一年级卫生与健康教案(0001)

一年级卫生与健康教案

卫生与健康

第一册

第一课.我们的身体

教学目的：

让学生认识人体外形的四个基本部分，为今后学习人体结构打下基础。

教学重点：

认识人体外形的四个部分。

教学难点：

让学生记住四个部分的名称和位置。

教学时间：

一课时。

教学过程：

一、引入：

我们每个人都有身体。到底我们的身体是由什么组成的呢？现在大家就来一起学习。

二、传授新知：

1．读课文

（1）、范读。

（2）、学生跟读。

2．出示几幅不同类型的人物挂图。指出人体中头、颈、躯干、四肢四个部分，使学生明白我们每个人的身体都由这四部分组成。 3．让学生讲出四个部分在身体的什么地方。

头在人体的最上部，包括脸部和头部，还有眼睛、耳朵、口、鼻。头部是人体的重要部分。颈位于头与躯干之间，是躯干支撑头部的支柱，躯干是人体的主体，体前的上部为胸，下部为膈，体后的上

（1）.人体接触阳光不但有杀菌消毒，增强皮肤抵抗力的作用，且能使人体获得某些必需营养素。经常到户外晒太阳，可使人精神焕发，食欲增强，睡眠良好，促使身体健康成长。

（2）.人每时每刻都在呼吸，呼吸时排出二氧化碳（废气），吸入氧气。只有新鲜的空气才含有大量的氧气，新鲜的空气对人体生存非常重要，如果没有空气人就会停止呼吸，窒息致死。

（3）.水对人体的生存同样重要，因为人体的组织成分大部分是水（约占体重的三分之二），水是维持人体正常生理活动不可缺少的重要物质。如果确水，人体就会因脱水（失水）而休克，甚至死亡。如果供给身体的水分不足，就会影响体内营养物质的消化与吸收，影响血液循环，废物排泄，体温调节等生理活动。

（4）.为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动喝水的好习惯。

二、复习巩固：

1.齐读课文

2.提问：人体健康与那些条件有关？

三、总结：

为了身体健康，我们应该经常到户外晒太阳，呼吸新鲜空气，平时养成主动饮水的好习惯。

第三课．讲卫生（一）

教学目的：

使学生懂得讲卫生的好处，培养良好的个人卫生习惯。

教学重点：

使学生从小就要懂得讲卫生。

教学难点：

培养学生良好的个人卫生习惯。

课前准备：

教学挂图。

教学时数：

一课时。

教学过程：

一．引入新课：

身体健康对每一个人来讲都非常重要，因此，我们一定要从小就养成良好的个人卫生习惯。

二．传授新课：

1．读课文：

①老师范读。②学生跟读。

2．出示挂图：

图一：起床后正在刷牙的学生。

图二：一位小朋友吃饭前正在洗手。

图三：两只手，一只剪了指甲很干净，另一只指甲很长，指甲缝里又脏又黑。

3．哪种行为好，哪种行为要改正？

4．小朋友应从小养成哪些良好的个人卫生习惯？

①注意口腔卫生和保持口腔清洁。

②勤换习惯。

③饭前、便后要洗手；勤剪指甲。

④每天洗澡，勤洗头发。

5．提问：

①为什么要早晚刷牙，进食后漱口呢？

②为什么常换衣服呢？

③为什么要注意手的卫生呢？

④洗澡是为了什么？

三．总结：

1．这样做就是因为使小朋友门身体好，健康成长。

2．跟老师读课文。

3．表扬班里讲究卫生的学生。

四．作业：

预习第四课。

第四课．讲卫生（二）

教学目的：

让学生学会正确的刷牙方法，养成早晚刷牙的好习惯。

教学重点：

学会正确的刷牙方法。

教学难点：

养成早晚刷牙的好习惯。

教具准备：

教学挂图，保健牙刷，牙齿模型。

教学时间：

一课时。

教学过程：

一．引入新课：

小朋友每天睡觉前，早上起床后，有没有刷牙呀？这就对了，我们每天都要刷牙，保持牙齿健康，这节课，我们就学习正确的刷牙方法，大家一定认真学，学完后同自己平时的刷牙方法对照一下，不正确的快点改正，以免损伤牙齿。

二．传授新课：

1．读课文。

①老师范读。②学生跟读。

2．请同学说说刷牙的方法。（看挂图说）

3．老师出示牙齿模型，保健牙齿进行刷牙示范，边做示范边讲解正确的刷牙方法：顺着牙缝，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，嚼东西的牙面（咬合面）来回刷，靠近舌头的牙里面重点刷。

用这种刷牙方法刷牙，不但能刷掉牙面上的牙垢，还能清除牙缝里的食物残渣，并使牙龈得到有效的按摩，促进牙龈的血液循环，提高牙齿的抗病能力。

4．请同学上台用模型示范刷牙。

5．小朋友刷牙，应选择儿童用的保健牙刷和儿童牙膏，坚持每天早晚各刷牙一次，刷牙时要用清洁、干净的水。

三．总结：

1．正确的刷牙方法。

2．只有掌握了正确的刷牙方法，牙齿才洁白，身体才健康。

3．指导朗读课文，加深了解正确的刷牙方法。

四．布置作业：

预习第五课。

第五课.早餐要吃好

教学目的：

让学生认识吃好早餐的重要性。

教学重点：

让学生知道吃早餐很重要。

教学难点：

如何使早餐吃饱、吃好。

课前准备：

教学挂图。

教学时间：

一课时。

教学过程：

一．导入新课：

早餐在一日三餐中占有总要地位，因为经过一个晚上的消耗和一个上午学习的需要，早餐必须量足和营养丰富，以保证热量和营养供给，所以我们一定要吃好早餐。

二．讲授新课：

1．读课文

①老师范读。②老师范读

2．同学们，你们有吃早餐吗？有个别的同学没吃，没吃早餐好不好？

3．请同学试着讲讲，为什么不吃早餐不好？

4．老师：如果不吃早餐，胃肠就没有食物来消化、吸收，因而就动用和消耗人体内储备的能量——糖液，导致体内血糖降低，出现头晕眼花，浑身无力，甚至出冷汗（虚汗）等现象，有些同学上课（特别是第三、第四节课时无精打采，打瞌睡等就是因为没有吃早餐引致低血糖造成的现象。如果经常不吃早餐或随便吃很少早餐就去上学，不但影响听课学习，长期下去，身体就会日渐消瘦，造成营养不良，容易发生疾病，所以不吃早餐不好。

5．我们上学前不但要吃早餐，还要吃得饱，吃得好，这样才能保证身体摄取到各种必需的营养素和足够的热能，满足身体生长发育所需，使我们能有足够的精力进行学习和各种活动。

6．吃早餐怎样才算吃得好呢？

首先：要注意合理营养，干稀结合，多种多样。

其次：应细嚼慢咽，千万不要在上学路上边走边吃早餐，既不卫生也不雅观。

7．下面是几款合理搭配的早餐，可以叫妈妈调配好给我们