槟榔怎么戒烟最有效

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戒烟偏方大全

戒烟偏方大全1、南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。

2、地龙12克、鱼腥草12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉。

早晨空腹一次饮下，即可开始戒烟。

3|、萝卜戒烟偏方：将白萝卜洗净切丝，挤去其中苦涩汁液，加少许糖，每天早晨吃一小碟。

4、槟榔戒烟偏方：（1）将槟榔钻一孔，滴入烟油少许，想抽烟时间一下；或不填烟油，想吸烟时嘴里含一会儿。

（2）取槟榔一枚，钻一个眼，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2个小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅，嗅上3～4次，一般也就不再想吸烟了。

5、每天早上把白萝卜洗净切丝，放少许白糖、白醋，再放些陈皮（搁陈皮的作用是让它遮点白萝卜的味儿），搅拌后食用。

听说白萝卜里面有一种元素可降低人对烟的依赖性，吃过白萝卜再抽烟会感觉味道很淡，慢慢的就不想抽了。

另外还可以加点潜意识的帮助，我们可能都有过类似的经验，就是在晚上睡觉前在心里对自己说明天早上几点钟起床，到了第二天的那个时间就会自然的醒来，人的潜意识是很奇妙的，我想如果在每天晚上临睡前对自己的潜意识说“不要吸烟了。

”一段时间后肯定有让人惊奇的效果。

方法一：6、取三等份的味精、桂皮、丁香，磨成粉末用凡士林调和，然后取适量放在手上的合谷穴上，用胶布固定，一般人十几分钟后就会有厌烟的感觉，抽烟的人贴24小时后也会产生厌烟感。

人体的合谷穴的位置：将手平展，拇指根最高处就是合谷穴。

7、中药戒烟汤：（1）取鱼腥草30克，地龙、远志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克，人参5克。

用水泡好煎服，一天分4－5次服用一剂药。

可以消除戒烟产生的各种身体不适、情绪烦躁。

（2）炙紫菀、炙款冬花各15克，破故纸、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干、罂粟壳各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。

每日1剂，一般6～9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者将烟戒掉。

（3）以茶代烟，乌龙茶效果较好。

怎样戒烟最快速有效方法

怎样戒烟最快速有效方法戒烟是一项具有艰辛性的工作，大多数烟民想要快速戒烟并不是那么容易。

但是如果你想要戒烟，减少健康风险并提高生活质量，消除呼吸困难和慢性疾病，我们建议采用以下最快速，最可行的方法。

1. 坚定的意愿实现戒烟的第一步是有一个坚定的意愿。

你必须完全想要停止吸烟，并认识到禁烟的积极影响。

与戒烟有关福利，如食欲，心脏健康，等等。

当你想要克服任何想要抽烟的欲望时，需要铭记此点。

2. 深呼吸和冥想深呼吸和冥想是帮助减少焦虑和恐惧的主要方法。

试着每天深呼吸几次或参加瑜伽、冥想等活动。

在开始戒烟前和戒烟后实践这些方法，有助于减少在戒烟过程中的恶心、头痛等不适症状。

3. 找到替代品戒烟的一个有效方法是找到替代品。

口香糖、口香糖或糖果等是常用的替代品。

此外，许多戒烟者使用电子香烟来帮助减少对尼古丁的渴望。

4. 增加身体运动量增加身体运动量可以帮助戒烟，使身体更健康，并减少通过吸烟获得的疾病风险。

开始执行有氧运动，例如跑步、骑自行车或快走，可以使你的身体更加强壮和有耐力。

5. 十分钟规则喝水、深呼吸或者冥想可以帮助控制想要抽烟的欲望，当你想要抽烟的时候，不要急于采取措施，请在等待10分钟。

这种做法可以减少对吸烟的渴望，并控制吸烟习惯。

6. 寻求朋友、家人或专业人士的建议如果你的决心开始变得虚弱，那么建议寻求家人、朋友或专业人士的建议，以帮助转移注意力以及减少恐惧和焦虑。

这种支持是非常必要的。

7. 避免诱惑了解对你造成诱惑的因素可以帮助你预先做出戒烟的计划。

请避免在喝酒、吸毒或与熟悉的吸烟者在一起。

8. 记录日常生活记录你的生活方式可以帮助你更好的理解阳光下健康的习惯，以及消除了过去的依赖。

你可以尝试花费一些时间写下你吸烟的原因、感受和效果，以及当你戒烟后你遇到的各种变化。

结论：戒烟需要决心、意志力和长期规划。

在戒烟过程中，需要引导自己接受健康的习惯，例如深呼吸、增加运动量等，同时要意识到诱惑的影响，要规范生活就必须要放弃戒烟。

那些忽悠人的戒烟偏方

84快乐养生 2016.02那些忽悠人的戒烟偏方近年来，网络上广泛流传着一些戒烟偏方，其安全性和有效性大多值得怀疑。

戒烟偏方信不得1.烟丝泡茶喝方法：把烟丝放进杯中，倒入开水，待冷却后喝下。

点评：烟丝泡水的味道非常难闻，且难以下咽，这可能会使一些人对烟产生厌恶感。

这种方法与一种行为治疗技术，即厌恶疗法不谋而合。

所谓厌恶疗法，是将欲戒除的行为（或症状）与某种不愉快的或惩罚性的刺激结合起来，通过厌恶性条件的作用，达到戒除或减少目标行为的目的。

烟丝泡茶喝可能对一些烟瘾较小、戒断症状不明显的吸烟者有效。

但如果烟瘾较大，戒烟时产生的戒断症状非常明显，这种方法的效果就没有那么理想了。

此外，烟草中含有的有害物质渗入水中后，饮用后可能会出现胃部不适或其他胃肠道疾病。

2.维生素C和南瓜藤水代茶饮方法：取5片维生素C（剂量为100毫克）碾碎，将维生素C粉末倒入茶杯中，加少许白糖和白开水。

另一种方法是取南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，用开水冲泡⊙首都医科大学附属北京朝阳医院肖丹褚水莲后代茶饮。

点评：目前尚无理论和证据支持上述方法对戒烟有效。

但在戒烟过程中饮水确实是一个有效的行为替代方法。

一般情况下，想吸烟的冲动持续时间较短，往往在几十秒至几分钟就能缓解，这时候小口喝水能够分散吸烟者的注意力，从而避免吸烟。

但如果您的烟瘾较大，戒烟时产生的戒断症状非常明显，单独使用行为替代的方法就不够了，还需在医生的指导下进行药物治疗。

3.凉拌萝卜丝方法：将白萝卜丝洗净切丝，挤去其中苦涩的汁液，加少许糖，每天早晨吃一小碟。

点评：从中医理论上来说，白萝卜具有下气、润肺、解毒、生津等作用，可用于治疗肺热、痰多等症，对于缓解吸烟带来的呼吸道不适，如咳嗽痰多等，可能有一定的保健功效，但尚无证据支持食用白萝卜能帮助戒烟。

4.嚼槟榔方法：将槟榔钻个孔，滴入少许烟袋油，想抽烟时吸一下。

点评：咀嚼槟榔可能起到替代吸烟行为的效果，但吃槟榔对身体的危害很大，如可能会引起槟榔成瘾，诱发口腔癌，导致多种口腔疾病，如牙周炎、牙结石。

如何快速有效戒烟呢

如何快速有效戒烟呢
现在吸烟的人有很多，但是也有很多人想要戒烟，因为想要自己的身体变得健康些，现在养生的人特别的多，对自己的健康要求也越来越多，我们想要自己的身体能够健康，不想要因为吸烟给身体带来很大的影响，所以想要快速的戒烟，可是我们不知道该怎么做才能够有效的戒烟，那么我们一起来了解下如何快速有效戒烟呢？
找来槟榔果.用清水洗干净.沥干拿出来（一颗就够了挑一颗大一点的），找干净的钉子。

把钉子头清洗干净。

最好用酒精清洗下。

然后用钉子在槟榔中间打几个小个孔（集中一点打。

别东一个西一个），滴一点烟袋油。

烟袋油就是吸烟烧出来的油（没有的话你自己点一根烟提炼点出来.越浓的烟油越好），把眼袋油最好用针滴入到槟榔里面去.把滴入烟油的槟榔放清水里侵泡三到四天左右（水一定要是清水）。

槟榔有点变色把变色了的槟榔捞出来放到阳关下晾干（晾个两到三天就可以了不用全干）
戒烟香水：法国科学家用硫化钠、薄荷脑、花椒粉、
黄碘和香精制成一种戒烟香水。

戒烟者只要在自己手帕上或衣服上洒一点这种香水，便会对卷烟产生厌恶感，而立即失去吸烟兴趣。

戒烟胶母糖：瑞典一家公司生产出含尼古丁的胶母糖。

所含尼古丁可在20-30分钟内慢慢释放，以抵消烟民体内对尼古丁的依赖。

戒烟者服用此糖4月后，有70%成功戒烟。

通过上面的内容就让我们知道了如何快速有效戒烟，
想要戒烟只要好好的按照上面的方法去做，我相信就可以让我们快速的把烟戒掉，我们都不想要因为吸烟而影响自己的身体健康，如果可以我们还是会选择戒烟的，只要我们想把烟戒掉，就一定会成功。

怎么戒烟最有效偏方秘方戒烟最痛苦是哪几天

怎么戒烟最有效偏方秘方戒烟最痛苦是哪几天戒烟是很多烟民一直在尝试的事情，但是吸烟会上瘾，很难直接戒掉，因此有些人会采取一些方式戒烟，想知道怎么戒烟最有效偏方秘方？戒烟
最痛苦的是哪几天？
戒烟嗅药
准备好槟榔、烟袋油、淘米水。

首先将买回来的槟榔尖头磨平，在中
间钻一小孔，滴入烟袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗净晾干。

有吸烟想法的时候，将槟榔在小孔上吸几下，会感到气味香甜；而闻烟味
时则会感到味道苦臭，不想再吸。

风油精戒烟
准备一盒常抽的香烟，一小瓶风油精。

一手拿着香烟，一手拿着风油精，在香烟的烟丝部分用风油精来回擦，使香烟的表面沾有风油精，滤嘴
也可以放一些风油精，然后晾干一下，放回香烟盒中，抽烟的时候点燃直
接抽就可以了，虽然有一股风油精清凉的味道，但是很苦，会影响吸烟的
感觉。

花椒粉戒烟
准备一套卷烟的工具，切好的烟丝、花椒粉、烟纸和滤嘴等，将花椒
粉洒在切好的烟丝上搅拌均匀，不需要太多花椒粉，保证烟丝上沾有少量
的花椒粉就可以了，然后将沾有花椒粉的烟丝卷成烟，按上滤嘴之后就可
以了。

大蒜花椒水戒烟
准备大蒜、花椒、香烟和清水。

首先将大蒜皮切薄片，放在小碗中使其静置15分钟，促进大蒜素生成，再加适量的花椒放在小碗中，注入少量开水，浸泡30分钟左右。

将香烟的滤嘴在大蒜花椒水中沾一下，烘干或者是晒干就可以了。

民间52个不传之密

民间52个不传之密.............不看后悔。

（good，留着以后用）来源：薛鑫No.1的日志1、怎么戒酒：取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡，放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。

2、怎么戒烟：槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。

3、怎么醒酒：醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。

4、牙齿变白：刷牙时在牙膏上加上一点小苏达，刷三次后牙齿洁白如玉，牙锈自然脱落。

5、怎样除去口臭：每天放几片茶叶在口中嚼三遍，这样可使你口中保持清香，三天后除去口臭。

6、嗓子哑了怎么办：醋精50克，白糖50克，用凉水250克搅拌均匀后，慢慢饮用，一天即可，严重患者晚上增加两次。

7、大便干燥怎么办：将小手指粗大葱一节，蘸少许香油后，插入肛门，上下抽动，常年干燥用醋精。

8、牛皮癣：半斤米醋浸泡一两去皮的松树籽，泡二天后，一日擦三次，效果更佳。

也可用一匙桔皮粉加半匙香油调勺涂抹。

9、牙痛绝招：用桃仁放在火上烧热以后放在痛牙上咬，如此几次永不牙痛。

10、鼻子流血怎么办：当鼻子大量流血时，患者放平躺下，将鼻眼相反的手高举，穴位自动封死，血立即可止。

11、鱼刺卡喉：用陈醋漱喉部，然后慢慢咽下，反复几次即可治愈。

12、脚气小窍门：米醋一斤，将醋倒入盆内，浸泡或浸洗，每日两次，每次约一小时，消炎杀菌，可治脚气，又简单，见效又快，轻者四天根治。

13、病后耳聋、耳鸣：大蒜味猫鼻猫尿。

猫尿滴耳三次一次两滴可根治病后耳聋。

耳鸣可将蛇皮焙成灰，吹入耳中，连吹三次可治耳鸣。

14、控制糖尿病新方法：新鲜玉米粒一斤。

加水适量煎煮，至玉米开花后分四次，每天喝一碗，此方不能去根，只能控制病情。

可以降低血糖。

有浮肿尿量增多的患者服用，效果特别好。

15、睡觉打呼咬牙：睡觉时口含桔皮一块，含十五分钟后吐出3-5次可根治打呼咬牙。

16、脚臭、脚出汗：白矾研成细末，擦脚掌心10分钟3-4次脚以后不再出汗不臭。

最有效的戒酒偏方

很多正在戒烟的烟民都知道戒烟非常困难，肯定要找适合自己的方法才能成功戒烟。

今天我们收集了民间一些偏方，希望对你成功戒烟有所帮助！第一种：槟榔戒烟偏方（详情请见槟榔戒烟法）1. 在槟榔上钻一个小洞，然后把烟油放进去，再把槟榔放进一杯热开水中，泡1小时后取出，闻几下，几天之后，一般你的烟瘾就会大减了。

2. 取新鲜槟榔一枚，用钢针在果上扎无数个小孔，然后浸泡在淡盐水中，三日后可用。

想吸烟的时候取出含在口中吸几口果中的盐水汁，连用七日，即可戒烟。

其效果是：再吸烟时就有恶心的感觉为止。

不过，记得要持之以恒，可别坚持了两三天就不用了，贵在坚持。

希望大家都能如愿地戒除自己的烟瘾。

同时也能对这民间的槟榔戒烟法进行验证是否有效。

第二种：针灸式戒烟偏方（详情请见针灸戒烟）针灸戒烟也算是民间的一种特有方法，不过现在已经广泛应用与医疗了，其实也就是穴位刺激法，以耳针用得最为广泛，一般都采取贴压耳穴并配合体针的方式，另外也有应用体针、电针、穴位激光照射、鼻针及代针丸等。

中医认为，耳并不单纯是孤立的听觉器官，而是一个小的整体，相当于人体的一个缩影，全身各部位都通过经络与耳廓有密切联系。

加上整个耳朵神经分布比较丰富，因而通过对耳部某些与人体相对应部位轻缓而持久的刺激，起到调节全身的作用。

如果各位想通过针灸这样的戒烟偏方可以去医院做一下了，现在这些方法都已经完全应用于医学了，通过一些调查针灸这样的方法还是不错的。

有需要的朋友可以试一下。

第三种：白萝卜戒烟偏方(详情请点击白萝卜戒烟法) 材料：白萝卜洗净切条，少许白糖，少许白醋，少许陈皮。

白萝卜戒烟方法一：有专家指出“白萝卜戒烟法”，方法是将白萝卜洗净切成丝，用纱布过滤一下，再挤出苦涩的汁液，加入适量白糖，就可以制成戒烟药了。

每天清晨吃一小碟这种糖萝卜丝汁液，吃后吸烟就会觉得淡而且无味从而不想吸烟，慢慢克服烟瘾，达到戒烟的目的。

专家说，这种白萝卜戒烟方法是萝卜内含的“萝卜酸”起作用。

槟榔的危害及预防

3．口腔恶性肿瘤与咀嚼槟榔、烟草等习惯有关。有专家曾经统计 102名恶性肿瘤患者，其中口腔恶性肿瘤患者52名，均有咀嚼槟榔的习惯。如把槟榔与烟草同时咀嚼，患口腔恶性肿瘤的危险性更大。因此，咀嚼槟榔对口腔粘膜危害极大，我们不应将咀嚼槟榔作为一种嗜好、一种习惯。
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近年来的男性死亡图表
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1．对口腔粘膜会产生强烈的机械性刺激及化学性刺激，进而使口腔粘膜失去正常的色泽和光滑度，变得粗糙，发生皱纹、裂痕，其程度可随咀嚼时间的增加而加重，口腔粘膜白斑的发生率也会不断增加。
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2．口腔粘膜容易发生纤维性变，这是一种慢性炎症。口腔粘膜粗糙，白斑以及长期慢性炎症，ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ有可能导致粘膜癌变。
解決檳榔問題，不僅只是侷限在口腔癌，此時改弦換弓，正是時候。歐美國家成人的
三大不良嗜好是抽菸、喝酒、和性氾濫；台灣則是抽菸、喝酒、和吃檳榔。正如王董事長所說，吃檳榔是台灣文化的死角，也
是目前社會三大問題之一。因此，我們應該以全民運動的方式，加上政府的積極參與，來解決檳榔問題。
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英国的研究表明，槟榔产品能诱发依赖综合征。英国有一项对伦敦印度人社区的研究，发现对槟榔产品的依赖程度和对可卡因的依赖程度相当，特别是当其中掺有烟草成分的时候。患者描述的对槟榔的典型依赖症状表现为很难戒掉，停止使用后会出现头痛、出汗等症状，要早晨再次咀嚼后才能有所减轻。
“嚼槟榔致癌，已经是医学界的共识，不容否认。”中南大学湘雅口腔医学院院长、博士生导师翦新春教授昨日接受记者专访时非常明确地说。翦新春１９８４年在我国率先发现了槟榔与癌症之间明显的病因学关系。

戒烟的中医小偏方

戒烟的中医小偏方一、戒烟嗅药将槟榔中药店有售的两尖端磨平，顺缝中间钻一小孔，滴入烟袋油封好，然后浸入淘米水中1周，取出洗净晾干。

想吸烟时，就在小孔上用鼻子闻几下，会感到气味香甜;而闻烟味时则会感到味道苦臭，不想再吸。

如无烟袋油子，用几支烟与槟榔同泡也可。

二、戒烟药糖藿香60克，鱼腥草50克，远志、地龙各45克，薄荷、甘草各30克，党参15克，水适量，将其加入锅内，煮3次，每次20分钟，然后用小火熬，当原液浓稠时，加入白沙糖200克和口服葡萄糖粉50克，继续熬成丝状不沾手时，停火，趁热倒入表面涂有食用油的大搪瓷盘中，稍冷将糖分割成若干小块，经常含服。

这种戒烟糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，不仅辅助戒烟，而且可改善由于吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等症状。

三、戒烟药酒鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒1000毫升，将上述药物捣烂浸泡在白酒之中，7～15天即可服用，根据个人酒量的不同，每日服6～8次，每次10～15毫升，直至戒烟为止。

四、戒烟药茶1、南瓜藤250克，洗净切碎，捣烂取汁，加红糖适量，开水冲后代茶饮。

2、地龙12克，鱼腥草12克，远志15克，加水500毫升，煎至250毫升，放凉。

早晨空腹一次饮下，即可开始戒烟。

五、戒烟汤1、炙紫菀、炙款冬花各15克，补骨脂、清半夏、枇杷叶、前胡、茯苓、橘红、桔梗各12克，川贝、射干各10克，干姜9克，肉桂6克，细辛3克。

每日1剂，一般6～9剂，能使有10年以上烟龄或烟瘾较大者烟瘾减退并逐渐戒烟。

2、地龙、鱼腥草各12克，远志15克，加水500毫升煎，早晨空腹1次服下，随即开始戒烟。

服药之初仍有思烟之感，但要坚持3～5天，烟瘾即可逐渐降低，而且会厌恶烟味儿。

1.拖延当你想买或拿起烟之前，等一等!尽量把动作或脚步放慢，或在心中慢慢地念1到10，趁这时回想一下自己戒烟的原因。

如果你真的拿了烟出来，请先把它握在手中并且不要点燃它，再重覆以上的步骤。

5个戒烟小妙招,让你烟瘾全无

5个戒烟小妙招，让你烟瘾全无
据悉我国大约有3亿的烟民，其中有很大一部分人表示愿意戒烟或尝试过戒烟，但是一直都未找到合适的方法。

其实戒烟是一个需要很强的自制力和意志力的一件事，但是生活中也有很多小妙招可以采用。

★一: 寻找替代1: 戒烟后的主要任务之一是在受到引诱的情况下找到不吸烟的替代办法：做一些技巧游戏，使两只手不闲着，通过刷牙使口腔里产生一种不想吸烟的味道，或者通过令人兴奋的谈话转移注意力。

★二: 戒尼古丁1: “尼古丁”成瘾是重度吸烟者，可以用饮料和茶水淡化，为了避免各种饮料、茶的刺激，可以选择菊花茶或茉莉花茶替代。

同时要进行适当锻炼，可选择走路，骑自行车等方式，以放松自己并增加能量消耗。

非常想吸烟的时候，及时进行深呼吸。

★三: 淋浴1: 每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋浴。

淋浴可以消除头晕、烦躁等症状，可以暂时控制烟瘾。

★四: 槟榔戒烟1: 在槟榔中心钻一个小洞，滴入烟筒，浸入淘
米水中泡4天，取出洗净晾干。

戒烟者可因气味苦臭而不想吸烟。

★五: 饮水戒烟1: 想戒烟的人可以在烟瘾上来的时候，饮一大杯水，就可以逐步减少吸烟量，达到戒烟的目的。

其有效率可达90%。

六: 日常生活中，很多男性友都吸烟，有些还有烟瘾，大家都知道吸烟对身体的伤害是很大的，有些人想戒烟又戒不掉，该如何是好呢?上面介绍的几个小窍门可以让烟瘾烟消云散，赶紧试试看吧。

槟榔戒烟的方法

槟榔戒烟的方法槟榔戒烟的方法：1. 取青槟榔一个，钻一个小洞，滴入两滴烟袋油，再把槟榔放入开水中，寖泡1小时后取出，太阳下晒干，随身携带，烟瘾犯时闻几下，就不想吸烟了，谁闻都能戒。

(古书本草纲目载)2 .取青槟榔一个，将孔转透，滴入两滴烟袋油，放入开水中泡一小时，后取出晒干，想吸烟时，将烟插在孔中吸，几次就会感觉烟无味道。

奇效。

(古书奇方类编载)在淘宝搜烟袋油，槟榔都可以买到上述的方子是用来闻槟榔和烟袋油混合的气味，这对身体是无害的，吸烟人都知道，戒烟时最难受的就是烟瘾犯时，什么都没心思做，就一门心思想吸烟，就连最喜欢的妞都没心思去碰它，我就是真实的一例，槟榔和烟袋油的气味正好缓解犯烟瘾时的痛苦，从而快速戒烟，我吸烟近30年了，烟可以说我生活中的一部分了，每天烟不离手，一天基本一包半到两包，也戒了很多次了，但是都没有成功，网上说的那些都试过，运动，吃零食，电子烟，(贴没用过)用别的来代替，嘴占着就不再想吸烟了，其实那些都是屁话，实在不管用，吃完东西后更想吸烟，而且害得我胖了近20斤，烟没戒了，零食却成了习惯，最害人的还得说是电子烟，电子烟要比烟危害大很多，电子烟的烟油并不是植物油提炼而成，而是由工业油炼制，电子烟是通过电阻发热，把油汤成烟雾，这种烟雾就和炒菜的油烟一样，(只是通过化学物品，改变了气味)，沾到痱子上根本清理不掉，这种烟可以直接导致肺部机能下降，只要吸几口，几天后喘气都会有这种烟油的味道，说起运动确实很管用的，但是我也不能一天跑到晚啊，我还活不活了，前几个月在朋友家看见了一本古书，里面就记载了这个方法，回来就在淘宝购买了，真管用，起码烟瘾犯时闻了缓解了难受，想吸烟了就拿出来闻几下，基本就搞定了，现在成功戒烟4个月了，已经很长时间不闻了，我的几个朋友也开始用这个方法戒烟了，这是本人个人经历，与烟民分享，希望能够帮助你!!!槟榔的应用介绍1.肠道寄生虫病本品驱虫谱广，对绦虫、蛔虫、蛲虫、钩虫、姜片虫等肠道寄生虫都有驱杀作用，并以泻下作用驱除虫体为其优点。

槟榔怎么戒烟最有效

槟榔怎么戒烟最有效槟榔戒烟是很多人都听说过的戒烟方法，但是想要通过这样的方法帮助自己成功戒烟，那么也需要注意正确的技巧，同时槟榔也不适宜吃太多，因为对健康也是不利的。

★ 1、用槟榔戒烟的方法1. 在槟榔上钻一个小洞，然后把烟油放进去，再把槟榔放进一杯热开水中，泡1小时后取出，闻几下，几天之后，一般你的烟瘾就会大减了。

      2. 取新鲜槟榔一枚，用钢针在果上扎无数个小孔，然后浸泡在淡盐水中，三日后可用。

想吸烟 的时候取出含在口中吸几口果中的盐水汁，连用七日，即可戒烟。

其效果是：再吸烟时就有恶心的感觉为止。

意见建议:槟榔里都加了冰片和麻黄，长时间食用也会上瘾，麻黄素对心脏有问题的人有非常大的危害性，槟榔中含有致癌物质，会引发口腔癌。

★ 2、食用槟榔也能上瘾，建议不要用这种办法。

1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

★ 3、怎样才能成功戒烟由于烟草成瘾是一种疾病，所以戒烟光靠毅力是不够的。

戒烟还需要咨询专业医生，心理、行为及药物治疗相结合。

在心理上，通过参加一些戒烟俱乐部，相互交通心得，相互鼓励，获得信心和积极的心理暗示。

在医生的指导下配合药物治疗，从而彻底摆脱对尼古丁的依赖，使成功率大大提高。

如果有吸烟欲望时，建议做其他事情，分散注意力，或者做3次缓慢的深呼吸，或小口喝水，或延迟点烟，吸烟渴求会在3~5分钟消退。

最省钱的戒烟方法

本文整理于网络，仅供阅读参考
最省钱的戒烟方法
现在很多人都想戒烟，但是无奈不知道该选择什么样的戒烟方法，也不知道适不适合自己，贵的买了再不适合自己，就亏大了，下面我们来看看最便宜但是最有效的戒烟方法。

最省钱的戒烟方法：替代品减肥法
想戒烟的朋友不妨多买点零食，比如：口香糖、瓜子、各种自己喜欢吃的零食，一旦烟瘾作祟，就吃点，但是，切记买糖分含量高的零食，不然会引发肥胖、糖尿病、三高等问题的。

最省钱的戒烟方法：介绍一种民间的土方(但是不知道效果怎么样，小心试用)
取青槟榔一个，钻一个小洞，滴两滴烟袋油，再把槟榔放在开水里，一个小时后取出来，再放到太阳底下晒干，天天带在身上，想吸烟的时候闻一闻就不想吸烟了。

最省钱的戒烟方法：运动减肥法
这是个强烈推荐的戒烟方法，因为人在运动、训练完后，都会呼吸加速，肺部也会感到很不舒服，这个时候就一点吸烟的念头都没有了。

而且运动还可以减肥，强身健体。

最省钱的戒烟方法：心里暗示法
为什么戒烟，肯定都有前提，比如：想生个健康的宝宝，老婆怀孕了，女神喜欢不抽烟的男生等等，每个人都有不同的原因，每当想抽烟的时候想想这样，我相信只要有坚强的意志力不久就会借掉烟瘾的。

槟榔能戒烟吗

烟袋油：即是那些抽叶子烟的烟枪傍边的焦油。
嚼槟榔戒烟方法不科学
槟榔属于一级致癌物质，且是造成口腔癌的主要原因，长时间咀嚼会大大提高患口腔癌的风险。还有，槟榔中大多加有麻黄素，这可是国家严厉打击的生产病毒的前体，麻黄素对心脏有问题的人有非常大的危害。一般人第一次嚼一两分钟以后就感觉脸发烫、胸闷、头晕、心跳加速、后背发凉、身体发飘等症状。为了戒掉会使人得肺癌的香烟的瘾，而去咀嚼槟榔，最终患上会使人得口腔癌的槟榔的瘾就太得不偿失了。再说，槟榔也会有让人上瘾的特性，长时间咀嚼槟榔和吸烟一样，都会让人上瘾的。
有一定的效果。用槟榔戒烟一般有两种方式：
1、嚼槟榔戒烟：
嚼槟榔来达到戒烟的目的，这并不是槟榔本身有什么可以戒烟的成分。嚼槟榔能戒烟主要是因为当人想要吸烟的时候，咀嚼一些东西会或多或少的转移部分注意力，因而嚼槟榔就有一定效果。其实，吃多槟榔危害大，这完全可以用一些更健康的东西替代，比如牛肉粒、牛肉干之类。此方法不提倡哦。
多人已经有了多年的抽烟经历，其实大家都知道，抽烟对健康危害非常大，所以很多抽烟的人都想要戒烟，但是经常戒烟失败，戒烟失败的一个重要原因是心理的意志力不够，另外可能是方法不对，可能很多人听过槟榔戒烟这种方法，这样做有没有效果呢？
槟榔能戒烟吗？
（1）取青槟榔一个，钻一个小洞，滴入两滴烟袋油，再把槟榔放入开水中，浸泡1小时后取出，太阳下晒干，随身携带，烟瘾犯时闻几下，时间长了就不想吸烟了。
（2）取青槟榔一个，将孔转透，滴入两滴烟袋油，放入开水中泡一小时，后取出晒干，想吸烟时，将烟插在孔中吸，几次就会感觉烟无味道。
这两种方法是用来闻槟榔和烟袋油混合的气味，对身体是无害的。吸烟人都知道，戒烟时最难受的就是烟瘾犯时，什么都没心思做，就一门心思想吸烟，槟榔和烟袋油的气味正好缓解犯烟瘾时的痛苦，从而快速戒烟。

历史上最全的-祖传秘法

47、掉头发、起头皮：
大白菜根去泥洗净切片放锃锅内加两久水煮开后加醋精洗头，连洗七八天，可使头发柔顺，光亮，头皮很快消失。头发一根不掉。
48、灰指甲怎么治：
将紫皮大蒜捣烂如泥，再加少许白矾涂在灰指甲上。不要抹的太厚。然后用塑料布将指甲封好。塑料布透光封闭效果好只需七八天，觉得有涨的感觉就好了。
30、肾虚：
新鲜江豆100克，加水煮烂加食盐少许，每顿饭前服用3-5日可恢复健康，如经常吃对强身壮力效果最佳。
31、脸上去斑法：
杏会用水泡后去皮，捣烂如泥，加一个蛋清调匀，每晚睡前，次晨用白酒洗去，直至斑退。
32、胃病民间治法：
取红皮鸡蛋壳二十个放在成瓦片上用火焙干研成细末，用糖水服用，饮前服一小勺，一日2次，服完为止，此方十分珍贵，同时对补钙和软骨病都有很好的疗效。
33、跌打伤筋：
将韭菜捣烂，少对一点小男孩尿，贴在伤处几小时即可消肿，三日后可以恢复正常。
34、快速减肥：
去国营茶庄买二两乌龙茶，喝一周乌龙茶能快速融化脂肪促进脂肪代谢，达到减肥，又能预防肥胖症的发生。（茶浓）
35、长寿秘决：
经常运动，不气不愁，年年保持多吃糖蒜，糖蒜是延长寿命的最佳良药，它可杀死体内多种有害菌。
1、怎么戒酒：
取生杏仁二两少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里两滴，一同少喝，可以戒酒。
2、怎么戒烟：
槟榔一只，钻个小孔，再往小孔里灌入一点烟代油用水泡两天取出凉干，想吸烟时，闻一下就不吸了，谁闻都可以戒烟。
3、怎么醒酒：
醋、白糖、茶叶水各100克，醉酒以后，立即喝下，可达迅速醒酒，多喝醒多更快。
52、前列腺炎：
干枣三两，雄鸡肝三个，用火炖烂，连汤喝，连喝三次。

戒烟戒酒偏方

戒烟戒酒偏方药物方法戒烟偏方：槟榔壹只，钻个小孔，再往小孔里灌入壹点烟代油用水泡俩天取出凉干，想吸烟时，闻壹下就不吸了，谁闻都能够戒烟。

戒酒小偏方（壹）取白酒壹斤浸泡活黄鳝三条，四天后早晚各服用壹俩连服五天即不想喝酒戒酒小偏方（二）活鳗鱼壹条泡入250毫升白酒中，壹天后取出鳗鱼分数次把酒喝光即可戒酒戒酒小偏方（三）取生杏仁二俩少量味精化成水，然后浸泡二在放在酒里俩滴，壹同少喝，能够戒酒。

精神戒烟酒方法首先要意识到戒烟的益处:仅仅戒烟壹天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。

戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降壹半。

戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。

戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低壹半。

患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。

戒烟15年，患冠心病的危险和从不吸烟者相似。

死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。

因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。

如何戒烟（壹）:1.戒烟从当下开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就能够成功。

2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。

3.避免参和往常习惯吸烟的场所或活动。

4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后壹支烟的想法。

5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。

6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸壹支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。

如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）：（l）俩餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。

（2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕（3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。

（4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。

（5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。

（6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

（7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果”（1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。

抽烟嚼槟榔的危害

抽烟嚼槟榔的危害在湘西一直流传着槟榔加烟法力无边的话，其实今天在这里这句话可以改一下，那就是槟榔戒烟效用无边，我们都知道槟榔吃多了会导致我们的牙齿变黑，甚至还会引发癌症，那为什么要在这里推荐槟榔呢?其实在这里用槟榔来戒烟并不是让大家吃槟榔，而是在槟榔上面钻上一个小孔，在里面放上一点烟代油，用水泡上两天晾干之后，在想要抽烟的时候拿出来放在鼻子上闻一下，久而久之就会把烟个戒掉了!1、清晨一支烟，精神好一天这是一些“老烟枪”的自我感觉，他们清晨醒来第一件事就是燃上一支香烟，还美其名曰“早烟提神”。

如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。

特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。

是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“ 烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。

殊不知，经过了一个晚上，房间里的空气没有流通，甚是污浊，混杂着香烟的烟雾又被重新吸进肺中;另外，空腹吸烟，烟气会刺激支气管分泌液体，久而久之就会引发慢性支气管炎。

民间有句谚语：“早上吸烟，早归西天”，已为人们敲响了警钟。

虽然说得有些夸大，但在一定程度上也可以说明早晨吸烟的危害性和严重性。

2、朋友聊天，喝酒吸烟许多人都喜欢在喝酒时吸烟，认为朋友相聚，必须有好酒好烟，这样才有好的气氛，二者缺一不可。

酒喝多了，点燃一支烟，细细品味，似乎乐处多多。

但你可能有所不知，烟酒一起享用比单独喝酒或吸烟的毒害更大。

因为酒精会溶解于烟焦油中，促使致癌物质转移到细胞膜内。

有资料显示，口腔癌有70%与吸烟和喝酒双管齐下有关联。

最为严重的是，烟酒同时进行使肝脏代谢功能只能顾及清除酒精而很难顾及其他，致使烟草的有毒物质在人体内停留数小时甚至几天，加大了烟草对身体的危害程度。

因此，饮酒时吸烟实质上是同健康和生命开玩笑。

3、饭后一支烟，赛过活神仙这对吸烟者来说更是一种非常有害的误导。

槟榔可以戒烟吗

槟榔可以戒烟吗关于《槟榔可以戒烟吗》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。

说到吸烟大家都了解它是一种很不好的习惯,和我饮酒一样,对人人体的内脏器官都拥有一定的伤害.长期性吸烟会使人的肺部损伤,并且也非常容易得咽炎,还非常容易老是咳嗽.在大家的身旁,抽烟的人不在少数,尽管很多人都了解吸烟不太好,可是烦扰没有一个合理的戒烟方法,通常全是没法戒除.槟郎是一种植物,它归属于药植,算作中国中医之中常见的中药材,关键产于我国的南方地区,在北方地区是见不上槟郎的,在南方地区大家还习惯性将槟郎的果子立即嚼在口中吃,那样吃过槟郎的人都是被槟郎的这类味儿所吸引住.槟郎拥有一种独特的味儿因而有些人说它能够用于戒烟戒酒,那麼是不是确实能够用于戒烟戒酒吗?今日就跟大伙说一下.精确的说,是有一定的实际效果,但不彻底.槟郎拥有麻醉这些功效.长期,长期性,很多的咬槟郎对人体和牙有很大的损害.长期性咬槟郎能够至牙黄黑.而咬槟郎时也只能够临时减轻不抽烟的欲望.而真实要想戒烟戒酒,坚定不移的信念不是可能少的.不然咬再多的槟郎也是堪叹.槟榔树(别名:Arecacatechu)别称宾门、槟楠、小白槟、仁频、仁榔、洗瘴丹、仙瘴丹、螺果,是棕榈科绿色植物等,与椰子鞋同为棕(zōng)榈(lǘ)科乔木灌木,主杆能长至二十米,树杆伸直,叶片集中化生长发育在树上,在我国、印尼、马来西亚、菲律宾、新加坡和泰国都是有种植.树杆不发枝,达到12~15米.槟郎子是棕榈科(Palmae)槟榔树的種子.而槟郎叶是胡椒粉科(Piperaceae)蒌叶(Piperbetle)的叶.槟榔果略低于生鸡蛋,外果皮化学纤维质,含有一粒种子,即槟郎子.胚乳硬实,具暗红色黑斑.于8~11月果子彻底完善以前即予採收,削皮,烧开,切割成片状晾干,干透呈暗红色或灰黑色.咬合时能够蒟(ju)叶包复.槟郎子是低劣儿茶的原材料,其关键黄酮是槟榔碱,宠物医生作为狗驱虫药.另有同名的影片著作《槟榔》.此外的槟郎咬合物被国际性癌症科学研究组织(IARC)纳入一类致癌物名册.以上便是为大伙儿详细介绍的槟郎能够戒烟戒酒吗?根据所述文章内容的叙述大伙儿能够了解,槟郎他仅仅具有的仅仅短暂性的令人沒有吸烟的念头,而并并不是完全的戒烟戒酒,所以说不必太过度依靠用槟郎戒烟戒酒.要了解要想真实的戒除烟,人一定要有自控能力.。