坐立行我最美教学设计
坐立行我最美教案
坐立行我最美教案
以下是一份以“坐立行我最美”为主题的教学教案：
一、教学目标
让学生了解正确的坐、立、行姿势的重要性，掌握正确的坐、立、行姿势，培养学生良好的体态习惯。
二、教学重难点
重点：正确坐、立、行姿势的要点。
难点：如何引导学生在日常生活中坚持正确的姿势。
三、教学准备
图片或视频展示正确与错误的坐、立、行姿势。
四、教学过程
师：同学们，今天我们来学习一下坐立行的正确姿势，大家觉得这个重要吗？
生：重要吧。
师：那老师先给大家看一些图片，看看这些图片里的姿势，哪些是对的，哪些是不对的啊。
（展示图片）
生：这个是对的，那个不对。
师：那大家知道正确的坐姿应该是怎么样的呀？
生：腰要挺直。
师：对，还有呢？
生：脚要放平。
师：非常棒，那正确的站姿呢？
生：要站直，不能歪。
师：对，还要抬头挺胸。
那行姿呢？
生：要走得直直的。
师：嗯，走路的时候也要保持良好的姿态哦。
那我们一起来练习一下吧，先练习坐姿。
（指导学生练习坐姿）
师：很好，现在练习站姿。
（指导学生练习站姿）
师：最后练习行姿。
（指导学生练习行姿）
师：大家都做得很不错哦，那以后在生活中也要保持这样的姿势哦。
五、教学反思
通过这次教学，学生们初步掌握了正确的坐立行姿势，但还需要在后续的学习生活中不断强化和提醒，让他们真正养成良好的体态习惯。
在教学过程中，应该多让学生进行实际的体验和练习，增强他们的感受和理解。
同时，也可以让学生互相观察和监督，共同进步。
人教版一年级全一册《坐立行我最美》教学设计
人教版一年级全一册《坐立行我最美》教学设计一、教学目标：1.认识正确的坐立行姿势，知道正确身体姿态的作用。
2.学会坐立行的正确姿势，树立保持正确身体姿态的意识，在生活和学习中能自觉保持。
3.坚持体育运动，促进身体协调、体态健康。
二、教学重难点重点：认识正确的坐立行姿势，知道不良身体姿态的危害。
难点：练习与保持正确的坐立行姿势。
教学准备：1.教具：课件，坐立行姿势的视频、照片、音乐等，贴纸若干。
2.导学单：一周身体姿态自查表（每人1张）。
《坐立行我最美》导学单一周身体姿态自查表请你在空格内检查自己一天有没有坚持正确的坐立行身体姿态，做到的画“☆”，没做到的画“O”。
并在接下来的一周内记录自己每天的身体姿态，数一数总共获得了多少颗“☆”。
班级：姓名：序号自查内容周一周二周三周四周五周六周日1 保持靠墙站立正确姿态10分钟2 坚持练习一项体育运动，每次20分钟以上3 背单肩包或单手提重物时，适时左右轮换4 上课听讲时保持正确坐姿，进出教室、上课间操及平时活动保持正确的站姿和行走姿势5 发现并纠正自己和其他同学错误的身体姿态28颗“☆”以上为优秀21-27颗“☆”为合格17颗“☆”以下为努力成绩：颗“☆”三、教学过程导入：我是小小解放军1.教师播放解放军阅兵和解放军训练坐姿、立正、行进的视频。
学生观看解放军队列和坐立行视频并说一说观看感受。
学生自由回答。
2.请学生到前面模仿，展示解放军的坐立行动作。
3.教师评价小结，解放军的威武英姿展现了阳光美、健康美、自信美，良好的身体姿态让人阳光健康有自信，引发学生关注身体姿态。
活动一：头顶书游戏（约11分钟）1.教师结合教科书第23页内容创编口诀，组织学生齐读正确的坐立行口诀。
坐得正：头正、身直、脚放平站得直：挺胸、抬头、看前方行得稳：不摇、不晃、步履轻2.学生边念口诀边做动作，教师巡回指导。
3.学生根据教师口令，快速练习正确的坐姿、站姿和行走姿势。
4.教师组织头顶书游戏。
小学体育与健康《坐立行我最美》优质教案、教学设计
坐立行我最美教学设计一、指导思想：一年级的学生对坐立行并不陌生，但不一定姿势都正确，要让学生懂得，如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成不良姿态。
二、学习目标：1、知识了解正确的坐立行姿势，知道不良姿势影响身体健康。
2、技能知道正确的坐立行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。
3、态度能够在日常学习中表现出良好的坐立行姿势。
三、教学重点、难点：知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。
教学过程1 情境导入同学们，老师给大家一组图同学们想不想看呀？观看不正确的坐立行姿势图片这样的姿势对不对呀？在你们班级里，有没有同学喜欢趴在桌子上看书或写字这些现象呢？你觉得长时间保持这样的姿势好不好呀？偶尔爬一次两次没有关系，如果时间长了，会有什么后果呢？出示脊背变形的图片。
这是我们的脊柱，在我们身体的背部，同学们，现在请你摸着自己的脊柱，记住有一段话想要告诉大家。
播放音乐。
这些不正确的姿势会影响我们的健康，使身体变型，还是不文明不礼貌的行为，你愿意做这样的学生吗？出示主题 ppt。
这节课我们就一起来学习正确的坐立行姿势。
板书：坐立行我最美。
仔细听下面这首音乐《中国功夫》，并观看解放军叔叔的英姿，看怎样的坐立行姿势才是有精神的，最美的。
播放歌曲细心的同学你听到歌曲中唱到坐如什么？立如什么？行如什么呢？你听的真仔细，只有做到坐如钟，立如松，行如风，才会有精神。
板书：坐如钟、立如松、行如风）同学们想不想像解放军叔叔一样坐如钟，立如松行如风呢？出示坐如钟图片我们先来学习坐如钟，怎样才能坐如钟呢？请大家跟老师来读儿歌：讲解动作要领坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。
同学们再读一遍儿歌并边读边做。
同学们都学习的不错，老师要奖励给大家一个游戏，同学们想不想玩？出示规则游戏的名字叫做小判官，请四名同学到讲台上来展示一下自己的坐姿，其余同学当小判官，请你仔细观察，看看台上的同学做到了坐如钟的哪个要点。
进行游戏四名同学坐的非常好，掌声送给他们，请回去。
小学体育与健康坐立行我最美(教学设计)
小学体育与健康坐立行我最美（教学设计）第一部分：导入（150字）为了能够让学生在小学阶段培养良好的体育习惯和健康意识，本课将通过体育活动促进学生的身心健康发展。
本节课的主题是“坐立行我最美”，通过开展坐姿训练、站姿训练、行姿训练等活动，帮助学生了解正确的姿势和动作习惯的重要性。
第二部分：学习目标（200字）1. 了解正确的坐姿、站姿和行姿对身体健康的影响；2. 学会正确的坐、站、行的姿势和动作；3. 培养正确的姿势和动作习惯，养成良好的健康习惯。
第三部分：教学过程（1400字）1. 消除学生的身体疲劳，进行热身运动（10分钟）。
为了让学生准备好进行后续的活动，进行简单的热身运动。
带领学生一起做头部、颈部、手臂、腰部、腿部的伸展运动，并进行适度的跑步和跳跃活动。
2. 分组进行坐姿训练（20分钟）。
将学生分成小组，每个小组的学生之间保持一定的距离，根据老师的指令进行坐姿训练。
例如，要求学生保持身体挺直、双脚平放在地上、膝盖微微弯曲等。
每组的学生进行交替演示，其他小组的学生观察并提出改进意见。
3. 进行站姿训练（20分钟）。
通过示范和练习，帮助学生了解正确的站姿。
要求学生双脚并拢、身体挺直、收腹、肩膀放松等。
教师可以借助视频或图片等教学材料进行讲解，并帮助学生进行实际的站立练习。
通过观察和提醒，帮助学生纠正站姿中的错误。
4. 进行行姿训练（20分钟）。
在室外场地，设置行走线路，让学生进行行姿训练。
要求学生腿部和脚步协调、身体稳定、头部和背部保持直立等。
帮助学生掌握正确的行走姿势和步伐规律。
5. 结束活动，进行放松运动（10分钟）。
在活动结束前，进行放松运动。
要求学生进行适度的伸展运动，如扭动脖子、摆动手臂等，以缓解身体的疲劳和紧张。
第四部分：总结（200字）通过本节课的学习，学生了解到正确的坐姿、站姿和行姿对身体健康的重要性。
他们通过各种体育活动培养了良好的姿势和动作习惯，养成了健康的生活习惯。
我们希望学生能够在日常生活中坚持正确的姿势和动作，保持良好的身心健康。
2.坐立行我最美-人教版一至二年级教案
2．坐立行我最美-人教版一至二年级教案一、教学目标1.学生能够正确识别并说出常见的坐姿、立姿和行姿。
2.学习正、侧面的形体美，将“站直、腰松，胸收、肩放、头顶有气”等理念融入体验课程，培养美好的形体意识。
二、教学内容1.坐姿、立姿和行姿具体形态的引导。
2.通过形体动作设计，追寻身体物理美的效果。
3.引导学生认识坐直、站直、走直的重要性。
三、教学方法1.教师示范 + 学生模仿2.让学生在实践中感受坐姿、站姿和行姿对自己形体的塑造作用四、实施步骤（一）教师示范 + 学生模仿教师首先通过实物或图片向学生展示正确的坐姿、站姿和行姿，进行简单的形态引导。
然后，教师可以让学生进行模仿，逐渐纠正学生的不良姿势。
（二）实践体验1.坐姿体验教师可以在课堂上进行一个简单的坐姿体验，让学生感受不同坐姿对身体产生的影响。
例如，可以让学生在凳子上伸直腰背坐着，感受脖子和背部的放松；也可以让学生身体微微前倾，感受背部的拉伸。
2.站姿体验教师可以让学生在空地上进行站姿体验，让学生感受身体站直带来的积极影响。
例如，可以让学生把身体放松，尝试站成直线；也可以让学生抬起头颅，感受颈椎的支撑作用。
3.行姿体验教师可以让学生进行简单的行姿体验，让学生感受正常行走姿势的美好和影响。
例如，可以让学生自由行走，并纠正学生不良的行姿；也可以在小组内进行排队行走训练，锻炼学生的行走规范和整体协作能力。
五、评估方式教师可以通过观察学生在体验活动中的表现，以及在后续课堂或日常生活中的表现，来评估学生是否掌握了正确的坐姿、站姿和行姿。
同时，教师也可以设计一些形式多样的评估方式，如口头点评、小组讨论、合作评价等，激发学生积极主动地参与课堂，并考取评估学生的各项能力。
六、教学反思1.教师需要密切关注学生的反馈，及时发现不良姿势并进行及时纠正。
2.应该注意设计不同形式的体验活动，增加学生参与的兴趣和积极性。
3.应该逐步推动课外习惯的改变，例如鼓励学生在日常生活中更多地运用正确的坐姿、站姿和行姿，让学生在健康科学的教育提醒下养成健康行为，进而提升自身的体质和身体素养。
小学一年级体育教案《坐立行我最美》附教学反思
《坐立行我最美》（附教学反思）
课题名称：坐立行我最美
科目：
体育与健康
一、教学内容分析
《坐立行我最美》是体育与健康1至2年级全一册，第二部分体育与健康基础知识第三章教学目标与教学内容和实施建议第二节内容。
二、教学目标
知识目标：了解正确坐、立、行姿势，知道不良姿势影响身体健康。
技能目标：知道正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。
态度与情感目标：能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。
三、学习者特征分析
因为学生本身年纪小，好动，注意力不集中。所以在教学中边学边玩能加深学生的印象，提高课堂效率。
四、教学策略选择与设计
以游戏，视频教学贯穿整个教学过程，增加了学习兴趣，有利于学生学习。
五、教学重点及难点
教学重点：知道什么是正确的坐、立、行姿势。
上课过程中个别学生发困、两眼无神，我及时让同学们进行了站立姿势的练习；之后又唱了几首儿歌。提高学生的注意力。
2、做的好的同学教师给予奖励。
八、板书设计
坐立行我最美
坐立行我最美口诀：
坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。
立如松，挺胸膛，昂起头，看前方。
行如风，脚步轻，头不摇，身不晃。
九、教学反思
可以从如下角度进行反思（不必面面俱到，不少于200字）：
俗话说：“立如松、坐如钟、卧如弓、行如风”。人体站立时，要抬头、挺胸、直腰、两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立；坐姿要求，头抬平直，双肩略向后舒展并保持等高，挺胸、直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上；睡姿以向右侧卧为好，因为这种姿势可以避免心脏受到挤压，又利于胃的排空，自己要感受到自然、放松、舒适为好；行走时要像风一样轻快，要做到抬头、挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。
《坐立行我最美》教学设计
《坐立行我最美》教学设计一、教学目标：1、知识与技能目标：知道坐、立、走的姿势能体现人的精神风貌，正确的姿势有利于健康，通过学习，能基本掌握正确的坐、立、走的姿势。
2、情感与态度目标：通过活动培养学生热爱生命、蓬勃向上的情感和态度，在坐立走时表现出良好的精神风貌和气质。
3、行为和习惯目标：生活中站有站样，坐有坐样，养成正确的坐、立、走姿势并形成习惯。
4、过程与方法目标：通过直观示范、情境模拟等手段，让学生掌握坐立走的正确姿势；在生活中，能与同学合作交流，利用互相提醒、互相监督、相互比赛等方式坚持做到坐立走，有精神；能在老师的帮助下，通过认真训练、总结，最终养成良好的行为习惯。
二、重点难点：教学中用形象直观的方法，帮助学生理解“坐如钟，站如松，行如风”三个比喻的意思，掌握正确的坐、立、走的姿势。
能在以后的生活和学习中，保持正确的坐立走的好习惯，时刻表现出良好的精神风貌和气质。
三、教学准备：1、收集相关图片和有关歌曲。
2、制作多媒体课件。
3、用来激励学生的图片：松树、钟、军人整齐动作图片等等。
四、活动过程：1、课前游戏（时间：5分钟）《大风吹》--游戏规则：当老师说"大风吹”时，同学们齐问:吹什么?符合老师说的要求的同学快速反应并坐下。
如"吹倒了穿白色鞋子的同学”,则所有穿白鞋子的同学应迅速坐下。
一组结束后坐下的同学应迅速起立，准备开始下一组游戏。
通过课前游戏，让同学们调整状态，快速进入精神集中的课堂状态。
游戏结束，并将全班分组四大组，分别为金星、木星、水星、火星队伍。
2、新课导入：联系生活，导入课题：（时间：5分钟）通过老师日常的观察，拉进课程内容与学生之间的距离，进入这节课，我们就来学习正确的坐立走姿势。
（板书：坐立行我最美）3、教学活动：学习正确的坐立行姿势听一首歌曲《中国功夫》，看怎样的坐立走姿势才是有精神的呢？歌曲中唱道坐如什么？立如什么？行如什么？只有做到了坐如钟，立如松，行如风，才会有精神。
人教版体育与健康(一至二年级)2.坐立行我最美 教学设计15
人教版体育与健康（一至二年级）2．坐立行我最美教学设计15一. 教材分析本节课的主题是“坐立行我最美”，主要针对一至二年级的学生。
教材通过生动的图片和简单的文字，向学生介绍了正确的坐立行姿势，以及这些姿势对于身体健康的重要性。
教材内容涵盖了正确的坐姿、立姿和行姿，以及如何保持这些姿势的方法。
二. 学情分析一至二年级的学生正处于身体和心理发展的关键时期，他们对于身体的认知和控制能力还在逐步发展。
因此，在这个阶段，通过教学让学生养成良好的坐立行姿势，对于他们的身体健康和心理健康都有着重要的意义。
同时，这个年龄段的学生好奇心强，善于模仿，对于生动有趣的教学活动更容易产生兴趣。
三. 教学目标1.让学生了解正确的坐立行姿势，并能够自觉地保持这些姿势。
2.培养学生良好的身体习惯，增强身体的协调性和灵活性。
3.引导学生关注身体健康，提高他们的自我保健意识。
四. 教学重难点1.正确的坐姿、立姿和行姿的掌握。
2.如何培养学生自觉保持良好姿势的习惯。
五. 教学方法1.示范法：教师通过示范正确的坐立行姿势，让学生直观地了解正确的姿势。
2.模仿法：学生通过模仿教师的正确姿势，逐步养成良好的坐立行习惯。
3.游戏法：通过有趣的游戏活动，让学生在轻松愉快的氛围中掌握正确的坐立行姿势。
六. 教学准备1.教学场地：宽敞的教室或操场。
2.教学器材：椅子、桌子、镜子等。
3.教学图片：正确的坐立行姿势的图片。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入课题，引导学生关注自己的坐立行姿势。
2.呈现（5分钟）教师通过展示正确的坐立行姿势的图片，让学生直观地了解正确的姿势。
3.操练（10分钟）教师示范正确的坐立行姿势，学生跟随教师一起练习，注意纠正错误的姿势。
4.巩固（10分钟）学生分组进行练习，相互纠正姿势，教师巡回指导。
5.拓展（10分钟）教师学生进行坐立行姿势的比赛，增加学生的学习兴趣，提高他们的身体协调性。
6.小结（5分钟）教师总结本节课的学习内容，强调保持正确坐立行姿势的重要性。
人教版体育与健康(一至二年级)2.坐立行我最美 教学设计14
人教版体育与健康（一至二年级）2．坐立行我最美教学设计14一. 教材分析本节课的主题是“坐立行我最美”，主要针对一至二年级的学生。
教材通过生动有趣的故事和图片，让学生了解到正确的坐立行姿势对于身体健康的重要性。
教材内容包括正确的坐姿、立姿和行姿，以及如何保持良好的身体姿势。
二. 学情分析一至二年级的学生处于身体和心理发展的关键时期，他们对于身体的认知和控制能力逐渐增强。
在这个阶段，学生对于新鲜事物充满好奇，善于模仿，因此通过生动有趣的教学方式，可以更好地吸引他们的注意力，培养他们良好的坐立行姿势。
三. 教学目标1.让学生了解正确的坐姿、立姿和行姿，认识到保持良好身体姿势的重要性。
2.培养学生养成良好的坐立行习惯，提高他们的身体协调能力。
3.培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
四. 教学重难点1.教学重点：让学生掌握正确的坐姿、立姿和行姿。
2.教学难点：培养学生养成良好的坐立行习惯，自觉保持良好身体姿势。
五. 教学方法1.游戏法：通过趣味性的游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习正确的坐立行姿势。
2.示范法：教师或学生代表进行正确坐立行姿势的示范，引导学生模仿。
3.小组合作法：学生分组进行练习，互相监督、互相帮助，培养团队合作精神。
六. 教学准备1.教材、教具：准备教学PPT、图片、视频等教学资源。
2.场地准备：教室或空旷场地，确保学生有足够的空间进行活动。
3.分组安排：提前将学生分成若干小组，每组人数适中。
七. 教学过程1.导入（5分钟）利用趣味性的动画或故事引入课题，激发学生兴趣。
如：讲述一个因为坐立行姿势不正确而导致身体不适的故事，让学生认识到正确坐立行姿势的重要性。
2.呈现（5分钟）展示正确的坐姿、立姿和行姿的图片或视频，引导学生观察并说出这些姿势的特点。
3.操练（10分钟）教师示范正确的坐姿、立姿和行姿，学生跟随示范进行模仿练习。
可分组进行，互相纠正，确保每个学生都能掌握正确的姿势。
4.巩固（5分钟）开展小组竞赛活动，如：看看哪个小组能够在规定时间内保持正确的坐立行姿势。
《 《坐立行我最美》》学历案-小学体育与健康人教版一年级上册
《《坐立行我最美》》学历案（第一课时）一、学习主题本节课的学习主题为“坐立行我最美”，属于小学体育与健康课程的重要一环。
该主题主要关注学生日常生活中的坐姿、立姿和行姿，旨在帮助学生养成良好的行为习惯，提升身体姿态的美观度，同时促进学生的身体健康发展。
二、学习目标1. 知识与技能：学生能够理解正确的坐姿、立姿和行姿对身体的重要性，掌握并示范基本的坐、立、行走的规范姿势。
2. 过程与方法：通过观察、模仿和实践，学生能够逐渐形成正确的身体姿态，并能够在日常生活中自觉运用所学知识。
3. 情感态度与价值观：培养学生重视个人形象和仪态的意识，树立自信，增强自我管理能力，形成积极向上的生活态度。
三、评价任务1. 观察评价：教师观察学生在课堂上的表现，包括坐姿、立姿和行姿的规范性。
2. 模仿评价：教师示范标准姿势，学生模仿并做出相应动作，根据动作的准确性、流畅性和协调性进行评价。
3. 自我评价：学生根据自己的表现，评价自己在课堂学习中的表现及自我提升的方面。
4. 小组评价：学生分组进行互相评价，学习他人优点，发现自身不足。
四、学习过程1. 导入新课：教师通过简短的教学视频或图片展示不同姿势对身体的影响，引出本课主题。
2. 知识讲解：教师讲解正确的坐姿、立姿和行姿对身体的好处及如何做到规范。
3. 示范演示：教师进行标准动作的示范，学生观察并模仿。
4. 分组练习：学生分组进行练习，互相纠正动作。
5. 集体展示：学生集体展示所学动作，教师和学生共同评价。
6. 课堂小结：教师总结本课所学内容，强调养成良好习惯的重要性。
五、检测与作业1. 检测：通过课堂上的观察评价、模仿评价和小组评价，检测学生对规范姿势的掌握情况。
2. 作业：学生在家中练习所学姿势，并请家长协助监督，下节课进行家庭作业展示。
六、学后反思1. 学生反思：学生在课后反思自己在课堂上的表现，总结收获和不足。
2. 教师反思：教师反思教学方法和效果，总结经验教训，为后续教学提供参考。
《坐立行我最美》教学设计
《坐立行我最美》教学设计教学目标：1.了解中国传统诗词的特点和韵律结构；2.掌握《坐立行我最美》这首诗词的内容和意义；3.培养学生审美能力和创造力；4.提高学生的口头表达和写作能力。
教学准备：1.标有《坐立行我最美》的课件；2.黑板和白板笔；3.学生书本；4.笔和纸。
教学步骤：步骤一：导入（10分钟）1.看课件上的《坐立行我最美》这首诗词。
2.引出问题：诗词你见过吗？它与普通文学作品有什么不同之处？步骤二：讲解特点和韵律结构（15分钟）1.通过对《坐立行我最美》的剖析，讲解诗词的特点和韵律结构。
2.解释诗句中的一些比喻和修辞手法，让学生更好地理解诗词的意义。
步骤三：学习诗词内容（20分钟）1.教师阐述《坐立行我最美》的内涵和意义。
2.学生分组讨论，结合诗句，解读诗词的寓意和表达方式。
步骤四：互动学习（30分钟）1.学生个别或小组完成《坐立行我最美》的赏析和分析，可以通过绘画、写作等形式呈现。
2.学生展示并进行互评，互相分享自己的见解和感受。
3.教师引导学生进行讨论，激发学生的创造力，培养学生对诗词的审美能力。
步骤五：写作练习（15分钟）1.要求学生以《坐立行我最美》为素材，写下自己的感受和心得体会。
2.学生可以采用诗歌、散文或其他形式进行表达，并进行相互交流。
步骤六：总结和展示（10分钟）1.教师进行总结，回顾本节课的学习内容和成果。
2.学生积极参与，展示自己的作品或口头表达。
3.教师给予肯定和评价，鼓励学生继续深入学习和研究中国传统诗词。
拓展活动：1.邀请文学爱好者或诗人到班级进行诗词讲座，让学生更深入地了解中国传统诗词的魅力；2.学生可组织诗词朗诵比赛，展示自己对诗词的理解和表达能力；3.鼓励学生自己创作诗词，提高学生的写作水平和创造力。
评价方法：1.学生在小组讨论中的参与度和表现；2.学生对《坐立行我最美》的理解和阐释的准确性；3.学生撰写的作品的创意和表达能力。
通过本节课的教学设计，学生将能够深入了解中国传统诗词的特点和韵律结构，掌握《坐立行我最美》的内容和意义，培养学生审美能力和创造力，提高学生的口头表达和写作能力。
《 《坐立行我最美》》教学设计教学反思
《《坐立行我最美》》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1. 使学生了解坐立行的正确姿势及重要性，树立健康的生活观念。
2. 学会正确的坐立行姿势，养成良好的生活习惯。
3. 培养积极参与体育运动的态度，增强体育活动的自大心。
二、教学重难点：1. 教学的重点是正确的坐立行姿势。
我们将通过示范、讲解和练习等方式来帮助学生掌握这些基本技能。
2. 难点是养成良好的生活习惯。
我们将通过教育引导学生理解健康的生活方式，不仅仅是体育教室，而是应该贯穿在平时生活中。
三、教学准备：1. 准备教学视频，包括正确的坐立行姿势示范。
2. 准备适合的场地和器械，如垫子、跳绳等。
3. 准备教师自己的示范动作，以便更好地引导学生。
4. 准备一些奖励机制，鼓励学生保持正确的姿势。
小学体育与健康课程《《坐立行我最美》》教学设计方案（第一课时）一、教学内容：坐、立、行二、教学目标：1. 掌握正确的坐姿、立姿、行姿，让学生了解良好的坐立行姿势的重要性。
2. 通过练习，让学生形成良好的坐姿、立姿、行姿的习惯。
3. 培养学生自主学练、合作学习和探究学习的能力。
三、教学重难点：1. 正确的坐姿、立姿、行姿。
2. 形成良好的坐姿、立姿、行姿的习惯。
四、教学过程：1. 准备部分（8分钟）（1）教室常规：集合整队，师生问好，检查服装，安排见习生。
（2）准备活动：体育委员指挥全班同砚跟随教师口令做准备活动。
重点活动髋关节、膝关节、踝关节、腰部和下肢肌肉韧带。
2. 基本部分（35分钟）（1）教师示范正确的坐姿、立姿、行姿，并让学生模仿练习。
教师巡回指导，及时纠错。
（2）教师根据学生练习情况，把学生分成若干小组，进行小组练习。
教师巡回指导，对共性的问题进行及时纠正。
（3）学生自主学练：学生根据教师要求自由选择坐姿、立姿、行姿的练习方法，互相学习、互相纠错，形成正确的姿势。
（4）学生集体合作学练：分小组合作学练，采用互相观察、互相纠错、互相评判的方法，增进学生的合作认识和精神的培养。
人教版体育与健康(一至二年级)2.坐立行我最美 教学设计5
人教版体育与健康（一至二年级）2．坐立行我最美教学设计5一. 教材分析本节课的主题是“坐立行我最美”，主要针对一至二年级的学生。
教材通过生动的图片和文字，让学生了解正确的坐立行姿势，培养良好的身体习惯。
教材内容丰富，涵盖了正确的坐姿、立姿、行走姿势以及相关的健康知识。
二. 学情分析一至二年级的学生年龄较小，身体发育不完全，对于正确的坐立行姿势尚缺乏认识。
但是，这个年龄段的学生好奇心强，接受能力强，通过生动有趣的教学方式，能够更好地吸引他们的注意力，帮助他们掌握正确的坐立行姿势。
三. 教学目标1.让学生了解正确的坐姿、立姿、行走姿势。
2.培养学生良好的身体习惯，提高他们的身体素质。
3.培养学生团队协作精神，增强集体荣誉感。
四. 教学重难点1.正确的坐姿、立姿、行走姿势的掌握。
2.培养学生良好的身体习惯。
五. 教学方法1.示范法：教师通过示范正确的坐立行姿势，让学生直观地了解正确姿势。
2.游戏法：通过趣味性的游戏，让学生在实践中掌握正确的坐立行姿势。
3.讨论法：引导学生相互交流，分享正确的坐立行姿势的心得体会。
六. 教学准备1.教学场地：宽敞的教室。
2.教学器材：椅子、桌子、幻灯片等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的故事引入课题，引发学生对正确坐立行姿势的思考。
2.呈现（5分钟）教师通过幻灯片呈现正确的坐姿、立姿、行走姿势，让学生初步了解正确姿势。
3.操练（10分钟）教师示范正确的坐姿、立姿、行走姿势，学生跟随教师一起练习，体会正确姿势的感觉。
4.巩固（10分钟）学生分组进行练习，相互纠正错误，巩固正确的坐立行姿势。
5.拓展（5分钟）教师引导学生讨论：如何在生活中保持正确的坐立行姿势？学生分享自己的心得体会。
6.小结（5分钟）教师总结本节课所学内容，强调正确坐立行姿势的重要性。
7.家庭作业（5分钟）学生回家后，向家人展示正确的坐立行姿势，并提醒家人注意保持正确的姿势。
8.板书（5分钟）教师在黑板上写出正确的坐姿、立姿、行走姿势，方便学生课后复习。
小学体育与健康《坐立行我最美》(教学设计)
小学体育与健康《坐立行我最美》（教学设计）引言：小学体育与健康教育是培养儿童良好身心发展的重要课程。
《坐立行我最美》是一堂具有创新性和趣味性的体育与健康教学课程。
通过本课程的设计与实施，旨在帮助学生树立正确的坐姿、站姿和行走姿势，并了解日常生活中正确的体态和姿势的重要性。
本文将描述该课程的教学设计，并对如何引起学生的兴趣和激发他们参与课堂活动提出建议。
一、教学目标：1.了解正确的坐姿、站姿和行走姿势对身体健康的重要性。
2.掌握正确的坐姿、站姿和行走姿势。
3.培养学生良好的体态和姿势习惯。
二、教学内容：1. 坐姿：直立、均匀的重心分布，双脚平放在地面上，背部挺直。
2. 站姿：双脚平行，脚尖稍微外展，全脚掌着地，身体直立。
3. 行走姿势：身体直立，手臂自然摆动，脚步稳定平衡。
三、教学过程：1. 导入（5分钟）通过展示一些姿势不正确的照片，引起学生对正确姿势的注意。
然后与学生共同讨论影响身体健康的不良姿势以及正确姿势的重要性。
2. 理论讲解（10分钟）教师向学生介绍正确的坐姿、站姿和行走姿势，并解释为什么这些姿势对身体健康重要。
教师可使用图片和示范来让学生更好地理解。
3. 动态展示（15分钟）教师通过示范和指导，带领学生进行正确的坐姿、站姿和行走姿势的模拟练习。
通过实际体验，学生可以更好地掌握正确的姿势，并意识到不同姿势对身体的影响。
4. 活动游戏（30分钟）将学生分为小组，并组织一系列活动游戏，如竞赛性的立定跳远、自由行走等，鼓励学生运用正确的姿势进行活动。
在游戏过程中，教师可以不断提供指导和反馈，帮助学生进一步巩固良好的姿势。
5. 总结（10分钟）通过问答和讨论，教师与学生共同总结今天所学的内容，重点强调正确的坐姿、站姿和行走姿势对身体健康的重要性。
四、教学评价：1. 观察评价：教师通过观察学生在课堂活动中的表现，如姿势是否正确、动作是否流畅等，进行评估和录像记录，以便及时给予学生反馈。
2. 口头评价：教师设置一些问题，让学生进行口头回答，以检查学生对正确姿势的理解程度。
《坐立行我最美》精品教案
《坐立行我最美》精品教案坐、立、行是日常生活中的身体活动。
如果从小不注意养成正确的姿势，时间长了就会形成身体的不良姿势，以后再矫正会很困难。
形成不良的坐立行姿势和习惯不仅会影响身体健康，也会给生活、学习带来许多不便。
一、教学目标（一）知识了解正确的坐、立、行姿势，知道不良姿势影响身体健康。
（二）技能知道正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。
（三）态度能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。
二、教学重点（一）知道什么是正确的坐、立、行姿势。
（二）知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。
三、教学内容（一）坐立行我最美把自己正确的坐姿、立姿、行姿展示给大家看看。
◊坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。
◊站如松，挺胸膛，抬起头，看前方。
◊行如风，步履轻，头不摇，身不晃。
（二）脊柱的诉说我是脊柱，是我支撑了你的身体。
如果总是被扭曲，那我就慢慢地变形了，变形的还有整个身体。
瞧，总是弓着腰，我都变成驼背了（图3-11）。
脖子这节总是被拉长，就要变成长颈鹿了（图3-12）。
肩膀高低不一，我就跟着受罪。
身姿不正，不仅影响美观，更主要的是会导致脊柱变形，又如：头和脖子向前弯曲太久，大脑血流受到阻碍，眼睛淤血，容易使人患上近视。
说说下面的这些姿势正确吗？错在哪里？对比检查自己的姿势是否正确（图3-13、图3-14、图3-15）。
正确的姿势塑造健美的身体，使人能精神饱满地迎接每一天。
按照下面的标准来做，就能帮助我们成为健美的学生。
1、要使用宽带的双肩背包，书包不宜过大、过重。
2、常照镜子，检视自己的姿势，时时提醒自己要抬头挺胸。
3、背靠墙壁练站姿，后脑勺、双肩、臀、脚后跟这四个部位全部贴住墙壁。
4、经常做扩胸运动。
双手伸到背后合掌，手指朝下，掌心相对。
5、睡软硬合适的床垫。
6、不要过早穿皮鞋，尽量穿鞋底软的运动鞋。
四、教学过程示例（一）新课导入（时间分配：5分钟）教师：同学们，老师在上课的时候，有时会看到有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字，在你们的班级里面，有没有这种现象呢？偶尔趴一次两次没关系，如果长时间这样做，会有什么后果呢？（配合学生的回答，出示脊柱变形图片）如果长时间坐立行的姿势不正确，不仅会影响我们的健康，同时还是不文明不礼貌的行为。
坐立行我最美教案
坐立行我最美教案课题：坐立行我最美教材：《道德与法治》一年级上册教学目标：1.知道“坐立行”是什么意思，并了解其重要性；2.能够正确使用“坐”、“立”、“行”等词语，并运用在日常生活中；3.了解和尊重规则，培养学生良好的行为习惯；4.能够通过课堂活动形式培养学生积极向上的精神风貌。
教学过程：一、导入：通过播放相关视频，引入课题“坐立行”。
引发学生对主题的兴趣。
二、核心教学：1.呈现教材第一单元第一篇课文《找春天》，引导学生认识“坐立行”三个字及其在课文中的含义。
2.让学生自由讨论，分享“坐立行”的重要性。
引导学生杂志态度，帮助他们理解并接受这些观点。
3.教师采用游戏教学法，通过小组合作的形式组织学生进行行为规范游戏。
教师向学生提出一系列场景，鼓励学生讨论并展示“坐立行”的正确行为。
例如，“假如你们正在教室上课，老师正在讲解，你突然想吃东西了，应该怎么做？答案是及时叫并经过教师允许后再行动。
”通过游戏，学生可以更加直观地了解“坐立行”三个字所表达的含义，理解它的实际应用。
4.教师指导学生进行写作活动。
学生可以选择自己喜欢的形式表达他们对“坐立行”理解的内容，例如写信、画画等。
在这个过程中，教师可以辅导学生正确使用相关语言知识，帮助他们表达准确的观点。
5.教师展示学生的作品，进行评价和分享。
通过赞扬学生正确理解和应用的内容，激发他们对“坐立行”的兴趣和积极性。
三、拓展延伸：1.教师组织学生观看一些与主题相关的视频，进一步加深对“坐立行”的理解和认同。
2.教师展示关于“坐立行”的图片和海报，鼓励学生用自己的方式创作相关作品，并在教室中展示。
3.对于那些理解和表达能力较弱的学生，教师可以提供更多的辅导和支持，让他们在课堂上充分参与讨论和表达。
四、总结回顾：教师通过相关问题概括总结本节课的内容，引导学生回顾并巩固所学的知识。
同时，教师可以展示学生的作品，并对他们的创作进行评价和肯定。
评估方法：1.老师观察学生在游戏教学环节中的表现，主要评估学生是否能正确理解和运用“坐立行”的含义。
体育水平一《坐立行我最美》教案
水平一《坐立行我最美》教案（一）课题导入1、故事导入：小朋友的背怎么弯了？师讲述故事，从故事引导学生说一说，为小朋友找出原因。
（出示弯腰驼背的图片）师讲述弯腰驼背对身体的不良影响。
2、医生说，正确的身体坐、立、行姿势的重要性（出示课件）3、给学生展示阅兵式图片师总结：我们要以军人叔叔们的军姿为榜样，从小养成正确的身体坐立行姿势。
(二)、讨论：1、怎样的坐姿最好？为什么？2、怎样的站姿最好？为什么？3、怎样走的姿势最好？为什么？(三)“火眼金睛”：（出示幻灯片）看谁的观察能力最强？让学生来判断：哪些姿势是正确的？哪些姿势是错误的？师总结：进一步认识正确的坐立行姿势，引导学生在日常生活、学习中严格要求自己，使自己的身体形成良好的姿态。
(四)做一做：1、坐一坐，站一站，走一走，比比谁的姿势最好。
先在小组内比，然后推出一名最好的在台上表演，看哪个组得到冠军。
（奖励体育小明星卡片）教师示范正确的坐立行姿势。
2、（播放音乐）歌曲《中国工夫》，让学生加深了解正确的坐立行姿势学生听。
让学生在音乐中感受“坐如钟，站如松，行如风”的气势，从而激发学生学习的欲望。
师提问：同学们，听出来了吗？中国功夫对坐、立、行都有什么要求呢？根据学生回答出示课件总结：坐——钟立——松行——风师领读：坐如钟、身直正、腿并拢、脚放平；立如松、挺胸膛、抬起头、看前方；行如风、脚步轻、头不摇、身不晃。
学生交流，师总结引导。
3、游戏：“照镜子”。
让学生通过游戏，练习正确的坐、立、行姿势老师做动作，学生马上做出照镜子的动作反应。
学生也可小组之内做游戏。
看谁的反应快，看谁做的姿势最正确。
4、看谁记得牢：童谣形式总结正确的坐、立、行姿势，激发学生掌握的热情。
桌椅合适，坐得正，挺胸抬头，站得直，双肩背包，走得稳，姿势不正，不文明，斜肩驼背不美观啊，不健康！(五)师总结：很多同学在平时的学习生活中能够坐如钟，立如松，行如风，希望同学们也能以他们为榜样，好好努力，使自己成为坐得正，站得直，走得稳的文明小学生，同学们能做到吗？老师认为要想保持正确的身体坐、立、行姿势，可不是一天两天就能做到，有什么好办法能让自己养成这种好的健康习惯呢？让我们在每天都比一比：1、排队时谁站得最直？2、上课时谁坐的最正？3、上操时谁走得最神气？。
《坐立行我最美》教学设计
《坐立行我最美》教学设计《坐立行我最美》教学设计一、情景导入观看一组不正确的坐立行姿势图片。
师:同学们,看了这组图片后,在你们的班级里,有没有有的同学喜欢趴在桌子上看书或写字这些现象呢?偶尔趴一次两次没关系, 如果时间长了, 会有什么后果呢?出示脊背变形的图片。
它会影响我们的健康,使身体变形,还是不文明不礼貌的行为,你愿意做这样的同学吗?这节课我们就一起来学习正确的坐、立、行姿势。
板书:坐立行我最美二、教学活动(一) 、火眼金睛学生观看一组图片师:请你说说哪幅图是正确的,哪幅图是错误的.?生:判断并说出理由, 交流时要注意坐的时候腿手脚是怎样放的、站的时候注意哪些等。
通过自主学习、合作交流,让学生更加充分地明确:正确的坐立行姿势。
(二) 、学习正确的坐立走姿势师:出示正确的坐姿、站姿、行走姿势图片, 给学生讲解并示范。
1、坐姿:头抬平、肩放平,上身正直,臀部平稳地坐在凳子上, 大腿平放,小腿垂直,两脚掌平放在地上。
坐时伏在桌子上或歪头、窝胸、双脚科伸、绕腿等均为不良姿势,长期坐姿会造成脊柱弯曲、心肺功能受影响、大腿神经麻木和肌肉疼痛等。
请大家读儿歌:坐如钟,身子正,腿并拢,脚放平。
2、站姿:身体正直,如松树一样挺拔。
抬头挺胸,双肩自然下垂,双脚立地平稳,双脚距离与肩同宽。
站姿时垂头塌胸、身体歪斜等均为不良站姿,不但看起来不雅观、不精神,还会影响骨骼、肌肉的生长发育,长大后影响体形的健美。
儿歌:头要正,肩要平,眼看前方挺起胸;腹回收,膝后绷,脚跟相靠指并拢。
3、行走姿势:昂首挺胸,精神抖擞,保持躯干的正直和全身平衡,双肩自然摆动,双脚着地由脚跟过渡到脚尖,膝关节和脚尖应该始终正对前进的方向, 防止举足外撇等均为不良形态; 左扭右歪会引起膝关节畸形和酸痛,举足外撇者会变成“八字脚” 。
儿歌:头要正, 肩要平,眼看前方挺起胸;两臂前后自然摆,两脚直线向前行。
生:与教师一起边读儿歌边参与练习,同桌互相帮助练习。
《坐立行我最美》教学设计
《坐立行我最美》教学设计学府路小学-翁艳帅一、教学目标运动参与：积极愉快地学习体育与健康知识。
运动技能：学习体育知识，了解和体验正确的坐、立、行姿势，知道不良姿势影响身体健康。
身体健康：塑造良好的体形和身体姿势，并且能够在日常生活中注意保持正确的身体姿势。
心理健康与社会适应：培养学生珍爱生命、蓬勃向上的情感和态度，表现良好的个人气质。
二、教学重点和难点：知道什么是正确的坐、立、行姿势。
知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。
三、教学准备：1、安装软件希沃白板。
2、钻研教材，了解学情，教学环境，制作课件和希沃白板。
四、教学过程（一）情景导入（7 分钟）找一找：你发现了哪些不正确的姿势？观察照片：发现大家在教室的不正确坐站姿。
猜一猜：不正确的坐、立、走的姿势对我们的危害？出示脊椎图，讲解不良姿势的危害。
听一听：《中国功夫》，找到坐如钟、站如松、行如风学生重视：认真学习正确的坐、立、行姿势。
（二）学习坐立走正确的姿势活动一：学习正确的坐姿1、结合口诀学习正确坐姿的要领口诀（坐如钟腰板挺腿并拢脚放平）2、练习正确的坐姿3、我们读书写字的时候都要“坐如钟，腰板，腿并拢，脚放平”。
4、坐姿比赛活动二：学习正确的站姿。
1. 通过口诀学站姿口诀：“站如松，挺胸膛，抬起头，看前方”。
2.练习正确的站姿。
3.站姿比赛活动三：学习正确的走路姿势1、教师示范走老师在讲台上来回的走师：请同学们仔细的观察老师的头和身体是否摇晃？学生根据自己观察到的发表意见2、口诀学习走的要领口诀：“行如风脚步轻头不摇身不晃”。
3. 行姿比赛活动四：学习如何预防1.提问刚才我们学习了正确的坐立走的姿势，但这还不够，我们应该如何预防不良的体姿体态呢？简单有趣的讲解。
学生思考正确的坐立行姿势为我们带来了哪些好处？那就让我们从小要做到“正确的坐立行，时刻提醒自己昂首挺胸……”（三）课堂互动1、游戏：找出不良姿势的危害？巩固课堂知识。
2、游戏：三艘核潜艇回家。
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《坐立行我最美》教学设计
教学目标：
1、知识：了解正确的坐、立、行姿势，指导不良姿势影响身体健康。
2、技能：指导正确的坐、立、行姿势，学习预防和矫正不良身体姿势的方法。
3、态度：能够在日常学习中表现出良好的坐、立、行姿势。
重点、难点：
1、知道什么是正确的坐、立、行姿势。
2、知道不良姿势影响身体健康，并学会预防。
教学器材准备：1、收集相关图片和有关儿歌。
2、用来激励学生的小图片
教学媒体：多媒体课件
教学过程：
一、情景导入
出示小S图片。
播放音频文件1，学生动手找一找小S的位置。
播放音频文件2,学生说出脊柱的作用，说一说脊柱如果变形对我们的影响。
它会影响我们的健康，使身体变形，还是不文明不礼貌的行为，你愿意做这样的同学吗？这节课我们就一起来学习正确的坐、立、行姿势。
通过小S的诉说，导入本节课课题，出示：坐立行我最美
二、教学活动
（一）、讲解正确的坐姿
1.通过出示课件，两位小老师正确的示范，学生模仿，
2.出示口诀：坐如钟，腰板挺，腿并拢，脚放平。
通过老师对口诀的讲解，学生纠正自己的动作，老师巡回指导。
（二）、小小裁判员
学生观看一组图片
师：请你说说哪幅图是正确的，哪幅图是错误的？
生：判断并说出理由，交流时要注意坐的时候腿手脚是怎样放的、站的时候注意哪些等。
通过自主学习、合作交流，让学生更加充分地明确：正确的坐立行姿势。
（三）、学习正确的写字姿势
1.对学生提问，说一说图片2错误在哪里？她在干什么？这样做的危害有什么？通过提问引入到正确的写字姿势。
2.出示课件，讲解三个一原则，学生跟着练习。
通过抄写三个一原则对学生将行强化练习，老师指导纠错。
3.最后提问学生如何坚持做到正确的写字姿势。
（四）、学习正确的站姿
1.通过出示课件，两位小老师正确的示范，学生起立模仿，出示口诀: 站如松，挺胸膛，昂起头，看前方。
学生调整自己动作，老师巡回
指导。
2.通过出示课件，海军的站姿，进一步强化正确站姿，激发学生的兴趣。
通过起立报数的游戏练习正确站姿。
（五）、学习正确的走姿
1.出示课件，小老师的正确示范，老师讲解行如风，脚步轻，头不摇, 身不晃。
教师示范，找学生个别练习，学生指正动作。
2.游戏：小小T台秀。
坐姿，走姿，站姿的完美展现。
（六）、师生共同讨论保护小S的办法。
学生自由发言，充分发挥学生的自主能动性。
教师总结。
1.常照镜子, 检查自己的姿势，时时提醒自己抬头挺胸。
2.背靠墙壁练站姿。
3. 经常参加体育运动，经常做放松运动。
4.背双肩背包，书包不宜过大、过重。
5.睡软硬合适的床垫。
6.穿松软舒适的运动鞋。
（7）、总结本节课，拍手歌坐立走，有精神。
坐如钟，挺腰板，腿并拢，脚放平。
立如松，挺胸膛，昂起头，看前方。
行如风，脚步轻，头不摇，身不晃。
四、拓展活动作业
1.上课时比一比谁坐的最正
2.站队时比一比谁站的最直
3.走路时看一看谁走的最稳。