读书,成就美好人生

读书,成就美好人生
读书,成就美好人生

读书,成就美好人生

前苏联作家高尔基说:“书籍是人类进步的阶梯。”被誉为“法兰西思想之王”的伏尔泰说:“读书使人心明眼亮。”的确,读书多了,眼界和思想自然也会开阔很多。我们学校图书室的书籍种类繁多,内容丰富,对于我这个“书虫”来说,怎能说不是件美事儿呢!读书的机会自然更多了,让我又能读到更多的好书。读书让我更深刻地感悟这个熟悉而又陌生的世界,静看天上风云变幻,默思人间世事变迁,细品生活酸甜苦辣。我深深地体会到读书给我带来的快乐,同时也意识到,善读书,读好书,必将成就美好人生。

一、读书,让生活丰富多彩。

从事教师职业,让我养成了读书的习惯。读书、反思、整理书成为我生活的一部分。每晚睡觉前总是顺手拿起床头早已准备好的几本书仔细阅读,课余时间也经常读一些有关自己专业成长的书籍,同时为了使读书更有助于自己的成长和成熟,我也做了大量的,包括剪贴或摘录对自己有启发意义的内容;不定时的对自己读书的内容进行反思体会,将读书时浮现的感触、、联想进行记录。

读书的时候,常常会。那些智慧和精彩,那些英明与穿透,让我在惊叹的同时拈页展颜。书是一座快乐的富矿,储存了大量浓缩的欢愉因子,当我静夜抚卷的时候,那些因子如同香氛蒸腾,迷住了我的双眼,让我,中了邪似的笑起来,独享其乐。也许有人说,他读书的时候,时有哭泣呢!哭,其实也是一种广义的微笑,因为灵魂在这一个瞬间舒展,尽情宣泄。

二、读书,让快乐无处不在。

“宽容是一种美德”,“用希望别人对待你的态度去对待别人”,“宽人律己,换位思考”,“忍一时,”。不知何时,这样的词句充斥了我整个的心灵,原本脾气有些暴躁的我,渐渐地形成了淡定、乐观的生活态度。对待家人、朋友、同事,多了容忍少了指责,包容的心态让我拥有了更多的朋友和更为幸福的家。读书让我懂得应该耐心地倾听声,真诚地分享他们的喜怒哀乐。读书磨练了我的性情,让我重拾起了那份难得而又纯真的快乐。

前段时间,总觉得繁忙而又平淡的生活每天赶着我走,轻松一刻似乎越来越短,间隔周期越来越长。疲倦写在脸上,烦心事如影随行。人生似乎进入一个怪圈,总因忙碌中的疏忽而埋怨昨天,因人生的多种角色而担忧明天,今天似乎生活在无尽的烦恼中,人生似乎是灰色调的。嘴巴终于抑制不住烦躁的心,絮絮叨叨地发出一串串噪音。在不知觉中陷入自己心灵的沼泽地,我需要寻找引领我精神的力量。在一个周末,我在新华书店无意中发现卡耐基著的《人性的优点》,随手翻看,就感到它正是我梦里寻他千百度的知音和良师益友。看罢此书,真觉得如醍醐灌顶,我曾有的烦恼、不快、担忧竟然蒸发了,我为自己的浅薄而感到羞愧,我没有理由生活得不快乐。正如作者说的“昨天是过期船票,明天是未兑现的支票,只有今天才是现金流通。”

三、读书,让情操达到新境界。

曾读过这么一段话:“山里教师与做官无缘,坐一回小车也是稀罕,他把理想翻弄成破残的,,空。当别人在里潇洒,他却在下熬战,飞走了的有了,没逃的却在低矮的屋檐下蜗旋。辞职的已是,留下的却在筹划着柴米油盐……”读后,我感动得几乎热泪盈眶,被山里教师的那种和安道的精神深深地折服,不仅仅是感动,更多的是内心深处的震撼。从那时起,我深深懂得了:当好教师就要。高尚的情操,是对学生最生动、最具体、最深远的教育。既然干了这一行,就要爱这一行,就要有的思想。也是从那时起,我更加热爱教育事业,感到自己拥有了超然脱俗的情怀,能够心平气和地看待自己的职业,自己的工作,对工作充满了激情。

四、读书,让成绩再上新台阶。

一位教育家说过:“要给学生一杯水,老师要有一桶水。”,肩负着教书育人的重任。在这个飞速发展的时代,知识、技术的更新可谓是日新月异。要给学生一杯水,老师仅有一桶水,已远远不够,教师应拥有整个的。突飞猛进的信息时代,要求教师掌握的东西也越来越多,要多读书,多一些知识的储备,才能满足现在这群小家伙的需要。要想在自己的课堂上做到,就必须要多读书,读好书,不断的积累能量。近年来,我先后读了《陶行知文集》、《新教育之梦》、《教育和美好的生活》、《教育过程最优化》、《课堂中的皮格马利翁——教师期望与学生智力的发展》等十多部教育名著,还读了当代教育改革家魏书生的《班主任工作漫谈》和《教学工作漫谈》。通过阅读这些教育著作,改变了我的传统教育观念,优化了课堂教学结构,

提升了课堂教学能力,让学生深深地爱上了我的课堂,教学成绩一直名列前茅。

生命的快乐在于阅读。书,将会是我一生的好伙伴!读书,也必将是我一生的必修课。我将继续带着一颗清澈纯净的心,聆听他人的心声,引领我迈向美好人生!

塑造阳光心态,活出精彩人生

塑造阳光心态,成就美好人生 尊敬的领导,亲爱的同学们: 大家早上好! 我是来自汽车工程系xxx班的xxx,我这次演讲的主题是《塑造阳光心态,成就美好人生》。 莎士比亚曾经说过“世界就是一个舞台”。人生如戏,我们的一生,就是在表演一场属于自己的戏剧。而这场“戏剧”是否精彩,其中的一个要素,就是你的心态,俗话说的好,心态决定成败。那怎样才能让自己拥有一个好的心态呢? 首先,要微笑地面对生活。以一颗平常心来正确看待人生,来适应社会的发展。学会自我放松,豁达待人,乐观处世。其次,要客观地评价自己,认清自己的价值。对同学,对朋友抱以一种接纳、尊重的态度。只有悦纳他人,悦纳自我,自信地笑对每一天,才能保持一种乐观的心态。 最后,要保持积极健康地生活态度,学会情绪的倾诉,常与朋友或知己交心,以减轻心理负担;多参加体育锻炼,以适时调整心态等。 乐观是漫长黑夜里的一盏明灯,给你带来信心;乐观是广阔沙漠里的一片绿洲,带给你希望;乐观是隆冬里温暖的炭火,使你摆脱困境,勇敢面对挫折。乐观是一种财富,是一种精神的财富,它让你在面对不幸时,不会对生活失望,对人生绝望,反而会更增一份自信,有信心战胜困难。

西方谚语说:“上帝为你关上了一扇门,就会为你打开一面窗。”的确,没有一件事是坏到无可挽回,或好到没有瑕疵的。当我们从辩证法来看待问题时这点就愈加鲜明。诚然,生活中充满了波折,但是只有经历层层历练才能到达成功的彼端。你相信生活有阳光,它就会有阳光,你向生活微笑,它也会毫不保留地向你微笑,给你带来真正的快乐。只要你时时刻刻用一颗乐观的心去看待世界,去面对世界,你就会发现,原来天空是多么的晴朗,阳光是多么的明媚!我们一定要相信,生活中的阳光和微笑是无处不在的。 乐观面对挫折才会成功,生命好比无垠的大海,时而风平浪静,时而波涛翻滚,人生如同飘浮在海上的一叶孤舟,然而,纵使生活中有这些不尽人意,也要扬弃乐观的风帆,乘风破浪,你才可以看到天边绚丽的彩虹,暮色时动人的霞光,渔歌唱晚般的美好。你才会看到那个港湾一直在等候你,生命如同未完待续的歌,时而低沉悠扬,时而激扬博发,你就是音乐家,用乐观的音符谱写人生的旋律。 生活因为热爱而丰富多彩,生命因为信心而瑰丽明快,激情创造未来,心态营造明天。乐观决定成就,因为包容天地;乐观决定成就,因为海纳百川;乐观决定成就,因为浩瀚无边。相信自己,心有多宽广,未来就有多辉煌。只要我们拥有阳光的心态,就可以成就精彩的人生! 我的演讲完毕,谢谢大家!

阳光心态幸福人生

做一个幸福快乐的老师 一、老师的生活幸福吗? 中小学教师幸福感调查.doc 人的第一责任是使自己幸福。你自己幸福,你也就能使别人幸福。——哲学家费尔巴哈 教师幸福,学生才能幸福;学生幸福,教师更幸福。 教师的幸福来自哪? 幸福来自于日常的教育教学 孟子曰:“君子有三乐”,“父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英才而教育之,三乐也。 一位教师的博客叙述.doc 特级教师王崧舟的职业幸福感.doc 幸福来自学生 学生的成长和发展 纪连海:“我最幸福的事是用自己的人格学识影响了学生的人生。” 学生对教师的真挚感情 廖昌永:老师我总是想起你.flv 幸福来自教师的自我发展 马斯洛需要层次理论.gif 缺失性需要:生理的、安全的、爱的、尊重的需要(满足) 成长性需要:自我实现的需要(幸福) 王安濮的幸福生活.doc 幸福来自教师的教育研究 苏霍姆林斯基:如果你想让教师的劳动能够给教师带来乐趣,使天天上课不至于变成一种单调乏味的义务,那你就应当引导每一位教师走上从事研究的这条幸福道路上来。 发现问题-阅读学习-解决问题-体验成就-获得幸福 中国人力资源开发网2004年在网上开展了一次调查 谁偷走了教师的幸福? 客观原因 社会的因素 当教师真累.doc 教育的因素 教师的生存处境.doc 家长的因素 主观原因 个人的专业素养 个人的心理素质 二、心态的力量 心态100%.doc 1.心态影响人的健康 健康包括躯体健康、心理健康、社会适应和道德健康四个方面。心理健康(核心) 喜伤心、怒伤肝、忧伤肺、思伤脾、恐伤肾 人类十大死因的前三位 过去:肺炎、结核、大脑炎;现在:脑血管病,心血管病,癌症都是心因性疾病。死亡率最高

做最好的自己 成就精彩人生

《做最好的自己成就精彩人生》 如果你不能成为山顶的一棵松, 就做一丛小树生长在山谷中 但须是溪边最好的一丛 如果你不能成为大道,就做一条小路 如果你不能成为太阳,就做一颗星星. 决定成败的不是尺寸的大小 而在于做一个最好的你 这是节选自道格拉斯·马罗奇的《做最好的自己》这首诗告诉我们“应当找到自己,保持本色,并且在自己的努力下,力争做到最好!但是怎样做最好的自己,成就精彩人生呢? 行动是命运的基石,无论你再怎样强调“命运”,也不外乎是你自己的行为使然,如果说有什么值得你为之争取奋斗的话,那就必须为此付出行动! 想必大家都读过《我与地坛》吧,它的作者史铁生是我国著名作家。1972年不幸瘫痪,后来身患尿毒症,需要靠透析来维持生命,每周3次的透析,1000次针刺,让他的血管变成了蚯蚓状。但是史铁生却用残缺的身体写出了《命若琴弦》《我与地坛》《病隙碎笔》《老海棠树》等大量优秀作品

“痛苦和幸福都没有一个客观标准,那完全是自我的感受。因此,谁能够保持不屈的勇气,谁就能更多地感受到幸福。生命就是这样一个过程,一个不断超越自身局限的过程,这就是命运,任何人都一样,在这过程中我们遭遇痛苦、超越局限,从而感受幸福。” 他体验到的是生命的苦难,表达的却是明朗和欢乐。铁生的奋斗精神和创作实践证明了他是一个不向命运低头的人。别人用腿走路,丈量大地;他却用腿思考,体察心灵。他用笔杆写出了他精彩而完满的人生!虽然铁生已经离开我们了,但是他在面对挫折苦难时所表现出来的坚强意志和乐观的人生态度,值得我们永远去学习! 其实如何做最好的自己,怎样才算做到最好的自己,在场的每个人都会有不同的想法。但我认为唯一不变的前提条件是拥有坚强的意志以及乐观的人生态度!就算是平凡的你、平凡的我,有着平凡的人生,但只要我们拥有坚强的意志和乐观的人生态度,就是一个最好的自己,必然成就精彩的人生。 不知大家还记得4月19日晚上在灯光球场举办的那场“青春励志报效党”主题晚会吗?聋哑演员带来的《开门红》,盲人陈绍勤用火柴盒吹出来的《忐忑》与《山歌好比春江水》,还有那感动无数观众的舞蹈《千手观音》。我觉得“心灵之声”残疾人艺术团的演员们身残志坚,

坚定理想信念成就美好人生作文1000字

坚定理想信念成就美好人生作文1000字 社会主义核心价值观是一种社会主义意识形态,必然要以马克思主义作为指导思想,体现马克思主义的世界观、人生观、价值观。社会主义核心价值观是蕴含中华民族优秀传统文化和道德风尚的价值评价标准。中华民族在长期的发展历史中,积淀了深厚的文化传统与优良的道德风尚,形成了讲仁爱、重民主、守诚信、崇正义、尚和合、求大同的道德准则与价值标准。 作为祖国的后备军,我们肩负着义不容辞的责任与义务,从小树立榜样,从小事做起。 我们要把社会主义核心价值观的基本内容熟记于心,充实我们的头脑。我们正是祖国的未来和希望。我们更要严格要求自己的言行,传递正能量,结合实际生活和学习,不断地加深理解。十年树木,百年树人。青少年良好的根基会是坚不可摧的传递正义、勇敢、阳光的青春能量。 在血雨腥风的年代里,无数烈士抛头颅、洒热血,为我们换来安逸的生活。闻一多拍案而起,横眉冷对暗杀者的手枪;吉鸿昌高挂写有“我是中国人”标语的木牌,走在一片蓝眼睛、黄头发的洋人之中; 张学良,杨虎城将军为了挽救民族危亡,毅然发动了西安事变……正是这千千万万的赤子,才撑起了我们民族的脊梁,祖国的希望;正是他们,在自己的“今天”,用满腔的热血,谱写了无愧于时代的《义勇军进行曲》,才使得我们今天的共和国国歌响彻神州,那么气势磅礴,那么雄壮嘹亮。 在和平年代虽然不让我们拼命,但各行各业的榜样也是我们学习的目标。劳动模范、青年志愿者,还有那些助人为乐、见义勇为的人。榜样的力量是无穷的,把他们立为标杆,向他们看齐,并提高自身的人格与品德。 青少年是祖国未来的希望,“少年强,则国强”。青少年就应该从小树立远大的目标与理想为祖国贡献自己的光和热。可我们现在还无法挑起祖国的重担,我们所能做的是从自己做起,从小事做起,日积月累,养成良好的品质与道德。受到传统教育的青年应热爱祖国、热爱集体、努力学习、尊敬师长、团结同学、刻苦学习、遵守社会公德。那么我们的道德水准会提高到另一个高的层面,不应攀比。我们要正确对待,千万不要让这些表面的东西来玷污我们纯洁的心灵。 在学习和生活中,经常开展批评与自我批评,知错就改,在越改越好的氛围中健康成长,克服缺点、纠正错误更是我们进步的过程。 青少年如同小树苗,只有在正确的思想指导下才能树立世界观、人生观、价值观。老师、父

读书,成就美好人生

读书,成就美好人生 前苏联作家高尔基说:“书籍是人类进步的阶梯。”被誉为“法兰西思想之王”的伏尔泰说:“读书使人心明眼亮。”的确,读书多了,眼界和思想自然也会开阔很多。我们学校图书室的书籍种类繁多,内容丰富,对于我这个“书虫”来说,怎能说不是件美事儿呢!读书的机会自然更多了,让我又能读到更多的好书。读书让我更深刻地感悟这个熟悉而又陌生的世界,静看天上风云变幻,默思人间世事变迁,细品生活酸甜苦辣。我深深地体会到读书给我带来的快乐,同时也意识到,善读书,读好书,必将成就美好人生。 一、读书,让生活丰富多彩。 从事教师职业,让我养成了读书的习惯。读书、反思、整理书成为我生活的一部分。每晚睡觉前总是顺手拿起床头早已准备好的几本书仔细阅读,课余时间也经常读一些有关自己专业成长的书籍,同时为了使读书更有助于自己的成长和成熟,我也做了大量的,包括剪贴或摘录对自己有启发意义的内容;不定时的对自己读书的内容进行反思体会,将读书时浮现的感触、、联想进行记录。 读书的时候,常常会。那些智慧和精彩,那些英明与穿透,让我在惊叹的同时拈页展颜。书是一座快乐的富矿,储存了大量浓缩的欢愉因子,当我静夜抚卷的时候,那些因子如同香氛蒸腾,迷住了我的双眼,让我,中了邪似的笑起来,独享其乐。也许有人说,他读书的时候,时有哭泣呢!哭,其实也是一种广义的微笑,因为灵魂在这一个瞬间舒展,尽情宣泄。

二、读书,让快乐无处不在。 “宽容是一种美德”,“用希望别人对待你的态度去对待别人”,“宽人律己,换位思考”,“忍一时,”。不知何时,这样的词句充斥了我整个的心灵,原本脾气有些暴躁的我,渐渐地形成了淡定、乐观的生活态度。对待家人、朋友、同事,多了容忍少了指责,包容的心态让我拥有了更多的朋友和更为幸福的家。读书让我懂得应该耐心地倾听声,真诚地分享他们的喜怒哀乐。读书磨练了我的性情,让我重拾起了那份难得而又纯真的快乐。 前段时间,总觉得繁忙而又平淡的生活每天赶着我走,轻松一刻似乎越来越短,间隔周期越来越长。疲倦写在脸上,烦心事如影随行。人生似乎进入一个怪圈,总因忙碌中的疏忽而埋怨昨天,因人生的多种角色而担忧明天,今天似乎生活在无尽的烦恼中,人生似乎是灰色调的。嘴巴终于抑制不住烦躁的心,絮絮叨叨地发出一串串噪音。在不知觉中陷入自己心灵的沼泽地,我需要寻找引领我精神的力量。在一个周末,我在新华书店无意中发现卡耐基著的《人性的优点》,随手翻看,就感到它正是我梦里寻他千百度的知音和良师益友。看罢此书,真觉得如醍醐灌顶,我曾有的烦恼、不快、担忧竟然蒸发了,我为自己的浅薄而感到羞愧,我没有理由生活得不快乐。正如作者说的“昨天是过期船票,明天是未兑现的支票,只有今天才是现金流通。” 三、读书,让情操达到新境界。

阳光心态成就幸福人生

阳光心态成就幸福人生 大家下午好,你们以前听过心理学讲座吗?没有吧?你们可能培训的都是业务方面的。 一、性格的重要性 我觉得人有两个问题,第一个就是学习障碍,就是适应大自然,这个学习过程有障碍。第二个就是人格障碍。就是性格不好,所以今天的重点我们讲一讲如何有一个好性格。 性格决定命运,我觉得性格特别的重要。有一种人就特别容易在生活中有痛苦的感觉,活着对这种人来说,特别的累和沉重,每一天都比较紧张。比如说,这种人的单位评一个妇女先进,其实也没啥,她就紧张了,头天晚上睡不着觉,想着能不能评上,算了放弃吧,不能放弃,优柔寡断。这种人有了孩子之后就操心了,择幼儿园,择完幼儿园又择小学,老是特别焦虑,这种人我觉得性格痛苦太多了。今天我们就讲一讲什么叫幸福,什么叫痛苦,所以我先讲一讲人为什么会有烦恼,会有压力?现代人为什么爱焦虑?你们觉得人生是幸福多,还是不幸福多呢?你们觉得笑容易还是哭容易?我觉得笑不容易,高兴都很短,而且你莫名其妙的啥时候高兴了,一会又不高兴了,但是焦虑时间特别长,所以我觉得人生很可能不是为了幸福而活着,人生可能就是有痛苦,而且人生就不是你能选择的。黑格尔说过“我们大家都没经过自己同意就被出生了”,所以人活着就意味着痛苦。 (一)大脑净化决定情绪 人的大脑有自己的净化,它不管现实生活如何,人的大脑不是为了幸福,是为了活着。所以咱们祝福人都叫好人一生平安,平平安安是福,活着没灾没难,活到颐养天年差不多行了。所以人活着可能就是为了防止灾难,防止恐惧,防止被杀,就是这样的。所以人们总体来说,我感觉人对负面的情绪更敏感。你们丢一个手机和买一个新手机哪一个情感更强烈?丢手机吧;你们挣一万块钱和丢一万块钱哪一个情绪更强烈?丢钱应该更强烈;你们找一个男朋友或者女朋友高兴,还是被甩了难受,哪一个更强烈?找一个高兴一会就不高兴了,但是你要是被甩了找一个小绳给自己吊死了,所以我觉得被甩更痛苦。人的大脑就是为了逆势,为了防止被杀活着的,这个是主要的。有了安全感了人们才能快乐一点。你看牛、羊吃饱了很快乐,但是一会它又焦虑了,所以总体来说烦恼比我们想象的多。你不要认为别人烦恼都少,就我多,错了,别人一样烦恼,你们也不要认为我烦恼就少,我烦恼跟你一样多。所以我觉得人的大脑往往对负面的东西有偏好,你看婴儿在众多的面孔当中最先注视的是愤怒的面孔,因为愤怒的面孔对他有威胁,他生气了,没准要杀我,所以优先注视这个。但是婴儿对笑脸注视的时间是最长的,因为婴儿不愿意注视愤怒的脸。 同样在生活中,我们也能感觉到,我们往往对负面信息更加有偏好,你们上网爱看坏消息,还是爱看好消息呢?是不是爱看坏消息呢?一看有人出事了就高

读书成就梦想的演讲稿

读书成就梦想的演讲稿 本文是关于读书成就梦想的演讲稿,仅供参考,希望对您有所帮助,感谢阅读。 读书成就梦想的演讲稿篇一 从“开卷有益”的古训,到“读万卷书,行万里路”的劝勉,从“热爱书吧,这是知识的泉源”的激情召唤,到“书是人类发出的最美妙声音”的深情吟唱,让我感到,一切时代的精华尽在书中,书籍是人类共同的精神财富,是人类进步的阶梯。 “读书好,好读书,读好书”,是世纪老人冰心的教诲。读书应有选择,不仅满足我内心的需求,还可以激发我内在的才智。好的书籍可以让我有非凡的梦想,让我有积极向上的生活态度,追求完美梦想是美好明天的昭示,读书是进取人生的驿站。读书成就梦想,智慧创造未来。 “书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。”这是我在小时候就学过的一句名言,小时候没有太深的领悟,只是当作写作的一句名人名言加以引用,而当我慢慢的长大,又少了认真探求的那份执着,细细想来学习改变命运,知识成就理想,我可以坚持地把这一原则贯彻始终,用美德塑造人生。 回首百年沧桑,俯瞰家国春秋。中华民族自近代以来,无数仁人志士在寻找中华民族复兴之梦的征途上慷慨的史诗——魏源的“师夷长技以制夷”,林则徐的“苟利国家生死已,岂因祸福避趋之”,梁启超的“少年赴死、义无反顾,为了中华民族伟大复兴的中国梦进行了感天动地的奋斗,谱写了无数气壮山河的《少年中国说》,谭嗣同的“我自横刀向天笑,去留肝胆两昆仑”,孙中山的“吾志所向,一往无前;百折不挠,愈挫愈奋”,到毛泽东的“中国人民从此站起来了”……凡此种种,既是“扶大厦之将倾”的历史使命,也是“拯斯民于水火”的时代责任,这种一以贯之的伟大民族精神正是我们凝心聚力的兴国之魄、强国之魂,正是以正能量竖立起来的民族气节,也正是我们实现伟大“中国梦”的精神支柱。中华5020xx年深厚的文化底蕴和当代中国文化追求的书籍,可以使我们深刻理解社会主义核心价值观,明是非、知荣辱,传承民族精神、发扬时代精神,历史的

700字高中议论文作文:成就美好人生

700字高中议论文作文:成就美好人生只有摆正了心态,才能最终成就美好人生。这一点毋庸置疑。 这个夏天,刘翔尽力一搏后又坦然面对的淡然心态给我留下了深刻的印象。 八月七号,也就是不久前的几天,刘翔的预赛着实给我带来不小的失落感,心脏仿佛一只被美好期待充的饱饱的红色气球,在一瞬间突然爆炸,那突如其来的惊吓和疼痛可想而知。然而,静下心来想,这样的结果对刘翔又意味着什么?如果说20xx年北京奥运会的一幕带给刘翔的是一种无奈、自责和不甘心,那么四年后这样的一幕在刘翔看来是不是一种不然。正如解说员杨健所说:”他已明白自己可能无法坚持到最后,但仍尽力一搏。”即使结果是最坏的一种,刘翔也能淡定又坦然地面对,面对全国、全世界的观众,面对铺天盖地的质疑,最重要的是面对自己那一颗争强好胜的心。正如我们所见,刘翔再次折回赛场以一种勇敢又淡然的姿态面对观众。我们知道他尽力了。 刘翔的这种淡薄的心态在以前的比赛中也有体现。在20xx的大邱世锦赛上,刘翔意外遭遇对手打手犯规,观众为他感到可惜,甚至有些愤怒。然而刘翔所变现出的成熟、豁达和从容的风度受到各国观众的尊重,这种淡泊的心态也给刘翔带来别样的光辉。

还记得无臂钢琴师刘伟吗?还记得“我的人生中只有两条路,要么赶紧死,要么精彩的活着。”这句振奋人心的话吗?这个小伙子的独特经历和积极勇敢的心态让很多人记住了他的名字。面对数去双臂的困境,他勇敢地面对,向命运 发起挑战,23岁他登上了维也纳金色大厅舞台,让世界见证了中国男孩的奇迹。他用自己积极乐观、坚定不移的心态成就了美好人生。 然而,与这种种美好形成鲜明对比的是,当下社会中一些人的病态的行为。我们时常看到残疾人被追视的镜头,也时常看到乞讨者被围观的场面,还有老人摔倒假装无视的情景,这些人都没有一些良好的心态。为什么不回到人性的原点,以一种“人性本善”的美好心态来接纳他人、看待他人?不知不觉中,这些人离快乐和幸福就越来越远。 在不同的境遇中,让我们都用一种正确的心态来面对,把握住自己的快乐与幸福,成就最美好的人生。

《阳光心态与幸福人生》之学习心得

《阳光心态与幸福人生》学习心得 昨天,我听了彭兴顺教授的《阳光心态与幸福人生》的讲座,听后我心中有很多感慨。 彭兴顺教授说:“做幸福的教师就是要学会教师心理健康的自我调适。要学会阳光思考,要学会人际交往,要学会开心工作,也要学会开心生活。”我非常赞同彭教授的这段话。 人活着不是为了痛苦,追求幸福是人类永恒的目标。什么是幸福呢?幸福是一种态度,幸福感不是来自生活经历本身,而是来自我们面对生活的态度。人生道路上的每一个境遇都给了我们一个积极应对或消极应对的机会,正是我们选择的应对方式决定了在事情结束后,我们所感受到的幸福和不幸福的程度。 教师要给学生以幸福,自己首先应成为一个幸福的人,一个懂得如何创造幸福生活的人。 如何提高我们教师的幸福指数?靠政府、靠社会、更靠教师自己。我们教师也要能够接受现实,悦纳自我,心存感激,追求卓越,享受幸福。享受课堂的幸福,教师就应认同自己的职业,保持良好的心态,调整职业追求,改善心智模式,多沟通、多学习、多交流。真的需要:多一点纯洁,少一点污染;多一点包容,少一点刻薄;多一点淡定,少一点偏激;多一点大度,少一点小气;让自己的课堂变得精彩生动,学生乐学、老师乐教,老师和学生徜徉在知识的海洋而乐此不疲,在

不知不觉中就下课了还意犹未尽。 彭教授提到的教师心理健康的自我调适包含多方面,学会阳光思考中劝慰我们要学会看到光明,学会良性对比,学会看到拥有,更要学会接纳残缺。学会人际交往中告诉我们要学会微笑,学会倾听,学会赞美,学会宽容,学会感恩。学会开心工作中劝慰我们要学会承受冷落,学会经历磨难,学会创新工作;还告诉我们要学会解放自己,珍爱自己,充实自己;会适当休闲,会知足,会放弃。 听完之后,我深刻的感觉到生活就是一门平衡得失的艺术,想做一名幸福的教师,首先应该做一个幸福的人,然后我们才会幸福的生活,幸福的工作。伟大的哲学家费尔巴哈说过:你的第一责任是使自己幸福,你自己幸福,你也就使别人幸福。因此,生活工作中的各种抱怨,都应该让他随风而去。不能改变什么就要学会接受,上天很公平,他给每个人的一天时间都是24个小时,我们在这24小时里,痛苦多一点,幸福就会少一点,不是吗?但愿大家都能够坦然接受生命的缺口,走进幸福之门。 幸福应成为我们追求的重要目标,我们要追求卓越,追求阳光心态,努力做幸福教师。

【2018最新】关于成就精彩人生的作文1500字word版本 (2页)

【2018最新】关于成就精彩人生的作文1500字word版本 本文部分内容来自网络整理,本司不为其真实性负责,如有异议或侵权请及时联系,本司将立即删除! == 本文为word格式,下载后可方便编辑和修改! == 关于成就精彩人生的作文1500字 优秀是一种习惯,优秀成就精彩人生。下面是小编整理的关于成就精彩人 生的1500字征文作文,供大家参考! 关于成就精彩人生的作文1500字 有句话说得好:优秀是一种习惯。优秀的人一定是由于他有很多好的习惯,教育,特别是中小学教育,其最终目的就是要为每一个孩子的幸福人生奠基, 使他能够创造幸福人生。而这个幸福人生之“基”包括好习惯的培养和形成。 本学期初校长就要求级部各班级要抓好学生日常行为规范,从爱学校、爱 老师、同学互助、尊敬家长抓起,抓好九个习惯养成这九个习惯是:鞠躬问好、以诚相待的习惯;弯腰拾起、不乱扔弃的习惯;轻声慢步、谦恭礼让的习惯;情趣健康、表里如一的习惯;着装整洁、简朴文明的习惯;入室即静、入座即学的习惯;积极锻炼、勇于担当的习惯;勤于思考、敢于质疑的习惯;爱护公物、安全第一的习惯。教育学生做九种人:做一个独立自主的人,做一个诚实守信的人, 做一个合群友善的人,做一个懂得感恩的人,做一个自信乐观的人,做一个乐 学善思的人,做一个敢于担当的人,做一个具有创新思维的人,做一个具有国 际视野、世界眼光的人。 我国古代伟大的教育家孔子曾说过:“少成若天性,习惯成自然”这就是 告诉我们,一个人从小养成的习惯会和他的天性一样自然,这个时期养成的习 惯是坚不可摧的。青少年阶段是培养习惯的重要阶段之一,在这一阶段无论是 学习还是生活,无论是为人还是处事,都要受到习惯的影响,被习惯左右。在学习上要养成好习惯,这样学习起来才会有效率;生活上要养成好习惯,这样的孩子才会让人放心、让人信赖;……因此,养成良好的习惯比在考试中获得高分重要千倍、万倍。 同学们,今日的习惯,决定明天的你们。因此,在今天的学习生活中,同 学们一定要养成一些好的习惯,比如:习惯于主动打扫卫生,形成热爱劳动的 习惯;习惯于说声“谢谢”、“你好”、“对不起”,形成以礼待人的好习惯; 习惯于每天坚持锻炼,形成健美的体魄;同学交往中习惯于理解、宽容,便能化干戈为玉帛;习惯于去用心观察,才能形成好的观察能力;习惯于提前预习,课 后复习,才能形成高效的学习方法……人们常说,“播下一个行动,便会收获 一种习惯;播下一种习惯,便会收获一种性格;播下一种性格,便会收获一种命运。”我送给同学们几句话——“积一千,累一万,不如养成个好习惯”、

《品读经典 沐浴书香 成就美好人生》演讲稿2

品读经典沐浴书香 尊敬的老师,亲爱的同学们: 晚上好!我是涌宝完小六(3)班的何文鲜,今天我演讲的题目是《品读经典沐浴书香》。 中华传统文化博大精深、浩如烟海,琴、棋、书、画等灿烂文化滋养着一代又一代的中华儿女。近年来,我校紧紧围绕“培育有民族文化根基的现代人”这一育人目标,开展了“五个一”学校大型集体文化活动,尤其是通过每日一品读,我们深深的体会到:品读经典是一场盛宴,是一段穿越时空的回想;挥毫泼墨,徜徉书海,经典滋养着我们的心灵,伴随我们在快乐地成长。 沐浴在书香之中,我们知道伟大祖国有着几千年灿烂的文化,泱泱文化长河虽历尽沧桑与磨难,但依旧源远流长。那一卷卷经典史籍,一部部文学长卷,不朽于世。在浩瀚的学海书山中,我们能感受生命的顽强与美好,领略自然的神奇与美妙,体验成功的喜悦与满足,了解历史发展的灿烂与辉煌…… 沐浴在书香之中,我明白了从古至今,每一位作家、诗人、文学家都是读了许多书,才会有杜甫的“读书破万卷,下笔如有神。”高尔基的“书籍是人类进步的阶梯”这些至理名言。品读蕴含多种关系的《红楼梦》,让我知道了黛玉葬花的伤感和宝玉凄美的爱情;品读冒险重重的《西游记》,让我懂得了师徒四人的深厚感情和为达目目标而所做的千般努力;品读兄弟情深的《水浒传》,让我感受到了108名绿林好汉的豪情壮志;品读着满是人才的《三国演义》,让我明白了诸葛亮“草船借箭”的机智和神机妙算。品读着一本本经典,

我深刻的体会到生命是美丽而圣洁,人生是幸福和艰辛相伴随,正如古人所说:“腹有诗书气自华!”“不积跬步,无以至千里;不积小流,无以成江海。”2012年,作家莫言获得诺贝尔文学奖,成为有史以来首位获得诺贝尔文学奖的中国籍作家。莫言的获奖其中固然有其自身的努力,笔耕不辍,也与中华博大精深、滋养心灵的经典作品不无关系。莫言出身贫寒,但从未放弃读书,在部队担任图书管理员期间,他将图书馆里1000多册文学书籍几乎全部看完,书籍濡养心灵,书籍浸润思想,与经典相伴的莫言最终才登上文学之巅。莫言的成功验证了:“冰冻三尺,非一日之寒;滴水石穿,非一日之功”的古训。 沐浴在书香之中,恰似与一位老者交谈。一本好书,似一位长者谆谆教诲;似一名导师,循循善诱;似一位朋友,心心相印。学校为营造浓郁的书香氛围,本着“让书香伴随我们健康成长,让读书成为人生优秀习惯”的育人理念,开展“每日一品读”的读书活动,并对读书笔记进行检查评比,还进行了“百名小作家“比赛活动,以此来督促学生多阅读,多积累,现在校园的每个角落都成了学生沐浴书香、放飞梦想的地方。 读书不能改变人生的长度,但可改变人生的厚度;读书不能改变人生的起点,但可改变人生的终点;读书可以完善一个残缺的灵魂和润泽一个干枯的心灵,是重新焕发信心和希望的源泉。同学们,让我们一起“品读经典,沐浴书香”共同传承千百年中华民族灿烂文化,提高素养情操,提高自身品位,为成就美好的人生而努力吧! 谢谢大家的聆听,我的演讲到此结束。

养成良好习惯,成就精彩人生

养成良好习惯,成就精彩人生 邵光翠 亲爱的同学们:大家好! 今天我想跟同学们聊聊行为习惯的问题,我们生活在竟争激烈的社会里,是否想过这样一个问题:我靠什么来与他人竟争?——是靠渊博的知识?高尚的人格?良好的习惯?还是娴熟的技能和吃苦耐劳的创业精神?人生的最高追求是体现自身价值,取得事业的成功!但是经验告诉我们:细节决定成败,习惯成就未来! 英国的培根说过“习惯是人生的主宰。”著名教育家叶圣陶先生说过“什么是教育?简单一句话,就是要养成习惯”。人出生的时候,除了脾气会因为天性而有所不同外,其他的东西基本都是后天形成的,是教育的结果。一个中国的博士曾对德国的酒鬼做了细致的观察:他发现在德国即使是一个喝醉了的酒鬼,也不会随地乱扔酒瓶;而是摇摇晃晃,为手里的空酒瓶子寻找垃圾箱;找到后还会努力定定神,仔细看一下垃圾分类,再把瓶子放进去……这就是典型的习惯行为。德国人素以做事认真而闻名世界,一个酒鬼能做出如此的举动,正是因为平日里注重细节的养成所致。这也恰好应证那一句话:“如果你养成好的习惯,你一辈子都享受不尽它的利息;如果你养成了坏的习惯,你一辈子都偿还不尽它的债务;坏习惯能以它不断增长的利息让你最好的计划破产……” 对于我们青少年来说,养成一个好的习惯尤为重要,他可以让我们受益终生,许多资料表明,对绝大多数学生来说,学习的好坏,20%与智力因素相关,80%与非智力因素相关。而在非智力因素中,习惯又占有非常重要的地位。良好的学习习惯是提高学业成绩的重要保证,也是一个人成才的重要因素。一个没有良好学习习惯的人,往往一辈子平平庸庸。中学阶段是培养良好学习习惯的重要时期,如果你想获得好的学业成绩,如果你想有效地利用时间,就需要不断地培养自己的良好学习习惯。 一、什么是学习习惯 所谓习惯,就是经过重复练习而巩固下来的思维模式和行为方式。而学习习惯,就是在不间断的学习实践中养成的思维模式和行为方式。 二、我们需要养成哪些主要的学习习惯:

“养成良好习惯,成就美好人生”演讲稿

“养成良好习惯、成就美好人生”演讲稿 亲爱的老师、同学们: 大家好!今天,我演讲的题目是“养成良好的习惯、成就美好人生” 有这样一个故事:很久以前,有个小和尚,想学会理发来帮寺庙的和尚剃发。于是他就开始用冬瓜练习,只是每次打水洗冬瓜时总要顺手把剃刀插到冬瓜上。没多久就学会了如何剃发,当他第一次帮人剃发,去打水洗头时,“顺手”把剃刀插了上去。结果可想而知,小和尚成了杀人犯。 究竟是什么给小和尚的一片好心带来害人害已的结果呢? 答案很简单。就是因为他用冬瓜作练习时养成了把剃刀插向冬瓜的习惯,尽管为自己的师兄剃发时心里想着这是人不是冬瓜,但手却不听使唤,习惯性地把刀插了上去,因此,是那个小小的坏习惯害了他。 虽然这个故事有几分夸张,我们也不可能会是一个为别人理发的小和尚。这个故事再一次告诫我们:坏的习惯一旦养成,即使是很小的,也不容易改掉,最终会给自己和他人带来危害.可是同学们,你们有没有类似的坏习惯呢?你是否留意到我们的校园里、楼梯上、教室里随处可见的垃圾?这种景象与周围的树木花草是多么的不和谐,这里面有你的责任吗?你留意过周围同学的语言吗?那脱口而出的脏字是不是很刺耳?这里面有你的声音吗?你对老师、长辈礼貌吗?你对同学友善吗?你起床后整理床铺了吗?特别是在学习方面,是不是存在不做作业、书写潦草、漏题错题的现象? 千万不要以为这些都是寻常小事,正是这些寻常小事体现着你的个人素质。古人说“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,这句话我们应当铭记在心。我们的校园每天都有很多的老师同学在辛勤地整理,教学楼也有各班值日生在辛勤劳动,当你随手扔下一片纸、塑料袋的时候,想到过他们的辛劳吗?你可能觉得一片废纸而已,没什么大不了的,设想如果全校学生人人都扔一片废纸,校园是什么样?把纸片、塑料袋扔到垃圾筒里去,其实并不需要花多长时间,费多大力气,只是举手之劳,说到底这是个习惯问题。如果人人都养成好习惯,校园会是多么清洁、美丽。在优美的环境中工作、学习,人人都会心情舒畅。语言是用来交流思想、传情达意的,它应该是优美的、悦耳的。可有的同学脏话连篇。这个坏习惯污染了校园的语言环境。如果你想成为优秀的人,如果你想得到别人的赞美,那么,从现在开始,改变自己,摒弃说脏话这个坏习惯,试着说“你好”“谢谢”“请”这样的优美语言,试着去面带微笑问候别人,你会发现自己是一个受欢迎的人。当大家都习以为常地相互问候时,校园里的声音会是多么和谐悦耳。 课间活动的时候,我们经常看到有的同学在教学楼的楼梯间、走廊上追逐打闹,高声喧哗、旁若无人,既影响了师生们正常的学习秩序,又带来了很多安全隐患。所以同学们,我们应当不懈地培养好习惯,用我们的优秀行

阳光心态成就幸福人生

阳光心态成就幸福人生 ——《黄金心态·阳光心态》心得体会 宋振杰老师的《黄金心态》,通过真实生动的故事和案例,具体而细致地阐述了职业成功和人生幸福所必须具备的五大黄金心态——阳光心态、积极心态、老板心态、共赢心态和感恩心态,并告诉大家如何通过修炼获得这些心态,读完后我受益非浅,心情豁然开朗。下面重点就“阳光心态”谈谈自己的一点体会。 拥有阳光心态,积极追求快乐。 亚里士多德曾说:生命的本质在于追求快乐,而使生命快乐的途径有二:一是发现快乐并增强它;二是发现不快乐并减弱它。这就是对“阳光心态”的最好诠释。它告诉我们在具体的工作和生活中,要要积极调整心态,学会发现生活中的美,删除烦恼,活在当下,知足常乐。 现实生活中,我们都会遇到困难和挫折,而心态不同就会造成天壤之别的结果。秀才赶考,都遇棺材,心态不同,结果迥异的故事,我们早己耳闻,也都知道保持阳光心态对自己工作、学习、生活的好处,但当事情发生在自己头上时,阳光心态早己飞到九宵云外。怎么才能使阳光心态伴随我们左右?首先必须树立“不攀不比,褒贬由人”、“不以物喜、不以己悲”的观念。人的烦恼和不幸80%来源泉于攀比,不攀比让我们减少了人生中大部分的烦恼和不幸。遇喜事,要想到可能造成的危害;碰不幸,多想可带来的好处,这就是“塞翁失马,焉知祸福”的道理,也就是生活中的辩证法。

人的潜力是无限的,有什么样的心态就会有什么样的人生。成功者和平庸者最大的差异就在于心态。如果我们拥有阳关心态,就会积极追求快乐,遇到人生困境也会化险为夷,顺利渡过难关。阳光心态的人不是没有黑暗很悲伤的时候,只是他们追求阳光的心灵不会被黑暗被悲伤遮盖。可以说,人生不如意十之八九,但决定生命质量的,不是金钱,不是权利,甚至也不是知识和能力,而是心态。生活中的快乐和痛苦不会永恒,快乐时高高兴兴地去享受阳光,同时要清楚的知道,她终将离开,好像春风吹进你的屋子,带着她所有的芬芳和新鲜,然后从另外一个门跑出去;痛苦时要看到希望要看到曙光,苦风凄雨的日子终将过去,上帝在关上一扇门的时候也会打开一扇窗户。我们可能无法左右或影响外部环境的变迁,唯一可以做到的,就是晴空万里的日子里享受阳光,在阴云密布的日子里心中仍然充满灿烂的阳光。 “活不出生命的长度,那就活出她的宽度和厚度”。 清晨的风总是清爽而怡人,抬头望着那遥远、蓝盈的天际。脚步便也随之轻盈起来。心随风而动,随风而飘,随风而语。嗯!又是美好的一天!你是怀着怎样的心态来面对这美好的一天呢?悲观者会怨声不断,哎,又要上班了,好累呀!乐观者会觉得,又是充满生机,酝酿希望的一天。 一个人因为发生的事情所受到的伤害不如他对这个事情的看法更严重。事情本身不重要,重要的是人对这个事情的态度。所以,如果改变不了事情,就改变对这个事情的态度,态度变了,事情就变了。如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好;你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的幸福生活。

感恩的心态成就幸福人生

以阳光的心态应对职业倦怠 以感恩的心态成就幸福人生 正村二中蒋红恩 古人说:“境由心造”,一个人是否快乐,不在于他拥有什么,而在于他怎样看待自己的拥有,不是拥有的多而是计较的少。也就是说,快乐与幸福是一种纯主观的内在意识,是种心灵的满足程度。教师只有不为欲望所左右,才能够辩识轻重缓急,通达世间万物,与外界和自己天性不发生冲突,不为社会上的是是非非所困扰,守住内心的宁静与淡定,才能把平凡的日子变得富有情趣,能把沉重的生活变得轻松活泼,把苦难的光阴变得甜美珍贵!心态决定教师的幸福指数。 刘启正教授的讲座,像一场及时雨,帮助教师战胜内心的险隘与偏见,帮助教师找回幸福与自信,充满正能量,令我受益颇多! 领导不是用来挑战的,要做领导的助手而不是对手,领导的不足就是你存在的价值!你是领导延长的手臂,你存在的意义就是把领导的想法变成现实,将团队的想法变为现实,将教育的梦想变成现结果。帮助教师摆正了教师与领导的关系,找到了合适的定位,减小了单位的内耗,正能满满! 关注过程更要关注结果!奋斗的人每天都很难,但后来会越来越容易,不奋斗的人每天都很容易,但后来会越来越难!使我痛苦者必使我强大,使我痛苦的人是我生命中的贵人!当我感觉不舒服的时候就是我成长的时候,当我感觉困难的时候就是我进步最快的时候!等等我把这些理论称之为“阳光心态”尤其是在巨大的压力下,教师心

态失衡,职业倦怠时,刘启正老师三级光明思维模式,给了我莫大的启发;“太棒了!这样的事竟让发生在我的身上,又给了我一次成长的机会,凡事的发生必有其因果,必有助于我!”心理暗示,三遍以上可以让我们轻松应对在教学生涯中遇到的一切挫折。内心强大了一切困难都是浮云! 比海洋更广阔的是天空,比天空更广阔的是心灵。要让心灵保持和谐,不被一些琐事左右,就要用智慧之泉来灌溉。快乐是知识的升华,智慧的结晶,不管我们的道路多崎岖,工作有多困难,只要我们怀着一颗乐观的心态去面对,一切都会变得轻松快乐,微不足道,用我们的微笑和自信和同学们一起成功。 感恩是我们成功的源泉,“受人滴水之恩当涌泉相报”这是中华民族传统的美德,感恩一切可感恩的人和事,包括坎坷、困难和我们的敌人、对手,因为事物永远不会孤立存在的,没有周围的一切就没有你现在的存在。我们身边任何一个人都没有义务要帮助我们,我们每一个人都没有权利要求别人帮助,对身边的每一个人都怀有一颗感恩的心,将使我们的成功之路越来越宽,越来越好走,“助人者助已”,成功是团队的共赢! 我们一定要有感恩的心态,感恩就是感恩一切。我们这个行业是有人教的,你应该感谢教你的人。感谢你的国家、父母、公司、上司、同事、下属,是他们与你的共同努力才使你成功。我们要感恩我们的政府、政策,感恩我们的各级领导。感恩我们这个事业平台,感恩我们身边的每一个人。感恩伤害你的人,因为他磨练你的心态;感恩欺骗你的人,因为他增进你的见识;感恩遗

答案阳光心态成就幸福人生

阳光心态成就幸福人生答案 单选: 1. 研究发现,当一个人患有抑郁症时,他的好想法和坏想法发生的比率是——————1:1 2. ()是指对未来的好事多于坏事的信念,是稳定的人格素质——————乐观 3. 以下不属于影响成功的因素的是——————————遗传 4. 主观幸福感是积极心理学的重要组成部分,主要是指人们对其生活质量所做的()的整体评价———— ————情感性和认知性 5. 将()的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素,是乐观主义者的解释风格——————消极事件 6. 积极心理学是“关于人类()和力量的科学”————————幸福 7. 每个心理学家对心理健康的定义不同,但综合来看,他们都强调心理健康的本质是——————适应性 8. 以下关于幸福的理解错误的是————————成功的人一定幸福 9. 以下不属于影响个人幸福感的外部环境因素的是——————信仰 10. 当代心理学研究发现,()是人类幸福的大敌,是抑郁和烦恼的起因————————完美主义多选: 1. 积极心理学认为,良好的人际关系有助于提高人群的幸福感。为了解决好人际关系问题,建立良好的人际 关系,我们应该——————————ABCD 2. 2011年美国《福布斯》杂志报道了一项由美国芝加哥大学国际研究组织进行的综合社会调查,并公布了其 调查出的“美国十大最幸福工作”排行榜。以下属于这十大职业的有——————不选“产品经理” 3. 以下哪些选项描述的是内倾型障碍者的特点————————不选“长得比较壮,肌肉发达,比较胖” 4. 美国心理学通过对幸福的影响因素的研究,提出了一个幸福的公式,认为幸福是()之和—————— ——不选“智商” 5. 影响幸福感的主要因素有————————生活满意度、人际关系

读书成就精彩人生

读书成就精彩人生 古人用“读万卷书,行万里路。”来形容读书的重要,随着交通和旅游事业的发达,行万里路似乎比读万卷书更容易。随着网络时代的到来,书籍越来越被人们冷落。但作为以“教书育人”为工作的我们,不读书就像战场上的战士丢掉了武器一样,自己都觉得没有打胜仗底气。“读书”在我看来应该有两种含义,一种泛指上学,人们都把“上过几年学”说成“读过几年书”;另一种特指读某种书,与“看书”的意思相似。上学时,大家读的课本都差不多,不必一一介绍。只回顾一下自己读课外书的历史吧。 小时候,不知道自己为什么要读书。在没有电视、电话、电脑的情况下,我经常看家里的墙壁。并不是面壁思过,因为家里的墙是用土坯垒起来的,最外层糊的是报纸。我常常被报纸上的某段故事或新闻所吸引。但这些东西都不完整,不是长期暴露在外面坏掉了,就是被其他的报纸所覆盖。但我还是一遍又一遍地读,也许这只能算打发时间的一种方式吧。那时,我是多么希望能看到一篇完整的文章呀! 好不容易积攒点零花钱,一次和小伙伴们去镇上赶集。大家都买吃的、玩的。我用仅有的七角五分钱买了一本期待已久的童话故事《小人国历险记》。或许因为只有这一本书的缘故吧,我反复地读着,还经常给周围的人讲,最后居然一字不差地背诵下来了。现在想来,也许是这本书对培养我的想象力和思维的发散性起了一定的作用。 上小学高年级后,看的书渐渐多起来。有一次,我看到一个同学拿了一本破旧的《故事会》。我央求他借给我看看,那个同学骄傲地说:“不

借,我借给你,别人也管我借咋办,书弄坏了你赔呀?”我心想:本来就坏了,还那么娇气。但嘴上却温柔地说:“不让别人知道,今天放学借给我,明天早上我就会还给你的。我把我妈卖的哨糖送给你几块。”一听有吃的,那位同学终于肯借给我了。放学了,我偷偷地把那本书塞进书包,飞也似的跑回家。饭都没吃,就开始看书。爸爸说:“吃完再看吧。”我说:“明天就得还回去,看完了再吃吧。”不幸的是,晚上停电了。爸爸妈妈还在外面干活,我点了两根蜡烛,一根放在窗台上,烛光透过窗户照亮爸妈干活的场地。另一根放在床头。我趴在床上,头冲着床头,双手托腮,认真地看着。脚丫子朝着窗户,时而抬起摇晃几下。我从来没有看过那么多精彩的故事,被其中优美的语言和生动的情节所吸引,几乎忘了一切,将自己融入故事中,终于在那昏暗的烛光里把那本书读完了。 上中学时,忙于中考,几乎没有时间看课外书。课内的书我每一本必读透,文科的教材我都能背下来。大家都说我聪明,其实我是笨鸟先飞。我抓紧每一分钟的时间,甚至连休息日我都骗妈妈说:“学校不休息。”这样妈妈就可以像平时那样,六点钟叫我起床了。就在那时,我理解了什么叫:“天才出自勤奋”。尽管我不是天才,我也不够勤奋。 上了高中就意味着有了工作,身边的同学都开始读《红楼梦》、《简爱》、《三国演义》等一些名著书籍。那时的阅读给我留下深刻的印象。 如果说以前看的书对自己的影响是潜移默化的,需要在工作中逐渐消化理解的,那么最近看的一本书对我的影响却是立竿见影的。那就由万玮和张万祥主编的《教师专业成长的途径——30位优秀教师的案例》。

《阳光心态成就幸福人生》参考答案

《阳光心态成就幸福人生》参考答案 单选: 1.研究发现,当一个人患有抑郁症时,他的好想法和坏想法发生的比率是——————1:1 2.()是指对未来的好事多于坏事的信念,是稳定的人格素质——————乐观 3.以下不属于影响成功的因素的是——————————遗传 4.主观幸福感是积极心理学的重要组成部分,主要是指人们对其生活质量所做的()的整体评价———— ————情感性和认知性 5.将()的原因归结为外部的、不稳定的和特定的因素,是乐观主义者的解释风格——————消极事件 6.积极心理学是“关于人类()和力量的科学”————————幸福 7.每个心理学家对心理健康的定义不同,但综合来看,他们都强调心理健康的本质是——————适应性 8.以下关于幸福的理解错误的是————————成功的人一定幸福 9.以下不属于影响个人幸福感的外部环境因素的是——————信仰 10.当代心理学研究发现,()是人类幸福的大敌,是抑郁和烦恼的起因————————完美主义 多选: 1. 积极心理学认为,良好的人际关系有助于提高人群的幸福感。为了解决好人际关系问题,建立良好的人际 关系,我们应该——————————ABCD

2. 2011年美国《福布斯》杂志报道了一项由美国芝加哥大学国际研究组织进行的综合社会调查,并公布了其 调查出的“美国十大最幸福工作”排行榜。以下属于这十大职业的有——————不选“产品经理” 3. 以下哪些选项描述的是内倾型障碍者的特点————————不选“长得比较壮,肌肉发达,比较胖” 4. 美国心理学通过对幸福的影响因素的研究,提出了一个幸福的公式,认为幸福是()之和—————— ——不选“智商” 5. 影响幸福感的主要因素有————————生活满意度、人际关系 6. 神经质性格的人的特点有————————ABCD 7. 采用以下哪些手段,我们能逐渐战胜神经质人格————————不选“增强忧患意识” 8. 以下关于成功和幸福的关系,理解正确的有——————不选“成功即是幸福” 9. 不同文化的人对幸福的理解也不同。英国伦敦《泰晤士报》在读者中进行了以“谁是最幸福的人”为主题 的调查,评出了幸福感最强的人,包括——————————ABCD 10. 心理学家不不健康的性格分为————————内倾型障碍、外倾型障碍 判断: 1.积极心理学认为,导致我们感觉到压力的并非是环境,而是我们的性格。(对) 2.幸福不等于快乐,因为快乐是主动的,而幸福是被动的。(错) 3.积极心理学是在二十世纪中期出现的心理学研究方向。(错) 4.2008年4月17日,美国《美国社会学评论》杂志发布了芝加哥大学全国民意研究中心一项为期30年的 社会调查的报告,该报告指出:幸福感随着年龄的增长而增加。(对) 5.神经质人格的人对快乐有优先反应,但对痛苦不够敏感。(错) 6.一个人的性格是可以改变的,但是不能进行完全颠覆的改变,这能微调。(对) 7.宽容是改善自己的人际关系,从而获得幸福感的重要方法。宽容包括对自己宽容和对他人宽容两个方面, 其中对自己。(对) 8.根据英国《每日邮报》2010年11月4日的报道,吝啬这一性格特征与基因有关,并且女性比男性更易吝 啬。(错) 9.在2011年美国《福布斯》杂志公布的“十大最不幸福职业”排行榜中,排在首位的是IT主管。(对) 10.外倾型障碍的人一生的主导性动机是追求快乐,他们容易得的心理疾病是反社会逆反品行障碍。(对)

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