南怀瑾推荐的一个小食方贴肚脐 效果不可思议
南怀瑾的“万病方”——补阳气、祛湿邪、健脾胃
南怀瑾的“万病方”——补阳气、祛湿邪、健脾胃民国著名中医学家南怀瑾老先生在《我说参同契》道出了一个秘方：用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，放在肚脐就行了。
暖暖的三味药将真火通过肚脐传递到全身，身体需要就吸进去了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
那么为什么要贴在肚脐上呢，有两个方面的中药原因。
1.穴位疗法早在2000多年前，人们就懂得把药材敷在肚脐上养生。
通过肚脐可以把药效送遍全身，达到去除身上的寒气和湿气。
▲《黄帝内经》中记载“（脐疗使）元气坚固，百病不生。
”肚脐与全身经络相通，内联五脏六腑，外联四肢百骸，在肚脐用药，可以通过经络传遍全身，起到事半功倍的疗愈效果。
2、药物疗法▪桂圆味甘性温，主治脾胃虚弱，体虚乏力；▪花椒味辛性热，有芳香健胃、温中散寒等功效；▪蕲艾味苦而辛，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛。
对于经期女孩子的来说，肚脐贴发热会舒张皮下毛孔，长达8个小时+的恒温，温暖腹部的同时，体内的寒气和湿气也会被吸附出来，达到暖宫驱寒的效果。
痛经的时候，即使没有男朋友的热水，有肚脐贴就够了。
此秘方的制作不难，但是普通用户在家制作时，因材料质量成次不齐、配比比例掌握不准、制作时间长等因素，难以达到好的效果。
在这里提醒大家，肚脐贴的材料首选：蕲艾绒、汉源花椒、博白龙眼肉。
如果自己配置材料不方便，可以选择制作好的肚脐贴直接贴敷。
肚脐贴用法超简单，把肚脐丸放在膏贴中间，贴在肚脐上就行。
贴在身上，即能保养身体又不影响日常活动，家里的男女老少都可以用（孕妇除外）肚脐贴三味原料都为热性，如贴后有上火的情况，建议可以将肚脐贴贴于涌泉穴，引火下行。
建议一次敷贴8-12个小时，可睡前贴上，第二天起床后撕开，每次不要超过24小时。
刚开始连续使用3天，贴3天后休1天，这样坚持使用1个月。
感觉身体明显改善后，可再持续1个月为佳。
此秘方是一道男女老少都适合的养生方子。
南怀瑾肚脐贴制作过程?驱寒祛湿暖宫调理脾胃
南怀瑾肚脐贴制作过程驱寒祛湿暖宫调理脾胃
方子很简单，别嫌费事，关健是东西不起眼，作用却不小哪
作用：补阳秘方，祛湿驱寒。
改善脾胃寒凉，寒性便秘、睡眠质量差
原料：桂圆、花椒、艾绒
做法：桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂揉成丸子状，于每晚睡前放入肚脐，压紧按实，次日早上取掉就可以了。
（肚脐深的基本不会掉出来，浅的可以在外面用医用无敏胶布粘一下即可。
）备注：以上原料量是一粒丸子的制作比例，每次不可能只做一粒呀，做一次可以多做一些。
把以上材料称一下加倍计算重量就是了。
7颗花椒重0.1克多，这个比较难称，需要精度较高的称才能完成。
我们可以把7颗花椒倍数称。
例如，你一般做3颗桂圆，那就称21颗花椒重量。
一般21颗花椒重0.45克~0.48克左右，这个重量我重复称过很多次了，大家可以取整后0.5克就可以了。
一般12颗桂圆重18~20克左右，如做一次12颗桂圆就要配84颗花椒，我常规的做法是打花椒打成粉后直接称2克。
至于艾绒则要根据桂圆的湿度要用，一般最小也要用1克，最多时会用到2克。
南怀瑾方子：脾胃虚寒，三味药贴脐，调脾胃！
南怀瑾方子：脾胃虚寒，三味药贴脐，调脾胃！秋天后，天气逐渐变得早晚凉，所以睡觉时候，一定注意保暖。
十个脾胃病九个寒，夏季的时候，外热内寒，冬季的时候是容易受寒，稍不注意，很容易被寒邪侵入，导致脾胃虚寒发作。
所以这个节气更要注意调理好脾胃虚寒，试试这些暖脾胃小方。
中医常说脾胃不好百病生！如果把长寿比喻成盖房子，护好脾胃就是打地基，根基不牢，身体各个部分得不到滋养，自然就会出现“枯萎'。
怎么看自己脾胃好不好？1、脸色发黄：脸色暗淡发黄，吃饭不香，饭后发胀，有腹泻或便溏症状。
2、特别能吃，但吃完容易饿、但消化吸收又不好、口甜淡黏腻等。
3、口唇无血色、干燥：嘴唇干燥、脱皮、无血色。
4、睡觉时流口水：一旦脾气虚弱，睡觉时就会流口水。
5、便秘：如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，造成功能性便秘。
6、拉稀：吃完东西，就上茅厕，拉肚子，吃下去的都感觉拉出来了7、睡眠不好：睡眠质量也会降低，出现入睡困难、惊醒、多梦等问题。
8、精神状态不佳：疲乏健忘、心慌、反应迟钝。
你是否有以上症状中的两条，那么你的脾胃很可能已经不好了，或许很多人会问了，我知道我脾胃不好，也吃了很多的药。
但是、为什么就是好不了？因为都白吃了脾胃虚寒后，身体吸收机能下降，吃的东西都没法吸收吃进去的，转一圈就出来了，所以这就是为什么很多人一吃完就去上茅厕的原因了。
最可怕的就是，本来脾胃就不好了，滥吃补药或各种营养品，最后倒还伤了脾胃。
怎么可以不伤脾胃又能有效调理呢？南怀瑾在《我说参同契》中清晰记载了一个方子：用桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，挑一点点，放在肚脐就行了。
花椒用作中药，有温中行气、驱寒止痛的功效桂圆肉益心脾、补气血，对缓解心脾虚损、气血不足有很大帮助艾绒温经止血，散寒止痛；外用祛湿止痒。
南怀瑾的“万病方” 补阳气、去湿邪、健脾胃，把肚脐贴贴在肚脐上，畏寒的人手脚冰凉，补足阳气，浑身暖暖的；身上有湿气、虚胖浮肿，贴一贴，湿气除了，肚腩也小了，睡眠也好了；脾胃差的人用过之后，胃口、消化能力都恢复了，身体比以前强健了不少。
南怀瑾大师：睡前把它放在肚脐里，排出多年湿毒，一身清爽！
南怀瑾大师：睡前把它放在肚脐里，排出多年湿毒，一身清爽！作为一个普通人，没有百病缠身，没有身体上的疼痛，这便是再多的金钱也难以买到的福气。
而由于现代人的不良生活习惯，运动量少、饮食不规律，暴饮暴食，易使身体阴盛阳虚，使湿气寒气久积于体内，这湿寒，是万病之源！当寒湿侵入人体之后，会对我们的各个脏器造成慢性损伤，导致机体的免疫能力下降，诱发各类慢性疾病。
湿寒达到五级，人就危险了！一级寒湿：在表皮症状：皮肤骚痒，长湿疹。
长过湿疹的朋友都知道，奇痒无比，反反复复~二级寒湿：在肌肉症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸乏力，关节酸困。
三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿症状：肩周炎，颈椎病，肩痛 .硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级寒湿：在脏腑症状：(寒湿在子宫、卵巢、睥胃、肺)，导致身体各项机能受损，宫寒、妇科疾病、乳腺增生……随之而来！五级寒湿：在身上症状：（肿瘤）切了又长，长了又切的。
当体內寒湿气时间长了，就容易出现身体凝的现象；凝的意思是循环慢和代谢慢；身体容易酸痛。
然后就会发生於堵，"淤"的时间长了，会怎样？会长瘤，长"瘤"也不可怕，怕的是恶性肿瘤，恶性肿瘤容易变异形成癌症，这是个很恐怖的事情，那就不要等了。
这湿寒的威力克真不容小觑。
那么，有什么方法可以帮我们的身体“除湿”呢？南怀瑾大师的[养生方]，补阳气，祛湿邪，健脾胃国学大师、中医学家南怀瑾老先生在《我说参同契》分享了一个小方法：用一颗桂圆肉，六七颗花椒，适量艾绒，捣烂，睡觉时敷在肚脐上。
暖暖的三味材料将真火通过肚脐传递到全身，让我们身体整个暖起来。
这个方子在民间可谓是享誉盛名，被人称为“万病方”。
其中艾草具有最佳的温阳效果，花椒用作中药，有温中行气、驱寒止痛的功效。
桂圆是补益心脾的良药。
放在肚脐，可以调理肠胃，养血安神，对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。
心肾不交“万病脐贴”
心肾不交“万病脐贴”
南怀瑾大师“万病方”
南怀瑾大师在《我说参同契》第五十四讲中说：（心肾不交这些问题）……我给你们一个道家的小秘方，成年人老年人都能用，效果比这个（艾灸器）好。
方子如下：
花椒六七颗，干桂圆肉一颗，加一点艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候，挑一点点，放在肚脐里就行了。
多位权威医师经过研究实验，在“万病方”的基础上又加入了熟地黄、老姜两味药，多次试验调出配比，采用优质原材料，严格按照配比纯手工制成“万病方养生脐贴”，
万病方养生脐贴配方说明
1黄金艾绒暖胃、调经，能散寒除湿，温经止血，适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效。
2花椒祛风散寒，健胃驱虫，除湿止泻、通经，主脾胃虚寒之脘腹冷痛，温中止痛。
3桂圆安神，对失眠、健忘、惊悸均有一定的作用，很多古代养生书籍中也均有记载其养生保健作用。
4熟地黄补血滋阴，益精填髓，强心、利尿、降血糖，增强免疫功能。
5老姜补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。
用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短。
●。
南怀瑾无价秘方灸脐法
速补益身体的道家灸脐秘方（转贴）迅速补益身体的道家灸脐秘方【法简效宏，有缘人请珍之惜之】——摘自南怀瑾先生《我说参同契》第五十四讲《我说参同契》中的一个秘方！道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。
大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。
这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。
其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。
用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。
大陆当年有些吃鸦片的人，政府禁烟，抓住了要关起来，所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放肚脐上，效果差不多。
肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。
所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。
胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。
这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱，那不太好啊！这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。
所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。
龙眼核性味（苦；涩；平）归经（肝；脾；膀胱经）功效（行气散结；止血；燥湿）龙眼肉性味(甘；温) 归经(心；肾；肝；脾经) 功效（补心脾；益气血；安心神）2）花椒性味（辛、温，有小毒，麻.）归经（脾、胃、肾经）功效(芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥) 3）艾草性味（苦、辛、温）归经（脾、肝、肾）艾叶纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫，……以之灸火，能透诸经而除百病。
小偏方治大病中药敷肚脐太神奇了
小偏方治大病中药敷肚脐太神奇了肚脐没有皮下脂肪，血管非常丰富，所以药物易于渗透、吸收，加上药物不受胃酶的干扰破坏，因此用药量少、见效快。
肚脐作为人体一个独特的给药途径，用药物贴敷或施以热熨等方法，有复元回阳、开窍固气之功能。
特别适合有胃肠、肝脏疾病的患者，由于中药敷肚脐不经肝脏代谢，减少毒副反应，是一条理想的给药途径.1；治疗小叶增生小叶增生大概是女性朋友中最常见的疾病了。
很多女性朋友都有过这样的经历：经常郁闷，便会发现自己一侧或两侧乳房中出现了肿块，摸上去感觉硬硬的，又很有韧性，有点儿像摸橡皮块的感觉，用手去推还能推动，这就是小叶增生。
其实小叶增生不是什么大不了的疾病，大多数患上此症的女性朋友会在发病数月或一两年后自行缓解，无需治疗。
不过，也有一小部分人是一直有着小叶增生的，虽然不痛不痒，但是乳房中有肿块，终究是一件让人心里不太舒服的事情，有些女性还总担心它会转化成肿瘤什么的。
方法：从药店买来成块的天麻或中成药天麻片，打粉后填入肚脐内，外面用医用纱布和医用胶布固定。
每天晚上贴，早晨取下。
（配合逍遥丸，效果更好）2；胃气不足。
方法：取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐，用医用纱布和医用胶布固定；每次贴12个小时，然后休息12个小时。
3；肚脐敷药治疗鼻炎,处方：党参10g，白术7g，干姜5g，炙甘草3g，扑尔敏2粒。
粉碎成细粉，填神阙穴4 ；自汗，盗汗，遗尿-----用五倍子打成粉贴在肚脐上。
可用五倍子15克（或五倍子30克、朱砂3克），焙干研细，睡前敷于肚脐或涌穴上治疗盗汗。
5 ；失眠-----桑葚子煮汤。
还可用归脾丸，贴在肚脐上。
用医用纱布和医用胶布固定，晚上贴上，早上拿下来。
6：十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃?把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。
夏天天气炎热，人们都喜欢吃生冷寒凉的瓜果、当时觉得很舒服，但时间久了，肠胃就容易受寒，呕吐或腹泻。
很多人都找不到原因在哪儿，往往都是随便吃点什么止泻药就了事，殊不知，大热天过食寒凉之物所导致的肠胃问题可不是这么简单解决就万事大吉了，不注意的话，往往就此埋下了病根。
南怀瑾先生贴脐万病万消方威力大真正花钱买不到的
南怀瑾先生贴脐万病万消方威力大——真正花钱买不到的南怀瑾先生贴肚脐的万病方,南怀瑾先生说,这是道医方,可以调理肠胃,特别是手脚冰凉的人效果最好,老人用了可以长寿;
南怀瑾先生公布的处方,全是大热之药,桂圆肉、花椒以及艾绒,肚脐总理人体诸经百脉,可以通调周身之经气,其脐下无脂肪组织,皮肤筋膜直接相连,皮肤最薄,最易于药物皮肤吸收;
南怀瑾先生没有公布三种药的比例,我就根据直觉将桂圆肉、花椒以及艾绒按照2：1：1的比例配齐;为什么桂圆多一些呢因为我想药物要粘才好在脐下吸收,我将三药配齐放入家用粉碎机中粉碎,多打几次,三药自动在粉碎机中变成了球形的大药丸;
万病方可以长期用,一开始治病时可以给药量大一点,以后可以小剂量长期用,为什么要长期用呢因为我们每天都在生气每天都在怨人,产生的寒毒自然积聚在肠胃里,老人长期用自然可以长寿,因为脾胃为后天之本嘛,消化吸收的好,自然营养好,能活得长一些;
我分析南怀瑾先生的万病方除调理肠胃外,可以治疗痛经、寒性便秘就是喜欢喝热水,拉不出大便也不太难受、手脚冰冷、乙肝、感冒、寒性的肥胖等等;特别需要注意的是,此方晚上睡前贴,早晨一定要取出,千万别贪心;因为肚脐需要休息,才能吸收药,老贴着,肚脐该不工作了,还会发炎;
配药注意事项：
桂圆即超市中买的桂圆肉即可,花椒即家用炒菜用的花椒,艾绒以淡化色的优质艾绒,如果买不到优质艾绒,则可用清艾条代替;。
《我说参同契》中的一个秘方
《我说参同契》中的一个秘方道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。
大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。
这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。
其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。
用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。
大陆当年有些吃鸦片的人，政府禁烟，抓住了要关起来，所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放肚脐上，效果差不多。
肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。
所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。
胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。
这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱，那不太好啊！这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。
所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。
——摘自南怀瑾先生《我说参同契》第五十四讲制作时:先将七颗花椒捣碎成末,越碎越好.再取一颗桂圆,去壳与核.放进去与花椒一起捣,至两者充分融合为止.最后取少许艾绒(去掉外包的纸与小细枝,只留下绒毛似的细叶),量刚好使三者捣融合后,即不干而又略湿润,并且比较软.如此制成的药量刚好够两个人用.最后,取其药的一半,揉成团,塞在肚脐眼,令其与肚脐眼充分接触.我们是每天晚上换一次.刚好子时时药效比较新鲜,可以水火相济.还有午时也重要.从药店买来艾叶（很便宜，几块钱可以买一大袋）、花椒与带壳的桂圆（这个超市有卖,但不要直接买桂圆肉，比较干也不完整，个人认为完整的桂圆药用价值更高）、稍宽一点的医用胶布。
南怀瑾先生说过的小秘方，求之不易，每一个都妙得很
南怀瑾先生说过的小秘方，求之不易，每一个都妙得很南怀瑾先生在他的著述中，曾多次提到一些养生治病的小秘方，上手简单而效果明显。
南先生说这些秘方都求之不易，虽是小法子，却妙得很。
办公室养生、失眠、肠胃病、补肾、高血压...南先生提到过的那些珍贵治疗小秘方，我们都为你收集好了，建议收藏哦~01失眠小秘方在人体上，水是属于肾部，火是心部。
所以中国医书讲，人老睡眠就少，因为心肾不交。
我们常常讲，人老有几个相反的现象：哭起来没有眼泪，笑起来眼泪就出来了；现在的事情告诉他马上就忘记了，小时候的事情都会记得；坐着就睡觉，躺下去睡不着。
人老了很多古怪的事情，都是相反的。
医学的道理，心肾不交就是水火不交了。
道家有个办法，不管老年中年或是少年，失眠时，把身体蜷起来睡，变成婴儿状态，两个脚缩拢来，两手也抱起来，容易睡着，这是勉强使心肾的气交。
交就是连起来接上电了，这样可以睡着。
（《我说参同契》东方出版社）02高血压小秘方我当年什么都去学，不管有道无道，都要向他们摸索一下。
另外有一个方法，对于高血压、老年人、有病的人或失眠的人都有好处。
上座，心里头什么都不想，只念一个“空”字，一路空下去，把神经都放松了，脑子也放松了，有人就用这个法子治好了紧张的毛病。
我当年学道时，有一个年轻的和尚朋友，教我一个外道法子——顽空修法。
一边念佛号，一边观想自己的身子往下沉，一直向下沉。
这个虽然是外道法，但这个方法救了很多高血压的人，以及神经快要爆炸的人。
我们打坐尤其是中年以上的人，血压反而弄高了，因为在用心，都向上走，可用这个法子对治。
（《如何修证佛法》东方出版社）上喜马拉雅，收听南师经典03肠胃病小秘方道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。
大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。
南怀瑾肚脐贴排病反应
南怀瑾肚脐贴排病反应南怀瑾肚脐贴是一种使用中草药成分贴敷于肚脐部位的中医疗法。
它被广泛认可为一种有效的中药贴敷方式，用来调理身体健康和促进疾病康复。
在使用南怀瑾肚脐贴的过程中，人们常常会经历一系列的排病反应。
本文将介绍南怀瑾肚脐贴的排病反应以及其可能的原因。
首先，南怀瑾肚脐贴的排病反应是指在使用这种贴敷方式后，人们可能会出现一定的身体不适和症状。
这些反应包括但不限于头晕、发热、出汗、便秘、腹泻、腹痛、疲劳等。
这些症状通常出现在开始使用肚脐贴后的几天到几周内，并逐渐减轻或消失。
尽管这些排病反应可能会导致一定的不适，但通常被认为是身体在清除毒素和平衡能量的过程中的正常反应。
其次，南怀瑾肚脐贴的排病反应可能是由多种原因引起的。
首先，中草药成分的贴敷可能会刺激肌肤和体内的经络和穴位，促进血液循环和排毒功能。
这种刺激可能导致局部发热和出汗，从而促进毒素的排出。
其次，中药成分可能对身体产生一定的刺激反应，刺激身体对病原体和毒素进行抵抗和清除。
此外，肚脐是人体的重要穴位之一，与多个脏器和系统有密切关联，因此贴敷在肚脐部位的中草药成分可能会对整个身体产生影响，引发一系列的排病反应。
然而，需要提醒的是，南怀瑾肚脐贴的排病反应可能会因个体差异而有所不同。
有些人可能会经历较为明显的排病反应，而有些人可能会经历较轻微或无明显反应。
这可能与个人体质、健康状况和使用方法有关。
此外，在使用南怀瑾肚脐贴时要注意遵循产品说明和建议的使用方法，适量使用，并根据自身情况进行调整。
对于出现排病反应的人群，有几点需要注意。
首先，不必过于担心或紧张，因为这些症状通常是正常的生理反应。
其次，应适当调整使用肚脐贴的时间和频率，以减轻不适感。
如果症状较为严重或持续时间较长，建议及时咨询医生或中医师的意见。
此外，注意保持充足的水分摄入和休息，有助于促进身体的康复和排病过程。
总而言之，南怀瑾肚脐贴是一种有效的中药贴敷方式，用于促进身体健康和疾病康复。
《我说参同契》中的一个秘方——道家灸脐法
《我说参同契》中的一个秘方——道家灸脐法《我说参同契》中的一个秘方——道家灸脐法道要正常，正常就是道，平常就是道，千万要注意啊！所以讲水火交感，水火相交，火在下水在上，这是比喻而已！道家也有很多的方法，但属于旁门，不过旁门也是门，有时候你们也可以用。
大约二十几年前，日本人发明的温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以治肠胃病。
这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。
其实用不着那个，我教你们，年纪大的都可以用，比较保险。
用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。
你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。
大陆当年有些吃鸦片的人，政府禁烟，抓住了要关起来，所以不敢抽啦，就把鸦片烟膏放肚脐上，效果差不多。
肚脐有个孔，我们在娘胎里头的饮食、呼吸都靠这个肚脐连到妈妈。
所以把这个药放在肚脐，用橡皮贴把它封住去睡觉，比那个温灸器还要好。
胃病也好，各种病都好，老年人的身体绝对保健康，身体需要就吸进去了，不要的它不吸。
这样就会水火交感了，继续二三天后，早晨起来嘴也不苦啦，口也不干啦，肠胃病都会好了。
这个是真的秘方，你们也可以替人家治病，不过不要收钱，我公开讲的你们去卖钱，那不太好啊！这个水火交感，火在下，就是元气在下，水在上，也就是清凉的在上。
所以老年人口水多，脚底心还发暖，冬天脚都不怕冷的，一定长寿。
——摘自《我说参同契》第五十四讲（以下是第五十四讲的前半部分内容，上面这一小段就在里面：）我说参同契第五十四讲南怀瑾先生讲述还丹名义章第十五推演五行数，较约而不繁。
举水以激火，奄然灭光明。
日月相薄蚀，常在晦朔间。
水盛坎侵阳，火衰离昼昏。
阴阳相饮食，交感道自然。
名者以定性，字者缘性言。
金来归性初，乃得称还丹。
吾不敢虚说，仿效圣人文。
古记显龙虎，黄帝美金华。
淮南鍊秋石，玉阳加黄芽。
贤者能持行，不肖毋与俱。
古今道由一，对谈吐所谋。
调理脾胃不想吃药？试试敷脐疗法
调理脾胃不想吃药？试试敷脐疗法秋燥已然逐渐来到我们的身边，很多人开始进补，准备过冬。
的确，此时进补，正好是最佳时期。
但是了解一下，民间方法真是千奇百怪。
试问：你真的补进去了吗？有什么好方法吗？这是今天本文要讨论的一个话题，我们一起来看。
你是不是也会时常有以下这些情况出现？▷平时手脚总是冰凉凉的，特别是冬天，冷的就像冰块一样▷稍微吃一点冷食，或者油腻辛辣的食物，就很容易拉肚子▷小肚子总是凉凉的，每次来大姨妈都会痛经▷以为自己的身体太寒、太虚，想补一补，却发现补也补不进去，稍微吃点桂圆、荔枝、羊肉这种性温的食物，却变成火气发在身上了▷下巴颏和脸颊会冒小痘痘，消了之后很快又会冒出来▷嘴里爱长口腔溃疡，容易口干舌燥身体上下不沟通，在于脾胃太虚弱脾胃在我们的小腹那里，刚好在身体的中焦，连接着我们身体的上半身和下半身。
脾胃的作用，就是吸收和消化我们平时吃的食物，并把食物转化为气血，滋润我们的五脏六腑。
脾胃虚弱最常见的情况，就是容易反酸、打嗝、便秘、腹泻，这四点满足了其中一点，就表示你脾胃不太好。
所以要改善上热下寒的体质，最重要的还是要养护我们的脾胃。
保养肚脐，引火气下行--敷脐疗法肚脐是我们身上唯一一个看得到、摸得到的穴位，叫做神阙穴。
这里皮肤最薄，没有脂肪组织，皮肤和筋膜直接相连。
不要小看肚脐，它很会吸收。
身体需要的就会吸收，不需要就不吸收，所以用脐贴去治疗疾病非常合适。
大家可以摸摸自己的小肚子和身体的其他部位作对比，如果小肚子摸起来温度比较低，凉凉的，就表示你这里受了寒，淤堵了，上身与下身便不能进行正常的沟通。
这个方法是国学大师南怀瑾老先生在《我说参同契》里记载的，把艾绒、桂圆肉、花椒捣烂，以2：1：1的比例混合在一起，融合成绒状，睡觉的时候敷在肚脐上，再用胶带封上。
可以调理肠胃，养血安神。
对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效，尤其对小孩子脾胃虚寒效果明显。
艾绒：为纯阳之物，有温通经络、抑菌补阳的效果。
南怀瑾肚脐贴——不药而愈脾胃虚寒、宫寒
南怀瑾肚脐贴——不药而愈脾胃虚寒、宫寒今天给大家分享一个宝贝，这就是南怀瑾老师的方子——肚脐贴。
这个方子流传比较广，很多朋友都知道，很多人都用过。
我再发一次，借花献佛，分享给没看过的朋友，希望能帮助到更多的人。
肚脐贴主要是去寒湿的，适合寒湿引起的一切不适。
那么寒湿的症状都有哪些呢？脾胃虚寒、爱吃热食、大便不成形、经常拉肚子、爱流口水、睡觉喜欢趴着睡、婴幼儿得抱着才睡，放下就哭闹；宫寒、痛经、月经发黑、白带清稀阳气不足、怕冷畏寒、四肢不温舌体胖大，舌质淡，舌苔白小便清长、夜尿多脸色苍白或萎黄上到耄耋老人，下到襁褓中的婴儿，凡是有以上症状的人都可以用肚脐贴。
但是身体里有实热的人不宜，如：大便干燥、积食、长眼屎、小便很黄等；经期暂停。
准备材料：干桂圆、艾绒、花椒2.将花椒打成粉、剥出桂圆肉。
3.取桂圆肉100克、艾绒5克、花椒粉30克4.拌匀后用剪刀反复剪，直到桂圆肉被剪碎为止（我试过用料理机和打粉机，因为艾绒太轻了，所以用这两种机器都无法粉碎，因此改用剪刀剪，剪碎就可以了，不必碎到粉末的程度）。
这样就算是做好了。
用法：每次取指甲盖那么多，搓成小球填满肚脐，然后用医用胶布固定(药店可以买到医用胶布，尽量买图片中这种宽一点的，实在买不到就用普通的伤湿止痛膏)。
每天晚上敷上，早上取掉即可。
你可以用3天休息1天，再用3天休息1天，类推。
艾绒艾绒是干艾叶经过反复的捶打、去除杂质和灰尘而得，具有通经活络、温经止血、散寒止痛、回阳救逆的作用。
陈艾优于新艾，纯度高的优于纯度低的。
比如我这次用的是35:1的艾绒，也就是说35公斤艾叶才能产1公斤的艾绒，还有50:1的纯度就更高了，现在可能只有日本才能生产出50:1的艾绒。
桂圆桂圆具有益气补血、定志安神的作用，适用于失眠健忘、脾虚腹泻、精神不振等症。
我们尽量选个大饱满的桂圆，个大饱满的桂圆质量比较好，使用后疗效才有保障。
花椒花椒温中（中，即中焦脾胃）散寒、能除湿、止痛、消积食、呕吐、呃逆、止泻，它既是调料，也是药材。
南怀瑾肚脐贴
南怀瑾肚脐贴南怀瑾老先生在《我说参同契》中道出了一个秘方：花椒，桂圆肉，艾绒，捣碎，睡觉敷肚脐。
可以调理肠胃，养血安神对手脚发凉、宫寒、痛经、失眠、风寒感冒也有很好的疗效。
这个方子老人、小孩都适合用。
一年四季都可以用，夏天用，排寒扶阳效果更佳。
1南怀瑾肚脐贴——道家补阳第一方用桂圆肉（干的龙眼肉）一颗，花椒六、七颗，加上艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面大，放在肚脐里就行。
你不要小看肚脐，肚脐会吸收的。
秘方材料：使用注意事项适合人群：虚寒体质，寒湿体质，如舌质淡或舌苔白，有齿痕，比如面色白、痛经、易腹泻。
风寒感冒和虚寒腹泻也适合。
不适合人群：有明显的湿热，如舌苔发黄，有明显上火，如大便恶臭，口干舌燥，咽喉肿痛。
小儿积食发烧，积食咳嗽时不用。
使用方法01 每天晚上取适量塞满肚脐用胶布固定。
第二天早上取下，不要贴的太久，以防上火。
02 平时调理白天也可以贴，最好不要超过4个小时，贴三晚可以休息一晚不贴。
论坛上还有很多的使用感受不一一列出，总结效果较好的情况：01 脾胃寒凉，寒性便秘，不能吃生冷的，这个反馈效果好的最多。
02 阳虚、怕冷，手凉、脚凉、这个效果也非常好。
03 心肾不交引起的失眠，心肾不交引起的高血压，好像要坚持用。
04 痛经和宫寒效果不错，很多人用了能排出很多淤积的血块。
05 一年四季都可以用，夏天用，排寒扶阳效果更佳。
03 小编答读者问小编这里集中回答下大家。
『问：什么体质都可以贴吗？答：虽然这是看似安全的小方法，但“脐中为性命之根，不可轻动。
简单来说，寒底的人较适合。
舌质颜色偏红的人，不太适合。
』『问：你好，昨天实验了这个方法，半夜觉得肚子有气串得痛，正常吗？答：肚子疼如没持续，应该是排病反应，花椒行气，会帮助腹部理气散寒。
也有些人敷后会出现腹泻，打嗝放屁，出虚汗等情况，如果整个人的精神没有变差，这些都可能是排病反应。
』『问：这个方法能贴多久？如果身体变好了，作为保健贴的频率是怎样的？答：观察下自己的舌象——就是舌质的颜色和舌苔。
肚脐贴配方
肚脐贴配方一、南怀瑾肚脐贴：桂圆肉3粒，花椒21粒，艾绒花椒重量的一半，捣烂粘合在一起，睡觉时敷在肚脐內，用医用胶布贴住固定，第二天早上起床时取出。
最迟也要在10点前取下哟。
千万不要贪心。
使用中如有上火现象，可同时贴涌泉穴。
南怀瑾老先生说这是道家的方法，能让水火交感。
可调理胃肠病，补益心脾、养血安神、温中散寒，杀虫燥湿。
对失眠、痛经、手足冰凉、风寒感冒也有疗效。
一个在深圳某医院的陈医生，就是用这个方解决了很多妇科问题，宫寒、痛经、月经不调，及一些妇科炎症都有一定的改善，特别对霉菌性阴道炎，效果尤其好。
南师肚脐贴像一个小火苗，对体内有寒的人太有效了。
但对实热体质、阴虚体质，甚至体内有痰湿郁热的体质来说，就不适用了，用后容易引发邪火。
简单辨症的方法：①请观察舌质的颜色（可以从舌边、舌尖来看），如果舌质颜色偏淡白、可以用，若偏红就不要用了。
②如果使用过程中感觉燥热，就停掉。
效果：（1）一般在使用2周到一个月后，身体会有所改善，小腹和手脚都开始变温暖，不那么怕冷，身体上的一些问题也会有所缓解，不知不觉慢慢地就好了。
（2）有的会出现腹泻，打嗝，放屁，出虚汗，身体冒凉气等。
若人的精神没有变差，这可能是排病反应（3）若特别不舒适感觉疲乏，建议停用。
还有孕期不能用。
南老说这小方子是旁门。
所以，我们也别当成救命养生方二、姜茸敷贴神阙（肚脐）减肚腩治便秘做法：1、将一大片生姜切细条后，将其捣成糊状备用；2、用棉签蘸取中度白酒（或75%酒精）清洗肚脐及肚脐周围的皮肤；3、将生姜糊敷在肚脐中4、用棉签点取白醋入生姜糊，然后贴上大创可贴，再用手轻轻按一会儿，用手的热量给敷贴加温。
晚9～10点钟贴好，8-12小时后取掉。
方解：肚脐是人体黄金穴位，是个能吃药的穴位，吸收能力很强。
白酒消毒，白醋通窍，能促进药物的透皮吸收，姜的热量能传到脏腑，增强带脉的动力，对于便秘、大肚子特别有效。
每天或隔曰一贴。
另外姜黄中含姜黄素类约0.3%，姜黄素对皮肤癌和由氧化偶氮甲烷所诱发的大肠癌有很强的抑制作用。
寒湿生百病把它贴在肚脐眼上驱寒祛湿效果太好了
寒湿生百病，把它贴在肚脐眼上，驱寒祛湿，效果太好了！药不在贵，对症最关键。
今天养生君要给大家介绍的一个方子，材料非常常见，用来贴肚脐，用一次只需要几毛钱，但却在过去几年中，帮助了无数阳虚怕冷，体寒湿重，宫寒痛经，肠胃虚弱的人。
这个方子最初的出处，是已故的南怀瑾大师，在一次给弟子的讲学中讲到的。
近几年来在中医和互联网传播的不断推动下，逐渐被大众所知，很多对症的人尝试后，收到了意想不到的效果。
大德妙方，有缘看到的，请一定珍惜，耐心看完，会被大家很有帮助！刚才说到的几个症状中，大家会发现一个共同的特点，那就是：寒湿。
所以在讲这个方子之前，我们要先来了解寒湿究竟有哪些症状，你自己处于哪一级。
寒湿分为四级致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，湿气最伤人。
寒湿，湿热，风湿…湿邪遇到什么得什么病。
那怎么判断体内有湿呢？说得太复杂，很多朋友也看不懂，最便捷的方式是看大便：如果大便不成形，长期便溏，必然体内有湿；如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点；如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重很重了。
湿气有哪些常见症状呢？这就要分级了，寒湿有四级：一级寒湿：在表皮症状：脸上油腻，长痘，季节性皮肤骚痒，长湿疹等；二级寒湿：在肌肉症状：酸，困，累，乏，如腰酸乏力，关节酸困等。
三级寒湿：在骨骼，即是骨寒湿症状：肩周炎，颈椎病（除了伏案工作，还跟吹空调受寒等因素有关），肩痛，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛。
四级寒湿：在脏腑这是很严重的一种了，比如寒湿在子宫，造成宫寒，继而造成痛经，月经不调，不孕等；在脾胃，造成脾胃虚寒，吃东西不消化，腹胀，排便不畅，吃生冷就拉肚子。
不消化，排便不畅等，又容易引起小腹胖，梨型身材……在肺上，造成肺虚寒，导致咳嗽气喘，畏冷肢凉，吐稀白痰，声低懒言等；在心上，造成心阳虚，容易出现心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。
桂圆花椒艾绒肚脐贴比例、做法
桂圆花椒艾绒肚脐贴比例、做法
自南怀瑾老先生在著作中提出了桂圆花椒和艾绒的养生心得后，一大批中医爱好者前仆后继，对此秘方进行研究开发和升级，然而老先生在书中只提及“桂圆肉一颗，花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂”，并未清晰说明具体的比例和详细的做法，那么，接下来我们就来说一下时下比较受推崇的配方比例和做法。
肚脐是人体的重要大穴，对药性的吸收能力很强，犹如胎儿在母体中时，通过脐带来吸收所需营养，肚脐的效果也是如此。
而桂圆、花椒、艾绒均是很好的温养脾胃、驱除寒湿的药材，其在制作肚脐贴上，根据多人使用经验，三者比例最好保持在2:1:1，能使药效达到最好的融合和发挥。
具体做法也不难，步骤如下：
1、按比例和所需量在规范药店购买桂圆、花椒和艾条，回来后将花椒中的杂质剔除，用双手搓揉艾条搓出艾绒。
2、把准备好的花椒和桂圆放入料理机中捣碎，或者用药臼将其捣烂，然后缓慢加入艾绒，直至成品可以粘合成形。
3、按照肚脐眼大小将融合好的药材搓成小丸子形状，再备好医用胶布即可。
每次使用前将药丸置于肚脐眼，用医用胶布固定住即可，一般晚上睡前使用，第二天早上起来后换下。
另外，由于是自制的肚脐贴，没有添加任何防腐剂，所以最好在半年内用完，如遇炎热天气，要将其储存在冰箱中以防变质，而从冰箱中取出后要放置到常温才可以正常使用。
南师肚脐贴：大德妙方，有幸得之闻之，当珍惜
南师肚脐贴：⼤德妙⽅，有幸得之闻之，当珍惜这个⽅⼦收录在《我说参同契》第54讲中，南怀瑾⼤师在讲学中说：花椒六七颗，⼲桂圆⾁⼀颗，加⼀点艾绒⼀同打烂，晚上睡觉的时候，挑⼀点点，放在肚脐⾥就⾏了。
这个⽅⼦主要针对阳虚体质的⼈群，那么，阳虚证的临床表现有哪些呢？主要有以下四个⽅⾯1、湿⽓重，⼝泛清涎，畏寒怕冷，⼿脚冰凉：这是阳虚患者最明显的症状。
阳⽓不⾜，机体失去温煦、推动、⽓化、固摄等作⽤，导致体内寒湿⽔饮停聚，就如同我们所居住的⾃然环境，如果阳光少就⽆法驱散雾露，⾃然湿⽓重，让我们的⾝体处于⼀种“寒冷”的状态。
2. 脾胃虚寒，完⾕不化，不能吃⽣冷⾷物和凉性⽔果：指的是⼤便中夹杂未消化⾷物。
⾷物的消化就好⽐把⽣⽶煮成熟饭，胃就好似煮饭的锅具，⽽阳⽓就好⽐是煮饭的⽕，没有“⽕”，⽶就⽆法煮成“饭”。
所以当阳⽓不⾜时，进⼊胃中的⾷物也就⽆法很好地“腐熟”（消化）。
⽽阳虚中常见的胃阳虚、脾阳虚，就是我们常说的脾胃虚寒，这类⼈⼀吃⽣冷的东西胃就不舒服，容易拉肚⼦，⼤便稀溏。
3、宫寒，痛经，⽉经不调等妇科疾病：部分宫寒者，其病机在于脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的⽔湿之⽓，故⽽内寒积聚；部分可因如贪凉涉⽔、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪⾷寒凉⾷品，夏天穿露脐装或寒冬腊⽉遭受寒邪侵袭等，容易引起⽉经错后、⽉经量少、痛经，甚⾄宫寒不孕等。
4、失眠多梦，精神不振：⼼阳虚患者，容易出现⼼悸⼼慌，⼼胸憋闷疼痛，失眠多梦，⼼神不宁。
阳⽓不⾜，细胞的⽣命活动减弱，所以表现为萎靡懒动。
引起阳虚的原因多由⽓虚进⼀步发展，或久病损伤阳⽓;久居寒凉之处，或过服寒凉清苦之品;年⾼⽽命门⽕衰等原因导致阳⽓亏虚，温煦、推动、⽓化等作⽤减弱。
什么时候使⽤效果最好有以上所述阳虚症状的⼈都可以⽤南怀瑾⽼先⽣的这个肚脐贴来祛寒除湿、扶正固本，任何年龄都适⽤，任何季节也都可以⽤，但出于“冬病夏治”（即利⽤夏季⼈体阳⽓最旺盛之际，治疗某些属于虚性、寒性的疾病，最⼤限度地以阳克寒，达到标本兼治、预防保健的作⽤）原则，建议夏天⽤，这个时候祛寒扶阳效果是最好的。
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南怀瑾推荐的一个小食方贴肚脐效果不可思议
南怀瑾推荐的一个小食方贴肚脐效果不可思议新浪健康2017-1-10 09:12 今天养生君要为大家介绍一个道家的小方子，这个小食方是已故的南怀瑾大师，在讲学时讲到的，帮助了很多阳虚怕冷、脾胃寒凉、宫寒痛经、心肾不交引起的失眠患者。
大德妙方，功德无量，希望有缘看到的您，能仔细看完全文。
讲这个食方之前，我们先来了解下阳虚都有哪些常见症状。
1、湿气重，畏寒怕冷，手脚冰凉这是阳虚患者最明显的症状。
阳虚，简单理解，就是阳气不足。
阳气犹如自然界的太阳，如果阳光少，就无法驱散雾气，自然湿气重，让我们的身体处于一种“寒冷”的状态。
2. 完谷不化，脾胃寒凉，不能吃生冷食物和凉性水果指的是大便中夹杂未消化食物。
食物的消化就好比把生米煮成熟饭，胃就好似煮饭的锅具，而阳气就好比是煮饭的火，没有“火”，米就无法煮成“饭”。
所以当阳气不足时，进入胃中的食物也就无法很好地“腐熟”（消化）。
而阳虚中常见的胃阳虚、脾阳虚，其实也就是我们常说的脾胃寒凉，这类人一吃生冷的东西胃就不舒服，吃西瓜等凉性水果还容易拉肚子等，大便稀溏。
3、宫寒，痛经，月经不调等妇科疾病其实只要是寒症，都是互为影响的，引起的原因也大同小异。
一般而言，宫寒
可因早产、流产等原因而使女性先天脾肾阳虚，脾肾阳虚不能很好地运化体内的水湿之气，故而内寒积聚；也可因如贪凉涉水、长期居处寒凉之处、经期吹空调，贪食寒凉食品，夏天穿露脐装或寒冬腊月遭受寒邪侵袭等，容易引起月经错后、月经量少、痛经，甚至宫寒不孕等。
4、失眠多梦，精神不振心阳虚患者，容易出现心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。
阳气不足，细胞的生命活动减弱，所以表现为萎靡懒动。
阳虚的原因都有那些呢？这个问题的成因的较多，有的人先天不足，体质虚弱；现代人常见的劳倦过度，耗损正气，七情过极，损伤脏腑，久而不复；饮食不节，损伤脾胃，气血亏虚；夏天多吃生冷，吹空调，加上外感入侵；还有的是大病之后，失于调养。
总之，不外先天与后天两方面因素。
南怀瑾大师慈悲推荐：热性食方肚脐贴现在我们来谈谈，怎样调理阳虚体质。
首先当然是调整生活方式，比如少吃生冷，多吃温性食物，夏天不要贪凉，注意保暖，饮食上不要暴饮暴食。
其次是中医调理，比如艾灸，艾叶或花椒煮水泡脚，热敷肚脐等。
上个世纪，日本发明了温灸器，放在肚脐上，暖暖的，可以调理肠胃病。
这是日本人把中国道家的老方法拿出来卖钱，这个在道家叫灸脐法。
南怀瑾大师在讲学中说，其实用不着温灸器，我给你们个道家的小秘方，成年人老年人都能用，效果比这个好。
方子如下：花椒六七
颗，干桂圆肉一颗，加一点艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候，挑一点点，放在肚脐里就行了。
上面是南师的原话，被收录在他的《我说参同契》第54讲，大家可以去查阅。
食方材料放肚脐后，用医用胶布贴上睡觉，第二天早上揭掉就行了。
记住，早上要揭掉，不然容易引起上火，因为方子里用的都是热性的食材。
贴上后肚脐周围暖暖的，睡觉非常舒服，同时又在睡眠中调理你的阳虚体质。
如果有上火现象，大家可以同时贴脚底的涌泉穴，引火下行，同时排湿气。
大家不要小看肚脐，肚脐是会吸收的，我们在娘胎里，靠的就是脐带吸收营养。
所以中医上，艾灸要灸肚脐，热敷要敷肚脐，还有专门的各种脐疗法，就是这个原因。
由于人的体质不同，这个肚脐贴小方子用后，可能会打嗝、放屁、肚子咕咕叫，内有股暧气上下流动，开始可能拉肚子等，这是正常的药性反应。
尤其胃寒的人，容易引起排便不畅，拉肚子其实是在排寒气，保持每天贴，热进寒退，日久生变，身体康健。
大德妙方，有缘见到请珍惜。
大家可以选择好的食材，自己在家做，一次多做点，多用一段时间。
责任编辑：龚新语痛经失眠肚脐。