室内体育运动项目有哪些

室内体育运动项目有哪些

室内体育比赛项目有哪些?

1.健美操

健美操运动起源自传统健康舞，属于艺术运动。健美操运动员必须表演一套连续不断的、动作复杂而且高度紧凑的舞蹈。舞步与手

部动作必须展现动作、音乐和表现之间完美融洽的创作性，充分表

现出健美操运动的“健”、“力”、“美”特征及高度的艺术性，

并且要尽量避免动作重复。健美操运动比赛分单人男子及女子赛、

混合双人赛和三人赛等。

2.保龄球

保龄球运动是一项历史悠久并全球普及的运动。它的历史可追溯至罗马时代、古埃及乃至石器时代，对保龄球运动的最早纪录是人

们从金字塔遗迹上，发现7千年前的古埃及人，有用圆形物体制成

的球，以及用大理石制成的瓶。

3.棋类

棋类是一项智力运动。无论是象棋或是国际象棋，其目的都是以能够最先吃掉对方的国王(国王在象棋中称之为“帅”、“将”)为胜。棋类运动非常注重运动员的策略运用和计算能力。在团体赛中，也很强调运动员间的团体合作。

4.台球

台球是一项适合家庭的运动。运动员只需站在长方形球桌的旁边，并以一支末端尖细且镶着橡皮头的球杆去推球。长桌的内侧四周以

橡胶软垫包围，使球能够在桌内来回撞击。这种原本是室外的“杆

与球运动”经已逐渐发展成为一种室内运动。

5.体育舞蹈

体育舞蹈被视作一项在跳舞池内比赛的运动。男女运动员需相互配合，在跳舞池内跳出两种风格的舞蹈：标准舞和拉丁舞。标准舞

和拉丁舞又包括十个项目，标准舞有华尔滋、探戈、维也纳华尔滋、狐步舞和快步舞;拉丁舞则有森巴、恰恰、伦巴、斗牛舞和牛仔舞。

每项舞蹈都各具特色而且节奏明快。运动员需穿越中线并逆时针跳舞。

6.龙狮运动

舞狮被分为两大派别：分别为南狮和北狮。北狮外形与真狮很相像，全身覆盖着金黄色的毛发。头上的红色或绿色蝴蝶结用作识别

狮子是雄性还是雌性。南狮的外形显现勇猛和刚强，头戴大头佛面

具的舞者会在前面引领它如何舞动。在舞步方面，北狮较注重跳跃，而南狮则注重平地上的舞动。而舞龙运动方面，运动员需舞动龙身

以表现出龙的威猛，同时也标志着吉祥、欢乐和幸福。

7.电子竞技

电子竞技顾名思义就是透过电子仪器进行的运动比赛。电子竞技如同一般常见的体育运动那样，都是注重公平性和竞争性，但它除

了注重体力上的争持之外，也十分注重策略的运用。我们可以把电

子竞技看成一种需要迅速反应的棋类运动。虽然电子竞技与传统运

动在表面上有所不同，但其核心体育精神却是一样的。

8.极限运动

极限运动是近年迅速发展的一系列刺激的、具创造性和能够以最大限度发挥运动员自我身心潜能的活动。这项运动揉合了竞技、冒险、刺激、创意和兴奋感。同时，某程度上极限运动也代表一种新

的生活文化，此项运动员不只专注练习其项目，更喜欢将其概念融

入他们的行为举止、潮流品味、音乐喜好甚至日常语言当中。

9.蹼泳

蹼泳运动是在潜水和竞技游泳运动的基础上发展而成的项目，运动员比赛中需穿著蹼(蛙鞋)。

10.室内五人足球

室内五人足球是一项取材自传统足球的团体体育运动，这项室内运动需要运动员行动迅速，并且具备高超的控球技巧。上衣、短裤、短袜、护胫和鞋，是五人足球运动员的五大必备用品。

11.入篮藤球

入篮藤球运动起源自泰国，是国际藤球总会认可的一项运动，参与运动的队伍各由五名球员和一名后备球员组成。在比赛进行期间，它不像篮球或足球比赛那样需要球员相互碰撞竞争，队员集中注意

力设法把球踢入藤篮。

12.室内田径

田径运动是世界上其中一项最受欢迎之运动项目，通常在室外举行，亦可于室内举行。由于室内田径赛场大小与室外场地不同，室

内田径跑道圈长为200米。但由于在室内举行，所以可观性亦相对

提高。

13.室内单车

室内单车包括两个风格完全不同的项目，分别是花式单车和单车球。花式单车简单来说就是在单车上表演体操;而单车球就是踩着单

车去进行类似室内曲棍球或足球等赛事。由于这项运动是在室内进行，因此它不会受天气影响。室内单车赛要求运动员时刻高度专注、保持平衡和有勇气。

14.室内曲棍球

室内曲棍球是由室外曲棍球转变而成。由于室内曲棍球的比赛场地较为狭窄，因而要求运动员有非常好的控球技术。比赛时，只可

用推球的方法传球而不可挥击或挑球。除了射门之外，曲棍球只能

在地面上运行。运动员需以高超的技巧来推球、传球和运球。室内

曲棍球是国际曲棍球总会认可的体育运动。

15.卡巴迪

卡巴迪起源于南亚，在东南亚也非常流行，是印度、巴基斯坦和孟加拉等地青年男子的民间体育运动项目。卡巴迪在平坦的场地上

进行，不需要任何辅助器械，比赛分成两队，每队由7人出场，比

赛时间男子上下半场各为20分钟。比赛中运动员需要长时间的憋气

进行追逐，场地中以中线为界分为两半，每个半场中设一条“拦截线”。比赛时，各队站在己方半场，进攻的一名队员需冲过中线进

入对方场地，连续不断大声呼喊“卡巴迪”，并在经过拦截线后用

身体任何部位触及防守者。被触者将出场，进攻方得一分。但同时，如进攻者在追逐时喊不出声或在未过拦截线时已被防守者捉住，则

同样被罚出场，进攻方失一分。如进攻者未触及任何防守者，自己

亦未犯规离场或被捉住，则可跑回己方场地，作打和论，换另一方

进攻。比赛由双方轮流派出一位进攻者进行，得分高的一方获胜。

这项运动需要敏捷性、很好的肺活量、肌肉协调性和快速反射能力。

16.泰拳

泰拳在泰国经已盛行数百年，被泰国人民称为泰国武术。泰拳容许对搏双方利用肘、膝、脚或拳等身体任何一个部位进行攻守。这

种让运动员肉搏的赛规，使泰拳有别于其它同类型的格斗运动。另外，由于泰拳运动员只穿短裤进行比赛，因此也特别受男运动员欢迎。

17.短池游泳(25米)

游泳比赛主要分为标准池和25米短池泳赛两类，都可以在室内

举行。25米短池泳赛可根据不同的泳式把比赛分为各个小项。虽然

25米短池泳赛有它专用的设施，但标准泳池也可用作25米短池泳赛。

18.自由搏撃(示范项目)

自由搏击源自美国七十年代被称为全接触空手道(FullContactKarate)的运动，75至76年间，透过德国成立的世界

全流派空手道机构(WorldAll-StylesKarateOrganization)传入欧洲。1978年，柏林举行了该项运动的首次世界锦标赛。其后，为了

避免和传统的空手道运动混淆，该机构于1980年正式把比赛项目易名为自由搏击(Kickboxing，合踢击和拳击之意)，并因应体育项目

的名称改变，把体育机构的名称正式改为世界自由搏击机构总会(简