焦虑抑郁自评量表(综合版)

（完整版）情绪自评量表（DASS-21）,抑郁-焦虑-压力量表

（完整版）情绪⾃评量表（DASS-21）,抑郁-焦虑-压⼒量表情緒⾃評量表/ 抑鬱-焦慮-壓⼒量表(中⽂版) / DASS-21●請仔細閱讀以下每個條⽬，並根據過去⼀周的情況，在每個條⽬中選擇適⽤於你情況的程度選項。

請回答每個條⽬，選擇沒有對錯之分。

●評價程度：0 ——不符合；1 ——有時符合；2——常常符合；3——總是符合樣本特性：採⽤整群抽樣法，選取北京3所⾼校的在校學⽣1795⼈施測。

回收有效問卷1779份，其中男⽣555⼈，⼥⽣1224⼈，平均年齡19歲（18.88±2.54歲）。

樣本中1652⼈報告了專業，理科599⼈，⽂科1053⼈。

信度指標：三個分量表的內部⼀致性係數為：0.77，0.79，0.76；總量表的內部⼀致性係數為：0.89；三個分量表的建構信度為：0.72，0.80，0.76效度指標：進⾏驗證性因素分析：理論模型與觀察資料擬合度的卡⽅檢驗χ2(181)=1554.59，擬合度指數(GFI=0.92)、調整後的擬合度指數(AGFI=0.90)，NFI=0.87、CFI =0.88、IFI =0.88、RFI=0.85、TLI =0.86，RMSEA =0.065。

參考⽂獻：龔栩, 謝熹瑤, 徐蕊, & 羅躍嘉. (2010). 抑鬱-焦慮-壓⼒量表簡體中⽂版（DASS-21）在中國⼤學⽣中的測試報告. 中國臨川⼼理學雜誌, 18(4), 443-446.Scoring Instructions:Item 1、6、8、11、12、14、18 belong to Stress Subscale；Item 2、4、7、9、15、19、20 belong to Anxiety Subscale；Item 3、5、10、13、16、17、21 belong to Depression Subscale.Reference:Lovibond, P. F., & Lovibond, S. H. (1995). The structure of negative emotional states: Comparison of the Depression Anxiety Stress Scales (DASS) with the Beck Depression and Anxiety Inventories. Behaviour research and therapy, 33(3), 335-343.。

焦虑自评量表SDS(抑郁自评量表)

焦虑自评量表SDS（抑郁自评量表）
焦虑自评量表（Self-Rating Anxiety Scale，简称SDS）也被称为抑郁自评量表，它是一种常用的心理测量工具，用于评估个体的焦虑症状程度。

该量表的有效性和可靠性已经被广泛证实，并被广泛应用于临床和研究领域。

SDS由Zung于1965年设计，在应对焦虑症状的测量方面具有较高的信度和效度。

它由20个项目组成，涵盖了个体在日常生活中常见的焦虑症状。

这些项目包括心悸、无法入睡、呼吸困难、容易疲劳等。

每个项目有4个可能的选择，分别代表了不同的症状频率。

被测试者根据自己的真实感受来选择适合自己的答案。

通过统计被测试者的答案得分，可以计算出总分，总分越高表示焦虑症状越严重。

通常，总分在50以下被认为是正常的，50-59为轻度焦虑，60-69为中度焦虑，70及以上为重度焦虑。

SDS具有以下优点：
- 量表简单明了，易于使用和评估。

- 在不同社会文化背景下均适用，具有较好的跨文化稳定性。

- 可以追踪焦虑症状的变化，并用于评估治疗效果。

- 可用于临床和科研工作，为医生和研究人员提供有用的信息。

然而，需要注意的是，SDS只是一种评估工具，不能代替专业
医生的诊断。

如果您感到焦虑或愁闷，建议您寻求专业的心理咨询
和治疗。

总的来说，焦虑自评量表SDS是一个可靠且有效的工具，可
以帮助人们更好地了解和评估自身的焦虑症状。

但在使用过程中，
还应谨记其局限性，并寻求专业帮助以获得最准确的诊断和治疗。

抑郁与忧虑自评量表(SDS)

抑郁与忧虑自评量表
P
表现
情况
我对未来感到有希望
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我感到情绪沮丧、郁闷、想哭
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我觉得决定什么事很容易
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我感到自己是一个不可缺少的人
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我的生活过得很有意义
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我总是懒懒的什么都不想做
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我感觉我根本没有任何积极向上的态
度
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我想知道与自杀有关的信息
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我会按时运动
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我的生活很有规律
不符合□有点符合□符合□完全符合□
我心里总是觉得很不舒服
不符合□有点符合□符合□完全符合□
我夜间睡眠不好
不符合□有点符合□符合□完全符合□
我吃饭像平时一样多
不符合□有点符合□符合□完全符合□
在过去的两周，我的性欲望容易被唤起
不符合□有点符合□符合□完全符合口
总是担心自己的着装及仪态的端正
不符合□有点符合□符合□完全符合口
不符合口有点符合口符合口完全符合口
在过去的两周，不论做什么我都开心不
起来
不符合口有点符合口符合口完全符合口
我总觉得ห้องสมุดไป่ตู้有人觉得我重要
不符合口有点符合口符合口完全符合口
做事必须反复检查
不符合口有点符合口符合口完全符合口
近期我比较容易生气或情绪激动

(完整版)焦虑自评量表

Zung焦虑自评量表(SAS）
总分:____________T分:__________评定标准:
评定采用1——4制记分，评定时间为过去一周内。

统计方法将各题得分相加，乘以1．25，四舍五入取整数,得到标准分。

标准分的临界值为50，分值越高,抑郁倾向越明显。

SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样,具有较广泛的适用性.
（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。

SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。

（4)SAS”的主要统计指标为总分。

在由自评者评定结束后,将20个项目的各个得分相加即得,再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。

也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。

标准分越高,症状越严重.
SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分，必须反向计算。

应用评价 SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具.作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。

能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。

焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便，易于分析的可取的评定手段之一。

HAD自评量表最终版

综合医院焦虑/抑郁〔HAD〕情绪测定表姓名性别年龄测定日期第次测定情绪对大多数疾病的发生，开展起重要作用，如果医生了解你的情绪变化，他们就可以更加全面的了解你的病情，从而给你更多的帮助。

这个测定表是专门设计用来帮助医生了解你的情绪，借以辅助判断是否存在心理问题。

请阅读一下各个工程，将其中最符合你上个月以来的情绪的答案勾出。

对这些问题不要作过多的考虑，对每个问题立即得出的答案比考虑后再答复更为准确。

A 综合医院焦虑情绪测定题1、我感到紧张〔或痛苦〕□几乎所有时候□大多数时候□有时□根本没有2、我感到有点害怕，好似预感到有什么可怕的事情要发生□非常肯定和十分严重□是的，但并不太严重□有一点，但并不使我苦恼□根本没有3、我的心中充满烦恼□大多数时间□常常如此□时时，但并不经常□偶然如此※4、我能够安闲而轻松地坐着□肯定□经常□并不经常□根本没有※5、感到一种令人发抖的恐惧□根本没有□有时□很经常□非常经常5、我有点坐立不安，好似感到非要活动不可□确实非常多□是不少□并不很多□根本没有6、我突然有恐慌感□确实很经常□时常□并非经常□根本没有D 综合医院抑郁情绪测定题※1、我对以往感兴趣的事情还是有兴趣□肯定一样□不像以前那样多□只有一点儿□根本上没有了※2、我能够哈哈大笑，并看到事物有趣的一面□我经常这样□现在已经不大这样了□现在肯定是不太多了□根本没有3、感到愉快□根本没有□并不经常□有时□大多数时间4、我好似感到人变迟钝了□几乎所有时间□经常□有时□根本没有5、我对自己的外表〔打扮自己〕失去兴趣□肯定□经常□并不经常□根本没有※6、我怀着愉快的心情憧憬未来□差不多是这样做□并不完全是这样做□很少这样做□几乎从来不这样做※7、我能欣赏一本好书或一段好的播送或电视节目□常常□有时□并非经常□根本没有A累试题总分为：B累试题总分为：如何使用HAD量表1、请病人填写根本资料〔姓名、性别、年龄、时间等〕2、请病人阅读每项内容并根据自己在过去一段时间内的感受在相应空格内打分，要求患者对每个问题立即做出答复，不要思考过长时间。

焦虑自评量表和抑郁自评量表

焦虑自评量表(SAS)焦虑自评量表,无论量表的构造形式还是具体的评定办法,都与抑郁自评量表十分相似。

它也是一个含有20个项目,分为4级评分的自评量表,用于评出焦虑病人的主观感受。

（1）项目、定义和评分标稚SAS采用4级评分,主要评定项目所定义的症状出现的频度,其标准为:“1”没有或很少时间:“2”小部分时间:“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间。

(其中“1”“2”“3”“4”均指计分分数)（2）适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样，具有较广泛的适用性。

（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。

SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。

（4）SAS”的主要统计指标为总分。

在由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。

也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。

标准分越高，症状越严重。

此系统的结果剖析图给出的是标准分，分数越高，表示这方面的症状越严重。

一般来说，焦虑总分低于50分者为正常；50－60者为轻度，61－70者是中度，70以上者是重度焦虑。

SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分,必须反向计算。

应用评价SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具。

作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。

能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。

焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便,易于分析的可取的评定手段之一。

抑郁自评量表SDS请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为：（1→从无、2→有时、3→经常、4→持续）(1)我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4*(2)我感到早晨心情最好 4 3 2 1(3)我要哭或想哭 1 2 3 4（4）我夜间睡眠不好 1 2 3 4*（5）我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*（6）我的性功能正常 4 3 2 1（7）我感到体重减轻 1 2 3 4（8）我为便秘烦恼． 1 2 3 4（9）我的心跳比平时快 1 2 3 4（10）我无故感到疲劳 1 2 3 4*（11）我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*（12）我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1（13）我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4*（14）我对未来感到有希望 4 3 2 1（15）我比平时更容易激怒 1 2 3 4*（16）我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1*（17）我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1*（18）我的生活很有意义 4 3 2 1（19）假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4*（20）我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西 4 3 2 1抑郁自评量表（简称SDS）是1965年仲氏发表的，一种病人自己进行的，抑郁自我评定量表。

焦虑自评量表和抑郁自评量表.

焦虑自评量表(SAS)焦虑自评量表,无论量表的构造形式还是具体的评定办法,都与抑郁自评量表十分相似。

它也是一个含有20个项目,分为4级评分的自评量表,用于评出焦虑病人的主观感受。

（1）项目、定义和评分标稚SAS采用4级评分,主要评定项目所定义的症状出现的频度,其标准为:“1”没有或很少时间:“2”小部分时间:“3”相当多的时间；“4”绝大部分或全部时间。

(其中“1”“2”“3”“4”均指计分分数)（2）适用对象SAS适用于具有焦虑症状的成年人。

同时，它与SDS（抑郁自评量表）一样，具有较广泛的适用性。

（3）评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。

SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。

（4）SAS”的主要统计指标为总分。

在由自评者评定结束后，将20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。

也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。

标准分越高，症状越严重。

此系统的结果剖析图给出的是标准分，分数越高，表示这方面的症状越严重。

一般来说，焦虑总分低于50分者为正常；50－60者为轻度，61－70者是中度，70以上者是重度焦虑。

SAS的20个项目中，第5，9，13，17，19条，此5个项目的计分,必须反向计算。

应用评价SAS 是一种相当简便的分析主观焦虑占感觉的临床工具。

作者对6例神经官能症患者SAS评定，结果表明其效度相当高。

能较准确地反映有焦虑倾向的精神病患者的主观感受。

焦虑是心理咨询门诊中较常见的一种情绪障碍，SAS已成为咨询门诊中了解焦虑症状的一种效度高、方法简便,易于分析的可取的评定手段之一。

抑郁自评量表SDS请根据您近一周的感觉来进行评分，数字的顺序依次为：（1→从无、2→有时、3→经常、4→持续）(1)我感到情绪沮丧，郁闷 1 2 3 4*(2)我感到早晨心情最好 4 3 2 1(3)我要哭或想哭 1 2 3 4（4）我夜间睡眠不好 1 2 3 4*（5）我吃饭象平时一样多 4 3 2 1*（6）我的性功能正常 4 3 2 1（7）我感到体重减轻 1 2 3 4（8）我为便秘烦恼． 1 2 3 4（9）我的心跳比平时快 1 2 3 4（10）我无故感到疲劳 1 2 3 4*（11）我的头脑象往常一样清楚 4 3 2 1*（12）我做事情象平时一样不感到困难 4 3 2 1（13）我坐卧不安，难以保持平静 1 2 3 4*（14）我对未来感到有希望 4 3 2 1（15）我比平时更容易激怒 1 2 3 4*（16）我觉得决定什么事很容易 4 3 2 1*（17）我感到自已是有用的和不可缺少的人 4 3 2 1*（18）我的生活很有意义 4 3 2 1（19）假若我死了别人会过得更好 1 2 3 4*（20）我仍旧喜爱自己平时喜爱的车西 4 3 2 1抑郁自评量表（简称SDS）是1965年仲氏发表的，一种病人自己进行的，抑郁自我评定量表。

焦虑自评量表(SAS-含评分方法)

焦虑自评量表(S A S-含评分方法)-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN焦虑自评量表（SAS）在过去2周，请选择下列每个叙述适合您的持续时间。

1= 无或很少有 2= 有时 3= 大部分时间 4= 绝大多数时间无或很少有绝大多数时间1. 我觉得比平常容易紧张和着急 1 2 3 42. 我无缘无故的感到害怕 1 2 3 43. 我容易心里烦乱或感到惊恐 1 2 3 44. 我觉得我可能将要发疯 1 2 3 45. 我觉得一切都很好 1 2 3 46. 我手脚发抖打颤 1 2 3 47. 我因为头痛、头颈痛和背痛而烦恼 1 2 3 48. 我感觉容易衰弱和疲乏 1 2 3 49. 我觉得心平气和，而且容易安静坐着 1 2 3 410. 我觉得心跳得很快 1 2 3 411. 我因为一阵阵头晕而苦恼 1 2 3 412. 我有晕倒发作或要晕倒似的 1 2 3 413. 我吸气呼气都感到很容易 1 2 3 414. 我手脚麻木和刺痛 1 2 3 415. 我因为胃痛和消化不良而苦恼 1 2 3 416. 我常常要小便 1 2 3 417. 我的手常常是潮湿的 1 2 3 418. 我脸红发热 1 2 3 419. 我容易入睡，并且一夜睡的很好 1 2 3 420. 我做恶梦 1 2 3 4评分说明20项中15项为负性陈述，1-4分正向计分；5项为正性陈述，4-1分反向计分；20项总分之和为粗分，粗分×1.25=标准分；标准分50分为划界分，50-59分为轻度焦虑，60-69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

结果仅供临床参考。

焦虑自评量表和抑郁自评量表(2020年整理).pptx

1234
16. 我常常要小便（尿意频数）
1234
17. 我的手常常是干燥温暖的（多汗）
4321
18. 我脸红发热（面部潮红）
1234
19. 我容易入睡并且一夜睡得很好（睡眠障碍）
4321
20. 我做恶梦（恶梦）
结果：1）原始分
1234
2）标准分
（2）适用对象 SAS适用于具有焦虑症状的成年人。同时，它与SDS（抑郁自评量
表）一样，具有较广泛的适用性。
学海无涯
3 评定方法及注意事项详见“抑郁自评量表（SDS）关于评定方法及注意事项的说明。SAS与SDS相比，没有更特殊的要求。 4 SAS”的主要统计指标为总分。在由自评者评定结束后，将 20个项目的各个得分相加即得，再乘以1.25以后取得整数部分，就得到标准分。也可以查“粗分标准分换算表”作相同的转换。标准分越高，症状越严重。此系统的结果剖析图给出的是标准分，分数越高，表示这方面的症状越严重。一般来说，焦虑总分低于50分者为正常； 50－60者为轻度，61－70者是中度，70以上者是重度焦虑。
1234
3. 我容易心里烦乱或觉得惊恐（惊恐）
1234
4. 我觉得我可能将要发疯（发疯感）
1234
5. 我觉得一切都很好，也不会发生什么不幸（不幸预感） 4 3 2 1
6. 我手脚发抖打颤（手足颤抖）
1234
7. 我因为头痛、颈痛和背痛而苦恼（躯体疼痛）
1234
8. 我感觉容易衰弱和疲乏（乏力）
1234
学海无涯
持续--天天吃得和平时一样多，无食欲下降的症状（1 分），所以，在进行评定时，千万要注意，是属于正向的，还是反向的问题。
此量表最后结果的计算方法如下：先把 20 个题目综合相加，得出总分，再转换成百分指数，方法见公式：

抑郁自评量表(SDS)焦虑自评量表(SAS)

抑郁自评量表（SDS）请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按1－4级评分：①很少；②有时；③经常；④持续。

1、我感到情绪沮丧，郁闷。

①很少②有时③经常④持...请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，对下面的20个条目按1－4级评分：①很少；②有时；③经常；④持续。

1、我感到情绪沮丧，郁闷。

①很少②有时③经常④持续2、我感到早晨心情最好。

①很少②有时③经常④持续3、我要哭或想哭。

①很少②有时③经常④持续4、我夜间睡眠不好。

①很少②有时③经常④持续5、我吃饭象平时一样多。

①很少②有时③经常④持续6、我的性功能正常。

①很少②有时③经常④持续7、我感到体重减轻。

①很少②有时③经常④持续8、我为便秘烦恼。

①很少②有时③经常④持续9、我的心跳比平时快。

①很少②有时③经常④持续10、我无故感到疲劳。

①很少②有时③经常④持续11、我的头脑象往常一样清楚。

①很少②有时③经常④持续12、我做事情象平时一样不感到困难。

①很少②有时③经常④持续13、我坐卧不安, 难以保持平静。

①很少②有时③经常④持续14、我对未来感到有希望。

①很少②有时③经常④持续15、我比平时更容易激怒。

①很少②有时③经常④持续16、我觉得决定什么事很容易。

①很少②有时③经常④持续17、我感到自己是有用的和不可缺少的人。

①很少②有时③经常④持续18、我的生活很有意义。

①很少②有时③经常④持续19、假若我死了别人会过得更好。

①很少②有时③经常持续20、我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西。

①很少②有时③经常④持续计分方式：1、①、②、③、④依次计1、2、3、4分；2、第2、5、6、11、12、14、16、17、18、20题反向计分，即①、②、③、④依次计4、3、2、1分。

统计结果：< >总分（20个项目所得分之和）：＿＿＿标准T分（标准分=原始总分X 1.25并四舍五入取整数）：———抑郁自评量表(SDS)的计分标准及注意事项抑郁自评量表(Self—Rating Depression Scale，SDS)由Zung编制于1965年。

(完整word版)宗氏抑郁焦虑自评量表

Zung氏抑郁自评量表Zung氏抑郁自评量表(SDS)由美国的Zung编制于1965年，因使用简便，应用颇广,是目前精神医学界最常用的抑郁自测量表之一。

读者应根据过去一周内自身的情况作答,并按照表中分值计算出总分.将总分乘以1.25后为最后得分。

最后得分在50分以下为正常，50-59分提示轻度抑郁，60—69分提示中度抑郁，70分以下提示重度抑郁。

请注意，该量表仅仅用于抑郁症的自评提示,并不能作为诊断依据。

如果读者自测分数较高,并不一定就患上了抑郁症，可前往专业医生处咨询.最近一周以来，你是否感到: 没有有时经常总是1。

我觉得闷闷不乐，情绪低沉 1 2 3 42.我觉得一天中早晨最好 4 3 2 13.我一阵阵哭出来或觉得想哭 1 2 3 44。

我晚上睡眠不好 1 2 3 45.我吃得跟平常一样多 4 3 2 16。

我与异性密切接触时和以往一样感到愉快 4 3 2 17。

我发觉我的体重在下降 1 2 3 48.我有便秘的苦恼 1 2 3 49。

我心跳比平常快 1 2 3 410。

我无缘无故地感到疲乏 1 2 3 411。

我的头脑跟平常一样清楚 4 3 2 112.我觉得经常做的事情并没有困难 4 3 2 113。

我觉得不安而平静不下来 1 2 3 414。

我对将来抱有希望 4 3 2 115.我比平常容易生气激动 1 2 3 416。

我觉得做出决定是容易的 4 3 2 117.我觉得自己是个有用的人，有人需要我 4 3 2 118.我的生活过得很有意思 4 3 2 119。

我认为如果我死了，别人会生活得好些 1 2 3 420.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 4 3 2 1Zung氏焦虑自评量表系统（SAS）测试简介：“焦虑自评量表分析系统”是根据Zung于1971年编制的“焦虑自评量表（Self—Rating Anxiety Scale,SAS）改编而成。

共20个项目，每个项目按1—4级评分，最低分20分，最高分80分⋯.得分≥45分存在焦虑，<45分无焦虑。

焦虑自评量表21项

焦虑自评量表21项（Self-rating Anxiety Scale, SAS）是一种用于评估焦虑症状的量表，包含21个问题，每个问题有4个选项，分数范围为1-4分。

以下是SAS的21个问题：
1.我经常感到紧张和不安。

2.我常常担心自己会发疯或失去控制。

3.我有时感到心跳加速、呼吸急促或出汗。

4.我经常感到害怕或惊恐。

5.我经常感到自己无法放松或休息。

6.我常常感到自己处于紧张或不安的状态。

7.我经常感到自己无法集中注意力或思考问题。

8.我经常感到自己容易疲劳或无力。

9.我经常感到自己睡眠不好或失眠。

10.我经常感到自己情绪低落或沮丧。

11.我经常感到自己食欲不振或暴饮暴食。

12.我经常感到自己容易受到惊吓或受到惊吓后很难恢复平静。

13.我经常感到自己头痛或肌肉疼痛。

14.我经常感到自己不安或易怒。

15.我经常感到自己自卑或自我怀疑。

16.我经常感到自己焦虑或担忧。

17.我经常感到自己无法控制自己的情绪或行为。

18.我经常感到自己容易疲劳或乏力。

19.我经常感到自己缺乏自信或自我价值感。

20.我经常感到自己难以入睡或睡得不好。

21.我经常感到自己无法忍受痛苦或压力。

焦虑抑郁自评量表(综合版)

焦虑抑郁自评量表(综合版)
抑郁自评量表(SDS)
下面有20道题，请认真阅读每一道题，理解其意思。

每道题后面有四种频率程度，分别表示：没有（1分）；偶尔（2分）；时常（3分）；总是如此（4分）。

请根据您最近一星期的实际情况，在分数栏1～4分适当的分数下划“√”。

症状描述：
1、我感到情绪低沉，郁郁寡欢。

2、我觉得早晨是一天中最好的时光。

3、我会突然地哭出来或想哭。

4、我晚上睡眠不好。

5、我吃的和平时一样多。

6、我和异性接触时感到愉快。

7、我发现自己的体重在下降。

8、我有便秘的苦恼。

9、我的心跳比平时快。

10、我无缘无故感到疲乏。

11、我的头脑和平时一样清晰。

12、我觉得经常做的事情并不困难。

13、我感到不安，难以平静。

14、我对未来抱有希望。

15、我比平常更容易激动。

16、我觉得做出决定很容易。

17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。

18、我的生活很有意思。

19、我认为如果我死了，别人会过得更好。

没有偶尔时常总是如此
1 √
2 √
3 √
4 √
5 √
6 √
7 √
8 √
9 √
10 √
11 √
12 √
13 √
14 √
15 √
16 √
17 √
18 √
19 √
抑郁倾向得分：。

完整版)抑郁自评量表

完整版)抑郁自评量表抑郁自评量表（Self-Rating n Scale）是一种用于自我评估抑郁症状的工具。

该量表包括20个条目，每个条目都有4个等级的回答选项：1表示“偶有”，2表示“少有”，3表示“常有”，4表示“持续”。

根据回答的累计分数，可以计算出抑郁严重度指数，从而判断抑郁症状的轻重程度。

抑郁自评量表的条目包括情绪沮丧、失眠、食欲减退、体重减轻、疲劳、性功能异常等。

这些症状都是抑郁症的常见表现。

通过自我评估，可以更好地了解自己的身体状况，及时采取措施进行治疗。

汉密尔顿抑郁量表（HAMD）是一种常用的评估抑郁症状的工具。

该量表包括24个条目，每个条目都有不同的评分标准。

通过对每个条目的评分，可以计算出总分，从而判断抑郁症状的严重程度。

抑郁症的症状包括心境低落、自杀倾向、睡眠障碍、焦虑、身体不适等。

这些症状会给患者的生活和工作带来很大的影响。

通过评估抑郁症状的严重程度，可以更好地制定治疗方案，帮助患者恢复健康。

抑郁自评量表是一种用于评估抑郁症状的量表。

量表总分反映疾病的严重程度，总分越高病情越重。

一般认为前17项总分达20分以上可诊为抑郁状态。

经过数周治疗，随着病情好转总分渐减，降到7分以下则效果满意，降到8～10分为好转，18分以上效果不明显，健康人可主平出2~2.5分。

抑郁自评量表包括18个症状项目，每个项目有5个等级，分别为“没有或很少”、“几乎没有”、“有时有”、“经常有”和“一直有”。

其中前4项为反向提问项目。

这些症状项目包括烦恼、食欲减退、苦闷感、自卑感、注意障碍、情绪低沉、乏力、绝望感、失败感、害怕、睡眠障碍、无愉快感、言语减少、孤单感、敌意感、空虚感、哭泣和忧愁。

汉密尔顿焦虑量表（HAMA）是一种用于评估焦虑症状的量表。

该量表包括14个症状项目，每个项目有4个等级，分别为“无症状轻”、“中等”、“重”和“极重”。

这些症状项目包括焦虑心境、紧张、害怕、失眠、认知功能、抑郁心境、躯体性焦虑肌肉系统症状、躯体性焦虑感觉系统症状、心血管系统症状、呼吸系统症状、胃肠道症状、生殖泌尿系统症状和植物神经系统症状。

焦虑、抑郁自评量表(SAS、SDS)

焦虑自评量表（SAS ）焦虑是一种比较普遍的精神体验，长期存在焦虑反应的人易发展为焦虑症。

本量表包含20个项目，分为4级评分，请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在 A 、B 、C 、D 下划“V”，每题限选一个答案。

姓名 ______________ 性别：□男 □女自评题目：答案：A 没有或很少时间；B 小部分时间；C 相当多时间；D 绝大部分或全部时间 1.我觉得比平时容易紧张或着急 A B C D 2. 我无缘无故在感到害怕3. 我容易心里烦乱或感到惊恐4. 我觉得我可能将要发疯*5.我觉得一切都很好6. 我手脚发抖打颤7. 我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼8. 我觉得容易衰弱和疲乏*9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着10. 我觉得心跳得很快11. 我因为一阵阵头晕而苦恼*19.我容易入睡并且一夜睡得很好A B C D20.我作恶梦 A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D A B C DA B C D A B C D *13.我吸气呼气都感到很容易14. 我的手脚麻木和刺痛15. 我因为胃痛和消化不良而苦恼16. 我常常要小便*17.我的手脚常常是干燥温暖的18.我脸红发热 A B C D A B C D A B C D A B C D A B C D 12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的 A B C D A B C D*20.平常感兴趣的事我仍然照样感兴趣 A B C D抑郁自评量表（SDS ）本量表包含20个项目，分为4级评分，为保证调查结果的准确性，务请您仔细阅读以下内容，根据最近一星期的情况如实回答。

填表说明：所有题目均共用答案，请在 A B C 、D 下划“V”，每题限选一个答案。

3.我一阵阵哭出来或想哭 4.我晚上睡眠不好*5.我吃得跟平常一样多* 6.我与异性密切接触时和以往一样感到愉快*11.我的头脑跟平常一样清楚 *12.我觉得经常做的事情并没困难13.我觉得不安而平静不下来*14.我对将来抱有希望15.我比平常容易生气激动*16.我觉得作出决定是容易的*17.我觉得自己是个有用的人，有人需要我*18.我的生活过得很有意思19.我认为如果我死了别人会生活得更好些姓名_ 自评题目：答案：A 没有或很少时间；B 小部分时间;1.我觉得闷闷不乐，情绪低沉 *2.我觉得一天之中早晨最好性别：□男 □女C 相当多时间;B C DD 绝大部分或全部时间。

(完整版)焦虑自评量表

焦虑自评量表一、前言焦虑症是指常常感到焦虑、不安、害怕，而且这种情绪往往没有明显的原因或者原因并不足以引起如此强烈的情绪反应。

焦虑症已经成为一个日益普遍的心理障碍。

为了帮助患者自我了解和认知自己焦虑水平，出现了焦虑自评量表。

二、量表说明1.焦虑自评量表是一种心理测量工具，旨在帮助个体了解自己的焦虑水平。

2.本量表包含20个问题，您需要根据您的实际情况，选择最符合自己的答案。

3.请您根据近一个月的实际情况作答。

4.本量表中所有问题的得分相加，即为您的总分。

5.请您根据自己的实际情况，如实回答，不要随意选择。

三、量表内容1. 我对未来感到担忧，害怕发生坏事情。

A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是2. 我难以控制自己情绪的波动。

A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是3. 我感到容易紧张和焦躁。

A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是4. 我感到难以放松自己。

A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是5. 我觉得自己即将失控或崩溃。

A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是6. 我很难入睡或者保持睡眠。

A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是7. 我感到平时比较容易疲劳或者虚弱。

A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是8. 我担心人们会否定我或我的想法。

A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是9. 我与人交流时感到害怕或者不自在。

A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是10. 我害怕在公共场合出丑或者做出错的事情。

A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是11. 我担心自己不能控制自己的情绪，会把自己弄疯了。

A. 从不B. 偶尔D. 总是12. 我有不合理或过度的焦虑，无法控制。

A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是13. 我害怕和陌生人打交道。

A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是14. 我容易沮丧或者感到无助。

A. 从不B. 偶尔C. 经常D. 总是15. 我担心自己没有能力完成工作或者任务。

B. 偶尔C. 经常D. 总是16. 我容易感到害怕或者受惊吓。

综合医院焦虑抑郁情绪测定表

综合医院焦虑抑郁情绪测定表尊敬的患者：为了更好地了解您的心理状态和情绪状况，为您提供更精准的医疗服务，我们请您填写以下综合医院焦虑抑郁情绪测定表。

请您如实回答以下问题，我们将严格保密您的信息。

请在每个问题后面选定一个适合您的答案，并将其对应的序号填写在括号内。

一、焦虑情绪测定1. 我感到紧张或容易激动。

（）a. 几乎没有b. 偶尔c. 有时d. 经常e. 总是2. 我很难放松自己。

（）a. 几乎没有b. 偶尔c. 有时e. 总是3. 我感到害怕或惊恐。

（）a. 几乎没有b. 偶尔c. 有时d. 经常e. 总是4. 我的手常常感到发抖。

（）a. 几乎没有b. 偶尔c. 有时d. 经常e. 总是5. 我感到心烦意乱或心情低落。

（）a. 几乎没有b. 偶尔d. 经常e. 总是6. 我容易感到疲倦或无力。

（）a. 几乎没有b. 偶尔c. 有时d. 经常e. 总是二、抑郁情绪测定1. 我感到情绪低落，很难振作起来。

（）a. 几乎没有b. 偶尔c. 有时d. 经常e. 总是2. 我觉得自己一天之中没有什么值得高兴的事情。

（）a. 几乎没有b. 偶尔c. 有时d. 经常e. 总是3. 我觉得自责、无用或无希望。

（）a. 几乎没有b. 偶尔c. 有时d. 经常e. 总是4. 我觉得精力不足，不愿意做事情。

（）a. 几乎没有b. 偶尔c. 有时d. 经常e. 总是5. 我觉得畏缩不前，害怕面对外界的压力和挑战。

（）a. 几乎没有b. 偶尔c. 有时d. 经常e. 总是6. 我关心的事情很难使我感到愉快。

（）a. 几乎没有b. 偶尔c. 有时d. 经常e. 总是请对应着序号填写每个问题的答案，每个问题只能选择一个答案。

在填写完毕后，将测定表交给医护人员。

我们将根据您的测试结果为您提供相应的医疗或心理咨询服务。

感谢您的配合与信任！注：本测定表仅用于医疗目的，不用于任何商业用途。

所有数据将严格保密，并仅供医护人员参考。

激惹、抑郁和焦虑自评量表及评分

激惹、抑郁和焦虑自评量表
激惹、抑郁和焦虑自评量表(irri-tability depression and anxiety scale，IDA)，该量表测量抑郁、焦虑、内向性激惹和外向性激惹4个因素，分数越高，表示抑郁、焦虑和激惹的程度越高。

激惹、抑郁和焦虑量表(IDA)由袁勇贵等引进，袁勇贵，沈鑫华，吴爱勤，等．激惹、抑郁和焦虑量表(IDA)的信度和效度研究．四川精神卫生杂志，2002，15：1I-13．具有较好的信度和效度。

该量表共18个条目，每个条目相当于一个有关症状，按0～3级评分，其中1,2,5,12,13,17正向计分，3，4，6，7，8，9，10，11，14，15，16，18等12个条目按反向评分。

本量表包括四个因子：因子一(抑郁)包括1，3，5，9，12等五个条目，<4分为正常，4—6分为边缘状态，>6分为异常；因子二(焦虑)包括2，7，10，14，17等五个条目，<6分为正常，6～8分为边缘状态，>8分为异常；因子三(内向性激惹)包括8，11，15，18等四个条目，<4分为正常，4～6分为边缘状态，>6分为异常；因子四(外向性激惹)包括4，6，13，16等四个条目，<5分为正常，5～7分为边缘状态，>7分为异常。