播音发声的技巧和方法
播音主持正确的发声技巧与方法
播音主持正确的发声技巧与方法学习播音主持，是可以让人们具备更优秀的语言组织能力、学会与人交往，那么就让我们一起去探索一下吧?下面是店铺为大家整理一些正确的发声技巧与方法吧!播音主持正确的发声方法一：控制口腔控制好口腔的状态，对于发音来说至关重要。
在给青少儿讲解口腔控制的过程中，一味地讲理论很容易让孩子们丧失兴趣，甚至不理解，这时候激发孩子们的兴趣非常重要。
比如，口腔控制在专业里被总结为“提、打、挺、松”四个字，那么在给孩子们讲述的过程中，语言一定要形象，要有可操作性。
提—提颧肌。
可以让同学们找找自己的“苹果肌”，然后让孩子们做一个“V”字手势，想象颧肌提起后口腔的状态。
很多人一讲提颧肌，就说找微笑的感觉，而实际上提颧肌不是笑，因为微笑提起的仅仅是笑肌，所以说，这种说法有不当之处，不能误将笑肌当颧肌，要让青少儿重点体会，颧肌用力向上提起时，有口腔前上部展宽、鼻孔少许张大、上唇贴紧牙齿的感觉。
这样做，使唇的运动有了依托，可以提高声音的亮度和字音的清晰度。
打——打牙关。
比较简单，让孩子们将手放在耳根处，当牙关打开后手指会陷下去。
挺——挺软腭。
让孩子们想象嘴里有一根竖着的牙签，如果软腭不挺起，便会扎到上腭。
松——松下巴。
想象自己嘴里含了一块冰，整个腮帮子都使不上力了，这时候会很容易体会到下巴放松的感觉。
这几步动作，其实是瞬间同时完成的，分开讲解，是为了让青少儿掌握正确的状态，也是为了让青少儿朋友能够分步去练。
学会控制口腔状态也是在“唤醒”孩子们面部松懈的肌肉，如果每天训练、长期坚持，那么孩子在演讲朗诵、播音主持的时候，发音自然就会到位。
然而长期坚持对孩子来说并不容易，这时候我们可以运用有趣的口部操来增加孩子学习的兴趣，在给青少儿练习口部操的时候，我们可以放广播体操的口令音乐来配合，这样一边听着音乐，一边做，会更有节奏感，而且不枯燥。
孩子也会对课程更有兴致，并且不断地揣摩练习，从而轻松掌握。
播音主持正确的发声方法二：训练气息气息是发音持久、稳定的保障，说到气息，大家都会觉得似乎难以掌握，对于青少儿来讲，好像他们更难理解。
播音主持的发声技巧
播音主持的发声技巧播音主持的发声技巧一、韵母发音技a 口大开，舌下降，嗓子用力，气流放出。
口半合，舌后部半升，嘴唇略圆，嗓子用力，气流放岀。
e方法同上，嘴唇不圆。
i上下齿相对，口略闭，嘴唇篇平，舌前部上升，嗓子用力，气流放出。
u合拢，嘴唇收缩最圆，舌后部上升，嗓子用力，气流放出。
u:舌前部上升，和i 一样，但是口合拢，嘴唇收缩最圆。
嗓子用力，气流放出。
「口半开，舌前部半降，嗓子用力，气流放出。
如“谍”。
随iuu:之后，构成复韵母：ie, ueoai先发a音，舌的位置稍靠前（舌尖抵下门牙背后），声音较长, 较强，然后把舌向上移动，到能发接近i的音时停。
ei先发e音，位置向前，略高，然后把舌向前向上移动，声音较长，较强，到能发接近i的音时停止。
a。
先发a音，位置稍向后（舌略后缩），声音较长，较强，然后把上移动，到能发。
音时停止。
ou先发。
音，但是嘴唇不太圆，声音较长，较强，然后把舌向上移动，到能发接近u的音时停止。
二、声母发音技巧双唇音b双唇紧闭，气流经口腔破唇气流而出;但不是用力送气。
如“玻”字开始的发音。
P部位方法同上，但要将气用力尽量送出。
H1鼻音。
紧闭双唇，嗓子用力，气流经过鼻腔，由鼻孔透岀。
唇齿音f上门牙轻接触下嘴唇的边缘，气流从唇齿间摩擦而出。
舌尖音d舌尖抵住门牙后的'上牙床，猛把舌尖离开，气流冲出；但不是用力送气。
t部位方法同上，但要将气流用力送出。
n鼻音。
尖抵住上门牙后的上牙床，气流经过鼻腔，由鼻孔透出。
1舌尖抵住上门牙后的上牙床，嗓子用力，气流由舌的两边透出。
舌根音g舌根抵住软额，猛然离开，气流冲岀;但不是用力送气。
k部住、方法同上，但要将气流用力送岀。
h舌根接近软颛，气流从中间摩擦而出。
舌面音j舌尖下垂，舌而前部向上隆起，贴紧硬颛前部，然后微微放松，气流从窄缝中摩擦而出;但不是用力送气。
q部位、方法同上，但要将气流用力送出。
x舌尖下垂，舌面前部向上隆起，接近硬频前部，气流从窄缝中摩擦而出。
播音主持人练气发声的方法与技巧
播音主持人练气发声的方法与技巧文档编制序号：[KK8UY-LL9IO69-TTO6M3-MTOL89-FTT688]播音主持人练气发声的方法与技巧第一阶段：未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下，每分钟呼吸16-19次，每次呼吸过程约3、4秒钟，而演唱时，有时一口气要延长十几秒，甚至更长，而且吸气时间短，呼出时间长，必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领，所以要先做：一）"深吸慢呼气息控制延长练习".其要领是：先学会"蓄气",先压一下气，把废气排出，然后用鼻和舌尖间隙像"闻花"一样，自然松畅地轻轻吸，吸的要饱，然后气沉丹田，慢慢地放松胸肋，使气像细水长流般慢慢呼出，呼得均匀，控制时间越长越好，反复练习4-6次。
二）"深吸慢呼数字练习"我们把第一步骤称为"吸提推送',"吸提"的气息向里向，"推送"的气息向外向下，在"推送"同时做气息延长练习。
我们推荐三种练法：."数枣"练习："吸提"同前。
在"推送"同时轻声："出东门过大桥，大桥底下一树枣，拿竹竿去打枣，青的多红的少（吸足气）一个枣两个枣三个枣四个枣五个……这口气气尽为止，看你能数多少个枣。
反复4-6次。
."数葫芦"练习："吸提"同前。
在"推送"同时轻声念："金葫芦，银葫芦，一口气数不了24个葫芦（吸足气）一个葫芦二个葫芦三个葫芦……",这口气气尽为止，反复4-6次。
数数字、"数枣"、"数葫芦"控制气息，使其越练控制越，千万不要跑气。
开始腹部会出现酸痛，练过一段时间，则会自觉大有进步。
三）"深吸慢呼长音练习"经过气息练习，声音开始逐步加入。
播音发声的四大技巧
播音发声的四大技巧播音发声的四大技巧播音员、主持人用以传达思想和感情的重要工具是声音，声音的好坏直接影响传播效果。
下面是播音发声的四大技巧，为大家提供参考。
播音发声的四大技巧一、播音的要求1、发音正确，吐字正确。
用标准的普通话播读，特别要注意多音多义字，古诗文中特别要注意按意定音。
不添字不少字不读破句，朗读清晰完整。
2、语速适当，用心感受。
要抓住文章特点，使节奏流利和谐，缓急结合。
3、语调生动，轻重适宜。
根据需要，分出轻重缓急，分清抑扬顿挫，表达出文章的思想感情。
二、播音中的换气1、停顿除为了休息换气外，更是为了充分表达朗读者的思想情感。
停顿包括语法停顿和语意停顿。
语法停顿包括自然段落，标点符号的停顿，要显示条理分明。
句子中的也要注意逻辑停顿，语断气连就是其中的一个方法。
2、重音，就是在词和语句中读得比较重，扩大音域或延长声音，可突出文章的重点，表达自己的感情，重音可分为语句重音和思想重音。
三、气息的控制1、换气就是用气的过程，播出的内容千变万化，就要采用不同的用气方法，补气和换气是一种朗诵技巧。
依情取气，依照感情发展的变化采取不同的用气方法。
2、补气的方式：偷气，抢气，就气。
边听边读边体会。
方法指导：读短小精悍的诗歌，绕口令，散文之类进行训练。
3、紧张实际是口唇的紧张，在朗诵之前要做些口唇练习，如：将舌头在口腔内360度大循环十五次左右。
四、声音的魅力1、美妙的声音来自正确的呼吸，气息短，做姿不正确会造成紧张。
坐如钟，头背一线，双脚自然垂直，深呼吸时要深，不要耸肩。
2、播音爱好者最主要是要抒发一种情怀，一种心情，引起听众的共鸣。
你应该为自己而读。
将自己揉入文章中，不要理会其他，不要玩嗓子。
3、练习远近距离感。
这个练习对于我们读文章中的对话是很有帮助的。
朗读要有目标对象。
4、呼吸，要有一定的呼吸储量，要口鼻共同呼吸。
呼吸要深，要用丹田呼吸，将两肋打开，小腹收紧，肚皮始终是硬的，这就是气息支撑。
不要管自然条件多么困难，也要把气沉下去。
播音腔的发声练习方法是什么
播音腔的发声练习方法是什么如果你也想像播音主持一样拥有漂亮的嗓音的话就要学会播音腔的发声练习方法，下面是店铺为你整理的播音腔的发声练习方法，一起来看看吧！播音腔的发声练习方法一、正确发音从事语言表达的艺术家，应该在忠于生活语言的基础上，对书面或自己的腹稿，提纲进行第二次创作。
从无声变为有声的，从文字的变为口头的。
这就需要有良好的发声状态，标准的语音，完美的吐字归音。
我们的语言不能再大自然的生活语言，而是要高于生活语言的艺术语言。
要成为一名优秀的节目主播，正确的用声至关重要!我们必须做到：①气息下沉，保持声音宽厚，通畅②喉部放松避免声音捏、窄、挤、僵③吐字归音要做到：字头咬住弹出，部位准确;字颈要定型标准，过渡柔和;字腹要拉开立起，圆润饱满;字尾要归音到位，完整自如。
④弹性声音，声音的伸缩性和可变性下面就对播音时的气息控制，共鸣运用，吐字归音，声音弹性变化训练进行描述。
口部训练篇㈠口的开合训练张开嘴打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然平放。
㈡咀嚼练习张口咀嚼和闭口拒绝结合进行，舌自然平放㈢双唇练习双唇闭拢向前，向后，向左，向右，向上，向下，及左右转圈。
舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘。
舌根与软腭接触打响。
注：口部训练需要反复，长期的练习，对于吐字归音有很大的帮助!气息控制训练篇㈠胸腹联合呼吸法1) 慢呼慢吸立正站稳或一只脚稍稍向前，双目平视前方，头正，双肩放松，用鼻子呼吸一口新鲜空气。
这时你似乎闻到了花的芳香，你会觉得肺的下部及腰部充满了气息，感觉入了丹田，保持几秒钟，然后再轻缓地呼出。
2) 快吸慢呼当看到一封使你意想不到的高兴地信时，这时你会快而短促的吸了一口气，并保持气息，你喊了一声啊以后，还保持着吸气的状态，这样快速的吸气，是播音中常用的快吸慢呼，常练数枣的绕口令会帮助你更容易掌握。
㈡弱控制训练①缓慢持续的发出ai. uai .uang. iang四个音②夸大声调，延长发音，控制气的训练。
播音员的发声方法
播音员的发声方法播音员是从事声音传媒行业的专业人员，他们主要负责在广播、电视、网络等媒体平台上进行声音报道、主持节目和解说等工作。
优秀的播音员能够使用恰当的发声方法，使自己的声音更加悦耳动听、准确传达信息。
下面将详细介绍播音员的发声方法，供参考。
一、呼吸控制呼吸是声音发出的基础，良好的呼吸控制可以使声音稳定而富有力量。
播音员应该学会深呼吸，通过用腹部呼吸而非胸部呼吸，将气息更有效地转化为声音。
在录制或直播前，可以做一些呼吸操练，帮助调整呼吸节奏和增加肺活量。
二、发声部位1.声带发声：声音是由声带振动产生的。
播音员应该通过适当的喉咙松弛，帮助发声部位处于最佳状态，以便产生出富有共鸣的声音。
同时，避免过度用力，以防止声带损伤。
2.嘴唇和舌头的调整：播音员需要灵活地运用嘴唇和舌头来调整声音的音色和发音清晰度。
嘴唇的张合程度和舌头的位置可以微调声音的锐度和音质。
三、语音表达1.语音准确性：播音员需要具备良好的语音表达能力，发音准确清晰，不含口音或方言的痕迹。
播音员还需要掌握标准的普通话及其他语种的发音规范，并能够正确地运用在各类语境中。
2.语调和节奏：播音员的语调应该自然而富有节奏感。
语调的上升和下降应该合理，以避免单调和枯燥。
播音员可以通过练习朗读和模仿其他优秀的主持人来培养自己的语调感。
3.断句和停顿：播音员需要学会合理地停顿和断句，以便让听众更好地理解内容，同时也给予自己适当的喘息时间。
在播报新闻、主持访谈等环节时，正确的停顿和断句可以帮助建立紧凑的语言逻辑和良好的传递效果。
四、表情和情感播音员需要学会运用声音来表达情感，使内容更具吸引力和感染力。
通过调节声音的高低、速度、音量等，可以营造出轻松、激烈、亲切等不同的情感。
同时，播音员应该保持微笑，用愉悦的声音传递积极正面的情绪。
总结起来，播音员的发声方法包括呼吸控制、发声部位的调整、语音表达和表情情感等。
这些方法需要经过长时间的练习和不断的提升才能够达到高水平。
发声训练的方法和技巧
发声训练的方法和技巧
发声训练的方法和技巧主要包括以下几个方面：
1. 气息训练：气息是人体发声的动力和基础。
在播音和主持时，气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱、长短以及共鸣情况都有直接关系。
要学会胸腹联合呼吸法，采用鼻子吸气，将空气吸入肺叶底部——横膈膜处，使肋骨自然向外扩张。
此时，腹部有发胀的感觉。
随着小腹逐渐收缩，气息也从小腹深处涌上来，推动声带发音。
2. 口腔训练：普通的说话嗓子疼痛沙哑，而用丹田之气说话不累，并且有魅力、好听、有感染力。
要练习情、气、声三个方面。
情是艺术化的表达，要根据说话的内容来用声音（抓住说话的内容，来表现）。
气要是充足的气，有持久的动力。
类似于汽车的发动机一样，要令气息充足有持久动力。
声要圆润，要有磁性有感染力，分高中低三种声音。
3. 练气息、甩舌头、调语速：要想学会用歌唱的嗓音说话，就要接受一套正确的科学发声训练，主要内容是练气息、甩舌头、调语速。
训练前，先要做准备工作，具体方法是：深吸一口气，然后嘴巴微微张开呈半圆形，使气流缓缓流出声门，同时发出声音。
4. 支撑练习：支撑是高音、长音、音域广，不挤压嗓子等的根本，是基础！需要坚持，需要天天练习。
可以尝试用护腰带来练习，但不要绑得太紧。
发声训练需要从气息、口腔、情感等多方面进行综合训练，坚持不懈地练习，才能达到理想的效果。
主持人需要掌握的良好的呼吸和发声技巧
主持人需要掌握的良好的呼吸和发声技巧作为一个播音主持人，良好的呼吸和发声技巧是非常重要的。
调整呼吸和发声的方法有很多，以下是一些可以帮助你开始的建议。
一、调整呼吸1.深呼吸深呼吸是一种有效的方法，可以让你放松身体，减轻紧张感，并帮助你更好地控制呼吸。
可以通过下面的步骤进行深呼吸。
(1)找一个安静的地方坐下来，放松你的肩膀和胸部。
(2)慢慢吸气，让肺充满空气，感受腹部的膨胀。
(3)保持吸气的状态，数到3或4。
(4)缓慢呼气，感受腹部的收缩。
(5)重复以上步骤，每次呼吸保持3-4秒。
2.练习腹式呼吸腹式呼吸是指利用膈肌和腹肌将呼吸气息从肺部推出。
这种呼吸方式可以让你更好地控制呼吸和发声。
可以通过下面的步骤进行腹式呼吸。
(1)找一个安静的地方坐下来，放松你的肩膀和胸部。
(2)用鼻子慢慢吸气，感受肺部和腹部的膨胀。
(3)保持吸气的状态，数到3或4。
(4)缓慢呼气，用嘴巴将空气从肺部推出，同时收缩腹部。
(5)重复以上步骤，每次呼吸保持3-4秒。
二、调整发声1.练习发音播音主持人需要有清晰、准确的发音。
练习发音可以帮助你更好地掌握单词和语音的发音。
可以通过下面的步骤练习发音。
(1)找一本发音书或者在网上搜索发音练习材料。
(2)按照练习材料的指导，练习每个单词和语音的发音。
(3)反复练习，直到你能够准确地发音。
2.做热身运动在开始主持之前，进行一些简单的热身运动可以帮助你准备好发声和放松身体。
可以通过伸展和深呼吸来放松肌肉，并准备好发声。
3.练习腹式呼吸腹式呼吸是一种有效的发声技巧，可以让你更好地控制呼吸和声音的力度。
练习腹式呼吸可以让你发出更稳定、更有力的声音。
可以通过以下步骤进行练习：1.找一个安静的地方坐下来，放松你的肩膀和胸部。
（1）用鼻子慢慢吸气，感受肺部和腹部的膨胀。
（2）保持吸气的状态，数到3或4。
（3）缓慢呼气，用嘴巴将空气从肺部推出，同时收缩腹部。
（4）重复以上步骤，每次呼吸保持3-4秒。
4.控制音量和节奏主持人需要在掌控音量和节奏方面表现出色。
播音主持如何正确发声
播音主持如何正确发声一个好的播音员必须根据稿件内容，结合重音、语气、节奏等表达技巧与观众交流，而非仅仅见字念字。
下面是小编为大家收集关于播音主持如何正确发声，欢迎借鉴参考。
热身练习练声的时间如果选择在清晨，练声前的热身是必须的。
首先要叫醒我们的“嗓子”。
这里需要提醒注意的是：有的同学喜欢练声前先跑步，如果这样就要等呼吸平稳后再开始练声，否则对声带有所损害。
(1)气泡音：早晨起来，肌肉处于松弛状态，为了让肌肉群活动开，在最短时间内到达正常状态，不能让声带过于慵懒，而是变得有力度，这时就需要发“气泡音”。
也就是发“啊”时震动声带出现的像气泡一样的声音。
要求气息平稳，尽可能控制气泡音逐渐密集地发出。
(2)搓脸：10秒。
如果是冬天早晨练声，这个热身动作是为了循环脸部的血液，因此是必不可少的。
(3)打开口腔：啃苹果练习。
(4)提颧肌：10次，10秒。
配合搓脸交替进行。
(5)打唇、弹舌等口部操练习。
以上是热身练习。
之后便可以开始一天的练声了。
接下来是气息练习。
需要调匀呼吸，气息下沉。
可以尝试练习“狗喘气”。
之后便可以开始正式的发声练习了：气息练习(1)收紧小腹，深呼吸后，用叹气的方式带出“啊”延长音。
(2)膈肌力度练习。
(3)喊“阿毛”，分别想象其在100米处和200米处。
(4)数“枣儿”：尽可能一口气多数一些“枣儿”，2分钟。
提示：追求清晰有力，不去强求个数，循序渐进。
(5)结合气息练习单音节词-双音节词-四音节词。
(6)：主要选择自己问题多的声韵调相关的绕口令。
(7)四声练习。
结合气息，抓住要领，用手划着声调轨迹线，力求准确到位。
(8)选用古诗练习声韵调、气息以及情声气结合。
(9)新闻稿件练习。
(10)文学稿件练习。
“台上一分钟，台下十年功。
”练声讲究的是持之以恒，多练习，坚持练，时刻想着要领，不可敷衍了事，为练而练。
练声结束，建议总结练声经验，查找不足和收获，好状态要记住，不足之处下次练习多加强。
播音 专业技巧
播音专业技巧一、姿势与呼吸技巧1.保持正确的站立姿势：站立时背部挺直，双脚分开与肩同宽，注意腹肌收紧，保持平衡。
2.控制呼吸：深呼吸是保持声音稳定和持久的关键。
将空气吸入腹部，感受腹部的扩张，然后慢慢呼气。
3.控制气息：在长句子或段落的末尾，留出足够的气息做出自然的停顿。
二、语速与节奏掌握1.适当放慢语速：保持适当的语速能够让听众更好地理解你的讲话内容，避免过快或过慢。
2.强调重点词汇：通过适当延长或加重发音，突出句子中的重点词汇，增加语言的表现力。
3.使用适当的停顿：在适当的位置停顿，帮助听众更好地理解你的讲话，同时也给自己呼吸的机会。
三、声音与音调掌握1.正确使用音高：音高的高低变化能够增加语言表达的丰富性。
根据内容的表达需求，适当使用高音和低音。
2.控制声音的音量：音量的大小也是表达情感和强调的一种方式。
在适当的地方增加或减小声音的音量。
3.使用正确的音色：播音员的音色对于信息的传递和影响力都有很大的作用。
通过训练提高自己的音色，并根据内容特点选择合适的音色。
四、情感与表达技巧1.理解情感需求：根据内容的不同，表达的情感也会有所变化。
通过阅读和理解文本，准确把握内容中的情感需求。
2.掌握语音表达技巧：通过对语音的灵活运用，传递出不同情感的表达，如平静、愉悦、悲伤等。
3.形象化表达：通过生动的语言描绘，为听众呈现出鲜明的画面感，增加听众的注意力和共鸣。
五、发音与语调练习1.正确发音：准确地发音对于播音员来说至关重要，要注意音素的发音和音节的划分。
2.锻炼语调：不同语调的转换能够使语言更富有表现力，通过练习来掌握语调的使用技巧。
3.切换不同语言的技巧：在播音过程中可能会遇到需要切换不同语言的情况，要注意各语言发音和语调的差异。
六、演讲与朗读技巧1.设定表达目标：确定讲话或朗读的目标，明确要传达的信息，以及所希望听众获得的感受。
2.适当地使用肢体语言：肢体语言的运用能够增加表达的生动性和吸引力，但要注意不要过度使用。
播音主持发声技巧
播音主持发声技巧1.声音的清晰度：播音主持人应该让自己的声音清晰、响亮。
要注意发音准确，避免懒音、忽略发音等问题。
同时，应该保持基本的口腔协调：舌头放在下垂，舌根紧贴喉门，舌尖轻贴上排齿，才能保证清晰的发声效果。
2.音调的自然和变化：播音主持人应该有一个自然的音调，避免过于刻意地模仿或者夸张的声音。
同时，在节目的不同部分或者不同情感的表达时，可以适当调整音调的变化。
比如在讲解一个好消息时，音调可以高亢且欢快；而在严肃的新闻报道中，音调应该保持庄重。
3.音量的控制：播音主持人必须掌握好音量的控制，要根据不同的场合和时间的需要进行相应的调整。
一般来说，广播的音量要稍微高一些，以保证听众在不同环境中都可以听到声音。
而在主持语音时，需要注意音量的控制，不要过高或者过低。
4.节奏的把握：播音主持人应该有一定的节奏感，掌握好语速和停顿的平衡。
过快的语速可能导致听众跟不上节奏，过慢的语速则会让人感到枯燥乏味。
同时，适当的停顿可以让听众有时间吸收信息，也是表达情感的一种方式。
5.语气的变化：在播音主持过程中，语气的变化是非常重要的。
适当的语气变化可以增加节目的互动性和吸引力。
在介绍激动人心的新闻时，语气可以加强，让听众感到兴奋。
而在讲解一些伤感的故事时，应该降低语气，将情感表达出来。
6.听众尤其是电视观众的反应：播音主持人在声音表达过程中，应该时刻关注听众的反应，尤其是电视观众的反应。
可以适当调整声音的音调、音量和语速，以便更好地引起听众的共鸣。
7.良好的呼吸控制：播音主持人应该掌握良好的呼吸控制技巧，保证声音的持久和稳定。
胸腹式呼吸是最常用的呼吸方法，通过鼻子慢慢吸气，然后通过嘴巴慢慢吐气。
在节目进行中，可以根据需要适合地进行呼吸，保证声音的稳定和清晰。
8.注意声带的保护：播音主持人应该注意保护自己的声带，避免过度使用声音或者出现声带损伤的情况。
在录制过程中，如果感到喉咙不适或者声音变得嘶哑，应该适当进行休息和保养。
播音员节目主持人如何发声
播音员节目主持人如何发声播音员和节目主持人的发声技巧是他们必备的基本功之一、通过良好的发声技巧，他们能够使自己的声音更加富有魅力，让听众感到舒适和愉悦。
下面将详细介绍一些播音员和节目主持人如何发声的技巧。
首先，正确的姿势对于发声非常重要。
坐姿或者站姿都要保持正直和舒展，不要驼背或者弯曲。
头部稍微向上抬起，颈部自然伸直，肩膀放松下沉。
双脚平放在地面上，保持身体的平衡。
正确的姿势能够保证气息的畅通，让声音更加稳定和有力。
其次，要注意呼吸的方式。
深呼吸是保证声音充分发挥的关键。
用腹部呼吸是实现深呼吸的方法之一，也是播音员和节目主持人常用的呼吸方式。
腹部呼吸可以使气息更加充足，让声音更加有力和持久。
在发声过程中，应该通过腹部的收缩和放松来控制呼吸的节奏和深度。
然后，要注重声带的保护和发声的调节。
声带是人们发声的关键器官，需要保持良好的状态。
避免大声喊叫或者过度用力，以免造成声带损伤。
在发声时，要注重调节声音的高低和音量的大小。
音高的调节可以通过调整发声的部位和调整声带的张力来实现。
音量的大小可以通过调整呼吸的深度和气息的流量来实现。
发声时要有适当的响度，既不过轻也不过重。
另外，要注重节奏和语调的掌握。
节奏是播音员和节目主持人的基本功之一，决定了他们的语速和语调。
播音员和节目主持人应该根据需要，合理掌握节奏的快慢和变化。
语调是指发音的高低和变化，可以通过调节声音的音调和音高来实现。
一个富有魅力的声音，往往能够表达丰富的情感和细腻的感觉。
最后，要注重声音的清晰和准确。
清晰的发音是播音员和节目主持人的基本要求。
发音清晰要求将每个音节都发出来，避免模糊不清。
准确的发音要求每个音节的发音都准确无误。
为了达到这个目标，可以通过大量的练习和对音标的掌握来提升发音的准确性。
总之，播音员和节目主持人要想发出富有魅力的声音，需要掌握一定的发声技巧。
这些技巧包括正确的姿势、深呼吸、声带的保护和发声的调节、节奏和语调的掌握，以及声音的清晰和准确。
播音主持发声技巧
一、常见的不正确发声方法及其纠正1、喉音（一）音色。
声音闷在厂喉咙里，生硬、沉重、弹性差。
（二）产生原因。
这是由于气息短浅，上胸部紧张，同时舌根用力，后声腔开得过大，喉部被撑大，声音停留在喉咽部振动的结果。
由于声音停留在喉咽部出不来，也得不到口腔的全面共呜，声音似闷在喉咙里，使声带负担过重。
这样嗓子容易疲劳，时间长了就会产生病变。
（三）解决方法1．舌头的活动部位要正确.应该认识到，舌头的活动部位主要在舌尖及舌的中部。
一般的规律应该是舌尖轻抵下齿背，放松舌根、下腭，喉咙保持松弛。
2．两肩放松，调整好呼吸发音时，头位不要过于压低，气息要有一定的深度，让气息得到控制。
另外应该改变音波在口腔中的走向，使它轻轻上提，顺软腭、硬腭这条抛物线到达着力点硬腭前端。
3．用张口吸气或“半打哈欠”的感觉体会喉咙、舌根、下腭放松的感觉这时由于软腭上提，口腔后部声音的道路通畅无阻，因而也会得到口腔共呜，喉部的负担相对减少。
4．练声中加强唇舌的力量练习双唇音及舌尖音/b、p、m、d、t、n、l/和韵母相拼的音节。
重点练习bi（鼻）、pi（劈）、mi（咪）、滴（di）、ti（梯）、ni（妮）、li（哩),练习时要结合前几条的要求来练。
5．词组练习翡翠（fěi cuì）、翠绿（cuì lǜ）、明快（míng duài）、班长（bān zhǎng)6．选择短诗练习在练声中可选择“言前、一七、灰堆”等辙口的短诗以及古典诗词来练习。
如：言前辙子夜四时歌：春歌李白秦地罗敷女，采桑绿水边。
素手青条上，红妆白日鲜。
蚕饥妾欲去，王巴莫留连。
2、捏挤（一）音色单薄、发扁，声音似从口腔挤出。
（二）产生原因这是由于舌根下压或舌根僵硬后喉咙捏紧，使声音的道路闭塞，声带音在咽喉腔没得到共呜，因而也就难以引起口腔的共呜。
此时软腭放得太低，口腔不开，也使得发音器官的肌肉失去了灵活性。
另外，也存在着主观上追求“亮音”，产生明亮、靠前的效果，结果使喉头自然吊高升起，产生了捏挤。
播音主持如何训练发声
播音主持如何训练发声发声是播音主持的基本功之一，良好的发声能够让主持人的声音更加清晰、准确，增加听众的亲和力和专业感。
下面将介绍一些训练发声的方法，帮助播音主持提高自己的发声能力。
1.呼吸训练：深呼吸是发声的基本要素之一、播音主持应该学会利用腹部呼吸，即通过收缩腹肌将气体吸入肺部，然后用腹肌的力量将气体推出，使呼吸更加深沉而且稳定。
可以进行一些练习，如腹式呼吸练习和吹蜡烛练习，以加强呼吸肌肉的功能。
2.声音放松：在发声之前，需要通过一些放松练习来减轻声带和喉咙的压力，帮助主持人的声音更加轻松和自然。
可以进行一些伸展运动，如转动头部、肩部和颈部等，以释放压力和紧张感。
3.声音共鸣：共鸣是指声音在口腔、喉咙和鼻腔等器官中产生共鸣，增加声音的质量和音色。
播音主持可以进行一些共鸣练习，如无声的喉咙共鸣和嘴唇共鸣等。
通过这些练习，可以使声音更加明亮、富有共鸣感。
4.语音训练：语音是播音主持的核心技能之一、通过模仿专业主持人的语音，可以提高自己的发音准确性和语调感。
可以选择一些专业主持人的录音或视频，反复听、模仿他们的语音，以提高自己的语音技巧。
5.朗读训练：朗读是训练发声能力的重要方式之一、通过朗读一些文学作品、新闻稿等，可以提高自己的语言表达能力和发音准确性，并且可以增加对不同文本风格的理解和把握能力。
可以选择一些适合播音主持训练的朗读材料，如新闻稿、演讲稿等。
6.录音自评：播音主持人可以通过录音自我评估的方式，来了解自己的发声情况并及时调整。
可以录制自己的练习内容，然后反复听，分析和评估自己的发声表现。
可以注意语音语调是否准确、发音是否清晰等，从而得出改进发声的方法和方向。
7.实践经验积累：真实的主持工作是最好的发声训练机会。
在实际的主持节目中，可以不断提高自己的发声能力。
在主持过程中，注重呼吸、语音、语调的训练，注意言之有物、自然流畅，根据不同的主持场合和风格调整自己的发声方式。
总之，发声训练需要不断地学习和实践，只有坚持不懈地进行训练，才能提高自己的发声能力。
常见的播音发声技巧
常见的播音发声技巧播音发声技巧是指在进行播音工作时，通过调节和掌握自身的声音，使其达到更好的效果和表达力。
下面是一些常见的播音发声技巧：1.呼吸控制：呼吸是声音产生的基础，良好的呼吸控制可以帮助你更好地发声。
练习深呼吸，尽量将气息吸入腹部而不是胸腔。
在播音时，在句子或段落的间隔中适时进行呼吸，使语音更加连贯和舒缓。
2.音调调节：音调在播音中非常重要，可以通过增加或减少喉头和声带的紧张程度来改变音调。
练习高低音调的转换，增强自己的音域范围。
根据不同的场合和语境，适当地调整自己的音调，使其更加符合听众的需求和情感表达。
3.说话速度：在播音中，适当控制说话速度非常重要。
过快的语速会让听众无法理解，过慢则会让人失去耐心。
练习以适中的速度清晰地表达语音，不要急躁，也不要过分迟缓。
4.语音节奏：语音的节奏是指在播音中词语发音之间的时间间隔。
适当的语音节奏可以提高语言的韵律感和吸引力。
练习朗读不同类型的文本，注意词语之间的停顿和链接，使之更加流畅地传达信息。
5.音量控制：保持适当的音量是播音中的基本要求。
音量太小会让听众无法听清，而音量太大则会造成不良的听觉体验。
练习掌握不同场合的音量控制，灵活调整自己的声音力度。
6.发音准确：发音正确和准确是播音中不可忽视的要素。
注意练习词语的发音，包括辅音和元音的发音准确性。
特别留意一些常见的易错音，如舌尖音、喉塞音等。
7.语调表达：语调是情感和情绪表达的重要手段。
通过适当的语调调节，可以使播音更加生动、生动和自然。
根据不同的语义和语境，合理运用上升和下降的语调，使表达更具感染力。
8.语气掌控：语气是对信息和情感态度的体现。
在播音中，通过适当地运用语气表达，可以更好地引导听众的情感。
练习运用不同的语气，如疑问、祈使、感叹等，准确传达文本的内涵。
9.声音感染力：在播音工作中，良好的声音感染力可以吸引听众并保持他们的关注。
通过调节音色、音质和音色，使自己的声音更加有魅力和吸引力。
播音发声与主持技巧
播音发声与主持技巧一、发声技巧发声是播音主持的基本功之一，良好的发声可以使主持人的声音更加悦耳动听，同时也更容易让听众接受和喜欢。
以下是几点可以提升发声的技巧：1.呼吸控制：深呼吸可以提高声音的气息支撑力，使声音更加富有力量。
在呼吸的时候，要急起和缓落，保持呼吸的平稳和稳定。
2.正确发声：口腔、鼻腔和喉咙的协调配合是正确发声的要点。
要让声音从腹部产生，并通过鼻腔、口腔进行共鸣，最终产生富有共鸣感的声音。
3.音调控制：要根据不同的情感和节奏，控制声音的音调和音量。
要注意不要太过枯燥和单调，同时也要避免声音过于刺耳或者低沉。
4.音色塑造：通过调整鼻腔、喉咙和口腔的共鸣，可以改变声音的音色。
可以适当调整这些共鸣的位置，以获得柔和或者明亮的音色效果。
5. 发音准确：要注重每个音节和发音的准确性。
特别是针对一些辅音的发音，如清晰地发出英语中的th, r, l等辅音。
二、主持技巧主持技巧是主持人在节目中与观众进行交流和沟通的方法和技巧。
下面介绍一些提升主持技巧的方法：1.语言表达：主持人要准确、流畅地表达自己的意思，避免使用含糊不清或者重复的措辞。
要深入理解主题和内容，以便将其用最简单明了的方式传达给听众。
2.身体语言：主持人要注意自己的姿势和动作，要保持自然、稳健和自信的形象。
通过适当的肢体语言，可以更好地传递自己的情感和意图。
3.转换场面：在主持节目时，可能需要转换不同的场面和情感。
要能够灵活地切换自己的表达方式和语气，以便与不同的观众产生共鸣和亲近感。
4.互动交流：与观众进行有效的互动交流是提升主持技巧的关键。
要注意倾听观众的意见和反馈，及时回应观众的提问和建议，增强与观众的互动。
5.耐心和细心：主持人要保持耐心和细心，不要因为一时的紧张或喜怒而影响主持质量。
要时刻关注节目的进展和观众的反应，及时调整节目的节奏和内容。
综上所述，播音发声与主持技巧是播音主持工作中不可忽视的重要因素。
通过不断的学习和实践，提高自己的发声技巧和主持技巧，可以使主持人在节目中具备更好的表现能力和专业水平。
播音主持早晨练声方法有哪些5篇
播音主持早晨练声方法有哪些5篇播音主持早晨练声方法有哪些 (1)1.气泡音练习：吸气放松声带，发出类似水面上冒出无数气泡一般的声音，要求气息要平稳，旗袍由大到小。
这个练习能提高声带的技能，能使低音更加纯美。
2.推舌骨练习：微笑，张嘴，用中指和食指按住舌骨，将舌头推出(舌头自然伸出口外，舌头本声不用力)。
这个练习可以解决喉头的紧张问题，使声音更加明亮。
3.哼咽音练习：收小腹，胸部饱满有精神，微笑露上牙，脖子绷紧，小腹一拎象喊人一样“嗳!”用音标是发“ei”的音，感觉声音好象是在眉心处发出来，从鼻子后面直通头顶。
练熟以后可以加上一些音阶练习。
4.“蛤蟆气”练习：要求身体站稳，慢慢吸气，吸到胸腔饱满以后，一方面尽力保持胸廓饱满状态，另一方面动用横膈膜和腹肌的快速收讫进行吸气和呼气。
开始练习时速度可以慢点，练习时间可以短些，熟练了速度再加快。
练习时间再长一些。
感觉劳累的是腹部，舒服的是嗓子。
这个练习可以解决歌唱中的气息问题。
5.张口练习：要求用手固定下巴，颈部稍微前倾，用抬头的方法促使嘴巴自然张开，头往上抬，眼睛往上看，然后嘴巴自然闭合，如此反复，每次练习几十次，这个练习可以解决唱高音时的口型和头腔共鸣，能增大音量，使音色更加甜美。
播音主持早晨练声方法有哪些 (2)一、端正态度坚持练声播音发声的基本功练习是播音专业的日常功课，正如楼房与地基之间的关系一样。
现在活跃在一线播音岗位上的主持人，在学生训练阶段一定都是最用功练声最勤奋的，正如磨好刀才能上战场。
学播音不能只是心气儿高，急于出效果，慢慢的修炼是提高播音能力的必经阶段。
二、早睡早起心情愉悦不建议每天都强制自己早起练声，当然如果想锻炼自己的意志品质那就另当别论了。
之所以这么说，是有科学依据的。
首先，剧烈运动后，最好不要练声，因为这时全身的肌肉都处于疲劳状态，发音器官也很疲劳，极易导致嗓音疾病的发生。
其次，之前晚上睡得太晚不要早起练声。
要保持充足适量的睡眠，每天7～8小时的睡眠是保证演唱顺利进行的前提，睡眠不足易体力不支，喉部肌肉易疲劳，使声音听起来发暗。
播音发声技巧_演讲稿范文
大家好！今天，我非常荣幸能够站在这里，与大家分享关于播音发声技巧的一些心得和体会。
播音，作为传播声音、传递信息的重要手段，对于每一个播音员来说，都是一项既需要专业技巧，又需要不断修炼的技能。
下面，我将从几个方面来谈谈播音发声的技巧。
一、正确的坐姿和站姿播音发声，首先要从身体做起。
正确的坐姿和站姿是保证声音质量的基础。
坐姿要端正，背部挺直，双脚平放在地上，双手自然放在膝盖上。
站姿要稳，身体重心下沉，避免前倾或后仰。
这样的姿势有助于放松身体，减轻发声时的紧张感。
二、呼吸控制播音发声离不开良好的呼吸。
正确的呼吸方法应该是腹式呼吸，即用腹部而非胸部进行呼吸。
具体操作是：用鼻子吸气，让腹部膨胀，然后慢慢呼气，腹部收缩。
这种呼吸方式能够提供稳定的气流，保证声音的连贯性和力度。
三、口腔发音口腔是播音发声的关键部位。
口腔的打开程度和舌头的位置直接影响声音的清晰度和音质。
在发音时，要确保口腔打开，舌头放松，牙齿咬合自然。
对于一些特殊的发音，如卷舌音、翘舌音等，要特别注意舌头和口腔的配合。
四、共鸣调整共鸣是播音发声中提升音质的重要手段。
共鸣可以使声音更加丰满、圆润。
在播音时，可以通过调整口腔、胸腔和头腔的共鸣比例，来达到最佳的音质效果。
具体操作可以通过练习不同的共鸣方法，如口腔共鸣、胸腔共鸣、头腔共鸣等。
五、情感表达播音不仅仅是声音的传递，更是情感的交流。
在播音时，要注重情感的表达，将自己的情感融入声音中，使听众产生共鸣。
这就要求播音员在理解稿件内容的基础上，深入挖掘稿件背后的情感，并通过声音的抑扬顿挫、节奏变化来展现出来。
六、持续练习播音发声技巧的提高并非一蹴而就，需要长期的练习和积累。
在日常工作中，我们要不断总结经验，发现问题，针对性地进行练习。
同时，多听、多模仿优秀播音员的发声方式，也是提升自己播音技巧的有效途径。
总结播音发声技巧是播音员必备的专业素养，它关系到播音工作的质量和效果。
通过正确的坐姿、呼吸控制、口腔发音、共鸣调整、情感表达以及持续练习，我们可以不断提升自己的播音发声水平，为听众带来更加美好的听觉享受。
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播音发声的技巧情动于内、生发于外：情是内涵、声是形式，声是为传情而发的，请是内在的一、播音员必须学会驾驭自己的声音。
掌握正确的发生方法、掌握理论知识、要有练功的毅力。
一、播音员需要什么样的声音。
广播内容是通过播音员声音送达到听众耳中，要听众感到真实可信，播音员用声，必须朴实自然。
为了满足传情达意的需要，播音员的声音必须副有活力、色彩鲜明、变化自如。
播音大忌：发出无意制胜、无情之声、僵带不变之声。
播音发声的美是有助于传情达意的美，但我们决不能离开传情达意的要求去追求某中固定的美声。
对播音员要求：准确规范、清晰流畅、圆润集中、朴实明朗、刚柔并济、虚实结合、色彩丰富、变化自如：1．准确规范、清晰流畅：播音员是群总的语音教师必须规范，不能垒块、蹦字，多读文学作品、散文让声音自然。
2．圆润集中、朴实明朗：对声音色彩基本要求，播音员声音要润泽不干涩，吐字要玉润珠圆、声音不散、字音不瘪3．刚柔并济、虚实结合：发音吐字要有韧性、弹性能刚能柔、有虚有实。
由于性格、性别不同，男生偏刚健、女生偏柔美4．色彩丰富、变化自如：人的感情不断变化，声音色彩是在对比变化中体现出来声音色彩表现越丰富、细致，就越有表现力。
二、正确处理情与声的关系：1．以情代声，以声带情。
这对发生学习是个原则性问题，如果离开了它，就会事倍功半。
播音员的发声是为了传情达意，声音只是表达内容的一种手段，声音应随内容变化，让听众忘记声音，而被内容所陶醉。
2．以情带声，以声传情：领会书面材料中的情，以情来带动声；声付出后要检验是否合情。
三、播音员的用气发声：（一）发音器官的构造及发声原理：1．构造：呼吸器官、喉头和声带、口腔和鼻腔、咬字器官（人体发音器官主要有哪些？）呼吸器官：从人言语功能角度看，呼吸通道、胸腔、腹肌呼吸控制：我们所呼出的气息是人体发生的动力，人声音的强弱高低长短以及共鸣状况都与呼出气流的速度、流量压力的大小有直接关系。
气息是情动与内，声发与外的过度阶段，气息也是情与声之间必经的桥梁，只有在气随情动的情况下，声才能随情感而发生变化，从某种意义上说气息控制就是由情及声，由内及外的一种贯穿性技术2、呼吸原理：主要是靠胸腔的扩大和缩小吸气肌肉群在收缩时胸腔扩大，内部气压小于提外气压生活状态下的呼吸：人在安静时的呼吸多数是腹式呼吸，这时人的胸廊无明显的活动，主要靠隔膜肌。
胸式呼吸方法叫浅呼吸（所有艺术语言呼吸忌），腹式呼吸方法叫深呼吸（二）播音发声的呼吸方式：有控制的胸腹式联合呼吸方法调动了所有呼吸肌肉一起运动，不仅扩大了胸腔容量而且便于控制，吸气量大，建立在胸腔腹腔隔膜基础上，易产生坚实响亮的声音，是多种音色变化的基础。
联合呼气要领：1．两肋开（两肩自然下垂，口鼻同时进气将气吸至肺里，此时下肋向周围展开，展开幅度左右大于前后，胸部稍向前挺）2．横隔降（横膈膜收缩收缩下降再加之两肋的展开使胸腔得意扩大有效地增加了气息的容量）3．小腹收缩（在进气同时，腹部肌肉同中心位置（丹田）收缩，小腹被称为气根，气息的支撑点，呼气过程中小腹的自然收缩使两肋及隔膜不致迅速恢复原位）#在播音主持中的运用何种呼吸方式（吸气+呼气）呼气：小腹保持相对收缩状态，两肋有支持的往返收缩，气息均匀的缓慢流出。
吸气最后一刻状态：有发声的信心，横隔降两肋开，腰带部位渐紧，后腰部扩张，身体上部很自如，胯以下部位感到下沉有力即兴奋从容两肋开，小腹微收，肩不抬，扩展腰带七分满，不觉吸气气自来。
呼气的控制状态：生活中是把吸气的意识一放松气就自然的呼出来了，播音时呼气是使用状态，是一种工作状态。
播音时必须是有控制的呼气，不能单纯的称呼气，要加上控制概念这个概念。
要靠吸气的肌肉群来控制（又可叫稳劲的状态）# 意识上要使吸气感觉大于呼气感觉，操作时不用考虑呼气，考虑吸气就可，这就是常说的呼气要有吸气的感觉。
# 胸腹联合式呼吸总的感觉：小腹微收随着气流被口鼻被吸入肺的下部，两肌向两侧扩张，腰带渐紧，小腹随之收缩，呼吸时保持腹肌的收缩感以牵制横隔和两肌使其不能迅速回弹，随着气流的缓慢呼出小腹逐渐放松，但最后仍不失去收住的感觉而横隔和两肋在此控制下逐渐恢复自然状态。
呼吸控制的基本要求：使呼吸时要吸得多，用的少。
简单的说就是稳劲、持久自如。
1．稳劲：汉语中有相当音节都带有爆发性质，如呼吸控制不好，会出现头重脚轻，播音中尤其新闻稿件要求吸气无声，平稳吸气为减少声带的损耗，并保持悦耳的且有利于稿件表达。
要求播音员主持人有较强控制能力。
2．持久：在播音时，为了完整表达语意常须一口气说出较多的字。
3．自如：一切艺术活动都要靠自己独特的表现手段来反映时代的脉搏和气息自如的变换调整气息的力度。
控制方式的僵持和单一会造成声音色彩的单一化，从而造成播音的质量，在表现作品的内容时，为用准确的声音色彩反映丰富的内用，要求主持人具有。
四、播音发生的练习：1、口唇练习：口的开合练习--张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。
咀嚼练习--张口咀嚼与闭口咀嚼结合惊醒进行，舌自然放平。
双唇练习--双唇打响，向前后左右闭拢转圈。
舌头练习--弹练，打响。
2、吸气练习：到花园闻花香，寻找沁人心脾的感觉到食堂闻饭菜香，收入肺底的感觉向上抬重的物体，腰、小腹用力之处3、呼气练习：吹蜡烛，让火焰尽可能小而又不离开。
4、放松练习：教你几个小技巧：（1）体会胸腔共鸣：微微张开嘴巴，放松喉头，闭合声门（声带），象金鱼吐泡一样轻轻地发声。
或者低低的哼唱，体会胸腔的震动；（2）降低喉头的位置：（同上）；喉部放松、放松、再放松；（3）打牙关：所谓打牙关，就是打开上下大牙齿（槽牙），给口腔共鸣留出空间，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打开了。
然后发出一些元音，如“a”，感觉感觉自己声音的变化；（4）提颧肌：微笑着说话，嘴角微微向上翘，同时感觉鼻翼张开了，试试看，声音是不是更清亮了。
（5）挺软腭：打一个哈欠，顺便长啸一声（注意周围有没有人哦！）始终保持松弛状态，在播音发声的整个过程中，放松将起到很好的作用。
意识和身体肌肉越放松，越能发挥出声音的魅力，突出声音的个性特点，整个的播音创作过程才能收纵自如、得心应手。
放松是相对于紧张而言的，可以解释为，人的心理和生理的充分松弛（不是松懈），心理与生理保持本来面目的自然运动状态，也是人所具有的能力的一种正常发挥的状态。
当然，外界事物的刺激，生理的运动，总会引起人的心理和生理一些反映，这种反映必然会产生一些整体的或者局部的紧张。
我们讲的放松，就是把这种紧张减到最低限度。
从感觉与意识上来说，越是面对引起紧张的事越要进行心理调整，达到放松的感觉。
越放松，越能发挥人的能力。
尤其在播音发声中，发声器官任何部位的紧张感，都将导致声音的僵持，气息的阻隔。
在播音员当中，由于紧张所造成的问题是很常见的，有的播音员由于紧张而使声音暗、哑、横，声音干净度、明亮度、圆润度较差。
紧张如果伴随着整个发声过程，一是难于掌握正确的播音发声，二是使发声走向歪路，形成发声毛病。
不能放松的原因是多种多样的，一是不懂发声方法，以为发声就是用力。
二是心理紧张，如怕发不好、发不准等。
三是肌肉组织和发声器官不放松。
这是习惯，或者是发声意识太强造成的。
所以，实现心理放松，才能使大脑保持高度的调节能力；实现肌肉组织放松，才能使用气发声各部位有机地、自然地、协调配合运动，使肌肉产生弹性，从而使声音具有弹性。
练气、练声、发声、吐字、语言训练、感受稿件、情感发出、内在语、寻找向人说话的感觉，使语言传播力求达到“字正腔圆、清晰持久、刚柔自如、声情并茂”的境界。
5、节奏练习：（1）停连有致气脉贯通：停连是语言表达中的停顿和续连。
中国书法艺术中关于断连、空白的论述很精彩，其审美趋向同样适用于此。
“目力虽穷而情脉不断”、“笔墨未到而气已吞”“以气脉为上，气所以行也，脉绾章法而隐焉者也。
章法、形骸者也，脉所以细束形骸者也，章法在外可见，脉不见也，气脉之精妙，是为神至也”停顿有生理和心理双重需要，停中有续、断中有连；连接是语流语势的内在要求，连中有断、续中有停；连断结合、虚实相生、血脉流畅、气势相通。
播音善用停连，尤其“顿挫”有致、逻辑慎密、含蓄深沉、意境高远。
语言样式，倍显端庄沉稳、气脉精妙，在新闻播报、重要文件宣读方面分寸恰当、气宇不凡、一脉相通。
一个停顿往往让人感觉到气脉顺畅、游刃有余，体现了中华民族的丰厚底蕴和泱泱大国的超凡气度；而我们从夏青的《唐诗三百首》的朗诵中得到的又是生命的感悟、心灵的启迪和美感的享受。
（2）语气重音风骨浑成：重音是最能够体现语句目的的中心词，重在思想，兼有感情，主其骨：语气是语句的内在感情的色彩和分量以及外在的声音形式，重在感情，包含思想，主其风。
重音和语气的结合依靠明确的思想和恰切的感情的有机融合，也就是指思想感情的交汇融通、风与骨的相辅相成。
风与骨是实现气韵美的重要表现形式，“风”关感情的力，而“骨”关思想的正确与深刻。
“气是风骨之本”。
风骨是气的表现形式，在语言传播中，重音和语气就是气韵生成的形式依据。
重音在句子中处于中心地位，重音前势在向重音推进，重音后势在连带与延续，其中凸现处如语句之脊，推进处如语句助之腱衔接构造流畅天成。
一句话中一般只有一个重音，与此共存的还有次重音、次轻音和轻音等不同的层次，主次分明是语句目的的明晰的重要保证，即骨力浑成的必要条件。
语气表现的感情色彩即恰切的声音形式——语势，是语句变化的内在依据和运行态势，它包含重音，以重音为估价，附着感情色彩的丰富变化，以至形成血肉丰满、健全生动的四肢和器官，是气的运行空间和运行模式；语势的变化模式很丰富，波峰类、波谷类、上山类、下山类、半起类是大致的划分，交融共生构成纷繁复杂的具体模式，如风之变换、气之积聚，浩森无际却又真实可感。
（3）节奏律动气象万千：节奏是一定的思想感情的波澜起伏所造成的，语言传播过程中所显示的抑扬顿挫、轻重缓急的声音形式的回环往复。
节奏的把握立足于篇章，属气势、气象范畴。
节奏是在语气的基础上形成的总体的态势和趋向，多种语气的变化、转换构成节奏的基本线条、基本框架。
语气是节奏内部的诸多小单元，但语气的综合并不是节奏，节奏还有他更高层次的内涵——各单元间（即各语句间）的组合方式。
这种方式融汇了传播语言整体的态势和样态，气势、气象由此而生。
气象万千表现在节奏类型的纷繁多姿上。
轻快型、凝重型、低沉型、高亢型、舒缓型、紧张型……各种类型的气息状态、口腔状态、共鸣状态等各不相同；欲扬先抑、欲抑先扬，欲快先慢、欲慢先快，欲轻先重、欲重先轻……种种转换方法都是超出一般语言范畴的东西。
只重语气而轻视节奏，必然会导致有句无篇、零碎无章、气势不足、气象不丰感觉说话费劲，声音传不远，大致有两个原因：其一是没有充分利用共鸣器官；其二是气息不稳。