2016第三单元_职业生涯发展目标与措施
职业生涯目标与措施
职业生涯目标与措施一、引言在职业生涯中，我们都希望能够达到一定的目标，并通过一系列的措施来实现这些目标。
本文将探讨如何制定职业生涯目标，并提供一些实用的措施，帮助读者更好地规划自己的职业生涯。
二、制定职业生涯目标1.明确自己的兴趣和优势要明确自己的兴趣和优势。
通过分析自己的爱好和擅长领域，可以找到适合自己的职业方向。
例如，如果你对艺术感兴趣并擅长绘画，那么你可以考虑从事艺术设计或美术教育等职业。
2.设定具体的目标明确自己的兴趣和优势后，就可以设定具体的职业生涯目标。
目标应该具体、可衡量，并且与个人价值观相符。
例如，你可以设定成为一名优秀的艺术设计师，在五年内获得某个知名设计奖项。
3.分析市场需求和趋势在设定职业生涯目标时，还应该考虑市场需求和趋势。
通过对行业发展的研究和对市场需求的了解，可以选择具有前景和发展空间的职业方向。
例如，当前人工智能、大数据和云计算等领域具有较高的发展潜力，可以考虑在这些领域中寻找机会。
三、实现职业生涯目标的措施1.提升自身能力要实现职业生涯目标，首先要提升自身能力。
通过学习和培训，不断增加专业知识和技能，以适应职业发展的需求。
可以参加相关的培训课程、研讨会或读相关的专业书籍，不断提升自己的能力水平。
2.积累工作经验在实现职业生涯目标的过程中，积累工作经验是非常重要的。
通过实习、兼职或志愿者等方式，获得实际工作经验，并建立起自己的工作履历。
这不仅可以提升自己的竞争力，还能够加深对行业的了解。
3.建立良好的人际关系职业生涯中，人际关系的重要性不可忽视。
建立良好的人际关系，可以为职业发展提供很多机会和资源。
可以通过参加行业活动、加入专业协会或与同行进行交流，扩大人脉圈，建立起良好的人际关系。
4.持续学习和自我提升职业生涯是一个不断学习和成长的过程。
要实现职业生涯目标，需要保持持续学习和自我提升的态度。
可以定期参加培训课程、研讨会或研修班，不断更新自己的知识和技能，与时俱进。
职业生涯发展目标与措施
3.和朋友去一家西餐厅吃饭，你想用刀叉，可又不会 用，你会（ ） A．看明白别人如何用后再拿起刀叉 B．仍然使用筷子和勺子 C．在别人不知道的情况下请教服务员
4.你身处异地，对当地方言知之甚少，于是你（ ）
A.只用有把握的词句
B.讲普通话
C.尽可能多使用方言，相信别人都是友好的
5.你打算做个书架，可从来没有用过电钻，你会（ ） A.雇佣其他人 B.求助于朋友或技术手册 C.买材料自己试着做
6.你出席一次不甚了解的研讨会，你会（ ） A.提出许多问题 B.假装能领会别人的意思 C.会后查一下没弄懂的地方
7.你走进一家时装店，结果发现店里只有几件衣服， 而且都没有价目标签，你会（ ）
A．转身出去 B．举止自然并询问是否有自己尺码的衣服 C．为避免尴尬，看一下陈列的衣服，然后离开 8.新老板让你做一件你从未做过的事情，你会（ ） A．说“可以，不过我需要帮助” B．有礼貌的拒绝，因为它超出你的经验范围 C．埋头于这项工作，尽量把它干好 9.街上流行一种时髦的衣服，你会（ ） A．仍旧穿以前的衣服，觉得新衣服不合适 B．立即买一套穿上 C．观望一段时间，如果周围同事都买了，再去买
毕业后她工作脚踏实地、精益求精，赢得了小朋友们的喜爱， 小朋友们都亲切地叫她“小文姐姐”。有了多年幼儿教育经验的她， 开始向自己的梦想迈进。她多方筹集资金，借校舍、聘老师，“智 慧亲子园”终于成立了。在她的精心经营和管理下，亲子园蓬勃发 展，她梦想成真了。
[读读想想]
执著追求的“小文姐姐”
1、小文姐姐的发展目标是什么？ 2、你认为她的目标是否恰当？ 3、你从小文姐姐成功地实现了职业目标 中，得到哪些启发？
长远目标的实现，需要经历一个个阶段目标。
职业生涯规划课程标准
《职业生涯规划》课程标准第一部分：教材阐述上课所用教材是由高等教育出版社出版的《职业生涯规划》。
本教材的教学内容，用引言带出“两大块"内容——规划的制订、规划的管理。
全书共分5个单元、14课、45目，分为两大部分，紧紧围绕职业生涯的可持续发展展开。
第一单元：职业生涯规划与职业理想是全书的铺垫；第二单元：职业生涯发展条件与机遇是全书的基础；第三单元:职业生涯发展目标与措施是全书的重点；第四单元:职业生涯发展与就业创业是全书的拓展；第五单元是前面四个单元的延伸。
本教材计划用40个学时，完成以下知识要点：1、引导学生会学、爱学《职业生涯规划》这门课。
2、职业生涯规划与职业理想、职业理想与人生发展的关系，进一步调动学生愿学、学好本课程.3、职业生涯发展的条件与机遇.引导学生从所学专业对应的行业对从业者素质要求的角度审视自己、了解社会.4、职业生涯发展的目标与措施。
本单元采取边学边练的方式，渗透前两个单元涉及的认识和观念.引导学生学习确立发展目标、构建发展阶梯、制订发展措施.5、职业生涯发展与就业、创业。
6、职业生涯规划管理、调整与评价.引导学生自觉执行职业生涯规划的各项措施,学习调整职业生涯规划的方法。
教学中要引导学生形成有职业教育特色的奋斗目标，形成自觉学习的动力.学生按照教材规定的顺序完成学习任务,能制订出一份既适合本人发展，又符合经济社会发展需要的职业生涯规划，并落实在学习和生活中。
第二部分：各课时的课堂标准:第二单元第三课：环境分析1、课程性质：2学时本单元内容是全书的基础。
本课旨在指导学生把握个人发展与经济社会发展的相关性，认识到只有依据区域经济特点，把个人发展与行业发展联系在一起,把握职业生涯发展的条件与机遇。
2、基本理念：本课主要通过案例让学生明白了解区域经济特点和行业发展态势，对职业生涯发展的作用，教师应在充分备课的基础上对特点、态势做深入浅出的介绍.中职生没有研究问题的能力,教师要指导学生做好详细的提纲或问题设计，培养学生自主学习的能力。
个人职业生涯发展规划
个人职业生涯发展规划
个人职业生涯发展规划是指一个人在职业生涯中所设立的目标、计划和行动步骤，以
实现自己的职业目标和追求职业成功。
以下是创建个人职业生涯发展规划的一般步骤：
1. 自我评估：首先要了解自己的兴趣、技能、价值观和职业目标。
可以通过自我评估
工具、咨询专家或与他人讨论来帮助确定自己的职业发展方向。
2. 设定目标：根据自我评估的结果，设立短期和长期的职业目标。
目标应该具体、可
量化和可实现，并与个人价值观和兴趣相一致。
3. 制定计划：为实现目标，制定详细的计划和行动步骤。
包括获取必要的技能和知识、建立关系网、参与培训或学习以及寻找适合的工作机会等。
4. 持续学习和提升：职业生涯发展是一个持续的过程，需要不断学习和提升自己的能力。
参加培训、持续学习新技能和知识，以适应职业发展的需求。
5. 网络建立：建立和维护良好的人际关系网，寻找合作伙伴、导师或其他有助于职业
发展的人，以获取支持和资源。
6. 定期反思和调整：定期回顾自己的计划和目标，对过去的工作和成果进行评估，及
时调整计划和目标，以确保自己在正确的轨道上向前发展。
通过制定个人职业生涯发展规划，可以帮助个人明确自己的职业目标，有条不紊地前进，提高职业发展的成功率和效率。
职业生涯规划课程教案(职业生涯发展目标与措施)
职业生涯规划课程教案(职业生涯发展目标与措施)课时计划授课教案授课日期：授课节次：授课班级：课题：第三单元职业生涯发展目标与措施第三课制定发展措施教学目的：1.理解制定发展措施的重要性。
2.了解并掌握发展措施的要素。
3.掌握制定措施的要领。
教学重点：1.了解并掌握发展措施的要素。
2.掌握制定措施的要领。
教学难点：制定发展措施的重要性。
教学准备：教科书、教案、教参。
教学方法：讲授法、讨论法、案例分析法、归纳法。
课堂组织：5分钟清点学生人数，填写相关教学材料。
复旧课，导入新课：5分钟复旧课内容：1.阶段目标的特点。
2.阶段目标“四要素”。
3.设定阶段目标的要领。
4.“倒计时”的设计步骤。
导入新课：故事：曾经有一个人给自己立了一个目标，就是在有生之年赚100万元。
但是他一无技术，二不勤奋，他幻想通过向上XXX祈祷中彩票来发财。
于是，他每隔两天都要到教堂去祈祷，而且他的祈祷词几乎每次都是同样的。
“啊，请念在我多年来敬畏你的份上，让我中一次彩票吧！”但是，每一次都没有满足他的愿望，就在他濒临绝望的时候，出现了，并对他说：“老兄，我实在没办法帮你，最起码你要去买一张彩票吧！”讨论：这个故事告诉我们一个什么道理？总结：这个故事告诉我们：一是制定目标要切合实际，不切实际的目标只能是空想；二是一个人在确定了目标后，行动便成了关键的环节。
没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。
讲授新课：70分钟第三单元职业生涯发展目标与措施第三课制定发展措施一、制定发展措施的重要性案例：谋划、严谨、笃定精彩问题：1.晓峰的发展目标（即长远目标）是什么？阶段目标是什么？近期目标是什么？三者之间有什么关系？2.晓峰的发展目标是否恰当？阶段目标是否明确？3.晓峰是如何根据目标制定发展计划和发展措施的？4.晓峰是如何保证措施与计划落实的？总结：这个案例告诉我们确定发展目标后，一是要制定具体计划与措施来落实，二是要有实实在在的努力和坚定的意志来执行。
职业生涯与发展规划书范文
职业生涯与发展规划书范文一、自我介绍我是XX，目前就读于XX大学，专业是XX。
我对职业生涯规划非常重视，因此在此给自己制定了一个发展规划书，以便更好地规划自己的职业道路。
二、目标和愿景1. 短期目标：在大学期间，我希望能够全面发展自己，提高自己的专业技能和综合素质，并在学业上取得优秀的成绩。
2. 中期目标：毕业后，我希望能够找到一份与专业相关的工作，并能够在工作中不断提升自己，成为一名专业的XX，为公司的发展做出贡献。
3. 长期目标：我希望能够通过自己的努力和学习，逐渐成为一名行业的专家，并希望有机会担任管理职位，以领导团队实现更大的目标和价值。
三、职业规划方向考虑到自己的兴趣和专业优势，我将职业规划方向确定为XX领域。
这个领域具有广阔的发展前景，我对此也有着浓厚的兴趣，并且在大学期间也有过相关实习经验，使我对这个领域有了深入的了解。
四、发展策略1. 学习和培训：我将加强自己的专业知识学习，通过参加相关学术会议和讲座，不断拓宽自己的知识面。
同时，我也将积极参加相关的培训和实践活动，提升自己的专业技能和实操能力。
2. 实习经验：我将积极争取参加与自己专业相关的实习，通过实习经验的积累，提高自己在工作中的实际操作能力。
3. 自我提升：我将注重个人素质的提升，包括沟通能力、团队合作能力、领导能力等。
通过参加各类社团组织和实践活动，提高自己的综合素质，为未来的职业发展打下基础。
4. 职业规划咨询：我将寻求专业的职业规划咨询师的建议和指导，及时获取行业动态和就业信息，调整自己的职业规划，使其与市场需求更加契合。
五、时间规划1. 大学期间：我将努力学习，提高自己的专业水平，并在大学期间积极争取参加实习，提前接触职场，为毕业后的就业做准备。
2. 毕业后：我将积极投递自己感兴趣的工作岗位，并与相关企业建立联系，争取早日获得一份满意的工作。
六、评估和调整我将定期对自己的职业规划进行评估和调整，根据市场需求和自身情况，及时进行调整并制定新的目标。
中等职业教育课程改革国家规划新教材——职业生涯规划
方法
标准
基础学习考试
年终取得优异成绩，考取全国计 算机一级证书
专业学习考试
考取会计电算化证，考取会计从 业资格证
自学 锻炼
自学专业书籍，提高自学能力 培养良好习惯，提高交际能力
பைடு நூலகம்
自学
财经法规和财经职业道德
多实践
争取多跑公司服务的小企业，了 解服务对象的需求，为小企业排 忧解难。做到对本职工作尽职尽 责。
中等职业教育课程改革国家规划新教材——职业生涯规划
《职业生涯规划》
第三单元 职业生涯发展目标与措施 第三课 制定发展措施
教师：基础部 李响
中等职业教育课程改革国家规划新教材——职业生涯规划
复习旧课
课首案例
阅读课首案例《谋划、严谨、笃定精彩》 分析下面两个问题： 1、晓峰的发展目标是否恰当？ 2、阶段目标是否体现阶梯特点？ 3、近期目标是否明确
中等职业教育课程改革国家规划新教材——职业生涯规划
新课讲授
2、制定措施的思路
十点钟开始
近细远粗
三个方面
弥补差距
这个故事告诉我们一个什么道理？
第一阶段的措施应可操作，有指标，易量化。
中等职业教育课程改革国家规划新教材——职业生涯规划
新课讲授
2、制定措施的思路
近细远粗
三个方面
弥补差距
这个故事告诉我们一个什么道理？
中等职业教育课程改革国家规划新教材——职业生涯规划
新课讲授
第一，小惠的措施在时间、方法和任务标准等方面都规 定得非常具体，操作性很强，便于措施的落实和目标的实现。 这体现了措施的具体性特点。
第二，“可行性”强调的是符合自身条件和外部环境， 小自这惠己个是 的故一 条事位 件告学 ，诉财 因我会 而们专 措一业施个的是什职可么校行道生的理，。？她所制定的措施非常符合
职业生涯目标规划-范文
保持职业生涯规划的灵活性
关注行业动态
及时了解所在行业的最新动态和趋势，以便调整个人职业生涯规 划。
适应组织变化
随着组织的变化和个人职业发展阶段的变化，适时调整职业生涯 规划。
保持开放心态
保持开放心态，接受新的挑战和机会，不断拓展个人职业发展空 间。
Part
06
结语
坚定信念，勇敢追求职业目标
01
提升专业技能和管理能力， 成为行业专家。
在行业内知名企业担任中 层管理职位。
长期职业目标
成为行业内顶尖专家或企业家。 创立自己的企业或品牌，实现事业成功。 回馈社会，积极参与公益事业。
Part
04
行动计划
教育与培训计划
计划一
攻读硕士学位，提升专业 知识和技能。
计划二
参加行业培训和认证考试， 获得相关证书。
关注行业动态和职业发展趋势，了解自己所处 领域的最新技术和理念。保持敏锐的洞察力， 及时调整自己的职业发展方向。
与同行交流、分享经验，互相学习、共同进步。 积极参加行业活动和社交场合，扩大人脉圈， 拓展自己的职业发展空间。
与时俱进，适应职业发展的变化
保持开放的心态，接受新的思想、新的观念、新的技术。跟上时代的步伐，不断更新自己的思维方式 和职业观念。
明确自己的职业目标，并坚定不移地追求。不受外界干扰，始 终保持对目标的专注和热情。
02
在追求职业目标的过程中，勇敢面对挑战和困难，不轻易放弃。
保持积极的心态，相信自己能够实现目标。
学会从失败中汲取教训，不断调整自己的职业规划，不断完善
03
自己的能力和技能。
不断学习，提升自己的能力
持续学习新知识、新技能，不断提升自己的专 业能力和综合素质。通过参加培训、自学、实 践等方式，不断充实自己的知识和经验。
《职业生涯规划》学习指导书
《职业生涯规划》学习指导书职业生涯规划是中等职业学校学生必修的一门德育课。
本课程的任务是引导学生树立正确的职业观念和职业理想，学会根据社会需要和自身特点进行职业生涯规划，并以此规范和调整自己的行为，为顺利就业、创业创造条件。
一、课程目标（一）课程总目标通过学习，学生能够掌握职业生涯规划的基础知识和常用方法，树立正确的职业理想和职业观、择业观、创业观以及成才观，形成职业生涯规划的能力，增强提高职业素质和职业能力的自觉性，做好适应社会、融入社会和就业、创业的准备。
（二）课程单元目标L增强职业意识，形成正确的职业观,理解职业生涯规划的特点及其与职业理想的关系，明确职业理想对人生发展的重要性。
2.从职业的角度了解所学专业、了解个人特点、了解社会需要，树立正确的成才观，立足本人实际，把个人发展和经济社会发展结合起来，热爱专业，增强职业生涯成功的自信心。
3.掌握确定职业生涯发展目标、构建发展台阶和制定发展措施的要领，勤奋学习、敬业乐群、积极进取。
4. 了解就业形势，树立正确的就业观、择业观，初步掌握求职基本方法，做好就业的准备。
5, 了解创业的意义，树立正确的创业观，了解创业的基本方法和主要途径，做好创业的准备6.理解职业生涯规划管理和调整对实现职业理想的重要性，明确在校学习与终身学习、职业生涯发展的关系，能够根据经济社会发展和自身条件变化，对职业生涯规划进行科学管理与适时调整。
二、课程内容及教学安排本课程共有六个单元的内容，具体是：第一单元开创你的未来第二单元职业生涯准备第三单元职业生涯发展目标与措施第四单元职业生涯发展与就业第五单元职业生涯发展与创业第六单元职业生涯规划管理与调整本课程总学时为32—36学时，每周2学时。
其中教学时间32学时，考核2学时，机动2学时。
三、考核方法本课程对学习结果的考核，关注的是同学们是否成长而不仅仅是考核分数。
课程考核采用测评方式，包括学校测评和学生自我评价。
（一）学校测评测评内容包括编写职业生涯规划书、编制求职应聘材料、撰写模拟创业调研报告或创业计划书。
职业生涯规划第三单元职业生涯发展目标与措施
目标的构成阶段目标长远目标近期目标忙茫盲茫一段经典对话……人生需要规划人生应该规划人生可以规划一个选择，决定一个目标；一个目标，决定一条道路；一条道路，开始一种生活；一种生活，形成一个命运。
案例一新一代名厨小金是一所中等职业学校烹饪专业的学生，喜欢烹饪，理想是成为一名好厨师。
学习烹饪专业后，他就为自己制定了严格的学习计划：学好烹饪技术，重点是练习刀工；熟练掌握烹饪原材料知识；广泛阅读各种烹饪书籍；积极参加社会实践活动，积累经验，提高实践能力……经过不懈努力，小金在毕业前夕拿到了校烹饪大赛的冠军。
小金并不因此而满足，他继续不断地提升厨艺，在毕业后的第三年被破格晋升为特三级厨师。
翌年，他又获得了参加全国烹饪大赛的机会。
为参加这次大会，他足足准备了几个月，投入了大量的精力，最终凭借自己独特的创意和精湛的技艺，在大赛中获奖。
小金摘取了一个又一个职业竞赛的桂冠，如今，他已成为新一代名厨的代表。
案例分析目标是一方罗盘，给你导引人生的航向；目标是一盏明灯，照亮了属于你的前程；目标是一个路牌，在迷路时为你指明方向；目标是一支火把，它能燃烧每个人的潜能，牵引着你飞向梦想的天空。
目标的作用3%的人有清晰且长期的目标10%的人有清晰的短期目标60%的人目标模糊27%的人没有目标那些占3%者，25年来几乎都不曾更改过自己的人生目标。
25年来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士，他们中不乏创业者、行业领袖、社会精英。
那些占10%有清晰短期目标者，大都生活在社会的中上层，他们的共同特点是：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上升，成为各行各业不可或缺的专业人士。
如医生、律师等。
其中占60%的模糊目标者，几乎都生活在社会的中下层，他们能安稳的生活与工作，但都没有什么特别的成绩。
剩下的27%的是那些25年来都没有目标的人群，他们几乎都生活在社会的最底层。
他们的生活都过得很不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨社会，抱怨他人、抱怨这个“不肯给他们机会”的世界25年后职业生涯职业生涯目标目标的确定，是的确定，是职业生涯规划的职业生涯规划的核心核心。
职业生涯发展计划
职业生涯发展计划
一、个人背景
我目前从事工作,在公司工作了年。
二、短期职业目标(1-2年内)
1. 掌握当前工作中的关键技能,提升工作效率。
2. 主动学习新技术和知识,丰富自己的专业技能。
3. 积极参与公司内部的培训和学习计划。
三、中期职业目标(2-5年内)
1. 在现职工作中争取升职或晋升机会。
2. 获取相关职位所需的资质和认证。
3. 搜集感兴趣的其他可能职位信息,积累转职机会。
四、长期职业目标(5年以上)
1. 掌握相关行业的发展趋势和前沿技术。
2. 考虑是否需要转换行业或职位方向。
3. 如果条件成熟,也可以考虑自主创业或从事相关门类的顾问工作。
4. 不断学习和实践,成为公司和行业中的专家。
五、实现计划
1. 每年学习两个新的技能点
2. 每年阅读4-5本相关专业书籍
3. 参加1-2次相关培训或学术会议
4. 每年与老板或者主管进行一次职业规划沟通
以上就是我目前为职业生涯制定的一个基本计划,需要根据实际情况进行调整和优化。
我将致力于实现自己的职业目标!。
第三单元_职业生涯发展目标与措施_第1课_确定发展目标
4.你身处异地，对当地方言知之甚少，于是你（ ） A.只用有把握的词句 B.讲普通话 C.尽可能多使用方言，相信别人都是友好的 5.你打算做个书架，可从来没有用过电钻，你会（ ） A.雇佣其他人 B.求助于朋友或技术手册 C.买材料自己试着做 6.你出席一次不甚了解的研讨会，你会（ ） A.提出许多问题 B.假装能领会别人的意思 C.会后查一下没弄懂的地方
教学目标
1.职业生涯发展目标的构成。 2.职业生涯发展目标必须符合发展条件。
教学重点和难点
（1）职业生涯发展目标与发展
条件的关系。 （2）运用“预测、衡量、比较 ” 三步决策分析法的选择发展 目标。
第三单元职业生涯发展目标与措施 一、确定发展目标
案例故事 他的选择没有错 [心海导航] 1．晓强为什么放弃管理岗位，决心去开数控 车床？ 2．晓强的工作态度对成为高级技师起了什么 作用？
发展目标必须符合实际 确立目标的过程，是以自我设定目标为结果 的自我认知、自我赞同、自我承诺、自我实 践的过程。
为什么说职业生涯发展目标必须 符合发展条件？
•不同的发展目标，对从 业者智能、个性等方面 的要求不同，与个人所 处的环境关系密切，所 以发展目标必须符合实 际。
确定目标的基本要求：发展目标 必须切合实际，又激人向上。
[人生启迪]
在了解自己的基础上选准适合自己的发 展方向，明确具体的发展目标，及时抓住机 遇，扬长避短地发展自己，在职业生涯发展 的道路上就会比较顺利。
一、职业生涯发展目标的构成
长远目标
确定长远目标是职业生涯规划的关键 环节，其他环节全围绕长远目标的确 定展开。 分析发展条件是确立长远目标的准 备工作，构建发展台阶、制定发展 措施是为实现长远目标服务的。
职业生涯发展目标与措施
海纳百川 有容乃大
通过预测、衡量、比较三步的决策分 析，可能做出的决定有两种。
终结性决定，是选出了最佳方案； 调整性决定，是对原有的备选方案均
感不满，决定重新探索发展目标，列 出几个新的备选方案，再次进行决策 分析。对于比较复杂的重大问题，往 往需要反复多次分析选择才能做出决 策。
给每个阶段目标按自我满意度 设定标准，如自我满意度高、 较高、合格的阶段目标标准。 要有应对变化的备案，以便根 据当时的环境和机会，灵活选 择不同标准，让自己有更多的 机会体验成功。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
[名言] 要循序渐进！我走过的道路，就是一条
循序渐进的道路。 ——华罗庚
海纳百川 有容乃大
2．衡量：“量一量”， “我能干什么？”
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
3．比较： “比一比”
比较目标优劣即“比一比”，是 在衡量所得结果的基础上，对各 备选方案比较、排序，确定最优 方案。其目的是反复斟酌、排序 择优，从多个备选方案中，挑选 出最符合本人发展条件、最有激 励作用的方案。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
从洗碗工到酒吧老板
• [心海导航] • 1．陈涛职业生涯发展的长远目标是
什么？你觉得他的目标能实现吗？ 为什么？ • 2．陈涛的就业起点定在什么岗位？ 对实现长远目标有什么意义？
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
从洗碗工到调酒师，陈涛的职业理 想能实现吗？
只能说实现的可能性比较大。现在 毕竟是纸上谈兵，将来他还会遇到 很多的挫折、困惑甚至诱惑，他在 灯红酒绿的酒吧中能坚持多远。
中等职业教育
海纳百川 有容乃大
如果大家以年龄为台阶来设计，假设 你28岁定一个长期目标。你应该注意 哪些方面呢？28岁对你们而言是一个 关键的年龄。首先你不能成为一个 “剩女”；其次要有一定的职业经历， 有一定的经济收入；再次你有一定的 社会地位。综合起来要有一定的高度 与水准。你要倒计时设计就要想你25、 23、20、18岁等你所应该达到的目标。 一个个的阶段性目标。
职业个人生涯规划目标范文3篇
职业个人生涯规划目标范文3篇做好职业生涯规划能帮助你规划未来的职业生涯目标与行动。
那你知道职业生涯规划书该怎么写吗?下面是店铺为大家带来的个人职业生涯规划书，相信对你会有帮助的。
个人职业生涯规划书(一)作为一名高等学院的学生，对于未来，我们必须要有自己的规划。
因此，小编为大家做出了如下规划：一、自我盘点，客观认识自我，准确职业定位通过《职业生涯规划时实践》的评估和探索，我对我的性格更加了解了。
我对经营事务很感兴趣，也喜欢和人打交道，有支配欲，喜欢影响和支配他人。
喜好表达、说服，做事积极而有计划，以工作为导向，关心绩效和表现但也重视个人与群体间的契合，人际关系良好，喜欢与人相处，并希望自己能成为团体中的焦点人物。
对新鲜的事物很感兴趣，关心的问题广泛，但对机器、物品生产制造技术则较缺乏兴趣，喜欢直觉思考与分析。
我志在与人有关的服务机构中，担任经营、管理与决策等相关职务，协助机构谋取合理的利润。
我在日常生活中与同事相处友好，可有效的控制他人，待人热情，乐于助人，善于与别人建立亲密关系，行为大方慷慨，态度和蔼可亲，处事周密，得体，处理各种复杂人际关系游刃有余，对自己的行为有责任感，受人尊重，受人欢迎，对金钱权力和他人感兴趣。
宜的成长环境：经营性活动，需要较多人际交往的工作，要求责任与权力的明确、统一，给予个人努力成就的机会。
喜欢的课程或活动：团体活动、政论聚会、经营管理等。
有兴趣的学科：法律、政治、外语、教育、传播、企业管理、财经等。
喜欢的职业：服务业经理、保险业务员、律师、法官、公关经理等我比较清楚我自己要干什么，通过对自己进一步的了解，我更加拥有了不断奋进的信心。
二、市场分析，评估职业机会中国是一个人口众多的国家，强大人口压力下人们的就业压力不言而喻。
在众多的就业困难的队伍中，大学生的数量是进人注目的。
还有，在高校就读给大学生一个潜在的不良心态~~我是大学生应该有好的，不脏不累且收入高的工作。
不良的就也观念增加了待业的人员数量。
构建发展阶梯
第三单元职业生涯发展目标与措施第2课构建发展阶梯【教学目标】：1.认知目标（1）理解阶段目标的特点与要素。
掌握阶段目标设计要领与思路。
（2）学习和掌握近期目标的设计要领，给职业生涯规划完善发展阶梯。
（3）学会围绕近期目标补充发展条件。
2.情感态度观念目标（1）帮助学生认识到中职阶段的学习对于实现近期目标和长远目标的重要意义，找到自己的优势和差距，将“扬长补短”与“扬长避短”紧密结合起来，培养具有做成功职场人的健康心态。
（2）通过近期目标的设定，激励学生奋发向上，热爱专业，培养学生努力学习有关知识和技能的兴趣，自觉提升综合职业素质、职业能力，让学生以成功者的心态完成学业，走向社会。
3.能力目标根据本人实际和经济社会发展需要，制定职业生涯规划的阶段目标。
【教学重点】：运用“倒计时”设计思路掌握阶段目标设计技巧、发展阶梯的构建。
【教学难点】:制定好阶段目标、确定好近期目标【教学方法】：头脑风暴教学法、案例教学法、情景教学法【教学手段】：多媒体课件教学【课时安排】：2课时【教学过程】：﹛导入新课﹜（插入图片）小罗，即罗纳尔多·德·阿西斯·莫雷拉，通常被叫作为罗纳尔迪尼奥。
他出生于巴西阿雷格里港，著名巴西足球运动员，效力巴西的弗拉门戈足球俱乐部。
罗纳尔迪尼奥人称“小罗纳尔多”，用以区别另一巴西球星罗纳尔多。
他擅打攻击中场及前锋，于2004年和2005年连续两年赢得世界足球先生；2005年当选欧洲足球先生，同年成为首届国际职业足球员协会最佳球员。
小罗儿时的家庭不算富裕，父亲早逝，母亲承担着一家生活的重担。
小罗一家对足球有着不一般的热情。
父亲曾是足球运动员，母亲是个球迷，哥哥也是个足球运动员。
在家庭的熏陶下，小罗很小就开始接触足球，并从小立志当一名球星，艰苦训练，极力练好每个技艺环节，从爱好足球者成为了地区选手，再后来进入了巴西国家队，成为一名家喻户晓的足球明星。
这个事例告诉我们：确定了发展目标，还要为之而努力，构建自己的目标发展阶梯。
职业生涯发展目标与措施
职业生涯发展目标与措施职业生涯发展是每个人都需要面对的重要问题。
不仅对个人的成长和发展有着关键作用，也关系到整个社会的繁荣与进步。
为了实现职业生涯的目标，每个人都需要制定明确的发展目标，并采取相应的措施来实现这些目标。
一、职业生涯目标的制定1. 自我认知：首先要清楚自己的兴趣、特长和价值观。
通过自我调查和评估，了解自己的优势和弱点，确定适合自己的职业方向和发展目标。
2. 短期目标：制定短期职业目标，如年度或季度目标。
这些目标应具体、可衡量，并与长期目标相一致。
3. 长期目标：明确自己的职业生涯愿景和长期目标。
这些目标可以是在特定领域取得突出成就、担任高级职位或成为领导者等。
二、职业生涯发展措施1. 学习与进修：持续学习是实现职业生涯目标的关键。
通过参加培训课程、进修学习、读书等方式，不断提升自己的知识和技能。
2. 实践与经验：积累实践经验是职业发展过程中至关重要的一部分。
通过参与项目、实习或志愿者工作，积累宝贵的实践经验，并不断完善自己的工作能力和技巧。
3. 寻求导师：找到一位经验丰富、可以指导你职业发展的导师是非常重要的。
导师可以为你提供职业建议和指导，帮助你更好地实现职业目标。
4. 建立人际关系：人脉关系在职业生涯发展中起着重要的作用。
积极参加行业活动、加入专业组织或社交网络，与同行业的人建立联系，扩展人脉资源。
5. 自我推广：在职业生涯中，有效地推销自己非常重要。
通过建立个人品牌、主动参与公司项目、展示自己的工作成果等方式，增强自己的知名度和影响力。
6. 持续发展：职业生涯发展是一个不断迭代、持续发展的过程。
要时刻关注行业的变化和趋势，及时调整自己的职业规划和目标，保持持续发展的动力和能力。
结语职业生涯发展目标的制定和实施是一个综合性、长期性的过程。
只有定下明确的职业目标，并采取相应的措施去实现，才能在职业生涯中取得长足的发展。
无论是自我认知、学习进修还是建立人际关系，都需要持续不断地进行。
职业生涯规划范文具体行动计划
职业生涯规划范文具体行动计划职业生涯规划具体行动计划（一）短期计划2016~2017年：1、初步了解与专业有关的职业，可与学长学姐交流（尤其是大四毕业生），向他们询问并了解自己未来想从事的职业情况；2、多参加学校社团活动，在社团活动中增强自己的交流技巧和人际关系，锻炼检验自己的各种能力；3、努力学习计算机知识和网络知识，有效利用网络知识和计算机辅导自己学习；；4、努力学好专业知知识，补充课外知识，充实实自我。
2016~20017年：1、可尝试试兼职和参加社会实践活动动，并持之以恒，最好能在在课余时间从事与自己未来来职业或英语专业有关的的工作；2、增强英语语口语能力，计算机应用能能力，拿到专四考试证书和和计算机二级证书；3、、选修其他专业的知识以以充实自己；2016~~2017年：1、锻锻炼自己独立解决问题的能能力和创造性；学会在攥写写学期论文、课程论文等专专业文章时，大胆提出自自己的见解，为以后就业时时员工所需的创造性作准备备；2、培养就业能力力，可参加与本专业有关的的暑假工作，与同学交流求求职心得，学习写简历。
求职信等，了解搜集工作作信息的渠道，并积极尝试试；3、努力学习专业业知识，为拿到专业八级考考试证书作准备；4、积极加入校友网，向已毕毕业的学长学姐了解往年的的求职情况。
2016~~2017年：1、对对前三年的准备作总结，检检验自己已确立的职业目标标是否明确，准备是否充分分；2、开始工作的申申请，积极利用学校提供的的条件，了解就业指导中心心提供的用人单位信息，强化求职技巧，进行模拟拟面试等训练和实战演练；；3、复习专业知识，，拿到专业八级考试证书。
（二）中期计划20016`~2017年：1、掌握职业技能，努努力做好本职工作，弄清岗岗位职责，明确工作任务；；2、从小事做起，脚脚踏实地，树立良好的职业业工作形象；3、适应应组织环境，学会与人相处处，包括与领导相处和同事事相处。
与上司相处方面，，要明白并努力达到上司司对自己的期望，获取上司司信任，培养自身的亲和力力、适应性、可塑性和忠诚诚性（不包括盲从）；在与与同事相处方面，要遵循团团体规则，学会合作，承认认他人能力，不可自视过高高，徒增嫉恨；4、在在工作中学会在压力下处事事不惊，保持冷静，经得起起考验；在困难中进步，不不心灰意冷，萎缩不前，，积极解决障碍和困难；5、寻找自己在组织中中的位置，给自己定向，使使自己的才干与组织要求相相适应。
职业生涯规划书目标与措施
职业⽣涯规划书⽬标与措施职业⽣涯规划书⽬标与措施（精选6篇） 职业规划就是对职业⽣涯乃⾄⼈⽣进⾏持续的系统的计划的过程。
⼀个完整的职业规划由职业定位、⽬标设定和通道设计三个要素构成。
下⾯是⼩编收集整理的职业⽣涯规划书⽬标与措施（精选6篇），希望⼤家喜欢。
职业⽣涯规划书⽬标与措施篇1 在今天这个⼈才竞争的时代，职业⽣涯规划开始成为在⼈争夺战中的另⼀重要利器。
对企业⽽⾔，如何体现公司“以⼈为本”的⼈才理念，关注员⼯的⼈才理念，关注员⼯的持续成长，职业⽣涯规划是⼀种有效的⼿段;⽽对每个⼈⽽⾔，职业⽣命是有限的，如果不进⾏有效的规划，势必会造成⽣命和时间的浪费。
作为当代⼤学⽣，若是带着⼀脸茫然，踏⼊这个拥挤的社会怎能满⾜社会的需要，使⾃⼰占有⼀席之地?因此，我试着为⾃⼰拟定⼀份职业⽣涯规划，将⾃⼰的未来好好的设计⼀下。
有了⽬标，才会有动⼒。
于是整理了⼀些关于职业⽣涯规划的⽅法和资料，结合⾃⼰的⼀些看法和⼤家分享。
步骤/⽅法 ⼀、封⾯ 1、标题：除了职业⽣涯规划这个⼤标题外(这个必须的)，还可以根据需要写上⼩标题。
2、个⼈信息：⾃⼰的姓名，联系⽅式，所在单位等等。
3、美化：这就要看个⼈的喜好和风格喽，⼀般的封⾯的话要突出个⼈的风格，和⾃⼰的审美，有些还附上⾃⼰喜欢的Log。
反正是根据⾃⼰的审美观啦。
⼆、⽬录 ⽬录是规划书正⽂前所载的⽬次，是为⼤纲，反映规划顺序、指导阅读、检索步骤等，这个也可以按⾃⼰的风格来做，也可以⽐较传统式。
不过最重要的是醒⽬、有条例、⼀⽬了然。
三、内容 根据⾃⾝特点，结合⾃⾝实际，如实书写职业⽣涯规划书，⼀般内容包含以下五点但不限于以上内容 1、⾃我分析：在进⾏职业⽣涯规划时，⾃我分析主要是指在依据⼼理学的测评系统对⾃⼰的⼼理素质、⼈格特征等进⾏测评的基础上，结合⾃⼰的兴趣爱、好以及以往的经历等加以综合评价，给⾃⼰“画像”。
说⽩⼀点就是主观和客观的了解⾃⼰的性格、爱好等特性。
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[读读想想] 脚踏实地 追逐梦想
• 温馨提示: • 近期目标要务实，围绕近期目标制定的措施要具体、
（1）阶段目标的特点
• 三个特点：
• 一是必须“跳一跳”，为之付出努力， 不是轻而易举能达到；是指目标有一 定的难度，不努力得不到。二是“够 得到”，可望又可及，不脱离自身条 件，不脱离社会现实；指的是目标不 能太高，得能实现。三是“很具体”， 能让自己明确，为实现这个目标到底 需要从哪几个方面做出哪些具体的努
• 第二，内涵充实，能激励斗志。
• 第三，指向明确，有年级特点。
三、围绕近期目标补充发展条件
• 围绕近期目标补充发展条件，是在全面分析职业 生涯发展条件与机遇的基础上进行的。如果打算 毕业后立即就业，应全面了解近期目标中的职业 和岗位对从业者的职业兴趣、职业性格、职业能 力以及专业知识和技能等方面的要求，还要了解 相应的职业资格标准和行业职业道德规范。如果 打算毕业后立即创业，应该多了解对创业者的素 质要求。如果打算毕业后先升学、再就业，则应 熟悉一下中职生取得高一级学历的各种途径及其 要求。
前言
• 目标是心中的罗盘。 • 人生因为有目标，才会执著地去追求。 • 你有职业生涯发展目标了吗？这个目标能
达到吗？ • 通过这一单元的学习，我们将学会怎样选
择、确定目标， • 怎样按计划、有步骤地达到这个目标，怎
样制定切实有效的发展措施，在此基础上 将会设计出一个既现实， • 又能激励自己奋发向上的职业生涯规划。
• （2）了解发展目标对从业者可能有的回报，衡 量本人价值取向得到满足的程度。
• （3）了解发展目标对外部环境的要求，衡量本 人可能有的发展机遇与之相符的程度。
3．比较： “比一比”
• 比较目标优劣即“比一比”，是在衡量所得 结果的基础上，对各备选方案比较、排序， 确定最优方案。其目的是反复斟酌、排序择 优，从多个备选方案中，挑选出最符合本人 发展条件、最有激励作用的方案。
• 分析的目的有两个：一是进一步挖掘自己的优势， 强化发展自己的自信心；二是明确自己与近期目 标存在的差距，为制定“补短”的发展措施打基 础。
在进行发展条件补充分析时，我们既要正视 现状，更要预见未来，对“现在的我”和 “明天的我”都有充分的认识，既要立足现
• 首先，了解实，“又现要在把握的变我化。”。
三、职业生涯发展目标的选择
• 对职业生涯发展目标，特别是长远目标的选 择将影响一生，应通过预测、衡量、比较， 即“筛一筛、量一量、比一比”后，再做出 选择。
1．预测：我可能是什么？
• 预测是设想各种方案并进行可能性评价，估计 其可能产生的结果（包括成功的结果和失败的 风险）。也就是先看看这个目标有没有可能实 现。不论长远目标，还是阶段目标，在确立之 前都要通过“筛一筛”，把不切实际、不可能 达到的目标去掉。
•[名言]
•要循序渐进！我走过的 道路，就是一条循序渐 进的道路。
• ——华罗庚
二、近期目标的重要性和制定要领
• 1．近期目标是最重要的阶段目标
• 近期目标是职业生涯规划中最重要的阶段目标，是职业 生涯发展中第一个指向明确，并以此调整个性、提升素 质的目标，具有特殊意义。中职生正处于职业生涯发展 的关键时期，这既是确认发展方向的最佳时期，更是夯 实职业生涯发展基础的有效时期。
• 其次，预测“明天的我”。
• 通过了解“现在的我”，预测 “明天的我”，细致、深刻、全 面地了解自己，是提高职业生涯 设计可行性的基础。
• 通过了解“现 在的我”，预 测“明天的 我”，细致、 深刻、全面地 了解自己，是 提高职业生涯 设计可行性的 基础。
▪想象十年后的你
第三单元 职业生涯发展目标与措 施
[学以致用] [确定目标]（70页）
• 1．参考下表，通过预测、衡量、比较三步进 行的决策分析，确定发展长远目标。 生涯发展 目标决策分析程序
（第1课完）
第三单元职业生涯发展目标与措施
第2课 构建发展阶梯
• [人生启迪] • 发展目标符合本人实际和行业发展趋势，长远目标
能激励自己奋发向上，阶段目标层次清楚、内容明 确、任务具体，能够通过不断提升自身素质来攀登 职业生涯阶梯，这些反映了一份好的职业生涯规划 的基本特征。
• 阶段目标的设计思路有很多种，最常用的是 “倒计时”的方式，即根据达到长远目标所需 要的台阶，一步一步往回倒着设计。“倒计时” 的设计，既可以“什么”即职位或职业资格标 准为台阶，再确定上每个台阶的时间；也可以 “何时”即以年龄段或时间段为台阶，再确定 每个台阶应达到的目标。
• 如果大家以年龄为台阶来设计，假 设你28岁定一个长期目标。你应 该注意哪些方面呢？28岁对你们 而言是一个关键的年龄。首先你不 能成为一个“剩女”；其次要有一 定的职业经历，有一定的经济收入； 再次你有一定的社会地位。综合起 来要有一定的高度与水准。你要倒 计时设计就要想你25、23、20、 18岁等你所应该达到的目标。一 个个的阶段性目标。
• 目标变成现实，需要为之付出实实在在的努力。如果没 有行动，目标也只能停留在空想阶段。职业生涯规划发 展措施应当切实、明确，有可行性，并在行动中落实， 否则，规划只能是一纸空文。
二、措施的要素以及制定要领
• 1．措施的三个要素 • 实现目标的措施有三个要素： • 任务（含方法）、标准和时间。 • 措施不但应该有实现目标的具体任务（含方
第3课 制定发展措施
• 案例故事 谋划、严谨，笃定精彩！ • [人生启迪] • 实现目标，需要定好落实计划的措施，意志坚
定地执行。珍惜在校生活，不仅仅是为实现近 期目标，更是为一生的发展奠定基础。
一、制定发展措施的重要性
• 要实现目标，必须有实实在在的具体办法。措施即针对 实际情况为实现目标而采取的处理办法。没有措施的规 划，只是一个无法成真的美梦。我们要想实现自己的职 业生涯发展目标，必须有针对性强的措施。
一、职业生涯发展目标的构成
• 长远目标 • 阶段目标
• [名言] • 目标管理的最大好处是，它使管理者能够控制他
们自己的成绩。这种自我控制可以成为更强烈的 动力，推动他尽最大的力量把工作做好。
• ——巴纳德
二、职业生涯发展目标 必须符合发展条件
• 职业生涯发展条件有外部、内部两类。
• 外部条件主要指本人可能有的发展机 遇，即家庭状况、区域经济特点和行 业发展动向。
• 但这说明他的心态很好，把自己放 得很低，从基层做起，是一份不错 的职业规划。这也为他一生的职业 发展打下了基础。
一、阶段目标的特点及ห้องสมุดไป่ตู้计思路
• 1．阶段目标的特点与要素 • 长远目标是分阶段实现的，各阶段目
标之间的关系应该是阶梯形的，前一 个目标是后一个目标的基础，后一个 目标是前一个目标的方向，所有的阶 段目标都指向长远目标。 • 要向大的目标走去，就得从小的目标
从洗碗工到酒吧老板
• [心海导航] • 1．陈涛职业生涯发展的长远
目标是什么？你觉得他的目标 能实现吗？为什么？ • 2．陈涛的就业起点定在什么 岗位？对实现长远目标有什么 意义？
• 从洗碗工到调酒师，陈涛的职业理 想能实现吗？
• 只能说实现的可能性比较大。现在 毕竟是纸上谈兵，将来他还会遇到 很多的挫折、困惑甚至诱惑，他在 灯红酒绿的酒吧中能坚持多远。
• 通过预测、衡量、比较三步的决策分 析，可能做出的决定有两种。
• 终结性决定，是选出了最佳方案；
• 调整性决定，是对原有的备选方案均 感不满，决定重新探索发展目标，列 出几个新的备选方案，再次进行决策 分析。对于比较复杂的重大问题，往 往需要反复多次分析选择才能做出决 策。
温馨提示：
• 既要从现实出发，又要看 到自己进入中职后已经和 可能发生的变化，只有这 样才能做出正确选择。
• 了解清楚后，再全面分析自己的素质和能力与近 期目标要求的差距，针对差距，补充发展条件。
• 大家的近期目标应该是什么？
• 应该是如何成为一个优秀的中职毕业生。
• 升学，就业，或者创业。
• 一年级与二年级的规划也应该是有区别的。 一年级注重文化基础与专业基础的学习， 二年注重能力的培养。
• 围绕近期目标补充发展条件，要着力于分析自己 达到近期目标所具有的优势和差距，主要包括个 性、道德水准和日常行为习惯、知识、技能等方 面。
温馨提示：
只有符合自身条件的职业生涯发展目标， 才能通过自己的努力得以实现。
• 自我剖析，既要立足现实，看清“现在的我”，更要着 眼发展，看到“将来的我”。
• 要找出自己与众不同的地方并发扬光大。职业生涯设计 的关键，在于立足现实、瞻望未来、目标明确、措施到 位，这样才能不断提升自身素质，朝着预定方向发展， 使自己有一个成功的职业生涯。
• 四要素可以扩展以六要素：五个W， 一个H。WHO、WHERE、WHEN、 WHAT、WHY，HOW。
你是谁，认识你自己。你从哪里来要 到哪里去，你人生的方向是什么。 你什么时间到达你的目的地。你想 要的是什么？你为什么要这样做不 是那样做？你如何达到，渠道是什 么。
（2）“倒计时”的设计思路
（2）阶段目标“四要素”
• 应包含以下四要素： • 一是“什么”，即具体的职位、技术等级等； • 二是“何时”，即什么时间达到； • 三是“内涵”，即该职位对从业者素质的具体要
求，以及该职位对从业者可能有的精神、物质方 面的回报或其他期望； • 四是“机遇”，即达到此目标应有的外部环境， 以及环境变化后的调节手段或备选方案。
• 我们要从所学专业出发，去了解社会、了解职业、了解 自己，确定发展方向、发展目标，特别是近期目标。要 正确处理近期目标与长远目标的关系，充分利用在校学 习时期，有针对性地提升自身素质，有意识地培养兴趣、 挖掘潜能，主动适应职业需要，努力学习有关知识和技 能，自觉提升综合职业素质、职业能力，为职业生涯发 展奠定坚实的基础。