初中跨越式跳高教案
跨越式跳高(优秀4篇)
跨越式跳高（优秀4篇）跨越式跳高篇一一、指导思想本课以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，遵循初中生身心发展规律，重视学生的情感体验。
贯彻以“学生为主体”的教学理念，激发学生对体育运动的兴趣，注重学生的个性发展，以增强学生身心健康为目的，培养学生的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境中学习与实践，体验成功，提高跳跃能力发展身体素质，激发学生学习的积极性，提高学生的运动技能，增强体能，为培养学生的终身体育锻炼意识奠定基础。
二、教材分析跳高是由助跑、起跳、腾空过杆和落地等紧密衔接的几个部分组成。
跨越式跳高采用侧面直线助跑，助跑方向与横杆的夹角在30-45度之间，距离一般约5-7步，左脚起跳在右侧助跑，右脚起跳则在左侧助跑。
助跑的速度逐渐加快，最后一步稍小一些，在距离横杆投影60-80厘米的地方，用有力脚起跳。
起跳腿以脚跟先着地，迅速过渡到全脚掌并稍屈膝，以前脚掌快速用力蹬地起跳，同时摆动腿带动髋关节积极向前上方摆起，两臂配合协调上摆，摆动腿摆至横杆上方后稍内旋、并积极下压，起跳腿迅速向上摆起，两腿相继依次过杆，摆动腿先落地，然后起跳腿落地，屈膝缓冲。
三、学情分析初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。
但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。
针对这一现象，本节课主要从教学方法上下功夫，将枯燥无味的教学变为灵活多样的趣味性教学，让学生在开心愉悦的状态下完成课的任务。
四、教学目标及重、难点1、认知目标：了解跨越式跳高的完整技术动作，懂得助跑起跳的动作方法。
2、技能目标：初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、助跑与起跳的技术。
3、情感目标：培养学生勇敢、果断、刻苦、积极思考、团结协作挑战新目标的优良品质。
4、重点：单脚起跳5、难点：助跑与起跳的衔接五、教学方法根据学生的认知、技能水平和实际能力，本课主要采取创设情景，提高兴趣；设置游戏，自然过渡；由简到难，循序渐进；动态分组，自我选择的方法，结合趣味游戏、音乐等形象直观，喜闻乐见的方式，通过辅助练习、模仿练习、合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习，互相指导评价，互相勉励提高，体验到学习和运动的乐趣，共同完成学习目标。
田径(跨越式跳高)教案
田径（跨越式跳高）教案第一章：跨越式跳高概述一、教学目标1. 让学生了解跨越式跳高的基本概念、技术要领和比赛规则。
2. 培养学生对跨越式跳高的兴趣，发展跳跃能力。
二、教学内容1. 跨越式跳高的定义、分类及特点。
2. 跨越式跳高的技术要领。
3. 跨越式跳高的比赛规则。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的基本技术。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作连贯性和稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：讲解跨越式跳高的基本概念、技术要领和比赛规则。
2. 示范法：示范跨越式跳高的动作要领。
3. 练习法：分组练习，纠正动作不规范的地方。
五、教学步骤1. 介绍跨越式跳高的基本概念、分类及特点。
2. 讲解跨越式跳高的技术要领，示范动作。
3. 学生分组练习，教师巡回指导。
4. 讲解跨越式跳高的比赛规则。
5. 组织学生进行小型比赛，提高实战能力。
1. 学生能正确表述跨越式跳高的基本概念、技术要领和比赛规则。
2. 学生能够熟练掌握跨越式跳高的基本技术，动作连贯、稳定。
第二章：跨越式跳高技术训练一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协作能力和团队精神。
二、教学内容1. 跨越式跳高的基本技术训练。
2. 跨越式跳高的辅助练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术训练。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作连贯性和稳定性。
四、教学方法1. 讲解法：讲解跨越式跳高的技术要领。
2. 示范法：示范跨越式跳高的动作要领。
3. 练习法：分组练习，纠正动作不规范的地方。
五、教学步骤1. 讲解跨越式跳高的技术要领，示范动作。
2. 学生分组进行基本技术训练，教师巡回指导。
3. 组织学生进行辅助练习，提高跳跃能力。
4. 学生之间互相观摩、交流，提高协作能力和团队精神。
1. 学生能够熟练掌握跨越式跳高的基本技术，动作连贯、稳定。
2. 学生能够在团队实践中充分发挥自己的优势，提高协作能力和团队精神。
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动能力。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
二、教学内容1. 跨越式跳高基本技术训练。
2. 跨越式跳高组合动作训练。
3. 跨越式跳高比赛实践。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术要领。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性。
四、教学资源1. 体育器材：跳高垫、栏架、橡皮筋。
2. 教学课件：跨越式跳高技术动作图解。
五、教学过程1. 课堂导入：讲解跨越式跳高的起源和发展，激发学生的兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解跨越式跳高的动作要领，示范动作。
3. 分组练习：学生分组，进行跨越式跳高的基本技术训练。
4. 组合动作训练：学生在教练指导下，进行跨越式跳高组合动作训练。
5. 比赛实践：组织学生进行跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平。
7. 作业布置：要求学生课后加强跨越式跳高的练习。
教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、比赛实践等环节，让学生掌握了跨越式跳高的基本技术要领。
在教学过程中，注意调整教学节奏，让学生在轻松愉快的氛围中学习。
但在组合动作训练时，部分学生出现动作不协调的现象，需要在今后的教学中加强协调性的训练。
总体来说，本节课教学效果良好，达到了预期的教学目标。
六、教学评价1. 评价标准：（1）动作质量：动作是否规范，是否符合技术要领。
（2）动作协调性：动作是否连贯，是否流畅。
（3）竞技水平：比赛成绩，参赛态度。
2. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作质量、协调性和竞技水平进行综合评价。
（2）学生互评：学生之间相互评价，促进彼此之间的交流和学习。
（3）自我评价：学生对自己的跨越式跳高技术进行自我评价，找出不足，加以改进。
七、教学拓展1. 组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行授课，让学生了解更多关于跨越式跳高的知识。
初中跨越跳高教案
初中跨越跳高教案年级：八年级教材：《体育与健康》课时：2课时教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高学生的运动素质。
教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作教学2. 跨越式跳高的练习3. 跨越式跳高的比赛教学过程：第一课时：一、热身活动（5分钟）1. 慢跑：让学生围绕操场慢跑两圈，活动身体，提高心率。
2. 关节活动：让学生做全身关节活动，包括颈部、肩部、腰部、膝关节等，预防运动损伤。
二、技术教学（15分钟）1. 讲解跨越式跳高的动作要领：跨越式跳高主要分为起跳、过杆、落地三个阶段。
起跳时要用力蹬地，身体向上跃起；过杆时要尽量低头、弯腰、伸腿，使身体顺利过杆；落地时要弯曲膝盖，用双手支撑地面，避免摔倒。
2. 示范：教师进行动作示范，让学生跟随模仿。
3. 分解练习：让学生分阶段练习起跳、过杆、落地动作，逐步掌握技术要领。
三、练习（10分钟）1. 学生分组进行练习，每组选出一个负责人，负责组织、指导组内成员。
2. 练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生相互观摩，相互学习，提高练习效果。
四、比赛（5分钟）1. 学生分组进行比赛，看谁跳得更高。
2. 比赛过程中，教师记录每个学生的成绩，给予鼓励和评价。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 复习跨越式跳高的动作要领。
2. 复习起跳、过杆、落地动作。
二、提高难度（15分钟）1. 让学生在跨越式跳高中加入助跑，提高跳跃速度和力量。
2. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
三、练习（10分钟）1. 学生分组进行练习，每组选出一个负责人，负责组织、指导组内成员。
2. 练习过程中，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 学生相互观摩，相互学习，提高练习效果。
四、比赛（5分钟）1. 学生分组进行比赛，看谁跳得更高。
2. 比赛过程中，教师记录每个学生的成绩，给予鼓励和评价。
《跨越式跳高》教学设计教案
《跨越式跳高》教学设计教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信的品质，提高学生团队合作精神。
3. 增强学生体能，提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作教学。
2. 跨越式跳高的训练方法。
3. 跨越式跳高的比赛规则讲解。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作，包括起跳、过杆、落地。
2. 教学难点：起跳力量的发挥，过杆技术的掌握，落地安全的保护。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑一圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分：（1）讲解跨越式跳高的技术动作，示范动作，让学生理解并模仿。
（2）分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
（3）设置障碍物，让学生练习跨越，提高技术动作的熟练度。
3. 提高部分：（1）增加跨越高度，让学生挑战自我，提高心理素质和勇气。
（2）组织小比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
五、教学评价：1. 技术评价：观察学生在练习中动作的准确性、流畅性和稳定性。
2. 体能评价：通过跨越式跳高的练习，观察学生的体能消耗和恢复情况。
3. 心理评价：观察学生在练习和比赛中的情绪变化，评估学生的勇敢程度和团队协作能力。
4. 安全评价：确保学生在练习过程中安全无事故，遵守纪律，遵循指导。
六、教学准备：1. 教具：跨越式跳高器材、障碍物、秒表、测量尺。
2. 场地：学校田径场或篮球场，确保场地平整、无障碍。
3. 分组：将学生分成若干小组，每组4-6人。
七、教学步骤：1. 讲解跨越式跳高的技术动作，分解动作要领。
2. 示范跨越式跳高的完整动作，让学生观摩。
3. 分组练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 设置障碍物，让学生练习跨越，提高技术动作的熟练度。
5. 组织小比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。
八、教学策略：1. 采用分组练习法，让学生在小组内互相学习、互相激励。
跨越式跳高教学设计初中
跨越式跳高教学设计初中跨越式跳高教学设计初中1一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，依据体育与健康水平四目标，从学生实际出发，在教学中，通过游戏、比赛等形式，激发学生运动兴趣，引发学生主动参与，培养他们的创造力和表现力，让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验成功，提高跳跃能力，发展身体素质，促进身心健康，达到完成教学目标的目的。
一、教材分析跨越式跳高是中学体育教学的重要教材之一，然而，在常态课中，很少有老师在课堂上直接采用跨越式跳高的方式来发展学生的跳跃能力，一般采用各种跳跃的变化方式，发展学生的弹跳素质。
但在本节课中，采用橡皮筋的方法，巧妙地设计教学程序，转移学生“怕障碍”的注意力，合理有效地开展跳高教学。
三、学情分析初中阶段的学生活泼好动，有较强的理解和模仿能力，容易接受新鲜事物。
但意志品质和自控能力较差，对跨越式跳高兴趣不大。
针对这一现象，本节课主要从教学方法上多下功夫，将枯燥乏味的教学变为灵活多样的'趣味性教学，使学生在愉悦的状态下完成课的任务。
四、教学目标1、学生能积极、乐于参与体育活动。
2、初步掌握跨越式跳高的单脚起跳、三步助跑起跳的动作技术。
3、通过练习，发展学生的身体协调、空间平衡和弹跳能力。
4、体验成功，展示自我，培养团队精神。
五、教学重点：单脚起跳。
教学难点：助跑与起跳的衔接性。
六、教学方法抓住学生的心理特征，启发、诱导学生自主创新过障碍的方法，导出什么是跨越式跳高，以及学好跨越式跳高必须掌握助跑、起跳、过杆、落地的四个技术环节。
通过游戏、比赛和展示使教学具有一定的竞争性，提高学生练习的积极性，形成和谐、快乐的课堂气氛，最终达到课的教学目标。
七、教学过程设计激情导入。
根据学生活泼好动的特点，结合教学内容创设游戏，调动学生学习情绪，提高学生积极性。
游戏结束，教师启发、诱导学生，在生活中遇到障碍时，怎样跳跃更安全，更合理呢？学生根据生活经验，自由讨论，并进行尝试练习，然后教师请学生展示，从而导出教学内容。
初中跨越式跳高教案全
初中跨越式跳高教案全一、教学目标1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，形成正确的动作概念。
2. 培养学生勇敢、顽强、自信、合作的体育精神。
3. 发展学生的身体灵敏性、柔韧性、协调性和下肢力量。
二、教学内容1. 跨越式跳高的技术动作：助跑、起跳、过杆、落地。
2. 跨越式跳高的训练方法：原地练习、辅助练习、组合练习、完整练习。
三、教学重点与难点1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作要领。
2. 教学难点：过杆动作的协调性和落地动作的稳定性。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）内容：慢跑、关节活动、拉伸练习。
目的：预防运动损伤，提高学生的身体活动能力。
2. 基本部分（30分钟）a. 技术讲解与示范（5分钟）讲解跨越式跳高的技术动作要领，包括助跑、起跳、过杆、落地等环节。
示范跨越式跳高的正确动作，让学生形成正确的动作概念。
b. 原地练习（5分钟）让学生进行原地跨越式跳高练习，重点体会过杆和落地动作。
c. 辅助练习（5分钟）利用助跑板、橡皮筋等辅助器材，帮助学生提高起跳力和过杆能力。
d. 组合练习（5分钟）将助跑、起跳、过杆、落地动作结合起来，让学生进行组合练习。
e. 完整练习（5分钟）让学生进行完整的跨越式跳高练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3. 提高部分（10分钟）利用升降辅助器，让学生进行不同高度的跨越式跳高练习，提高学生的跳跃能力。
4. 结束部分（5分钟）内容：总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
目的：培养学生积极向上的体育精神，激发学生继续学习的兴趣。
五、教学评价1. 学生动作技术的正确性。
2. 学生动作的协调性和稳定性。
3. 学生练习的积极性和合作精神。
六、教学建议1. 注重个体差异，因材施教。
对于技术掌握较慢的学生，教师要耐心指导，给予更多的关注。
2. 加强安全教育，预防运动损伤。
在练习过程中，教师要提醒学生注意安全，避免发生意外。
3. 增加练习趣味性，提高学生的练习积极性。
跨越式跳高优秀教学设计范文（精选5篇）
跨越式跳高优秀教学设计跨越式跳高优秀教学设计范文（精选5篇）跨越式跳高优秀教学设计1一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及兴趣爱好为出发点，面向全体学生，关注个体差异，运用自主、合作、探究等学习方式，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、互动、尝试和体验的过程中获得参与体育活动的乐趣，从而在体育学习中增进学生之间的交流，共同感受体育运动所带来的快乐，为学生能很好地完成教学目标打下良好的基础。
二、学情分析本校六年级共有5个教学班级，每个班有43人左右，体育课堂常规比较规范、体育基础都比较扎实。
学生对体育课都特别喜欢，乐于积极参加体育活动，其中大多数都参加了学校田径兴趣班，学生的认知能力、自我锻炼能力、自控能力都比较好，乐于展示动作、表现自我。
在五年级时，已经对跨越式跳高动作进行了初步的学习和认识，但是对跨越式跳高的技术，还需要教师用合理的教学方法及有效的练习手段进一步改进和提高，从而发展学生的跳跃能力。
三、教材分析跨越式跳高是六年级的必修教材，本节课为跳高单元的第二节课。
跨越式跳高是越过垂直障碍的一种技能，它借助助跑速度，单脚起跳使身体越过横杆。
其重点在于助跑的轻松，逐渐加快，起跳的准确，有力，过杆的协调，落地的缓冲。
难点是动作的协调、连贯。
针对学生心理与生理的特点，选择学生易学易练的辅助练习，让学生循序渐进的体会跨越式跳高动作，提高跨越式跳高技术，树立学习信心，增强学生体能及力量、爆发、协调性等，运用体能训练游戏，培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。
四、教学目标技能目标：学习跨越式跳高助跑起跳动作，让学生初步掌握跨越式跳高助跑与起跳相结合技术。
体能目标：发展灵敏、力量素质，提高跳跃能力。
情感目标：培养学生团结合作意识及克服困难、积极进取的精神。
五、重点与难点重点：助跑轻松，起跳有力，过杆协调，落地缓冲。
难点：动作协调、连贯。
六、教学构思1、把枯燥的各种跳跃练习融入准备活动，打破传统的准备活动模式，同时运用师生呼和，让学生一进入课堂就被深深吸引，从而对本课学习产生浓厚的兴趣，既充分活动了身体，又起到了导入跳高技术的目的。
《跨越式跳高》教案
《跨越式跳高》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的身体素质，提高运动水平。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高的训练方法与技巧。
3. 跨越式跳高的比赛规则介绍。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领与技巧。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调与力量运用。
四、教学资源：1. 体育场地一幅，至少20米跑道。
2. 跨越式跳高器材（横杆、跳高垫）。
3. 教学视频或图片资料。
4. 计时器或计时板。
五、教学过程：1. 课堂导入：介绍跨越式跳高的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范。
3. 学生实践：学生在老师的指导下，进行跨越式跳高的实践训练。
4. 训练巩固：分组进行跨越式跳高训练，老师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
5. 比赛实践：组织学生进行跨越式跳高比赛，检验学习效果。
6. 总结讲评：总结本次课程的学习情况，表扬优秀学生，鼓励进步学生。
7. 布置课后练习：要求学生课后练习跨越式跳高，加强动作记忆。
8. 课堂结束：宣布课堂结束，学生回收器材，整理场地。
六、教学评价：1. 学生跨越式跳高的技术掌握程度。
2. 学生跨越式跳高的身体素质提升情况。
3. 学生参与课堂的积极性和团队合作精神。
七、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，由浅入深地让学生掌握跨越式跳高的技术。
2. 通过分组练习和比赛，激发学生的竞争意识和团队协作能力。
3. 注重个体差异，因材施教，给予每个学生个性化的指导和建议。
八、教学注意事项：1. 在教学过程中，确保学生安全，避免发生意外伤害。
2. 关注学生的心理素质，培养学生的自信心和勇气。
九、教学拓展：1. 组织学生参加校内外跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请专业教练进行讲座或示范，让学生了解更多专业知识和技巧。
八年级体育与健康《跨越式跳高》教案
八年级体育与健康《跨越式跳高》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领，提高动作质量。
2. 培养学生的团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 提高学生的身体协调能力，增强运动素质。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本技术动作。
2. 跨越式跳高的训练方法。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本部分：（1）讲解跨越式跳高的技术要领，让学生了解动作过程。
（2）示范动作，让学生直观地感受动作要领。
（3）分组练习，让学生在同伴的帮助下，反复练习动作。
（4）组织学生进行比赛，提高学生的竞技水平。
3. 结束部分：（1）总结本次课程的收获，强调动作要领。
（2）进行简单的放松活动，如深呼吸、肌肉拉伸等。
五、教学反思：1. 课后总结本次课程的教学效果，发现问题，及时调整教学方法。
2. 关注学生的进步，鼓励表现优秀的学生，激发学生的学习兴趣。
3. 对动作掌握较慢的学生，进行个别辅导，提高他们的技术水平。
4. 加强与学生的沟通，了解他们的需求，不断提高教学水平。
六、教学资源：1. 教学场地：学校田径场2. 教学器材：跨越式跳高杆、跳高垫、秒表、口哨七、教学方法：1. 讲解法：教师讲解跨越式跳高的技术要领和动作过程。
2. 示范法：教师示范跨越式跳高的标准动作。
3. 实践法：学生分组练习，教师个别指导。
4. 比赛法：组织学生进行跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平。
八、评价标准：1. 动作质量：动作是否标准、连贯、协调。
2. 竞技水平：比赛成绩，如高度、次数等。
3. 团队合作：学生在比赛中的表现，如配合、互助等。
九、安全措施：1. 教师在教学过程中要注意学生的安全，避免发生意外事故。
2. 学生要遵守纪律，听从指挥，不要擅自离队。
3. 教师要检查教学器材的完整性，确保器材安全可靠。
跨越式跳高教案_6
教学步骤
时间
教学手段与方法
要求:每个热身活动的动作要正确,动作要到位,减少错误动作对身体照成伤害。
二、基本部分
学习跨越式跳高技术:
完整的跨越式跳高技术分为助跑,踏跳和过竿三部分组成。
1）动作要领：第一是助跑,跳高的助跑要求有节奏,有弹性,最后几步稍降重心。起跳点距离横杆不能太近也不能太远。第二是踏跳,踏跳时要注意踏跳腿以后脚掌先着地,过渡到前脚掌,完成快速支撑踏跳。第三是过杆动作,跨越式跳高,摆动腿要积极上抬跨越横杆。摆动腿过杆的同时,踏跳腿跟着快速上抬过杆。
练习方法:
1、先自己助跑单脚起跳练习, 再老师示范模拟跨越式跳高三步起跳动作, 学生做三步起跳练习（让学生体验单脚起跳的感觉, 让学生自己体会, 怎样才能跳的更高）
2.原地过竿练习（让学生体验过竿时的感觉, 强调直腿往前摆动, 腿踢高）
3.三步助跑跨越过竿练习（强调踏地有力,摆动腿摆动充分,踢腿高）
* * * * * * * *
下课后及时归还器材。
课后总结
时间
课后作业
教学步骤
时间
教学手段与方法
一开始部分
1.体委整队报告人数
2.教师检查考勤情况
3.介绍本课内容个与目标
4.安排见习生活动内容
二、准备部分
1.绕整个田径场车轮跑,跑2~4圈。
方法:开始跑后,最后一个同学通过加速跑跑到排头,当他跑到排头时,最后个再跑,像车轮滚动,以此循环。
2.行进间热身活动:
1）正踢腿,做两组。
任课教师
课程性质
新授课
任课班级
三年级
人数
课次
上课时间
2012-3
场地
二小田径场
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思教案内容：一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生的协调性、灵活性和力量素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生对体育运动的兴趣。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的基本动作教学。
2. 跨越式跳高的组合动作教学。
3. 跨越式跳高的实战训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领和技巧。
2. 教学难点：跨越式跳高的动作协调性和力量素质。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范。
2. 讲解法：教师讲解动作要领和技巧。
3. 练习法：学生分组练习，教师指导。
4. 比赛法：学生进行跨越式跳高比赛，提高学习兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：教师简要介绍跨越式跳高的起源和发展，激发学生学习兴趣。
2. 基本动作教学：教师示范跨越式跳高的基本动作，讲解动作要领，学生跟随教师练习。
3. 组合动作教学：教师将基本动作组合起来，学生分组练习，教师指导。
4. 实战训练：学生进行跨越式跳高实战训练，教师观察并指导。
6. 课后反思：教师针对本节课的教学情况进行反思，为下一节课的教学做好准备。
六、教学评价：1. 学生动作掌握情况：观察学生在练习中是否能够正确地完成跨越式跳高的动作，包括动作的连贯性和协调性。
2. 学生技术水平：评估学生在实战训练中跨越式跳高的技术水平，包括跳高高度和稳定性。
3. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，包括练习的积极性、团队合作和互动交流。
七、教学拓展：1. 组织学生进行跨越式跳高的比赛，以提高学生的竞技水平和学习兴趣。
2. 邀请专业的跳高教练进行课堂教学，让学生接受更专业的指导。
3. 组织学生参观跳高比赛，让学生了解跳高运动的发展和优秀运动员的训练方法。
八、教学资源：1. 教学视频：收集一些优秀的跨越式跳高比赛视频，用于课堂教学的示范和分析。
2. 教学图片：准备一些跨越式跳高的动作图片，用于讲解和展示动作要领。
《跨越式跳高教案》
《跨越式跳高教案》word版第一章：跨越式跳高的基本概念与技术要领1.1 跨越式跳高的定义1.2 跨越式跳高的技术要领1.3 跨越式跳高的训练价值第二章：跨越式跳高的训练准备2.1 场地与器材2.2 运动员的准备活动2.3 教练员的指导与示范第三章：跨越式跳高的基本技术训练3.1 起跳技术的训练3.2 摆动腿技术的训练3.3 过杆技术的训练3.4 落地技术的训练第四章：跨越式跳高的进阶训练4.1 增加起跳高度的训练4.2 增加摆动腿幅度和力量的训练4.3 提高过杆技巧的训练4.4 完善落地技术的训练第五章：跨越式跳高的训练计划与安排5.1 训练周期与计划的制定5.2 每周训练内容的安排5.3 训练强度的控制与调整第六章：跨越式跳高的素质训练6.1 力量训练6.1.1 下肢力量训练6.1.2 核心力量训练6.1.3 上肢力量训练6.2 速度训练6.3 柔韧性训练6.4 灵敏性训练第七章：跨越式跳高的辅助训练7.1 摆动腿训练7.2 起跳腿训练7.3 过杆动作的模拟训练7.4 落地动作的模拟训练第八章：跨越式跳高的比赛策略与心理调控8.1 了解比赛规则与评分标准8.2 制定比赛策略8.3 心理调控技巧8.4 应对比赛中的突发情况第九章：跨越式跳高的安全与预防损伤9.1 正确掌握技术动作，避免运动损伤9.2 做好充分的准备活动9.3 加强力量与柔韧性训练9.4 注意场地与器材的安全9.5 了解运动损伤的症状与处理方法第十章：跨越式跳高的训练效果评估与调整10.1 评估训练效果的方法10.2 定期检查与调整训练计划10.3 根据运动员的进步调整训练强度与内容重点和难点解析一、跨越式跳高的基本概念与技术要领难点解析：跨越式跳高技术的正确理解与应用，训练价值的深入挖掘。
二、跨越式跳高的训练准备难点解析：场地与器材的合理选择与布置，运动员准备活动的全面性与有效性，教练员指导与示范的准确性。
三、跨越式跳高的基本技术训练难点解析：起跳技术的力度与节奏，摆动腿技术的幅度与力量，过杆技术的顺畅与协调，落地技术的稳定与缓冲。
跨越式跳高教学教案(集合5篇)
跨越式跳高教学教案(集合5篇）跨越式跳高教学教案（1）一、指导思想：本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革、以“健康第一”为指导思想，激发学生的学习兴趣，提高学生学习技能，发展学生灵敏度、力量、协调等能力，培养学生的合作精神为设计目标。
针对学生年龄特征确定相关的水平（二）目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平，做到人人会锻炼，人人会学习，自主探求动作要领，掌握运动基本技术动作为主要内容的学习，掌握体育运动的基本技术要领，培养学生终身喜欢体育意识，陶冶学生的生活情操。
二、学情分析：本课的主教材内容是：1、上步投掷垒球技术动作，重点是投掷用力顺序正确，动作协调。
难点是出手快速完成动作，上下肢配合用力。
技术动作如下图所示：2、游戏内容：通过障碍：重点是学生通过障碍的能力，难点是提高学生的合作能力。
教师在练习中要适当掌握练习时间和运动量，防止学生难解动作概念，特别是体质差的学生的运动量，全面提高学生学习的积极性，学会生活的自理能力与掌握运动技能的方法，提高学生对体育运动的参与意识，根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，提高学生热爱体育运动的积极性，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
三、设计思路：本课根椐学生特点合理安排教学内容，根据课程标准水平（二）的特点，针对学生的运动水平，学生的认知水平，体育运动基本能力，本课的课堂常规后，安排与学生做游戏，通过小游戏练习，集中学生的注意力，调动学生的学习情绪，使学生有良好的学习情绪为上好课作好准备。
学生在教师的带领下进行了各种的投掷动作练习，学会自主体会动作，掌握动作要点，学会动作方法，掌握动作要领，在合作伙伴的协调配合下了解投掷动作的全过程。
初步学会游戏方法，掌握动作的难点，学会通过障碍的能力，使学生在日常生活中能战胜困难的意志品质，采用“一物多用”的原则，利用垫子做投掷标准物，游戏的障碍物，提高学生的练习兴趣，分解练习与完整练习相结合，自主练习与集体练习相结合，个人练习与小组练习相结合，学生不断探索与思考问题的能力，学生在游戏过程中能全身心投入到活动中，积极锻炼身体，体验成功乐趣，达到事半功倍的教学效果。
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思
一、教案基本信息1. 课程名称：初中体育课跨越式跳高教案2. 课时安排：1课时（40分钟）3. 年级与年级段：初中一年级4. 教学目标：a. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领b. 培养学生积极参与体育活动的兴趣c. 提高学生的身体协调能力和跳跃能力二、教学内容1. 跨越式跳高的技术动作要领讲解与示范2. 跨越式跳高的基本练习方法3. 跨越式跳高的组合练习4. 跨越式跳高的比赛与评价三、教学过程1. 课堂导入（5分钟）a. 热身活动：慢跑两圈，做一些关节活动b. 介绍跨越式跳高的起源和发展c. 激发学生兴趣，导入本节课的主题2. 技术动作讲解与示范（10分钟）a. 讲解跨越式跳高的动作要领b. 示范跨越式跳高的动作过程c. 让学生跟随示范进行练习3. 基本练习（10分钟）a. 进行跨越式跳高的基本练习b. 引导学生逐步掌握技术动作c. 给予学生个别指导和建议4. 组合练习（5分钟）a. 将跨越式跳高与其他动作组合起来进行练习b. 提高学生的身体协调能力和跳跃能力c. 鼓励学生发挥创意，展示个人特长5. 比赛与评价（5分钟）a. 组织学生进行跨越式跳高比赛b. 评价学生的表现，给予鼓励和指导c. 总结课堂内容，准备下节课的安排四、教学反思1. 反思课堂导入的效果，看是否能够激发学生的兴趣和参与度2. 反思技术动作讲解与示范的清晰度，看是否能够让学生准确掌握动作要领3. 反思基本练习和组合练习的设计，看是否能够提高学生的技术水平和身体协调能力4. 反思比赛与评价的环节，看是否能够激发学生的竞争意识和团队精神5. 根据反思结果，调整教学方法和策略，为下节课做好准备五、教学资源1. 教学场地：学校操场或体育场馆2. 教学器材：跨越式跳高器材、计时器、标志物等3. 教学课件：跨越式跳高的技术动作图解、视频资料等4. 教学指导书：跨越式跳高的教学指导手册六、教学策略1. 针对学生的个体差异，采用分层教学法，分别设置不同难度的练习，以满足不同水平学生的需求。
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)
最新跨越式跳高教学设计(优秀6篇)《跨越式跳高》教学设计篇一一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，结合学生身心发展的特点，选用简便、实用的小垫子为载体，充分发挥学生主观能动性，让学生在自主、合作、尝试和体验的过程中，使单调而枯燥的技术教学找到乐趣，提高学生有效学习的质量，从而帮助学生完成预定的学习目标。
二、教材选择思路跨越式跳高教学是竞技运动技能的重要学习内容，之所以选择该教材：一方面是为了证实运动技能教学也有助于激发学生的学习兴趣，有助于促进学生的健康发展，另一方面是对运动技能的教学尝试。
三、设计思路新课程倡导下的。
教学理念，运动技能的教学是体育课程的主要手段和方法，增进学生的健康是体育课程的主要目标。
因此，为了实现教育的目的，依据利于学生健康发展的原则，利于学生运动兴趣激发的原则，针对小学生的心理特点，降低难度、简化规则，努力使运动技能的教学儿童化、趣味化。
热身运动要新颖、有趣味性。
教师创设情景，让学生借助小垫子单独或多人合作，自主选择和引导完成发展跳跃能力的练习方法。
这样，不但提高了学生的弹跳力、节奏感，而且创设民主、平等的氛围，激发了学生的学习积极性，增强他们成为学习主人的意识。
主体部分，首先，引导学生把垫子折成A型，摆成一排，让学生自主参与、体验，感知跳高技术。
其次，引导学生利用垫子摆设成跳高架的形式，分组自主跳高练习，教师巡视、指导。
学生学会了学习，学会了评价，培养了良好的自主、合作、创造能力，教师也提高了工作效率。
师生互动，增强了情感，激活了运动兴趣。
接着，教师针对学生存在技能差异，重新组合，分层教学，让每位学生感受成功乐趣，享受快乐体育。
最后，教师引导学生完成“跳四方垫子”集体游戏，既发展了学生的身体素质，也让学生体验到集体合作，获取成功的喜悦之情，把学生学习兴趣推向高潮。
课的最后部分，放松运动以及学生自评、互评，教师的总结让学生在音乐伴奏下，愉悦身心，达到放松的目的，也利于建立多方面的良好的协作关系，促进学生进一步发展。
初中体育课跨越式跳高教案及教学反思
一、教案名称：初中体育课跨越式跳高教案二、课时：1课时三、年级：初中一年级四、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技术要领。
2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高运动能力。
3. 培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质。
四、教学内容：1. 跨越式跳高的技术动作教学。
2. 跨越式跳高的练习与训练。
五、教学过程：1. 开始部分：课堂常规，检查服装，安排见习生。
2. 准备部分：组织学生进行慢跑，活动全身关节，准备活动充分。
3. 基本部分：a. 讲解跨越式跳高的技术要领，示范动作。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 组织学生进行跨越式跳高的练习，注意安全。
d. 针对学生的练习情况，进行点评和指导。
4. 提高部分：a. 增加跨越式跳高的难度，让学生挑战更高的高度。
b. 引导学生运用正确的技术动作，提高跳高成绩。
c. 组织学生进行比赛，激发竞争意识。
5. 结束部分：a. 学生进行轻松的跑步，缓解疲劳。
b. 课堂小结，点评学生的表现，总结收获。
c. 组织学生回收器材，清理场地。
d. 宣布下节课的内容，礼貌道别。
教学反思：本节课通过讲解、示范、练习、比赛等形式，让学生掌握了跨越式跳高的基本技术要领。
在教学过程中，注意关注学生的个体差异，给予个别指导，使他们在练习中不断进步。
通过比赛激发学生的竞争意识，提高了他们的运动能力。
在今后的教学中，还需加强对学生跳跃动作的指导，提高他们的跳跃能力。
注重培养学生的团队协作精神和勇敢、自信的品质，使他们在体育活动中获得全面发展。
六、教学评价：1. 学生能够正确掌握跨越式跳高的技术动作。
2. 学生能够在实践中运用所学技术，完成跨越式跳高动作。
七、教学资源：1. 体育场地一块，平整、无障碍。
2. 跨越式跳高器材（横杆、跳高垫）。
3. 教学挂图或视频资料。
4. 安全防护用品（如护具、急救包等）。
八、教学注意事项：1. 确保场地安全，检查器材是否完好。
2. 注意引导学生正确使用器材，避免发生意外。
七年级学生《跨越式跳高》教案
七年级学生《跨越式跳高》教案一、教学目标：1. 让学生掌握跨越式跳高的基本技巧和动作要领。
2. 培养学生勇敢、自信、合作的品质。
3. 提高学生的身体协调性和运动能力。
二、教学内容：1. 跨越式跳高的动作要领讲解与实践。
2. 跨越式跳高的技巧训练。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：跨越式跳高的动作要领和技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性和协调性。
四、教学方法：1. 示范法：教师或学生示范正确的动作，供其他学生模仿。
2. 练习法：学生分组练习，教师指导并纠正错误。
3. 比赛法：学生进行跨越式跳高比赛，激发学习兴趣。
五、教学过程：1. 课堂导入：讲解跨越式跳高的起源和发展，引起学生兴趣。
2. 动作讲解与示范：详细讲解跨越式跳高的动作要领，并进行示范。
3. 实践练习：学生分组进行跨越式跳高练习，教师指导并纠正错误。
4. 技巧训练：针对学生的具体情况，进行针对性的技巧训练。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
教案剩余五个章节内容请提供，以便我为您编写完整的教案。
1. 学生能够正确地完成跨越式跳高的动作，显示了对动作要领的理解和掌握。
3. 学生能够积极参与课堂活动，表现出勇敢、自信和合作的品质。
七、教学拓展：1. 组织学生进行跨越式跳高比赛，提高学生的竞技水平和团队协作能力。
2. 邀请其他班级或学校的学生进行跨越式跳高交流比赛，促进学生之间的学习与交流。
八、教学资源：1. 教学视频：提供跨越式跳高的教学视频，帮助学生更直观地理解动作要领和技巧。
2. 器材：提供足够的跳高器材，如跳高杆、跳高垫等，确保学生能够安全地进行练习。
九、教学反思：在教学过程中，教师应不断反思自己的教学方法是否适合学生的需求，是否能够有效地引导学生掌握跨越式跳高的技巧。
教师也应关注学生的学习进度和反馈，及时调整教学内容和方法，确保教学效果的达到。
十、课后作业：1. 学生回家后，观看教学视频，复习跨越式跳高的动作要领和技巧。
跨越式跳高教案7篇
跨越式跳高教案7篇跨越式跳高教案篇1学习内容：跨越式跳高；学习目标：1、懂得跳高的关键是起跳迅速有利，尽量使身体向上腾起；2、能改进起跳技术，做到起跳迅速有力，身体尽量向上腾起；3、乐于重复练习，具有坚毅果断、努力进取的精神；教学步骤：一．组织学生整队1、体委整队；2、师生问好，宣布课的内容；3、学生自编徒手操练习；4、组织学生进行步步高游戏；组织队形：四列横队、圆圈练习二．跳跃：跨越式跳高教师活动：1、组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习；2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，（助跑节奏要稳定，起跳点要踏准）3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习；4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评；5、组织学生分组继续练习；6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习；学生活动：1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习；2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法；3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点；4、学生继续练习，对动作加以改进和提高；5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领；组织队形：散点、小组练习三．学生自练学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。
（小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分），教师及时讲评。
四．游戏：互挤出圈教师活动：1、请四个同学当助手讲解、示范游戏的规则和方法；2、组织学生常尝试性练习，并组织学生交流；3、带领学生分组游戏，鼓励学生向强者挑战；（注意安全）学生活动：1、仔细观察示范的过程，认真听讲，理解游戏的规则和方法；2、在组长的带领下，自我体验游戏的过程，针对问题，积极讨论，积极发言；3、积极参加游戏，战胜本组同学的同时，能勇敢向其他组挑战；组织队形：8个圆圈五．整理放松1、教师播放音乐，学生围成圆圈进行放松；2、教师小结，归还器材；-跨越式跳高教案篇2一、主要教材（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
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4.在练习中培养学生间相互合作意识以及团队协作的品质精神。
教学重点
助跑轻松自然，踏跳有力
教学难点
摆动腿高抬内旋下压
顺序
教学环节与内容
教师活动
组织形式与要求
时间
次数
强度
设计意图
开
始
部
分
一：课常规
1.体育委员整队、集合
2.师生问好
3.宣布本课的内容和目标要求
教学环节与内容
教师活动
组织形式与要求
时间
次数
强度
设计意图
基
本
部
分
一：尝试跳过橡皮筋
二：跨越式跳高
从侧面沿直线助跑，摆动腿一侧靠近横杆，助跑采用自然跑进方式
起跳腿脚后跟滚动着地，摆动腿上摆过横竿时，做内旋下压动作，起跳腿迅速向上抬起
起跳腿同侧手臂向下、向后摆动，带动上体向横杆方向扭转。
三：跳高接力游戏
比一比：人数相等小组为单位，依次跳过橡皮筋，绕过标志物后返回和下一位同学击掌
尝试运用不同的方法过橡皮筋
教师提问：你们认为用什么方法过杆最容易你还知道哪些跳高过杆动作
先示范再讲解
找同学示范，点评
充分调动同学们的积极性，鼓励加油
↘
﹏﹏﹏
■■
︴■▲ ■︴ ↙↗︴■■︴
■■
﹋﹋﹋
↖
按以上队形根据要求依次过杆（左脚起跳）
右脚起跳同学单独排队型
注意安全
练习多次
注意安全
3分钟
20分钟
10分钟
5
2
弱
中
强
培养学生探索精神
积极参与练习，学习跨越式跳高技能
培养同学们顽强拼搏精神，团队意识
结
束
部
分ห้องสมุดไป่ตู้
一：放松
二：对本次课进行评价
三：师生再见，下课
讲解放松方法
利用跳高垫，两人一组互相放松
5分钟
1
弱
学会运动后的放松方法
场地器
材
跳高垫4张、橡皮筋若干
初中跨越式跳高教案(总2页)
跨越式跳高
学校：瓦屋山学校教师：张健 时间：2016/4/15
内容：跨越式跳高（新授课）
年级：八年级二班
教学目标
1.初步学习跨越式跳高技术，掌握单腿起跳，双腿依次过杆的技术动作要领,加强学生自我保护意识，促进学生身心协调发展。
2.通过练习探究，体验，了解助跑起跳动作，提高发展学生的协调，灵敏，提高弹跳力。
××××××××
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▲
要求：快、静、齐
在操场范围内，体育委员带头领跑，后面同学依次跟上，注意不得向队伍中间横穿
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
▲
要求：整齐、动作到位、
8分钟
1
1
弱
积极参与，充分活动各关节
4.安排见习生
二：热身活动
1.蛇形跑
2.热身操2×8
头部运动
扩胸运动
振臂运动
④体转运动
⑤腹背运动
⑥弓步压腿
⑦侧压腿
⑧活动踝腕关节
3.专项准备活动
原地高抬腿15次×2组
单腿三步跳
宣布本课上课内容和提出安全要求
讲解方法：排头运用想象力跑出不同图案，同学们一路纵队依次跟进
教师示范动作，学生跟做
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