关于梅雨季节注意事项大全
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关于梅雨季节注意事项大全
恼人的梅雨季即将来临,下面是中国人才给大家提供的注意事项,快来看看吧。
梅雨季节注意事项
衣:衣服要常洗常换,最好选择易干且滑爽布料的衣物。在空调房内,穿上有袖衫、护住肩头;长裤子、遮住膝盖,使关节等易受风部位得到保护。即使再热,记得晚间睡觉铺条小毯子,搭上薄被子,以免着凉。出门前,先关空调,开窗适应室外温度,再换薄衣出行。最主要的是备好内裤啥的!
梅雨季节注意事项:衣服要常洗常换
这段时间即使没下雨,湿度也较平时大,真菌会异常活跃,皮肤癣特易在身体各部位蔓延。因此,要注意卫生,保持家居衣物通风干燥。
食:梅雨季节,食物易发馊或霉变,吃了这些食物,会引起肠胃道疾病,甚至中毒。
梅雨季节,食物易发馊或霉变,吃了这些食物,会引起肠胃道疾病,甚至中毒。
气温高,食欲不振,体力消耗大,营养要跟上。除了多喝水外,疏果瓜鲜、肉蛋荤腥不能少。冷饮、冷食不能吃过头。冰箱食物要加热,隔夜食物要煮开。
住:又热又湿,有了空调紧闭窗户,成了时下家家户户的习惯。
又热又湿,有了空调紧闭窗户,成了时下家家户户的习惯。
何时开窗通风,有讲究。太阳未出时,浑浊空气沉积地表,开窗会导入不洁空气,对健康不利;中午空气湿度大,引入室内觉会得闷热,助长细菌孳生。清晨7-8点空气流畅、傍晚5-7点空气湿度低,这时开窗通风最科学。
行:大下雨天的没事就不要出门!
大下雨天的没事就不要出门!
每年的梅雨季虽不长,但在这不同于春夏秋冬的特殊时节,小伙伴们要按时休息,保证睡眠,注意饮食。
梅雨季节宝宝护理有哪些注意事项?
梅雨季节防霉菌感染
霉菌简直无处不在,特别是在梅雨季更是泛滥。它最爱温暖潮湿等地方,指甲、皮肤褶皱、内裤等上面都可能存在,另外食物表面也易滋生霉菌。小朋友一旦被感染,往往会患上霉菌皮炎、肠炎等疾病。那么可以采取以下措施,来防止霉菌肆虐,避免其感染孩子:√注意小朋友个人卫生,勤清理指甲、皮肤褶皱处等危险地带。
√小朋友的衣物最好单独清洗,特别是内衣内裤,以免交叉感染。
√切勿滥用抗生素,使用不当易使菌群失调,霉菌会趁此大肆繁殖。
√定期清理洗衣机,以免霉菌在内滋生、繁殖。衣物洗干净后尽快晾晒,以便利用自然界的紫外线杀死残余霉菌。
√倘若室内过于潮湿,可以打开空调开启抽湿功能,使湿度降低。
Tip:家居、衣物都要防霉
家居防霉:要做好防潮保护。开窗透气时间要注意,早上和晚上两个时段湿气重,最好将门窗关闭。若是想通风,可以选择中午进行。除了使用空调抽湿外,还可以巧妙利用吸湿盒、除湿包等用品。另外,衣柜、鞋柜内可以放些樟脑丸,可以防虫。
衣物要风干:衣物久久不见阳光,很潮不易干,特别是内衣,还会散发异味。妈妈在清洗时,可以倒入2勺白醋、半包牛奶,可以防止霉味产生。在洗净后,最后用洗衣机将衣物甩干。孩子的衣物,尤其是贴身衣物,最好用冲飞机将其吹干,确保干爽。
防反复上呼吸道感染
若是上呼吸感染次数过于频繁则为反复上呼吸道感染。一般来说,孩子未满2周岁,>7次/年;或孩子处于2——5岁阶段,>6次/年;亦或孩子处于5——14岁阶段,>5次/年则属于此种情况。此症感染祸首是病毒,这也是梅雨季最易滋生繁殖的其中一种微生物。孩子常常成为被侵犯的对象,出现发烧、咳嗽、厌食、精神不振、烦躁不安等情况。想要有效预防梅雨季感冒,爸妈可以从以下几点入手: 1.坚持母乳喂养:妈妈的乳汁是最棒的食物,其中含有丰富的免疫活性细胞,以及免疫抗体,可以帮助孩子增强抵御病原体的能力。
2.预防佝偻病:罹患佝偻病的孩子更易被病情侵害。可以在医嘱下给患儿添加VD制剂,及时添加辅食,另外要多晒日光浴。
3.及时增减衣物:梅雨季气温变化大,忽冷火热,爸妈要注意及时给孩子加减衣物。建议选择透气性强、吸汗性好,且易穿脱、宽松的棉质衣物。
4.避免交叉感染:适当减少外出,特别是人流量大的场合能不去就不去,防止交叉感染。
梅雨季节防腹泻
小朋友的消化系统娇弱,胃液酸度不强,抗感染能力较差,易出现腹泻情况。病情轻重不一,轻者可伴有发烧、腹痛、乏力等不适,重者甚至会致使水、电解质紊乱,发生脱水、酸中毒情况,危险孩子健康。为了防止梅雨季腹泻,除了日常护理要多关注外,饮食卫生尤其是重视起来:
㈠奶瓶及时清理:若是奶液残留在奶瓶上迟迟未清洗,遇潮湿空气容易滋生霉菌,引起腹泻、呕吐。所以,喂完孩子后,要将奶瓶以及奶嘴及时清洗干净,并消毒晾干。
㈡食物存储要注意:妈妈要学会妥善保管好食物,熟食也不要放太久。一旦其出现霉变,要及时清理切勿再食用。最好先做先吃,若是必须隔夜,要将其放在低于10℃以下冷藏,待加热70℃以上才可食用。
㈢饮食要清淡些:小朋友肠胃调节功能不够好,若是食用生冷食物易引发肠道传染性疾病,比如腹泻。所以,在梅雨季食物清淡、易消化为好,祛湿健脾胃的食材更是好,比如扁豆、水芹、冬瓜、高
亮、玉米、薏米、鲤鱼等。至于生冷、油腻食物要尽量少食用,瓜果也要控制摄入,以免伤脾。