见习教案丰富多彩的情绪
见习教案：丰富多彩的情绪
见习教案：丰富多彩的情绪一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪是人的正常心理反应。
2. 培养学生正确面对和处理情绪的能力，学会调整自己的情绪。
3. 引导学生理解和关爱他人，尊重他人的情绪。
二、教学内容：1. 情绪的定义和分类：喜、怒、哀、惧。
2. 情绪的作用：情绪对人的心理和生理的影响，情绪与人际交往的关系。
3. 情绪调整的方法：认知调节法、情绪表达法、情绪转移法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：情绪的分类、情绪的作用、情绪调整的方法。
2. 教学难点：情绪调整方法的运用。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的定义、分类和作用。
2. 案例分析法：分析情绪调整的实际案例，引导学生学会调整情绪。
3. 小组讨论法：分组讨论情绪调整的方法，分享心得体会。
五、教学过程：1. 导入：通过一个趣味小游戏，让学生体验不同的情绪，引发对情绪的思考。
2. 新课导入：讲解情绪的定义、分类和作用。
3. 案例分析：分析情绪调整的实际案例，引导学生学会调整情绪。
4. 小组讨论：分组讨论情绪调整的方法，分享心得体会。
六、教学评价：1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况。
2. 学生作业完成情况：检查课后作业，了解学生对课堂内容的掌握程度。
3. 学生情绪调整能力：通过课后跟踪，了解学生在实际生活中运用情绪调整方法的成效。
六、教学准备：1. 教材或教学资源：关于情绪管理和心理健康的书籍、文章、视频等。
2. 教学工具：投影仪、白板、粉笔、教学卡片、情绪脸谱图等。
3. 小组讨论材料：卡片、便签纸、马克笔等。
4. 游戏材料：趣味情绪小游戏道具。
七、教学资源：1. 心理健康教育网站或APP：提供相关情绪管理articles、测试和resources。
2. 情绪管理相关视频：例如TED演讲、教育短片等。
3. 情绪脸谱图：展示不同情绪的图片或插图。
八、教学延伸活动：1. 情绪日记：鼓励学生记录每天的情绪变化，并进行自我反思。
见习教案：丰富多彩的情绪
见习教案：丰富多彩的情绪一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪是人的正常心理反应。
2. 培养学生正确对待自己的情绪，学会调整和控制情绪，使自己保持心理健康。
3. 引导学生理解情绪对人际关系的影响，学会以积极情绪与他人交往。
二、教学内容：1. 情绪的定义与分类2. 情绪的影响因素3. 情绪的作用与调控4. 情绪与人际关系5. 实践与演练：学会调节情绪，提升人际关系三、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的定义、分类、影响因素、作用与调控方法。
2. 案例分析法：分析情绪与人际关系的实例，让学生深入理解情绪的作用。
3. 小组讨论法：分组讨论情绪调节的方法，培养学生学会与他人交流、分享。
4. 实践演练法：引导学生参与情绪调节的实践活动，提升实际操作能力。
四、教学准备：1. 教案、教材、多媒体设备2. 情绪调节相关案例3. 实践活动道具五、教学过程：1. 导入：通过一个情绪调节的案例，引发学生对情绪的兴趣，导入新课。
2. 讲解：讲解情绪的定义、分类、影响因素、作用与调控方法。
3. 分析：分析情绪与人际关系的实例，让学生深入理解情绪的作用。
4. 讨论：分组讨论情绪调节的方法，培养学生学会与他人交流、分享。
5. 实践：引导学生参与情绪调节的实践活动，提升实际操作能力。
6. 总结：回顾本节课的内容，强调情绪调节的重要性。
7. 作业：布置一道关于情绪调节的作业，巩固所学知识。
六、教学评估：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的发言和互动情况，评估他们对情绪知识的理解和运用能力。
2. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，包括观点表达、沟通交流和合作能力。
3. 实践活动：观察学生在实践活动中的表现，评估他们的情绪调节能力和人际交往技巧。
4. 作业完成情况：评估学生对作业的完成质量，检查他们对情绪调节知识的理解和应用。
七、教学反思：在课后，对整个教学过程进行反思，包括教学内容的适宜性、教学方法的有效性、学生的参与程度以及教学目标的达成情况。
丰富多彩的情绪 —— 初中政治第一册教案
丰富多彩的情绪——初中政治第一册教案一、教学目标1.让学生了解情绪的多样性，认识到情绪对个人行为和身心健康的影响。
2.培养学生积极面对生活挑战，学会调整情绪，保持乐观心态。
二、教学重难点1.教学重点：认识情绪的多样性，学会调整情绪，保持乐观心态。
三、教学过程1.导入新课（1）通过播放一段关于情绪变化的视频，让学生初步感受情绪的多样性。
（2）引导学生分享自己在生活中遇到的情绪波动，引出本课主题。
2.认识情绪（1）讲解情绪的类别，如喜、怒、哀、愁等。
（2）通过案例分析，让学生了解不同情绪对个人行为和身心健康的影响。
（3）引导学生学会识别自己的情绪，认识到情绪是可以调控的。
3.调整情绪（1）讲解调整情绪的方法，如自我暗示、心理调适、寻求帮助等。
（2）通过小组讨论，让学生分享自己调整情绪的经验。
（3）组织学生进行情绪调整的实践活动，如情景剧表演、心理游戏等。
4.保持乐观心态（1）讲解乐观心态的重要性，如乐观可以增强免疫力、提高生活质量等。
（2）引导学生学会从不同角度看待问题，培养乐观心态。
（3）组织学生进行乐观心态的实践活动，如绘制心情卡片、分享快乐故事等。
5.关心他人，尊重他人（1）讲解关心他人、尊重他人的重要性，如建立良好人际关系、增进社会和谐等。
（2）引导学生学会换位思考，理解他人的情绪和需求。
（3）组织学生进行关心他人、尊重他人的实践活动，如写信给朋友、帮助同学解决问题等。
（2）让学生分享自己的收获和感悟，提高情绪调控能力。
（3）布置作业：写一篇关于自己情绪变化的日记，下周分享。
四、教学反思重难点补充：1.教学重点补充：（1）在讲解情绪类别时，教师可以这样引导学生：“同学们，你们知道吗？我们的情绪就像天气一样，有时晴空万里，有时乌云密布。
谁能告诉我，你们觉得情绪有哪些种类呢？”（2）在分析情绪影响时，教师可以举例：“比如小明今天考试没考好，他很生气，于是他选择了不同的方式来宣泄情绪，比如踢球或者画画。
丰富多样的情绪教案0(优秀范文五篇)[修改版]
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第一篇：丰富多样的情绪教案0丰富多样的情绪教学内容：教科书60、61、62页教学目标：1、知识目标认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型，理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
2、能力目标通过学习提高学生对情绪的了解和把握，使学生对自己和他人的情绪表现有比较正确的表现和评价。
3、情感、态度、价值观使学生逐步体会到个人的喜、怒、哀、惧等情绪表现与遭遇的不同事情和所处的不同情境有关。
情绪是丰富多样的，是个人心理活动的一种正常表现，懂得适时适当地表达自己的情绪。
重点与难点：1、教学重点：情绪对人会产生不同的作用（积极作用、消极作用）。
2、教学难点：情绪的含义。
教学方法：1、情感体验法：通过“考试成绩公布前后学生的心理感受”的活动，让学生感受自己的情感，总结、归纳情绪的含义。
2、讨论法：让学生在讨论中解决学习过程中所遇到的问题。
3、创设情景法：通过创设多个活动情境使学生理解本节课所学知识。
4、阅读法：通过学生阅读教材培养学生自主学习的能力。
教学过程：一、导入新课师：在我们的生活中每天都会发生许多故事，让我们一起走进《身边1 的故事》出示课题：丰富多样的情绪二、（一）情绪万花筒1、情境《身边的故事》。
情景1：公布成绩前（紧张）；情景2：公布成绩后，优秀（满意、高兴）或很差（忧伤、难过）；情景3：如果成绩很差遭到嘲笑后（愤怒、生气）。
2、情绪的产生师：那这样的情绪是怎样产生的呢？师：当我们遭遇不同事情、处于不同情境中，会产生各种各样的情绪。
师：情绪的产生还和什么有关系？师：情绪的产生总是与个人心理需要相联系的。
3、情绪的基本类型（1）师：情绪变化与人的心情有直接的联系，可以说情绪是人的心理世界的外在表现。
谁能来形容一下主人公的情绪是什么？生：喜、怒、哀、惧。
（2）活动，情绪大比拼，看哪个组说情绪的词最多4、人的情绪有丰富多样的特性。
（三）情绪与生活1、看课本62页并回答问题。
丰富多彩的情绪教案
丰富多彩的情绪教案一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性。
2. 培养学生识别和表达自己情绪的能力。
3. 引导学生学会调整和控制情绪，做情绪的主人。
二、教学内容：1. 情绪的定义和分类2. 情绪的影响因素3. 情绪的表达和调节方法三、教学重点与难点：1. 重点：情绪的分类、影响因素、表达和调节方法。
2. 难点：情绪的调节和控制。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的定义、分类、影响因素等基本概念。
2. 案例分析法：分析具体案例，引导学生理解情绪的表达和调节方法。
3. 小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的情绪体验，学习相互理解和支持。
4. 角色扮演法：模拟不同情绪情境，让学生体验并学会调节情绪。
五、教学准备：1. 教材或相关教学资源。
2. 教学课件或黑板。
3. 小组讨论指南。
4. 情绪调节工具（如情绪卡片、情绪faces 等）。
1. 导入：通过一个有趣的情绪视频或故事，引发学生对情绪的兴趣，导入新课。
2. 情绪的定义和分类：讲解情绪的定义，介绍基本情绪分类（如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等），并通过图片或表情展示不同情绪。
3. 情绪的影响因素：探讨情绪受哪些因素影响，如个人经历、环境、生理状态等，可通过小组讨论或分享个人经历来加深理解。
4. 情绪的表达和调节方法：介绍情绪的表达方式，如言语、肢体语言、面部表情等，并教授一些调节情绪的方法，如深呼吸、冥想、运动等。
5. 情绪调节练习：进行一些情绪调节的练习，如情绪角色扮演、情绪卡片游戏等，让学生通过实践学会调节情绪。
七、课堂活动：1. 情绪猜猜看：学生写下自己的情绪体验，互相猜测，通过这个活动培养学生识别和表达情绪的能力。
2. 情绪日记：鼓励学生在课后记录自己的情绪变化，以及触发这些情绪的原因和应对方法，以此培养学生自我观察和调节情绪的习惯。
八、教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的积极参与程度，对问题的思考和回答，以及小组讨论的表现。
2. 情绪调节练习：评估学生在情绪角色扮演和情绪卡片游戏等实践活动中的表现，以及他们对情绪调节方法的掌握程度。
丰富多样的情绪 教案 心理健康 通用版
丰富多样的情绪教案-心理健康-通用版一、教学目标1. 让学生了解和认识情绪的多样性。
2. 培养学生理解和接纳自己和他人的情绪。
3. 引导学生学会调节情绪，做情绪的主人。
二、教学重难点1. 重点：认识情绪的多样性，理解和接纳情绪。
2. 难点：学会调节情绪，做情绪的主人。
三、教学准备1. 教学PPT2. 情绪卡片3. 情绪分享故事四、教学过程1. 导入：通过一个情绪分享故事，引发学生对情绪的兴趣和思考。
2. 认识情绪：介绍情绪的分类，如喜、怒、哀、惧等，并引导学生分享自己常见的情绪体验。
3. 情绪卡片游戏：分发情绪卡片，让学生通过卡片上的表情和描述，认识和表达不同的情绪。
4. 情绪的影响：讨论情绪对我们的生活和学习的影响，以及如何理解和接纳自己和他人的情绪。
5. 情绪调节策略：介绍一些有效的情绪调节方法，如深呼吸、运动、倾诉等，并引导学生尝试运用这些方法来调节情绪。
五、作业与反馈1. 让学生运用所学，观察和记录自己一周的情绪变化，尝试用不同的方法进行情绪调节。
2. 在下一堂课开始时，让学生分享自己的体验和感受，给予反馈和指导。
教案设计理念：本教案以学生的心理健康为核心，通过认识和理解情绪的多样性，引导学生学会调节情绪，做情绪的主人。
在教学过程中，注重学生的参与和实践，培养学生的情绪管理能力和自我认知能力。
通过情绪卡片游戏等互动活动，增加学生对情绪的认知和表达，提高学生的情绪智力。
六、教学拓展1. 情绪与行为：讨论情绪如何影响我们的行为和决策，以及如何识别和调整情绪驱动的行为。
2. 情绪与人际关系：探讨情绪在人际关系中的作用，如何通过有效沟通和同理心来改善人际关系。
3. 情绪与心理健康：介绍情绪与心理健康的关系，如何通过情绪管理来维护心理健康。
七、案例分析1. 选取一些情绪管理的实际案例，让学生分析案例中的人物是如何应对和调节情绪的。
2. 让学生分组讨论，分享各自的分析和见解，互相学习和借鉴。
八、情绪管理技巧训练1. 引导学生学习和掌握一些情绪管理技巧，如情绪释放、情绪转移、情绪升华等。
丰富多彩的情绪教案
丰富多彩的情绪教案教案标题：丰富多彩的情绪教案教案目标：1. 帮助学生认识和理解不同的情绪，并学会正确表达和处理情绪。
2. 提高学生的情商和人际交往能力。
3. 培养学生积极的情绪态度和情感管理能力。
教学内容：1. 情绪的定义和分类：介绍情绪的概念，包括基本情绪（喜、怒、哀、乐）和复杂情绪（如焦虑、羞愧等）。
2. 情绪的表达和识别：教授学生不同情绪的表达方式，如面部表情、身体语言和声音语调等，并通过练习让学生学会识别他人的情绪。
3. 情绪的原因和影响：讨论不同情绪的产生原因和对个人及他人的影响，引导学生思考情绪与行为之间的关系。
4. 情绪管理和调节：介绍不同的情绪管理策略，如深呼吸、积极思考和寻求支持等，并通过角色扮演和案例分析等活动让学生实践运用这些策略。
5. 情绪的积极价值：探讨积极情绪对个人和社交关系的重要性，鼓励学生培养积极的情绪态度和情感表达方式。
教学步骤：引入：1. 通过播放一段短视频或展示一些图片，引起学生对情绪的兴趣和好奇心。
2. 提出问题，引导学生思考和讨论情绪对个人和他人的重要性。
探究：1. 组织小组活动，让学生分组讨论并列举不同的情绪，并尝试描述这些情绪的表达方式和影响。
2. 教师介绍情绪的分类和表达方式，并通过示范和练习让学生学会识别不同情绪的表达。
拓展：1. 分组活动，让学生选择一个情绪，通过表演、绘画或写作等方式表达出来，并与其他组分享。
2. 引导学生思考不同情绪的原因和对个人及他人的影响，并让他们分享自己的观点和经验。
实践：1. 角色扮演活动，让学生扮演不同情绪的人物，并尝试运用情绪管理策略来调节自己的情绪。
2. 案例分析活动，提供一些情境案例，让学生分析并提出合适的情绪管理策略。
总结：1. 教师总结本节课的内容，并强调情绪的积极价值和重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中积极运用所学的情绪管理策略，并与他人分享自己的感受和经验。
教学评估：1. 观察学生在小组活动和角色扮演中的表现，评估他们对不同情绪的识别和表达能力。
见习教案：丰富多彩的情绪
见习教案：丰富多彩的情绪一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性。
2. 培养学生识别和表达自己情绪的能力。
3. 引导学生学会调整情绪，做情绪的主人。
二、教学内容：1. 情绪的定义和分类2. 情绪的影响因素3. 情绪的表达和调节方法三、教学重点：1. 情绪的分类及特点2. 情绪调节的方法四、教学难点：1. 情绪调节策略的运用2. 学生情绪调节能力的提升五、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的定义、分类和影响因素。
2. 案例分析法：分析情绪调节的实例，引导学生学会调整情绪。
3. 小组讨论法：分组讨论情绪表达和调节的方法，促进学生互动。
4. 实践演练法：让学生尝试运用情绪调节策略，提高实际操作能力。
教学过程：1. 导入：通过一个有趣的情绪漫画，引发学生对情绪的兴趣，导入新课。
2. 讲解情绪的定义和分类：介绍情绪的定义，讲解基本情绪（喜、怒、哀、惧）和复杂情绪（焦虑、羞愧、厌恶等）。
3. 分析情绪的影响因素：讨论情绪受哪些因素影响，如环境、人际关系、个人经历等。
4. 情绪表达和调节方法：讲解情绪表达的重要性，介绍几种有效的情绪调节方法，如理智调控、注意力转移、幽默化解、积极的自我暗示等。
5. 小组讨论：让学生分成小组，讨论自己在生活中遇到的情绪问题，以及如何运用所学方法进行调节。
6. 实践演练：选取几个情绪调节方法，让学生在课堂上尝试实践，分享实践心得。
7. 总结和反思：总结本节课的主要内容，引导学生反思自己在情绪调节方面的优点和不足，提出改进措施。
8. 课后作业：布置一道关于情绪调节的实践作业，让学生在课后尝试运用所学知识。
教学评价：1. 学生课堂参与程度：观察学生在课堂上的发言、讨论和实践活动，评价其参与程度。
2. 学生情绪调节能力：通过课后作业和实践演练，评估学生在实际生活中运用情绪调节策略的能力。
3. 学生反馈：收集学生的意见和建议，不断优化教学方法和内容。
六、教学内容：1. 情绪与行为的关系2. 情绪对人际关系的影响3. 情绪调节与心理健康七、教学重点：1. 情绪与行为之间的联系2. 情绪对人际关系的正面和负面影响3. 情绪调节对心理健康的重要性八、教学难点：1. 情绪对人际交往的深层次影响九、教学方法：1. 案例分析法：通过分析情绪与人际关系的案例，让学生认识情绪在交往中的作用。
丰富多彩的情绪教案(完整资料).doc
【最新整理，下载后即可编辑】《丰富多彩的情绪》教案14政本14210231133 应筱婷一、教学目标：1、知识目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
2、能力目标：提高学生认识自我、驾驭情绪的能力；培养学生的探究能力、团队合作进行学习和活动的能力。
3、情感、态度与价值观目标：使学生懂得情绪对个人行为和生活的重要性，保持积极、乐观、向上的情绪状态，引导学生发展良好的情绪品质，提高学生的心理素质。
二、教学重点、难点：教学重点：情绪的基本类型；了解情绪对人会产生不同的作用。
教学难点：情绪的含义，情绪是一种抽象的心理活动，不太容易理解，需要教师的引导才能领会。
三、教学过程：1、导入新课请同学们看书p60页的4幅图，观察并说出图中人物情绪。
这些事例说明：情绪对人的影响很大，它与人们的学习、工作、生活息息相关。
那么人的情绪究竟是怎么回事呢？怎样才能经常保持良好的情绪和乐观的心态呢？现在我们就学习第二课——第六课做情绪的主人二、讲授新课（一）情绪万花筒（板书）（1）情绪的类型人的内心世界非常丰富，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。
丰富的内心世界决定了人的情绪也是多种多样的。
我们也学了许多的描绘情绪的词语，下面进行竞赛。
[活动1]：三分钟内完成，看哪组列出的描绘情绪词语最多并全班展示。
教师：同学们写出那么多的情绪词语，说明人的情绪内容是丰富的，同学们写出的所有词语归纳一下，请每组代表总结。
[活动2]：学生分组归类（学生得出的结论）情绪的类型：喜、怒、哀、惧（板书）景表演。
小组讨论：请你分别用一个字概括出每个表演者表演的情绪。
（1）当你取得好成绩时。
（开心、快乐）（2）当你看到强势欺负弱小时。
（生气、愤怒）（3）当你丢失了重要物品时。
（烦恼、郁闷）（4）当你遇到危险时。
（担心、害怕）老师展示几张情绪图片：（见媒体素材）人的情绪在这四种基本情绪的基础上，可以组合成许多种情绪状态。
丰富多样的情绪的教学设计4篇
丰富多样的情绪的教学设计丰富多样的情绪的教学设计精选4篇（一）教学目标：学生能够在日常生活中识别和表达丰富多样的情绪。
教学内容：情绪识别和表达。
教学方法：1. 观察和讨论：学生观察图片、视频或情景，然后讨论人物或环境中的情绪，并尝试描述这些情绪。
2. 角色扮演：将学生分成小组，每个小组选择一个情境，让学生扮演对应的角色并表达出相应的情绪。
3. 绘画和写作：让学生通过绘画、写作或其他艺术形式表达自己的情绪。
可以提供情绪词汇或主题以帮助学生展现丰富的情绪。
4. 视频和音乐：播放一些有关情绪的视频或音乐，让学生观看或听取后，表达他们自己的感受和情绪。
5. 游戏和活动：设置一些情绪相关的游戏和活动，如角色扮演游戏、情绪表情游戏等，让学生通过参与游戏和活动来感受和理解不同的情绪。
评估和反馈：通过观察和参与学生的情绪表达，及时给予肯定和建议，帮助他们进一步提升情绪表达的能力。
拓展活动：组织学生进行情境创作，让他们设计自己的情绪场景，并表达出相应的情绪。
可以将这些情境制作成小剧场或漫画，与其他班级或家长分享。
教学资源：图片、视频、音乐、绘画纸、笔、角色扮演道具等。
教学延伸：引导学生关注他人的情绪，培养同理心和情商。
结合人文社会学科的教学，让学生了解不同文化和背景下的情绪表达方式，拓宽视野。
丰富多样的情绪的教学设计精选4篇（二）主题：丰富多样的情绪年级：小学三年级课时：1-2课时目标：1. 学习和理解各种不同的情绪。
2. 掌握表达和理解不同情绪的方式。
3. 培养同理心和情感认知能力。
教学内容：1. 不同的情绪（如快乐、生气、伤心、紧张等）的介绍和讨论。
2. 让学生通过角色扮演、观察图片和讲故事等方式，感受不同情绪并表达出来。
3. 艺术创作活动：让学生通过绘画、写作或手工制作等方式表达自己的情绪。
教学步骤：引入：教师向学生展示几种不同的表情和情绪图片，让他们猜测这些人可能正在经历什么情绪，并让学生分享他们的猜测。
丰富多彩的情绪教学设计一等奖6篇
丰富多彩的情绪教学设计一等奖6篇《丰富多彩的情绪教学设计一等奖6篇》这是优秀的教学设计一等奖文章，希望可以对您的学习工作中带来帮助！第1篇丰富多彩的情绪教学设计一等奖[教学目标]（一）知识目标1．认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
2．理解情绪对于个人行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。
（二）能力目标通过本节课的学习，使学生知道生活中要较理智地调控自己的情绪。
（三）情感态度价值观目标通过学习，使学生懂得良好的情绪有助于形成健全人格。
要保持积极乐观的情绪状态。
[教学重难点]重点：了解情绪对人会产生不同的作用。
难点：情绪的含义。
[教法及教具]情景体验法、活动竞赛法、事例分析法、现象讨论法、课件[教学过程]一、体验情绪,导入新课。
1 看大阅兵视频2 问：你的心中有一种怎样的感受？二、新授过渡.：那么，情绪是如何产生的呢？我们一起来看两幅图（一）情绪万花筒1 探究情绪产生的原因(1) 投影出示两幅图问：同样是下雨，他们的心情一样吗？有什么不一样？为什么不一样？（2）投影出示以下内容：小龙想去打球得不到满足失望内心需要小芬希望下雨得到满足高兴（3）从大阅兵到下雨，我们可以这样理解情绪。
（投影文字）生齐读：情绪是人的心理活动的重要表现，它产生于人的内心需要是否得到满足。
2 认识四类基本情绪看四幅情绪故事图，问：在当时的情境中，四位同学的心情各是怎样的呢？当四位同学高兴、愤怒、忧愁、恐惧的时候，他们的面部表情各是怎样的呢？现在，老师的手中有四张不同的面部表情图，谁能把它们贴在黑板相应的位置上。
这四张不同的面部表情就代表人的喜﹑怒﹑哀﹑惧四类基本情绪。
根据四类情绪面部表情特征辨认明星情绪。
3 了解情绪的复杂多样四类情绪的主要特征我们已经了解了，那么，你知道有哪些词语可以表达这些情绪呢？现在我们全班四个小组来一场情绪词语接龙PK 大赛。
生活中，人的情绪不仅多样，而且有时很复杂。
丰富多彩的情绪教案
一、教案名称：认识情绪【教学目标】1. 让学生了解情绪的定义和基本类型。
2. 培养学生识别和表达自己情绪的能力。
3. 引导学生理解情绪对生活的影响，学会调整情绪。
【教学内容】1. 情绪的定义：情绪是人在面对不同事物时产生的心理反应。
2. 情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。
3. 情绪的影响：情绪会影响我们的思维、行为和生理状态。
4. 情绪调节：学会调整情绪，做情绪的主人。
【教学活动】1. 导入：通过一个故事引出情绪的主题。
2. 讲解：讲解情绪的定义、基本类型和影响。
3. 实践：让学生通过角色扮演、绘画等方式表达情绪。
4. 总结：引导学生认识情绪的重要性，学会调整情绪。
二、教案名称：情绪调节技巧【教学目标】1. 让学生了解情绪调节的重要性。
2. 培养学生掌握基本的情绪调节技巧。
3. 引导学生运用情绪调节技巧，提高生活质量。
【教学内容】1. 情绪调节的重要性：情绪调节对个人心理健康的影响。
2. 情绪调节技巧：呼吸调节、肌肉放松、积极思考等。
3. 情绪调节实践：运用情绪调节技巧处理生活中的情绪问题。
【教学活动】1. 导入：通过一个案例引出情绪调节的主题。
2. 讲解：讲解情绪调节的重要性及基本技巧。
3. 实践：让学生通过练习、分享等方式掌握情绪调节技巧。
4. 总结：引导学生认识到情绪调节对生活的积极影响。
三、教案名称：情绪与人际关系【教学目标】1. 让学生了解情绪在人际关系中的作用。
2. 培养学生识别和处理他人情绪的能力。
3. 引导学生学会以积极情绪与他人相处，建立良好人际关系。
【教学内容】1. 情绪在人际关系中的作用：情绪会影响人际交往的效果。
2. 识别和处理他人情绪：学会观察、理解和回应他人情绪。
3. 积极情绪与人际关系：以积极情绪感染他人，建立和谐关系。
【教学活动】1. 导入：通过一个故事引出情绪与人际关系的主题。
2. 讲解：讲解情绪在人际关系中的作用及识别处理他人情绪的方法。
3. 实践：让学生通过角色扮演、讨论等方式学会以积极情绪与他人相处。
《丰富多样的情绪》教案
《丰富多样的情绪》教案一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性，包括喜、怒、哀、乐等基本情绪，以及焦虑、紧张、害羞等复杂情绪。
2. 帮助学生理解和掌握情绪的产生原因，以及情绪对个体行为和心理的影响。
3. 培养学生认识和理解自己的情绪，学会调节和管理情绪，以便更好地适应生活和学习。
二、教学重点与难点：1. 教学重点：让学生了解情绪的多样性，掌握情绪的产生原因，学会调节和管理情绪。
2. 教学难点：帮助学生理解和掌握复杂情绪的产生原因，以及如何调节和管理情绪。
三、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的种类、产生原因和影响。
2. 案例分析法：分析具体案例，让学生理解情绪的多样性和影响。
3. 小组讨论法：分组讨论如何调节和管理情绪，分享彼此的经验和方法。
四、教学准备：1. 教材：《心理学导论》或相关教材。
2. 案例材料：挑选一些有关情绪的案例，用于分析和讨论。
3. 投影仪或白板：用于展示案例和重点内容。
五、教学过程：1. 导入：简要介绍情绪的定义和重要性，激发学生的兴趣。
2. 讲解情绪的种类：介绍喜、怒、哀、乐等基本情绪，以及焦虑、紧张、害羞等复杂情绪。
3. 分析情绪的产生原因：讲解情绪产生的生理、心理和社会因素。
4. 情绪的影响：探讨情绪对个体行为、思维和心理健康的影响。
5. 案例分析：展示一些情绪案例，让学生分组讨论，分析案例中的情绪种类、产生原因和影响。
6. 小组讨论：让学生分享自己调节和管理情绪的方法，讨论如何应对不同情绪。
7. 总结与反思：总结本节课的主要内容，强调情绪调节和管理的重要性，鼓励学生在日常生活中积极应对情绪。
六、教学拓展：1. 引入情绪相关的心理学理论，如情绪认知理论、情绪调节理论等，帮助学生深入了解情绪。
2. 探讨情绪与社会交往的关系，如何通过情绪表达建立和维护人际关系。
3. 分析情绪与心理健康的关系，了解情绪调节对心理健康的重要性。
七、实践练习：1. 设计一些情绪调节的实践活动，如冥想、深呼吸、情绪日记等，让学生亲身体验并学会调节情绪。
见习教案：丰富多彩的情绪
见习教案：丰富多彩的情绪一、教学目标1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪是人的正常心理反应。
2. 培养学生正确对待自己的情绪，学会调节和控制情绪，使自己保持心理健康。
3. 引导学生学会与人沟通，表达自己的情感和需求，提高人际交往能力。
二、教学内容1. 情绪的定义与分类2. 情绪的作用与影响3. 情绪调节的方法与技巧4. 与人沟通的重要性5. 表达情感和需求的策略三、教学方法1. 讲授法：讲解情绪的定义、分类、作用与影响，以及情绪调节的方法与技巧。
2. 案例分析法：分析典型案例，让学生深入了解情绪调节的重要性。
3. 小组讨论法：分组讨论情绪调节的方法，培养学生与人沟通、协作的能力。
4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生学会表达自己的情感和需求。
四、教学准备1. 教学PPT：包括情绪的定义、分类、作用与影响，以及情绪调节的方法与技巧。
2. 案例材料：挑选具有代表性的案例，用于分析情绪调节的重要性。
3. 角色扮演道具：如帽子、围巾等，用于角色扮演活动。
五、教学过程1. 导入：通过一个有趣的故事引出情绪的主题，激发学生的兴趣。
2. 情绪的定义与分类：讲解情绪的定义，介绍情绪的分类，让学生认识情绪的多样性。
3. 情绪的作用与影响：分析情绪对个人心理健康的影响，引导学生正确对待自己的情绪。
4. 情绪调节的方法与技巧：讲解情绪调节的方法，如注意力转移、换位思考等，并引导学生学会运用这些方法。
5. 案例分析：分析典型案例，让学生深入了解情绪调节的重要性。
6. 小组讨论：分组讨论情绪调节的方法，培养学生与人沟通、协作的能力。
7. 角色扮演：模拟实际场景，让学生学会表达自己的情感和需求。
8. 总结与反思：总结情绪调节的方法与技巧，引导学生反思自己在日常生活中如何运用这些方法。
9. 作业布置：布置一道关于情绪调节的实践作业，让学生在课后加以运用。
教学评价：通过学生的课堂参与、小组讨论、角色扮演等活动，评估学生对情绪调节方法的掌握程度以及人际沟通能力的提升。
丰富多彩的情绪(教案)
丰富多彩的情绪（教案）情绪是人类与生俱来的天赋，也是高度复杂的心理状态，无论是喜怒哀乐还是焦虑恐惧，都是情绪的一种表现。
我们日常生活中接触到的各种情绪，如热情、兴奋、愉悦、安慰、快乐、惊奇、悲伤、愤怒、焦虑、沮丧、绝望与孤独，每一种情绪都有着自己的特点和体现方式，下面我将为大家详细介绍一些丰富多彩的情绪及其表现。
1. 热情：热情是一种充满热爱和热情的情感状态，它是一种被激活的状态，使人感觉非常充实和积极向上。
当我们感到热情时，可以表现出显著的身体反应，如心跳加速、体温上升、瞳孔扩大、面部表情变化、动作加快等。
此外，热情还会激发我们的主观意识体验，产生愉悦、爱护、自信、力量和欢乐等感受。
2. 兴奋：兴奋是人类生命中的一种非常普遍的情感状态，它是一种极高的兴奋情绪，常常会带来强烈愉悦的感受。
具体表现很多，如心跳加速、眼瞳扩大、呼吸急促、身体夸张、兴奋性言语、动作猛烈等。
我们在各种娱乐活动和刺激剧烈的环境下，很容易感受到兴奋的情绪。
3. 愉悦：愉悦是一种欢乐、快乐、兴高采烈和满足的情绪，它来自于许多积极和愉悦的经验，同时也可以来自于简单的日常生活中小小的愉悦体验。
当我们感到愉悦时，显然会产生良好的心境和身体状态，包括体育锻炼、听音乐、游戏娱乐、社交活动等。
同时，愉悦也会激发我们的信心和自尊心，让我们更加具有活力，兴致勃勃地去面对工作和生活。
4. 安慰：安慰是一种缓解焦虑、消除负面情绪的情感状态，它能够缓解因为失落、抑郁、沉闷、疲惫等而带来的压力和负担。
常表现为轻松愉悦的心情、舒适和安静的身体状态，或者是与亲密伴侣和朋友的谈话和互相支持，对情感压力与陷入的消极思维情况有很好的效果。
5. 快乐：快乐是一种克服困难和吸收积极经验的情感状态，它来自于人际关系的亲密和良好，以及个人成就感的获得。
快乐是人体巨量内啡肽的释放，释放后会产生痛感，而快乐可以抑制的痛感，所以它也有一定治疗身体不适的作用。
我们可以通过旅行、和朋友聚会、享受美食、音乐、电影、运动等来获得快乐。
见习教案：丰富多彩的情绪
见习教案：丰富多彩的情绪一、教学目标：1. 让学生了解和认识情绪的多样性，理解情绪是人的正常心理反应。
2. 培养学生认识和理解自己的情绪，学会表达和调节自己的情绪。
3. 引导学生理解和尊重他人的情绪，学会与人共情。
二、教学重点：1. 情绪的多样性。
2. 认识和理解自己的情绪。
3. 表达和调节自己的情绪。
三、教学难点：1. 情绪的多样性及其表达。
2. 学会与人共情。
四、教学方法：1. 讲授法：讲解情绪的多样性、认识和理解自己的情绪、表达和调节自己的情绪。
2. 案例分析法：分析实际案例，让学生更好地理解和运用情绪调节方法。
3. 小组讨论法：分组讨论，培养学生的团队协作能力和沟通能力。
4. 角色扮演法：模拟情境，让学生亲身体验和理解情绪的表达和调节。
五、教学准备：1. 教学PPT：包含情绪的多样性、认识和理解自己的情绪、表达和调节自己的情绪等内容。
2. 实际案例：选取一些与情绪相关的案例，用于分析和讨论。
3. 角色扮演道具：如面具、衣物等，用于角色扮演环节。
4. 小组讨论指南：为学生提供讨论的方向和问题。
5. 教学评估工具：如问卷调查、观察记录等，用于评估教学效果。
六、教学内容：1. 情绪的生理反应：讲解情绪与身体的关系，如何通过生理反应来识别情绪。
2. 情绪的认知过程：分析情绪产生的认知过程，了解情绪与思维的关系。
3. 情绪的社会意义：探讨情绪在社会交往中的作用，理解情绪传递的意义。
七、教学过程：1. 情绪的生理反应：通过展示图片、视频等方式，让学生了解情绪与身体的关系，识别不同情绪的生理反应。
2. 情绪的认知过程：引导学生进行思维导图绘制，分析情绪产生的认知过程，理解情绪与思维的相互影响。
3. 情绪的社会意义：组织学生进行小组讨论，探讨情绪在社会交往中的作用，分享彼此的经验和观点。
八、教学内容：1. 情绪调节策略：介绍常用的情绪调节方法，如深呼吸、冥想、运动等。
2. 情绪表达技巧：讲解如何恰当表达自己的情绪，包括言语表达和非言语表达。
丰富多彩的情绪教案
丰富多彩的情绪教案第一篇：丰富多彩的情绪教案丰富多样的情绪教案一、教学目标：[知识与能力] 通过教学使学生明白情绪是人的心理活动的“窗口”，喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型；不同的情绪会给个人或社会带来不同的后果。
[过程与方法] 通过游戏，增强对情绪的认识，并提高情绪调节能力和社会交往能力。
[情感、态度和价值观] 培育良好情绪，与人为善，乐观进取。
二、教学重点和难点[重点] 情绪的基本类型；了解情绪对人会产生不同的作用。
[难点] 情绪对人的不同作用。
三、教法（1）活动探究法（2）情景教学法（3）讨论法（4）案例分析法四、课时2课时五、教学过程(一)体验情绪，导人新课。
教师今天老师先让大家欣赏一段音乐，我有一段导语，大家可以按照我的导语尽情地发挥自己的想像，希望大家能产生身临其境的感觉。
导语：我仰卧在水清沙白的海滩上，沙子细而柔软，我感到非常的舒服。
我能感受到阳光的温暖，耳边能听到海浪拍岸的声音，思绪随着它的节奏而飘荡，涌上来又退下去。
温暖的海风轻轻吹来，又悄然离去，它带走了我所有的思绪，只剩下那一片金黄的阳光和不停地拍打着海岸的海浪。
我能感受到细沙的柔软，阳光的温暖，海风的轻缓。
我的心浸润在这一片蔚蓝的海天之中。
教师：欣赏了一段优美的音乐，我们的情绪似乎都有一种飞扬的感觉，大家感觉怎样?请同学们用最简单的词语表达你此刻的感受。
那么什么是情绪呢?(学生各自说说自己此刻的情绪体验并谈谈对情绪的理解。
)(二)创设情境，探究学习。
1．观看漫画，分析问题。
教师：在我们的学习、生活中，我们时常会感受到这样那样的情绪，今天我们就以“丰富多样的情绪”为话题来学习、探究、交流，我们请来了一位我们的同龄好朋友来我们班里做客，她的名字叫小丽。
下面我们就一起来看看小丽都遇到了些什么问题。
(引导学生看漫画，体会其中的含义。
然后学生讨论，谈自己对漫画的理解。
学生提出的观点可能有：家庭的变故；同学间师生间的交往不顺利；学习成绩没有好转等。
教室资格考试备课《丰富多彩的情绪》教案
《丰富多彩的情绪》教案一、教学目标【学问目标】1. 了解生活中的四种基本心情;2. 知道心情对生活的主动影响和消极影响。
【力量目标】1. 在小组合作和探究的过程中，培育同学的自主学习和合作学习的力量;2. 具备很好地调适心情，使其主动面对生活的力量。
【情感看法价值观目标】能够用正确的看法去看待生活中的种种心情，把握好心情对自身生活的影响，主动面对生活。
二、教学重难点【重点】熟悉生活中的四种基本心情【难点】如何正确熟悉心情对生活的主动影响和消极影响。
三、教学方法【教法】讲授法、演示法、情境教学法、活动探究法【学法】自主学习法、合作学习法、探究学习法第壹页四、教学过程环节一：创设情境导入新课【老师活动】1. 展现4幅代表"喜怒哀惧'的图片，然后让同学进行推断。
2. 提问：比较这些同学的心情有什么不同，反应了他们各自怎样的心情?【同学活动】认真观查四幅图片，然后回到老师的问题。
环节二：合作探究落实重点【老师活动】1. 让同学分成四组，分别代表"喜怒哀惧'，看一看哪一组所说的有关心情的词语最多。
2. 让同学完成表格：心情当时的心情表现产生该心情的缘由得到自己喜爱的礼物听到别人说自己坏话受到老师的批判第贰页3. 提问：在上述情境中，你会有什么心情体验，请照实填写。
【同学活动】1. 小组间集思广益，尽量多地说出有关心情的词语。
2. 依据自己的亲身经受，填写表格，回答问题。
环节三：案例分析突破难点【老师活动】1. 展现学校生进行乒乓球竞赛时不怜悯绪，不同表现和不同结果的图片和故事。
2. 提问：(1) 竞赛的时候心情有什么不同?(2) 结合这两位同学的经受，请谈一谈你心情对人行为和生活有什么影响?【同学活动】1. 认知观查图片，认真揣摩故事详情，然后回答老师的问题;2. 回答预设：心情，有时会使人精神焕发，干劲倍增;有时又会使人无精打采，萎靡不振。
环节四：查漏补缺课堂小结【老师活动】第叁页第肆页请两个同学，结合板书设计，对本节课进行课堂小结，谈一谈这节课收获了什么。
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第一框丰富多彩的情绪一、链接新课标新课标对本内容的要求是：“品德教育要以学生为本，必须遵循学生身心发展规律，尊重学生生命成长的需要，还必须遵循学生思想品德形成与发展的规律，提供条件，创设氛围，积极引导学生自主发展”；“理解情绪的多样性，学会调节和控制情绪，保持乐观心态”；注重教材的心理学基础，注重学生的认知发展特点，在教学中引导学生于活动中体验、探究、感悟；在合作和分享中丰富、扩展自己的经验；激发他们内心对真善美理想的向往和追求，积极主动地以自己为认知对象，以自己的生活、以身边的环境为课堂，去正视人生、体验人生、探索人生；提高学生参与社会生活、进行道德修养、有效调控情绪等方面的能力。
二、学情分析青少年尤其是初中学生有着强烈而丰富的情绪反应,因此对于不同学习层次的学生来说有都有较好的学习基础.，且学生的学习兴趣浓厚。
当然本课对学生来说也有一个难点，即如何理解情绪是一把双刃剑。
在日常生活中学会做情绪主人，做一个快乐的人是本课学习的落脚点，也是本课的一个难点。
三、教学目标（1）情感态度价值观目标：树立正常的心态，理解个人产生各种各样的情绪是正常的现象。
在实际生活中克服消极的情绪，保持积极、乐观、向上的情绪状态。
（2）能力目标：结合事例分析情绪的表现方式；培养学生在生活中的积极情绪，并克服消极情绪。
（3）知识目标：通过教学，让学生了解情绪的含义，认识人类情绪的丰富多样性，知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。
理解情绪对于个人行为和生活的积极作用和消极作用。
四、教学重点和难点情绪的含义和类型；情绪对人会产生不同的作用。
五、教学策略（1）举例、讨论、比较等方法。
贯彻“以学生为主体，教师为主导”的教学观，在教学中充分发挥学生的主体作用。
（2）通过各种情景活动，来调动学生学习的积极性和主动性，让学生在自己的动手、动口、动脑中体验情绪的含义、种类和消极、积极情绪对人的不同作用，也加强了同学之间的团结协作意识，增强相互之间的了解。
六、课时：1课时。
七、具体教学过程板书：丰富多彩的情绪22、最常见的情绪行为有哪些？23、情绪会对人产生什么不同的作用？导入：教师提问：同学们，三年前的北京奥运会大家有没有看？看着我国选手战胜一个个对手，看着五星红旗一次次升起，大家当时的感觉如何？情绪是怎样的？2008年北京奥运会，这是在我们自己土地上举办的奥运会，我国体育健儿经过顽强拼搏，不负众望，共取得了51枚金牌、100奖牌的历史最好成绩，其中金牌数在本届奥运会上排名第一，比第二名美国队的36枚金牌多了15枚。
奥委会主席罗格用了“无与伦比”四个字来评价北京奥运会的成功。
教师提问：如果下一节是体育课，可班主任突然教室说了一句：“今天体育老师有事，课改为自习。
”大家会有怎样的情绪？教师小结：从上面两个例子同学们可以知道，在我们的学习、生活中，我们时常会感受到这样那样的情绪，今天我们就以“丰富多样的情绪”为话题来学习、探究、交流。
现在请同学们翻到课本的第60页，带着黑板上的两个问题阅读课本第60到63页！第一节“情绪万花筒”1、观看漫画，分析问题，导人新课。
问：请同学们看到60页的四幅图画，比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？反映了他们各自怎样的心情？答：高兴（欣喜）、沮丧（失落）、害怕（担心）、气愤（愤怒）教师小结：不错，在我们成长的历程中，当我们得到老师或父母的夸奖时，会非常高兴；当学习成绩明显下降时，会感到忧愁；面临危机情况时会惊恐；遇到令人气愤的事情时，会愤怒……我们有丰富多样的情绪感受。
那么，通过阅读课本和这四幅漫画，有哪位同学可以说一说最常见的情绪有哪些？（P61，喜、怒、哀、惧）2、创设情境，探究学习。
（1）、找4位同学，在黑板上分别画出喜、怒、哀、惧这四类情绪的面部表情，其他同学则在自己的笔记本上画出这四类情绪的面部表情。
（2）、词语接龙。
把全班同学分成四组，各代表喜、怒、哀、惧四类情绪，每个同学说出一个不重复的词语，比比看哪个组说出的这类情绪词语最多。
教师：据统计，与情绪有关的词汇有近千个，下面请同学们说出有关情绪的词语。
注意：如果学生不积极，（1）可以省略，或是教师自己在黑板上画出or写上“喜怒哀惧”四字；如果学生较积极，(2)可以变成直接叫学生到黑板上把对应词语写出来。
喜：（课本上：开心、欣喜、扬眉吐气）惊喜若狂乐不可支眉开眼笑拍手称快喜出望外笑容可掬心花怒放兴高采烈欣喜若狂满面春风眉飞色舞得意忘形捧腹大笑喜极而泣手舞足蹈，怒：（课本上：气愤、盛怒、愤愤不平）咬牙切齿暴跳如雷勃然大怒勃然变色大发雷霆火冒三丈疾言厉色恼羞成怒怒火中烧怒形于色怒目而视怒目切齿怒不可遏怒发冲冠怒气冲天七窍生烟气冲牛斗哀：（课本上：哀伤、悲哀、伤心不已）泪流满面愁眉苦脸悲痛万分伤心欲绝痛心疾首黯然神伤死去活来欲哭无泪肝肠寸断捶胸顿足抱头痛哭痛不欲生惧：（课本上：害怕、心悸、不寒而栗）胆战心惊心惊胆战心惊肉跳望而生畏惊魂未定惊慌失措惊恐惊慌惊吓惧怕恐惧胆怯畏缩发慌心慌恐慌惊弓之鸟闻风丧胆魂飞魄散大惊失色肝胆俱裂教师：在很多时候，人的情绪不是单一地表现为这四种基本情绪，而是在这四种基本情绪的基础上组合而成，表现为一种复合情绪状态。
如惊喜、悲愤、悲喜交加、百感交集、哭笑不得、心乱如麻、乐极生悲等。
结合上面所讲的几点，可以看出人的内心世界是非常丰富多彩的，正如恩格斯所言，是“地球上最美的花朵”。
丰富的内心世界决定了人的情绪具有丰富多样的特性，就好像是一个万花筒，不同的情绪对人们的行为和生活的作用各不相同。
第二节：情绪与生活（一）说说屏幕展示材料：公元759年，我国唐代大诗人李白在流放途中写过一首《上三峡》：“三朝上黄牛，三暮行（xing）太迟。
三朝又三暮，不觉鬓成丝。
”几年后，李白流放至白帝城时，突然得到大赦，所写的诗句是：“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还。
两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山。
”问：李白大赦前后的情绪有何不同？由此你可以看出情绪对人有什么神奇的作用？答：《上三峡》（最后一句：在此三天，满头的鬓发都已经雪白。
）表现了当时诗人逆境难熬，情绪郁闷状况。
而《早发白帝城》体现诗人遇赦之后，从此海阔天空的爽快心情。
师：情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。
有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。
情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。
（P62最后一段）（二）想想材料：王楠是我国著名的乒乓球运动员，获得过悉尼奥运会和世锦赛双料世界冠军，是继邓亚萍之后世界乒坛上最耀眼的一颗明星。
出人意料的是，在2002年举行的韩国斧山亚运会上，连续4年世界排名第一的王楠却因为轻视对手、准备不足而导致赛场上情绪不稳定，竟然在团体赛中连失两局，输给了在技术和经验上都难以与她匹敌的外国选手。
在随后的几项比赛中，王楠也都因情绪受到影响而败北，最后只获得一枚银牌，影响了整个乒乓球队的成绩，王楠也陷入了事业和情绪的最低谷。
然而王楠并没有因此而消沉，她对自己的失败进行了反思，积极调整自己的情绪状态，渐渐地放下了思想包袱，准备迎接新的挑战。
2003年5月，第四十七届世界乒乓球锦标赛在法国巴黎举行，恢复自信的王楠以全新的状态投入比赛，很快适应了新的11分赛制，一路过关斩将，所向披靡。
在赛场上，她发球接球处理得当，球路多变，动作敏捷，反映迅速。
最后，她一人独得三枚金牌，成为世界上第一位连续三届获得世锦赛女单冠军的运动员。
问：王楠在两次比赛中的情绪表现有何不同？这两种不同的情绪分别产生了怎样的后果？答：王楠在亚运会上的情绪比较消极，使她发挥失常；在世锦赛上的情绪积极、稳定，使她能够发挥自己的水平，取得优异的成绩。
问：在历次考试中，你也有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？（回答略）师：情绪有积极和消极之分。
无论是学习、劳动、工作或比赛，当我们处在良好情绪状态时，有积极的情绪，就容易发挥出自己的水平；而在烦躁、狂怒、恐怖、悲伤等这样一些消极情绪状态下，我们的判断分析能力就会下降，容易失去理智和自制力，甚至做出一些事后连自己也觉得反常、不可思议的举动，不能发挥出自己原有的水平。
可见，情绪影响我们正常水平的发挥。
现在请同学们翻到63页，在方框里填一下情绪的不同作用！（答案见书上）材料英国一些心理学家做了一项实验，他们把人生气时血液中含有物质注射在小老鼠身上，以观察其反应。
初期这些小老鼠表现呆滞，胃口尽失，整天不思饮食，数天后，小老鼠就默默地死去了。
美国生理学家爱尔马不久前也做过实验，他收集了人们在不同情况下的“气水”，即把有悲痛、悔恨、生气和心平气和时呼出的“气水”作对比实验。
结果又一次证实，生气对人体危害极大。
怒伤___肝___、恐伤__肾____、思伤___脾___、忧伤___肺___ 消极情绪：降低人体的免疫力，容易致病。
•笑一笑，十年少•一个小丑进城，胜过一打名医积极情绪：心情舒畅能防病治病，使人健康长寿师：情绪对身体健康也会产生直接或间接的不同影响。
积极的情绪有利于我们的健康，消极的情绪有可能损害我们的健康。
保持平和的心态：喜不能得意忘形；怒不可暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失措。
故事：从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子开了家洗染店。
天一下雨，老奶奶就发愁地说：“哎！我儿子洗的衣服到哪里去晒呀！要是干不了，顾客就该找他的麻烦了……”天晴了，太阳出来了，可老奶奶还是发愁：“哎！看这大晴天，哪还有人买我儿子的雨伞呀！”就这样，老奶奶一天到晚，愁眉不展，吃不下饭，睡不着觉。
请你通过续编这个故事，想办法让老奶奶高兴起来。
（具体过程略）教师小结：同学们，通过这节课的学习我们明白了这样的道理：情绪是丰富多样的；情绪与情境有着密切的关系；情绪对我们的生活有神奇的作用；情绪犹如双刃剑，它对我们既有积极影响，又有消极影响。
所以我们要学会调节自己的情绪，充分发挥它的积极作用，尽力减小它的消极影响！。