溪穴
太溪穴的位置：太溪穴位于足内侧，内踝后 方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。 具有益气养血、 补益肝肾的作用。用于治疗遗精、不持久、月经 不调外，还可以治疗糖尿病、高血压、前列腺肥 大等症，还可以提高男性性能力。
前列腺按摩保养方法
前列腺是男人非常重要的器官，所以大家一定要保护好，否则很容易出现一些前列腺疾病。
那么前列腺保养的方法有哪些呢?这是许多男性朋友非常的关注的问题。
对于前列腺保养，可以通过按摩的方法进行，今天就为大家介绍前列腺保养按摩常用的方法。
一、腹部操作：按摩前把尿排净，仰卧床上。
1、直推胸腹两手掌重叠，稍用力从颈下直推至耻骨联合处，20次。
2、按揉xx肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所。
（1）仰卧，将两手搓热后重叠于下丹田（脐下3寸）进行左右旋转，并且按揉各30次，速度不要过快，用力不要太猛。
（2）两手搓热后，右手平放在肚脐上，左手放在右手背上。
以脐为中心，顺时针方向运转，轻轻推荡，徐徐来往，旋转36次后，连脐抱住，稍停片刻，勿让风入。
3、指压xx穴取中极穴(脐下4寸)：用手指点按1分钟，以酸胀为度。
4、点压法对于点压法，用于在脐下、小腹部、耻骨联合上方，自左向右。
一般进行轻压，可每1~2秒压一次，连续按压20次左右，但是需要注意的是这时候不要用猛力。
5、推摩腹股沟用两手掌在两侧腹股沟上稍用力来回推摩20次(每一来回算1次)。
6、揉按会阴穴男性朋友应该仰卧，然后屈膝，以便取穴。
揉按会阴穴，取阴囊根部与肛门之间，距肛门约一横指的部位。
将两手搓热，将食指轻轻的去按摩会阴穴20次。
二、腰部操作取坐位或站立位。
（1）拿腰部肌肉：从上向下分别捏拿腰部肌肉，直至骶部。
如此自上而下捏拿4次。
（2）点按腰眼：两手握拳，用拇指掌指关节紧按腰眼，作旋转用力按揉30～50次，以腰酸胀为宜。
（3）擦腰部：用两手掌根紧按腰部，用力上下擦动，动作要快速、均匀、有力，以发热为度。
三、下肢操作取坐位（1）点按下肢穴位：指压阴陵泉（胫骨内侧踝直下方陷窝中）、三阴交(内踝尖上3寸)两穴各1分钟，以酸胀为度。
自己前列腺按摩手法教程
自己前列腺按摩手法教程
前列腺按摩是一种有益于男性健康的方法，可以促进血液循环，缓解前列腺问题并提高性生活质量。
下面我们来介绍一些简单的前列腺按摩手法。
1. 准备工作：先去厕所排尿，确保膀胱为空，然后洗净双手，剪短指甲并涂抹适量润滑剂，以免划伤皮肤。
2. 体位选择：选择适合自己的体位，一般采用侧卧位或趴在床上，将枕头放在胯部，以提高舒适度。
3. 手指位置：将食指伸入肛门内，可以使用手套或指套以保持卫生，深入约5厘米左右，然后轻轻弯曲食指，触碰到一个略比硬的区域，这就是前列腺。
4. 按摩手法：用食指进行前列腺的按摩，可以采用顺时针或逆时针方向。
轻轻按压前列腺区域，力度适中，不要过于用力，以免引起疼痛或伤害。
5. 按摩时间：每次按摩时间应控制在2-3分钟左右，不要过长，以免疲劳。
6. 注意事项：按摩过程中如有不适感，应立即停止按摩。
若有出血、发炎等情况，应及时就医。
7. 按摩频率：按摩频率视个人情况而定，大多数建议每周进行1-3次，但请咨询医生的建议，了解自己适合的按摩频率。
以上是一些简单的前列腺按摩手法，希望能够帮助到你。
请记住，前列腺按摩只是一种辅助治疗方法，如有任何前列腺问题，请及时咨询专业医生。
男士保健按摩是怎么弄的
男士保健按摩是怎么弄的现在的男性生活和工作各方面的压力都非常大，所以有时候总是会出现一些疾病。
这个时候就有很多的男性特别想了解下关于男士保健按摩的知识，这样的话也好在工作之余中去更好的放松下身体，所以下面就给大家介绍下关于男士保健按摩是怎么弄的?希望男性朋友们能够有所了解。
步骤/方法下腹部摩擦临睡前，将一只手放在肚脐下耻骨上小腹部，另一只手放在下腹部由左向右慢慢摩擦，以自觉腹部温热为度。
腹股沟按摩临睡前，将两手放在两侧腹股沟处(大腿根部)，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩数次，对增强性欲、提高精力有一定的作用。
摩揉睾丸将双手搓热，先用右手握住两睾丸，使右侧睾丸位于拇指、食指及中指罗纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，以略有酸胀感而无痛为度，然后再以左手如上法轻轻揉按。
亦可用摩法操作，即先用手拉紧阴囊，固定外肾，用另一只手掌心置于睾丸上，而后轻轻摩擦，以睾丸微热为度。
此法又名“兜囊外肾”法，为历代中医养生家所推崇。
摩擦双耳晨起时，用指尖或罗纹面在双侧对耳轮体等耳部轻轻环形摩擦，或点压揉按，以局部微胀痛有热度为度。
此法具有调和阴阳，疏通气血，健肾固精之效，为历代养生家所倡导。
攀足固肾取仰卧位，两手从膝盖上拉到髋关节，经前腋窝线上行至头上，两手十字交叉，手心向上，两脚蹬直，两手从上直线下落，手向前伸，上身前弯，两手搬足心涌泉穴处，脚用力蹬直，手与脚用力相反，松手使身体恢复仰卧状。
如此反复10次，或根据能力而决定次数。
本法具强壮腰膝、补肾固精之效。
摩击肾府双手掌放于同侧腰部，用双手背平从上向下往返摩擦，约2分钟，以深部微热为度，或双手握拳，面交替击打腰部，力度适中，每侧击打100次左右为宜。
腰为肾之府，摩击肾府，又名“擦精门”。
具健肾壮腰益精、疏通经络的作用。
END注意事项按摩壮阳方法有很多，但一定要有科学依据作为基础。
中医按摩已流传千年之久，乃是先人们反复试验之结果。
人体穴位众多，如果自行乱按的话不但没有壮阳的效果，反而可能会有伤身体。
男士spa按摩手法
放松是墨西哥的一个四季度假村的主旨。在这里进行的SPA是使用脊柱无桨仙人掌，诺珀尔，仙人球龙舌兰植物等混合而成的墨西哥独有风情物。
4、金色面部SPA
睡在黄金面具里的埃及艳后会永葆年经肌肤，原来她们这么做是对的。这个SPA是基于尼罗河女王的温泉治疗。带有水化化合物的类似于金纸一样薄的正方形贴在你的脸上，这样会使你的肌肤软软的，滑滑的，感觉会很好。不过，不用奇怪，这样的SPA肯定会使你的钱包凹下去一块的。
男士spa按摩手法
男士spa按摩手法
按揉百会穴。百会穴位于两耳尖连线与前后正中线交点。用拇指按压百会穴半分钟，先顺时针方向按揉1分钟，然后逆时针方向按揉1分钟，以酸胀感向头部四周发散为佳。
瘦脸按摩手法
用手指按摩脸部肌肉~
先将手贴在皮肤上，然后向上按摩~
手掌放在脸上，缓慢的向下轻柔按摩，疏通脸部的血液循环。
用手指的力量，轻轻的捏起脸部的肉肉让脸部的肉紧起来。用拇指和食指掐住脸部肌肉，然后拧掐它。
放松肌肉，用指腹部分以适当的压力按压皮肤，并在皮肤上画圈来消除肌肉紧张。
伸直手指轻轻的抚摸脸部~
用食指和中指夹住耳朵，上下或画圈来获得耳朵周围的肌肉。
向两边拉耳朵捏住耳廓内部，并向两侧。这样每天坚持按摩，小V脸、锥子脸就会等着你哦~
8、贡多拉按摩
其实，我们不用质疑，在世界上最浪漫的城市里就应该有诱人的SPA。在意大利威尼斯希普利亚尼温泉酒店就会有贡多拉按摩。这是为了保护你的皮肤而进行的一个对户外者的防晒按摩。
9、雪洞反桑拿浴
大家都知道桑拿是什么意思，可是估计很少有人听说过反桑拿。反桑拿浴是在一个屋子里进行的，这个反桑拿屋就像是一个洞，室内是人工暴风雪，当然这个屋子是给人们提供一个氛围，据说，这样的环境可以帮助减少高血压，能够收紧毛孔。
男士保健按摩手法 全
功法一：按摩内三角内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。
两个边，是两个大腿根的淋巴结处，，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。
也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。
这个三角区域，无论对于男女都很重要。
俗话说，流水不腐，平常这个地方我们活动不到，加上我们长期坐着不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病。
尤其是男人，这个地方更需要好好按摩，否则前列腺最容易出问题。
如何按摩：按摩者将三指并拢(即食指中指无名指)，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。
淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。
同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。
另外，这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。
而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。
效果：那如何体会按摩的效果呢?很多人，最初按摩的时候，这个地方会很痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。
只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。
另外，最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。
过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。
点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。
至于为什么能起这么大的作用，大家上网去查查这些穴位的作用就行了。
这里只给大家介绍一下曲骨穴：曲骨穴：曲骨。
曲，隐秘也。
骨，肾主之水也。
该穴名意指任脉的水湿在此云集于天之下部。
本穴物质为会阴穴提供的阴湿水气，至本穴后，水湿之气聚集于天之下部，如隐藏于天部的肾水一般，故名。
既然内三角功力如此强劲，那对于一些前列腺肥大的人该怎么办呢?下面请看第二大功法，按摩会阴穴。
功法二：按摩会阴穴按摩内三角的作用实在是强劲。
可有一些朋友已经有前列腺的问题了，那该怎么办呢?在了解此功法之前，我们先来看看男人的前列腺的位置和作用。
中医补肾按摩法提高男性性能力的秘密技巧
中医补肾按摩法提高男性性能力的秘密技巧中医有着悠久的历史和独特的理论体系，其中补肾被视为提高男性性能力的重要方法之一。
中医补肾按摩法作为一种非常有效的手段，可以通过刺激特定的穴位和按摩特定的部位来增强肾脏功能，进而提高男性性能力。
下面将介绍一些中医补肾按摩法的秘密技巧。
提高肾脏功能的穴位按摩1. 大椎穴：位于颈椎的最高点，即枕骨下凹陷处。
用指腹按揉或旋转按摩该穴位，每天坚持5-10分钟，可以促进血液循环，增强肾脏功能。
2. 腰俞穴：位于腰部的最高点，即第12胸椎棘突下凹陷处。
用拇指揉按该穴位，每次揉按10-15分钟，可以调理肾脏，增强肾脏的血液供应。
3. 神阙穴：位于腰部正中线，即腰椎第2间隙。
用指腹按揉该穴位，每次按摩5-10分钟，可以促进精气的循环，提高男性的性能力。
增强性功能的局部按摩1. 阳强穴：男性身体中的“宝藏”，位于会阴部，即阴茎根部与会阴之间的凹陷处。
用拇指轻轻按摩该穴位，每次按摩5-10分钟，可以促进性欲，增强性功能。
2. 肾俞穴：位于腰部的最高点，即第12胸椎棘突下凹陷处。
用拇指指腹按压该穴位，每次按压5-10分钟，可以增强肾脏功能，提高性能力。
通过以上的中医按摩法，男性可以调理肾脏，增强性功能，提高性能力。
然而，需要特别注意的是，按摩时应采用正确的手法和力度。
不宜过于用力，防止引发不适或损伤。
补肾饮食搭配除了按摩外，中医补肾还强调饮食的调理。
以下是一些有助于补肾的食物：1. 山药：具有补肺益肾的功效，可增强人体肾脏的功能。
2. 黑豆：富含蛋白质、维生素和微量元素，可以促进肾脏的新陈代谢，提高肾脏功能。
3. 胡桃仁：富含蛋白质、多种维生素和矿物质，可直接滋补肾脏，增强肾脏的功能。
4. 粳米：具有补益肾脏的作用，适合长期食用。
总结中医补肾按摩法是一种有效提高男性性能力的方法。
通过刺激特定的穴位和按摩特定的部位，可以增强肾脏的功能，改善男性的性能力。
此外，补肾饮食的调理也是提高男性性能力的重要一环。
男性spa按摩手法动作
男性spa按摩手法动作男性spa按摩手法动作长推使用方法：芳香按摩常使用长推的手法，双手并拢放在身体部位，慢慢地往前滑动，透过手掌与掌根释放稳定的力道。
常用部位：适合较大面积部位，例如背部、整个腿部或手臂等。
短推使用方法：芳香按摩时也常使用短推，以双手交替前进方式，往前推约2个手长的长度，慢慢地向前进行。
常用部位：较常使用在局部，例如小腿、大腿、肩膀等小面积部位，以便加强该区域肌肉的按摩。
大划船使用方法：大划船也是一种长推手法，通常都从中间开始往上，到达顶端后，两手再分别顺着身体两侧往下划回原点。
常用部位：通常使用在大面积、较长的动作，例如背部、整个腿部等，也常作为起始和结束动作。
指压使用方法：大拇指打开和四指呈直角，四指支撑在身体上，以大拇指按压的方式进行。
常用部位：较常使用在脊椎两侧、手臂、腿部中线等。
以指压沿着一直线，定点慢慢往上按压移动。
轻揉使用方法：以大拇指和四指握住躯干或肩膀，上下推动进行揉的动作。
常用部位：常用在局部按摩，但会渐进的完成整个区域，常用在躯干、腹部。
例如腿部按摩动作，大划船之后，再以轻揉辅助，更仔细、充分地按摩该区域。
揉捏使用方法：以大拇指和四指，像揉捏面团一样进行按摩。
常用部位：通常使用在较僵硬的肌肉，四肢和肩膀最常使用，但力道不可过重，以轻、缓为宜。
字形使用方法：以画8的方式，先从一端开始，往斜上方推之后绕回来，再往斜下方推回原点。
常用部位：常用在前胸、上背部，通常是按摩者站在受按摩者侧面时使用。
有时也用于整个背部按摩。
SPA的简介SPA指的就是水疗美容与养生，形式各异的SPA，包括冷水浴、热水浴、冷热水交替浴、海水浴、温泉浴、自来水浴，每一种浴都能在一定程度上松弛紧张的肌肉和神经，排除体内毒素，预防和治疗疾病，近年来发现水疗配合各种芳香精油按摩，会加速脂肪燃烧、具有瘦身的效果。
从广义上讲，SPA包括人们熟知的水疗、芳香按摩、沐浴、去死角等等。
现代SPA主要透过人体的五大感官功能，即听觉(疗效音乐)、味觉(花草茶、健康饮食)、触觉(按摩、接触)、嗅觉(天然芳香精油)、视觉(自然或仿自然景观、人文环境)等达到全方位的放松，将精、气、神三者合一，实现身、心、灵的放松，如今SPA已演变成现代美丽补给的代名词。
怎么按摩阴茎,阴茎按摩方法
怎么按摩阴茎，阴茎按摩方法
阴茎是男性生殖器官的重要组成部分，阴茎的健康与否不仅关系着男性的自尊，还关系着男性的生殖健康。
在日常的生活中，男性朋友可以通过对阴茎的按摩来进行保健，提高性能力。
★一: 按摩腹股沟1: 用双手拇指、食指、中指指腹向阴茎根部方向自外而内对称按摩两侧腹股沟，按摩之力宜轻柔舒适不痛为度，左右各50次。
★二: 捻动精索1: 以双手拇指、食指、中指对称捻动阴茎根部、阴囊上方之精索，其用力以出现轻度酸胀或舒适感为度，左右各50次。
★三: 拉阴茎及睾丸1: 用右手或左手把阴茎及阴囊一同握于掌心，轻轻向下牵拉150-200次，其拉力以阴茎及睾丸有微酸胀或小腹两侧有轻度牵拉感为准。
★四: 搓揉睾丸1: 以双手的食指、中指托住同侧睾丸的下面，再用拇指按压其上，如数念珠一样轻轻揉搓两侧睾丸，其压力以睾丸不痛或微酸胀为宜，左右各150-200次。
五: 男性在按摩阴茎时需保阴部皮肤清洁，阴部有炎症或皮肤病者，应治愈后再做。
另外应在放松时做，每日进行一次，手法宜轻柔，不宜用力过猛，否则效果不佳(若有疼痛出现，说明用力过重，须调整手法力量)。
男士保健按摩手法
男士保健按摩手法功法一：按摩内三角内三角的具体位置，基本一个等腰三角形，两个边，是两个大腿根的淋巴结处，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。
也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。
这个三角区域，无论对于男女都很重要。
俗话说，流水不腐，平常这个地方我们活动不到，加上我们长期坐着不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病。
尤其是男人，这个地方更需要好好按摩，否则前列腺最容易出问题。
如何按摩：按摩者将三指并拢(即食指中指无名指)，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。
淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。
同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。
另外，这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。
而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。
效果：那如何体会按摩的效果呢?很多人，最初按摩的时候，这个地方会很痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。
只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。
另外，最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。
过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。
点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。
这里只给大家介绍一下曲骨穴：曲骨穴：曲骨。
曲，隐秘也。
骨，肾主之水也。
该穴名意指任脉的水湿在此云集于天之下部。
本穴物质为会阴穴提供的阴湿水气，至本穴后，水湿之气聚集于天之下部，如隐藏于天部的肾水一般，故名。
既然内三角功力如此强劲，那对于一些前列腺肥大的人该怎么办呢?下面请看第二大功法，按摩会阴穴。
功法二：按摩会阴穴按摩内三角的作用实在是强劲。
可有一些朋友已经有前列腺的问题了，那该怎么办呢?在了解此功法之前，我们先来看看男人的前列腺的位置和作用。
中级保健按摩手法
中级保健按摩手法中级保健按摩手法共52个步骤时间：30分钟仰卧位：一头面部按摩1、分抹印堂至太阳5-10次。
2、轻摩眼眶3-5圈。
3、推摩鼻翼至颧髎3-5次。
4、推抹水沟至地仓3-5次。
5、轻摩下额至颊车3-5次。
6、轻柔颊车至太阳穴3-5次。
7、点揉印堂至百会3-5次。
8、点揉攒竹至百会各30秒。
9、勾压风池、风府穴各1-2分钟。
10、梳理头皮2-3分钟。
11、轻柔耳廓，牵拉耳垂1-2分钟。
二胸腹部按摩1、掌根按压双肩5-6次。
2、分推胸部至两胁3-5次。
3、全掌揉腹部2-3分钟。
4、轻拿腹直肌3-5次。
5、点压上脘、中脘、下脘、天枢、气海、关元穴各1分钟。
6、摩腹30次。
三上肢部按摩1、拿揉上肢3-5遍。
2、轻揉腕关节1-2分钟。
3、点按曲池、手三里、内关、神门、合谷、劳宫穴各30秒。
4、推按手掌3-5次并拔伸指关节。
5、抖动上肢1-2分钟。
6、摇肩关节。
顺时针逆时针各3-5次四下肢前、内、外侧部按摩1、直推下肢前、内、外侧3-5次。
2、拿揉下肢前、内、外侧3-5遍。
3、按压血海、足三里、三阴交穴各1-2分钟。
4、抱揉膝关节1-2分钟。
5、拍打下肢前、内、外侧各3-5次。
6、推摩足背10-20次。
7、活动裸关节顺时针逆时针各5-8圈俯卧位：五颈、肩部按摩1、拿揉颈项部2-3分钟。
2、指压棘突两侧2-3遍。
3、拿揉肩部2-3分钟。
4、按压肩井、秉风、天宗各1-2分钟。
5、滚肩部2-3分钟。
六背腰部按摩1、按揉背腰部3-5遍。
2、弹拔足太阳膀胱经3-5次。
3、按压足太阳膀胱经3-5遍。
4、滚脊柱两侧2-3分钟。
5、拍打背腰部1-2分钟。
6、按揉肾俞穴1-2分钟。
7、搓命门1-2分钟。
8、直推背腰部3-5次。
七下肢后侧部按摩1、拿揉臀部及下肢后侧3-5分钟。
2、滚臀部及下肢后侧3-5分钟。
3、按压环跳、承扶、殷门、委中、承山穴各30秒。
4、拿揉昆仑、太溪1-2分钟。
5、叩击臀部1-2分钟。
6、抱揉下肢后侧2-3遍。
前列腺的按摩方法
前列腺的按摩方法前列腺按摩是一种常见的自我保健方法，可以改善前列腺的健康状况。
前列腺按摩的目的是通过刺激前列腺，促进其排毒和血液循环，减少炎症和括约肌紧张，从而有助于预防和缓解一系列前列腺问题，例如前列腺炎、前列腺增生和性功能障碍等。
首先，进行前列腺按摩前需要准备一些工具，例如手套、润滑剂和干净的毛巾。
按摩最好在排尿和排便后进行，以确保前列腺内没有余尿。
开始前，您可以通过洗手和清洁会阴区来确保卫生。
按摩时，可以选择俯卧位或站立位，通过插入手指进行按摩。
以下是一种常见的前列腺按摩方法：1. 蜜蜂按摩法：将食指和中指合并，涂抹适量的润滑剂，缓慢而轻柔地将手指插入肛门约1-2英寸的深度，然后用手指的肚腹轻轻地向上按压前列腺，类似于蜜蜂采蜜的动作。
按摩约2-3分钟，然后休息片刻，重复2-3次。
2. 按压法：将指尖涂抹润滑剂，轻轻按压会阴区和直肠前壁之间的位置，尽量找到前列腺的位置。
然后，以适度的力度用指尖向前压迫和按摩前列腺。
在按摩期间可以适当调整手指的压迫力度和位置，以找到最舒适和有效的按摩感觉。
按摩约5-10分钟。
3. 打圈按摩法：将指尖涂抹润滑剂，将指尖置于肛门周围，以适度的力度做一个环形的按摩动作。
然后让环形动作渐渐向内，越过括约肌进行前列腺按摩。
按摩约5-10分钟。
注意事项：- 按摩过程中应注意保持舒适感，避免过度按摩和过度用力，以免引起不适或损伤。
- 如有出血、剧痛、感染或其他严重症状，应立即停止按摩并就医。
- 未经医生指导或自我学习前列腺按摩技术时，应注意安全并遵循正确的操作方法。
尽管前列腺按摩可以带来许多益处，但并不适用于每个人。
某些情况下，如前列腺感染急性期、出血倾向或结石等，前列腺按摩可能会增加不适或并发症。
因此，在进行前列腺按摩之前，最好咨询医生的意见，以确定适用性和正确的操作方法。
除了前列腺按摩，保持健康的生活方式也是预防前列腺问题的重要方法。
这包括均衡饮食、适度运动、保持规律的生活作息和避免长时间久坐等。
男士SPA按摩手法
泰式按摩特色技巧展示
融合瑜伽和按摩元素，注重身体柔韧 性和能量平衡。
适用于缓解急性疼痛、改善体态、增 强身体免疫力。
采用拉伸、扭转、按压等手法，深度 放松肌肉和关节。
深层组织按摩方法分享
针对深层肌肉组织进行按摩，注重解决慢性疼痛问题。 采用缓慢、深沉的手法，如深压、摩擦、揉捏等。
适用于缓解长期肌肉紧张、改善运动表现、促进恢复。
01
SPA按摩是一种结合了水疗、按摩、香薰等多种方法的 美容美体方式。
02
其作用包括放松身心、缓解疲劳、促进血液循环、改善 肤质等。
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针对男士特有的生理结构和需求，男士SPA按摩更加注 重深层肌肉的放松和舒缓。
男士SPA市场需求分析
随着生活节奏的加快和工作压力 的增大，男士对身心健康的需求
日益增强。
揉捏大腿
用拇指和食指揉捏大腿肌肉，以缓解腿部疲劳和 疼痛。
推拿腰部
用掌根或拇指推拿腰部两侧肌肉和穴位，以减轻 腰部疼痛和僵硬感。
拉伸腰腿
进行适当的腰腿拉伸运动，以增加关节灵活性和 肌肉弹性，缓解疼痛和不适感。
实施过程中注意事项与调整策
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略
观察客户反应并调整力度和节奏
密切注意客户的面部表情和身 体语言，判断其舒适程度。
头部放松按摩技巧
01
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指腹按压
用指腹轻轻按压头部穴位 ，如太阳穴、百会穴等， 以缓解头部紧张感。
掌心轻揉
双手掌心相对，轻轻揉搓 头部，使头皮得到放松。
梳理头发
用指腹像梳子一样从前往 后梳理头发，促进头部血 液循环。
肩颈舒缓按摩方法
揉捏肩部
用拇指和食指揉捏肩部肌 肉，以缓解肩部紧张感。
男性性保健操
男性性保健操（推拿）增强性功能、维持性能力不下降可以通过“性保健操”来实现。
每晚睡前坚持锻炼，就能起到疏通经脉、升阳补肾、活血化瘀、增强性功能的作用。
第1节，搓拿。
仰卧，双手掌相对，搓摩性器官1—2分钟，然后用双手的拇指、食指反复拿捏2分钟。
用力要轻柔、精神要集中。
第2节，手指刺激。
若是天天搭乘公交车上下班，在车上可以用食指钩住车内的扶手或吊环；也可以在闲暇时，两手食指相勾，反复牵拉；或利用伞柄按摩食指。
食指是人体经络“大肠经”的通路，食指尖端是“商阳”穴。
刺激该穴位，具有明显的强精壮阳之效。
而且这个方法不受场合、时间的限制，很便于实施。
第3节，鱼际环推。
仰卧，用右手大鱼际自阴毛处沿阴囊左侧，斜着推至会阴部，再从阴囊右侧推回。
天天推20—30次，感觉到有兴奋勃起最佳。
第4节，深搓强肾穴。
站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴(第2腰椎棘突下旁开1.5寸处)约1分钟，再反复搓摩尾骨两侧，约2分钟。
搓摩的力量可以大一些，以局部皮肤微红、有温热感为佳。
第5节，双掌推腹。
仰卧，两手重叠先沿上腹中线向下推摩至下腹部，重复做20次。
再分别从两侧的肋弓下缘，向下推摩至大腿根部，重复做20次。
然后按顺时针方向按摩肚脐周围，并渐渐扩大至整个腹部。
按摩2—3分钟后，再按逆时针方向，用同样的方法按摩腹部2—3分钟。
注意：按摩时要平心静气，身心都放松。
用力要恰当，因为气力太小起不到应有的刺激作用，过大又易产生疲劳感且易损伤皮肤。
推拿讲究循序渐进，次数要由少到多，力度可以慢慢加大。
除此以外，要持之以恒，每次以20分钟为宜，最好早晚各一次，如清晨起床前和临睡前。
由于推拿后会微微出汗，所以要注意避风，以防感冒。
在过饥、过饱、酗酒或过度疲劳时，也不要做保健推拿。
中医养生增强男性性能力的经络按摩技巧
中医养生增强男性性能力的经络按摩技巧一、胆经按摩胆经是人体重要的经络之一，对于男性性能力的增强具有重要作用。
胆经位于双侧身体的外侧，从眼睛旁边的太阳穴处开始，沿着头部、颈部、肩膀、胁肋、臀部、腿部、足背等部位分布。
按摩胆经可以促进血液循环、调节激素分泌和提高性能力。
1. 腿部按摩：双脚并拢，坐在椅子上，以掌心沿着胆经从臀部到脚趾的方向进行轻柔按摩。
每天早晚各10分钟。
2. 肩膀按摩：一只手放在对侧肩膀上，另一只手以揉捏或轻拍的方式按摩肩膀，从上至下进行，每天早晚各5分钟。
3. 头部按摩：用指腹轻轻按摩太阳穴和鱼腮穴，每天早晚各3分钟。
二、肾经按摩肾经是中医认为与男性性能力密切相关的经络，肾经位于腿部内侧，起于足底涌泉穴，至阳气之源的肾经所系，经股臀部膝内侧，进入腹部。
通过按摩肾经，可以增强肾脏功能、改善阳痿早泄等问题。
1. 足底按摩：用拇指按摩足底涌泉穴，每天早晚各3分钟。
2. 腰部按摩：双手交叉放在腰部，用力向下按压，再用手指轻抚从腰部下滑到臀部，每天早晚各5分钟。
3. 腿部按摩：坐在椅子上，以掌心进行轻柔按摩，从腿部内侧到脚趾，每天早晚各10分钟。
三、肝经按摩肝经是经络系统中的重要一部分，它在男性性能力的提高中起到了积极的作用。
肝经从足少阴经上延，通过督脉向上经过腹而至胸腔，再经左右两胁部向上，则连至喉咙、目、鼻、面部和头顶。
按摩肝经可以调节体内的阴阳平衡，增强男性性能力。
1. 头部按摩：用指腹轻轻按摩太阳穴、神庭穴，然后用手指揉捏悬颈穴和风府穴。
每天早晚各3分钟。
2. 肩膀按摩：一只手放在对侧肩膀上，另一只手以揉捏或轻拍的方式按摩肩膀，从上至下进行，每天早晚各5分钟。
3. 腿部按摩：坐在椅子上，以掌心进行轻柔按摩，从腿部外侧到脚趾，每天早晚各10分钟。
在按摩过程中，需要注意以下几点：1. 按摩力度要适中，不能过度用力，以免造成损伤。
2. 按摩的时间可以根据个人情况调整，但每天坚持进行，效果更佳。
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功法一：按摩内三角内三角的具体位置，说白了基本一个等腰三角形，或者是一个类似的梯形。
两个边，是两个大腿根的淋巴结处，，也就是图上的急脉、冲门、府舍，而底边就是阴埠处。
也就是图上的曲骨的位置(耻骨联合部位)。
这个三角区域，无论对于男女都很重要。
俗话说，流水不腐，平常这个地方我们活动不到，加上我们长期坐着不动，气血不容易流通，因此很容易得各种各样的男科和妇科病。
尤其是男人，这个地方更需要好好按摩，否则前列腺最容易出问题。
如何按摩：按摩者将三指并拢(即食指中指无名指)，点按揉内三角的三条边，你会感觉到，这个地方有很多的疙疙瘩瘩的东西，这些就是淋巴结。
淋巴结，在人体是起免疫作用的，加强淋巴结的按摩，可以加速淋巴液的流动速度，使废物的代谢能力增强。
同时，经常刺激这个部位，会增强人的免疫力。
另外，这个地方的经络很多，包括了肝经、脾经、胃经、任脉等。
而点按耻骨联合部位的曲骨穴，也就是点按了任脉和肝经的会穴。
效果：那如何体会按摩的效果呢?很多人，最初按摩的时候，这个地方会很痛，也就是说不受力，而且感觉里面疙疙瘩瘩的东西很多。
只要你坚持按摩，内三角的地方就会变得越来越受力，而且感觉这些地方下面空了，疙疙瘩瘩的东西也基本上消失掉了，这就说明按摩起作用了。
另外，最大的感觉就是你会感觉尿尿痛快了。
过去尿的很细的，现在会一泻千里，痛快异常。
点按曲骨穴，有时阴茎会自动勃起，不要理会，这说明气血贯通了，效果很好。
至于为什么能起这么大的作用，大家上网去查查这些穴位的作用就行了。
这里只给大家介绍一下曲骨穴：曲骨穴：曲骨。
曲，隐秘也。
骨，肾主之水也。
该穴名意指任脉的水湿在此云集于天之下部。
本穴物质为会阴穴提供的阴湿水气，至本穴后，水湿之气聚集于天之下部，如隐藏于天部的肾水一般，故名。
既然内三角功力如此强劲，那对于一些前列腺肥大的人该怎么办呢?下面请看第二大功法，按摩会阴穴。
功法二：按摩会阴穴按摩内三角的作用实在是强劲。
可有一些朋友已经有前列腺的问题了，那该怎么办呢?在了解此功法之前，我们先来看看男人的前列腺的位置和作用。
前列腺是男性特有的性腺器官，形状如栗子，底朝上，与膀胱相贴，尖朝下，抵泌尿生殖膈，前面贴耻骨联合，后面依直肠。
前列腺腺体的中间有尿道穿过，可以这样说，前列腺扼守着尿道上口，所以，前列腺有病，比如前列腺肥大的时候，排尿首先受影响。
前列腺是人体非常少有的、具有内、外双重分泌功能的性分泌腺。
作为外分泌腺，前列腺每天分泌约2毫升前列腺液，是构成精液主要成分;作为内分泌腺，前列腺分泌的激素称为“前列腺素”前列腺是个很麻烦的东西，换言之，是个是非之地。
年轻的时候，没这东西还不行。
要靠它分泌相关的液体和激素，完成性生活和生儿育女的工作。
但岁数大了，这东西又会增生，绝大部分男人，到了60岁以上，都有不同程度的前列腺肥大，要不是尿不出尿来，要不然，就是控制不住尿。
我曾经目睹过很多岁数大的男人憋不住尿，尿裤子的事。
还有的人尿不出来，拿筷子把膀胱给捅破了。
真是天下之大，无奇不有。
现在，得前列腺毛病的人越来越年轻了，只是由于这病张不开嘴，所以，很少有人愿意提及，但实际上病人相当的多。
这也就有了老百姓爱说的一个顺口溜：大会不发言，小会不发言，前列腺发炎;政绩不突出，业绩不突出，腰椎间盘突出。
由此可见，前列腺的病有多么严重和普遍。
其实很多人不明白男人到老了为什么前列腺会增生。
经过请教高人和研究相关资料，俺得出如下观点。
前列腺这个东西，不能总处于充血状态，如果充血了，你就需要释放掉，也就是需要过性生活。
但如果你不释放掉，那它就会总充血，总充血就会增生，就会发炎，慢慢就会肥大。
那你总过性生活行不行呢?也不行，一个是身体扛不住，另一个，你总让前列腺分泌东西，岁数大了这功能也受限了，干不出活来了，你还让它玩命干，也会增生。
所以，对于男人而言，性生活要有度。
不能没有，也不能没完没了，就是这个道理。
适度，前列腺就没事，过了，不及都不行。
有人说了，你还没有回答男人为什么岁数大了，前列腺就容易增生呢?<黄帝内经>说，女子七七四十九，男子八八六十四。
什么意思呢?它说，女人，是以七，男人是以八为生理发育周期的。
女人到49岁的时候就绝经了，而男人一般要到64岁才没有性功能。
这里相差15年。
换言之，如果夫妻双方身体都还不错，女人到了49岁了，基本对性生活没多大兴趣了，而男人要到64岁才结束。
那你说这个阶段的男人到哪去发泄去呢?没地发泄，就只能前列腺充血。
慢慢就肥大了。
那位说了，你这是胡扯。
没错，也许是胡扯，因为至今，现代医学也讲不清楚，男人到老了为什么会前列腺肥大。
不过，您是有脑子的，慢慢品吧。
看看俺说的是不是在理。
了解了前列腺的作用。
我们来看看，如何不让前列腺增生和发炎呢。
有人说，发炎了就吃XX康什么的药就行了。
我告诉你，药这东西别常吃。
是药三分毒。
常看本站文章的朋友一定知道，对所有的疾病，我强调三点，经络+气+血。
经络不通，气血就上不来。
所以，通经络最重要。
我们调动自身的免疫机能，来对付这些毛病。
下面我们说说这第二功法的位置：会阴穴。
会阴：任脉。
督脉。
冲脉交会穴【命名】位于前阴(外生殖器)与后阴(肛门)之间，又为任。
督。
冲三脉之会，故名。
【定位】在会阴部，男性阴囊根部与肛门连线的中点处;女性大阴唇后联合与肛门连线的中点。
会阴穴，为人体长寿要穴。
会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。
此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气的通道。
百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。
经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。
按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。
大家基本知道了会阴的位置在哪了。
按摩的方法同按摩内三角一样。
按摩时，你会感觉这个地方里面也会有很多疙疙瘩瘩的东西，并且一开始按摩的时候，也不太受力。
如果你经常按摩的话，就会感觉疙疙瘩瘩的东西没了。
按摩的力度，以你能承受的，不感觉痛为准。
想不得前列腺病，你就要经常的按摩此处。
如果前面两个功法你练的都没有问题了。
相信你的性能力会有明显提提升。
当然，如果你想长久的保持你身体的活力。
那么还需要进行第三个功法的按摩，那就是男人的宝贝蛋了。
功法三：揉搓按睾丸男人的两个蛋蛋，就是医学上说的睾丸了。
它的作用，和女人的卵巢一样。
只不过，这里产生精子，女人那产生卵子。
可能很多人没有听说过按摩蛋蛋的事了。
难道这个东西也能按摩?告诉你吧，经常按摩，会让你精力充沛，精神焕发，光彩照人。
因为过去古代就有铁档功一说。
练功者甚至可以在阴囊上绑上大石头。
不过这些功法由于不太容易说出口，渐渐地失传了。
这种按摩方法是在睾丸处进行微弱的挤压，以能承受为限，然后松开，如此反复的按摩，可以达到男性强身健体，提神醒脑，增强性能力的作用。
当然，你也可以反复的搓揉，拍打，抻拉阴囊等。
总之，一切一切的按摩，都要以你能承受，感觉舒服为宜，开始切不过用力过度。
等时间长了，你会觉得这个地方能承受相当的力了。
到时，你就会感觉到精力用不完了。
记住，别这边练功，那边玩命打炮去。
那样，你功法就白练了。
还是那句话，对于男人来说，那事要适度。
否则你的小命不保。
好了，如果你学会了这三个功法，有时间，你可以让你的LP和GF帮你按摩，不仅能增进感情，有的时候，能按摩的让你自然入睡，美妙之极。
对健康大有好处。
大家不妨试试。
浅层布有股后皮神经会阴支，阴部神经的会阴神经分支。
深层有阴部神经的分支和阴部内动、静脉的分支或属支。
针灸法1.平时用灸法三壮.2.急救用针1寸【注意事项】孕妇慎用。
【功用】醒神镇惊，通调二阴。
【主治】1.小便不利，遗尿，遗精，阳痿，月经不调，阴痛，阴痒，痔疾，脱肛。
2.溺水，窒息，产后昏迷，癫狂。
【文献】1《流注指微赋》：禁针（平日）。
2《针灸铜人经》：灸三壮，主会阴、谷道瘙痒。
3《针灸甲乙经》：任脉别络，侠督脉、冲脉之会。
卷九：小便难，窍中热，实则腹皮痛，虚则痒瘙，会阴主之。
4《针灸聚英》：卷一：卒死者，针一寸，补之。
溺死者，令人倒驮出水，针补，尿屎出则活。
余不可针。
5《普济》：女子经不通，男子阴端寒冲心。
6《针灸资生经》：卷四：产后暴卒，灸会阴，三阴交。
配伍1配三阴交，有强阴醒神的作用，主治产后暴厥。
2配鱼际，有养阴泻热的作用，主治阴汗如水流。
3配中极、肩井，有行气通络，强阴壮阳的作用,主治难产，胞衣不下，宫缩无力，产门不开等。
4配肾俞，治遗精。
5配蠡沟，治阴痒。
6配人中，阴陵泉，治溺水窒息。
会阴穴保健要领会阴穴是人体任脉上的要穴。
它位于人体肛门和生殖器的中间凹陷处。
会阴穴保健很重要为人体长寿要穴。
会阴，顾名思义就是阴经脉气交会之所。
此穴与人体头顶的百会穴为一直线，是人体精气种的通道。
百会为阳接天气，会阴为阴收地气，二者互相依存，相似相应，统摄着真气在任督二脉上的正常运行，维持体内阴阳气血的平衡，它是人体生命活动的要害部位。
经常按摩会阴穴，能疏通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。
按摩会阴穴，还可治疗痔疮、便血、便秘、妇科病、尿频、溺水窒息等症。
会阴穴的保健方法：1、按摩点穴法:睡前年卧半坐，食指搭于中指背上，用中指指端点按会阴108下，以感觉酸痛为度。
2、意守法:姿势不限，全身放松，将意念集中于会阴穴，守住会阴约15分钟，久之，会阴处即有真气冲动之感，并感觉身体轻浮松空舒适无比。
意守法可配合打坐（静坐）进行修炼。
3、提肾缩穴法:取站式，全身放松，吸气时小腹内收，肛门上提(如忍大便状)，会阴随之上提内吸，呼气时腹部隆起，将会阴肛门放松，一呼一吸共做36次。
4、坐熏法：会阴穴除上述特定情况下不可随意用针灸，但是可以将艾灸作为会阴穴日常保健法，具有补充阳气、驱除湿寒、缓解便秘、痔疮、前列腺炎症、妇科炎症、洁阴、缩阴的效用。