新手爸妈训练营
新手爸妈训练营精品PPT课件
结束语
感谢聆听
腹部：放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。 注意动作要轻柔，不能离肚脐太近。
四肢：轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。
用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手 掌，使他的小手张开。
让宝宝抓住拇指，用四根手指按摩宝宝的手背。
一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏 住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。
新手爸妈训练营
新生儿护理训练
母乳喂养训练
婴儿游泳沐浴抚触
操作目的
保持宝宝皮肤清洁度，促进宝宝 舒适度
增加宝宝运动量
促进宝宝健康成长
第一部分
宝宝游 泳
操作前准备
操作者洗手
用物准备：游泳圈一个，游泳袋一个， 游泳水一池，大小毛巾各一条，脐贴 一张
环境准备：室温25-28℃，水温36-
用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝 宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。
一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝 的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟， 反复3-4次。
婴儿抚触注意事项
1. 选好最佳时段、最佳时间 最佳时段： 在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定。切忌 在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触， 否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐， 反而让他对此很反感。
背部： 双手大拇指平放在宝宝脊椎两侧，其他手指并在一起
扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩 部处移至尾椎，反复3-4次。
五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背
部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至 臂部，反复3-4次。
契约式教育父母训练营
契约式教育的目标
孩子的生命是从一张白纸开始的。父母要根据孩子不同成长时期的特点采取不同的方法。 这个过程既是孩子生命成长的过程，也是父母学习和成长的过程。其实，每个孩子的性格和 成长史，对我们的父母们来说，也可以让它们成为一种全新的、如诗一般的体验。而非痛说 不完的苦恼。这就要求我们做父母的能够非常清楚非常明智的对自己和孩子做详尽的了解和 分析。我从无数的案例中总结出来的经验是：运用“契约”关系教育孩子成长的过程，就是 和孩子斗智斗勇，较量意志的过程。在这个过程中，你要具备好超强的耐心和适度的爱，还 有花在你孩子身上的时间、一双会倾听的耳朵和一颗开放的心。接下来，就是你在和孩子的 朝夕相处中，你要有意识的把自己培养成为一个敏锐的观察家、一个善解人意的心理医生、 一个善于学习的玩家、一个懂得斡旋的谈判高手，还要懂得不断的向 的孩子学习，这一切 都是为了让你的孩子能够心甘情愿的和你合作。如果，你下定决心做到了这些，你就会发现 孩子实在是你这一生中最好的合作者和一个绝对值得你学习的 “忘年交”。这个曾经让你 头疼的人带给你的将会是一生的惊喜和永恒的希望！
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契约式教育创始人
胡 波
教育心理学家、著名家庭教育专家 中华心理咨询师协会常务理事 当选2012年中国首届“当代十大孟母”
“契约式教育”理论创始人。
潜心研究各种家庭情感以及亲子教 育难题20余年，致力于加强父母与孩子 之间的相互理解以及在发生情绪伤害后 如何进行调节保证其进行有效沟通问题 的研究。用独创的“契约式”教育理念 解决了上千例各种家庭情感教育案例， 被广大家长和媒体誉为“中国家庭教育 实战派”第一人。
中国父母专业培训第一品牌
契约式教育父母训练营
——让你有机会做成功的父母，成为出色的家庭教育专家
21天家长成长训练
21天家长成长训练第一天：了解孩子的需求家长成长的第一步是了解孩子的需求。
每个孩子都是独一无二的个体，他们有自己的兴趣、爱好和特点。
作为家长，我们需要花时间观察和倾听孩子，了解他们的需求和意愿。
这可以通过与孩子进行深入的交流来实现，例如问他们喜欢什么样的活动、喜欢和谁一起玩等等。
通过了解孩子的需求，我们可以更好地满足他们的需求，促进他们的成长。
第二天：建立积极的家庭氛围家庭氛围对孩子的成长有着重要的影响。
积极的家庭氛围可以促进孩子的情感发展和学习能力。
为了建立积极的家庭氛围，家长可以从自己做起，保持乐观积极的态度，与孩子建立良好的沟通和互动。
此外，家长还可以鼓励孩子参与家庭活动，培养他们的责任感和团队合作精神。
通过共同的努力，我们可以创造一个温馨和谐的家庭环境，促进孩子的全面成长。
第三天：培养孩子的自信心自信是孩子成长过程中非常重要的品质。
家长可以通过鼓励和赞扬来帮助孩子培养自信心。
当孩子取得进步或完成一项任务时，家长可以给予肯定和赞扬，让孩子感受到自己的价值和能力。
此外，家长还可以给孩子提供适当的挑战和机会，让他们尝试新的事物，并从中获得成就感。
通过培养孩子的自信心，我们可以帮助他们更好地应对挑战，迎接未来的成长。
第四天：建立良好的学习习惯良好的学习习惯是孩子学习成绩好的关键。
家长可以从小事做起，培养孩子的学习兴趣和学习习惯。
例如，定期制定学习计划，培养孩子的自律能力；提供一个安静的学习环境，帮助孩子集中注意力；鼓励孩子提问和思考，培养他们的思维能力。
此外，家长还可以与孩子一起制定学习目标，并给予适当的奖励和激励，帮助他们建立起学习的动力和兴趣。
第五天：培养孩子的社交能力良好的社交能力对孩子的成长和发展至关重要。
家长可以通过培养孩子的合作能力和沟通技巧来帮助他们提升社交能力。
家长可以鼓励孩子参与各种社交活动，如参加社团、加入运动队等等。
此外，家长还可以教导孩子如何与他人合作、分享和解决冲突，培养他们的社交技巧和情商。
《父母训练营系列微课》8：培养孩子做事有条理
各位家长好，我是上海家庭教育指导中心的蒋一丹，加入我们的守护计划吧，让专业的守护天使来协助您修订日常生活中的教育行为，让您的孩子从此远离教育隐患和危机，今天要跟大家分享的主题是“培养孩子做事有条理”，杨阳是个小学二年级的男孩，平时无论是在学校还是家里，做事情都慢吞吞的，对自己要完成的任务比较模糊，比方说写作业，等到写错了才发现没有准备橡皮，等到铅笔折断了才发现没有卷笔刀，一会儿拿这个，一会儿又去找那个，好不容易把作业完成了，最后发现还漏掉几掉题，妈妈不检查，杨阳就发现不了，杨阳因为这个几乎天天都要被妈妈骂，这个实际上算是一个写作业条例性差的典型案例，仔细观察这一类孩子他们有一个共性，他们在生活当中也是这样的，丢三落四，不懂得安排和规划，一问杨阳妈妈说他确实是生活自理能力非常的差，现在上小学了还在喂饭，可是孩子会这样，父母有责任吗？我们低龄段的孩子做事情，往往容易让家长缺乏耐心，觉得与其让孩子来做，做的乱七八糟的，还不如帮他完成呢，这才省时省力，这种包办逐渐替代了、剥夺了孩子去锻炼的机会，时间一长，孩子就容易养成依赖的习惯，不愿意主动做事，甚至主动去思考，久而久之他们的思维就会越变越慢，惰性也会越来越强，我们有一位爸爸针对他儿子丢三落四的问题决定要放手了，他说有一次早上爸爸又发现儿子忘记带红领巾，他决定这一次要让他尝一尝丢三落四的后果，所以就没有给他去送，儿子放学回来很沮丧，因为他没有带红领巾导致他们班都被扣了一分，同学们都去怪他，爸爸赶紧趁热打铁问儿子有什么打算呢？儿子说：以后我就要把该带的东西提前整理好，当天晚上开始，儿子一做完作业就开始收拾书包，嘴巴里还念叨着钢笔、语文书、默写本、文具盒还有红领巾，慢慢的儿子做事情就变的有条理很多了，培养孩子做事有条理也可以从整理房间开始，我们还有一位爸爸分享，女儿从3岁开始就会主动动脑筋想着怎么去整理自己的东西了，爸爸妈妈也很鼓励她自己来，很少去插手，现在女儿已经上小学三年级了，她的自我管理能力还挺不错的，记得女儿搬到独立房间的时候，面前摊了一大堆的东西，她就把所有的东西都张开，把不要的先筛选出来堆成一堆，然后一起装到一个大口袋里，搬到门口的垃圾区，接下来她就要把留下的那一堆开始分类，她先把学校的和家里的分开，再分别细分学校和家里的物品，比方说学校的她就按照科目来，语文的、数学的、英语的等等科目她分别分开，到了家里的这一部分她就分成玩具的、课外书籍的以及一些家居物品的，到最后还剩下一些她认为比较难去归类的东西，她就统一放在文件夹了或者是收纳箱里，在这之后女儿还会在这个基础上进行整理修整一番，保持整洁，这个习惯一直保持到现在，有一次爸爸就问女儿了，你怎么这么喜欢整理？女儿就说因为这样可以让我做事更快，这位爸爸后来还分享来一份女儿贴在书架上的备忘录，上面写了五条注意事项，第一条每次用完一件东西就要马上把它放回原来的地方，第二条钥匙、书包之类，每天都要用的东西，要放在同一个位置，第三条做作业前准备好各个学科所需要的材料，然后才坐下，第四条睡前按照清单整理好所有第二天要带去学校的东西，放入书包，准备好第二天要穿好的衣服，第五条每天更换垃圾袋保持房间整洁，事实证明一个养成了做事有条理、讲效率的孩子，他在学习和生活的各个方面都能做到有条不紊，今日事今日闭，条例分明的头脑是我们成功的基础，相信我们的孩子也将会终身受用。
教练式父母成长营 - 独立少年养成计划
教练式父母成长营 - 独立少年养成计划以教练式父母成长营 - 独立少年养成计划随着社会的快速发展和变化，现代家庭中的孩子们面临着许多挑战和困惑。
在这个信息爆炸的时代，孩子们往往容易迷失自己，缺乏独立思考和解决问题的能力。
为了帮助孩子们培养独立的品质和成长为自主自立的个体，越来越多的父母开始关注教练式的父母成长营。
教练式父母成长营是一种针对孩子成长的培训计划，旨在引导父母以教练的身份，帮助孩子们发展自己的能力和潜力。
这种方式不同于传统的管教模式，而是注重培养孩子的自主性和责任感。
独立少年养成计划是教练式父母成长营中的一个重要部分。
它主要通过提供一系列的培训课程和活动，帮助孩子们逐步成长为独立、自信、有责任感的个体。
独立少年养成计划强调培养孩子的自主性。
在这个计划中，孩子们将学习如何独立思考、自主决策和解决问题。
通过解决各种各样的实际问题，他们将逐渐培养出自己的判断力和决策能力，成为主动思考的个体。
独立少年养成计划注重培养孩子的责任感。
在这个计划中，孩子们将学习如何承担责任、尽职尽责。
通过参与社会实践、义工活动等，他们将感受到责任的重要性，并学会如何对自己的行为负责。
独立少年养成计划还注重培养孩子的人际关系能力和团队合作精神。
在这个计划中，孩子们将学习如何与他人合作、沟通和解决冲突。
通过参与团队项目、合作学习等，他们将逐渐培养出良好的人际关系和团队合作能力。
独立少年养成计划的目标是培养孩子们成为独立自信的个体，具备自主思考、解决问题和承担责任的能力。
这不仅有助于他们在学业和事业上的成功，也能够帮助他们更好地适应社会的变化和挑战。
为了让独立少年养成计划取得更好的效果，父母们也需要进行相应的培训和学习。
他们需要学会如何成为一位教练式的父母，通过引导和激励，帮助孩子们发展他们的独立能力和潜力。
同时，他们还需要与孩子们建立良好的沟通和信任关系，为他们提供支持和鼓励。
教练式父母成长营中的独立少年养成计划是一种有益于孩子成长的培训计划。
学习7天好妈妈成长训练营读后感
学习7天好妈妈成长训练营读后感
学习好妈妈成长训练营后，除了学习到系统的育儿知识，为将来建立良好的亲子关系做准备外，还治愈了自己。
找到了人生第二个清晰的目标：在先努力做好自己，再做孩子的好妈妈。
学习第二课《建立良好亲子关系的前提—自我疗愈》，那天坐在办公室里完成作业，洋洋洒洒写了好多字，把自己给写哭了。
对面坐着同事，挺不好意思的，自己就走到外面长长的走廊上来回踱步继续写。
这一课的学习，真的是太冲击我的内心了。
我是一个深受原生家庭影响太多的人，为此多年来内心的一些执拗根本无法释怀，甚至对现在的婚姻及家庭生活都受到了影响。
学了这一课，我觉知了自己的过去，审视了内心。
原来一直痛苦挣扎的所有，都是因为不能接纳。
既然有些东西摆脱不了，何不敞开心扉接纳它，与它和平共处呢？就这样，第一次收获了内心的平静，原来是这样的感觉。
心魔降伏，就减少了许多问题的产生，矛盾也会随之减少，生活越来越好。
咱们的课程内容，都非常贴合日常实际，对于孩子，对于学生的教育我时常用得到。
学习完了并不是纸上谈兵，而是实实在在能用得到实践中去的，这让我觉着，自己又新增了“十八般武艺”。
最近的暑假班，处理了好几起学生的闹矛盾事件，有些甚至是家长在现场看着我处理的，结果大家都非常满意。
我都是运用了课程教的沟通方法，每次都是先放低自己的姿态，尊重孩子，与孩子在同等地位沟通问题。
每次都是问孩子：发生了什么事？你现在心里什么感受？咱们应该怎么解决这个问题？我发现，当我问到第二个问题，关注孩子感受的时候，孩子们就很容易敞开心扉和我聊，问题更好解决。
教练式父母成长营 - 独立少年养成计划
教练式父母成长营 - 独立少年养成计划以教练式父母成长营 - 独立少年养成计划作为父母，我们都希望自己的孩子能够独立自主地成长，做一个有能力、有担当的人。
然而，现实中很多家长在培养孩子的独立性方面遇到了困难。
为了帮助父母更好地引导孩子，教练式父母成长营- 独立少年养成计划应运而生。
教练式父母成长营旨在培养孩子的独立意识、独立思考和独立行动能力。
通过为父母提供系统的培训和指导，帮助他们成为孩子成长道路上的合格教练。
这个计划不仅关注孩子的独立成长，也注重父母的成长和提升。
教练式父母成长营强调父母的角色转变。
在这个计划中，父母不再是传统意义上的“指导者”，而是变成了“教练”。
教练的任务是引导和激励孩子，而不是直接告诉他们应该怎么做。
通过培训，父母将学会如何提问、倾听和引导，以激发孩子的独立思考和解决问题的能力。
教练式父母成长营注重培养孩子的独立意识。
在现代社会，很多孩子对自己的能力和价值缺乏自信，过分依赖他人的指导和决策。
通过培训，父母将学会如何激发孩子的自信心，让他们认识到自己的独立意识和价值。
父母可以通过鼓励孩子独立做决策、承担责任和解决问题，让他们逐渐树立起独立的意识。
教练式父母成长营重视培养孩子的独立思考能力。
在信息爆炸的时代，孩子们面临着各种各样的观点和信息，很容易受到他人的影响而失去独立思考的能力。
通过培训，父母将学会如何引导孩子独立思考，让他们学会分析问题、权衡利弊、做出正确的决策。
父母可以通过提供不同角度的问题和情境，培养孩子的批判性思维和判断力。
教练式父母成长营注重培养孩子的独立行动能力。
在现实生活中，很多孩子缺乏自主性和主动性，总是依赖他人的安排和指导。
通过培训，父母将学会如何引导孩子主动思考和行动，让他们学会自己制定目标、制定计划并付诸行动。
父母可以通过鼓励孩子参与社会实践、自主完成任务和承担责任，培养他们的独立行动能力。
教练式父母成长营 - 独立少年养成计划是一个全面的培养孩子独立成长的计划。
七天好妈妈成长训练营感悟
七天好妈妈成长训练营感悟通过7天好妈妈成长训练营的系统学习和成长，我学会了如何做一个好妈妈，以前总是忽略孩子的情绪和感受，现在知道了要改变一下自己的想法和态度，控制自己的情绪，站着孩子的角度考虑问题，学会换位思考，希望以后能和孩子一起成长，建立良好的亲子关系，感谢老师帮助，谢谢！通过好妈妈成长训练营的这7天学习，让我收获满满的正能量，学会了管理自己的情绪，觉察解读孩子的情绪，并学会了与孩子的沟通技巧，积极倾听和主动共识，啥听转化等多种沟通方式，让亲子关系变得越来越好。
我有两个小孩还比较小，平时呢比较淘气。
以前我跟我小孩相处就是，当他们闹腾的时候刚才是我还是会忍一下，但是过了几分钟还是不听说的话我就容易发火。
跟着这个平台学习好妈妈成长训练营之后我开始慢慢改变了，以前可能3分钟我就会发火，现在呢我会经常用老师教的压手指的办法，尽量控制自己的情绪（这个方法还是很有用）。
即使我生气我也不会跟以前那样会很凶，我觉得这也是个成长，也是这7天的进步。
还有我也慢慢学习着怎么更多的关注孩子的情绪，换位思考，学习更多的从来孩子的角度看问题，把自己放在他们的角度，最后最初的决定会不一样。
教育小孩是一条任重而道远的路，只有不断学习，才能天天进步。
通过这好妈妈成长训练营的学习，发生最大改变的是我自己的情绪处理能力，不光是对自己的孩子，也包括对自己的老公。
也让我真正感受和体验到给孩子“三感”加分和有同理心的重要性，让自己成为孩子成长的奠基石而不是绊脚石。
通过7天课程的学习，我明白了在孩子的成长过程中要明确自己的身份，切实做好—名知行合一的“四有家长”，即有方法、有道理、有行动和有效果。
未来的路还很长，在培养孩子的过程中一定要坚持学习，只有让自己的教育能力和教育模式提升和改变了，才能促进孩子健康成长。
通过这几天对7天好妈妈成长训练营的学习，学会控制了自己的情绪，5天没有在写作业问题上吼她了。
平时和孩子相处的也挺好，什么都和我说，除了做作业上我感觉有些焦虑，希望她更能自律点，做完作业在玩！现在我说话声音小了，也他乖多了，王动做作业了，也会开始自己检查作业了，老公也说最近我们俩在做作业没有吵架了D家里学习氛围好了！孩子能主动有意识去检查自己作业我觉得成功了—人步，之前京尤是希望育自己检查，跟她说道理，但是就是不愿意去检查，宁感错了在多他不想检查，这动两天我不唠叨了，她却自己主动了，这个就是最人的进步！现在我学会了闭嘴让她自己当她自己的小家，只要大的方向不错，就以了，也感觉很有成就感！我相信，慢慢她会变得更自律，更主动学习。
新手爸妈训练营宣传语
新手爸妈训练营宣传语
“母亲节”前夕，玉环市妇幼保健院举办了“新手爸妈训练营”活动，和准爸爸、准妈妈面对面交流，解答孕妇孕期中遇到的问题以及孕期中需要注意的一些事项，手把手教会准爸妈各种育儿技巧和方法。
科学的喂养一直是每个家庭最关心的问题！孕产保健部医师赵素华贴心的为各位新手爸妈们做了详细的讲解，更是现场演示母乳喂养的技巧，对大家常出现的困难进行指导。
她呼吁大家重视母乳喂养对社会、家庭和母婴的意义，鼓励更多的母亲进行母乳喂养，为新生儿提供最好、最安全的食物和最初的保护。
而中医技师黄芳更是在现场手把手教大家中医小儿推拿知识，如何通过有效的按摩手法帮助宝宝缓解肠胀气的现象和治疗小儿斜颈，并示范了新生儿抚触及按摩的训练，指导每一个操作技能，强调注意事项。
希望我们的新手爸妈训练营能够成为一个美好的契机，让每一位参加训练的准爸爸准妈妈都能意识到该怎样去爱我们的宝宝。
同时，也希望我们的新手爸妈训练营成为一个学习和交流的平台，通过这个平台，让每一对父母的育儿难题和困惑都能够得到解答和倾诉。
父母训练营总结
父母训练营总结为人父母，这可是一场奇妙又充满挑战的旅程啊！就像开着一辆不知道前方路况的车，有时候顺利，有时候会遇到小颠簸。
参加了父母训练营之后，真的是感触良多呀！想想看，孩子就像一棵小树苗，咱得给它合适的土壤、阳光和水分，才能让它茁壮成长。
在训练营里，我学到了好多和孩子相处的妙招。
比如说，要多倾听孩子的声音，别老是自己在那说个不停。
就像咱跟朋友聊天似的，得有来有回呀，不然孩子咋能跟咱亲近呢？咱不能只要求孩子听话，咱自己也得听听孩子想说啥，对吧？还有啊，要给孩子足够的自由空间。
别把孩子管得死死的，就像手里的沙子，你越使劲攥，流走得越快。
让孩子能去尝试、去探索，哪怕会摔倒，那也是成长的一部分呀！咱小时候不也是这么跌跌撞撞过来的嘛。
奖励和惩罚也得有个度。
不能孩子一犯错就一顿猛批，也不能孩子做点小事就夸上天。
这就好比吃饭，得荤素搭配才健康，光吃肉或者光吃菜都不行。
奖励要恰到好处，让孩子知道自己为啥被奖励；惩罚也要合理，让孩子明白自己错在哪。
咱还得注意自己的言行举止呢！孩子可会模仿了，咱要是满嘴脏话，那孩子能学好吗？咱得给孩子树立个好榜样，让他们跟着咱学那些好的品质和习惯。
这就好像照镜子，你对镜子笑，镜子里的人也会对你笑呀。
再说说和孩子沟通吧，那可真是门艺术。
不能用命令的口气，得温柔点、耐心点。
你想想，要是有人老对你凶巴巴地说话，你乐意听吗？咱得和孩子建立良好的沟通渠道，让他们愿意和咱分享心事。
哎呀，这当父母真不是件容易的事儿，但也是件特别幸福的事儿。
看着孩子一点点长大，那种成就感真的没法形容。
参加完父母训练营，我感觉自己更有信心了，也更有方法了。
咱当父母的，不就是希望孩子能健康快乐地成长嘛。
就像园丁精心照料花朵一样，我们也要用心去呵护我们的孩子。
让他们在爱的氛围里长大，长成有爱心、有担当的人。
这不是一朝一夕就能做到的，需要我们不断地学习、实践，和孩子一起成长。
所以啊，各位爸爸妈妈们，咱们可得加油啦！别小瞧了自己的力量，咱们可是孩子成长道路上最重要的引路人呢！让我们用爱和智慧，陪伴孩子走过每一个美好的瞬间。
父母训练项目
父母训练项目一、项目介绍这父母训练项目啊，就像是给咱爸妈开个小课堂。
咱们都知道，爸妈虽然经验丰富，但是有时候在一些新事物或者跟咱年轻人相处上，可能会有点小迷茫。
这个项目呢，就是帮爸妈提升各种能力，让他们更棒的。
二、训练内容1. 沟通能力训练现在咱年轻人有好多新鲜的词儿，像什么“yyds”之类的。
咱们可以教爸妈这些词的意思，这样聊天的时候就不会有代沟啦。
比如说，咱们可以给爸妈看一些流行的电视剧或者综艺节目，边看边解释里面的梗。
像甄嬛传里那些经典台词背后的意思，要是爸妈能懂，那聊天可就有趣多啦。
还有啊，教爸妈怎么用表情包。
现在表情包可太能表达情绪了。
给爸妈的手机里存上一些常用的表情包，像那个大笑的脸，表示开心；那个红脸，表示害羞。
然后告诉他们啥时候该发啥表情包。
这样在家庭群里聊天的时候，爸妈也能跟咱们一样生动地表达自己的想法啦。
2. 科技应用训练手机功能可太多了。
先从最基本的拍照开始。
现在的手机拍照功能可强大了，有美颜啊，滤镜啥的。
咱们可以带着爸妈出去，给他们拍几张美美的照片，然后再教他们自己怎么用这些功能。
比如说，让妈妈站在花前面，然后用美颜相机给她拍一张，再把相机递给她，一步一步教她怎么调整美颜的程度，怎么加滤镜。
再就是教爸妈用手机支付。
现在出门都不用带现金了，可方便了。
带着爸妈去超市，从怎么打开支付软件，到怎么扫码付款，一步一步来。
还可以设置个小金额，让爸妈自己试着付一下，比如说买个几块钱的小零食，让他们体验一下手机支付的便捷。
3. 健康生活方式训练现在都提倡健康饮食。
咱们可以和爸妈一起制定健康食谱。
比如说，早餐吃全麦面包、鸡蛋和牛奶，午餐多吃蔬菜和瘦肉，晚餐可以吃点清淡的粥和蔬菜。
然后带着爸妈一起去买菜，告诉他们怎么挑选新鲜的食材。
像挑蔬菜的时候，看看叶子有没有发黄，有没有虫眼之类的。
运动也很重要啊。
可以和爸妈一起晨练，像打打太极拳，散散步啥的。
如果爸妈身体还不错，也可以教他们跳跳广场舞。
现在广场舞可有很多种呢，从简单的到复杂的。
父母训练营宣誓词
父母训练营宣誓词
今天起，我要成为一名更懂教育、更懂生命，更懂幸福，更懂爱的智慧父母。
我知道，孩子是幕布，父母是投影机，孩子的问题是父母问题的放大或缩影，我是一切的根源，我要通过孩子的问题找到自己的问题；
我知道，生命是一个不断成长的过程，孩子就是为了成就我、督促我成长而来的，我学习不是为了改变孩子的问题，而是成就更优秀的自己和更优秀的孩子。
我知道，让孩子成为他自己，才能成就他自己，最后超越他自己；让孩子做真实的自己是教育道之所在，孩子不属于我，他只是经由我的身体来到这个世界而已;
我坚信，父母的学习、改变必将影响、引导孩子的学习、改变；种瓜得瓜种豆得豆，什么样的父母培养出什么样的孩子。
今天起，我要学习、成长和改变，改变才是真爱，学习一生，修为一辈子，父母的高度决定了孩子的出路。
我坚信，只要我心中爱的能量不断增加，我就能更好地影响和帮助孩子;我不仅要爱孩子的优点，更要爱孩子的缺点；爱孩子要爱到孩子接受我、喜欢我。
今天起，我要欣赏我的孩子，坚定地相信我的孩子；
我坚信，自己变得越好，孩子就会变得越好。
只有我活出绽放的自己，活出自我的价值，孩子才会有更好的价值感，才能更好地做优秀的自己。
今天起，我要活出真我的魅力，一个自信的父母才能培育出一个自信的贵族！
做一名智慧的父母，从现在开始，从小事开始，从心里开始！我是光，孩子就有机会成为光！我是电，孩子就有机会成为电！我是爱，孩子就有机会成
为爱！没有爱，就没有真教育！学习爱，学会爱，成为爱，传播爱，要想双手拥有，真爱心中停留，爱行天下！。
新手爸妈训练营(换尿不湿、冲奶粉、拍嗝)
2022/05
1、换尿不湿
1、换尿不湿
用物准备：尿不湿、隔尿垫、温水、盆、棉柔巾、棉签、护臀膏
步骤： 1. 洗净双手 2. 打开尿不湿 3. 将用过的尿不湿翻折垫于宝宝屁股下面 4. 用棉柔巾蘸水轻轻擦净宝宝便便 5. 将用过的尿不湿丢弃 6. 用一张干净棉柔巾擦净宝宝屁屁上的水分 7. 轻轻抬起宝宝小脚，将干净尿不湿垫于宝宝身下 8. 蘸取少许护臀膏轻轻擦在宝宝的屁屁上 9. 帮助宝宝穿好尿不湿
2、冲奶粉
2、冲奶粉
配方奶： 用物准备：热水，冷白开或恒温水壶、奶瓶、奶粉、量勺
1. 调节水温，水温在45度即可 2. 根据配方奶配比倒取相应的温水后加入相应奶粉 3. 轻轻摇晃使奶粉充分溶解，观察瓶底有无沉淀 4. 将奶瓶盖打开，排气、盖上奶瓶倾倒少量奶液， 观察奶嘴出奶情况，及温度是否合适 5. 抱起宝宝，将奶瓶放入宝宝口中
3、拍嗝感谢聆听源自
准爸爸训练营的活动方案
准爸爸训练营的活动方案【准爸爸训练营的活动方案】1. 引言作为一个新晋准爸爸，你可能会感到兴奋、紧张和无措。
面对即将到来的父亲角色，你可能会想要成为一个优秀的父亲，但对于如何准备自己，你可能感到困惑。
为了帮助准爸爸们过渡到新的生活阶段，我们设计了一套准爸爸训练营的活动方案，旨在提供全面的准备和支持。
2. 简介2.1 目标：训练营的目标是为准爸爸们提供必要的知识、技能和心理准备，以成为负责任、支持和参与的父亲。
2.2 活动形式：训练营将采用在线教育和实践相结合的方式，通过讲座、小组讨论、角色扮演等多种形式进行。
2.3 时间和地点：训练营将持续4周，每周进行一次活动，时间为晚上7点至9点，地点为线上平台。
3. 活动安排3.1 第一周：迎接变化3.1.1 讲座：准爸爸的身份转变- 理解父亲角色的重要性和责任- 探讨个人的想法、情感和期望- 如何适应家庭变化和日常生活安排调整3.1.2 小组讨论：心理准备- 分享个人的担忧和困惑- 探讨如何与伴侣共同面对挑战- 学习有效的沟通和冲突解决技巧3.2 第二周：孕前护理3.2.1 讲座：了解孕前护理的重要性- 探讨准备好迎接怀孕的生活变化的必要性- 了解妊娠风险和如何预防- 学习如何提供支持和照顾孕妇3.2.2 角色扮演：照顾孕妇的日常需求- 模拟孕妇的生活场景，学习如何照顾她的身体和情绪需求- 学习正确的按摩和伸展技巧，缓解孕妇的不适- 分享实用的妊娠期营养和健康知识3.3 第三周：准备迎接宝宝3.3.1 讲座：新生儿护理的基本知识- 学习如何照顾新生儿的日常需求，包括喂养、换尿布和洗浴- 探讨如何应对宝宝可能出现的常见问题和挑战- 分享有效的安抚技巧和建立亲子关系的重要性3.3.2 实践活动：育儿技能训练- 模拟新生儿的护理场景，掌握正确的抱婴、喂奶和洗澡技巧- 学习婴儿安全知识，包括睡眠环境和防止意外事故的重要措施- 分享如何与伴侣共同分担育儿责任和建立团队合作的技巧3.4 第四周：心理成长3.4.1 讲座：准爸爸的心理成长- 探讨父亲角色对个人成长的影响- 学习如何处理职业和家庭之间的平衡- 分享自我压力管理和心理健康的重要性3.4.2 小组讨论：共同成长- 分享准爸爸的心得和成长经历- 探讨如何与伴侣共同成长和面对未来的挑战- 提供互相支持和鼓励的平台，建立准爸爸间的联系4. 总结与展望通过准爸爸训练营的活动方案，准爸爸们能够全面了解和准备迎接新的生活挑战。
妈妈训练营方案
妈妈训练营方案引言随着现代社会的发展，女性在家庭中的角色越来越重要。
然而，作为一个全职妈妈，照顾孩子、管理家务等任务常常让她们感到身心俱疲。
为了帮助妈妈们更好地应对家庭事务，提高生活质量，我们推出了妈妈训练营方案。
本文将详细介绍妈妈训练营方案的内容和效益。
一、训练内容妈妈训练营方案旨在提供一系列的训练内容，帮助妈妈们提高管理家务和照顾孩子的能力，同时增强身体健康和心理素质。
以下是训练内容的详细介绍：1. 家务管理妈妈们经常需要同时处理许多家务事务，如清洁、购物、烹饪等。
为了帮助她们更高效地完成这些任务，我们将提供以下培训：•时间管理技巧：教授妈妈们如何根据优先级合理安排时间，提高工作效率。
•家务组织技巧：介绍如何合理分配家庭任务，提供清洁和整理的技巧和方法。
•烹饪培训：教授简单健康的菜肴制作方法，帮助妈妈们为家人提供营养丰富的饮食。
2. 儿童抚养儿童抚养对于任何妈妈来说都是极其重要的任务。
我们将提供以下培训，帮助妈妈们更好地照顾孩子：•儿童心理学知识：介绍儿童心理发展的基本原理，帮助妈妈们更好地理解孩子的行为和需求。
•亲子沟通技巧：教授有效的沟通技巧，帮助妈妈们与孩子建立良好的亲子关系。
•儿童安全培训：提供儿童安全方面的知识和技能，从而保护孩子免受意外伤害。
3. 身心健康作为妈妈，保持身心健康是至关重要的。
我们将提供以下培训，帮助妈妈们提高自己的身心健康水平：•健康饮食指导：提供营养学知识，教授健康饮食习惯，帮助妈妈们保持良好的体重和身体状况。
•运动训练：推荐适合妈妈们的锻炼方式，帮助她们增强体力和调节情绪。
•健康心理培训：教授压力管理和放松技巧，帮助妈妈们有效应对日常生活中的压力和焦虑。
二、培训方式妈妈训练营方案将采用以下方式进行培训：•线上课程：通过网络平台提供各种培训课程，方便妈妈们根据自己的时间安排学习。
•实地培训：组织专业讲师进行面对面培训，提供互动和实践机会。
三、预期效益通过参与妈妈训练营方案，妈妈们将获得以下效益：1.提高工作效率：掌握高效的时间管理和家务组织技巧，帮助妈妈们更好地完成家庭事务，节省时间和精力。
暑假母子养成培训计划方案
一、方案背景随着社会的发展和生活节奏的加快，许多家庭中的母亲在繁忙的工作之余，往往忽略了与孩子的亲子关系培养。
为了帮助母亲们提升育儿能力，增进母子情感，特制定本暑假母子养成培训计划方案。
二、培训目标1. 提升母亲们的育儿知识水平，掌握科学的育儿方法。
2. 增进母子之间的情感交流，培养良好的亲子关系。
3. 帮助母亲们树立正确的家庭教育观念，为孩子的健康成长营造良好的家庭环境。
4. 提高母亲们的自我成长意识，实现个人与家庭的共同进步。
三、培训对象全市范围内有孩子的母亲，年龄不限。
四、培训时间暑假期间，共计四周。
五、培训内容1. 亲子沟通技巧- 学习如何与孩子进行有效沟通，包括倾听、表达、回应等。
- 通过案例分析，掌握处理亲子沟通中常见问题的方法。
2. 家庭教育观念- 讲解现代家庭教育观念，如尊重孩子、关注孩子的个性发展等。
- 分析家庭教育中常见误区，引导母亲们树立正确的教育观念。
3. 育儿知识- 学习儿童生理、心理发展的基本规律。
- 掌握不同年龄段孩子的特点，了解如何满足他们的成长需求。
4. 亲子活动策划- 学习如何策划和组织亲子活动，提高亲子互动质量。
- 通过互动游戏、手工制作等形式，增进母子之间的感情。
5. 自我成长- 引导母亲们关注自身成长，提升自我价值。
- 学习时间管理、情绪管理等实用技能，提高生活品质。
六、培训形式1. 讲座：邀请育儿专家、心理咨询师等进行专题讲座。
2. 案例分析：分享真实案例，引导母亲们思考并解决问题。
3. 互动游戏：通过亲子游戏，增进母子之间的感情。
4. 亲子活动：组织户外拓展、亲子旅行等活动，丰富母子生活。
5. 网络平台：建立微信群、QQ群等网络交流平台，方便母亲们交流育儿心得。
七、培训评估1. 参与培训的母亲们对培训内容的满意度调查。
2. 通过亲子活动观察，评估母子互动质量的提升。
3. 收集母亲们的育儿心得，了解培训效果。
八、培训保障1. 提供专业讲师团队，确保培训质量。
父母营的心得体会7篇
父母营的心得体会7篇父母营的心得体会篇1是谁给了我生命？是谁无时无刻的关爱着我们，照顾着我们？是谁从我们出生就把我们当小皇帝一样宠着？那就是我们的父母。
自从我们出生，父母就多了一份欣慰与责任，我们不但是父母的继承人，还是他们的未来和希望。
父母的责任与内心的想法基本上是一致的：让我们快乐的成长，平平安安，让我们平安的度过一生。
“慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。
谁言寸草心，报得三春晖。
”谁为我们的生活与快乐操碎了心？那就是我们的父母，父母不但陪着我们快乐的成长，还教会我们如何成为一个有用的人，为了提高我们的学习能力他们煞费苦心。
就凭着父母对我们方方面面的关心与照顾，难道我们不应该孝敬父母、感谢父母吗？但是社会上往往有某些人对父母要求的很多；自私自利、一切以我为中心；更有甚者还虐自己的父母。
不知道孝敬父母，更不用说回报社会了。
我们作为一名中学生，哪个敢说没有跟父母生过气，但最后我们不还是跟父母道歉？因为通常先错的是我们，就算是父母的不对，我们也应该主动和父母沟通、交流取得谅解，而不应该伤父母的心。
因为是他们给了我们生命，让我们来到这个世界上，有什么比给我们生命更重要的呢？我也是在一次事件中才感悟到的：那是在一个晚上，我和哥哥在我家玩，妈妈也在。
现在我已记不清那是什么事情了，只记得我跟妈妈大吵了一架，一气之下就把家里的洗脸盆摔碎了，然后走进卧室用桌子把门堵住不让妈妈进我的房间，自己趴在床上看书，以此来化解我对妈妈生的气。
然而妈妈伤心的在哭泣，屋里的空气变得极度郁闷。
哥哥在门外耐心的给我讲道理、劝说我，于是我开始反思这件事，等我想通了就有些后悔了。
我把桌子从门边悄悄的移开了，低着头走出去向妈妈道歉，妈妈很快就原谅我了，还关心的问我：”有没有事。
”我说：“没事。
”这时妈妈递给我一杯水……我们一定要学会报答父母的养育之恩和父母对我们的宽容之心。
在家里我们要帮父母做自己力所能及的事，从现在开始来培养我们的感恩之心，要以优异的成绩回报父母，将来更好的报效祖国。
新手妈妈6天训练营(宝妈必读)
新手妈妈6天训练营一、不要让婆婆带娃！对很多中国家庭来说，当宝宝出生的第一天，你可能就犯下一个错误：让婆婆（或外婆）帮你带娃！——很少有人能逃出这个“陷阱”，因为中国家庭伦理，长期以来都是老人帮着看孩子，父母在产假结束后外出工作。
01 | 婆婆带娃的两大弊端首先，几乎很少的婆婆（长辈）懂得科学育儿。
大家不要认为长辈对育儿知识懂的多；恰恰相反，长辈懂的比我们少。
因为在长辈年轻的时候，很多现代的医学技术和科学育儿方案都没有问世！比如大家熟悉的“乙肝疫苗”，那是21世纪才在中国宝宝普及的；而我们的长辈在这方面育儿的结果，是中国目前大约有1亿的乙肝病毒携带者。
再比如，因为最近十年强化了补充维生素D，中国城市儿童的身高，已经逐渐超过了日本儿童。
而长辈当年哪知道补维生素D啊！这些例子太多了，就不再多说。
总之，以我们口袋育儿顾问这5年接触了几十万妈妈的经验来看，几乎所有的育儿问题，长辈都不靠谱。
虽然说起来有点残酷，但这是一个真相。
其次，让婆婆带娃，会产生太多家庭矛盾。
这方面的例子数不胜数，说起来都是泪啊。
但说实在的，都是鸡毛蒜皮的事，清官难断的家务事，说也说不清谁对谁错。
02 | 聪明妈妈的做法如果家庭条件允许，不要和长辈生活在一个屋檐下。
赡养老人是我们的义务，但是“赡养”不等于必须生活在一起。
对很多新手妈妈有一个巨大的诱惑：就是如果和老人住在一起，既赡养了老人，老人还可以“顺带”看娃，更放心而且多少还能省点钱。
但只要这样想，基本上99%的可能性你就会开始陷入“麻烦”。
聪明的女人，要让自己远离麻烦，而不是制造麻烦。
如果必须和长辈生活在一起，不要让长辈带娃。
多数情况下，中国家庭还是老的小的都住一起的。
这个时候即使住一起，聪明的女人也会不让老人带娃。
老人可以偶尔做个帮手，但带娃的主体是孩子的爸妈。
如果必须让长辈带娃，宝妈你要明确自己才是“决策者”。
我们真的不推荐让长辈带娃，但是很多家庭还是会这样选择。
坦率的说，做出这个选择之后你的余地已经不多了。
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婴儿抚触的步骤
头面部： 双手拇指放在宝宝前额眉间上方，用指腹从额 头轻柔向外平推至太阳穴。
拇指从宝宝下巴处沿着脸的轮廓往外推压，形成一个 微笑，至耳垂处停止， 轻轻按压。
用拇指和食指轻轻按压耳朵，从最上面按到耳垂处， 反复向下轻轻拉扯，然后再不断揉捏。
胸部：两手分别从胸部的外下侧向对侧滑动，避开乳腺
腹部：放平手掌，顺时针方向画圆抚摩宝宝的腹部。 注意动作要轻柔，不能离肚脐太近。
四肢：轻轻挤捏宝宝的手臂，从上臂到手腕，反复3-4次。
用手指划小圈按摩宝宝的手腕。用拇指抚摩宝宝的手 掌，使他的小手张开。
让宝宝抓住拇指，用四根手指按摩宝宝的手背。
一只手托住宝宝的手，另一只手的拇指和食指轻轻捏 住宝宝的手指，从小指开始依次转动、拉伸每个手指。
第二部分
宝宝沐浴
操作过程 准备事项
■ 铺垫巾 ■调水温
■准备洗涤用物
沐浴部位先后顺序
双眼→鼻子嘴巴→额头→脸颊→ 耳朵→头发→脖子→腋下→手臂 躯干→四肢→背部→臀部
注意事项
洗澡过程中手法要轻
保护宝宝眼耳 注意调节宝宝的情绪，缓解宝宝 紧张情绪
第三部分
宝宝抚触
抚触的作用
觉。
乳头皲裂：
纠正婴儿的吸吮方式，先吃无 皲裂一侧的乳头，喂奶结束后，在 乳头上留一滴奶均匀涂抹在乳头上， 自然干燥后再穿上胸罩。严重着疼 痛难忍可给予使用乳头保护罩。
乳头内凹或乳头短：
不必为此而发愁，产后经婴儿 的吸吮和牵拉会有所改善。
乳腺炎
症状：早期乳房伴有发热，体 温38度左右，乳腺肿胀疼痛， 出现界限不清的肿块，并有明 显触痛，炎症继续发展可发生 寒战.高热疼痛加剧，发生乳腺 脓肿，感染严重时可引起败血 症。
3、记住各部位安全点 头部：双手捧起宝宝 头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另 外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。 腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有 利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落 时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它。 关节处：宝宝最容易感到疼的地方，所以要 自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。 不要在宝宝关节部位施加压力。 4、 宝宝情绪不好时，停止抚触
每次哺乳应两侧乳房交替进行， 并挤空剩余的乳汁
学会手工挤奶或恰当使用吸奶器
判断母乳是否充足的标准
出生后四天，宝宝每个星期体重 增加120--210g， 母乳产量稳定后每24小时用五. 六块尿布； 最初几个月，宝宝每24小时排 便2-5次；平均24小时从乳房喝奶6--10次，可以听到宝宝吞咽乳汁的 声音； 宝宝精神好，看起来很健康，皮 肤紧绷
哺乳期母亲常见问题 的预防和处理
乳胀
产后3-4天内出现，产后多给
婴儿吸吮者，较少出现。出现乳
胀要帮助母亲多吸吮、勤吸吮，
疼痛严重者适当采用局
部热敷或冷敷后，给予乳房
护理。
乳管阻塞：
局部热敷，继续给婴儿吸
吮，帮助乳房排空 。
乳头痛：
纠正婴儿的吸吮姿势，做
到正确含接，喂哺结束后将婴
儿抱离乳房，不要含着乳头睡
新手爸妈训练营
新生儿护理训练
母乳喂养训练
婴儿游泳沐浴抚触
操 作 目 的
保持宝宝皮肤清洁度，促进宝宝 舒适度 增加宝宝运动量 促进宝宝健康成长
第一部分
宝 宝 游 泳
操作前准备
操作者洗手
用物准备：游泳圈一个，游泳袋一个， 游泳水一池，大小毛巾各一条，脐贴 一张
环境准备：室温25-28℃，水温3638 ℃
有利于婴儿的生长发育，增强免 疫力，增进食物的消化和吸收 减少婴儿哭闹，增加睡眠；同时， 抚触可以增强婴儿与父母的交流， 帮助婴儿获得安全感，发展对父 母的信任感 心理学研究发现，有过婴幼儿期 抚触经历的人在成长中较少出现 攻击性行为，喜爱助人、合群。
婴儿抚触准备
保持适宜的房间温度（摄氏25度左右） 和抚触时间（20分钟左右），确保舒 适及十五分钟内不受干扰。 采用舒适的体位，选择安静、清洁的 环境。 选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜 太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后 进行。 在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的 衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心， 并相互揉搓使双手温暖。
用一只手握住宝宝的脚后跟，另一只手拇指朝外握住宝 宝小腿，沿膝盖向下捏压、滑动至脚踝。
一只手托住宝宝的脚后跟，另一只手四指聚拢在宝宝 的脚背，用大拇指指肚轻揉脚底，从脚尖抚摸到脚跟， 反复3-4次。
婴儿抚触注意事项
选好最佳时段、最佳时间 最佳时段： 在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定。切忌 在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触， 否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐， 反而让他对此很反感。 2、 做好充足准备，让室温保持25-28度左 右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。 提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣 物，抚触结束后给宝宝换上。 1.
治疗与护理：重在预防按需哺 乳，排空乳房正确的喂奶顺序，
及时发现，及时处理
母乳喂养训练
母乳喂养指导
乳母应戴上合适的棉制胸罩，以起 支托乳房和改善乳房血液循环的作用；
哺乳前柔和地按摩乳房； 用含有清水的揩奶布清洁乳头和乳 晕；
哺乳中应注意婴儿正确含接，并随 时纠正不正确的吸吮姿势；
有效的母乳喂养
宝宝含住大部分的乳晕，宝宝的 鼻子和下巴碰到乳房，耳朵肩膀臀 部呈一条直线,保持一个妈妈和宝 宝都舒适的姿势
操作过程
将宝宝抱入阳光房，做好宝宝进 阳光房的记录 对宝宝进行身体评估 测量宝宝体温.体重,并做好记录 给宝宝贴上脐贴，用大毛巾将宝 宝包好，抱至泳池旁 给宝宝套上泳圈，将宝宝放入泳 池，游10分钟，抱出泳池，脱圈
游泳时的注意事项
放入时的姿势 放入过程
游泳时全过程需有全程监护
保护宝宝的耳朵，严防进水 游泳过程中观察宝宝的各种情况， 协助宝宝两侧，其他手指并在一起 扶住宝宝身体，拇指指腹分别由中央向两侧轻轻抚摸，从肩 部处移至尾椎，反复3-4次。
五指并拢，掌根到手指成为一个整体，横放在宝宝背 部，手背稍微拱起，力度均匀地交替从宝宝脖颈抚至 臂部，反复3-4次。
下肢：用拇指、食指和中指，轻轻揉捏宝宝大腿的肌 肉，从膝盖处一直按摩到尾椎下端。