软笔书法入门

教学大纲

3-6年级软笔

一、中国书法的演变过程

象形文字---甲骨文---金文---大篆---小篆---隶书---草书---

行书---楷书

甲骨文：“卜辞”等，为龟甲兽骨文字的总称。通行与殷商时代，是现在能够辨认的最早的较成熟的汉字。

金文：又称为“钟鼎文”是铸或刻在商周时期青铜器上的文字，经过商、周、春秋战国时期到战国末，已逐渐接近秦小篆。

籀文：“大篆”承接金文而成，通行与春秋战国时期西方的秦国。

广义上甲骨文、金文、籀文统称为大篆。

小篆：又称“秦篆”，秦始皇统一六国后推行书同文、车

同轨、统一度量衡的政策，由丞相李斯负责统一了六国的文字。

隶书：也称“汉隶”是汉字常见的一种庄重的字体，隶书

起源与秦朝，在东汉时达到顶峰。

章草：汉隶的草写，为最早时期的草书。流行与东汉，艺

术欣赏价值远大于实用价值。

行书：行书是在隶书的基础上发展起源的，介于楷书、草

书之间的一种字体，是为了弥补楷书的书写速度太慢和草书难

以辨认而产生。

楷书：又称“正书”从隶书演变而来，更趋于简化，字形由扁改长，盛行与六朝至唐代出现了繁荣局面，达到了高峰。

二、执笔方法

五指执笔：五指执笔法又称五字执笔法：擫（ye）、押、钩、格、抵

擫：用拇指的第一节紧贴笔杆内侧，拇指关节捻动笔杆向

外稍弯。

押：用食指的第一关节紧贴笔杆的外侧，与大拇指配合起来，将笔杆捉住。

钩：用中指的第一、第二节弯曲如钩地钩住笔杆的外侧。

抵：小指紧贴无名指，依托在无名指的下面，不接触笔杆。

格：用无名指的指甲根由内向外顶住笔杆的右外侧，把中

指钩向内的笔杆挡住，而且向外推着。

口诀：

大指食指对着捏，

中指向里顶勾天，

无名指头向外顶，

小指帮忙不要歇。

指实掌虚虎口开，

腕平掌竖笔直立。

三、书写工具

四、书法练习

曹全碑：曹全碑是汉代隶书的代表作品，风格秀逸多姿和

结体匀整著称，为历代书家推崇备至。《曹全碑》的结构

特点主要表现为疏朗平整，舒展奔放，字形多取横势，间

有长、方结体，横向开张流畅，纵向含蓄稳健，从而使结

构显得雍容大度、飘逸多姿。《曹全碑》结体之舒展、用

笔之放纵、意态之醇美，体现了书家于动荡中求稳定，于

自由中见奔放的艺术匠心和创作自信，使作品秀美之中存

豪气。该碑飘逸风格的独特个性与具体内涵，远非其他汉

隶所能比拟。

颜勤礼碑：《颜勤礼碑》是颜真卿书法最为成熟时期的佳

作之一，其结构具有端庄豁达、舒展开朗、动静结合、巧

拙相生、雍容大方之特点。其用笔横细竖粗，藏头护尾，

方圆并用，雄健有力。竖画取“相向”之势，捺画粗壮且

雁尾分叉，钩如鸟嘴，点画间气势连贯。碑中的字，同样

的点画有不同的变化，生动多姿、节奏感强。此碑重法度、重规矩，具有大唐盛世之气象。

五、笔法

汉字书法的每一个笔画都是由起笔、行笔、收笔这三个步骤，通过纵横两个方面的运动来完成具体形象的，现

将常用的笔法分述如下：

藏锋：是指起笔而言，当某一笔画起笔时，笔锋先向相反方面逆行，待笔锋“折”或“转”后再写笔画。起笔

处笔锋藏在画内，使之不露痕迹。

露锋：是指起笔与收笔而言，在此主要指收笔。当某一笔画要收笔时，笔锋逐渐提起，至收笔处笔锋露于画外，呈尖状。

回锋：是指收笔而言，即笔画写到结束时，笔锋转为逆方向轻回收笔。

抢锋：也称“虚抢”、“空抢”，是露锋起笔和露锋收笔时采用的运笔动作。即在露锋起笔时先在空中作一个藏锋动作，然后再入纸作笔画的起笔。在露锋收笔时，也按有往必回、无垂不缩的要求把锋在空中回缩。

中锋：在行笔过程中，使笔锋在笔画的中间运行。中锋行笔可使点画墨色均匀，沉着有力。

侧锋：行笔时锋尖偏在笔画一边，笔画呈一边齐一边虚，扁薄而无立体感，写书忌之。按笔和提笔：按笔是指笔往下顿的动作；提笔指笔毫不提离纸面，与按笔相对，可形成由粗到细的线条变化。

顿笔：按笔较重称为顿笔，较轻称为蹲笔。

挫笔：是指笔画顿笔后，不提不按而作位置移动的微小动作，帮助顿笔取得完美的效果，颜字多用之。

方笔和圆笔：有棱角者为方，无棱角者为圆。方笔用折法，其特点斩截爽利，具有张力；圆笔多用转法，其特点圆劲饱满，外柔内刚。