肥胖分几种类型

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5种肥胖指标对不同性别及年龄组高血压的预测效果比较

•论5种肥胖指标对不同性别及年龄组高血压的预测效果比较郭东辉、香利强'，李冰冰21.深圳市龙华区人民医院，广东深圳518102;2.河南大学慢性病风险评价研究所，河南大学护理与健康学院【摘要】目的比较不同肥胖指标对不同性别、年龄人群高血压风险的预测价值。

方法基于深圳市龙华区2018年社区居民健康调查数据，对体质指数(BMI)、腰围（W C)、腰围身高比（W H tR)、腰臀比（W H R)和人体肥胖指数(BAI)共5种肥胖指标进行标准化转换，根据Logistic回归分析所得CW值，比较各肥胖指标与高血压的相关性;根据受试者工作特征曲线（R0C)下面积C4W：),判断各肥胖指标对高血压的预测价值，进而综合评价各肥胖指标对高血压的预测能力。

结果在调整混杂因素后，W C和W H tR与男性和女性高血压的相关性强于其他肥胖指标。

W H tR对于男性和女性高血压的预测能力均强于其他肥胖指标，其/I{/C及95%C7分别为0.694 (0.659〜0.728)和 0.763(0.732~0.794),其截断值分别为0.51和0.50;女性中各肥胖指标预测高血压的zti/C均大于男性,各肥胖指标对女性高血压有更高的预测价值。

对男女进行年龄分层后，在男性中除W H R外各肥胖指标对于青年组（18 ~44岁）高血压的预测价值优于中年组(45 ~59岁）和老年组(60~80岁）；在女性中各肥胖指标对于高血压的预测价值随着年龄的增长而降低，依次为青年组> 中年组 >老年组。

结论在综合考虑性别和年龄后，中心型肥胖指标中的W HtR对高血压的预测能力优于W C、BMI、W HR和BAI。

【关键词】肥胖指标；高血压；预测；代谢综合征中图分类号：R195.4 文献标识码:A 文章编号：1671 -5039(2021)04-0411-05Prediction effect of five obesity indicators for hypertension in differentgender and ageGUO Dong-hui1, XIANG Li-qiang l, LI Bing-bing21. People5 Hospital o f S henzhenLonghua District, Shenzhen518102, C hina;2.1nstitute o f Chronic Disease Risks Assessment, School o f N ursing and H ealth, Henan University【Abstract】Objective To compare the predictive value of different obesity indicators for hypertension in different gender and age. Methods The study was based on the community health survey in 2018 in Longhua District, Shenzhen. After standardized transformation of five obesity indicators, including body mass index (BMI) , waist circumference (W C), waist height ratio (W H tR), waist-to-hip ratio (W H R) and body obesity index (BAI) , the correlation between the obesity indicators and hypertension was compared according to the OR values obtained from the Logistic regression analysis. The predictive value of each obesity indicator for hypertension was estimated by the area under the receiver operating characteristic curve (R O C). Furthermore, the ability of each obesity indicatorin predicting hypertension wascomprehen- sively evaluated. Results After adjusting for confounding factors, WC and WHtR were more strongly associated with hypertension in both genders than other obesity indicators. The predictive power of WHtR for hypertension in male and female were stronger than other obesity indicators, the AUC and 95% Cl were 0.694 (0.659-0.728) and 0.763 (0.732-0.794) ,the cut-off values were 0.51 and 0.50, respectively. Female had higher AUC of hypertension than m en, and each obesity indicator had higher predictive value for female hypertension. After stratified by age in both genders, the predictive value of obesity indicators except WHR in the young male group (18-44years old) was higher than that in the middle-aged groupDOI ： 10.12183/j .scjpm.2021.0411基金项目：深圳市龙华区科技创新资金项目（2017055)作者简介:郭东辉(1968—)，男，大学本科，主管医师，主要研究方向为社区健康管理通{_作者:李冰冰，E-mail:*********************(45-59 years old) and the elderly group (60-80 years old). In female, the predictive value of obesity indicators for hypertension decreased with age, followed by young group > middle-aged group >elderly group. Conclusion After considering both gender and age, the predictive power of WHtR in central obesity index for hypertension is better than WC, BMI, WHR and BAI.【Keywords】Obesity indicator; Hypertension; Prediction; Metabolic syndrome肥胖是当今严重的公共健康问题，也是心血管疾病的重要危险因素。

肥胖科普文章

疾病科普——肥胖症[导读]肥胖（obesity）是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态。

严重的肥胖可以看成是一种以身体脂肪含量过多为主要特征的病态。

肥胖病的病因是多方面的，经常与多种...肥胖（obesity）是体内脂肪积聚过多而呈现的一种状态。

严重的肥胖可以看成是一种以身体脂肪含量过多为主要特征的病态。

肥胖病的病因是多方面的,经常与多种慢性病伴随发生,并且促进和加重这些疾病。

对肥胖程度的判断和划分,最直观的方法是目测法,通过对人体观察的直觉判断来估计肥胖及消瘦的程度。

这种方法适用于初筛,并粗可以排除因肌肉发达、体格健壮所致的相对体重较高。

在世界范围已普遍采用BMI来判断***的肥胖程度。

然而BMI法和身高标准体重法均不能判定肌肉发达而体脂量并不多的情况,还应根据体脂含量来进一步判断。

体脂含量测定的经典方法是水下称重法,也叫体密度测定法（根据瘦组织和脂肪组织的比重不同,按阿基米德原理,用人体排水的体积和在水下减轻的重量来计算身体的密度,从而得出脂肪占体重的百分比）,但此类仪器设备昂贵且操作麻烦，无法普遍采用。

利用对全身的稳定同位素钾扫描法测定总体钾以判断瘦组织（因钾主要在瘦组织中）的方法所需的设备,全世界也只有少数几台。

另-种方法是用生物电阻抗法根据瘦组织和脂肪组织的导电性差别,从而得出体脂的百分比。

该仪器相对便宜和测定快速,但不同人种的推算方程式可能有差别,在实际应用中有一定意义,但在结果的解释方面要小心。

通过测量肱三头肌、肱二头肌、肩胛下、脐周等处的皮褶（皮下脂肪）厚度和上臂围（周长）,运用一定的公式计算,间接测定体脂含量的方法,其操作较简单,但准确度和精度有一定限制。

根据体脂百分比能判定肥胖程度，-般认为,成年男性的体脂百分比超过20%为轻度肥胖，超过25%为中度肥胖,超过30%及以上为重度肥胖；而成年女性的体脂百分比超过30%为轻度肥胖,超过35%为中度肥胖,40%及以上为重度肥胖。

不同年龄、性别的体脂百分含量的判定标准不同。

肥胖与运动减肥

肥胖症及运动减肥一、肥胖症概述肥胖症是一种与环境（社会和文化）、基因、生理、新陈代谢、行为心理等相关的、复杂的、多因素的慢性代谢性疾病。

当人体摄取食物过多、消耗能量减少，使过多的热量在体内转变为脂肪大量蓄积起来，体重超过标准体重的20%以上，就将发展成为肥胖。

医学专家将肥胖定义为是一种常见的、明显的、复杂的代谢失调症，是一种可以影响整个机体正常功能的生理过程。

目前，肥胖的全球化和低龄化趋势使之成为全球关注的公共健康问题。

肥胖既是一个独立的疾病，又是2型糖尿病、心血管病、高血压病、脑血管疾病和多种癌症的危险因素，被世界卫生组织列为导致疾病负担的十大危险因素之一。

肥胖对机体的危害主要是并发症多、死亡率高、寿命缩短。

相关资料显示，40~45岁以后，体重每增加0.5kg,死亡率增加1%;肥胖者的平均寿命较正常体重者减少10~12年。

当男性体重达到标准体重的140%及以上时，死亡率为标准男性体重的5.2倍，女性肥胖者可达到7.9倍。

（一）肥胖症的分类1.按病因分类医学上一般根据病因将肥胖症分为原发性肥胖症（单纯性肥胖）和继发性肥胖症（症状性肥胖）两类。

原发性肥胖症是指无内分泌代谢疾病或找不到可能引起肥胖特殊病因的肥胖症，约占肥胖症总人数的95%,与过度营养、缺乏运动、心理行为存在偏差等有密切关系，属于生活方式性疾病。

继发性肥胖症是继发于与物质代谢有关的神经系统和内分泌系统疾病，可分为下丘脑性肥胖、内分泌肥胖、遗传性疾病引起肥胖、药物性肥胖等。

此种肥胖的减重效果必须建立在积极治疗病因的基础上，再通过合理调整饮食、科学运动才能达到明显效果。

2.按肥胖体型分类根据肥胖者的外形可分为向心性肥胖症（苹果型）和离心性肥胖症（梨型）两种。

如果脂肪主要蓄积在腹部皮下和腹腔内，则称为“向心性”或“中心性”肥胖症。

此种类型的肥胖由于腹部脂肪过量堆积，可使腹压第四节运动与肥胖症增高，膈肌上抬，影响呼吸，对机体代谢影响很大，是多种慢性疾病的压委危险因素之一、男性肥胖多为此种类型。

肥胖症

肥胖症（obesity）是一种慢性病。

据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。

除人类外，许多宠物也会患肥胖症。

哺乳动物（包括人在内）储藏脂肪过多，以至于健康受到影响。

肥胖症又名肥胖病，英文名称为“obesity”。

当前肥胖已经成为了全世界的公共卫生问题，国际肥胖特别工作组（TOTF）指出，肥胖将成为新世纪威胁人类健康和生活满意度的最大杀手。

不能否认的是，肥胖已经称为一些疾病，并且一直严重威胁我们的健康。

那么到底什么是肥胖症？肥胖症是一些社会性慢性疾病。

机体内热量的摄入量高于消耗，造成体内脂肪堆积过多，导致体重超标、体态臃肿，实际测量体重超过标准体重百分之二十以上，并且脂肪百分比（F%）超过30%者称为肥胖。

通俗讲肥胖就是体内脂肪堆积过多。

概括单纯性肥胖是各种肥胖最常见的一种，约占肥胖人群的95%左右，肥胖症简而言之就是非疾病引起的肥胖。

这类病人全身脂肪分布比较均匀，没有内分泌混乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖病史。

单纯性肥胖又分为体质性肥胖和过食性肥胖两种。

体质性肥胖胖既双亲肥胖，是由于遗传和机体脂肪细胞数目增多而造成的，还与25岁以前的营养过度有关系。

这类人的物质代谢过程比较慢，比较低，合成代谢超过分解代谢。

过食性肥胖也称为获得性肥胖，是由于人成年后有意识或无意识地过度饮食，使摄入的热量大大超过身体生长和活动的需要，多余的热量转化为脂肪，促进脂肪细胞肥大与细胞数目增加，脂肪大量堆积而导致肥胖。

继发性肥胖和单纯性肥胖不同的是，继发性肥胖是于疾病引起的肥胖。

续发性肥胖是由内分泌混乱或代谢障碍引起的一类疾病，约占肥胖人群的2%~5%左右，虽然同样具有体内脂肪沉积过多的特征，但仍然以原发性疾病的临床症状为主要表现，肥胖只是这类患者的重要症状之一。

这类患者同时还会出现其他各种各样的临床表现，多表现为皮质酵增多、甲状腺功能减退人群、性腺功能减退等多种疾病中。

肥胖的分类

根据病因一般分为原发性及继发性两类。

一、原发性肥胖（一）单纯性肥胖肥胖是临床上的主要表现，无明显神经、内分泌系统形态和功能改变，但伴有脂肪、糖代谢调节过程障碍。

此类肥胖最为常见。

1．体质性肥胖是由于脂肪细胞增生所致，与25岁以前营养过度有关。

多半有家族性遗传历史。

超重的儿童通常成为超重的成人。

据报告，0～13岁时超重者中，到31岁时有42％的女性及18％的男性成为肥胖症患者。

在胎儿期第30周至出生后1岁半，脂肪细胞有一极为活跃的增殖期，称"敏感期"。

在此期如营养过度，就可导致脂肪细胞增多。

故儿童期特别是10岁以内，保持正常体重甚为重要。

2．营养性肥胖亦称获得性（外源性）肥胖，多由于20～25岁以后营养过度，摄取热量超过机体各种新陈代谢活动过程所需要；或由于体力活动过少或因某种原因需较长期卧床休息，热量消耗少而引起肥胖。

本类型肥胖主要是脂肪细胞肥大和脂肪细胞增生所致。

体质性肥胖，也可再发生获得性肥胖，而成为混合型。

以上两种肥胖，统称为单纯性肥胖，特别是城市里20～30岁妇女多见，中年以后男、女也有自发性肥胖倾向，绝经期妇女更易发生。

（二）水、钠潴留性肥胖亦称特发性浮肿。

此型肥胖多见于生殖及更年期女性。

其发生可能与雌激素增加所致毛细血管通透性增高、醛固酮分泌增加及静脉回流减慢等因素有关。

脂肪分布不均匀，以小腿、股、臀、腹部及乳房为主。

体重增加迅速，与体位有密切关系，劳累和立位体重增加，休息及平卧后减轻。

早晚体重变化正常人为0．4千克，本病患者早晚体重变化在1千克以上。

该病浮肿变化往往呈周期性，晨起面、眼睑浮肿，起床后活动，下肢、躯干逐渐浮肿，到晚餐前体重较早饭前增加1．2～4．5千克，平均2．4±0．7千克。

立卧位水试验表明患者有水、钠潴留。

二、继发性肥胖是以某种疾病为原发病的症状性肥胖。

临床上少见或罕见，仅占肥胖患者中的5％以下。

（一）内分泌障碍性肥胖1．间脑性肥胖主要包括下丘脑综合征及肥胖生殖无能症。

人体体脂率计算公式

人体体脂率计算公式人体体脂率是指人体内的脂肪含量占总体重的比例。

它是评估身体健康和身体形态的一项重要指标。

同时，它也是判断肥胖程度和健康风险的关键因素之一。

那么，如何准确地计算人体体脂率呢？一般来说，人体体脂率计算公式有多种，其中较为常用的是BMI 体重指数和皮褶厚度两种方法。

下面我们来详细介绍一下这两种方法的计算原理和使用方法。

1. BMI体重指数法BMI体重指数法是一种比较简单的计算方法，它可以通过身高和体重来计算出个体的体重状态。

具体计算公式如下：BMI=体重(kg)/身高(m)^2根据计算结果，可以将人体分为以下几种类型：低体重：BMI<18.5正常体重：18.5≤BMI<24超重：24≤BMI<28肥胖：BMI≥28但需要注意的是，BMI值并不能准确地反映体脂率的高低，因为它无法区分人体脂肪和肌肉的重量比例。

所以，仅仅使用BMI体重指数法来评估人体体脂率并不够准确。

2. 皮褶厚度法皮褶厚度法是一种比较精确地评估人体体脂率的方法。

它通过测量人体各个部位的皮下脂肪厚度来计算人体的体脂率。

最常用的是测量肱三头肌、肱二头肌、髂嵴、肚脐和大腿四处的皮褶厚度，然后将数值带入体脂率计算公式，即可得出个体的body fat rate。

不同年龄、性别和身体类型的人，其皮褶厚度标准值也会有所不同。

下面是男、女不同年龄段皮褶厚度标准值和计算公式的表格：年龄 / 性别肱三头肌(cm) 肱二头肌(cm) 髂嵴(cm) 肚脐(cm) 大腿四处(cm)男性， 18-29岁 1.0-1.4 0.9-1.3 1.9-2.7 1.5-3.01.2-1.6男性， 30-39岁 1.2-1.6 1.1-1.5 2.3-3.1 1.8-3.51.4-1.8男性， 40-49岁 1.3-1.7 1.2-1.6 2.5-3.3 2.0-3.91.6-2.0男性， 50-59岁 1.3-1.8 1.2-1.7 2.7-3.5 2.2-4.31.6-2.1女性， 18-29岁 1.6-2.0 1.5-1.9 2.8-3.6 2.5-3.81.6-2.0女性， 30-39岁 1.8-2.2 1.6-2.1 3.0-3.8 2.7-4.11.8-2.2女性， 40-49岁 1.9-2.3 1.7-2.2 3.2-4.0 2.9-4.41.9-2.3女性， 50-59岁 2.0-2.4 1.8-2.3 3.3-4.1 3.0-4.52.0-2.4体脂率计算公式：body fat rate（%）=（4.95/身高（cm）-4.5)-（0.0029*肚皮皮褶厚度（mm））+（0.118*臀周（cm）)-（0.157*性别（男性=1，女性=0)）综上所述，人体体脂率的准确计算需要用到专业的工具和方法。

体重指数超重标准_概述及解释说明

体重指数超重标准概述及解释说明1. 引言1.1 概述体重指数（Body Mass Index，简称BMI）是一种常用的评估个体是否超重和肥胖的指标。

它通过身高和体重之间的比值来评估一个人的整体健康状况。

在现代社会中，超重和肥胖已经成为全球性的健康问题，给人们的生活质量和健康带来了严重影响。

1.2 文章结构本文将围绕体重指数超重标准展开详细讨论。

首先，我们将介绍什么是体重指数以及为什么要使用它作为超重的标准。

接着，我们将对国际上常用的体重指数超重标准进行概述，并对各个国家或地区之间进行比较分析。

然后，我们将探讨这些超重标准在不同人群中的适用性和局限性。

接下来，我们将解释超重和肥胖对身体健康带来的影响，并探讨其与心血管疾病等相关疾病之间的关系。

最后，我们将总结文章内容并发现出本文提供给读者关于体重控制和健康管理方面的启示和建议，并展望未来可能的研究方向。

1.3 目的本文旨在全面介绍体重指数超重标准的概念和解释，帮助读者更好地理解该指标对健康的影响。

同时，通过比较不同国家或地区的体重指数超重标准，以及分析其适用性和局限性，我们希望能够提供一些参考，并促进对于超重和肥胖问题的全球性认识。

最后，我们将阐明超重和肥胖对身体健康带来的风险，并为读者提供一些关于体重控制和健康管理方面的建议，以引起人们对于自身身体健康的重视。

2. 体重指数超重标准:2.1 什么是体重指数:体重指数（BMI）是根据一个人的身高和体重计算出来的一种评估健康状况的方法。

它是通过将一个人的体重（公斤）除以其身高（米）的平方来计算得出的。

2.2 超重与肥胖的定义和分类:超重和肥胖是指身体储存过多脂肪，导致体重超过正常范围的状态。

根据世界卫生组织（WHO）提供的标准，超重和肥胖可以分为以下几个等级：- 18.5-24.9：正常体重- 25.0-29.9：超重- 30.0及以上：肥胖此外，肥胖还可以进一步分为不同程度，根据BMI值：- 肥胖1级: BMI为30.0–34.9- 肥胖2级: BMI为35.0–39.9- 肥胖3级(极度肥胖): BMI为40或更高2.3 为什么要使用体重指数作为超重的标准:体重指数作为一种衡量个体健康状况的工具被广泛应用于临床实践和研究中。

男生体型计算公式

男生体型计算公式男生体型计算公式。

男生体型可以通过一些简单的公式来计算，这些公式可以帮助男生了解自己的体型类型，从而更好地进行健身和保持健康。

下面我们就来介绍一些常用的男生体型计算公式。

1. BMI指数。

BMI（Body Mass Index）指数是一种常用的体型计算方法，它是通过身高和体重来计算一个人的体型类型。

BMI指数的计算公式为，BMI = 体重（kg）/（身高（m）身高（m））。

根据BMI指数的结果，可以将男生的体型分为偏瘦、正常、超重和肥胖四种类型。

一般来说，BMI指数在18.5以下表示偏瘦，18.5-24.9表示正常，25-29.9表示超重，30以上表示肥胖。

2. 腰臀比。

腰臀比是一种常用的衡量男生体型的方法，它是通过腰围和臀围的比值来计算一个人的体型类型。

腰臀比的计算公式为，腰臀比 = 腰围（cm）/ 臀围（cm）。

根据腰臀比的结果，可以将男生的体型分为苹果型、梨型和标准型三种类型。

一般来说，腰臀比在0.9以下表示梨型，0.9-1.0表示标准型，1.0以上表示苹果型。

3. 身体脂肪率。

身体脂肪率是衡量男生体型的另一种方法，它是通过身体脂肪的百分比来计算一个人的体型类型。

身体脂肪率的计算公式为，身体脂肪率 = （1.20 BMI）+（0.23 年龄）16.2。

根据身体脂肪率的结果，可以将男生的体型分为偏瘦、正常、超重和肥胖四种类型。

一般来说，身体脂肪率在10-20%之间表示正常，低于10%表示偏瘦，超过20%表示超重，超过25%表示肥胖。

4. 肌肉量。

肌肉量是衡量男生体型的另一种重要指标，它是通过肌肉的百分比来计算一个人的体型类型。

肌肉量的计算公式为，肌肉量 = 体重（kg）肌肉百分比。

根据肌肉量的结果，可以将男生的体型分为偏瘦、正常、超重和肥胖四种类型。

一般来说，肌肉百分比在40-50%之间表示正常，低于40%表示偏瘦，超过50%表示超重，超过60%表示肥胖。

通过以上的公式，男生可以根据自己的身高、体重、腰围、臀围、年龄和肌肉量来计算自己的体型类型，从而更好地了解自己的身体状况。

中医对肥胖大体上可分为以下几种类型

中医对肥胖大体上可分为以下几种类型一、由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。

压力过大肝(中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。

甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。

二、中医对肥胖大体上可分为以下几种类型，即：暴食肥胖型;压力肥胖型;水肿肥胖型;贫血肥胖型;疲劳肥胖型等。

肥胖者可依症状判断自己属于哪种类型的肥胖，然后选择适合自己的减肥方法。

1、暴饮暴食肥胖型：顾名思义，这种人就是那种食欲旺盛的“大食客”。

这种人如能强制节食，可暂时瘦下来，但一旦控制不住食欲时，有会反弹回来，而且很有可能比以前更胖。

其实，“暴饮暴食”者的通病就是有火，所以通过服用中药，能起到消火、清肠之功效。

与此同时，体重也会有所减轻。

这类肥胖者可服用防风通圣散。

这剂药可消除胃火，抑制亢奋，并有改善代谢功能之作用，可将积聚在体内的多余能量转化为体热排散出去。

2、压力型肥胖：由于压力所造成的肥胖又被称作“肝胃郁热肥胖”。

压力过大肝(中医的“肝”除有西医的肝脏功能之外，还有中枢神经系统、自律神经系统、运动神经系统的功能)功能下降。

甚至会影响到胃，使胃发热，食欲异常旺盛。

这种类型的人，心情一烦躁就会出现食欲旺盛、头痛、眼睛充血等症状。

有些女孩子，压力大、心情烦的时候，就猛吃甜食，可以说是这一类人的典型吧。

这类肥胖者可服用大柴胡汤。

这类药有抑制压力的过度反应，消除烦躁、抑制消化器官异常兴奋的作用。

3、水肿型肥胖：又被称为“痰湿内蕴肥胖”，臀部和大腿浮肿，也就是所说的“下半身胖”的人。

这是因身体的排水功能教差，多余的水分在体内积聚所造成的肥胖。

主要表现为以下症状：食欲一般，但手脚无力;不喜欢运动;吃完饭浑身发软想躺下;嘴里发粘;尿不通;易坏肚子;早晨起来时眼睛浮肿等。

这类肥胖者可服用防风通圣散和胃苓汤。

有利尿、减肥的作用。

4、贫血型肥胖：学名为“血虚肥胖”。

因体内血液不足，身体基本机能下降，代谢功能发生异常，最终导致肥胖。

肥胖症

肥胖症著者：努尔比亚·西里甫摘要：肥胖症（obesity）是一种慢性病。

据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。

除人类外，许多宠物也会患肥胖症。

哺乳动物（包括人在内）储藏脂肪过多，以至于健康受到影响。

关键词：病因，症状体征，检查化验，鉴别诊断，饮食保健，疾病预防，治疗用药，药物治疗进展发病原因1.内因为人体内在因素使脂肪代谢紊乱而致肥胖。

(1)遗传因素流行病学调查表明：单纯性肥胖者中有些有家庭发病倾向。

父母双方都肥胖，他们所生子女中患单纯性肥胖者比父母双方体重正常者所生子女高5～8倍。

Vanllallie对1333名出生于1965～1970年期间的儿童进行了纵向调查也发现，父母一方有肥胖, 其所生子女随着年龄的增长，他们的超出正常的比值(odd ratio)也随之增加，1～2岁肥胖儿童到成人早期肥胖为1.3，3～5岁肥胖者为4.7，6～9岁肥胖者为8.8，10～14岁者22.3，15～17岁为17.5。

(2)神经精神因素已知人类与多种动物的下丘脑中存在着两对与摄食行为有关的神经核。

一对为腹对侧核(VMH)，又称饱中枢;另一对为腹外侧核(LHA)，又称饥中枢。

饱中枢兴奋时有饱感而拒食，破坏时则食欲大增;饥中枢兴奋时食欲旺盛，破坏时则厌食拒食。

二者相互调节，相互制约，在生理条件下处于动态平衡状态，使食欲调节于正常范围而维持正常体重。

当下丘脑发生病变时，不论属炎症的后遗症(如脑膜炎、脑炎后)、创伤、肿瘤及其他病理变化时，如腹内侧核破坏，则腹外侧核功能相对亢进而贪食无厌，引起肥胖。

反之，当腹外侧核破坏，则腹内侧核功能相对亢进而厌食，引起消瘦。

另外，该区与更高级神经组织有着密切的解剖联系，后者对摄食中枢也可进行一定程度的调控。

下丘脑处血脑屏障作用相对薄弱，这一解剖上的特点使血液中多种生物活性因子易于向该处移行，从而对摄食行为产生影响。

这些因子包括：葡萄糖、游离脂肪酸、去甲肾上腺素、多巴胺、5-羟色胺、胰岛素等。

肥胖分度标准

肥胖分度标准全文共四篇示例，供读者参考第一篇示例：肥胖是一种严重的健康问题，如果不及时处理，会对个人的健康产生严重的影响。

为了评估一个人是否肥胖，科学家们提出了肥胖分度标准，这是一种根据BMI指数来评判一个人是否属于肥胖的方法。

BMI指数是体重与身高的比值，是现代医学界用来评估一个人是否肥胖的重要指标。

根据世界卫生组织（WHO）的定义，BMI指数在18.5以下为偏瘦，18.5-24.9为正常，25-29.9为超重，30-34.9为肥胖一度，35-39.9为肥胖二度，40以上为肥胖三度。

根据这个标准，我们可以清楚地判断一个人是否属于肥胖，从而采取相应的措施进行减肥。

在现代社会，肥胖已经成为了一个普遍的问题，特别是在发达国家。

随着生活方式的改变和饮食结构的转变，越来越多的人开始面临肥胖的威胁。

肥胖不仅会影响一个人的外表，更会对身体健康产生严重的影响。

肥胖与多种疾病的关联已被科学证实，包括高血压、高血脂、糖尿病、心血管疾病等等。

所以，及时认识自己的肥胖状况，采取有效的措施进行减肥，对于维护自己的身体健康是非常重要的。

除了BMI指数，还有其他一些方法可以帮助我们评估自己是否有肥胖问题。

例如身体脂肪率、腰围和臀围比、皮下脂肪测定等等。

这些方法可以帮助我们更全面地了解自己的肥胖情况，从而选择适合自己的减肥方法。

对于肥胖问题，科学家们一直在寻找各种方法进行干预和治疗。

目前，常见的减肥方法包括运动、饮食控制、药物治疗、手术等等。

其中运动是最简单、最安全、最有效的减肥方法之一。

通过运动，我们可以消耗身体的脂肪，减少体重，从而达到减肥的目的。

饮食控制也是一个非常重要的减肥方法，通过控制饮食摄入的热量和种类，可以有效地减少脂肪的堆积。

药物治疗和手术是一些极端情况下才需要考虑的方法，需要在医生的指导下进行。

肥胖已经成为一个全球性的健康问题，对于个人的健康产生了严重的影响。

通过肥胖分度标准，我们可以清楚地了解自己的肥胖状况，并采取有效的措施进行减肥。

肥胖学

肥胖学一、肥胖的概念世界卫生组织（WHO）认为：肥胖是人体过剩的热量转换为多余的脂肪并积聚在体内的一种状态。

人体的脂肪堆积过多，超出正常比例，会使人的健康、形体和正常生活受到影响，肥胖是脂肪过多的一种慢性疾病。

皮下脂肪属于有机化合物，由3个分子的脂肪酸和1个分子的甘油化合而成。

其一方面能够吸收和储存脂肪，供给人体活动消耗，另一方面具有保温和保护内部各个器官免受外力撞击的作用，同时，对保持人体体温的相对平衡也起着一定的作用。

从综合诱发肥胖的各种因素来看，肥胖实质上是人体由于各种原因导致热量摄如超过消耗，即：热量“收大于支出”。

多余的热量便转化为脂肪囤积于体内，使体内脂肪细胞增殖（儿童）和体积增大（成人），进而导致体重超标，影响形美和健康。

脂肪容易堆积的部位有：头颈、背脊、乳房、腹部和臀部。

男性肥胖，脂肪又多积聚在头颈、脊背和腹部，尤其是下腹部。

女性肥胖。

脂肪多积聚在乳房、臀部、腹部和大腿。

身体外形表现为胸高、腹大、臀部宽圆。

二、肥胖的临床表现局部脂肪的堆积、运动吃力、重者可有疲劳、呼吸急促等临床表现三、肥胖的衡量标准衡量一个人是否肥胖，肥胖程度如何，首先要以标准体重为参数进行比较，即，先算出其标准体重应为多少，至于标准体重，常常可以有6种方法计算：1、简易计算法：成人：男性=（身高—80）×0.7（千克）女性=（身高—70）×0.6（千克）儿童：体重=年龄×2＋8（千克）标准体重±10%属于正常范围，超重20%属于轻度肥胖，超重50%属于重度肥胖。

除以上这个标准之外，还要考虑骨骼是否粗大，肌肉是否发达，脂肪的肥厚及分布情况。

2、精确计算法：长江流域以北的“北方人”理想体重（千克）=[身高（厘米）—150] ×0.6＋长江流域以南的“南方人”理想体重（千克）=[身高（厘米）—150] ×0.6＋48*体重＞标准体重30%~50%者为中度肥胖*体重＞标准体重50%者为重度肥3、BMI体重计算法：世界卫生组织（WHO）公布的BMI计算公式为：BMI=体重（千克）/身高（米）²BMI＜18.5为消瘦，BMI在18.5～２４.９之间为正常，ＢＭＩ≥２５为超重，ＢＭＩ在２５～２９.９之间为Ⅰ级肥胖，ＢＭＩ＞30～３４.９为Ⅱ级肥胖，ＢＭＩ＞35～３９.９为Ⅲ级肥胖，ＢＭＩ＞４０为Ⅳ级肥胖。

世界卫生组织肥胖分类标准

世界卫生组织（WHO）根据身体质量指数（BMI）对肥胖进行分类，BMI 的计算方法是将一个人的体重（以千克为单位）除以其身高（以米为单位）的平方（kg/m^2）。

以下是WHO对肥胖分类的标准：
1. 偏瘦：
BMI小于18.5 kg/m^2
2. 正常体重：
BMI范围从18.5到24.9 kg/m^2
3. 超重：
BMI范围从25.0到29.9 kg/m^2
4. 肥胖：
-一级肥胖：
BMI范围从30.0到34.9 kg/m^2
-二级肥胖：
BMI范围从35.0到39.9 kg/m^2
-三级肥胖（严重肥胖）：
BMI 40.0 kg/m^2 或更高
需要注意的是，BMI是一种筛查工具，而不是肥胖的诊断工具，而且其他因素，如体成分、肌肉质量和脂肪分布，在评估个体的健康状况时也是重要考虑因素。

此外，BMI可能无法准确反映与肥胖相关的健康风险，尤其是对于肌肉量较高的运动员等某些人群。

因此，通过医疗保健专业人士的临床评估对于全面评估肥胖及其相关健康风险至关重要。

肥胖类型的分类

肥胖类型的分类
根据脂肪在身体各部位的分布情况，肥胖可以分为以下三种类型：
1. 单纯性肥胖：身体重量超过标准体重20%以上，全身脂肪分布均匀，没有明显的局部脂肪堆积。

2. 向心性肥胖：脂肪主要沉积在心脏、腹部和躯干等中心部位，常伴有高血压、糖尿病、血脂异常等代谢异常。

3. 腹型肥胖：脂肪主要沉积在腹部，而四肢相对较细，常与高血压、糖尿病等代谢异常相关。

需要注意的是，肥胖的类型并不是绝对的，不同的人可能表现出不同的特点。

同时，肥胖也可能与遗传、饮食、缺乏运动等因素有关。

因此，保持良好的生活习惯和合理的饮食，是预防和控制肥胖的重要措施。

肥胖有关的名词解释

肥胖有关的名词解释肥胖是一个日益普遍的健康问题，尤其在发达国家尤为突出。

不论是影响个体还是社会层面，肥胖都带来了许多负面影响。

在这篇文章中，我们将从不同的角度解释肥胖相关的名词，并深入探讨肥胖的原因、健康影响以及应对策略。

一、体重指数（BMI）体重指数，简称BMI（Body Mass Index），是计算个体体重与身高之间关系的一种常用方法。

公式为体重（公斤）除以身高（米）的平方。

通过BMI，我们可以初步评估个体是否超重或肥胖。

一般来说，BMI在18.5以下被视为体重过低，18.5-24.9为正常体重，25-29.9为超重，30及以上则表示肥胖。

二、代谢综合征代谢综合征（Metabolic Syndrome）是一组疾病风险因素的聚集体，包括腹部肥胖、高血压、高血糖、高血脂等。

这些因素一起增加了心血管疾病、糖尿病等慢性疾病的风险。

肥胖是代谢综合征的主要诱因之一，特别是腹部肥胖。

减轻体重、改善饮食和运动习惯是预防和治疗代谢综合征的重要措施。

三、内脏脂肪内脏脂肪是指位于腹腔内围绕主要脏器，如肝脏、胃、肠和肾脏等周围的脂肪。

与皮下脂肪相比，内脏脂肪更具危险性，因为它可以产生更多的有害物质，并与许多健康问题，如心脏病和糖尿病的风险增加，存在密切关联。

肥胖者往往携带较多的内脏脂肪，因此减少内脏脂肪含量对于改善健康至关重要。

四、肥胖基因肥胖基因是指影响个体体重调节和脂肪代谢的遗传因素。

研究表明，遗传因素在肥胖的发生中起到了一定的作用。

然而，环境和生活方式因素同样也对肥胖的产生起到重要作用。

尽管携带肥胖基因可能会增加患肥胖的风险，但通过采取健康的饮食和运动习惯，肥胖基因并不是不可战胜的因素。

五、脂肪酸代谢紊乱脂肪酸代谢紊乱是肥胖所引起的一个常见问题。

肥胖者体内脂肪过多，导致脂肪细胞释放过多的脂肪酸进入血液循环。

这些脂肪酸在机体内堆积，导致细胞对胰岛素的耐受性下降，进而引发糖尿病。

此外，脂肪酸代谢紊乱还与慢性炎症等病理过程紧密相关。

六种肥胖类型经典分析

六种肥胖类型经典分析研究发现，亚洲人受到肥胖基因影响所产生的肥胖类型主要有6种，分别是脂质型肥胖、代谢型肥胖、淀粉性肥胖、脏器型肥胖、单纯性肥胖和顽固性肥胖。

1.脂质型肥胖这是肥胖基因群表现出“脂质”代谢异常造成的肥胖类型，饮食上如果吃得口味比较重，很容易出现下半身水肿的状况。

脂质型肥胖常常会伴随着血脂异常，进而容易引发心脑血管疾病的发生。

2.代谢型肥胖这是肥胖基因群表现出“脂肪燃烧”代谢异常造成的肥胖类型。

这种类型的肥胖即通常所指的中心型肥胖。

代谢型肥胖的人按其身高及体重标准虽未达到肥胖，但其体内脂肪代谢异常，常常是新陈代谢减缓，血脂升高，其腰腹部的脂肪堆积明显。

有易患||型糖尿病、冠心病、高血压的倾向，常并发高胰岛素血症、胰岛素抵抗及高脂血症等。

3.淀粉性肥胖这是肥胖基因群表现出“淀粉”代谢异常造成的肥胖类型。

这种类型的肥胖容易在男性腹部、女性下腹部、臀部及大腿堆积脂肪，形成中广型下半身肥胖症。

淀粉性肥胖者由于摄入淀粉食物比例较高，则最容易患上糖尿病等慢性疾病。

4.脏器型肥胖这是肥胖基因群表现出“内脏脂质”代谢异常造成的肥胖类型。

这种肥胖类型容易在腰部、腹部囤积脂肪。

又称苹果型肥胖、腹部型肥胖、向心性肥胖、男性型肥胖、内脏型肥胖。

这类人脂肪主要沉积在腹部的皮下及腹腔内。

聚集在内脏的过多的脂肪是导致内脏中毒并降低其机能的罪魁祸首。

脏器性肥胖还容易引发代谢综合征，导致高血压、中风、糖尿病、血脂异常等。

5.单纯性肥胖这是肥胖基因群是各种肥胖中常见的一种，约占肥胖人群的95%左右，简而言之就是非疾病引起的肥胖。

这类人全身的脂肪分布比较均匀，没有内分泌紊乱现象，也无代谢障碍性疾病，其家族往往有肥胖史。

单纯性肥胖又分为体制性肥胖和过食性肥胖两种。

体制性肥胖是由于遗传性机体脂肪细胞数目较多造成的。

过食性肥胖也成获得性肥胖，是有意识或者无意识的过度饮食造成的，单纯性肥胖会导致肥胖患者沉重的精神压力、心理冲突和对自信心的打击，对他们的个性、气质、潜能发育以及日后各种能力的发展、人际交往等都会有永久的影响。

肥胖的17种类型

肥胖的17种类型不同的肥胖因素造就了各类型不一样的肥胖型态1、全身性肥胖：特征：体重超标20％以上，体脂肪在35％以上，脂肪堆积布满全身。

2、上半身肥胖：特征：体重超标10％以上，体脂肪在30％以上，脂肪堆积在脸部、背部、胸部，常因饮食过量与体内分泌过多的可体松有关，肥胖者常会有体热、多汗的症状。

3、部型肥胖：特征：体重超标10％以上，体脂肪在30％以上，脂肪堆积在胸部以下、大腿以上，尤其是腹部中央，又称为中央型肥胖，多半为内脏脂肪，所以最容易引发慢性肥胖脂肪，多因为食量过剩，食物经由胰岛素作用而变成脂肪囤积在腹部。

4、下半身肥胖：特征：体重超标10％以上，体脂肪在30％以上，脂肪堆积在大腿、臀部，主要受荷尔蒙影响，因为女性的动情素会抵抗脂肪的消耗，这个部位的脂肪通常较难消灭，另外，长时间工作的坐姿，因为缺乏活动，也可能是原因之一。

5、遗传型肥胖：特征：体重超标20％以上，体脂肪在35％以上，脂肪堆积是从头到脚，因为父母都是肥胖者，因此承袭了肥胖的基因，同时也继承了饮食习惯，通常从小就是胖胖的。

6、产后型肥胖：特征：体重超标20％以上，体脂肪在35％以上，脂肪堆积腰、腹、臀、腿，生产过后常因营养过剩，身体一时无法负荷过多的脂肪代谢所致，常伴随着有高血脂、高胆固醇甚至高尿酸的症状发生。

另外女性荷尔蒙黄体素、雌激素的改变也是造成肥胖的一大杀手。

一般建议在产后三个月内开始减重的规划，这个时期为「黄金减重期。

7、青春期肥胖：特征：体重超标10％以上，体脂肪在30％以上，脂肪堆积在四肢及腰腹，为较强硬型的脂肪结构，多半是因为食量过大，生活型态不佳，心情有压力时将食物当成发泄的对象。

8、更年期肥胖：特征；体重超标10％以上，体脂肪在35％以上，脂肪可能堆积在身体任何地方，肥肉突然的冒出来，体重莫名其妙的增加，荷尔蒙的改变或快速减少，新陈代谢降低，意味着老化可能提早来临，与专业医师沟通，应该可以得到良好的改善。

标准身材对照表.d

标准身材对照表2篇标准身材对照表（上）在现代社会中，人们更加关注自己的身材和外貌。

对于维持一个健康而标准的身材，标准身材对照表是一个参考工具。

本篇文章将介绍两种常见的标准身材对照表，帮助读者更好地了解身材健康的标准。

第一种标准身材对照表是根据身高和体重的比例来确定的。

这种方法通常被用于快速评估一个人的身体质量指数(BMI)。

通过BMI，我们可以判断一个人的身体是否过重或过轻。

具体的标准如下：- BMI < 18.5：体型过轻- 18.5 ≤ BMI < 24：身材标准- 24 ≤ BMI < 28：体型过重- BMI ≥ 28：肥胖然而，这种方法有其局限性。

首先，它只考虑身高和体重的比例，没有考虑到个体之间的肌肉量和脂肪含量的差异。

因此，一个人可能有标准的身体质量指数，但仍然具有不健康的体脂肪比例。

其次，这种方法无法识别局部肥胖问题，无法准确评估一个人身体的健康状况。

为了更准确地评估一个人的身体健康状况，还有一种更全面的标准身材对照表被广泛使用。

这个对照表不仅仅考虑了身高和体重的比例，还考虑了腰围、臀围和其他身体尺寸的因素。

根据这种标准身材对照表，一个人的身材会被分为以下几种类型：苹果型：腰围大于臀围，这种身材类型容易导致心血管疾病和其他健康问题。

梨型：臀围大于腰围，这种身材类型相对较健康，但可能存在局部脂肪过多的问题。

沙漏型：腰围和臀围基本相等，身材比例相对较好，健康风险较低。

仅通过标准身材对照表来评估一个人的身体健康可能还是不够全面的。

除了身材，我们还应该考虑其他因素，如饮食习惯、运动情况、遗传因素等。

一个人的身体健康状况是复杂的，不能仅仅依靠标准身材对照表来确定。

此外，需要注意的是，每个人的身体构造和需求都是独特的。

并不存在一个适合所有人的标准身材对照表。

重要的是要保持良好的身体状况，注重饮食均衡，保持适量的运动和健康的生活方式。

只有这样，我们才能真正拥有一个健康而具有个性特点的身材。

中国腹型肥胖诊断标准

中国腹型肥胖诊断标准
腹型肥胖，又称为中心性肥胖，是指脂肪主要堆积在腹部的一种肥胖类型。

与
全身性肥胖相比，腹型肥胖更容易导致代谢综合征、心血管疾病等健康问题。

因此，对腹型肥胖进行准确的诊断十分重要。

中国腹型肥胖诊断标准是根据中国人群的特点和相关研究成果制定的，下面将介绍其具体内容。

首先，中国腹型肥胖诊断标准主要采用腰围作为评判指标。

根据中国成人腰围
标准，男性腰围≥90厘米，女性腰围≥85厘米即可被诊断为腹型肥胖。

这一标准
考虑了中国人群的生活习惯和体型特点，能够更准确地反映腹部脂肪的堆积情况。

其次，腹型肥胖的诊断还需综合考虑其他因素，如BMI指数、腰臀比等。

BMI 指数是衡量肥胖程度的常用指标，但对于腹型肥胖的诊断并不十分准确，因为
BMI无法区分脂肪堆积的部位。

而腰臀比则可以更好地反映腹部脂肪的分布情况，但其测量方法相对繁琐，不如腰围直接、简便。

最后，腹型肥胖的诊断还需结合个体的生活方式、代谢情况等因素进行综合评估。

有些人腰围可能超过标准，但并不一定属于腹型肥胖，可能是因为肌肉量较大或其他原因造成的。

因此，在进行诊断时，需要综合考虑个体的具体情况，避免片面诊断导致误判。

总的来说，中国腹型肥胖诊断标准主要以腰围作为评判指标，结合BMI指数、腰臀比等因素进行综合评估，同时考虑个体的生活方式和代谢情况。

通过科学准确地诊断，可以更好地指导个体制定健康的减肥计划，预防相关健康问题的发生。

希望大家能够重视腹型肥胖的诊断，及时采取有效的措施，保持健康的体型和生活方式。