初中心理健康_10.“心”独立宣言教学设计学情分析教材分析课后反思
2023年中学生心理活动教学设计和教学反思
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2023年中学生心理活动教学设计和教学反思教学设计和教学反思应由本人根据自身实际情况书写,以下仅供参考,请您根据自身实际情况撰写。
一、教学设计1. 教学目标通过本次心理活动课,使学生认识到心理健康对自己的成长和未来的发展有着重要的影响,掌握一些基本的心理健康知识和调节情绪的方法,提高自我认知和自我调节的能力。
2. 教学内容(1)心理健康的定义和意义(2)情绪调节的方法和技巧(3)自我认知和自我调节的重要性(4)实践操作:学生分组讨论,分享自己的经验和感受3. 教学过程(1)导入:通过一个小游戏,引导学生思考心理健康对自己的影响。
(2)讲解:讲解心理健康的定义和意义,以及情绪调节的方法和技巧。
(3)小组讨论:学生分组讨论,分享自己的经验和感受,探讨如何更好地调节自己的情绪和认知。
(4)总结:总结本次心理活动课的主要内容和收获,引导学生思考如何将这些知识和方法应用到自己的生活中。
4. 教学方法(1)讲解:通过讲解心理健康的定义和意义,以及情绪调节的方法和技巧,使学生对心理健康有更深入的了解。
(2)小组讨论:通过小组讨论,让学生分享自己的经验和感受,更好地理解和掌握所学知识。
(3)实践操作:通过实践操作,让学生亲身体验和实践所学知识和方法,提高自我认知和自我调节的能力。
二、教学反思本次心理活动课达到了预期的教学目标,学生对心理健康有了更深入的了解,掌握了一些基本的心理健康知识和调节情绪的方法,提高了自我认知和自我调节的能力。
但在教学过程中也出现了一些问题,如部分学生对小组讨论不够积极,需要进一步引导和鼓励。
同时,在教学过程中也需要更加注重学生的参与度和反馈,以便更好地调整教学方法和内容。
在未来的教学中,我将更加注重学生的参与度和反馈,加强与学生的沟通和交流,提高教学质量和效果。
学会独立心理教案初中
![学会独立心理教案初中](https://img.taocdn.com/s3/m/e472bc43bb1aa8114431b90d6c85ec3a87c28ba6.png)
学会独立心理教案初中年级:初中学科:心理健康课时:1课时教学目标:1. 让学生理解独立的含义,认识到独立的重要性。
2. 培养学生独立思考、独立解决问题的能力。
3. 引导学生学会自我管理,提高自主学习能力。
教学重点:1. 让学生掌握独立思考的方法。
2. 培养学生独立解决问题的能力。
教学难点:1. 如何引导学生正确面对依赖心理。
2. 如何培养学生自主学习的能力。
教学过程:一、导入(5分钟)1. 教师通过向学生提问:“你们认为什么是独立?独立的重要性是什么?”引发学生对独立的思考。
2. 学生分享对独立的理解和认识。
二、自主学习(10分钟)1. 教师布置学习任务,让学生通过阅读教材、查找资料等方式,了解独立思考、独立解决问题的方法。
2. 学生进行自主学习,教师巡回指导。
三、小组讨论(10分钟)1. 教师将学生分成小组,让学生就自己在生活中遇到的依赖心理问题进行讨论。
2. 各小组分享讨论成果,共同探讨解决依赖心理的方法。
四、案例分析(15分钟)1. 教师呈现一个关于依赖心理的案例,引导学生分析案例中存在的问题。
2. 学生讨论如何帮助案例中的人物克服依赖心理,提高独立能力。
五、总结与反思(5分钟)1. 教师引导学生总结本节课所学内容,让学生认识到独立的重要性。
2. 学生分享自己的学习心得,反思自己在生活中如何做到独立。
六、课后作业(课后自主完成)1. 写一篇关于独立的感悟文章。
2. 制定一个提高自主学习能力的计划。
教学评价:1. 学生对独立的认知程度。
2. 学生独立思考、独立解决问题的能力。
3. 学生自主学习的能力。
初中生心理健康教育课教案及反思
![初中生心理健康教育课教案及反思](https://img.taocdn.com/s3/m/a7e12879657d27284b73f242336c1eb91a3733ea.png)
初中生心理健康教育课教案及反思## 课程主题:认识自我,积极面对挑战### 教学目标:1. 使学生了解心理健康的重要性和基本概念。
2. 帮助学生识别常见的心理问题及其产生的原因。
3. 教授学生基本的应对策略,增强其解决问题的能力。
4. 通过互动活动,提高学生的同理心和社交技能。
### 教学内容:- 心理健康基础知识介绍- 常见心理问题的识别与分析- 应对策略的讨论与实践- 角色扮演:模拟解决实际问题- 分享会:交流个人感受与经验### 教学方法:- 讲授与讨论相结合- 小组合作学习- 情景模拟- 个案研讨### 教学过程:1. 导入(5分钟):通过观看一个关于青少年心理健康的短片,引起学生的兴趣。
2. 知识讲解(15分钟):老师介绍心理健康的基本概念,包括什么是心理健康、为什么它重要以及如何维护心理健康。
3. 案例分析(20分钟):分组讨论几个典型的青少年心理问题案例,每组提出解决方案并进行展示。
4. 角色扮演(20分钟):每个小组选择一个案例进行角色扮演,其他同学观察并提出建议。
5. 分享交流(10分钟):学生们分享自己在活动中的感受和学到的知识。
6. 总结反馈(5分钟):老师总结课程要点,并对学生的表现给予正面的反馈。
### 课后反思:- 本次课程是否达到了预期的教学目标?学生对心理健康的理解是否有所提升?- 学生在活动中的参与度如何?是否能够积极参与讨论和角色扮演?- 教学方法是否恰当?是否有助于学生更好地理解和吸收知识?- 学生对哪些内容反应最积极?哪些内容需要进一步强化或改进?- 如何在今后的教学中更好地结合学生的实际需求和兴趣点?。
初中心理健康_心理健康教学设计学情分析教材分析课后反思
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我的情绪我做主【辅导对象】六年级学生【教学目标】通过对本课的学习,使学生初步了解情绪是人的心理活动的重要表现,知道基本的情绪类型及不同情绪的作用,进一步了解调节情绪的必要性,并逐步掌握调节情绪的有效方法,以便在实际生活中克服消极的情绪,保持乐观、开朗的心情,能较好地调节和控制自己的情绪。
具体要求:1.知识方面:(1)情绪的基本类型;(2)积极情绪与消极情绪。
2.能力方面:(1)学会调节情绪ABC理论(2)运用情绪ABC理论解决实际问题。
3.情感目标:(1)自觉掌握调节不良情绪的有效方法,保持乐观开朗的心情;(2)使学生通过调节和控制情绪,提高生活品质的能力。
【教学重点】(1)消极情绪的危害性;(2)情绪ABC理论【教学难点】(1)运用情绪ABC理论解决实际问题【辅导方法】(1)采用讲述、讨论、情景体验的教学方法;【辅导手段】使用多媒体辅助教学。
【辅导时间】1课时。
【辅导过程】人非草木,孰能无情。
情绪是人的精神活动的重要组成部分,今天咱们就来认识它,了解它。
首先做一个小活游戏。
一、做“抓手指”游戏,体验情绪1、同学们,你们喜不喜欢做游戏呀?同学们的情绪这么高!那么,我们今天就来做一个《抓手指》的游戏。
2、伸出你的右手,手掌心朝下,伸出你的左手,手掌心朝上,和你同桌对面而站,用你的右手赶快去抓你同桌左手,你自己的左手争取快速逃脱。
(边说边示范)3、请问当你抓住同桌的手的时候,心情怎么样?当你的手被同桌抓住的时候,你又有什么样的心情?4、小结:刚才同学们在游戏中感受了高兴、失望、紧张…的心理体验,像这种心理体验和感受就是情绪。
接下来咱们听一个关于情绪的小故事,找一个同学给大家读一下。
二、情绪故事:历史上有个著名的医生叫阿维林纳,他对动物的生存环境做过一个试验。
他把两只小羊同样喂养,其中一只放在离狼笼子很近的地方,由于经常恐惧,这只小羊逐渐消瘦,身体衰弱,不久即死了;而另一只因为放在比较安静的地方,没有狼的恐吓,它健康地生存下来了。
初中心理健康_初中教学设计学情分析教材分析课后反思
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“小E”降临我身边教学设计【设计背景】情绪是人的心理活动的重要组成部分,情绪对人的工作生活有着重大的意义,但又表现出不稳定性。
积极的情绪有利于身心健康,有利于提高学习、工作效率;反之,消极的情绪则产生相反的效果。
近年来,越来越多的学生被消极情绪所困扰,严重影响了自己的正常学习生活,因此,帮助学生正确认识情绪,引导他们如何恰当表达和释放消极情绪就显得尤为重要【活动目标】1.通过本节课的活动,学生能够认识不良情绪的必然性,并通过活动体验出如何调节自己的不良情绪。
2.通过本节课,学生明白不良情绪是一个人情绪活动中不可或缺的,必须平静接受,并愿意和和不良情绪和平共处。
【学情分析】初一的学生正处于一个幼稚期向成熟期的过渡时期,此时的他们情绪易动荡不定,具有冲动性,易从一个极端走向另一个极端,此时的他们常会因为一件小事而痛苦。
由于生理因素和心理发展上的矛盾和困难,易产生情绪上的紧张性,易生气、不安、自卑、精神不振,他们的情绪富有冲动性,不善于自制,情绪不稳定,好激动,也易消沉。
【活动过程】课前约定,保守秘密师:欢迎大家走进我们的心灵课堂,在咱们的心灵之旅开始之初,我想和大家共同约定:在活动中,我会敞开心扉,真诚地分享感受与体验;信任老师和同学,不嘲笑、不批判同学的分享,对于整个活动中同学们所说所悟保守秘密。
设计意图:保守秘密能够使学生们真正做到敞开心扉,真诚地进行分享,而且保守秘密的约定有助于培养学生保守他人秘密的美德。
一、图片导入,感受“小E”师:在我们的生活中,经常有这样一些情绪,它们就像是一个一个调皮捣蛋的小动物,常常跟随在我们的身后,却又会时不时的出来给我们捣乱,有时会让我们莫名的失落,有时会让我们感到有些气愤,想要马上找一个发泄的对象;有时又会让我们陷入悲伤,什么都不想看,什么都不想做,只想找个安静的地方躲起来,你是不是也有过类似的情绪?我看到很多同学都点了点头,确实如此,老师也经常会有这样的感受,接下来就让我们一起感受今天的这节课《“小E”降临我身边》。
初中心理健康_“心”独立宣言教学设计学情分析教材分析课后反思
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学情分析:青少年心理发展的最大特点是自我意识的迅速发展。
随着身体发育趋向成熟,孩子们开始强烈地感受到自己的体态变化越来越象成年人了。
他们要求改变自己的地位,希望受到成年人的尊重;他们常常以成年人自居,模仿成年人的口吻谈话,愿意承担成年人才能完成的任务;他们不喜欢成年人仍把自己看作不懂事的孩子而任意摆布,对老师或家长的“苦口婆心”比较反感。
青少年要求独立,不愿意事事处处受到家长和老师的控制和约束,是青春期心理特征的突出表现。
认为自己不再是孩子的这种成人感。
从被动的服从变主动的争取,从依赖变独立,开始用逻辑思维能力思考问题。
自尊心变得越来越强大,原来的压抑可以爆发了。
超越身边的权威,才感觉自己有自信,不再压抑。
小学父母的包办到初中的叛逆,追求独立。
有了自省能力。
青春期之前的教育直接影响着青春期孩子的逆反。
比如青春期前之前家长比较放、比较培养孩子的独立性,而青春期老师的约束管理,让孩子有压抑,有逆反心理。
效果分析针对初中生的心理特点,渴求独立,而独立能力又明显不足,我设计了此课,重点突出心理训练的操作性。
课堂教学以学生的活动和体验为主,老师不是一个人说教者,而是启发者,因此,小组交流、心理小实验、放松想象等多种学习方式在堂课上均有体现。
画圆的活动让学生初步感悟成长独立的过程,在接下来的倾诉烦恼的过程中学生再次感悟,面对家长老师的管教,他们更愿意按照自己的意愿来做事的心理需求。
两次的评量,让学生体验自己对独立的渴求,以及自己独立的能力。
对于大部分学生来说,前后形成鲜明的对比,高的渴求,相对而言比较低的独立能力,通过畅想未来场景的活动,让学生充分意识到自己现在存在的问题:有较高的独立渴求,而比较低的独立能力。
从内心感悟到,父母的管教对自己的帮助,从而达到了理解父母的管教,接纳父母的管教,即使存在管教方式的不妥,也是满满的关爱。
通过一系列的活动,学生充分认识到现在自己的实际情况,更加理性的认识独立自主,在独立自主的过程中,能够更好的与自己的父母、老师相处。
初中心理健康说课(附教案及反思)教案
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初中心理健康说课(附教案及反思)教案1.12.23.3关于心理健康课面对困难也从容的说课材料,能力目标初步掌握分析困难的能力形成自我应对挫折的能力,自由倾诉谈论自己与困难做斗争的经历并总结出方法,鼓励学生自由倾诉这节课的收获加深学生的心理体验。
初中心理健康说课(附教案及反思)教案2017-08-06 23:32:36 | #1楼关于心理健康课“面对困难也从容”的说课材料一、课题的选定目前,青少年学生的心理健康问题越来越受到全社会的关注。
随着生活条件的优越,生活水平的提高,人们在关注青少年身体健康的同时,却往往忽视了他们的心理的成长,于是,懦弱,自卑,意志薄弱等问题越来越明显的表现出来,心理问题的复杂性和多样性,成为青少年心理问题的主要特征。
结合教育教学实际情况,我真切的感受到,目前,中学生意志薄弱的问题十分严重,正因为如此,使得有很多学生字学习、生活的道路上表现为:胆小,懦弱,经不起困难的考验,习惯失败,毫无斗志等,结合学生的饿这些心理问题,一方面,我积极学习相关的理论知识,另一方面,我深入学生,认真体验和思考,并确定出本节心理健康活动课的主题为:面对困难也从容。
二、活动目标:1、知识目标:引导学生客观地分析困难和挫折,认识困难具有两重性,一方面可以磨练意志,增长智慧;另一方面,也可以使人意志消沉,帮助学生掌握战胜困难的方法。
2、能力目标:初步掌握分析困难的能力,形成自我应对挫折的能力。
3、情感态度和价值观:树立正确的挫折观,磨砺坚强的意志,养成勇于克服困难的优良品质。
三、教学环节及设计意图(一)导语播放FLASH《命运》。
从声音、图象等方面激发学生内心的激昂情绪,同时,在学生重温贝多芬的事迹后,让学生感受到生命的坚强。
在营造了这种气氛后,明确课题:面对困难也从容(二)创设情境1、学生讲名人战胜困难的故事。
2、教师作记者采访学生中勇于战胜困难的典型。
通过这个环节,让学生认识到生活是公平的,它时刻用困难考验任何人,经得起考验的就是强者,而强者不仅是那些名人、伟人,我们的身边同样也有这样的人,如果我们肯努力,也完全可以做到这一点。
初中心理健康教育_心的启程教学设计学情分析教材分析课后反思
![初中心理健康教育_心的启程教学设计学情分析教材分析课后反思](https://img.taocdn.com/s3/m/5667fc9a4028915f804dc2b3.png)
心的启程________________________心的启程————遇见自己主题背景:中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)指出,“心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,培养他们积极乐观、健康向上的心理品质,充分开发他们的心理潜能,促进学生身心和谐可持续发展,为他们健康成长和幸福生活奠定基础。
”初中生是人生的重要时期,也是自我整合的重要时期。
这个年龄段初中生,面临不同程度的冲突,也面临不同程度自我认识上的困惑,但是他们有问题却不愿意告诉老师家长,愿意与同伴分享。
老师如何才能让他们在不知不觉打开心扉,理清内心埋藏的疑惑,从发现自己,接纳自己,客观的自我评价自己呢?我从绘画疗法、叙事疗法以及OH卡牌中学到一些心理技术,尝试把这些技术运用到心理课堂上。
这些心理技术有效的帮助学生发现自己,完成自我整合,同时,学生也学到探索自己的方法,培养了积极地自我信念。
教学目标:1、运用绘画疗法与OH卡牌技术,帮助学生在从无到有的绘画中展示自己,获得成功的喜悦,欣赏自己、悦纳自己。
2、运用叙事疗法和完形技术,帮助学生在编织故事中认识自己,寻找自己,遇见真实、完整的自己。
课前准备:多媒体、实物投影、彩笔、每人一张A4纸教学过程:一、课堂开始阶段:心手相连请同学们伸出你的一只胳膊,一个小组的同学胳膊组合起来,可以组合成什么图形呢?请大家带着这颗有创意的心,踏上探访自己的旅程。
二、课堂转化阶段:绘画阶段(一)指导语请同学们找一个最舒服的姿势做好,慢慢放松,调整你的呼吸,变得缓慢悠长,静静看着你面前的这张空白的纸,将左手放在纸上。
请在心里跟着老师说:“我要用你,从无到有完成自己的画,编织自己的故事,从绘画故事中探索自己、发现自己。
我承诺,我会全心全意接纳自己,欣赏自己并真诚的欣赏他人、尊重他人。
我也会好好的珍惜你,所以请你帮助我,发现内心深处真正的我。
现在你是否静下心来,请放下左手,右手拿起笔,带上心,我们启程了……”。
初中心理健康_初中心理健康教学设计学情分析教材分析课后反思
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我的小组,我的“家”我的小组,我的“家”【主题背景】《中小学心理健康教育指导纲要》中明确规定,初一年级的心理健康教育目标为:适应新的学校生活环境,适应新的学习内容和教师的教学风格;完成由小学生向初中生的角色转变,融入新的班集体;提高抗挫折能力,形成良好的自我认知。
基于此,我认为解决好初一年级学生的适应问题,是初一阶段心理辅导的重要任务。
初一上学期,我主要通过心理辅导活动课等多种形式,基本解决了初一学生由小学向初中顺利过渡的适应问题。
到了初一下学期,除了继续做好中小学顺利过渡的辅导工作,我重点关注学生适应班级小组的问题,所以学期初我都会开展专题的组建班级小组的辅导活动,每个小组都要齐心协力确定好自己组的组名、组号、组标、组规和人员分工情况。
我起初认为搞了这样的活动就算是组建好小组了,但是令我吃惊的是,通过平时观察以及问卷调查发现:全班仅有10%的学生喜欢自己的小组,大多数组员对自己的小组有一种陌生、焦虑、不喜欢的感觉;由于小组凝聚力欠佳,部分学生游离于小组之外;还会出现互相埋怨、指责甚至动手打架的行为问题;而且在目前的课堂教学中,会发现小组合作时经常会出现“组长一人忙得要命,其他人却闲得要命”的小组分工不明以及组织涣散、学习效率低下等现象。
这样的小组可以说是名存实亡,根本不具备团队合作的基本要素,不能真正发挥小组合作应有的作用。
为了深入探究上述问题,我做了详细调查,然后设计了本次活动。
【活动目标】1.认识到自身以及小组存在的问题,激发解决问题的欲望。
2.理解小组合作的基本要素并能实际运用。
3.感受安全和谐的小组心理氛围,增强对小组的归属感。
【活动准备】老师课前安排好活动场地,如桌凳摆放等,准备好多媒体课件以及相关活动资料等;学生以小组为单位围圈而坐。
【适合年级】初一年级【活动过程】一、激趣导入,感受“家”(10分钟)引导语:欢迎大家参加我们今天的心理健康教育团体辅导活动。
首先我们来做一个小游戏——马兰花开。
初中心理活动课教学设计及反思初中心理辅导活动课设计(7篇)
![初中心理活动课教学设计及反思初中心理辅导活动课设计(7篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/6a222765f11dc281e53a580216fc700aba68527e.png)
初中心理活动课教学设计及反思初中心理辅导活动课设计(7篇)初中心理活动课教学设计及反思初中心理辅导活动课设计篇一帮忙中学生正确熟悉和对待青春期身心进展的特点,使其懂得自尊、自爱、自重、自强,形成肯定的身心自我调控力量,能适应身心的变化。
1、通过讲解或阅读,使学生熟悉心情的内涵与类型,了解中学生心情进展的特点,熟悉青春期心情进展中的特别现象。
2、通过自我心情分析,使学生了解自己和他人的心情状态,把握心情安康标准,使其学会心情自我调整的方法,培育积极心情,转变消极心情,做自己心情的仆人。
1、中学生心情进展的特点。
2、课型及授课方式:3、讲授课、讲授与训练相结合一、讲读(教师讲解,学生阅读)1、明确什么是心情?在现实生活中,当我们与人或事打交道时,总会产生肯定的态度,如喜、怒、哀、乐都是我们对客观物所形成的一种态度上的体验,这种体验,心理学上称之为心情。
2、心情在交际中的作用。
(1)心情与熟悉的关系;心情由熟悉而产生,它比熟悉更详细,更真实,更剧烈。
(2)心情在现实交往中的巨大作用。
(3)心情能让人相互了解,彼此其鸣,传递交际的信息,是人建立相互关系的纽带。
3、心情的不同表现形式。
(1)孔子认为,人有七情:即喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲。
(2)宋代名医陈无择的七情说:即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊,这是世界上最早的心情分类法。
(3)今日,按强度和稳定性不同,分为三种形式:心境、热忱、激情。
4、心情的特点及不同类型。
(1)心情肉格性的特征;(2)按简单性,心情可分为简洁心情和简单心情;(3)按所起作用心情分为增力性心情和减力性心情;(4)按强度不同可分为强弱两种状态;(5)按性质不同分为确定心情和否认心情。
5、中学生的心情特点。
(1)没有摆脱两极性,烦躁担心是其心情的主旋律;(2)中学生心情更简单,一方面,心情的连续性增加了;另一方面,心情也带上了文饰的内隐的曲折的性质。
二、学生依据自己的实际进展自我心情分析三、训练:要想做自己心情的仆人,关键在于把握心情自我调整的方法。
初中心理健康说课(附教案及反思)教案
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初中心理健康说课(附教案及反思)教案第一章:认识心理健康1.1 教学目标让学生了解心理健康的概念和重要性培养学生对自身心理健康的认识和关注1.2 教学内容心理健康的定义和标准心理健康的重要性自身心理健康的认识和关注1.3 教学方法讲授法:讲解心理健康的基本概念和标准讨论法:引导学生讨论心理健康的重要性案例分析法:分析实际案例,帮助学生理解心理健康的重要性1.4 教学步骤1.4.1 导入:引入主题,提问学生对心理健康的了解1.4.2 讲解:讲解心理健康的定义和标准1.4.3 讨论:引导学生讨论心理健康的重要性1.4.4 案例分析:分析实际案例,帮助学生理解心理健康的重要性1.4.5 总结:总结本节课的重点内容,强调心理健康的重要性1.5 教学评价学生参与度:观察学生在讨论和案例分析中的参与情况学生理解度:通过学生的提问和回答判断学生对心理健康概念的理解程度第二章:情绪管理2.1 教学目标让学生了解情绪管理的重要性培养学生正确表达和管理情绪的能力2.2 教学内容情绪的定义和管理的重要性正确表达和管理情绪的方法2.3 教学方法讲授法:讲解情绪的定义和管理的重要性实践法:引导学生进行情绪管理的实践练习2.4 教学步骤2.4.1 导入:引入主题,提问学生对情绪管理的了解2.4.2 讲解:讲解情绪的定义和管理的重要性2.4.3 实践练习:引导学生进行情绪管理的实践练习2.4.4 分享和讨论:学生分享实践经验,进行讨论和交流2.4.5 总结:总结本节课的重点内容,强调情绪管理的重要性2.5 教学评价学生参与度:观察学生在实践练习和讨论中的参与情况学生理解度:通过学生的提问和回答判断学生对情绪管理概念的理解程度3.1 教学目标让学生了解建立良好人际关系的重要性培养学生与人沟通和交流的能力3.2 教学内容良好人际关系的定义和重要性与人沟通和交流的技巧和方法3.3 教学方法讲授法:讲解良好人际关系的定义和重要性角色扮演法:引导学生进行角色扮演,模拟真实场景,提高沟通能力3.4 教学步骤3.4.1 导入:引入主题,提问学生对建立良好人际关系的了解3.4.2 讲解:讲解良好人际关系的定义和重要性3.4.3 角色扮演:引导学生进行角色扮演,模拟真实场景3.4.4 分享和讨论:学生分享角色扮演的经验,进行讨论和交流3.4.5 总结:总结本节课的重点内容,强调建立良好人际关系的重要性3.5 教学评价学生参与度:观察学生在角色扮演和讨论中的参与情况学生理解度:通过学生的提问和回答判断学生对建立良好人际关系概念的理解程度第四章:应对压力4.1 教学目标让学生了解应对压力的方法和技巧培养学生有效应对压力的能力4.2 教学内容压力的定义和应对的方法有效应对压力的技巧和策略4.3 教学方法讲授法:讲解压力的定义和应对的方法实践法:引导学生进行应对压力的实践练习4.4 教学步骤4.4.1 导入:引入主题,提问学生对应对压力的了解4.4.2 讲解:讲解压力的定义和应对的方法4.4.3 实践练习:引导学生进行应对压力的实践练习4.4.4 分享和讨论:学生分享实践经验,进行讨论和交流4.4.5 总结:总结本节课的重点内容,强调应对压力的重要性4.5 教学评价学生参与度:观察学生在实践练习和讨论中的参与情况学生理解度:通过学生的提问和回答判断学生对应对压力概念的理解程度5.1 教学目标让学生了解良好生活习惯的重要性培养学生养成良好生活习惯的能力5.2 教学内容良好生活习惯的定义和重要性养成第六章:提升自我价值感6.1 教学目标让学生理解自我价值感的含义培养学生积极看待自己的能力6.2 教学内容自我价值感的定义和影响因素提升自我价值感的方法和技巧6.3 教学方法讲授法:讲解自我价值感的定义和影响因素自我反思法:引导学生进行自我反思,认识自己的价值小组讨论法:学生分组讨论,分享提升自我价值感的经验6.4 教学步骤6.4.1 导入:引入主题,提问学生对自我价值感的了解6.4.2 讲解:讲解自我价值感的定义和影响因素6.4.3 自我反思:引导学生进行自我反思,认识自己的价值6.4.4 小组讨论:学生分组讨论,分享提升自我价值感的经验6.4.5 总结:总结本节课的重点内容,强调提升自我价值感的重要性6.5 教学评价学生参与度:观察学生在自我反思和小组讨论中的参与情况学生理解度:通过学生的提问和回答判断学生对自我价值感概念的理解程度第七章:积极面对挫折7.1 教学目标让学生了解挫折的普遍性培养学生积极面对挫折的态度7.2 教学内容挫折的定义和普遍性积极面对挫折的方法和技巧7.3 教学方法讲授法:讲解挫折的定义和普遍性案例分析法:分析实际案例,帮助学生理解挫折的普遍性讨论法:引导学生讨论积极面对挫折的方法和技巧7.4 教学步骤7.4.1 导入:引入主题,提问学生对挫折的了解7.4.2 讲解:讲解挫折的定义和普遍性7.4.3 案例分析:分析实际案例,帮助学生理解挫折的普遍性7.4.4 讨论:引导学生讨论积极面对挫折的方法和技巧7.4.5 总结:总结本节课的重点内容,强调积极面对挫折的重要性7.5 教学评价学生参与度:观察学生在案例分析和讨论中的参与情况学生理解度:通过学生的提问和回答判断学生对积极面对挫折概念的理解程度第八章:学会放松和减压8.1 教学目标让学生了解放松和减压的重要性培养学生学会放松和减压的方法8.2 教学内容放松和减压的定义和重要性学会放松和减压的方法和技巧8.3 教学方法讲授法:讲解放松和减压的定义和重要性实践法:引导学生进行放松和减压的实践练习分享法:学生分享放松和减压的方法和经验8.4 教学步骤8.4.1 导入:引入主题,提问学生对放松和减压的了解8.4.2 讲解:讲解放松和减压的定义和重要性8.4.3 实践练习:引导学生进行放松和减压的实践练习8.4.4 分享和讨论:学生分享放松和减压的方法和经验8.4.5 总结:总结本节课的重点内容,强调学会放松和减压的重要性8.5 教学评价学生参与度:观察学生在实践练习和分享讨论中的参与情况学生理解度:通过学生的提问和回答判断学生对学会放松和减压概念的理解程度第九章:培养乐观积极的心态9.1 教学目标让学生了解乐观积极心态的重要性培养学生培养乐观积极心态的能力9.2 教学内容乐观积极心态的定义和重要性培养乐观积极心态的方法和技巧9.3 教学方法讲授法:讲解乐观积极心态的定义和重要性实践法:引导学生进行培养乐观积极心态的实践练习讨论法:引导学生讨论乐观积极心态的方法和技巧9.4 教学步骤9.4.1 导入:引入主题,提问学生对乐观积极心态的了解9.4.2 讲解:讲解乐观积极心态的定义和重要性9.4.3 实践练习:引导学生进行培养乐观积极心态的实践练习9.4.4 分享和讨论:学生分享培养乐观积极心态的方法和经验9.4.5 总结:总结本节课的重点内容,强调培养乐观积极心态的重要性9.5 教学评价学生参与度:10.1 教学目标让学生了解良好学习习惯的重要性培养学生建立良好学习习惯的能力10.2 教学内容良好学习习惯的定义和重要性建立良好学习习惯的方法和技巧10.3 教学方法讲授法:讲解良好学习习惯的定义和重要性自我反思法:引导学生进行自我反思,分析自己的学习习惯小组讨论法:学生分组讨论,分享建立良好学习习惯的经验10.4 教学步骤10.4.1 导入:引入主题,提问学生对良好学习习惯的了解10.4.2 讲解:讲解良好学习习惯的定义和重要性10.4.3 自我反思:引导学生进行自我反思,分析自己的学习习惯10.4.4 小组讨论:学生分组讨论,分享建立良好学习习惯的经验10.4.5 总结:总结本节课的重点内容,强调建立良好学习习惯的重要性10.5 教学评价学生参与度:观察学生在自我反思和小组讨论中的参与情况学生理解度:通过学生的提问和回答判断学生对良好学习习惯概念的理解程度11.1 教学目标让学生了解良好饮食习惯的重要性培养学生建立良好饮食习惯的能力11.2 教学内容良好饮食习惯的定义和重要性建立良好饮食习惯的方法和技巧11.3 教学方法讲授法:讲解良好饮食习惯的定义和重要性自我反思法:引导学生进行自我反思,分析自己的饮食习惯小组讨论法:学生分组讨论,分享建立良好饮食习惯的经验11.4 教学步骤11.4.1 导入:引入主题,提问学生对良好饮食习惯的了解11.4.2 讲解:讲解良好饮食习惯的定义和重要性11.4.3 自我反思:引导学生进行自我反思,分析自己的饮食习惯11.4.4 小组讨论:学生分组讨论,分享建立良好饮食习惯的经验11.4.5 总结:总结本节课的重点内容,强调建立良好饮食习惯的重要性11.5 教学评价学生参与度:观察学生在自我反思和小组讨论中的参与情况学生理解度:通过学生的提问和回答判断学生对良好饮食习惯概念的理解程度第十二章:学会有效沟通12.1 教学目标让学生了解有效沟通的重要性培养学生学会有效沟通的技巧12.2 教学内容有效沟通的定义和重要性学会有效沟通的技巧和方法12.3 教学方法讲授法:讲解有效沟通的定义和重要性角色扮演法:引导学生进行角色扮演,模拟真实场景,提高沟通能力小组讨论法:学生分组讨论,分享学会有效沟通的经验12.4 教学步骤12.4.1 导入:引入主题,提问学生对有效沟通的了解12.4.2 讲解:讲解有效沟通的定义和重要性12.4.3 角色扮演:引导学生进行角色扮演,模拟真实场景12.4.4 分享和讨论:学生分享角色扮演的经验,进行讨论和交流12.4.5 总结:总结本节课的重点内容,强调学会有效沟通的重要性12.5 教学评价学生参与度:观察学生在角色扮演和讨论中的参与情况学生理解度:通过学生的提问和回答判断学生对有效沟通概念的理解程度第十三章:认识和应对网络成瘾13.1 教学目标让学生了解网络成瘾的现象和危害培养学生正确使用网络,避免网络成瘾的能力13.2 教学内容网络成瘾的定义和现象网络成瘾的危害正确使用网络,避免网络成瘾的方法和技巧13.3 教学方法讲授法:讲解网络成瘾的定义和现象案例分析法:分析实际案例,帮助学生理解网络成瘾的危害讨论法:引导学生讨论正确使用网络,避免网络成瘾的方法和技巧13.4 教学步骤13.4.1 导入:引入主题,提问学生对网络成瘾的了解13.4.2 讲解:讲解网络成瘾的定义和现象13.4.3 案例分析:分析实际案例,帮助学生理解网络成瘾的危害13.4重点和难点解析第一章:认识心理健康重点:心理健康的定义和标准,心理健康的重要性难点:如何培养学生对自身心理健康的认识和关注第二章:情绪管理重点:情绪的定义和管理的重要性,正确表达和管理情绪的方法难点:如何帮助学生有效管理情绪,提高情绪调节能力重点:良好人际关系的定义和重要性,与人沟通和交流的技巧和方法第四章:应对压力重点:压力的定义和应对的方法,有效应对压力的技巧和策略难点:如何帮助学生认识压力,有效应对压力重点:良好生活习惯的定义和重要性,养成良好生活习惯的方法难点:如何培养学生养成良好生活习惯,克服不良习惯第六章:提升自我价值感重点:自我价值感的定义和影响因素,提升自我价值感的方法和技巧难点:如何帮助学生建立积极的自我价值感,克服自我贬低或自负第七章:积极面对挫折重点:挫折的定义和普遍性,积极面对挫折的方法和技巧难点:如何培养学生积极面对挫折的态度,不被挫折击倒第八章:学会放松和减压重点:放松和减压的定义和重要性,学会放松和减压的方法和技巧难点:如何帮助学生找到适合自己的放松和减压方法,将其应用到生活中第九章:培养乐观积极的心态重点:乐观积极心态的定义和重要性,培养乐观积极心态的方法和技巧难点:如何引导学生从消极思维转向积极思维,培养乐观的生活态度重点:良好学习习惯的定义和重要性,建立良好学习习惯的方法和技巧难点:如何帮助学生克服学习中的拖延、分心等不良习惯,建立高效学习模式重点:良好饮食习惯的定义和重要性,建立良好饮食习惯的方法和技巧难点:如何引导学生养成健康的饮食习惯,克服对不健康食品的依赖第十二章:学会有效沟通重点:有效沟通的定义和重要性,学会有效沟通的技巧和方法难点:如何帮助学生在实际沟通中运用所学技巧,提高沟通效果第十三章:认识和应对网络成瘾重点:网络成瘾的定义和现象,网络成瘾的危害难点:如何引导学生正确使用网络,避免网络成瘾,建立健康的生活方式本教案通过结合讲授、讨论、实践等教学方法,旨在帮助学生理解和掌握上述章节内容。
七年级上册 心理健康教案 单元10 自我宣言
![七年级上册 心理健康教案 单元10 自我宣言](https://img.taocdn.com/s3/m/cf6f0850ff4733687e21af45b307e87101f6f8c1.png)
单元十自我宣言一、教学理念人这一生最重要的就是知道自己是谁,要做什么,正如俗话所说“人贵有自知之明”,只有懂得如何认识自己,并正确的认识自己,才能够走出自我的迷茫,才能够了解自我,发展自己。
二、教学目标1.知识与技能目标:让学生从性格、气质、愿望等各方面认识、评价自己。
2.过程与能力目标:了解他人对自己的评价、能客观分析对自己不利的评价、冷静面对过高的评价。
3.情感与价值观目标:明确自我认识的重要意义在于自我完善,培养学生自信心,增强自我发展的能力。
三、教学重点、难点重点:使学生能够正确认识自己、正确评价自己。
难点:使学生能够在正确认识自己的基础上更好地完善自己,提高自信心。
四、教学方法:对话法、讨论法五、教学准备:教学课件六、教学课时:1节课七、教学过程:(一)引导学生思考:“我”是谁?(二)小故事大舞台:4人以小组重写“新龟兔赛跑”的故事,并派代表与大家分享。
(三)活动探索(教师辅助完成):活动一:“知己之道”:正确的认识自己需要正确的方法,完成书上的活动内容。
活动二:“独一无二的我”:每个人都是与众不同的存在,指纹也会有不同。
引导同学们完成指纹画。
(四)思考与讨论:问题一:过去的“我”和现在的“我”有什么区别?问题二:上完了这堂课,你对你自己有了新的认识吗?“我”是谁?问题三:你希望未来的你是什么样子的?(五)学生反馈:初一()班:初一()班:初一()班:初一()班:(六)小结:成为“我”之前要先认识“我”,只有真正的正确的认识自己才能够成为最好的自己,可能这一节课你们看到的不是全部的你们自己,但是在未来的路上,我希望你们能够更加主动大胆的前进,去认识自己,去成就自己。
八、板书设计:自我宣言一、学习目标二、学习重点与难点三、认识我,了解我四、活动探索进一步了解自己五、我的宣言六、思考与讨论九、课后反思:自我认识的目的是促进个体成长,寻找适合自己的生活方式和方法,挖掘自身的潜能,实现自我价值,在教学的过程中我们可以发现学生在自我认识的过程中仍存在不足,需要日后的教学来促使学生更加了解自己并完善自己,最后成为最好的自己。
中学生心理辅导教材分析与反思
![中学生心理辅导教材分析与反思](https://img.taocdn.com/s3/m/04ccc3a24128915f804d2b160b4e767f5bcf8006.png)
中学生心理辅导教材分析与反思背景介绍:在当代社会,中学生面临着诸多的压力和挑战。
为了帮助他们更好地应对这些问题,许多心理辅导教材被开发出来,以提供指导和支持。
然而,有必要对这些教材进行深入的分析和反思,在确保其有效性和适用性的同时也须关注其中潜在的问题。
一、教材内容分析1. 提供全面且切实可行的解决方案- 分析优秀教材:应从身心健康、人际关系、情绪管理等方面给予中学生全面指导。
- 反思不足之处:部分教材只关注具体问题处理,并未提供根本解决问题的方法。
2. 考虑青少年认知水平与兴趣- 分析优秀教材:语言简洁明了,结合个案分享或成长历程等方式引起学生兴趣。
- 反思不足之处:过于笼统或晦涩难懂的表达方式容易让学生产生抗拒情绪。
3. 引导正确价值观和道德观念- 分析优秀教材:通过绘本、角色扮演等形式,向学生传递正确的价值观和道德观念。
- 反思不足之处:有些教材存在片面或过于主观的价值评判,容易对学生产生负面影响。
二、教材形式反思1. 结合互联网时代特点进行更新- 分析优秀教材:利用多媒体手段,如图像、视频等,增加视觉吸引力和互动性。
- 反思不足之处:部分教材仍然停留在传统纸质书籍上,无法满足当代中学生获取信息的方式。
2. 注重情感沟通与亲子交流- 分析优秀教材:鼓励家长参与辅导过程,提供家庭活动和讨论题目以加强亲子交流。
- 反思不足之处:一些教材忽视了家庭因素对心理健康的影响及家校协同辅导的重要性。
3. 引入自愈机制与自我成长- 分析优秀教材:注重培养中学生独立解决问题和自我成长的能力。
- 反思不足之处:有些教材仅注重问题识别和解决,未涉及情绪自我调节和自我反思的内容。
三、教师角色与辅导技巧1. 增强教师专业素养- 分析优秀教材:提供丰富的示例和案例以加强教师的理论知识和实践经验。
- 反思不足之处:部分教材对于实际操作指导较为模糊,对于新手教师来说易于产生困惑。
2. 引入有效沟通技巧- 分析优秀教材:介绍良好的倾听与表达技巧,并提供模拟对话示范以提高教师沟通效果。
七年级心理健康 独立自我最精彩教学反思
![七年级心理健康 独立自我最精彩教学反思](https://img.taocdn.com/s3/m/55f141913086bceb19e8b8f67c1cfad6195fe92d.png)
七年级心理健康独立自我最精彩教学反思摘要:一、引言二、独立自我概念解析1.独立性的含义2.自我认知的重要性三、教学反思1.教学内容的安排2.教学方法的创新3.学生反馈及改进措施四、独立自我在七年级心理健康教育中的应用1.提高学生自主学习能力2.培养学生的团队合作精神3.增强学生面对挫折的能力五、总结正文:【引言】心理健康教育是当代教育的重要组成部分,特别是在七年级这个关键时期,培养学生的独立自我意识显得尤为重要。
本篇教学反思旨在对七年级心理健康教育中独立自我主题的教学进行总结和反思,以进一步提高教学效果。
【独立自我概念解析】独立自我是指学生在学习、生活等方面具备自主性、创新性、责任感的心理特质。
在七年级心理健康教育中,独立自我的培养有助于学生形成健康的心理素质。
1.独立性的含义:独立性是指学生能够自主地安排学习、生活,不依赖他人。
在教学中,我们应引导学生认识到独立性的重要性,学会自我调节,提高自主学习能力。
2.自我认知的重要性:自我认知是了解自己、发现自己的过程。
培养学生自我认知能力,有助于他们更好地把握自己的长处和不足,从而有针对性地进行改进。
【教学反思】1.教学内容的安排:在教学过程中,应根据学生的年龄特点和心理需求,合理设置独立自我主题的教学内容。
例如,可以安排自我认知、自主学习、团队合作等方面的课程,让学生在实践中学会独立思考。
2.教学方法的创新:采用多种教学方法,如案例分析、小组讨论、角色扮演等,激发学生的学习兴趣,提高课堂参与度。
同时,教师应关注学生的反馈,不断调整教学方法,以提高教学效果。
3.学生反馈及改进措施:在教学过程中,及时收集学生的学习反馈,针对存在的问题,采取相应的改进措施。
例如,对于学生在自主学习方面遇到的困难,可以提供指导和建议,帮助他们建立良好的学习习惯。
【独立自我在七年级心理健康教育中的应用】1.提高学生自主学习能力:通过独立自我教育,引导学生树立自主学习的观念,培养他们独立解决问题的能力。
初一心理健康教案及反思
![初一心理健康教案及反思](https://img.taocdn.com/s3/m/a020ef56ae1ffc4ffe4733687e21af45b307fe07.png)
初一心理健康教案及反思一、引言心理健康对于初中生来说尤为重要,它不仅关系到他们的学业表现和人际关系,还对他们的成长发展起到决定性的作用。
因此,为了帮助初一学生提高心理健康水平,我们设计了一份心理健康教案,并进行了反思和总结,以期对后续的工作有所启示。
二、目标定位1.了解初中生心理健康的重要性;2.掌握一些提高初中生心理健康的方法;3.培养学生积极向上的心态;4.促进初中生之间的友好交往;5.引导学生正确处理学业与生活之间的平衡。
三、具体步骤1.认识心理健康及其在初中生中的意义- 通过PPT展示,介绍心理健康的概念和重要性;- 引导学生讨论心理健康对学习、个人发展和人际关系的影响。
2.了解心理健康问题的常见类型- 组织小组活动,让学生分组讨论心理健康问题的不同表现形式;- 每个小组展示自己的发现,并与全班进行讨论。
3.提高心理健康的方法- 通过故事或案例,引导学生思考提高心理健康的方法,并进行小组分享;- 整理学生提出的方法,列为清单让学生拿回家自查自用。
4.培养积极向上的心态- 进行拓展活动,在户外进行团队合作游戏,鼓励学生互相支持、合作,培养乐观向上的心态;- 通过反思活动,让学生思考什么是积极向上的心态,并列举自己的实例。
5.促进友好交往- 通过小组合作活动,在同龄人之间建立友好关系,培养良好的人际交往能力;- 引导学生分析友好交往的重要性,并分享自己的友好交往经验。
6.平衡学业与生活- 让学生设计自己的时间管理计划,在学业和兴趣爱好之间找到平衡点;- 讨论如何调整学习和生活的关系,避免过度焦虑或过度放松。
四、反思和总结通过这次心理健康教案的设计和实施,我们收获了许多经验和教训。
首先,我们意识到初中生对心理健康的认识较为模糊,需要通过具体案例和活动加深他们的理解。
其次,我们发现小组合作和自主思考可以帮助学生更好地理解和接受心理健康教育。
最后,我们也意识到需要定期进行心理健康教育的回顾和更新,以满足学生日渐增长的需求。
初中心理健康_10.“心”独立宣言教学设计学情分析教材分析课后反思
![初中心理健康_10.“心”独立宣言教学设计学情分析教材分析课后反思](https://img.taocdn.com/s3/m/08939a4f0b4e767f5bcfce3d.png)
教学设计一、理论依据现代教育观认为:教育活动要关注学生的知识技能、价值观念、道德人格的全面、和诸、均衡发展。
同时,中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确地认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。
独立是每个学生的心声,本节课着眼于初中生都想独立做主的现象,从班级和学生的实际出发,采用自主学习、合作探究的方式来解决问题。
二、实施策略通过本节课使学生懂得一些理论的指导,并学会在哪些事上可以独立做主在哪些事上还要听取他人或大人的建议。
三、教学目标教学目标1、知识与技能目标了解有关独立的知识,认识青少年的独立心声,并能够写出自己的独立宣言。
2、过程与方法目标通过反思、讨论等形式提高认识,明确学会独立的重要性以及什么是真正的独立自主。
3、情感态度与价值观通过学习让学生懂得在哪些事上可以独立做主,在哪些事上还要听取他人或大人的建议。
四、教学准备有关青少年的内心世界和大人的想法的材料及多媒体教学课件。
五、教学重难点教学重点:通过对独立的认识,写出自己的独立宣言。
教学难点:真正了解自己的内心世界,在独立做主的同时合理听取他人的建议。
六、教学过程(一)课前活动【热身游戏】做一个画圆小游戏,体会和感受其中的变化。
画圆步骤1、请在第一个圆内右下角画一个小黑点。
2、请在第二个圆内右下角画一个小圆。
3、请在第三个圆内右下角画一个稍大一些的小圆4、请在第四个圆右侧并排画一个同等大小的圆。
在小点变小圆,小圆再离开大圆的过程中,你想到了什么?(二)学生谈体验,教师小结得出独立的定义。
课件显示独立的定义(三)导入新课同学们,我们都已经长大了,有些事我们都想独立做主了。
那么就让我们认识一下什么是真正的“心”独立宣言吧。
(四)学生活动以下内容课件显示畅游心世界1、我要独立在走向独立的过程中,你有怎样的心声呢?青青的心情日记,引起你共鸣了吗?(学生思考后回答)2、什么是真正的独立自主?独立:指单独的站立或者指关系上不依附、不求属,依靠自己的力量去做某事。
心独立宣言教学设计
![心独立宣言教学设计](https://img.taocdn.com/s3/m/045861ac69dc5022aaea00bb.png)
《“心”独立宣言》教学设计一、教学目标:1.知识与技能:了解什么是自我意识、独立、自主以及心理断乳期2.过程与方法:通过画图游戏、青青与妈妈的心声感受两代人关于独立自主认识的不同,从而客观的理解独立自主的真正含义。
3.情感态度与价值观:学会如何正确的表达自我意识以及独立宣言,与父母老师经常沟通以顺利度过心理断乳期,帮助学生更好的成长与发展。
二、教学重点:帮助学生认识到青春期的独立自主意识发展三、教学难点:通过父母与自我关于独立意识见解的不同,学会理智的表达自我意识。
四、教学方法:情境教学法、案例教学法、启发式教学法五、教学过程:创设一个情境,假如看到有人乱扔垃圾你是否会上前制止他?为什么?那么假设一个三岁的小朋友去制止乱扔垃圾,他的理由是什么?这些语言变化的背后,隐藏的便是我们心灵成长的过程。
**设计意图:感受语言的变化以及背后心灵成长的过程,引出“自我”意识的变化过程,导出新课“心”独立宣言。
新授:【活动一】心灵空间阅读青青的日记,并发表你的感受什么是独立自主呢?师:要求独立自主是青少年期的正常心理需要。
静下心来,充分感受自己的内心世界,写下自己的独立心声。
**设计意图:通过阅读青青的日记引起学生共鸣,从而表述出自己的独立心声。
【活动二】交换空间(一)换位思考我们了解青青的心声,并且表达了自己的心声后,我们来试着读一读青青妈妈的心声吧。
师:读完青青妈妈的心声,你觉得青青和妈妈对于独立自主的认识是否一样呢,请帮助他们写下她们分别对于对立自主的认识。
**设计意图:通过分析青青和妈妈认识的不同探究独立自主的真正含义。
(二)心理断乳期解释心理断乳期,并提出如何度过心理断乳期的建议。
**设计意图:通过阅读青青妈妈的心声让学生了解父母的想法,通过青青和妈妈对独立自主认识的对比让学生了解自己与父母的认知差别,从而找出现阶段与父母产生分歧与矛盾的原因。
【活动三】收获空间师:如果你已经理性的认识独立自主,那么请拿起笔重新写下你的独立宣言吧。
初中心理健康教育_合理宣泄,调节情绪教学设计学情分析教材分析课后反思
![初中心理健康教育_合理宣泄,调节情绪教学设计学情分析教材分析课后反思](https://img.taocdn.com/s3/m/37c7757ece2f0066f433226e.png)
《合理宣泄,调节情绪》教学设计活动目标:1、能找到合理宣泄消极情绪的方法2、会运用恰当的方法宣泄消极情绪活动过程:一、游戏热身,导入新课师:欢迎同学们来到心理课堂,在这里大家可以尽情地释放心情、调节情绪、缓解压力,展现最真实的自我。
老师相信大家一定能够积极地参与各种活动,真诚地分享你的感受,用心地倾听他人的发言(课件出示:积极地参与真诚地分享用心地倾听)活动一:咱们来做个热身小游戏。
请一位同学为咱们朗读游戏规则,大家一定要听清楚:(课件出示游戏规则)老师说起立,你就坐下,说坐下,你就起立,说右转你就左转,说左转你就右转,做与老师口令相反的动作。
学生活动:参与游戏。
师重复说口令:坐下,起立,右转,左转,起立,坐下,坐下,左转,右转。
每组说四五次,说三到四组。
师随机采访:你的心情怎么样?心情不好会让我们不舒服,如果将这种不舒服持续下去结果会怎样呢?引出下面的实验。
活动二:让实验说话:大屏幕显示美国生物学家艾尔马的实验:将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中,冷却后变成水,发现:在心平气和状态下呼出的气体冷却成水后,水是澄清透明的;在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后,水中有白色沉淀;在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上,几分钟后大白鼠死亡。
师:这个实验告诉了我们什么?所以当我们遇到悲伤、愤怒等消极情绪时就要用恰当的方法来进行调节。
大家觉得及时调节消极情绪的好方法是什么呢?(板书:宣泄)宣泄是通过一定的行为或语言等方式来缓减或释放心理压力的一种情绪调节方法。
这节课咱们就来聊聊与宣泄有关的话题。
引出课题:让我们一起学习如何合理宣泄,调节情绪。
二、宣泄方法大家谈:活动一:写心情故事。
师:先请大家拿出老师发给你的心情故事卡,在正面简明扼要地写下最近特别困扰你的一件事,别忘了写清你当时的心情哟。
(播放背景音乐)活动二:说宣泄方法。
师:写完请大家将故事卡放好,咱们来开动脑筋想一想:怎样才能使自己的消极情绪得到恰当的宣泄呢?小组讨论,大家可以结合自己的亲身经历来谈。
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教学设计一、理论依据现代教育观认为:教育活动要关注学生的知识技能、价值观念、道德人格的全面、和诸、均衡发展。
同时,中小学心理健康教育的目标要求使学生不断正确地认识自我,增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养学生乐观、向上的心理品质,促进学生人格的健全发展。
独立是每个学生的心声,本节课着眼于初中生都想独立做主的现象,从班级和学生的实际出发,采用自主学习、合作探究的方式来解决问题。
二、实施策略通过本节课使学生懂得一些理论的指导,并学会在哪些事上可以独立做主在哪些事上还要听取他人或大人的建议。
三、教学目标教学目标1、知识与技能目标了解有关独立的知识,认识青少年的独立心声,并能够写出自己的独立宣言。
2、过程与方法目标通过反思、讨论等形式提高认识,明确学会独立的重要性以及什么是真正的独立自主。
3、情感态度与价值观通过学习让学生懂得在哪些事上可以独立做主,在哪些事上还要听取他人或大人的建议。
四、教学准备有关青少年的内心世界和大人的想法的材料及多媒体教学课件。
五、教学重难点教学重点:通过对独立的认识,写出自己的独立宣言。
教学难点:真正了解自己的内心世界,在独立做主的同时合理听取他人的建议。
六、教学过程(一)课前活动【热身游戏】做一个画圆小游戏,体会和感受其中的变化。
画圆步骤1、请在第一个圆内右下角画一个小黑点。
2、请在第二个圆内右下角画一个小圆。
3、请在第三个圆内右下角画一个稍大一些的小圆4、请在第四个圆右侧并排画一个同等大小的圆。
在小点变小圆,小圆再离开大圆的过程中,你想到了什么?(二)学生谈体验,教师小结得出独立的定义。
课件显示独立的定义(三)导入新课同学们,我们都已经长大了,有些事我们都想独立做主了。
那么就让我们认识一下什么是真正的“心”独立宣言吧。
(四)学生活动以下内容课件显示畅游心世界1、我要独立在走向独立的过程中,你有怎样的心声呢?青青的心情日记,引起你共鸣了吗?(学生思考后回答)2、什么是真正的独立自主?独立:指单独的站立或者指关系上不依附、不求属,依靠自己的力量去做某事。
自主:自己做主,不受别人支配,心理学中自主就是做事有主见,能对自己的行为负责。
3、心灵物语我们希望父母、老师像对待大人一样以平等的态度对待我们,我们想独立处理自己的事情。
不经意间,我们发现自己开始抵触父母的保护了。
家长和老师觉得我们越来越不“听话”了。
其实,这是我们内心独立自主的诉求,是我们从幼稚走向成熟的心理标志。
4、独立心声(1)写出自己的独立心声要求独立自主是我们青少年时期的正常心理需要,静下心来,充分感受自己的内心世界。
写下自己的独立心声。
(2)心灵物语在这个独立的空间里我们可以尽情的倾吐自己的心声。
我们通常认为是我们自己的独立城堡,任何大人都要在门外止步。
否则,他们就是侵犯了我们的主权。
其实,要求独立就是要求平等,要求尊重。
一个人要想得到尊重,首先要学会尊重他人。
为了追求独立,我们也要适当的了解父母的内心世界和独立空间,这会有助于我们理解什么是平等、尊重,如何获得独立自主。
(3)交换空间通过下面的活动,我们们试若走进大人的内心世界。
【想一想】以下内容描述的是青青妈妈的内心世界,看看你有何发现。
【写一写】请分别写下青青和妈妈关于独立自主的认识。
【说一说】说说你的看法及感受。
【心理百科】心理学上称青少年从幼稚走向成熟熟,心理理上依赖于父母到要求独立自主的过程为“心理断乳期”。
【心灵物语】初中阶段是人生中的一个重要的阶段,我们对一些问题的认识和态度度与父母、老师有所差异,这些文差另的存在是我们独立成长的重要资源。
独立自主,会与父母、老师有所差异,这些差异的存在是我们独立成长的重要资源。
独立自主,既要有自己的主见,也要善于听取别人的不同意见,真正走向独立自主需要阅历的积累和心理的成熟,这是一个成长的过程,是我们逐渐摆脱依赖走向独立,从幼稚走向成熟,告别冲动走向理智的过程。
【独立宣言】如果你已经能够理性地认识独立自主,请拿起笔,郑重写下自己的独立宣言。
向自己,向老师、父母,向社会发起宣告:我在走向独立自主,请支持我。
(五)心理延长线1.青少年是儿童还是成人?“大个子”初中生进入青春期后,生理上出现现三大变化。
一是身体迅速长高,体重有所增加;二是性机能逐渐发育趋向成熟;三是身体机能迅速健全,特别是大脑和神经系统基本发育成熟。
“孩子心眼”在心理上,初中生逐渐摆脱对他人的依赖,独立自主的要求逐渐显现,从家庭的事情到学校的规定甚至是社会上的重大事情,都有自己的看法和主见。
他们要求平等,喜欢质疑,但是由于初中生具有阅历浅,经验少,辨别能力有限以及情绪易激动等特点,如果只是一味要求独立自主而缺乏深思熟虑,容易在成长中做出错误的决定,影响自我的健康发展甚至可能会影响自己的一生。
2.让同学们课下收集资料,进行小组辩论。
学情分析初中生逐淅摆脱对他人的依赖,独立自主的要求逐渐显现,从家庭的事情到学校的规定甚至是社会上的重大事情,都有自己的看法和主见。
他们要求平等,喜欢质疑,但是由于初中生具有阅历浅,经验少,辨别能力有限以及情绪易激动等特点。
如果只是一味要求独立自主而缺乏深思熟虑,容易在成长中做出错误的决定,影响自我的健康发展甚至可能会影响自己的一生。
效果分析心理健康教育课是面向全体学生的一项活动,以培养学生积极心理品质为目标,活动要符合学生的心理需要和年龄特点,要注重学生的心理感受和内心体验,促进学生的心理发展、自我成长。
心理健康教育课面对每一个孩子,而不只是有“心理问题”的孩子。
心理健康教育课不是“治疗”,而是“培养”学生的积极心理品质。
本节课利用自主学习,小组合作,实践探究,换位思考等形式调动了学生学习的积极性,课堂气氛活跃,了解了什么是真正的独立自主,畅谈了自己的独立心声,能够理性地认识独立自主,郑重写下自己的独立宣言,向自己、向老师、父母,向社会发起宣告:我在走向独立自主。
达到到了预期目标。
教材分析(一)教材地位和作用本节课是山东画报版七年级下册心理健康教育第五课《“心”独立宣言》。
初中生逐渐摆脱对他人的依赖,独立自主的要求逐渐显现,从家庭的事情到学校的规定甚至是社会上的重大事情,都有自己的看法和主见。
引导学生了解什么是真正的独立自主畅谈自己的独立心声,能够写出自己的独立宣言。
(二)教学目标根据《课程标准》“成长中的我”中“独立”部分,了解有关独立的知识,认识青少年的独立心声,并能够写出自己的独立宣言。
结合教材的内容、学生的实际情况,制定了如下的教学目标:1、知识与技能目标了解有关独立的知识,认识青少年的独立心声,并能够写出自己的独立宣言。
2、过程与方法目标通过反思、讨论等形式提高对独立自主的认识,明确学会独立的重要性以及什么是真正的独立自主。
3、情感态度与价值观通过学习让学生懂得在哪些事上可以独立做主,在哪些事上还要听取他人或大人的建议。
(三)教学重点、难点教学重点:通过对独立的认识,写出自己的独立宣言。
教学难点:真正了解自己的内心世界,在独立立做主的同时合理听取他人的建议。
评测练习1、请同学们写下自己与青青一样或不一样的烦恼。
2、请分别写下青青和妈妈关于独立自主的认识。
3、写下自己的独立心声。
4、写下自己的独立宣言。
5、围绕青少年是儿童还是成人展开辩论。
课后反思本节课利用多媒体教学,通过创设学生熟悉的生活场景和学生经历,结合学生的生活经验,引发学生的情感共鸣,激发了学生学习的积极性,体现了学生的主体地位,充分挖堀了学生的潜力。
特别是通过创设“畅游心世界”、“心灵物语”、“交换空间”等板块,有利于解除学生的心理障碍,让学生大胆说出自己的心声,同时通过学习后,学生可以互相帮助解决青春期的烦恼,灵活运用所学知识解决现实问题,体现了新课标的意识。
方案设计合理,能够遵循初学生的身心发展规律和年龄特点,教学重难点得到了较好的贯彻落实,学生懂得了真正的独立自主。
总之,这节心理健康课达到了预期目标。
由于学生产生的原因是各种各样的,仅仅依靠课堂来解决是片面的,需要师生在课下继继纹进行交流和沟通。
还有就是应再注意选用多体课件,使之更符合实际,效果更好。
课标分析心理健康教育的总目标是:提高全体学生的心理素质,充分开发他们的潜能,培养学生乐观、向上的心理素质,促进学生人格的健全发展。
心理健康教育课程的学习,既是学生通过学习,逐步掌握心理健康保健常识,形成健康心理素质的过程;又是他们不断开发自我潜能,提高心理健康水平的过程。
心理健康教育课程的任务是全面推进素质教育,增强强学校德育工作的针对性、实效性和主动性;面向全体学生促进学生形成健康的心理素质;减少和避免对他们心理健康的各种不利影响;培养身心健康,具有创新精神和实践能力的的四有新人。
基本理念(一)面向全体学生,实施心理健康教育。
心理健康教育课程要面向全体学生,通过心理健康教育课程的实施,使学生对心理健康教育有积极的认识。
同时关注个别差异,根根据不同学生的需要开展多种形式的针对性的教育和辅导,提高她们的心理健康水平。
(二)以学生为主体,启发和调动学生的积极性。
学生身心和谐的发展是心理健康教育课程的出发点和归宿。
要尊重学生,以学生为主体,充分启发和调动学生的积极性。
要把教师在心理健康教育中的科学辅导与学生对心理健康教育的主动参与有机的结合起来。
(三)采用活动途径,倡导体验参与。
本课程倡导活动型为主的教学模式,教师通过创设情境,活动体验,帮助学生澄清问题,找到自我解决问题的最佳方法,以提高学生心理品质。
本节课的重点是让学生了解有关独立自主的知识,认识青少年的独独立心声,并能够写出自己的独立宣言。