《武术》
《武术》课程教学大纲
《武术》课程教学大纲一、课程的性质与任务武术是师范院校公共体育课中一门必修课，主要以课的组织形式，并根据武术的基本特点，使学生学习和掌握必要的体育理论知识和专项理论知识，建立正确的体育观念，增强现代体育意识。
通过练习，使学生了解锻炼身体的科学原理和方法，养成自觉锻炼身体的良好习惯，树立终身体育的思想。
⒈根据大学生的生理和心理特点，促进学生身心正常发展和技能发展，增强体质，提高身体基本活动能力。
⒉通过学习武术的理论知识，使学生了解中华武术的悠久历史和当代武术发展的过程。
⒊遵循以学生为主体、教师为主导的原则，充分调动学生学习主动性和积极性；培养学生向武崇德和修身养性的优良品质及陶冶情操。
⒋认真学习武术基本功，提高柔韧性、协调性和灵活性。
⒌培养学生的爱国主义和集体主义精神，具有勇敢、顽强，开拓创新的精神风貌。
二、课程的教学目的与基本要求在武术教学中，通过学习，要求学生掌握武术基础知识，基本技术和技能。
增强学生体质，提高学生身体健康水平。
通过套路的练习，掌握武术中的科学锻炼方法，养成自觉锻炼身体的良好习惯，提高适应各种环境的能力。
三、课程的教学重点与难点教学重点：1.武术基本功2.长拳第三套3.武术操4.防身术教学难点：1.长拳第三套2.防身解危实用技术四、课程的教学方法与手段1.讲解动作规格和标准，是武术技术规范化的关键。
2.示范教学是教师以准确的动作为范例，使学生了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法。
3.练习是学生亲身实践，进行反复练习，掌握、提高、巩固所学的知识、技术和技能。
4.在教学的不同阶段，根据教学的任务和要求，制订出教学比赛的标准和要求，提高学生的练习积极性。
5.在学习和掌握动作过程中，教师应善于及时发现和纠正学生的错误。
五、课程的教学内容与学时安排（一）教学内容：第一篇基础理论第一章武术专项理论教学要求：本章使学生了解武术的内容与分类、掌握武术的特点和作用；学习和了解武术竞赛规则和裁判法，有助于更好地观赏和开展竞赛活动。
《武术——五步拳》优质课件
五 步 拳
Байду номын сангаас
教学目标：
• 1.知识技能目标：使80%的同学了解并认识五步拳的技术 动作。
• 2.能力素质目标：发展学生的柔韧素质和协调能力。 • 3.品德精神目标：培养学生对武术的兴趣爱好，注重培养
学生内外兼修的品德精神。
五步拳动作名称：
• 预备式(并步抱拳) • 弓步搂手冲拳 • 弹踢冲拳 • 马步架打 • 歇步盖冲拳(插步盖掌\歇步冲拳) • 提膝仆步穿掌 • 虚步挑掌 • 收式(并步抱拳)。
弹踢冲拳
重心前移、左腿直膝、右腿接 提膝前踢小腿，做弹腿。左拳 由腰间冲出，臂与肩平、拳眼 向上。同时右拳收于腰间。眼 睛注视左拳冲出方向。
马步架打
右腿落地、上体左转成马
步，左拳变掌、曲臂翻掌 架于头上方。右拳由腰间 想侧方冲出，臂与肩平，
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教学重、难点：
教学重点：了解五步拳的基本手型、 步伐，掌握动作名称。 教学难点：动作线路清晰，连贯有力。
一、五步拳基本步伐
①弓步：前弓后绷不拔根，挺胸立腰髋要沉， 髋要里合身要正，脚尖、膝尖相照成垂线。 ②马步：挺胸立腰、开髋裹膝、脚跟外撑、脚 平头正。 ③赴步：挺胸、立腰、沉髋、腿仆直、不拔根 沉髋、腿仆直、不拔根。 ④虚步：前虚后实、虚实分明、挺胸立腰。 ⑤歇步：两腿贴紧、挺胸立腰、前脚外展。
别说说自己的收获、感受。 放松身心。
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虚步挑掌
重心前移，左腿屈膝蹲起， 脚尖外展，右脚上前半步， 脚尖点地，成右虚步。左掌 经头上绕至身后成立掌。右 掌经下后向前上挑掌。
《武术(少年拳第一套：7、跳步推掌;8、撩拳收抱)》 优质课教学设计
教学重点:让学生记住所学动作的名称、顺序和每一个动作的攻防特点。
教学难点:手、眼、身法、步的协调一致。
教材分析
武术是我国各族人民智慧的结晶，其内容丰富多彩。它具有强身心、强体魄、防身等多种作用。水平三的武术教学内容是在水平二学习基本功、基本动作和动作组合的基础上，重点学习武术基本功串联和套路动作。通过进一步复习、巩固已学过的手型、手法、步型、步法，培养学生记忆力、注意力、思维想象力，激发学生热爱祖国和民族自豪感；为今后学习打下良好基础。
四、结束部分
1、放松活动，教师组织领做；
2、总结，指出本节课的优点与缺点；
3、布置课后作业并且宣布下课。
作业设计
课后将今天所学习的动作练习两遍。
教学反思
《武术（少年拳第一套：7、跳步推掌；8、撩拳收抱）》教学设计
学 科
体育与健康
年 级
五年级
主备人
时 间
备课组长签字Байду номын сангаас
学校审核签字
备课内容
《武术（少年拳第一套：7、跳步推掌；8、撩拳收抱）》
教学目标
1、知识目标:学习五步拳动作要领。
2、技能目标:通过素质练习，使学生掌握锻炼的方法，增强学生身体素质。
3、情感态度目标:培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。
一、课堂常规
1、体委组织整队； X X X X X X
2、教师宣布本节课的内容，任务； X X X X X X
3、教师指挥，口令； X X X X X X
4、组织：四列横队。 X X X X X X
二、准备部分
1、队列、慢跑；
2、专门性练习。
三、武术：少年拳第一套7－8节
要求：步型正确，上下肢动作要协调。 X X X X X X
《武术》复习资料
《武术套路》复习题第一章武术运动概述一、武术概念名词解释：1、武术答案：武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。
填空题：1、武术是以为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重的民族传统体育项目。
答案：攻防技击内外兼修2、武术是以攻防技击为主要技术内容、以和为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。
答案：套路演练搏斗对抗3、武术在汉代叫，在近代中国也叫。
答案：武艺国术判断题：1、武术在汉代叫国术。
（）答案：×2、在近代中国，武术也叫国术。
（）答案：√二、武术的特点填空题：1、武术的两个主要特点是和。
答案：技击特点民族特点2、武术最基本的特点是它的。
答案：技击特点判断题：武术最基本的特点是它的技击特点。
（）答案：√三、武术的价值填空它：1、武术的五个价值是武术的、、、、。
答案：健身价值技击价值观赏价值教育价值经济价值简答题：1、武术有哪几方面的价值？答案：武术的价值主要有健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值和经济价值。
四、武术流派名词解释：武术流派答案：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。
判断题：武术流派是指由于不同的技术特点和风格而形成的武术派别。
（）答案：√简答题：武术流派有哪些不同的说法？答案：武术流派不同的说法有：长拳和短打，内家和外家、黄河流域派和长江流域派、南派和北派、少林派和武当派，等等。
五、武术功能分类填空题：武术按功能可分为、、、。
答案：竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。
判断题：武术按功能可分为套路运动和搏斗运动。
（）答案：×六、竞技套路简答题：竞技套路包括哪些项目？答案：主要内容有长拳、太极拳、南拳、剑术、刀术、枪术、棍术和其他拳术、其他器械、对练项目、集体项目。
七、其他拳术填空题：1、其他拳术第一类为、、。
答案：形意拳、八卦、八极。
2、其他拳术第二类为、、。
答案：通背、劈挂、翻子。
《武术》专课教学纲要
《武术》专项课教学纲要一、课程的性质和目的武术是集踢、打、摔、拿等攻防技击动作与手型、手法、步行、步法、平衡、跳跃等动作于一体，通过套路与搏击为运动形式，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目。
经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能。
武术课程坚持“以人为本”的教育思想，通过学习，使学生掌握一项运动技能，具备防身自卫的能力。
达到增长劲力、抗击摔打、克敌制胜，丰富文化生活的目的。
二、课程的基本要求通过本课程教学要求学生掌握武术的基本理论知识、基本功、徒手套路、器械套路，并能持之以恒的加以习练，为终生体育锻炼打下良好基础。
三、课程内容与要求：第一部分理论教学内容1、学习的目的和要求通过学习了解基本理论，掌握体育运动与卫生，知道大学生的营养特点及补充明白体育锻炼与健康的关系。
2、课程内容：1．基本理论（1）体育锻炼与身体健康①健康的概念及影响人类健康的主要因素②体育锻炼对心肺功能的影响③体育锻炼对身体形态的影响（2）体育锻炼与身心健康①心理健康及其标准②体育锻炼对大学生心理健康的影响（3）体育锻炼与社会适应①体育锻炼的社会价值取向②体育锻炼的社会适应性培养（4）体育运动与营养①大学生的营养特点及补充②合理营养的原则（5）体育保健与卫生①运动损伤的预防与处置②常见的运动性疾病预防与处置2．专项理论：(1) 武术运动的起源、种类、内容及发展概况(2) 武术运动的竞赛规则(3) 武术运动裁判法(4) 武术运动的欣赏。
第二部分实践课教学内容1、学习目的和要求学生在掌握每个套路的基础上，需要进一步学习裁判知识参与裁判实习，通过套路的学习，使学生武术基本能力与意识得到加强。
搏斗项目中了解散手的基本技术，掌握最基本的防身健体能力，通过实践使学生达到自我保护和见义勇为的信心一步学习打下良好的基础。
2、课程内容：1. 技术类：（1）拳术套路：五步拳、初级三路拳、二十四式太极拳（2）器械套路：初级剑（3）搏斗项目：散打（男）2. 教学比赛、裁判实习。
二年级体育教案《武术》
二年级体育教案《武术》一. 教材分析《武术》作为二年级体育课程的一部分，旨在培养学生对中华传统武术的兴趣和认识，通过武术的基本动作和套路，提高学生的身体素质和协调能力。
本节课将重点介绍武术的基本手势、步伐和简单的套路，让学生在实践中感受武术的魅力。
二. 学情分析二年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，但对武术的了解相对较少，动作协调性和力量能力有待提高。
因此在教学过程中，教师需要注重激发学生的兴趣，引导学生积极参与，同时注意安全，避免发生意外。
三. 教学目标1.让学生了解武术的基本概念和动作，对武术产生兴趣。
2.通过练习武术基本动作，提高学生的身体素质和协调能力。
3.培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。
四. 教学重难点1.重点：武术的基本手势、步伐和简单套路。
2.难点：武术动作的协调性和力量的把握。
五. 教学方法1.示范法：教师亲自示范，让学生直观地了解武术动作。
2.模仿法：学生跟随教师模仿，纠正动作不规范的地方。
3.分组练习法：学生分组练习，互相纠正，提高学习效果。
4.比赛法：设置比赛环节，激发学生学习兴趣，提高团队合作精神。
六. 教学准备1.教学场地：宽敞的操场或体育馆。
2.教学器材：武术服装、太极拳剑等武术道具（可选）。
3.教学课件：武术动作图片、视频等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以一段武术表演引入课题，激发学生兴趣。
同时简要介绍武术的起源和发展，让学生对武术有初步的了解。
2.呈现（5分钟）教师展示武术的基本手势、步伐和套路，让学生直观地了解武术的动作。
同时，教师讲解每个动作的要领，强调动作的规范性。
3.操练（10分钟）学生跟随教师一起练习武术基本动作，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
在此过程中，教师注意观察学生的动作协调性和力量能力，为下一步的教学做好准备。
4.巩固（5分钟）学生分组练习，互相纠正，提高学习效果。
教师选取部分学生进行示范，展示优秀动作，激发学生的学习积极性。
《武术》一等奖说课稿3篇
1、《武术》一等奖说课稿一、教材分析武术作为一种民族体育项目，受到学生们的普遍喜爱。
学生通过演练武术得到美育熏陶。
小学阶段是学生由启蒙教育向正规教育转型的开始，应当把姿态教育和培养武术兴趣放在目标的首位，为学习少年拳奠定基础，初步建立武术套路的概念，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，提高动作的速度和连贯性，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻炼身体的习惯。
使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，了解武术的攻防含义，培养崇尚武德的精神。
武德教育应从“抱拳礼”开始。
上下课要有礼；表演前后要有礼；互相学习要有礼；师生之间要有礼。
使学生真正做到“以礼始，以礼终”，规范其行为方式。
二、学情分析1、小学三年级学生正处在生长发育的关键时期，他们的年龄特征是：模仿能力强；好动、好奇心强；敢于表现自我。
2、三年级学生运动参与能力、性格爱好都具有很大的差异，部分女生往往会表现出怕羞的一面，而男生则会无所顾忌地表现自我。
因此，一些带有模仿性、表演性的练习，很能激起学生的学习兴趣。
武术运动恰恰是一项刚、柔兼备的项目，既能表现出男生的刚强，又能体现出女生的柔美。
三、教学目标及教学重点、难点1、认知目标：掌握组合动作（三）动作名称和顺序，提高学生对武术的兴趣，发展协调性、力量等素质，培养崇尚武德的精神。
2、技能目标：通过学生观察、模仿、相互交流、尝试练习，使学生领会每个动作的攻防含义，做到路线清楚，手形、步形正确到位。
3、情感目标：使学生能以积极认真的态度学习，在课堂上培养学生谦虚好学、团结协作、开拓创新的学习能力。
教学重点：上步搂手马步击掌、弓步双摆掌教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。
四、教学方法运用1、教法根据本课教学内容枯燥的特点，结合体育与健康的教学新理念，大胆运用创新教学，一改以往先示范后讲解再练习的常规教学模式，以学生自主探究学习为主线。
首先采用情绪激励法和情境教学法进行教学，以激发学生的学习兴趣，促使学生能积极主动地去学习。
《武术：弓步、弓步冲拳》教案
《武术：弓步、弓步冲拳》教案.doc教案内容：一、教学目标：1. 让学生了解并掌握弓步和弓步冲拳的基本动作要领。
2. 培养学生对武术运动的兴趣和热情，提高学生的身体素质。
3. 培养学生团队合作精神，提高学生的动作协调能力。
二、教学内容：1. 弓步：动作要领、练习方法及应用。
2. 弓步冲拳：动作要领、练习方法及应用。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：弓步和弓步冲拳的动作要领及练习方法。
2. 教学难点：动作的协调性和力度控制。
四、教学资源：1. 教学场地：宽敞的操场或武术馆。
2. 教学器材：武术服装、拳击手套、护具等。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领学生进行慢跑、关节活动等，充分调动学生的身体机能。
2. 基本技能学习（10分钟）：a. 讲解并示范弓步的动作要领，引导学生分组练习。
b. 讲解并示范弓步冲拳的动作要领，引导学生分组练习。
3. 实践应用（10分钟）：a. 让学生两人一组，进行弓步和弓步冲拳的实战演练。
b. 教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4. 总结与反思（5分钟）：让学生谈谈在练习过程中的感受，总结经验教训，为下次课程做好准备。
5. 课后作业：让学生回家后，自行练习弓步和弓步冲拳，并拍摄视频，以便教师了解学生的练习情况。
六、教学评价：1. 评价标准：a. 动作要领的正确性：占比30%b. 动作的协调性：占比30%c. 动作的力度：占比20%d. 团队协作：占比20%2. 评价方法：教师观察、学生互评、自我评价相结合。
七、教学反思：1. 教师在课后要对课堂教学进行反思，分析教学过程中的优点和不足，以便改进教学方法，提高教学质量。
2. 关注学生的学习进度和需求，调整教学内容和方法，使教学更符合学生的实际情况。
八、教学拓展：1. 组织学生参加武术比赛，提高学生的竞技水平。
2. 邀请武术专家进行讲座，拓宽学生的武术知识。
3. 组织学生参观武术馆或武术学校，了解武术的发展历程和传统文化。
《武术(五步拳)》优秀教学案例高中体育与健康人教版全一册
1.布置作业：让学生课后练习五步拳，加强动作的熟练度，并撰写课后心得体会。
2.作业反馈：教师及时批改学生的作业，给予评价和反馈，指导他们改进练习方法。
3.下次课预告：教师提前告知下次课的教学内容，让学生有目的地进行预习和复习。
五、案例亮点
1.结合传统文化，提升学生综合素养：本案例将五步拳融入到高中体育与健康课程中，使学生在学习过程中感受中华文化的魅力，增强民族自豪感，培养了他们的综合素养。
4.小组合作，培养团队协作精神：通过小组练习、讨论、分享等形式，培养学生的团队协作精神，使他们在互相学习、互相帮助的过程中，共同提高五步拳的技能。
5.反思与评价，提升学生自我认知：在本案例中，教师引导学生进行自我评价，使其发现自己在学习五步拳过程中的不足，并积极改进。同时，教师及时给予学生反馈，指导他们改进练习方法，提高学习效果。这种教学方式有助于培养学生独立思考和自我认知的能力。
2.创设情境，激发学生学习兴趣：通过精彩的五步拳表演视频、情景剧等多种形式，激发学生的学习兴趣，引发他们对五步拳的好奇心，使他们更加积极主动地参与课堂学习。
3.注重实践，提高学生动手能力：本案例以学生为主体，教师为主导，让学生在实践中学习五步拳，纠正动作中的错误，提高学生的动手能力，使他们在练习过程中充分体验到武术的乐趣。
三、教学策略
（一）情景创设
1.结合中华武术的历史背景，创设相关的情景剧，让学生在角色扮演中了解五步拳的起源和发展。
2.利用多媒体技术，展示五步拳的高手表演，让学生身临其境地感受五步拳的韵味和力与美的结合。
3.创设小组间的比赛情境，激发学生的竞技热情，提高他们练习五步拳的积极性。
（二）问题导向
1.设计一系列问题，引导学生深入思考五步拳的动作原理，如“五步拳是如何发展壮大的？”、“五步拳的动作要领有哪些？”等。
小学校本课程教材《武术》
第一章综述第一节武术起源与发展武术源于中国，属于世界。
在中华民族几千年的文明发展史中，武术是一颗璀璨的明珠，它代表着一种勇猛向前、不屈不挠的精神，它有着圆润，和谐的深厚哲理，鼓舞了一代又一代的人继承、发展。
作为中华民族的宝贵文化遗产之一，武术以其丰富的内容、多样的形式和独特的风格屹立于世界体育之林。
原始社会人们在狩猎觅食和抵抗猛兽的生存之争中，把抗击的本能和自卫动作结合起来，从而形成了一种拳打脚踢和使用简陋武器的攻防方法，久而久之逐渐成为有意识的活动，这就是武术的萌芽，而使用的武器就是武术器械的原型。
新中国成立后，武术纳入了社会主义体育运动的发展轨道。
在党和国家的重视与关怀下，武术运动得到了迅速的发展和提高，成为城乡广大群众喜爱的体育运动项目之一。
近年来，随着武术的挖掘、整理工作逐渐深入，竞赛制度的进一步完善，武术的技术水平有了新的提高，武术理论研究也日趋活跃。
随着我国对外开放政策的实施，中国的传统体育项目也逐渐为各国人民所接受。
许多国家和地区兴起了武术运动，成立了武术团体、筹建了国际武术联合会并举办武术比赛。
1987年10月，亚洲武术联合会在日本正式成立。
1990年9月，国际武术联合会在北京成立。
在第十一届亚运会上，武术作为正式比赛项目载入亚运会的史册，这标志着具有中华民族特色的武术，正在成为一个世界性的运动项目。
武术已进入世界运动会、亚运会等大型国际综合体育赛事，成为世界体育的重要组成部分。
国际武联于2001年12月10日正式向国际奥委会提交了武术进入奥运会的申请，并得到五大洲、各国武协的积极响应和声援，特别是得到了中国政府、国家体育总局和中国奥委会，以及北京奥组委的高度重视和鼎立支持，得到社会各界朋友们的帮助。
国际奥委会主席罗格和夫人，以及国际奥委会协调委员会主席威尔布鲁根于2007年8月9日在中国郑州观看了由国际武术联合会、中国武术协会安排的武术专场表演。
罗格主席在观看表演时，不时为中华武术的魅力所感染，多次鼓掌致意。
《武术》教案设计
《武术》教案设计武术教案设计第一部分：教案背景与目标1. 教案背景在当今快节奏的社会中，人们对身心健康的关注日益增加。
作为一项古老而卓越的传统运动，武术不仅是中国文化的瑰宝，也是一种有效的身体锻炼方式。
因此，设计一份武术教案，帮助学生了解和学习武术，有助于促进他们的身心健康发展。
2. 教案目标- 了解武术的起源和发展历程；- 掌握武术基本动作和技巧；- 培养学生的身体协调性、柔韧性和力量；- 培养学生的自信心和纪律性；- 提高学生的自我保护意识和技能。
第二部分：教学内容与教学步骤教学内容：基础武术动作与技巧1. 热身与拉伸- 提供足够的时间进行全身热身运动，如跑步、跳绳等；- 进行全身拉伸，以准备身体做更高强度的运动。
2. 基本武术动作介绍- 介绍基本的站立姿势和走位方法；- 介绍基本的拳法动作，如直拳、勾拳和上勾拳等；- 介绍基本的踢腿动作，如直踢、侧踢和踢腿扫堂腿等； - 介绍基本的防守动作，如闪避、格挡和躲避等。
3. 技巧练习- 分组进行拳法和踢腿动作的对练；- 进行基本动作的组合练习，提高协调性和灵活性；- 进行武术套路的练习，培养学生的身体控制能力。
4. 应用与实践- 进行自我保护意识的教育，教授常见的防身技巧；- 进行实战模拟练习，提高学生在危险情况下的反应能力； - 进行武术比赛或表演，展示学生的成果和技巧。
第三部分：教学评估与反馈1. 评估方式- 观察学生在练习中的动作是否准确、规范；- 观察学生在实战模拟中的反应和技巧表现；- 学生之间进行技能比赛，评选出表现最佳者。
2. 反馈与改进- 针对学生在技巧练习中的问题，进行个别指导和纠正；- 鼓励学生彼此交流和分享，互相学习和帮助；- 定期组织学生进行武术展示，激发他们的学习兴趣和积极性。
第四部分：教学资源与延伸1. 教学资源- 提供武术视频和教学材料，让学生可以在课后进行自主学习；- 借用相关图书和资料，让学生了解更多关于武术的知识。
《武术 第二版 》读书笔记思维导图
最新版读书笔记，下载可以直接修改
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本书关键字分析思维导图
动作
自学 专业 书
基本功 女子 拳
武术
教学
套路 运动
百科
体育
方法
少年
攻防
太极拳
内容
培训教材
目录
01 第一章 武术概述
03 第三章 武术教学
02 第二章 武术图解知识
04
第四章 武术基本功和 基本动作
目录
05 第五章 套路运动
第四节 攻防教学的 步骤与要求
第四章 武术基本功和基本动作
第二节 基本动作
第一节 基本功
第三节 组合动作
第五章 套路运动
01
第一节 初 级长拳（第 三路）
02
第二节 简 化太极拳
03
第三节 少 年拳第二套
04
第四节 初 级刀术
06
第六节 太 极剑
05
第五节 初 级剑术
第六章 散打与女子防身术
第一章 武术概述
第二节 武术的特点 与作用
第一节 武术的形成 与发展
第三节 武术的内容 与分类
第二章 武术图解知识
第二节 武术动作术 语与谚语
第一节 武术图解知 识与识图方法
第三节 武术自学自 练的原则与方法
第三章 武术教学
第一节 武术教学的 特点与要求
第二节 武术教学法
第三节 套路教学的 步骤与要求
07
第七章 武术评判与鉴 赏
06
第六章 散打与女子防 身术
08 参考文献
《武术》一书紧紧围绕“以人为本、健康第一、终身体育”这一指导精神，从武术起源的背景开始介绍，涉 及武术概述、武术文化、武术技法、武术教学与武术训练，包括武术基本功与基本动作、武术套路运动、武术攻 防实用动作等内容。《武术》一书可作为高职高专武术体育的教材，也可适用于社会体育专业、民族传统体育专 业和体育类专业专科普修，院校各专业选修武术课使用，也可作为广大武术爱好者、外国留学生的自学课本、中 小学武术教师培训教材，以及各类武术馆（校）教学用书。
《武术》歌词 民族乐器合奏
武术
歌词千寻
武魂-中华武术之歌- 屈慧
词：楚兴元
曲：江雪
千年的长河
无尽的流淌
涌涌的浪花中
一颗璀璨的明珠在闪光
善良与勤劳的结晶
永不凋谢的鲜花
风雨中的青松啊
善与美真与情啊
中华武术
中华文明
我们世代传承传承
中华武术
中华文明
我们世代传承
智慧与勇敢的结晶
搭建起友谊的桥梁
连接五洲彩虹啊
真与情善与美啊
中华武术
中华文明
我们世代传承传承
中华武术
中华文明
我们世代传承
我们世代传承
传承
Lrc By：珍妮以上就是关于武术的歌词，感谢您的阅读！。
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12月24号14:30---16:00 运动生理学教学楼1月6号14:30---16:00 健康教育教学楼1月7号10:30---12:00 武术教学楼1月8号10:30---12：00 教育心理学教学楼1月9号14:30---16:00 足球教学楼《武术套路》复习题填空题1、武术是以攻防技击为主要技术内容、以套路演练和搏斗对抗为运动形式、注重内外兼修的民族传统体育项目。
3、武术在汉代叫武艺，在近代中国也叫国术。
1、武术的两个主要特点是技击特点和民族特点2、武术最基本的特点是它的技击特点。
1、武术的五个价值是武术的：健身价值、技击价值、观赏价值、教育价值、经济价值。
武术按功能可分为竞技武术、健身武术、学校武术、实用武术。
1、其他拳术第一类为形意拳、八卦、八极。
2、其他拳术第二类为通背、劈挂、翻子。
3、其他拳术第三类为地躺拳、象形拳其他器械第一类为单器械，第二类为双器械，第三类为软器械。
武术按运动形式可分为套路运动和搏斗运动。
1、套路运动按演练形式可分为单练、对练、集体演练三种类型。
2、单练包括徒手的拳术和器械。
1、长拳的三种主要手型是拳、掌和勾。
2、长拳的五种基本步型为弓步、马步、仆步、虚步、歇步。
1、太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。
2、传统的太极拳有陈式、杨式、吴式、孙式和武式。
1、南拳流派颇多，广东有洪、刘、蔡、李、莫等家。
2、南拳是流传于中国南方各地诸拳种的统称。
器械的种类很多，可分为短器械、长器械、双器械、软器械四种。
对练包括了徒手对练、器械对练、徒手与器械对练。
1、搏斗运动分为散打、推手和短兵。
2、搏斗运动是两人在一定条件下，按照一定的规则进行的斗智、斗技的对抗实战形式。
1、1957年武术被列为竞赛项目。
2、1959年第一部《武术竞赛规则》开始实施。
3、1985 年国家体委颁布实行《武术运动员技术等级试行标准》。
4、1989年，散手被列为正式比赛项目，同时开始实施《武术散手竞赛规则》。
5、1956 年中国武术协会成立。
1986年成立了国家体委武术研究院。
6、经国务院批准，1982 年开始招收武术硕士研究生，1996 年开始招收武术博士生。
判断题：1、1985年在西安举行了第1届国际武术邀请赛。
2、1990 年在北京举行的第11届亚运会开始将武术列为正式比赛项目。
3、首届世界武术锦标赛1991 年在北京举行。
把基本功、基本动作练习贯穿于武术教学的始终，是武术课教学内容安排的特点之一。
1、动作规格是根据武术运动不同拳种的特点和风格对动作准确性提出的具体要求。
2、动作规格是体现拳种特点和风格的重要内容。
3、动作规格是评价教学效果、运动成绩的重要因素。
4、动作规格首先要强调动作姿势的准确与工整，其次强调动作方法的正确。
1、套路教学要以直观教学为主，强调动作规格。
对练项目的学习应是在套路教学的第三阶段。
1、武术套路教学的第一步主要任务是使学生掌握动作的方向路线。
2、武术套路教学的第四步主要任务是使学生掌握武术动作的特点与演练风格。
1、直观教学包括动作示范和多媒体教学。
其他拳术、其他器械、对练、集体项目，A组裁判评动作质量分，B组裁判评演练水平分。
1、运动员套路演练的功力水平，主要通过劲力和协调两个方面来体现。
2、演练技巧包括精神、节奏、风格三方面。
1、其他拳术、其他器械、对练、集体项目的动作质量分值为5分，演练水平分值为5分。
2、其他拳术、其他器械、对练、集体项目的评分，C组只评其他错误的扣分。
1、自选项目裁判分组，A组评动作质量分，B组评演练水平分，C组评动作难度分。
2、自选项目裁判分组，B组评演练水平分，C组评动作难度分。
1、武术套路竞赛各项目评分，最高分为10 分。
2、自选项目的评分，动作质量分的分值为5分，演练水平分的分值为3 分，动作难度分的分值为2 分。
1、个人项目的比赛场地为长14米，宽8 米，其周围至少有2米宽的安全区。
2、集体项目的比赛场地为长16米，宽14米，其周围至少有1米宽的安全区。
3、比赛场地的地面空间高度为8米。
1、完成自选太极拳套路时间为3－4分钟。
太极拳规定套路为5－6 分钟。
2、完成太极剑、集体项目套路时间为3－4分钟。
1、长拳、南拳、剑、刀、枪、棍自选套路完成时间，成年组不少于1分20秒。
2、青少年、儿童组完成长拳、南拳和器械自选套路的时间为不少于1分10秒。
3、完成其他拳术、其他器械套路时间为不少于1分钟。
完成对练套路时间为不少于50秒。
1、运动员听到上场点名和完成比赛套路后，应向裁判长行抱拳礼。
2、运动员听到上场点名和完成比赛套路后，应向裁判长行抱拳礼。
3、运动员结束全套动作后并步站立，计时结束。
4、运动员不能按时参加检录与比赛，则按弃权论处。
1、武术套路比赛可按年龄分为成年赛、青少年赛和儿童赛。
2、武术套路比赛，成年组：18（含18）周岁以上。
3、武术套路比赛，青少年组：12－17 周岁。
4、武术套路比赛，儿童组：不满12 周岁。
1、裁判长负责运动员比赛套路创新难度的加分。
2、裁判长执行比赛中对重做的扣分。
1、由主任、副主任、委员3-5人组成。
2、仲裁委员会的主要工作是受理运动队因评分所引起争议问题的书面上诉报告。
1、对攻防因素较多的动作可采用分解教学法。
答案：分解2、武术教学一般采用完整——分解——再完整的原则，把分解和完整教学有机地结合起来。
武术教学常用的练习法有重复练习法、变换练习法和综合练习法。
武术课组织练习的形式，一般有个人练习、分组练习、集体练习。
1、完整教学法可以使学生了解单个动作的全貌，分解教学法则便于学生掌握动作细节。
2、对动作结构简单和难度不大的动作可采用完整教学法。
1、教师领做示范时，一般位于学生的左右前方、正前方。
2、领做示范时教师应根据套路的运动方向来选择位置。
教师示范面的运用一般有镜面示范、侧面示范、斜面示范、多面示范。
教师示范位置一般有三角形顶点示范、中心示范、斜前方示范。
判断题：1、剑的运动特点是：勇猛快速，气势逼人，刚劲有力，雄健剽悍。
（X ）1、其他拳术第一类为通背、劈挂、翻子。
（X ）2、其他拳术第一类为形意拳、八卦、八极。
（V ）3、其他拳术第三类为地躺拳、象形拳。
（V）刀的运动特点是：轻快敏捷，潇洒飘逸，灵活多变，刚柔相济，富有韵律。
（X ）1、棍术的主要特点是：勇猛泼辣，横打一片，密集如雨，气势磅礴。
（V ）2、枪术的主要特点是：力贯枪尖，走势开展，上下翻飞，变化莫测。
（V ）1、刀和剑都属于短器械。
（V ）1、双剑属于短器械。
（X ）2、九节鞭属于长器械。
（X ）福建南拳主要流派有咏春和五祖。
（V ）太极拳是一种柔和、缓慢、轻灵的拳术。
（V ）长拳的三种主要手型是冲拳、劈掌和勾手。
（X ）1、集体演练分徒手的拳术、器械或徒手与器械。
（V ）1、套路运动按演练形式可分为拳术、器械和对练。
（X ）2、武术按运动形式可分为套路运动和搏斗运动。
（V ）2、武术按运动形式可分为竞技武术和学校武术。
（X ）演练技巧包括精神、节奏、风格三方面。
（V ）一个动作同时出现两种以上其他错误是，应累计扣分。
（V ）1、其他拳术、其他器械、对练、集体项目，A组裁判评演练水平分。
（X ）2、其他拳术、其他器械、对练、集体项目，A组裁判评其他错误分。
（X ）3、其他拳术、其他器械、对练、集体项目，A、B、C组各由3名裁判组成。
（V ）其他拳术、其他器械、对练、集体项目的评分，C组只评其他错误的扣分。
（V ）自选项目裁判分组，A组评动作质量分。
（V ）2、自选项目的评分，动作难度分的分值为3分。
（X ）1、自选项目的评分，演练水平分的分值为2分。
（X ）完成太极剑、集体项目套路时间为3－4分钟。
（V ）1、完成其他拳术、其他器械套路时间为不少于1分20秒。
（X ）2、长拳、南拳、剑、刀、枪、棍自选套路完成时间，成年组为1分20秒。
( X )1、套路比赛，运动员走到起势位置，由静止姿势开始动作，计时开始。
（V ）2、运动员不能按时参加检录与比赛，则按弃权论处。
（V ）1、武术套路比赛，儿童组为12周岁。
（X ）2、武术套路比赛，青少年组为12－17周岁。
( V )1、总裁判长可对规则进行解释，但无权修改规则。
（V ）2、总裁判长负责运动员比赛套路创新难度的加分。
（X ）3、裁判长执行比赛中对重做的扣分。
（V）4、裁判长执行比赛中对套路时间不足或超出规定的扣分。
（V ）1、仲裁委员会的主要工作是受理运动员因评分所引起争议问题的书面上诉报告。
（X ）2、仲裁委员会的判决为最后判决。
（V ）1、套路教学要讲解的内容包括动作易犯的错误。
（V ）2、套路教学要讲解的内容包括动作的攻防含义。
（V ）1、对攻防因素较多的动作可采用分解教学法。
（V ）2、对富于顿挫、节奏感变化较强的动作应采用完整教学法。
（X ）1、直观教学包括动作示范和动作讲解。
（X ）2、多媒体教学有助于学生建立正确的动作概念，能充分显示动作的结构、过程、关键、要领与细节。
（V ）教师示范位置的选择应以全体学生便于全面观察为主要依据。
（V ）比较复杂繁难的动作，可做多面示范。
（V ）1、领做示范时教师应根据场地来选择位置。
（X ）2、领做的速度通常由开始学习时的慢速逐步过渡到正常领做。
（V ）1、对有一定专业基础的学生进行教学时可采用分解教学法。
（X ）2、分解教学法便于学生了解动作的全貌。
（X ）1、武术套路教学的第一步主要任务是使学生掌握动作的特点与演练风格。
（X ）2、武术套路教学的第二步主要任务是使学生完成动作的姿势达到准确与工整。
（V ）1、对练项目的学习应是在套路教学的第二阶段。
（X ）2、刀、枪、剑、棍等中级套路的教学应在套路教学的第二阶段。
（V ）1、套路教学要注重内外兼修，不断提高演练技巧。
（V ）1、动作规格是评价教学效果与运动成绩的重要因素。
（V ）2、动作规格是体现拳种特点与风格的重要内容。
（V ）1、基本动作是套路运动的基础，任何拳术、器械套路都离不开基本动作。
（V ）2、把基本功、基本动作练习贯穿于武术教学的始终，是武术课教学内容安排的特点之一。
（V ）1、1991年在北京举行了第1届国际武术邀请赛。
（X ）2、首届世界武术锦标赛1991年在北京举行。
（V ）1、1959年武术被列为竞赛项目。
（X ）2、1961年国家将武术内容列入中小学体育教学大纲。
（V ）搏斗运动是两人或两人以上在一定条件下，按照一定的规则进行的斗智、斗技的对抗实战形式。
（X ）1、其他器械第一类为双器械。
（X ）2、其他器械第二类为双器械。
（V ）3、其他器械第三类为软器械。
（V ）名词解释其他错误扣分答案：其他错误扣分是指裁判员对比赛中运动员完成动作技术时失误的扣分。
重复练习法答案：重复练习法是指在武术教学过程中，将单个动作、组合动作、分段动作、整套动作重复练习的方法。