糖尿病易患人群

四类人群易患糖尿病，分级预防掌控糖尿病

我国97％以上的糖尿病患者是2型糖尿病，2型糖尿病是可防可控的。四类易患人群尤其要注意，应该积极预防，及早发现和治疗糖尿病。

糖尿病的易患人群,我们首先要看它的分型,因为在中国大概97％以上的人

是2型糖尿病,所以我们重点讨论2型糖尿病的易患人群,那么哪些人容易得2型糖尿病呢?

往往有这几种情况:第一，45岁以上的人群。第二，肥胖的人群，尤其是腹型肥胖，肚子比较大的人群。

男性的肥胖又称男性肥胖，或者苹果型肥胖，不像女性的梨型肥胖，这种人群往往是跟糖尿病相关。

另外有家族病史，家里有人得糖尿病的，特别是直系亲属有糖尿病的要注意。还有特殊人群，就是怀孕的时候曾经患有妊娠期糖尿病的，得糖尿病的概率也是比较高的。

其实2型糖尿病是可以预防的，我们已经有很多证据证明，生活方式干预可以使一半的人减少发生糖尿病的风险，所以生活方式的干预是可以预防糖尿病的。

这些人群要警惕，首先要做好生活方式干预，做好饮食方面的注意，增强运动，维持好体重，另外还要定期到医院去检查。

像刚才提到的这些易感人群，要每年去查一次血糖的情况，及早发现血糖的问题，及早干预，预防，真正做到预防糖尿病发生。

我们提到糖尿病的管理有三个层面，要一级预防，二级预防，三级预防。

一级预防是让更多的人不得糖尿病，就是预防糖尿病的发生，但是一旦得了糖尿病，诊断为糖尿病了，那么就是第二级预防。

二级预防的主要任务是减少并发症，或者不发生并发症，或者延后并发症的发生，但是如果已经存在并发症了，那么就进入第三级预防。

三级预防主要是尽量地减少致残、致死，提高生活质量，延长生命。毋庸置疑，做好一级预防是最重要的。