艾宾浩斯遗忘曲线背诵计划表
艾宾浩斯复习计划表
艾宾浩斯复习计划表——使用说明
1.每日单词背诵计划= 今日学习内容+复习内容
【例】
第2天单词背诵计划(list 2+list 1) = 今日学习内容（list 2）+ 复习内容（list 1）（以此类推……）
2.根据艾宾浩斯遗忘曲线规律的复习计划
《长期记忆复习周期》下面的天数表示的是复习周期。
这里用list 1举例：假设你第1天，学习list 1，
①复习周期为1天，意味着1天后需要复习，即第2天；
②复习周期为2天，意味着2天后需要复习，即第3天；
③复习周期为4天，意味着4天后需要复习，即第5天；
④复习周期为7天，意味着7天后需要复习，即第8天；……以此类推
3.。
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表(100天)
5
5
4
3
1
-
-
-
-
-
6
月 日
6
6
6
5
4
2
-
-
-
-
-
7
月 日
7
7
7
6
5
3
-
-
-
-
-
8
月 日
8
8
8
7
6
4
1
-
-
-
-
9
月 日
9
9
9
8
7
5
2
-
-
-
-
10
月 日
10
10
10
9
8
6
3
-
-
-
-
11
月 日
11
11
11
10
9
7
4
-
-
-
-
12
月 日
12
12
12
11
10
8
5
-
-
-
-
13
月 日
6
-
-
-
-
14
月 日
14
14
38
35
28
13
-
-
43
月 日
43
43
43
42
41
39
36
29
14
-
-
44
月 日
44
44
44
43
42
40
37
30
15
-
艾宾浩斯记忆遗忘曲线单词记忆时间表
艾宾浩斯记忆曲线背单词
一、复习点的确定（根据艾宾浩斯记忆曲线制定）：
1．第一个记忆周期：5分钟
2．第二个记忆周期：30分钟
3．第三个记忆周期：12小时
4．第四个记忆周期：1天
5．第五个记忆周期：2天
6．第六个记忆周期：4天
7．第七个记忆周期：7天
8．第八个记忆周期：15天
二、背诵方法：
1．初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法
2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：
a) 背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）
b) 按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）
c) 按上面同样方法背完7～12页，一个list结束
d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3．复习过程：
a) 复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内
c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的list
d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list
4．注意事项：
a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务；
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习；。
艾宾浩斯遗忘曲线语文背诵复习计划表
94
92
89
82
67
7
97
月 日
97
97
97
96
95
93
90
83
68
8
98
月 日
98
98
98
97
96
94
91
84
69
9
99
月 日
99
99
99
98
97
95
92
85
70
10
100
月 日
100
100
100
99
98
96
93
86
71
11
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
项目：争朝夕 做第一闻鸡起舞群宣
序号
学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5 分钟
30 分钟
12 小时
1天
2天
4天
7天
15天
1 个月
3 个月
1
月 日
默写木兰诗1-3
1
1
1
-
-
-
-
-
-
-
2
月 日
默写木兰诗4-7
2
2
2
1
-
-
-
-
-
-
3
月 日
《竹里馆》《春夜洛城闻笛》
31
29
26
19
4
-
34
月 日
34
34
34
33
32
30
27
20
5
-
35
艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表
艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表
艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表是一个系统化的背单词计划，以帮助你高效有效地记忆单词。
这一计划根据艾宾浩斯遗忘曲线提出，让学习者循序渐进地背单词，减少单词遗忘率。
艾宾浩斯遗忘曲线背单词计划表由复习周期和背单词量组成。
比如，若每天背20个单词，大致可以按照如下时间安排：
第1天：初识20个单词
第2天：复习昨天背过的20个单词
第3天：学习20个新单词，复习昨天学过的40个单词
第4天：复习已学过的60个单词
第7天：学习20个新单词，复习已学过的80个单词
第14天：复习已学过的100个单词
以此类推，按照指定的复习周期，重复熟悉、再学习新单词，
这样一来，学习者便可以按照计划，把握好单词的学习节奏，不断熟悉复习，紧跟艾宾浩斯遗忘曲线，使自己的单词记忆率更高。
艾宾浩斯记忆曲线+背单词计划表()
艾宾浩斯记忆曲线复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。
艾宾浩斯遗忘曲线背单词表格(打印方便)
艾宾浩斯遗忘曲线背单词表格(打印方便)
艾宾浩斯遗忘曲线背单词表格
Chapter 1: 简介
介绍艾宾浩斯遗忘曲线的概念和原理
Chapter 2: 单词分类
按照词汇难度或主题将要背诵的单词进行分类
Chapter 3: 明确目标
设置背诵单词的目标，并确保目标具体可行
Chapter 4: 制定计划
制定详细的背单词计划，包括每天背诵的数量和时间安排Chapter 5: 背诵方式
介绍不同的背诵方式，例如拼写练习、单词联想等Chapter 6: 制作记忆卡片
制作艾宾浩斯记忆卡片，包括单词、释义和例句Chapter 7: 初次背诵
根据计划开始进行初次背诵，按照记忆卡片进行复习
Chapter 8: 复习计划
制定复习计划，根据艾宾浩斯遗忘曲线规律进行定期复习
Chapter 9: 复习方式
介绍艾宾浩斯复习方式，例如间隔复习和有针对性复习
Chapter 10: 检查进展
定期检查背诵进展，评估已掌握的单词和需要加强的部分
Chapter 11: 激励自己
设定奖励机制，激励自己坚持背单词，保持积极心态
Chapter 12: 扩展词汇量
介绍扩展词汇量的方法和技巧，如阅读、听力等
附件：艾宾浩斯遗忘曲线示意图
附录1：法律名词及注释
1：法定年龄：指法律规定的具备某种权利或承担某种义务所
需要的年龄。
2：合同：是指自愿订立的、对合同当事人具有约束力的协议。
3：知识产权：指享有知识产权法律规定的权益。
4：侵权：指他人侵犯他人的合法权益。
艾宾浩斯遗忘曲线背诵计划表
学习 第六关 第七关 第八关 第九关 第十关
8月3日
复习当天 复习历史
第六关
第一关
第七关
第二关
第八关
第三关
第九关
第四关
第十关
第五关
复习每一关
复习每一关
学习
8月9日 复习当天 复习历史
0 第一关 0 第二关
学习
8月10日 复习当天 复习历史
0 第六关 0 第七关
0 第三关 0 第四关 0 第五关
第二十一关 第二十二关 第二十三关 第二十四关 第二十五关
0 0 0 0 0
学习
9月16日 复习当天 复习历史
0 0 0 0 0
学习
9月22日 复习当天 复习历史
0 0 0 0 0
学习
9月23日 复习当天 复习历史
0 0 0 0 0
8月6日
学习
复习当天 复习历史
第二十一关 第二十一关 第六关
第二十二关 第二十二关 第七关
第二十三关 第二十三关 第八关
第二十四关 第二十四关 第九关
学习
8月18日 复习当天 复习历史
0 第十一关 0 第十二关 0 第十三关 0 第十四关 0 第十五关
学习
8月19日 复习当天 复习历史
0 第十六关 0 第十七关 0 第十八关 0 第十九关 0 第二十关
学习
8月25日 复习当天 复习历史
0 0 0 0 0
学习
8月26日 复习当天 复习历史
0 0 0 0 0
复习每一关
学习
8月13日 复习当天 复习历史
0 第二十一关 0 第二十二关
学习
8月14日 复习当天 复习历史
0 第二十六关 0 第二十七关
艾宾浩斯遗忘曲线背小学古诗75+80首计划表(可编辑)
小学新课标古诗&每天完成计划表(155首）（收到计划表之后，记得打印下来，按照计划表有计划地学习阅读）天1 年月日1、江南[ 汉乐府]江南可采莲，莲叶何田田。
鱼戏莲叶间，鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼戏莲叶北。
2 年月日2、长歌行[ 汉乐府] 青青园中葵，朝露待日晞。
阳春布德泽，万物生光辉。
常恐秋节至，焜黄华叶衰。
百川东到海，何时复西归？少壮不努力，老大徒伤悲。
3 年月日3、敕勒歌[ 北朝民歌]敕勒川，阴山下。
天似穹庐，笼盖四野。
天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊。
4 年月日4、咏鹅[ 唐] 骆宾王鹅，鹅，鹅，曲项向天歌。
白毛浮绿水，红掌拨清波。
5 年月日5、风[ 唐] 李峤解落三秋叶，能开二月花。
过江千尺浪，入竹万竿斜。
6 年月日6、咏柳[ 唐] 贺知章碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。
不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。
7 年月日7、回乡偶书[ 唐] 贺知章少小离家老大回，乡音无改鬓毛衰。
儿童相见不相识，笑问客从何处来。
8 年月日8、登鹳雀楼[ 唐] 王之涣白日依山尽，黄河入海流。
欲穷千里目，更上一层楼。
9 年月日9、凉州词[ 唐] 王之涣黄河远上白云间，一片孤城万仞山。
羌笛何须怨杨柳，春风不度玉门关。
10年月日10、春晓[ 唐] 孟浩然春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
11年月日11、凉州词[ 唐] 王翰葡萄美酒夜光杯，欲饮琵琶马上催。
醉卧沙场君莫笑，古来征战几人回？12年月日12、出塞[ 唐] 王昌龄秦时明月汉时关，万里长征人未还。
但使龙城飞将在，不教胡马度阴山。
第1 页，共16 页第2 页，共16 页第3 页，共16 页第4 页，共16 页第5 页，共16 页第6 页，共16 页第7 页，共16 页第8 页，共16 页第10 页，共16 页。
艾宾浩斯记忆曲线+背高中英语单词计划表
复习点的确定1．第一个记忆周期：5分钟2．第二个记忆周期：30分钟3．第三个记忆周期：12小时4．第四个记忆周期：1天5．第五个记忆周期：2天6．第六个记忆周期：4天7．第七个记忆周期：7天8．第八个记忆周期：15天背诵方法1．初记单词时需要记忆的内容：a）单词外观，b）单词的中文释义，c）单词的记忆法2．每个list的具体背诵过程（每个list按12页，每页10个单词计）：a)背完一页（大约5分钟），立即返回该页第一个单词开始复习（大约几十秒）b)按上面方法背完1～6页（大约在30分钟），回到第1页开始复习（两三分钟）c)按上面同样方法背完7～12页，一个list结束d)相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
复习过程a)复习方法：遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b)复习一个list所需的时间为20分钟以内c)当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后（最好睡觉前）复习当天所背的listd)在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的liste）复习的原则时间间隔：30秒1分钟5分钟30分钟1小时8小时1天2天6天31天重学节省诵读时间百分数：复习点的确定人的记忆周期分为短期记忆和长期记忆两种。
第一个记忆周期是5分钟第二个记忆周期是30分钟第三个记忆周期是12小时这三个记忆周期属于短期记忆的范畴。
下面是几个比较重要的周期。
第四个记忆周期是1天第五个记忆周期是2天第六个记忆周期是4天第七个记忆周期是7天第八个记忆周期是15天以上的8个周期应用于背词法，作为一个大的背词的循环的8个复习点，可以最大程度的提高背单词的效率背单词就找个小本子窄窄的那种，每页中间对折左边英文右边中文，每天背100个，分5组每组20个，每一个看过留下读音和拼写的印象，基本上5～8分钟一组，全部5组大概看30分钟，最好不要超过40分钟，然后再从第一组再看，每天一百个新的，看过的按记忆周期在第2、4、7、15天重新复习，基本每天进行的300～400个单词记忆。
艾宾浩斯记忆曲线复习计划清单表
72
71
69
66
58
43
-
-
74
74
74
74
73
72
70
67
59
44
-
-
75
75
75
75
74
73
71
68
60
45
-
-
76
76
76
76
75
74
72
69
61
46
-
-
77
77
77
77
76
75
73
70
62
47
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-
78
78
78
78
77
76
74
71
63
48
-
-
79
79
79
79
78
77
75
72
64
49
-
-
80
序号
学习日期
学习内容
短期记忆复习周期
长期记忆复习周期〔复习后打钩〕
5
分钟
30
分钟
12
小时
1天
2天
4天
7天
15天
1个月
3个月
6个月
31
31
31
31
30
29
27
24
16
1
-
-
32
32
32
32
31
30
28
25
17
2
-
-
33
33
33
33
32
艾宾浩斯记忆曲线+背单词计划表
*53-54
*93-94
*55-56
*57-58
*59-60
*61-62
*95-96
*63-64
*65-66
*67-68
*69-70
*71-72
*73-74
*75-76
*77-78
*79-80
*97-98
*81-82
*83-84
*85-86
*87-88
*89-90
*91-92
*93-94
30
31
32
33
34
35
36
41-42
*21-22
*37-38
*41-42
*23-24
*33-34
*39-40
*41-42
43-44
*25-26
*35-36
*43-44
*27-28
*37-38
*41-42
*43-44
45-46
*39-40
*45-46
47-48
*29-30
*43-44
*45-46
*47-48
*57-58
*63-64
*65-66
67-68
*45-46
*61-62
*65-66
*67-68
*47-48
*59-60
*63-64
*67-68
69-70
*49-50
*65-66
*69-70
*51-52
*61-62
*67-68
*69-70
71-72
*53-54
*63-64
*71-72
*55-56
*65-66
艾宾浩斯记忆表格(一周一页标记版)
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
29 29 29 28 27 25 22 14 - - -
30 30 30 29 28 26 23 15 - - -
31 31 31 30 29 27 24 16 1 - -
项目：
序 号
日期
1
月 日
2
月 日
3
月 日
4
月 日
5
月 日
6
月 日
7
月 日
内容
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
短期记忆复习周 期
长期记忆复习周期（复习后打钩）
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
11 1 - - -- - - - -
22 2 1 - -- - - - -
5分钟 30分钟 12小时 1天 2天 4天 7天 15天 1个月 3个月 6个月
57 57 57 56 55 53 50 42 27 - -
58 58 58 57 56 54 51 43 28 - -
59 59 59 58 57 55 52 44 29 - -
60 60 60 59 58 56 53 45 30 - -
84 84 84 83 82 80 77 69 54 - -
第 12 页，共 53 页
项目：
序 号
日期
85
月 日
86
月 日
87
月 日
88
月 日
89
月 日
90
月 日
91
月 日
内容
艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
艾宾浩斯记忆遗忘曲线单词记忆时间表
艾宾浩斯记忆遗忘曲线单词记忆时间表艾宾浩斯记忆曲线背单词(转)2006-03-27 15:53:38 来自: 七武士一、复习点的确定(根据艾宾浩斯记忆曲线制定):1( 第一个记忆周期:5分钟2( 第二个记忆周期:30分钟3( 第三个记忆周期:12小时4( 第四个记忆周期:1天5( 第五个记忆周期:2天6( 第六个记忆周期:4天7( 第七个记忆周期:7天8( 第八个记忆周期:15天二、背诵方法:1( 初记单词时需要记忆的内容:a)单词外观，b) 单词的中文释义，c) 单词的记忆法2( 每个list的具体背诵过程(每个list按12页，每页10个单词计): a) 背完一页(大约5分钟)，立即返回该页第一个单词开始复习(大约几十秒) b) 按上面方法背完1,6页(大约在30分钟)，回到第1页开始复习(两三分钟) c) 按上面同样方法背完7,12页，一个list结束d) 相当于每个list被分为12个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统;每6个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
背一个list总共需要一小时左右的时间。
3( 复习过程:a) 复习方法:遮住中文释义，尽力回忆该单词的意思，几遍下来都记不住的单词可以做记号重点记忆。
b) 复习一个list所需的时间为20分钟以内c) 当天的list最好在中午之前背完，大约12小时之后(最好睡觉前)复习当天所背的list d) 在其后的1，2，4，7，15天后分别复习当日所背的list 4( 注意事项:a) 每天连续背诵2个list，并完成复习任务;b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习;c) 一天都不能间断，坚持挺过这15天，之后每天都要花大约1小时复习;5( 时间表(左边序号表示第几天，*号之后表示复习内容)1. list1-2 *list1-22. list3-4 *list1-2 list3-43. list5-6 *list3-4 list5-64. list7-8 *list1-2 list5-6 list7-85. list9-10 *list3-4 list7-8 list9-106. list11-12 *list5-6 list9-10 list11-127. list13-14 *list7-8list11-12 list13-14 8. list15-16 *list1-2 list9-10 list13-14 list15-16 9. list17-18 *list3-4 list11-12 list15-16 list17-18 10. list19-20 *list5-6 list13-14 list17-18 list19-20 11. list21-22 *list7-8 list15-16 list19-20 list21-22 12. list23-24 *list9-10 list17-18 list21-22 list23-2413.*list11-12 list19-20 list23-2414.*list13-14 list21-2215.*list1-2 list15-16 list23-2416.*list3-4 list17-1817.*list5-6 list19-20 18.*list7-8 list21-22 19.*list9-10 list23-2420.*list11-1221.*list13-1422.*list15-1623.*list17-1824.*list19-2025.*list21-2226.*list23-24效果非常非常好～。
艾宾浩斯表格100天计划表
98 98 98 97 96 94 91 83 68 8
99 99 99 98 97 95 92 84 69 9
100 100 100 99 98 96 93 85 70 10
第 5 页，共 5 页
9998752 - - -
10 10 10 9 8 6 3 - - -
11 11 11 10 9 7 4 - - -
12 12 12 11 10 8 5 - - -
13 13 13 12 11 9 6 - - -
14 14 14 13 12 10 7 - - -
15 15 15 14 13 11 8 - - -
90 90 90 89 88 86 83 75 60 -
91 91 91 90 89 87 84 76 61 1
92 92 92 91 90 88 85 77 62 2
93 93 93 92 91 89 86 78 63 3
94 94 94 93 92 90 87 79 64 4
95 95 95 94 93 91 88 80 65 5
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月日
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艾宾浩斯遗忘曲线复习计划表
艾宾浩斯记忆曲线+30天背单词计划表
英语单词 30天复习计划表
15天巩固计划表
1、初记单词时需要记忆的内容：
a)单词外观； b）单词的中文释义； c）单词的记忆法
2、每个list的具体背诵过程：
a) 背完一页，立即返回该页第一个单词开始复习；
b) 按上面方法背完1～5页，回到第1页开始复习；
c) 按上面同样方法背完该单元剩余尾页，一个list结束；
d) 相当于每个list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每5个小单元组成一个大单元，2个大单元各自成为一个复习系统。
3． 注意事项：
b) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；
c) 一天都不能间断，坚持挺过这30天，之后每天都要花大约1小时复习。
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学习
9月24日 复习当天 复习历史
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学习
9月25日 复习当天 复习历史
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8月8日
学习
复习当天 复习历史
第三十一关 第三十一关 第十六关
第三十二关 第三十二关 第十七关
第三十三关 第三十三关 第十八关
第三十四关 第三十四关 第十九关
第三十五关 第三十五关 第二十关
学习
8月18日 复习当天 复习历史
0 第十一关 0 第十二关 0 第十三关 0 第十四关 0 第十五关
学习
8月19日 复习当天 复习历史
0 第十六关 0 第十七关 0 第十八关 0 第十九关 0 第二十关
学习
8月25日 复习当天 复习历史
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8月26日 复习当天 复习历史
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第十一关 第十二关 第十三关 第十四关 第十五关
复习每一关
学习
8月11日 复习当天 复习历史
0 第十一关 0 第十二关
学习
8月12日 复习当天 复习历史
0 第十六关 0 第十七关
0 第十三关 0 第十四关 0 第十五关
第三十一关 第三十二关 第三十三关 第三十四关 第三十五关 第三十六关
0 第十八关 0 第十九关 0 第二十关
第三十六关
学习
9月7日 复习当天 复习历史
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9月13日 复习当天 复习历史
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9月14日 复习当天 复习历史
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9月20日 复习当天 复习历史
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9月21日 复习当天 复习历史
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学习 第十一关 第十二关 第十三关 第十四关 第十五关
第三十一关 第三十二关 第三十三关 第三十四关 第三十五关 第三十六关
0 第八关 0 第九关 0 第十关
第二十六关 第二十七关 第二十八关 第二十九关 第三十关
学习
8月16日 复习当天 复习历史
0 第一关 0 第二关 0 第三关 0 第四关 0 第五关
学习
8月17日 复习当天 复习历史
0 第六关 0 第七关 0 第八关 0 第九关 0 第十关
学习
8月21日 复习当天 复习历史
0 第二十六关 0 第二十七关 0 第二十八关 0 第二十九关 0 第三十关
学习
8月27日 复习当天 复习历史
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8月28日 复习当天 复习历史
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9月3日 复习当天 复习历史
0 第十六关 0 第十七关 0 第十八关 0 第十九关 0 第二十关
学习
9月4日 复习当天 复习历史
0 第二十一关 0 第二十二关 0 第二十三关 0 第二十四关 0 第二十五关
学习
9月10日 复习当天 复习历史
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9月11日 复习当天 复习历史
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9月17日 复习当天 复习历史
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9月18日 复习当天 复习历史
复习每一关
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8月13日 复习当天 复习历史
0 第二十一关 0 第二十二关
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8月14日 复习当天 复习历史
0 第二十六关 0 第二十七关
0 第二十三关 0 第二十四关 0 第二十五关
0 第二十八关 0 第二十九关 0 第三十关
学习
8月20日 复习当天 复习历史
0 第二十一关 0 第二十二关 0 第二十三关 0 第二十四关 0 第二十五关
学习 第六关 第七关 第八关 第九关 第十关
8月3日
复习当天 复习历史
第六关
第一关
第七关
第二关
第八关
第三关
第九关
第四关
第十关
第五关
复习每一关
复习每一关
学习
8月9日 复习当天 复习历史
0 第一关 0 第二关
学习
8月10日 复习当天 复习历史
0 第六关 0 第七关
0 第三关 0 第四关 0 第五关
第二十一关 第二十二关 第二十三关 第二十四关 第二十五关
学习
8月23日 复习当天 复习历史
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8月24日 复习当天 复习历史
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8月30日 复习当天 复习历史
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8月31日 复习当天 复习历史
0 第一关 0 第二关 0 第三关 0 第四关 0 第五关
学习
9月6日 复习当天 复习历史
0 第三十一关 0 第三十二关 0 第三十三关 0 第三十四关 0 第三十五关
8月4日 复习当天 复习历史 第十一关 第六关 第十二关 第七关 第十三关 第八关 第十四关 第九关 第十五关 第十关
复习每一关
学习 第十六关 第十七关 第十八关 第十九关 第二十关
8月5日 复习当天 复习历史 第十六关 第一关 第十七关 第二关 第十八关 第三关 第十九关 第四关 第二十关 第五关
本表格做了 三十六个单 元的记忆计 划，使用时 直接将第一 个日期改成 背诵开始的 日期，并在 “学习”一 栏填入每天 的学习计 划，则自动 生成复习计 划。每天需 要复习那些 单元一目了 然。
学习 第一关 第二关 第三关 第四关 第五关
8月2日 复习当天 复习历史 第一关 第二关 第三关 第四关 第五关
第三十六关
学习
8月29日 复习当天 复习历史
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学习
9月5日 复习当天 复习历史
0 第二十六关 0 第二十七关 0 第二十八关 0 第二十九关 0 第三十关
学习
9月12日 复习当天 复习历史
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学习
9月19日 复习当天 复习历史
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学习
9月26日 复习当天 复习历史
学习
9月1日 复习当天 复习历史
0 第六关 0 第七关 0 第八关 0 第九关 0 第十关
学习
9月2日 复习当天 复习历史
0 第十一关 0 第十二关 0 第十三关 0 第十四关 0 第十五关
学习
9月8日 复习当天 复习历史
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学习
9月9日 复习当天 复习历史
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学习
9月15日 复习当天 复习历史
第三十六关 第三十六关
关
复习每一关
学习
8月15日 复习当天 复习历史
0 第三十一关 0 第三十二关
0 第三十三关 0 第三十四关 0 第三十五关
第三十六关
学习
8月22日 复习当天 复习历史
0 第三十一关 0 第三十二关 0 第三十三关 0 第三十四关 0 第三十五关
第二十五关 第二十五关 第十关
第十六关 第十七关 第十八关 第十九关 第二十关
复习每一关
8月7日
学习
复习当天 复习历史
第二十六关 第二十六关 第十一关
第二十七关 第二十七关 第十二关
第二十八关 第二十八关 第十三关
第二十九关 第二十九关 第十四关
第三十关 第三十关 第十五关
第二十一关 第二十二关 第二十三关 第二十四关 第二十五关
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9月16日 复习当天 复习历史
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学习
9月22日 复习当天 复习历史
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9月23日 复习当天 复习历史
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8月6日
学习
复习当天 复习历史
第二十一关 第二十一关 第六关
第二十二关 第二十二关 第七关
第二十三关 第二十三关 第八关
第二十四关 第二十四关 第九关