2019年睡眠听的歌曲,睡觉时听的歌

2019 年睡眠听的歌曲, 睡觉时听的歌篇一：22 首适合临睡前听的音乐
22 首适合临睡前听的音乐
夜已深沉，电脑前的你是否还没有睡意呢？抑或是已经哈欠连天了？在此奉上22 首适合临睡前听的乐曲，希望朋友们能喜欢。

就让
这恬美的旋律伴随你，消除一天的疲劳，渐渐进入梦乡吧（供乐
曲下载链接）
1. PeaceofMind
凄美的音乐，如同一位少女正在述说一个悲伤的爱情故事。

有位
朋友说，每次听到这首曲子就想落泪。

2. VeniRedemptorGentium
藏北草原满天繁星风中飞舞的优美的女声
专辑：［心境
3. Tears
非常经典的钢琴曲
4. 渡口
演唱：蔡琴。

第一次听到这首曲子的感觉很奇怪，似曾相识、似曾经历，伤感而无奈，许久以后才明白，这是每次离别时的心情。

5. BeautifulWorld
专辑：Voyage,珍藏很久的一首曲子。

6. Christina
爱尔兰音乐
7. Y'AMaldonne
法语歌曲
8. EndlessHorizon
无止境的见识，专辑：蓝色天际
9. RoadtoDoneghal 专辑：[ 云海
美妙的曲子。

飞上蓝天，飞翔在云海的感觉。

10. MatthewLien 继BleedingWolves 后的力作
VoyagetoParadise[ 海角- 乐园、confluence[ 汇流，
以下为其中两首主打曲目。

LslandCollage
台湾新民歌与克尔特、轻爵士、民谣交织对话，MatthewLien 联合几十位音乐家为台湾打造的专辑。

confluence[ 汇流
当萧遇见爱尔兰笛,琵琶揉和班鸠,二胡交织小提琴。

这是中西乐器合璧的经典之作。

11. JesseCook
让你情不自禁舞起来的Flamenco 吉它音乐。

专辑：吉普赛灵魂
12. FlowingWithTheTea[ 茶茗
去过道观吗？听到过道观中的声音吗？铁片在风中的颤抖。

这是神仙的居所。

专辑：ZenBreakfast[ 道禅
13. CallingWisdom[ 问道
洗涤心灵的音乐，尤其是后半段，教人大彻大悟。

专辑：ZenBreakfast[ 道禅
14. 我的海洋
海的声音。

15. 森林中的一晚
一尘不染的音符，超凡脱俗的音色，带你进入空虚缥缈的音乐世界。

专辑：
[ 日光海岸
16. Cuchulainn
超优美的旋律，加上纯净无暇的管乐体验，令人触摸到那传说中的心灵秘境专辑：[心灵秘境
17. 茉莉心
吸引我的是曲名，曲子却也同样精彩。

专辑：[ 心灵秘境
18. 月亮女神之大烟山
独行于茫茫戈壁，天际飘来这首好听的曲子，深邃、悠远，我只想停下脚步，闭上眼睛，任那天地之间灵魂与音符齐飞。

19. Alone
KennyG 经典的萨克斯乐曲。

20. HollowHills
如泣如诉的风笛声。

专辑：［居尔特人的的一天
21. AfterTheFleadh
节奏欢快，听得痛快
全部在线播放地址（最好你下载下来享受）：
http://music.sotee./online_play.php?id=9839%2C9838%2C9837%2
C9836%2C9835%2C9834%2C9833%2C9832%2C9831%2C9830%2C9829%2C98 28%2C9827%2C9826%2C9825%2C9824%2C9823%2C9822%2C9819%2C9812% 2C9804%2C9797%2C9757
篇二：好听的歌- 大都可以听着睡觉的
绿袖子--- 元若蓝如忆玉儿曲JeM'appelleHelen
天仙子，穿裙子的季节，仰望--- 谢雨欣莲香飘渺
斯琴高丽的伤心，古装 ---- 斯琴高丽心愿---- 四个女生
彩虹--- 乔楚熙传奇，因为爱情，流年，匆匆那年，人间-------
菲
关山月，莫失莫忘，清晨，乱红，风吹过的街道，秋梦那时候的我刘惜君陪我看日出--- 蔡淳佳想你--------------------------------- 沈晓海
天使的翅膀…徐誉滕那些花儿---朴树英雄无泪，无边的孤单伤雪--- 雪无影老男孩--- 筷子兄弟那年夏天那年夏天宁静的海肆水年华，光辉岁月，诛仙2，那些年，精忠报国，风云，向天再借五百年，逆水寒，三国恋，长恨歌，
江湖行
可惜不是你，三时日光--- 梁静茹庐州月，雪花谣--- 许嵩
那年的情书--- 江美琪海角七号，你是我的幸福吗，不了了之
水手，刀剑如梦青花瓷，菊花台，发如雪--- 周杰伦
记承天寺夜游，少年游，北风行光明之巅，两个口袋，围棋少年，温暖依然
一眼万年，月光手札，曾经的记忆，错误的相遇后来，盛夏的果实，如果有如果
伤心小箭--- 李悦君仙剑赋，剑起苍澜相忘于江湖，笑红尘
水月，绝世因为爱上你--- 孙思怡同桌的你
虹猫蓝兔系列涛声依旧，爱人两两相望，叹红尘，长相思…姚婷
雪中情…冷漠但愿人长久…满文军功夫的凄美爱情，月光变奏曲
滴答，我在那一角落患过伤风，忘不了开（暗夜林），卷珠帘（霍尊）
岁月忽晚（小爱的妈）贝加尔湖畔，风吹麦浪--- 李健约定--- 周蕙
初吻reality , jem'appelleh 自a ne
曲子
乱红关山月风吹过的街道孤星独吟娜塔夏深山幽谷安妮的仙境
琵琶语莫失莫忘
篇三：睡觉听音乐缓解打鼾症状
睡觉听音乐缓解打鼾症状
尽管老人们总会抱怨自己的觉变少了，但在他们看来，这也是没有办法的事，是年老的必然。

可美国梅奥诊所的专家却指出，老人失眠跟年纪本身没有关系，而真正导致失眠的是各种疾病。

.hzh 比如，关节炎、骨质疏松、心绞痛、糖尿病、高血压、帕金森、老年痴呆、失禁、胃食管反流、中风、哮喘、心脏病和前列腺肥大等都可能导致身体疼痛或不适，进而影响到睡眠质量。

再加上老人在积极治疗这些疾病时，通常需要长时间服药，而某些药物的副反应也可能造成失眠。

年老后，人们的生活圈子多会变小，于是焦虑和抑郁随之而来，这同样能导致寝食难安。

退一步讲，就算你没什么严重的疾病，生活方式的改变，比如退休后白天休息时间增加，一样会让你晚上难以入睡。

因
此，只要能够找到“病因”，对症治疗，就可以让老人的睡眠变得和年轻人一样好。

这里要给那些睡不好的老年人一些建议，如果您出现了下面几种情况，记得先去看医生。

1、睡眠问题影响了你白天的生活;
2 、你打鼾严重，出现呼吸异常;
3 、你常常因缺乏睡眠而感到焦虑;4、你要依靠吃药才能入睡;5 、你失眠已经有1个月之久;6 、你经常在开车等本应清醒的时候感到昏昏欲睡。

当然，有些时候你睡不好觉，来源于老伴如雷的鼾声，那就需要跟他（她）先好好沟通一下，帮找出打鼾的原因。

是睡前喝了酒，还是吃了安眠药，或者是因为感冒、过敏以及体重过重?如果戒酒、减肥都不能奏效，那么你在送他（她）去看医生的同时，还可通过戴耳塞，打开电扇掩盖老伴鼾声，或者播放音乐的方式，转移注意力，以帮助你在美妙的音乐声中沉沉睡去。