七年级心理健康《学会自信》教案

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七年级心理健康学会自信教案

七年级心理健康《学会自信》教案第一教学目标：、通度日动使学生了解成功的关键之一是自信。

二、通过游戏活动让学生体会成功，帮忙学生了解自己的优势，尝试成立自信心。

3、帮忙学生把握了解自己，成立自信心的方式。

感受自信，学会自信，帮忙学生排除胆怯、自卑，把握树立自信心的方式。

游戏、活动、讨论、交流、演出等录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物。

（教案）七年级心理健康教案第一学会自信一、了解自信、听录音:闽南歌曲《爱拼才会赢》二、请听得懂歌曲的同窗说说歌曲的意思。

3、教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、勇于尝试、勇于拼搏才能博得成功。

二、尝试成功、感受自信心对个人行为的阻碍。

进行词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在内心或高声地说：“我能行!”将学生分为三至四个小组。

教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最后一个字为头，在限按时刻内说出另一个成语，请四位同窗统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓舞。

二、小组交流，感受主动参与带来的自信问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?交流：接龙次数多的同窗谈谈自己的体会和接龙前、接龙成功后的感受。

板书：相信自己—→尝试—→成功接龙成功次数少的同窗谈谈自己失利的缘故及感受。

启发试探：在接龙进程中，是什么缘故让你没有参与或不肯再接龙呢?你那时是怎么的一种状态?此刻你对那时的状态有什么观点?可能的答案：A、可不能答；B、会答，但不敢答；、还没想好，不敢答；D、前面答错了，受到同窗的嘲笑，不敢再回答了。

师生共议，教师总结：失利的缘故是对自己的实力没有正确的熟悉，不敢尝试。

板书:疑心自己—→畏缩—→失败教师鼓励:若是再给大伙儿一次机遇，你会勇敢地去争取吗?3、谈谈自信使你成功地做好了一什么事?三、情景辨析、结合适才的结论，要求学生分析在以下情境中的正确做法。

演出：学习上：碰到一道计算步骤较多的数学题，你担忧自己做不对、做不出，因为从来没有做过……生活上：妈妈今天生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说……交友中：班上来了一名新同窗，你很想与他成为宜朋友，又怕受到拒绝，如何办……活动设计：二十一世纪对人材的高要求不但只限于其学识与能力的高素养，更要求其具有有较好的心理素养主动参与竞争。

初中心理自信教案模板

课时：1课时年级：初中教材：《心理健康教育》教学目标：1. 让学生了解自信心的概念和重要性。

2. 引导学生认识自我，培养积极向上的心态。

3. 帮助学生学会如何建立和维护自信心。

教学重点：1. 让学生正确认识自信心。

2. 培养学生自我激励的能力。

教学难点：1. 引导学生克服自卑心理。

2. 帮助学生找到自信心的源泉。

教学准备：1. 多媒体课件2. 纸笔3. 案例故事教学过程：一、导入1. 教师播放音乐《我相信》，让学生在轻松愉快的氛围中进入课堂。

2. 提问：你们知道这首歌的歌词吗？这首歌告诉我们什么？二、新课导入1. 教师讲解自信心的概念和重要性。

2. 引导学生思考：自信心对我们的生活有什么影响？三、案例分析1. 教师展示案例故事，让学生了解自信心对个人成长的影响。

2. 学生分组讨论，分享自己的心得体会。

四、互动游戏1. 教师组织学生进行“我说你做”的游戏，让学生在游戏中体验自信心的作用。

2. 学生分组进行游戏，互相鼓励，共同完成任务。

五、自我激励1. 教师引导学生思考：如何建立和维护自信心？2. 学生分享自己的方法，如设定目标、积极面对困难等。

六、总结1. 教师总结本节课的重点内容，强调自信心对个人成长的重要性。

2. 鼓励学生在生活中积极培养自信心，相信自己，勇往直前。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与度，了解他们对自信心概念的理解程度。

2. 通过课后作业，了解学生对建立和维护自信心的方法和技巧的掌握情况。

教学反思：1. 本节课通过多种教学手段，让学生对自信心有了更深入的了解。

2. 在教学过程中，教师应关注学生的个体差异，针对不同学生的特点进行指导。

3. 在今后的教学中，可以结合学生的实际需求，开展更多有针对性的心理健康教育活动。

初中培养自信心教案

初中培养自信心教案课程目标：1. 帮助学生认识到自信心的重要性。

2. 培养学生积极面对挑战和困难的态度。

3. 引导学生通过积极的自我认知和自我肯定来增强自信心。

教学准备：1. 教室环境布置：张贴一些积极向上的海报，如“相信自己”、“你可以做到”等。

2. 准备一些关于自信心的故事和案例。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈论一下对自信心的理解。

2. 分享一个关于自信心的故事，如：爱迪生失败的故事。

二、什么是自信心（5分钟）1. 解释自信心的概念。

2. 引导学生认识到自信心的重要性。

三、自我认知与自我肯定（5分钟）1. 引导学生进行自我认知，发现自己的优点和不足。

2. 教授学生如何通过自我肯定来增强自信心。

四、积极面对挑战和困难（5分钟）1. 引导学生认识到挑战和困难是成长的机会。

2. 教授学生如何积极面对挑战和困难。

五、培养自信心的方法（5分钟）1. 教授学生一些培养自信心的方法，如：积极思考、学习新知识、参加社交活动等。

2. 引导学生制定自己的自信心培养计划。

六、总结与反思（5分钟）1. 让学生分享自己在课堂上所学的内容。

2. 引导学生反思如何将所学内容应用到日常生活中。

教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现。

2. 收集学生的自信心培养计划，评估其可行性和实用性。

3. 课后与学生交流，了解他们在课堂上的收获和感受。

教学反思：本节课通过讲解、分享故事、小组讨论等方式，让学生认识到自信心的重要性，并学习了如何培养自信心。

在教学过程中，要注意关注学生的参与程度和反馈，及时调整教学方法和节奏，以确保教学效果。

同时，要注重课后的跟进和反馈，帮助学生将所学内容应用到日常生活中，真正提高自信心。

心理健康--学会自信

心理健康教育课例设计——学会自信一、组织教学，热身活动。

1自由唱《阳光总在风雨后》同学们我们唱的这首歌告诉我们什么2同学们，遇到挫折我们要学会勇敢面对，也应有自信战胜它。

今天我们的活动可就是《学会自信》。

看！许多同学已经挺直腰杆、精神抖擞地看着老师，多么充满自信呀！来，拿出你表达自信的举动，大家一起充满自信地投入这节课吧！二、心理分析(1)师：同学们在生活中我们会因为这样或者那样的原因对自己缺乏自信心，请同学们讨论一下，为什么会对自己不自信呢？（小组讨论，交流，然后全班交流：举出具体事例。

）(2)师：把同学们的意见归纳一下无非就是这两点：（出示附件1）师：做事情有没有信心是很关键的，自信往往能让我们成功，而自卑感会让我们失去很多机会。

所以这堂课，我们就一起去寻找我们自信心，三、课堂练习1、赏识自己——优点大凉晒师：下面我们就来做个游戏，游戏的名字叫“优点大凉晒”，就是找自身的优点。

（1）自由发言（2）重点扫描（选择班里最调皮或是学习成绩暂差或性格内向不愿张扬同学）师：刚才，老师发现一位同学不太发言，但听得很认真，老师想请大家来说说他（她）的优点。

师：听了同学们那么多赞扬，你感觉如何？你喜欢自己吗？以后对自己有没有信心呢？（生说）师：对，别人相信自己，自己更加要自信！2、挖掘自信心(1)听故事师：别人信任自己时，自己当然会很自信，可有时候，连自己都不相信自己事情又怎么可以办成呢？下面我们就来看个故事（播放多媒体视频——盲童刘浩学钢琴片段）。

师：你知道他为什么会成功吗？（生说）3）师：对了，心中有一个坚定的信念，凭着执著坚持不懈的努力，不管别人怎么怀疑你，你还是应该坚持相信自己，这样才会成功！（2）小调查。

（生回答。

）学生反馈。

亮出手指显示心理指数（请生说说不自信的地方）老师发给大家一个小精囊（3）配乐朗诵诗歌《为自己鼓掌》（先压着，待会打开）闭上眼睛，大家回想一下在生活中学习上自己有哪些地方是非常自信的，又有哪些地方自信不够呢？让我们乘着音乐，让愉快的心与自己一起飞翔，轻轻的离开心灵驿站吧！（睁眼默读屏幕的小诗，酝酿一下，待会该怎样的有自信地读出来。

放飞自信,——心理健康教育教案_我自信我成功心理健康教案

放飞自信,——心理健康教育教案_我自信我成功心理健康教案教学目的：帮助学生摆脱自卑的束缚，悦纳自我，培养学生自信的情感，强化自信意识，并最终转化为自信的行为。

教学重点：在体验与活动中认识自我，激发自信的情感。

教学难点：如何培养自信心，教学形式：讲授法、行为训练、游戏活动、讨论法。

教学时间：一节课（45分钟）教学年级：初一教学内容与步骤：一、课前准备1、学生分组：讲学生分为若干组，每组8人。

2、多媒体演示课件。

3、a4白白纸每人一张。

4、准备好录像《我真的很不错》。

5、轻松柔和的音乐（课前播放）同时引导学生进行深呼吸，内容如下：(1)全身放松：（调身）坐在舒适的椅子上或躺在床上，让自己全身的每一个部分都完全放松，默念“松……松……松……，空……空……空……，洞……洞……洞……（想象为○，即空洞）”。

让自己进入全身放松的“气功状态”。

若你体会不到放松的感觉，可以在吸气后憋住，让全身每个部分都用劲：攥紧拳头、鼓起肌肉，体会这种紧张的感觉，然后边呼气边放松所有的肌肉，体会轻松的快感。

(2)调整呼吸：（调息）先介绍一种“逆腹式呼吸法”：吸气时，下腹部凹进去；呼气时，下腹部鼓起来。

放松以后，闭上眼睛，用鼻子深深地吸一口气，在能够轻松地保持住它的情况下尽量多吸入空气。

慢慢地呼出，并体会那种深深的放松感觉。

当你觉得肺里的空气都已呼出时，再尽量多呼出去一些。

吸入尽可能多的空气，屏气，数三下，放松，然后非常缓慢地呼出，又屏气，数三下，再放松。

吸气时尽量做到平稳和连续。

二：课题导入：（5分钟）同学们，在上课之前，我给大家做一个小测试，大家看着课件，选出你们的答案，题目如下：在一间房子里，你会在墙上挂什么？1.挂画2.挂照片3.挂年历月历4.挂钟让学生们起来说说自己选择的答案，并让他们猜测心理测试题目反映的是我们的什么问题。

老师总结：好了，同学们的答案各不一样，下面我们看看各个选项反映了你们怎样的心理？（ppt出示测试结果）这是一道测试同学们自信来源的题目，也就是我们今天要讲的内容——放飞自信（ppt 显示）。

心理健康教案自信

心理健康教案自信教案标题：培养学生心理健康的自信心教案目标：1. 帮助学生了解自信的重要性以及如何培养自信心。

2. 提供学生自我评价和自我肯定的技巧。

3. 培养学生积极面对挑战和困难的态度。

教案步骤：引入：1. 向学生解释自信的概念，并与他们分享自己在某些情况下感到自信的经历。

2. 引导学生思考自信对他们的学业、人际关系和个人发展的重要性。

主体：3. 分享一些培养自信心的策略，如树立积极的自我形象、接受自己的缺点和不足、设定目标并迈向成功等。

4. 进行小组讨论，让学生分享他们自己的自信心问题，并互相提供建议和支持。

5. 引导学生进行自我评价，让他们列出自己的优点和长处，并鼓励他们在每天结束时回顾自己的成就。

6. 引导学生学习积极的自我对话，教授他们如何用积极的语言和态度对待自己，鼓励他们相信自己的能力。

7. 通过角色扮演或情景模拟的方式，让学生练习在挑战和困难面前保持自信的技巧。

总结：8. 回顾本节课的内容，并强调培养自信心的重要性。

9. 鼓励学生在日常生活中运用所学的技巧，并提供支持和指导。

10. 鼓励学生与他人分享他们在培养自信心方面的经验和成就。

教案延伸活动：1. 学生可以撰写一篇关于自信心的短文，分享他们对自信的理解和如何培养自信心的经验。

2. 组织学生参与角色扮演或小组演讲，让他们展示如何在不同情境下保持自信。

3. 邀请一位专业人士或心理健康专家来班级进行讲座，分享关于自信心的知识和技巧。

教案评估：1. 观察学生在小组讨论和角色扮演中表现出的自信程度。

2. 检查学生撰写的关于自信心的短文，评估他们对自信概念的理解和培养自信心的方法。

3. 定期进行个人面谈或小组讨论，了解学生在日常生活中运用所学技巧的情况，并提供指导和反馈。

初中生自信的教案

初中生自信的教案教学目标：1. 让学生了解自信的含义和重要性。

2. 培养学生积极向上的心态，增强自信心。

3. 引导学生运用自信的态度去面对学习和生活中的挑战。

教学重点：1. 自信的含义和重要性。

2. 培养自信的方法和技巧。

教学难点：1. 如何让学生真正理解自信的含义。

2. 如何引导学生将自信运用到实际生活中。

教学准备：1. PPT课件2. 教学视频或故事材料3. 小组讨论话题教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师通过PPT展示自信的定义，让学生对自信有一个初步的了解。

2. 提问：同学们，你们认为自信是什么？它对我们的生活有什么影响？二、正文（20分钟）1. 教师通过讲解、举例等方式，详细阐述自信的含义和重要性。

2. 观看教学视频或故事材料，让学生感受自信的力量。

3. 教师介绍培养自信的方法和技巧，如：积极思考、自我肯定、目标设定等。

4. 学生分享自己的感受和体会，讨论如何运用自信的态度去面对学习和生活中的挑战。

三、小组讨论（15分钟）1. 教师提出小组讨论话题，如：“如何在生活中展现自信？”“遇到挫折时，如何保持自信？”等。

2. 学生分小组进行讨论，鼓励每个成员发表自己的观点和经验。

3. 各小组派代表进行总结发言，分享讨论成果。

四、实践演练（10分钟）1. 教师提出一个与学生生活相关的问题，如：“如何提高自己的学习成绩？”2. 学生分组讨论，提出解决问题的方法和步骤。

3. 各小组派代表进行演示，其他学生进行评价和反馈。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生回顾所学内容，总结自信的含义和重要性。

2. 学生分享自己在课堂中的收获和感悟，提出自己在今后学习和生活中要更加自信。

3. 教师给予鼓励和期望，提醒学生要不断努力，相信自己一定能取得更好的成绩。

教学延伸：1. 布置作业：让学生写一篇关于自信的作文，可以是自己的经历或对自信的理解。

2. 开展自信心训练活动，如：公开演讲、才艺展示等，提高学生的自信心。

学会自信心理健康教育教案

学会自信心理健康教育教案学会自信心理健康教育教案（通用12篇）作为一名老师，有必要进行细致的教案准备工作，借助教案可以恰当地选择和运用教学方法，调动学生学习的积极性。

那么什么样的教案才是好的呢？下面是店铺为大家整理的学会自信心理健康教育教案，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

学会自信心理健康教育教案篇1教育目标：1.欣赏故事资料，明白每个人都有几种常见的情绪和表情，了解不一样的情绪对身体影响不一样。

2.能正确地表达与控制自己的情绪，学着让自己拥有好心境。

3.初步学习疏导不愉快的情绪。

活动准备：1.多媒体、音乐《笑一个吧》2.微笑卡（与幼儿人数相同）活动过程：一、（播放表情图）教幼儿在日常生活中，学会控制自己的情绪和不当行为。

1.出示表情图，做"变变脸"的游戏，激发幼儿的学习兴趣师：教师为小朋友们带来几种表情图，小朋友来看一看，上头是什么表情呀？（生气、微笑、悲痛）下面我们一起来做一个很有意思的变脸小游戏，你们想玩吗？可是教师有个要求在游戏的过程中小朋友要瞪大眼睛，跟着表情图一起做动作，看哪个小朋友反应得又对又快好吗？师出示表情图幼儿一起做动作。

2.欣赏故事（教师边讲边播放多媒体）有一个叫悠悠的小朋友，总是爱发脾气，于是大家就叫他"发脾气大王"。

有一天，幼儿园举行画画比赛，悠悠画上了蓝天、白云、草地，还在草地上添了两只小鸡，心想：自己必须能拿第一名。

比赛结果出来了，悠悠没有得到第一名。

他很生气，"哇哇"地哭了，擦干眼泪，两手拽紧，气鼓鼓的。

放学后，悠悠谁也不理，背着书包回家了。

在路上，遇到小狗闹闹和几只小狗在玩耍，它们玩得可开心了。

闹闹看见了悠悠，就去叼悠悠的裤子，想和悠悠玩。

悠悠还在生气，"去去，谁和你玩"，抡起书包，就砸到了闹闹的鼻子，闹闹疼的`"嗷嗷"大叫，其它小狗吓着了，到处乱跑，生怕悠悠也对它们发脾气。

树立自信心理健康教育教案

树立自信心理健康教育教案
一、课题：树立自信心理健康教育教案
二、教学目标：
1. 熟练掌握树立自信的相关知识
2. 能正确认识自己，建立自信心
3. 树立良好的社会观念
三、教学重点与难点：
教学重点：重点讲解如何树立自信心的相关知识，指导学生正确认识自己，建立自信心。

教学难点：如何培养学生的自信心，以及如何让学生养成良好的社会观念。

四、教学准备：
1. 教学资料：树立自信心的相关课件、影音资料等
2. 教具：多媒体投影仪
3. 课堂活动：小组讨论、角色扮演
五、教学过程：
（一）热身环节
1. 教师通过话题引出自信心的相关知识，引导学生进行自我介绍
2. 分享一些树立自信的小技巧，让学生更好的调整自己的心态
（二）正式内容
1. 教师讲授树立自信心的相关知识，比如对自信心的正确认识，
如何建立自信心等
2. 学生围绕树立自信心进行小组讨论，比如分别介绍自己的爱好和特长，借助小组讨论激发学生的自信心
3. 教师结合角色扮演，增加学生的理解能力，让学生融入到角色中，体会自信的重要性
4. 教师利用多媒体资料，进行影音演示，比如分享一些树立自信心的佳作，激发学生的学习兴趣
5. 最后，教师总结本节课的重点，并鼓励学生树立正确的社会观念，从而获得更高的自信心。

六、教学反思：
本节课，我认真备课，利用多种教学形式和学习活动，激发学生的学习兴趣，使学生能够更好的掌握树立自信心的相关知识，建立自信心。

通过本节课的教学，我又学习到了许多宝贵的经验，为今后的教学奠定了坚实的基础。

心理课-自信-教案

心理课-自信-教案一、教学目标1. 让学生理解自信的含义，认识到自信的重要性。

2. 培养学生积极向上的心态，提高自我认知。

3. 引导学生学会如何树立自信心，克服自卑心理。

4. 培养学生具备面对挑战和困难的勇气，增强心理素质。

二、教学内容1. 自信的定义与重要性2. 自卑心理的成因及危害3. 树立自信的方法与技巧4. 克服自卑心理的策略5. 培养面对挑战和困难的勇气三、教学方法1. 讲授法：讲解自信的含义、重要性以及如何树立自信。

2. 案例分析法：分析自卑心理的成因及危害，引导学生从中汲取经验教训。

3. 小组讨论法：分组讨论如何克服自卑心理，培养自信心。

4. 实践演练法：设计相关活动，让学生在实践中学会面对挑战和困难。

四、教学准备1. 准备相关自信方面的文章、案例、视频等教学资源。

2. 准备小组讨论的问题和实践活动。

3. 准备教案、PPT等教学材料。

五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的自信小故事，引导学生思考自信的重要性。

2. 讲解自信的含义与重要性：阐述自信的概念，分析自信对个人成长的影响。

3. 分析自卑心理的成因及危害：让学生认识到自卑心理的危害，激发改变的动力。

4. 小组讨论：分组讨论如何克服自卑心理，培养自信心。

5. 实践活动：设计一个简单的实践活动，让学生在实践中学会面对挑战和困难。

7. 课后作业：布置一道关于自信的课后作业，让学生深入思考和巩固所学内容。

六、教学评估1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估他们对自信概念的理解和认同程度。

2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括思考问题的深度、合作沟通的能力以及提出建设性意见的能力。

3. 实践活动：观察学生在实践活动中的表现，评估他们面对挑战和困难时的自信程度以及解决问题的能力。

4. 课后作业：通过学生提交的课后作业，评估他们对课堂内容的理解和内化程度。

七、教学拓展1. 邀请成功人士分享经验：邀请具有成功经验的人士来校分享他们如何树立自信、克服自卑心理的故事和经验。

初中心理提升自信教案模板

课时：2课时教学目标：1. 让学生了解自信心的定义和重要性。

2. 帮助学生认识到自信心的形成与个人特质、经历和环境的关系。

3. 培养学生建立自信心的方法和技巧。

4. 提高学生的自我认知，增强自信心。

教学重点：1. 自信心的重要性。

2. 建立自信心的方法。

教学难点：1. 学生如何将所学方法应用到实际生活中。

教学准备：1. 多媒体课件。

2. 小组讨论材料。

3. 自信心提升活动道具。

教学过程：第一课时一、导入1. 教师通过提问引导学生思考：什么是自信心？自信心对我们有什么作用？2. 学生分享自己对自信心的理解和感受。

二、讲授新课1. 教师讲解自信心的定义和重要性，结合实例说明自信心对个人成长和成功的积极作用。

2. 学生讨论：自信心是如何形成的？它与哪些因素有关？三、小组讨论1. 将学生分成小组，每组讨论以下问题：- 你认为自己在哪些方面有自信心？- 你在哪些方面缺乏自信心？- 如何提升自己的自信心？2. 各小组派代表分享讨论成果。

四、活动体验1. 教师组织学生进行自信心提升活动，如：- 自我介绍：让学生在小组内进行自我介绍，并鼓励他们用积极的语言描述自己。

- 成功体验分享：让学生分享自己曾经取得的成就，增强自信心。

2. 学生参与活动，体验自信心提升的过程。

第二课时一、复习与总结1. 教师引导学生回顾上一节课的内容，总结自信心的重要性。

2. 学生分享自己在自信心提升活动中的感受和收获。

二、讲授新课1. 教师讲解建立自信心的方法，如：- 设定合理的目标：帮助学生设定可实现的目标，逐步提升自信心。

- 积极心理暗示：鼓励学生用积极的话语激励自己，如“我能行”、“我可以做到”。

- 克服困难：引导学生面对困难时，保持积极的心态，勇于挑战自我。

三、小组讨论1. 各小组讨论以下问题：- 如何在日常生活中应用自信心提升的方法？- 如何帮助他人建立自信心？2. 各小组派代表分享讨论成果。

四、总结与布置作业1. 教师总结本节课的内容，强调自信心的重要性。

初中相信自己教案

初中相信自己教案教学目标：1. 让学生理解自信的概念，认识到自信的重要性。

2. 培养学生积极乐观的人生态度，增强自信心。

3. 引导学生学会如何相信自己，如何克服自卑心理。

教学重点：1. 自信的概念及其重要性。

2. 克服自卑心理的方法。

教学难点：1. 如何培养学生积极乐观的人生态度。

2. 引导学生学会如何相信自己。

教学准备：1. 课件：自信的概念、重要性、克服自卑心理的方法。

2. 教学素材：相关故事、案例。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈论自己曾经遇到过的困难或挑战，以及自己是如何克服的。

2. 分享一个关于自信的故事，引发学生对自信的思考。

二、讲解自信的概念及其重要性（10分钟）1. 介绍自信的定义，让学生理解自信是一种信念，是对自己能力的信任。

2. 阐述自信的重要性，如：有助于个人成长、提高生活质量、增强人际关系等。

三、克服自卑心理的方法（10分钟）1. 引导学生认识到自卑心理的危害，如：影响人际关系、阻碍个人发展等。

2. 讲解克服自卑心理的方法，如：正视自己的不足、积极寻求改进、培养自己的兴趣爱好等。

四、培养积极乐观的人生态度（10分钟）1. 引导学生认识到积极乐观的人生态度的重要性，如：有助于身心健康、提高生活质量等。

2. 讲解如何培养积极乐观的人生态度，如：积极面对困难、学会感恩、保持乐观心态等。

五、实践与应用（10分钟）1. 引导学生谈论自己如何在生活中实践自信，如：在学习、工作、人际关系等方面。

2. 分享一个关于如何克服自卑心理的案例，让学生从中受到启发。

六、总结与反思（5分钟）1. 让学生回顾本节课所学内容，总结自信的概念、重要性以及克服自卑心理的方法。

2. 引导学生反思自己在生活中如何做到相信自己，如何培养积极乐观的人生态度。

教学评价：1. 学生对自信的概念、重要性以及克服自卑心理的方法的理解程度。

2. 学生在生活中实践自信、培养积极乐观人生态度的实际情况。

教学反思：本节课通过讲解自信的概念、重要性以及克服自卑心理的方法，旨在培养学生积极乐观的人生态度，增强学生的自信心。

初中生自信心理健康教育教案

初中生自信心理健康教育教案
一、自我认知与接纳
课程的第一部分是引导学生进行自我认知与接纳。

通过自我介绍、个人兴趣展示等活动，
让学生认识到每个人都是独一无二的个体，都有自己的长处和短处。

教师应鼓励学生正面
看待自己的不足，并学会接纳自己。

二、树立目标与规划
在这一环节中，教师可以指导学生如何根据自己的兴趣和能力来设立短期和长期目标。

通
过制定实现目标的具体计划，学生能够逐步培养起解决问题的能力，增强自信心。

三、积极心态的培养
积极的心态是自信的重要组成部分。

通过分享成功人士的故事、开展团队合作游戏等活动，教育学生如何在遇到困难时保持积极乐观的态度，学会从挫折中寻找成长的机会。

四、社交技能训练
良好的社交技能能够帮助学生在与他人交往中建立自信。

通过角色扮演、小组讨论等形式，教授学生有效的沟通技巧和解决冲突的方法，提升他们的人际交往能力。

五、压力管理与情绪调节
随着学习任务的增加，学生可能会面临各种压力。

教师需要教会学生识别和管理压力的技巧，如时间管理、放松训练等，以及如何调节自己的情绪，保持心理健康。

六、自我激励与反思
最后，教师应引导学生学会自我激励和反思。

通过定期的自我评价和反思日志，学生可以
了解自己的进步和需要改进的地方，从而不断激发内在的动力，增强自信。

总结：。

七年级心理健康学会自信教案

七年级心理健康学会自信教案第一章：认识自信1.1 教学目标：让学生了解自信的定义和重要性，认识到自信对个人成长的影响。

1.2 教学内容：介绍自信的概念，探讨自信与成功的关系，分析缺乏自信的原因。

1.3 教学方法：小组讨论，案例分析，教师讲解。

第二章：培养自信的方法2.1 教学目标：让学生掌握培养自信的方法和技巧，提高自我认知。

2.2 教学内容：介绍自我认知的重要性，教授自我肯定的技巧，培养积极的思维方式。

2.3 教学方法：小组讨论，角色扮演，教师讲解。

第三章：面对挑战与失败3.1 教学目标：让学生学会面对挑战和失败，培养勇敢面对困难的勇气。

3.2 教学内容：分析失败的原因，教授如何从失败中吸取教训，鼓励学生勇敢尝试。

3.3 教学方法：小组讨论，情景模拟，教师讲解。

4.1 教学目标：让学生了解人际关系的重要性，学会与他人沟通和合作。

4.3 教学方法：小组讨论，角色扮演，教师讲解。

第五章：自信与学习5.1 教学目标：让学生认识到自信对学习的重要性，学会如何提高学习效率。

5.3 教学方法：小组讨论，教师讲解，学习分享。

第六章：自信与情绪管理6.1 教学目标：让学生了解情绪管理的重要性，学会如何控制和调节情绪。

6.2 教学内容：介绍情绪管理的方法，教授如何应对压力和焦虑，培养积极的情绪状态。

6.3 教学方法：小组讨论，情绪日记分享，教师讲解。

第七章：自信与目标设定7.1 教学目标：让学生学会设定和实现目标，提高自我驱动力。

7.2 教学内容：介绍目标设定的方法，教授如何分解目标，培养时间管理能力。

7.3 教学方法：小组讨论，目标设定练习，教师讲解。

第八章：自信与自尊8.1 教学目标：让学生了解自尊的重要性，学会如何维护自尊。

8.2 教学内容：介绍自尊的概念，教授如何识别和摆脱自尊心的负面影响，培养健康自尊。

8.3 教学方法：小组讨论，自尊心测试，教师讲解。

第九章：自信与适应环境9.1 教学目标：让学生学会适应新环境，增强自信心。

【K12学习】七年级心理健康《学会自信》教案

七年级心理健康《学会自信》教案第一课教学目标：、通过活动使学生了解成功的关键之一是自信。

2、通过游戏活动让学生体会成功，帮助学生了解自己的长处，尝试建立自信心。

3、帮助学生掌握了解自己，建立自信心的方法。

感受自信，学会自信，帮助学生消除胆怯、自卑，掌握树立自信心的方法。

游戏、活动、讨论、交流、表演等录音机、录音带、投影、记分册、学生自备小礼物。

（教案）七年级心理健康教案第一课学会自信一、了解自信、听录音:闽南歌曲《爱拼才会赢》2、请听得懂歌曲的同学说说歌曲的意思。

3、教师讲解歌曲的含义，请学生归纳主题——相信自己、敢于尝试、勇于拼搏才能赢得胜利。

二、尝试成功、感受自信心对个人行为的影响。

进行词语接龙游戏，要求学生在接词之前可在心里或大声地说：“我能行!”将学生分为三至四个小组。

教师说出一个常见字，要学生以组为单位派代表以成语的最后一个字为头，在限定时间内说出另一个成语，请四位同学统计各组所接的成语数量，多者为胜，评出龙头小组，教师给予及时地鼓励。

2、小组交流，感受主动参与带来的自信问题：你个人参加接龙的次数是多少?谁接得最多?交流：接龙次数多的同学谈谈自己的经验以及接龙前、接龙成功后的感受。

板书：相信自己—→尝试—→成功接龙成功次数少的同学谈谈自己失利的原因及感受。

启发思考：在接龙过程中，是什么原因让你没有参与或不愿再接龙呢?你当时是怎么的一种状态?现在你对当时的状态有什么看法?可能的答案：A、不会答；B、会答，但不敢答；c、还没想好，不敢答；D、前面答错了，受到同学的嘲笑，不敢再回答了。

师生共议，教师总结：失利的原因是对自己的实力没有正确的认识，不敢尝试。

板书:怀疑自己—→退缩—→失败教师激励:如果再给大家一次机会，你会勇敢地去争取吗?3、谈谈自信使你成功地做好了一件什么事?三、情景辨析、结合刚才的结论，要求学生分析在下列情境中的正确做法。

表演：学习上：遇到一道计算步骤较多的数学题，你担心自己做不对、做不出，因为从来没有做过……生活上：妈妈今天生病了，你的衣服脏了，扣子又掉了，你自信地对自己说……交友中：班上来了一位新同学，你很想与他成为好朋友，又怕遭到拒绝，怎么办……活动设计：二十一世纪对人才的高要求不但只限于其学识与能力的高素质，更要求其具备有较好的心理素质主动参与竞争。

初中自信教案

初中自信教案教学目标：1. 让学生了解自信的定义和重要性。

2. 培养学生积极的心态和自信心。

3. 引导学生学会如何培养自信的方法和技巧。

教学重点：1. 自信的定义和重要性。

2. 培养自信的方法和技巧。

教学难点：1. 如何引导学生正确认识自己的优点和不足。

2. 如何培养学生积极的心态和自信心。

教学准备：1. PPT课件。

2. 教学视频或案例。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈谈对自信的理解和认识。

2. 学生分享自己身边的自信例子。

二、什么是自信（5分钟）1. 讲解自信的定义和重要性。

2. 引导学生认识到自信对学习、生活和人际关系的影响。

三、案例分析（10分钟）1. 观看或分享一个关于自信的案例。

2. 分析案例中的人物是如何克服困难，建立自信的。

四、如何培养自信（10分钟）1. 引导学生正确认识自己的优点和不足。

2. 讲解如何通过积极的自我暗示、目标设定、努力实现等方法培养自信。

五、小组讨论（5分钟）1. 学生分组讨论，分享自己如何培养自信的经验和方法。

2. 每组选一名代表进行汇报。

六、总结和布置作业（5分钟）1. 总结本节课的主要内容和收获。

2. 布置作业：让学生写一篇关于如何培养自信的计划或心得体会。

教学反思：本节课通过讲解、案例分析、小组讨论等形式，让学生了解自信的定义和重要性，学会如何培养自信。

在教学过程中，要注意关注学生的情绪和反应，及时进行引导和鼓励，帮助学生建立积极的心态和自信心。

同时，要注重实践和应用，让学生将所学知识和方法运用到实际生活中，提高自我认知和自我价值感。

初中自信心教案

初中自信心教案教学目标：1. 让学生理解自信的含义和重要性。

2. 帮助学生认识到自己的优点和潜力。

3. 培养学生积极面对困难和挑战的态度。

4. 引导学生树立正确的自我认知和自尊。

教学重点：1. 自信的含义和重要性。

2. 发现自己的优点和潜力。

3. 培养积极面对困难和挑战的态度。

教学难点：1. 如何帮助学生发现自己的优点和潜力。

2. 如何引导学生树立正确的自我认知和自尊。

教学准备：1. PPT课件。

2. 纸和笔。

教学过程：一、导入（5分钟）1. 引导学生谈论一下对自信的理解。

2. 学生分享自己曾经自信的经历和感受。

二、讲解自信的含义和重要性（10分钟）1. 讲解自信的含义：自信是对自己能力的一种信任和肯定，是对自己价值的认同。

2. 讲解自信的重要性：自信可以帮助我们更好地面对困难和挑战，实现自己的目标。

三、发现自己的优点和潜力（15分钟）1. 让学生写下自己的优点和潜力。

2. 学生分享自己的优点和潜力，大家互相鼓励和赞美。

四、培养积极面对困难和挑战的态度（10分钟）1. 讲解积极面对困难和挑战的重要性。

2. 引导学生思考如何积极面对困难和挑战，分享自己的经验和方法。

五、树立正确的自我认知和自尊（10分钟）1. 讲解正确的自我认知和自尊的含义。

2. 引导学生思考如何树立正确的自我认知和自尊，分享自己的经验和方法。

六、总结和反思（5分钟）1. 让学生总结今天学到的内容。

2. 学生分享自己的感受和收获。

教学评价：1. 学生对自信的理解和认识。

2. 学生发现自己的优点和潜力的情况。

3. 学生积极面对困难和挑战的态度。

4. 学生树立正确的自我认知和自尊的情况。

初中七年级学生心理健康教育《学习自信心的培养》心理辅导活动设计

学习自信心的培养活动目的：1、通过顶纸棒游戏，体验只要不怕困难，积极动脑筋，就能取得成功。

2、通过游戏很体验，培养、提高自信心。

活动方式：游戏、讨论交流。

活动重点难点：1、重点：加强游戏指导，尽量使每个学生都能体验到成功的滋味。

2、难点：从顶纸棒成功的体验引申到增强自信心。

活动准备：每人准备一张旧报纸，教师在一块大黑板上写上全班同学的学号。

活动过程：一、导入让我们一起来做一个有趣的顶纸棒游戏，它能使我们懂得做任何事怎样做才能取得成功。

二、活动与训练⒈指导学生自制纸棒：取出一张旧报纸，平放在桌上，双手均匀地用力木匠报纸卷成一根纸棒，然后用胶水封住纸边。

⒉指导及探究顶棒方法：⑴学生试顶纸棒，教师看秒表，并让学生把顶纸棒的时间写在黑板上自己学号的下面。

⑵学生两人一组练习，一边练一边讨论如何延长顶纸棒的时间写在黑板上自己学号的下面。

⑶学生试顶纸棒，教师看秒表，并让学生把第二次顶纸棒的时间写在黑板上自己学号的下面。

⑷请顶纸棒时间较长和进步最快的同学谈谈顶纸棒的窍门和成功的原因。

学生甲：窍门是纸棒尽可能长些；顶纸棒时身体要保持平稳；身体移动的方向要与纸棒倾斜的方向保持一致。

学生乙：成功的原因是努力、不怕困难和失败、找窍门、机敏等。

⒊小竞赛：⑴采用刚才同学们总结出来的窍门和成功的经验再次顶纸棒，比一比谁顶的时间长，并能顶出各种花样来。

⑵请顶纸棒时间长、顶纸棒花样多的学生在班上表演。

⑶教师提问：我们看看顶纸棒顶得好的日呢是否都是班级里成绩最好的学生，显然不全是，这说明了什么？⒋讨论交流：从顶纸棒的游戏中我们可以获得哪些启示？（让学生自由发表感想）三、总结这次顶纸棒的游戏大家玩得很开心，从中我们也得到了一些启示，把就是只要你不怕困难、刻苦努力，善于找窍门、找规律，就能获得成功。

而一次次的成功会令你们自信心大增，从而去克服更大的困难，战胜更高的险峰，学习上我们也同样如此。

七年级心理健康学会自信教案

七年级心理健康学会自信教案第一章：认识自信1.1 教学目标：让学生了解自信的定义和重要性。

培养学生认识到自己的优点和潜力。

1.2 教学内容：自信的定义：自信是指对自己的能力和价值有正确的认识和评价，相信自己能够完成任务并取得成功。

自信的重要性：自信可以帮助我们更好地应对挑战和困难，提高学习和生活效率，培养积极的心态。

1.3 教学活动：导入：通过一个故事或事例引出自信的概念，引发学生对自信的思考。

小组讨论：让学生分成小组，讨论并分享自己对自信的理解和体会。

分享优点：让学生写下自己的优点和潜力，并在班级中分享，让大家认识到自己的价值和能力。

第二章：培养自信的方法2.1 教学目标：让学生了解并学会培养自信的方法。

培养学生积极的心态和自信心。

2.2 教学内容：积极心态：培养积极的思维方式，积极面对挑战和困难。

自我肯定：学会自我肯定和鼓励自己，提高自信心。

目标设定：设定合理的目标和计划，逐步实现并增强自信。

2.3 教学活动：导入：通过一个故事或事例引导学生思考如何培养自信。

小组讨论：让学生分成小组，讨论并分享自己认为培养自信的方法。

积极心态训练：进行一些积极心态的训练活动，如感恩练习、乐观思考等。

目标设定练习：让学生设定一个短期目标，并制定实现目标的计划，分享并鼓励彼此。

第三章：面对挑战与困难3.1 教学目标：让学生学会面对挑战和困难时保持自信。

培养学生解决问题的能力和积极心态。

3.2 教学内容：面对挑战：学会分析挑战和困难，并制定应对策略。

保持自信：在面临挑战和困难时，保持积极心态，相信自己的能力。

解决问题：培养解决问题的能力，学会寻求帮助和支持。

3.3 教学活动：导入：通过一个故事或事例引导学生思考如何面对挑战和困难。

小组讨论：让学生分成小组，讨论并分享自己在面对挑战和困难时的经验和策略。

角色扮演：让学生分组进行角色扮演，模拟面对挑战和困难的情境，学会保持自信和解决问题。

第四章：自信与自尊4.1 教学目标：让学生了解自信与自尊的关系。

初中生树立自信心教案设计

初中生树立自信心教案设计
一、教学目标
1. 知识目标：让学生了解自信的重要性，明确什么是自信。

2. 能力目标：培养学生分析自信与自卑、自负的区别，如何在学习和生活中建立自信心。

3. 情感态度价值观目标：让学生真正从内心接受自信，树立积极的人生态度，成为有自信的人。

二、教学内容
1. 自信的含义及重要性
2. 自信与自卑、自负的区别
3. 如何树立自信心
三、教学难点与重点
难点：自信与自卑、自负的区别。

重点：自信的重要性及如何树立自信心。

四、教具和多媒体资源
1. 投影仪和PPT课件
2. 有关自信的名人名言和实例
3. 教学软件：互动游戏和小组讨论
五、教学方法
1. 激活学生的前知：通过提问和分享，了解学生对自信的理解。

2. 教学策略：采用讲解、示范、小组讨论和案例分析的方式，引导学生深入思考。

3. 学生活动：组织互动游戏，让学生亲身体验自信的重要性。

六、教学过程
1. 导入：通过一个小故事导入，引发学生对自信的思考。

2. 讲授新课：讲解自信的含义、重要性，以及与自卑、自负的区别。

3. 巩固练习：让学生分享自己在学习和生活中树立自信心的经验，并组织小组讨论。

4. 归纳小结：总结本节课的重点和难点，强调自信的重要性，以及如何树立自信心。

七、评价与反馈
1. 设计评价策略：通过小组报告、口头反馈和观察学生的表现，了解学生的学习情况。

2. 为学生提供反馈：根据学生的表现，给予鼓励和建议，帮助学生更好地树立自信心。

3. 作业：要求学生课后写一篇关于自信的感想，加深对自信的理解。