小学体育健美操教案

第一、三拍动作
第二、四拍动作
跑跳步（1X8拍）图解：
第五、七拍动作
第六拍动作
第七个八拍：V字步
• 第一拍：左脚开始向左前方迈1步，身体重心于左脚上， 同时左臂体侧屈臂，左手五指张开于脑后。 • 第二拍：右脚向右前方迈1步，身体重心于两脚间，同时 右臂体侧屈臂，右手五指张开于脑后。 • 第三拍：左脚开始后退于原来的位置，身体重心于左脚上， 同时双臂于胸前平行，手掌自热并拢，掌心相对。 • 第四拍：右脚后退并于左脚，重心于两脚间，同时双臂自 然下垂于体侧。 • 第五、六、七、八拍动作同第一、二、三、四拍动作
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交叉步+侧并步（1X8拍）图解：
第一、三拍动作
第二拍动作
交叉步+侧并步（1X8拍）图解：
第五拍动作
第六拍动作
3、教师活动 ①示范与讲解 ②组织练习 ③巡视纠错 ④选动作好的学生做示范动作 ⑤言语提示 4、学生活动 ①学生认真听讲 ②仔细、观察示范动作 ③按教师的要求进行练习 ④认真完成教师布置的内容
• 第一拍：左脚开始向前走1步，同时左手握拳屈臂于胸前， 形成两个90°，拳心朝向自己，右手与右脚保持不动。 • 第二拍：右脚向前并于左脚，同时右手握拳屈臂于胸前， 形成两个90°，拳心朝向自己，左手与左脚保持第一拍动 作。 • 第三拍：左脚后退回原来的位置，同时双手于胸前合掌， 右脚保持第二拍动作。 • 第四拍：右脚后退并与左脚，同时双手自然下垂于体侧。 • 第五、六、七、八拍动作同第一、二、三、四拍动作
六、教学流程
5 4 3 2 1
开始部分 准备部分 基本部分 结束部分
【开始部分】
•1、达成目标 在引导中，强调一个“乐”字，让学生去除课堂教师的思想负担，把上体 育课当成休闲娱乐，把学生的思想从紧张的文化学习中解放出来，完成好课堂常 规。 2、课堂常规 ①、体委集合整队，清点人数，并向教师汇报。 ②、师生问好。 ③、教师宣布本课内容及要求。 ④、检查着装，安排见习生活动。 •组织形式：四列横队 •要求：集合做到快、静、齐、精神饱满。
一字步（1X8拍）图解：
第一、五拍动作
第二、六拍动作
一字步（1X8拍）图解：
第三、七拍动作
第四、八拍动作
第六个八拍：跑跳步
• 1—4拍：左脚开始向8号方位走3步，第四步右脚并于左脚。 双臂头顶击掌并打开。 • 5—8拍：右脚开始后退3步，第四部左脚并与右脚。双臂 头顶击掌并打开。
跑跳步（1X8拍）图解：
•2、教学内容 健美操第一节组合动作（4X8拍X3） A、一字步（1X8拍） B、跑跳步（1X8拍） C、V字步 （1X8拍） D、交叉步+侧并步（1X8拍） 第一、二个八拍：屈膝随音乐节奏原地弹动。 第三、四个八拍：左脚开始，原地踏步18次。 双手握拳，拳心相对，在体侧前后自然摆动。
第五个八拍：一字步
健
少
美
儿
操
内溪九年制学校 授课人：涂 铭
一、教学内容
• 学习少儿健美操基本步伐 • 学习健美操第一节组合动作
二、教学目标
• 1、学习健美操第一节组合动作，了解健美操的基本特征， 能按节拍移动重心；了解乒乓球的特点，初步学会颠球的 基本方法。 • 2、培养学生的节奏感、模仿力和表现力；发展学生的协 调性。 • 3、为学生搭建充分展示自我的舞台，愉悦身心；培养学 生群体意识。
三、基本情况分析
• 教材分析：由于在我们农村学校，没有体育教学课本，因此教学内容 是由该学科授课教师结合学生特点及学校条件而自行设计的教学内容， 我教授的是五年级，本节课我选择了学习健美操的基本组合动作，学 会听音乐节拍。发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态。 • 学情分析：本次授课对象是水平三的学生，这个阶段的的学生处于青 春发展初期的敏感期，根据农村小学生羞于表现，内向的性格，本学 期特意安排了健美操的教学，引导学生对音乐的整体感受，以生动活 泼的教学形式和艺术的魅力吸引学生，培养学生的表现力，正确的社 会交往意识，提高学生的自信心，让学生从“要我学”到“我要学” 的一个转变。
【准备活动】
•1、一般性活动：在教师带领下练习徒手操。
•2、专项性活动： （1）、按3/4拍节奏练习数拍子，练习原地踏步。 （2）、听音乐练习身体弹动。
组织形式：四列横队成体操队形散开 要求：认真热身，动作标准到位，口令清晰。
【基本部分】
•1、达成目标 a、使学生熟悉掌握健美操基本步伐，级第一个组合动作 b、使学生更加热爱健美操 c、在轻松的气氛下领悟动作，体验健美操带来的乐趣 d、培养学生独立完成动作的能力 e、分组练习时，培养学生之间合作的精神及组内间评价 的意识
四、教学设想
• 教学方法：在学习健美操基本步伐时，采用启发式教学法、 讲解示范法、领做法、节奏变换法等教学方法完成教学， 使学生更熟练的掌握基本步伐。 • 教学手段：要求每组学生展示各自的成果，通过展示，使 学生能够充分体验与他们协作获得成功时的喜悦，使学生 身心得到全面发展。
五、ຫໍສະໝຸດ Baidu点、难点
• 重点：健美操第一节组合动作中脚步动作与手臂动作的协 调配合。 • 难点：在搭配音乐的情况下，动作规范、连贯、节奏感强、 姿态优美。
V字步（1X8拍）图解：
第一、五拍动作
第二、六拍动作
V字步（1X8拍）图解：
第三、七拍动作
第四、八拍动作
第八个八拍：交叉步+侧并步
• • • • • • • • 第一拍：左脚开始向左平移一步，双手体前平举。 第二拍：右脚向左后交叉于左脚后，双手体后自然摆动。 第三拍：动作同第一拍动作。 第四拍：右脚并于左脚，双臂体侧自然下垂。 第五拍：右脚开始向右平移一步，右臂曲，五指张开。 第六拍：左脚并于右脚，双臂体侧自然下垂。 第七拍：左脚向左平移一步，左臂曲，五指自然张开。 第八拍：右脚并于左脚，双臂体侧自然下垂。
【结束部分】
1、达成目标 ①放松学生紧张的身心，调整呼吸 ②培养学生评价的能力，调动学生积极努力思考 2、课后小结 教师对本节课的内容进行总结，对学生在课堂中的表 现进行点评、表扬，讲解一些日常锻炼应注意的要点，对课 后练习提出一定的要求。
七、所需场地器材
• 场地：田径场 • 器材：音乐、音响、乒乓球拍、乒乓球