气排球_教育教学思维导图

气排球技术入门全解之欧阳数创编

气排球技术全解时间：2021.03.02 创作：欧阳数重要说明 (2)气排球基础2阵型3准备姿势、预判和脚步移动4发球5传球7扣球12拦网15防守进攻16保护18心理要素18练习18战术配合19气排球训练（针对某新手球队）19气排球裁判手势20重要说明1.气排球是一项男女老少皆宜的运动项目。

2.人的潜力是巨大的。

3.团队彼此的友谊重于比赛。

4.兴趣和专注是达成目标的两大有利要素。

5.配戴护膝（具），是保护身体各个关节与肌肉的有效手段。

6.运动前适当热身与关节、肌肉拉伸活动，可以极大避免拉伤、扭伤。

7.彼此的信任与默契是建立在一定的个人基础之上的，同时也是团队获取胜利的关键。

8.文中所述仅为个人体会或球友意见，非为专业受训教材，仅供参考。

●气排球基础1.气排球具有体积大、重量轻、弹性好的特点。

2.气排球技术包括有球技术和无球技术，有球技术包括发球、传球、扣球和拦网；无球技术指没有接触到球的技术动作，包括准备姿势、移动、起跳及各种掩护动作等。

无球技术在战术组成中，对助攻、策应、掩护、保护等都十分重要。

排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相配合融合为一体。

3.比赛场地长13.40米、宽6.1米（也就是羽毛球双打场地外沿线——注：后线好像是内线），球网高度男子组为2.1米、女子组为1.9米、男女混合组2.0米。

●阵型4.五人制阵型队员场上位置：双方队员各分为前排三名，后排二名。

前排左边为4号位，中间为3号位，右边为2号位，后排左边为5号位，右边为1号位。

发球时判断队员的位置错误，应以队员身体着地部分为依据，在发球队员击球的一刹那，球未击出前，同排队员的站位不得左右超越或平行，前后排队员不得前后超越或平行。

即4号位队员不得站在3、2位队员的右边，2号队员不得站在3、4位队员的前面或平行。

否则，应判失球权或对方得分。

发球队员与本方5号位队员不受站位的限制。

每局比赛开始、场上队员必须按位置表排定的次序站位，在该局中不得调换。

初中气排球教案模板

初中气排球教案模板年级：初中一年级教材内容：1. 学习气排球的基本技巧，包括传球、垫球、扣球、发球等。

2. 了解气排球比赛的规则和战术。

教学目标：1. 让学生掌握气排球的基本技巧，提高运动能力。

2. 培养学生的团队合作精神，提高集体荣誉感。

3. 增强学生的体质，提高健康水平。

教学重点与难点：教学重点：气排球的基本技巧。

教学难点：技巧的熟练运用和团队配合。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 体育委员整队，报告人数。

2. 师生问好。

3. 导入课题：介绍气排球的运动特点和乐趣。

二、准备部分（10分钟）1. 准备操：（1）伸展运动（2）扩胸运动（3）踢腿运动（4）体侧运动（5）全身运动（6）跳跃运动（7）整理运动2. 小游戏：传球接力目标：活跃课堂气氛，提高身体活动能力。

教法与学法：1. 教师简述游戏方法、规则。

2. 学生认真听，可提问。

3. 组织游戏。

三、基本部分（30分钟）1. 学习正面双手垫球动作要领：正对来球，双手叠握，伸臂压腕、夹臂旋外，形成平面。

垫球时，臂快插入球下，含胸、提肩、夹臂向上抬臂，收肩，同时蹬腿提腰，腹前垫球。

2. 学习传球技巧动作要领：站立正对来球，双手自然下垂，伸臂迎球，掌心向上，用腕力和臂力将球传出。

3. 学习扣球技巧动作要领：站立正对来球，双手握球，跳起空中转体，用腕力和臂力将球扣向对方场地。

4. 学习发球技巧动作要领：站立在发球区，双手握球，用力将球发向对方场地。

四、巩固部分（10分钟）1. 练习组合动作：传球、垫球、扣球、发球。

2. 进行小组比赛，锻炼学生的团队配合能力。

五、结束部分（5分钟）1. 总结本节课的学习内容，表扬优秀学生。

2. 学生放松运动。

3. 回收器材，清理场地。

教学反思：通过本节课的教学，发现学生在学习气排球技巧时，掌握较快，但在团队配合方面还需加强。

在今后的教学中，应注重培养学生的团队精神，提高集体荣誉感。

同时，增加练习时间，让学生熟练掌握技巧，提高运动能力。

初中体育《排球》单元教学设计以及思维导图

排球适用年六年级排球教学级所需时九课时间主题单元学习概述六年级排球教材既可以进行比赛，也可以作为游戏进行娱乐、锻炼，使参加者达到健身和健心得目的。

排球作为一个运动项目，是一项集体性项目，运用发球、垫球、扣球和拦网等技术进行进攻和防守，是非身体直接接触的对抗性运动项目。

可以促进身体的生长发育，发展速度、力量、耐力、灵敏、协调、柔韧等身体素质，提高心肺功能。

在学习排球的过程中，同学间相互交流合作有利于他们发展人际关系，促进身心健康成长。

下手发球和正面双手垫球是本单元学习的重点和难点，此三个专题是相互联系彼此制约，是一个完整的一体。

本单元主要以视频教学为主，学生合作探究等手段进行学习。

使学生有百分之九十九的学生都能掌握本单元的教学内容，提高学生的身体素质，培养学生对排球的浓厚兴趣。

主题单元规划思维导图点击打开链接主题单元学习目标【运动参与目标】让大部分学生参与到教学中，形成和发展学生对排球运动的兴趣，体验参与运动的快乐，培养体育锻炼习惯。

【技能练习目标】学习排球技术——正面双手传球的动作要领和学练方法，初步掌握自主、合作、探究性学习的方法，打好技能基础。

【健康发展目标】发展学生上、下肢力量，提高身体的灵活性、柔韧性与协调性，促进学生身、心的健康发展。

【社会适应目标】在排球活动中形成热情、开朗的性格，具有进取精神和合作交往的能力，提高自我评价能力，培养学生团结协作，密切配合的集体主义精神。

对应课标借助学习排球技术这个载体，通过玩球、垫球练习、发球比赛等这些身体练习的基本手段，达到激发兴趣、学会技术、发展个性、增强自信、培养协作精神和团队意识等多种目标。

掌握一种科学的锻炼方法，建立终身体育思想和坚持锻炼的习惯，学会合作与竞争，培养良好的体育道德，形成健康的人格提高调控情绪的能力，锻炼坚强的意志品质。

主题单元问题设计1、排球比赛中得分手段有哪些？2、排球垫球这一得分技术手段的优势有哪些？3、练习排球垫球的要素有哪些？专题划分专题一正面下手发球：发球动作较简单，容易掌握，失误少，准确性高。

小学气排球教学计划及教学进度

小学气排球教学计划及教学进度英文版Primary School Volleyball Teaching Plan and ProgressIntroductionAs part of our comprehensive sports education program, we at [Your School Name] are introducing volleyball as a key sport for our primary school students. This article outlines our volleyball teaching plan and progress, aiming to provide a structured and engaging learning experience for our young athletes.Teaching PlanPhase 1: Basics (Weeks 1-4)Introduction to volleyball rules and equipmentBasic ball handling skills: passing, settingBasic movement skills: footwork, jumpingPhase 2: Intermediate Skills (Weeks 5-8)Development of passing and setting skillsIntroduction to spiking and servingBasic team strategies and formationsPhase 3: Advanced Skills and Strategies (Weeks 9-12)Advanced spiking and serving techniquesTactical understanding of the gameTeam cooperation and communicationTeaching ProgressWe have completed the first phase of our volleyball program, focusing on the basics. The students have shown great enthusiasm and are now proficient in basic ball handling and movement skills. As we move into the intermediate phase, we will gradually introduce more complex skills and strategies, ensuring that the students are well-prepared for the advanced phase.ConclusionThe volleyball program at [Your School Name] is progressing steadily, with the students showing great progress in their skills and understanding of the game. We arecommitted to providing a structured and engaging learning environment that will help our students develop not only their physical skills but also their teamwork and communication abilities. We look forward to seeing our young volleyball players excel in the coming months.中文版小学气排球教学计划及教学进度介绍作为我们综合体育教育计划的一部分，[贵校名称]将气排球作为小学阶段的重点运动项目。

初中体育《排球技战术》单元教学设计以及思维导图

排球技战术适用年级初三所需时间5课时主题单元学习概述排球运动是深受广大青少年喜爱的体青项目，在初中体育教学中占了很大比例。

排球运动不但能促进青少年正常的生长发育，而且有利于身体各器官和系统机能的协调，有利于青少年发展速度、力量、灵敏、协调、耐力等素质，有利于培养学生的合作精神及顽强意志品质，是初中体育教学的重要内容也是重要组成部分。

初三学生已经具备了一的定排球基本技能，对排球运动有一定兴趣。

本单元主要是在学生原有的排球技能基础上继续深化，主要内容有：高难度传垫球、发球、扣球学习，运用排球进攻战术，排球技能小组进行教学比赛。

本单元的重点：掌握正确的传垫球、发球方法，利用所学排球技能进行排球教学比赛。

难点：发球、扣球技能的掌握。

上下肢的协调配合。

本单元共分为四个专题：专题一：排球传垫球、发球，熟悉球性为下一专题体侧双手垫球、正面上手发球打好基础。

专题二：体侧双手垫球、正面上收发球。

主要是在专题一基础上进行垫球、发球、扣球的高难度技巧的学习，为专题三进行进攻战术储备好技能。

专题三：排球基本战术“中一二”，通过基本战术学习，能够合理运用所学技能进行战术组合，为专题四的小组比赛储备经验。

专题四、教学比赛。

主题单元规划思维导图主题单元学习目标运动参与：1、通过教师的引导，以学生为主体发展采取自主、合作、探究的学习能力。

、2、通过练习，有积极参加体育锻炼的意识。

运动技能：1、掌握排球的基本技术和基本战术，并能灵活运用与体育锻炼和比赛中。

2、对篮球知识很好地进行掌握，并进一步提高排球技能，在排球运动中学会自我保护。

3、了解排球运动的特点与锻炼价值；了解排球的竞赛规则，懂得如何欣赏排球比赛。

身体健康：1、通过练习传球、垫球、发球以及体育教学比赛，进一步提高学生的身体协调能力。

2、通过学生掌握技巧动作，进一步提高学生灵敏、速度、耐力等身体素质。

心健健康及社会适应：1、提高学生的自信心、培养学生诚实公正的道德品质；促进学生心理健康水平的提高。

初中体育《排球》主题单元教学设计以及思维导图

初中体育《排球》主题单元教学设计以及思维导图适用年水平四级所需时课内6课时间主题单元学习概述排球运动在我国有着悠久的历史，与篮球、足球一样深受人们的喜爱，尤其在学习里，受到广大师生的欢迎。

隔网对抗的排球运动，要求参与者根据球的变化及时选位，迅速用移动、跳跃、倒地、鱼跃等作出击球的的动作。

排球运动队发展学生身体各器官机能、锻炼灵敏协调性弹跳力速度力量和耐久力等身体素质起着非常重要的作用，同时还可以培养团结协作，勇敢，顽强，和拼搏进取的精神。

专题一，能够了解熟悉球性，能够学会准备姿势和灵活移动步伐。

专题二，学习正面双手垫球要求初步掌握正面双手垫球的动作方法，能完成一抛一垫的练习。

专题三能够完成传球的动作要领，能够完成一抛一传的练习。

主题单元规划思维导图主题单元学习目标运动参与：通过教学使学生队排球运动有一定的了解，并使学生能够喜欢排球运动并且掌握排球运动各种动作要领和方法。

运动技能： 1.了解熟悉球性，能够学会准备姿势和灵活移动步伐。

2.初步掌握正面双手垫球的动作方法。

3，能够掌握传球的动作要领。

方法是：讲解-示范-讲解，小组合作探究学习。

身体健康：发展学生的跳跃能力，了解自身状况，发展与排球有关的体能，同时发展协调性以及灵敏等素质。

心理健康和社会适应：提高体育课堂中经受挫折的能力，努力进取，不断超越自我，克服心理恐惧，在练习中培养团结协作和顽强拼搏的意识。

对应课标运动参与：自觉参与体育锻炼，应用科学的方法参加体育锻炼运动技能：获得和应用运动基础知识，掌握和运用运动技能身体健康：全面发展体能，改善身体健康状况心理健康与社会适应：培养积极的自我价值感，形成坚强的意志品质；具有和谐的人际关系、良好的合作精神和体育道德主题单元问题设计1 怎样才能把身体移动的又快又稳，并且把球及时处理到指定位置？2 怎样才能掌握好传球手型和垫球技术？3 怎样才能打好排球比赛？专题划分专题一：准备姿势和移动步伐（1课时）专题二：垫球（2 课时）专题三：传球手型和动作要领（2 课时）专题四：排球比赛其中，专题二中的垫球作为研究性学习专题一垫球准备姿势和移动步伐所需课课内1课时时专题学习目标1．看视频和教学挂图学生相互讨论移动步伐的动作。

气排球课件第二章气排球基本技术[168页]

备姿势。 • 7）学生原地收腹跳三次，看到教师手势后立即起立做各种准备
姿势。 • 8）学生绕气排球场慢跑，看到教师手势后立即做各种准备姿势。 • 总体要求：学生建立正确的动作概念，完成动作正确、迅速。
（二）移动技术教学方法——教法
（1）教师讲解与示范 • 1）采用边讲边示范方法进行，讲解移动的概念、目的作
• （3）上体前倾，两腿弯屈不够，形成弯腰不屈膝、重心太高。 • 主要原因：腿部力量差，下蹲动作吃力、怕苦、怕累。
• 纠正方法：首先．多做低姿势移动练习；其次，也可用蹲杠铃和三级跳等方法来加强腿部力量练习。
• 2、移动常犯错误及纠正方法 • （1）移动时起动慢，移动步子过大或过小，移动后不能保持正确
• 纠正方法：首先，讲清其动作要领，特别是在练习中要强调原地微动状态的技术要领。其次，可多做徒手练习；再次，可结合移动和抛接球练习。
• （2）臀部后坐，重心靠后，全脚掌着地，影响起动。 • 主要原因：对正确动作要领理解不清。
• 纠正方法：首先．讲清要领，重复示范，在练习中强调含胸、收腹和上体前倾；其次，可对着镜子徒手练习，或两人一组互相徒手练习，在练习中互相纠正错误动作。
三、气排球技术的分类
•
气排球技术分为无球技术和有球技术。无球技术主要
是指准备姿势与移动、各种起跳、跑步和倒地动作。有球
技术包括传球、垫球、发球、扣球和拦网五项技术。每项
气排球有球技术都是由击球前动作、击球动作和击球后动
作组成。
四、气排球技术的运动学理论知识（一）起动与制动
• 1、起动
• 起动的目的是为了快速移动，以便占据场上的有利位置，完成击球动作做好准备。起动的快慢与稳定角、蹬地力大小及蹬地角方向有直接关系，要求起动速度要快。

初中体育《排球正面双手传球》单元教学设计以及思维导图

排球正面双手传球适用年七年级级所需时3课时间主题单元学习概述(说明：简述主题单元在课程中的地位和作用、单元的组成情况，单元的学习重点和难点、解释专题的划分和专题之间的关系，单元的主要的学习方式和预期的学习成果，字数300-500) 排球正面双手传球在排球教学中占有重要地位，它的作用主要是在二传的时候使用，其次是在接一传的时候有时候也会用到它。

本单元的重点是：1、传球时机的把握.2、传球时全身的协调有力.3、传球的手型以及对球的包裹程度。

难点是：1、全身的协调用力.2、对球轨迹的判断.3、脚步的移动.专题一.如何做到传球时全身协调用力？专题二.如何做到对球轨迹的判断正确？专题三.如何正确把握传球时机？单元学习方式：主要采取教师讲授、看录像、无球练习和有球练习预期成果：1、学生基本掌握正面双手传球的动作技术2、自抛自传能有60%以上的准确度主题单元规划思维导图主题单元学习目标知识与技能：了解和掌握基本的正面双手传球的技术动作，并能基本运用到实战中去。

对球的判断和运用时机的把握有一定程度的提高。

过程与方法：首先学生通过看录像和教师讲授了解正确的技术动作；通过无球和有球的各种练习来实现和基本掌握技术动作。

情感态度与价值观：增强学生的自信心和团队合作精神；在比赛中学会相信别人，与别人和谐相处；培养学生顽强拼搏的精神品质。

对应课标水平四1、运动参与：初步养成锻炼身体的好习惯2、运动技能：基本掌握技术动作；学会分析运用技术动作；比赛和练习中学会自我保护和保护他人3、身体健康：通过排球运动提高手眼协调能力、灵敏性、速度、爆发、心肺能力和提高身体各方面能力心理健康与社会适应：增强学生的自信心和团队合作精神；在比赛中学会相信别人，与别人和谐相处；培养学生顽强拼搏的精神品质。

主题单元问题设计1、传球时全身协调用力；2、传球轨迹的判断；3、传球时机的把握专题划分（说明：除了说明主题单元将划分成几个专题以及每个专题所用的课时外，还应说明哪一个专题或专题中的哪一个活动将以研究性学习活动的形式来开展学习活动。

气排球比赛排球教学排球协会PPT模板课件

• 提高竞技水平：加强对气排球运动员的培养和训练，提高其竞技水平和综合素质。同时，积极引进高水平的教练和先进的技术手段，为运动员提供更好的训练条件和发展空间。
• 完善赛事体系：建立健全的气排球比赛赛事体系，包括校级、市级、省级和国家级的比赛，为运动员提供更多的参赛机会和展示平台。同时，加强对比赛的组织和管理，确保比赛的公正、公平和顺利进行。
02
气排球的发展
逐渐在欧美国家流行开来，成为一项正式的体育运动项目。随着国际交
流的增多，气排球逐渐传入亚洲、非洲等地区，成为一种全球性的运动。
03
气排球的现状
目前，气排球已经成为一项广受欢迎的体育运动，拥有众多的爱好者和
专业运动员。国际排球联合会（FIVB）定期组织世界气排球锦标赛、世
界杯等赛事，推动气排球运动的全球化发展。
01
垫球
教授垫球的基本技术和方法，包括正面双手垫球、背垫球、防守垫球等，
并强调垫球的准确性和稳定性。
03
扣球
教授扣球的基本技术和方法，包括正面扣球、勾手扣球等，并进行实践练习，强调扣球的力量和准确性。
05
02
发球
讲解发球的基本技术和方法，包括正面上手发球、正面上手飘球、勾手发飘球和勾手大力发球等，并进行实践练习。
比赛收获与亮点通过本次比赛，不仅提高了同学们的排球技能和身体素质，还增强了团队合作精神和竞争意识。同时，比赛中的精彩瞬间和优秀表现也成为了校园文化的亮点之一。
对未来气排球运动发展的展望
• 推广与普及：加大对气排球运动的宣传力度，提高其在校园和社会中的知名度和影响力。通过举办各种形式的比赛和活动，吸引更多的人参与到气排球运动中来，推动其普及和发展。
• 促进国际交流与合作：积极与国际排球组织和其他国家的排球协会建立联系和合作关系，促进国际间的交流与合作。通过参加国际比赛和交流活动，了解国际排球运动的发展趋势和先进理念，推动我国气排球运动的国际化发展。

气排球课件第三章气排球战术[56页]

四、个人战术与集体战术
个人战术与集体战术的关系是局部和全局的关系，个人战术要促成集体战术的实现，集体战术要有利于发挥个人战术的特长和作用，两者相辅相成，互相弥补。队员在比赛中的技术和个人战术首先必须服从集体战术的需要，在保证实
现集体战术的前提下，充分发挥和运用个人战术.
五、进攻和防守
• 在气排球比赛中，为了使球落在对方场区或造成对方失误而采取的一切合法手段，都称之为进攻。反之，为了不使球落在本方场区的一切合法手段，均属于防守。
“边一二”进攻阵形（正“边一二”）。反之，前排4号位队员作二传，把球传给3号2号位队员进攻，这种进攻的组织形式就叫“反边一二”进攻阵形。 • 优点：可采用快球掩护，拉开进攻、梯次进攻、交叉进攻战术，战术变化也多。 • 缺点：对一传要求较高，有时二传跑动距离长，接应较困难。
（一）进攻阵形
• 3、“插上”进攻阵形 • 二传轮转到1号位和5号位位置上时，由后排插上到前排做
• 进攻是争取得分的主要手段，加强进攻可以破坏和削弱对方的进攻，从而减轻本方防守的压力，争取比赛的主动权。防守不仅是减少失分的一个重要方面，也是得分的基础。除发球外，每发动一次进攻都是在防守的基础上进行的。可以说没有防守，就没有进攻。防守应该是积极的，有进攻意识的防守。
六、战术系统
•
战术系统是进攻和防守及其打法的组合运用。依据气排球运动
六、防守个人战术
• 1、如遇对方进攻攻击性不强或第二、三次传垫球过网，一传多采用上手传球、插托球将球击起。
• 2、加强判断，根据本方队员拦网情况，及时移动到位，封堵对方的扣球线路，防起球。
• 3、防守取位原则：看得见球、卡住主线、取位稍后，不宜冲前。 • 4、根据全队防守布局的要求，在首先防守好自己区域的前提下，

初中体育《排球正面双手垫球》单元教学设计以及思维导图

初中体育《排球正面双手垫球》单元教学设计以及思维导图排球正面双手垫球适用年七年级级所需时六课时间主题单元学习概述排球运动是《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一。

通过排球基本理论知识和基本技术的学习，了解排球运动的文化，懂得排球运动的特点，掌握简单的排球技术原理，逐步提高基本技术的动作质量和综合运用所学各项基本技术的能力，使学生都能体验到排球运动的乐趣和价值，不断的提高排球运动技术和参与比赛的能力。

同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质;对于提高身体机能。

垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守的最常用的主要技术。

起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是排球教学重要组成部分，是更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发挥和战术的配合的质量。

因此，本单元着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。

为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。

本单元共分为三个专题。

专题一排球正面双手垫球的基本动作练习(1课时)专题二:对墙垫球及自垫练习(3课时)专题三:正面移动垫球练习 (研究性学习:排球对垫练习对提高合作能力的提高,)(2课时)专题教学的目的在于培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

通过分析垫球的动作结构，把垫球技术分为:姿势、击球点、身体与手臂的协调动作几个环节。

要想把球垫好、准确，关键是姿势和击球点。

结合了多媒体教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的认识。

采用启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方法。

循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

主题单元规划思维导图主题单元学习目标知识与技能:通过排球垫球的练习，激发学生对体育的兴趣，培养学生积极参加体育活动.过程与方法:结合了多媒体教学讲解示范，让学生在直观有了一个感性的认识。

初中体育《排球》单元教学设计以及以及思维导图

排球适用年8级所需时课内12课时间主题单元学习概述排球作为球类运动项目之一，球场长方形，中间隔有高网，比赛双方（每方六人）各占球场的一方，球员用手把球从网上空打来打去。

排球运动使用的球，用羊皮或人造革做壳，橡胶做胆，大小和足球相似。

目前它包括六人制排球和沙滩排球。

在本主题单元中，我们设计了7个专题：专题一，排球运动的基础知识及主要规则。

通过学习深入认识排球的价值，充分调动对此项运动的学习热情，为下面专题的学习做好铺垫；专题二，准备姿势和移动。

通过学习了解此项运动的基本姿势和步伐；专题三，正面下手发球。

专题四，双手正面垫球。

专题五，双手正面传球。

专题六，正面躯体扣球。

专题七，排球游戏及教学比赛。

重点、难点：1、正面上手传球教学重点是:手型(十指分开成半球状);击球点(额前上方一球远);心理(不怕受伤);用力方法(手指手腕弹力);迎球动作(预备手型)。

正面上手传球教学难点是:用力方法(全身}力、调用力);迎球动作(对来球的判断:飞行方向、弧度、落点);手型(触球部位)。

在教学中对男女生要区别对待:对女生应鼓励勇敢主动去迎球,男生应对动作多肯定以增强信心。

2、正面双手垫球教学重点是:触球部位(腕关节上10cm处);准备姿势(两脚分开、半＼稍蹲、前脚掌着地、双手分开置于腹前);击球点(腹前);垫球动作(压腕项肘)。

正面双手垫球教学难点是:预判(来球方向、速度、落点)和准备姿势(及时移动:避免抱着手移动、及时对正球)。

在教学示范时还应特别让学生看清晰击球点(合理的击球角度:臂与身体的夹角)。

3、正面上手发球的教学重点是挥臂击球(弧线挥臂、速度、力量):手型(包满、推压);抛球引臂(高度、位置、配合的协调);心理(自信心)。

挥臂击球(弧线挥臂、速度、力量)即是教学重点又是教学难点。

4、下手发球(正面、侧面)教学重点是挥臂击球(以肩为轴、速度、力量);全身协调发力。

其中全身协调发力也是教学难点。

5、四号位扣一般球的教学重点是:空中击球(击球点:右臂前上方、起跳手臂伸直最高点、击球中后部);助跑(节奏:慢一快,步幅:小一大,步法清晰:无多余碎步)。

气排球竞赛规则PPT课件

招集双方队长抽签并选择场区，接发球或发球权。第一局前有5分钟的准备活动。（二）第一局与第二局间休息2分钟，主要是给交换场区和记录员登记上场上场位置。第二局与第三局间休息5分钟。第一局结束后两队交换场区。决胜局在第一裁判员主持下双方队长再次抽签选择发球权或接发球或场区，局间休息时队员须离开场区接收教练员的指导。
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三、暂停
（一）在比赛中只有死球时，教练员或场上队长才可向裁判员请求暂停，裁判员鸣哨准予暂停。每局比赛中，每个队可请求两次暂停，每次暂停时间位30秒钟。暂停结束后裁判员应鸣哨示意，比赛应立即继续进行。
（二）某队请求第三次暂停，应予拒绝并提出警告。在同一局中若该队再次请求暂停，裁判员应判该队失分。
组男子（60岁以上）网高2米，女子组（55岁以上）网高1.8米。球网高度均应在中线中点丈量，球网两端的网高不得超过规定网高2厘米。（五）球网柱球网柱是两根高出地面2.25米可以调节的光滑圆柱，固定于边线以外0.5米至1米的中线延长线上。球网柱应无拉链，一切危险和障碍物都必须排除。
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标志带为宽5厘米、长1米的白色带子，分别系于球网两端，垂直于边线。
标志杆、标志带是球网的一部分，作为球网两端界线的标志。长于 6 米的球第网6页、/共3网9页柱以及标志杆均属于障碍
二、球网与球柱
（四）球网的高度男子组网高2.1至2.2米，女子组网高1.9至2米，老年
但允许队员跃出无障碍区进行击球。（二）每队最多击球三次，（拦网除外）并将球击过网进入对方场区，一
名队员不得连续击球两次。（三）队员身体的任何部位都可以触球，在接第一次击球时，允许身体不
同部位在同一击球动作中连续触球。（四）凡是把球接住或把球顺势缓冲停留后再将球送出或顺球方向将球抛