运动员的人格特征的.ppt
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质优秀的运动员除了良好的体能和技术，还应该具备良好的人格特质和心理素质。
人格特质是指一个人习得的、相对稳定和长期稳定的个性特征；心理素质是指一类能够影响个体对感知和思维要求的心理功能，包括思维、情感和意志三方面。
下面我们来浅析优秀运动员的人格特质和心理素质的重要性。
一、人格特质1. 诚实守信诚实守信是一个人的基本品德，对于运动员也同样重要。
体育比赛要求运动员严格遵守比赛规则，而这就需要运动员具备诚实守信的品质。
一个不诚实守信的运动员不仅会被视为不道德，还可能因为作弊被禁赛。
2. 毅力和耐力打赢比赛需要不懈的努力，艰苦的训练和长时间的比赛都考验着运动员的毅力和耐力。
在比赛中，运动员遇到挑战和逆境也需要有克服的勇气和毅力。
只有坚定不移的追求，在条件不利的情况下，才能实现自我的突破。
3. 团队精神团队精神不仅是一种人际关系，而且是运动比赛的必要条件。
在团队中要与其他队员合作协作，默契配合，互相鼓励支持，共同战斗。
只有通过团队精神，才能实现个人与团队的最佳表现。
二、心理素质1. 自信和乐观自信是实现成功的必要条件，运动员在比赛中也需要具备自信心。
良好的自信心能够帮助运动员发挥出自己的最佳状态，同时也有利于调节运动员的情绪，避免失落和沮丧的情绪影响比赛。
2. 稳定的情绪运动员需要面对各种压力，比如赛前的紧张、比赛时的激动、赛后的失落等等。
稳定的情绪可以让运动员不受这些情绪的影响而保持冷静，尽量减小心理因素对比赛的影响，更好地发挥自己的实力。
3. 紧迫感和恢复能力短暂的比赛结果可能对运动员的职业生涯产生长远的影响，这种压力需要运动员拥有紧迫感和恢复能力。
紧迫感可以促使运动员更加努力地训练和比赛，而恢复能力则可以帮助运动员更好地恢复身体和精神状态，以便更好地迎接下一个挑战。
综上所述，人格特质和心理素质是优秀运动员必备的素质。
一个优秀的运动员除了拥有优秀的体能和技术，还需要具备良好的人格特质和心理素质。
职业辅导运动员心理特征
自我感受良好 —生命的原动力、人生的核心需 要
自尊
被接纳、被爱 能控制、自主性
价 值 感
被需要、有用
马斯洛的需要层次论
自我实现 尊 重 归 属 安 全 生 理
运动员 退役前：职业和人生的顶峰 退役后：跌入人生和职业的谷底
知识点：社会角色的概ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ 社会角色是个体与其社会地位、身份相 一致的行为方式及相应的心理状态。它是 对在特定地位的个体行为的期待，是社会 群体得以形成的基础。 社会是一个大舞台，每个个体都在此 舞台上扮演一定的角色。人们在社会互动 中演戏和表现自己，把握自我形象，达到 一定目的。
运动员群体特殊的心理、情感及职业意识方 面的特点（运动员与同龄人有什么不同？） 1.高度和强烈的职业认同感：为了国家、为 了荣誉训练，并且是长期的，艰苦的。 2.长期在封闭或半封闭的环境中成长，缺乏 社会角色感，缺乏社会化 3.封闭训练，造成对社会不了解 4.人生和身心重要的成长时期尤其是青春期 都是在运动队里度过的
五、在对待运动员、退役运动员问题上，对 领导、工作人员、教练员的建议 （五）运动员退役后要积极引导运动员树立自 信、自强、自立的信心。 （六）运动员的长远发展和职业转型工作是各 个部门的共同责任，大家一起关心努力。
六、新形势下项目中心和协会可以做的事 项目中心和协会具有丰富的资源，包括实习 岗位、赛事组织锻炼机会、资金、赞助企业 资源等。应该和可以做到以下方面的工作： 1.从国家队层面要求和开展文化教育，宣传 职业转型理念，开展职业转型培训（比如职 业发展的讲座、职业技能的培训、基本综合 素质的培训等），关心运动员职业转型，为 省区市做表率、提要求。
六、新形势下项目中心和协会可以做的事 2.为退役运动员提供实习、就业岗位和锻炼 机会：包括自己单位提供，协调赛事组织方 提供,联系赞助企业以及相关俱乐部提供，利 用这些资源搭建起实习就业平台等。 3.可以设立本项目的运动员职业转型扶持基 金，用于本项目退役运动员职业转型经费。 4.甚至可以将一些比赛交由退役运动员承办
第三篇 运动员的心理特征
如何理解自信
• 运动员有两种重要的精神财富，一个是成就动机， 另一个是自信。 • 自信（self-confidence）指个人相信自己，对自 己所知的事情、能做的事情或已做的事情确信不 疑。 • 在运动领域，有两个理论对运动自信的研究影响 较大。
影响运动员自信研究的理论（一）
• 一、班都拉的自我效能理论 • 自我效能（self efficacy），是指一个人相信自 己具备完成一项指定任务、达到一个预设目标或 克服一个前方障碍的潜力或能力。 • 自我效能信念的形成建立在4种信息来源之上， 即成败经验（直接经验）、替代经验（间接经 验）、言语与社会劝导和生理状态，这4种信息 影响人的效能期望，效能期望进而影响人的认知、 情绪和行为。
• 一、自我效能和自信心的区别是什么？ 在运动领域的实用价值怎么运用？ • 二、班都拉的自我效能是一种能力？还 是一种感觉？
成败经验
认知 效能期望
替代性经验
测·
自我效能对行为的作用
•
一、影响人的行为选择。
•
• •
二、影响在困难状况下的坚持性。
运动员的自信
自信能帮助弱手战胜强敌 2004年雅典奥运会网球女子双打【视频】 2004年雅典奥运会网球女双决赛（央视宁 辛版）.mp4比赛
真实的运动情景
特质性运动自信
比赛目标定向
状态性运动自信
个体行为反应
个体行为结果
运动员自信理论结构模型
运动员的自信
• 基础概念 • 自我观念（self concept）：指个人在成长过程 中根据生活经验不断发展起来的对自我的认识与 理解，即对自己的人格特质、信仰、情绪、价值 以及行为方式等的认识与理解。 • 自尊（self esteem）：指对自己的价值和作用 所做的整体性情感评价。自尊源于现实自我和理 想自我之间可以意识到的差距。
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质优秀的运动员除了拥有出色的技能和体能以外，其人格特质和心理素质同样是非常重要的因素。
在竞技场上，他们需要面对来自对手和观众的巨大压力，同时也需要面对自身的负面情绪和疲劳感。
因此，优秀的运动员往往拥有以下几种人格特质和心理素质：1.决心和毅力：优秀的运动员通常都非常有决心和毅力，他们能够在面对困难和挫折时坚持下去。
这一品质使他们能够在比赛中保持专注，并在关键时刻发挥出最好的表现。
此外，他们对于训练和比赛也有着坚定的信念，能够不断地提高自己。
2.自信和自我意识：优秀的运动员通常都有着很高的自信心和自我意识。
他们清楚自己的优势和不足，能够利用自己的优势并加以弥补自身的缺点。
自信心也使得他们能够在比赛中更加从容和自如地发挥自己的实力。
3.稳定的情绪：优秀的运动员往往能够保持稳定的情绪，即使在面临压力和紧张的时候。
他们能够控制自己的情绪，不会受到外界的影响而失去冷静。
同时，他们也能够在比赛中保持乐观和积极的态度，不会因为出现失误而放弃比赛。
4.创新能力：优秀的运动员通常都能够通过创新来提高自己的技能和表现。
他们会尝试新的训练方法和技巧，从而创造出新的表现方式。
他们也会对于比赛中的情况进行创新和应对，制定出更为有效的策略和战术。
5.团队精神：优秀的运动员通常都能够表现出很强的团队精神。
他们会与其他队员合作，相互帮助，共同为团队的胜利而努力。
此外，他们也能够在团队中扮演领导者的角色，带领团队赢得比赛。
总之，优秀的运动员必须具备多种人格特质和心理素质，才能够在激烈的竞技场上脱颖而出。
这些品质不是天生具备的，而是经过长期的训练和磨练才能够逐渐形成。
因此，我们每个人都可以通过自己的努力和坚持，逐渐培养出这些优秀的品质。
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质优秀的运动员往往不仅仅是运动技能过人，更重要的是他们具备一些特殊的人格特质和心理素质。
这些特质和素质在推动着他们不断超越自我，不断追求卓越，成为体育赛场上的佼佼者。
本文将从人格特质和心理素质两个方面来浅析优秀运动员的内在品质。
一、人格特质1. 坚韧不拔优秀的运动员往往具备坚韧不拔的品质。
在体育竞技中，遇到挫折、失败、困难是家常便饭，而能够坚持不懈地克服这些困难，永不言败，努力拼搏，是每一位优秀运动员都必备的品质。
坚韧的品质让他们在面对艰难险阻时不会轻易放弃，而是勇敢面对，坚定前行。
2. 自律自控另一个优秀运动员的人格特质是自律和自控。
他们能够很好地控制自己的情绪和行为，有条不紊地进行训练和比赛，严格要求自己，不放任自己的任何松懈和不慎。
这种自律和自控不仅在体育生涯中的成功有着重要意义，在日常生活中也具有重要的影响。
3. 乐观向上乐观向上是每一位优秀运动员的共同特质。
在面对艰难险阻时，他们总能以乐观的态度去面对，坚信自己能够战胜一切困难，取得成功。
这种乐观向上的品质使他们在逆境中不沮丧，而是积极应对，勇往直前。
二、心理素质1. 自信自信是每一位优秀运动员最重要的心理素质。
只有具备强烈的自信心，他们才能在激烈的竞争中立于不败之地。
自信心让他们对自己的能力充满信心，不怯场不胆怯，敢于迎接挑战，敢于勇往直前。
2. 冷静应对冷静应对是优秀运动员在比赛中最需要具备的心理素质之一。
在激烈的比赛中，情绪波动是家常便饭，而能够保持冷静，清醒思考，调整状态，寻找突破口，是他们在竞技场上取得成功的关键之一。
冷静应对的能力是在长期的训练和比赛中逐渐培养出来的。
3. 良好的心理素质除了以上所说的心理素质外，每一位优秀运动员还需要具备良好的心理素质，包括自控力、抗压能力、适应能力、独立自主性等。
这些心理素质在竞技场上和日常生活中都有着重要的作用，是他们成功的重要保障。
优秀运动员不仅仅是在运动技能上有所突出，更重要的是他们的人格特质和心理素质是成功的关键所在。
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质优秀运动员的人格特质和心理素质是其成功的重要因素，它们在运动员的竞技生涯以及生活中起着至关重要的作用。
这些特质和素质不仅影响着运动员在比赛中的表现，还会影响其在生活中的态度和行为。
本文将浅析优秀运动员的人格特质和心理素质，探讨其对运动员成功的重要性。
优秀运动员通常具备着强大的意志力和决心。
在竞技体育中，意志力和决心是非常重要的品质。
它们帮助运动员坚持训练、克服困难、保持专注并致力于取得成功。
具备强大意志力的运动员往往能够在比赛的关键时刻发挥出最佳表现，他们不会轻易放弃，而是努力克服困难，为胜利奋斗到底。
优秀运动员通常具备稳定的情绪和心态。
在竞技体育中，情绪和心态的稳定对运动员的表现有着至关重要的作用。
面对竞争激烈的比赛，情绪和心态的稳定能够帮助运动员在压力下保持清醒的头脑和冷静的态度，更好地发挥自己的水平。
稳定的情绪和心态还能帮助运动员更好地适应不同的比赛场合和环境，避免情绪波动影响比赛表现。
与此优秀运动员通常具有良好的自我控制能力。
在竞技体育中，自我控制能力是非常重要的品质。
它能帮助运动员在面对种种压力和诱惑时保持冷静和理智，不会被外界的因素所左右。
具备良好自我控制能力的运动员往往能够更好地管理自己的情绪和行为，避免情绪爆发和冲动行为影响比赛表现。
优秀运动员通常具有着积极的态度和乐观的心态。
在竞技体育中，积极的态度和乐观的心态能够帮助运动员更好地应对挑战和困难。
他们不会被失败打败，而是会从失败中吸取教训，不断提高自己，为下一次比赛做好准备。
积极的态度和乐观的心态还能够帮助运动员更好地与团队合作，建立良好的人际关系，共同为团队的成功而努力。
随着竞技体育的发展，越来越多的运动员开始重视心理素质的培养。
心理素质是指一个人在心理方面所具备的能力和品质。
优秀的心理素质能够帮助运动员更好地调节自己的情绪和心态，保持思维的清晰和头脑的冷静，在竞技体育中表现出更高的竞技水平。
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质优秀运动员的人格特质和心理素质是他们能够在激烈的竞争中获得成功的重要因素。
以下是对这些特质和素质的浅析。
一、人格特质1.自信：优秀运动员通常具有强烈的自信心。
他们相信自己能够在比赛中战胜对手，取得胜利。
这种自信心可以使他们在面对巨大压力时保持冷静，并且不会被别人的负面情绪所影响。
2.承诺：优秀运动员对自己的训练和竞争过程充满承诺。
他们会尽尽自己的努力去训练，并保证自己在比赛中发挥出最好的水平。
他们也非常注重自己的形象和声誉，以确保自己的成功和长期发展。
3.坚韧：优秀运动员通常拥有巨大的意志力和坚持能力。
在训练和比赛中，他们会遇到许多挑战和困难，但是他们会坚持下去，并保持自己的专注力和耐心，不断完善自己的技能和能力。
4.自我控制：优秀运动员具有良好的自我控制能力，他们能够控制自己的情绪和行为，并避免因外界的负面情绪而受到影响。
他们也通常具有优秀的自我管理技巧和时间管理技能，以确保自己在训练和比赛中始终保持最佳状态。
二、心理素质1.专注：优秀运动员通常具有较强的专注力和注意力。
在训练和比赛中，他们能够集中精力并保持专注，不受干扰和诱惑。
这种专注力可以帮助他们快速掌握技能和策略，并且可以保证他们在比赛中保持高效。
2.应对压力：优秀运动员通常具有应对压力的良好能力。
他们知道如何用正确的态度来应对比赛中的压力和紧张，例如通过正向思考和自我打气的方式，帮助自己保持冷静和专注。
3.自我信任：优秀运动员通常相信自己的能力和潜力，并具有高度的自信心。
这种自我信任可以帮助他们减轻压力和紧张感，并且可以帮助他们发挥出最好的水平。
4.目标导向：优秀运动员通常具有明确的目标，并将其作为驱动力来进行训练和竞争。
他们会制定清晰而具体的计划，以确保自己达成目标，并能够在实现目标时获得更多的动力和满足感。
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质
优秀运动员所具有的人格特质和心理素质是让他们超越其他普通运动员的关键因素。
这些特质和素质的发展和塑造是他们成功的重要基础。
首先，优秀运动员具有强烈的竞争意识和意志力。
他们不仅渴望赢得比赛，而且在比
赛中表现出色。
他们拥有长期的目标，并愿意付出艰苦的努力去实现这些目标。
同时他们具有坚韧不拔的心态，能够在面对困难和挫折时坚持不懈地努力。
他们也有
很快地调整和适应自己的能力和决心，为了达到目标而承担一切必要的牺牲和付出。
其次，优秀运动员具有出色的自控力和决策能力。
在比赛的紧张环境中，运动员必须
能够保持镇静和专注，不被外界干扰所影响。
他们能够控制自己的情绪，以更好地应对压
力和不确定性。
此外，他们也具有优秀的自我评估和自我纠正能力。
他们能够快速地分析自己的表现，从中吸取经验教训，改进自身不足之处。
优秀运动员努力工作并掌握最佳实践，以提高自
己在比赛和训练中的表现。
最后，优秀运动员还具有强大的心理和精神素质。
这种素质包括自信、专注和度量。
他们相信自己的能力和赢得比赛的能力。
他们专注于追求目标，不会被外界干扰所影响。
此外，他们有正确的度量，不会过分依赖自己在运动上的成功，而是更多的关注自己的成
长和自我提高。
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质
浅析优秀运动员的人格特质和心理素质优秀运动员，不仅仅是在竞技场上有出色的表现，更是在心理素质和人格特质方面具备优秀的品质。
在许多优秀运动员的成功背后，往往隐藏着坚韧、自律、毅力、自信等多种积极的人格特质和心理素质。
下面我们就来浅析一下优秀运动员的人格特质和心理素质。
优秀运动员具备坚韧不拔的品格。
在竞技体育中，遭遇失败或困难是不可避免的。
优秀运动员往往能够在面对挫折时保持镇定、坚韧不拔，不轻易放弃。
他们能够以乐观的态度看待失败，从失败中吸取经验教训，不断完善自己，最终取得成功。
坚韧不拔的品格，是优秀运动员成功的重要保障。
优秀运动员具备自律的品质。
自律是指个体自觉自愿、按照规范行事、依照规则要求、实现个人发展目标的能力。
优秀运动员懂得如何自律，他们能够严格要求自己，保持饮食规律、作息规律、训练规律，严禁自己进行一切可能损害身体和训练质量的行为。
在竞技体育中，自律是取得优异成绩的重要前提。
优秀运动员具备毅力和决心。
在竞技体育中，毅力和决心是一种特殊的精神品质，是实现目标和战胜困难的重要保证。
无论是在训练场上还是在比赛中，身体和心理上的疲惫、困难与挑战都是难以避免的，而优秀运动员往往能够在面对这些困难时坚韧不拔，坚持到底。
他们拥有强烈的自我意识和自我控制力，能够不断克服困难，坚定不移地朝着目标前进。
优秀运动员具备自信和自尊的品质。
一个人的自信心和自尊心往往直接影响着他的表现。
优秀运动员通常拥有坚定的信念和强烈的自信心，能够克服各种外界干扰，保持良好的竞技状态。
对自己有信心的运动员往往更加勇敢、果断，能够在关键时刻迅速做出正确的决策。
他们通常自尊心强，不但尊重别人，更懂得尊重自己，在面对各种压力和挑战时能够保持积极乐观的心态。
优秀运动员具备人际交往的能力。
优秀运动员往往懂得如何与人相处，他们能够尊重他人，认真倾听他人的意见和建议，与合作伙伴、教练、裁判等建立良好的关系，共同促进团队的发展和整体实力提升。
优秀运动员通常拥有较强的社交能力，能够在各种场合下大方得体地表现自己，赢得他人的认可和支持。
运动员人格
体育活动对人格发展有何影响？
• 体育运动领域中的人格研究主要以两个方向进行：横 向比较研究（cross sectional study）和纵向追踪研 究（longitudinal study）。 • 横向比较研究主要是比较运动员和一般人之间的区别 以及不同运动员之间的区别，并探讨人格特征与运动 成绩的关系。 • 纵向追踪研究主要是探讨体育活动对人格的影响。
• 思考1： • 16PF问卷 • 思考2： • 为什么研究运动员人格？
为什么研究运动员人格 • 原因有三 • 一是受母学科心理学研究方向的影响； • 二是以结构性问卷为特点的人格测验简便易行， 只需利用现成的标准化量表，根据测验手册的 要求，对某一群体施测，再对研究结果进行分 析，即可达到研究的基本目的； • 三是运动员人格特征的评定往往是进行心理选 材（talent identification by psychology）、 心理咨询（psychological counseling）和心 理训练工作的基础。
（三）不同场上位置与运动员人格
• 1987年，考克斯（Cox，1987）对担负不同任务的157名 女子排球运动员进行研究。结果表明，中路拦网手、侧路 主攻手和二传手绝大部分人格特征较为接近，仅有的区别 表现在她们的注意特点方面。
排球比赛
（四）不同运动水平与运动员人格
尖子选手 奥林匹克选手
国家代表队选手
•
运动心理学 第三篇 运动员的心理特征
运动员的人格
本章目标 • •
了解运动员人格研究的作用以及运动 员的人格特征 了解体育运动与人格特征的关系
•
运动员的人格
• •
运动员是否比一般人更自信？ 更喜欢寻求刺激呢？
基础概念
• 人格（personality）：是构成一个人的思想、情 感及行为的特有的统合模式，这个独特模式包含 了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。 人格具有独特性、稳定性、统合性和功能性，主 要包括气质、性格和自我调控系统。 • 人格测验（personality test）：也称个性测验， 即测量一个人在一定情境下经常表现出来的情绪 反应和典型行为的心理测验方法。
运动员的人格特征
18
不同场上位置与运动员人格
❖ 同一运动项目中，运动员的人格特征也会因场上任务的不同而有 所区别。这也说明，运动任务的特点与运动员的人格有关。
❖ 总的来说，有关同一运动项目不同位置运动员的人格差异的研究 资料不是很多，但这一问题对于体育管理人员和教练员来说是具 有实际意义的。
跨文化的一致性； 自我评定与他人评定之间的一致性； 与动机、情绪及交往技能量度的一致性； 人格障碍诊断的功能； 遗传影响； 跨时间测量的稳定性。
9
表6-2 五因素模型的主因素和亚因素
主因素
亚因素
神经质（N） 焦虑，气愤的敌意，抑郁，自我意识，冲动性，易感性
外向性（E） 合群性，自信性，活动性，热情性，兴奋寻求，积极情绪
11
运动员是否比一般人更需要各种刺激？
▪ 运动员人格研究的作用
人格评价与心理选材
心理选材是指采用心理学的指标和方法，将具有发展潜能的 人选入运动员训练体系的过程。了解运动员的人格特征，区 分不同项目运动员之间的人格差异，可以使我们在科学的基 础上预测运动员的行为，为运动员的选材提供参照系。
12
阿尔波特认为，人格是可以测量的心理现象，测量的最小 单位是特质。他曾将人格分为共同特质与个体特质。
个体特质又分为首要特质、中心特质和次要特质。 林黛玉的首要特质、中心特质和次要特质是什么？
5
卡特尔的人格特质
卡特尔主张特质理论，是把特质看作是人格的积木，并将其分为表 面特质和根源特质。
表面特质是彼此关联的、可以通过观察得到的行为或特质的集合。 根源特质是决定表面特质、支配个人一贯行为、作为行为或特质根
不要滥用人格测验
处理好利用人格测验了解情况和利用访谈了解情况的关系。
第3章 运动员的人格
弗洛伊德的冰山理论
本我：本我是无意识的， 无理性的，要求无条件的满 足。本我遵循快乐原则。
自我：自我是现实化了 的本能，力争避免痛苦， 又能获得满足，在本我需 要和现实可能之间加以调 节。自我遵循现实原则。
超我：超我是道德化了 的自我，由社会规范、伦 理道德、价值观内化而来 ，是社会化的结果。超我 遵循道德原则。
舒尔等人（Shurr，Ashicy&Joy，1977） ：集体项目运动员与个 人项目运动员的人格特征存在着差异，身体直接接触项目与身 体非直接接触项目的运动员人格特征也不同。
不同场上位置运动员的人格差异
考克斯（Cox，1987）：排球中路拦网手、侧路主攻 手和二传手绝大部分人格特征较为接近，仅有的区别 表现在她们的注意特点。和中路拦网手、侧路主攻手 相比，二传手有更广阔的内部注意，在同一时间分析 多个问题的能力更强。
不同性别运动员的人格差异
威廉姆斯（Williams，1980） ：普通女性与成功女运动员的人格 特征明显不同，特别是女运动员在自信、成就定向、支配、自满、 独立、攻击、智力和缄默等人格特征方面更像普通男性和男运动 员。而普通女性则趋向于被动、顺从、依赖、情绪化、社交性、 低攻击性和低成就需要。
肯尼克（Kennick，1972）在对大学女运动员的调查后发现，女运 动员的一些或特定的人格特征只表现在运动情境中。
看着刚才自己写下的东西，试着选择一 些愿意和大家分享的部分说出来。
将“他”改成“我”。
大声念一念。
第二节 运动员的人格特征
运动员与一般人的人格差异
哈德曼（Hardman，1973）：运动员与普通人 相比，更具聪慧性，智力水平更高一些。 （使用卡特尔16种人格因素问卷的研究 ）
库拍（Cooper，1969）：运动员与非运动员相 比，更具自信心、竞争性，性格更开朗（综述 1937-1967年有关运动员的人格研究）
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斯车尔的研究：运动员更具有独立性，更客观，更少焦虑。 哈德门的研究：运动员的智力比一般人的平均水平更高。 库伯的研究：运动员更为自信、更具竞争性，更外向。 摩根的研究：运动员更为外向和低焦虑。
运动员的人格特征
周君华 体育学院
运动员的人格特征
人心不同，各如其面 （欧洲冠军杯上拜仁队哈桑·萨利和哈米季奇庆祝进球）
2
运动活动可以改变运动员的人格特质吗？
体育锻炼可以改变锻炼者的人格特质吗？ 如何判断优秀运动员与一般人的人格是否有差异？ 情境和特质对人的行为有何不同影响？
3
运动员人格研究的意义
不要滥用人格测验
处理好利用人格测验了解情况和利用访谈了解情况的关系。
对运动员进行的人格研究在某种程度上可以帮助我们了解决定运动 成绩的因素，预测运动员的运动行为，因而在运动员的心理选材中 具有一定的参考价值，但不能过高估计这种了解和预测的作用。
13
运动员的人格特征
运动员与一般人的人格差异
人格特质及其测量
心理学中关于人格的研究有4大学派，即心理动力学派、行为 主义学派、人本主义学派和特质学派。
阿尔波特、卡特尔、艾森克为代表的人格特质学派认为，构成 人格的最小单位是特质，特质可以测量。
人格特质就是那些具有跨情境一致性和跨时间稳定性的、能够 表现一个人独特行为的倾向。
4
阿尔波特的人格特质
困惑和高活力。
26
成功运动员和不成功运动员的心理图像
27
优秀运动员心理特征的冰山图像
28
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重视纵向追踪研究
横向研究
比较运动员与一般人之间的区别以及不同运动员之间的区别， 并探讨人格特征与运动成绩的关系。
纵向研究
探讨体育活动对运动员人格的影响。
23
采用交互作用观点
体育运动领域的人格研究已经从对人格特征与运动行为关系的关注 转向对环境、人格、运动行为之间交互作用情况的关注，这种注重 情境因素的研究取向被称为研究人格特征对运动表现影响的交互作 用模式。
表面特质是彼此关联的、可以通过观察得到的行为或特质的集合。 根源特质是决定表面特质、支配个人一贯行为、作为行为或特质根
源的基本人格因素，它是个体人格结构中最重要的组成部分。 卡特尔通过因素分析设计了16种人格因素问卷。卡特尔认为，每个
人身上都具备这16种人格特质，只是不同的人表现的程度不同；人 格的差异主要表现在量的差异。
11
运动员是否比一般人更需要各种刺激？
运动员人格研究的作用
人格评价与心理选材
心理选材是指采用心理学的指标和方法，将具有发展潜能的 人选入运动员训练体系的过程。了解运动员的人格特征，区 分不同项目运动员之间的人格差异，可以使我们在科学的基 础上预测运动员的行为，为运动员的选材提供参照系。
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人格特征与运动成绩关系的金字塔
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运动员人格研究的动向
在运动心理学的研究中，人格是最早受到关注的传 统领域，得到了最广泛的探讨和应用。原因是：
第一，受母科学心理学研究方向的影响； 第二，此类研究简便易行； 第三，运动员人格特征的评定往往是进行心理选材、心理
训练和心理咨询的基础。
6
表6-l 卡特尔的16种人格因素
因素 高分特征 A-乐群性 善和他人相处，通力合作的适应能力强 B-聪慧性 聪明，富有才识 C-稳定性 情绪稳定，以沉着态度处理现实生活中的问题 E-恃强性 好强固执，自视清高 F-兴奋性 轻松兴奋，随遇而安，有时有过分冲动行为 G-有恒性 做事尽职负责，有始有终 H-敢为性 冒险敢为，少有顾虑 I-敏感性 敏感，易感情用事 L-怀疑性 怀疑，不信任别人 M-幻想性 喜欢幻想，狂放不羁，有时过分不务实际 N-世故性 精明能干，行为得体，能冷静分析一切 O-忧虑性 忧虑烦恼自忧 Q1-实验性 喜欢评价判断，不拘泥于现实 Q2-独立性 自立自强，当即立断 Q3-自律性 知己知彼，能控制自己的情感与行为 Q4-紧张困扰 心神不定，过度兴奋
10
运动员人格研究的争论
运动员是否存在区别于一般人的人格特质？ 不同性别、不同项目、不同水平的运动员其人格特质是否有所不同？ 是否能够利用人格特质来预测运动成绩？ 是否能够利用人格特质来预测选拔运动员？ 训练竞赛是否能够改变运动员的人格特质？ 体育锻炼是否能够改变运动员的人格特质？
研究表明，采用交互作用模式大大提高对运动成绩的预测准确性。
24
人格因素和情境因素对运动员行为的影响
交互作用的关系可用图示说明： 整个圆圈代表影响运动表现的所有因素，运
动员的人格只占一小部分。另一小部分是与 具体情境直接相关的因素，它同运动员人格 没有关系。圆圈省下的部分代表运动员人格 与具体情境的交互作用。如果将运动员人格、 具体情境以及两者之间的关系作用这三大因 素叠加，则这些因素可用解释运动员行为的 30%—50%。但假如我们仅仅考虑运动员的人 格因素，那么只能解释运动员行为或运动成 绩的10%-15%。
射击运动员较为含蓄，足球运动员则较为外向
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不同场上位置与运动员人格
同一运动项目中，运动员的人格特征也会因场上任务的不同而有 所区别。这也说明，运动任务的特点与运动员的人格有关。
总的来说，有关同一运动项目不同位置运动员的人格差异的研究 资料不是很多，但这一问题对于体育管理人员和教练员来说是具 有实际意义的。
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优秀运动员常常有着极其鲜明的人格特征（迈克·约翰逊）
15
表6-3 20名世界冠军、世界纪录创造者的典型人格特征
因素
E F I O
指标
恃强性 兴奋性 敏感性 忧虑性
低分频次 高分频次
0
6
2
10
12
1
12
1
P
<0.05 <0.01 <0.05 <0.05
16
表6-4 中、美运动员4项人格因素平均标准分的比较
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表6-2 五因素模型的主因素和亚因素
主因素
神经质（N） 外向性（E） 开放性（O） 随和性（A） 意识性（C）
亚因素
焦虑，气愤的敌意，抑郁，自我意识，冲动性，易感性 合群性，自信性，活动性，热情性，兴奋寻求，积极情绪 幻想性，审美性，感受性， 行动性，思想，价值 直爽，利他，遵从，谦虚，温和，信任 能力，秩序，责任，成就，努力，自我约束
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人格评价与心理咨询
心理咨询是一种通过辅导达到教育目的和学习目的的过程。在这一 过程中，通过面对面的交谈，咨询员根据受辅者了解自己，认识环 境，解除困难，完善人格，体现潜能。人格测验是常用的一种分析 和掌握咨询对象心理状况的工具。可以用来作为帮助运动员进行心 理咨询的心理调节的依据之一。但在使用过程中应注意：
低分特征 缄默，孤独，寡言 迟钝，学识浅薄 情绪容易激动 谦虚，顺从，通融 严肃，审慎，冷静，行为拘谨 缺乏责任心和负责的态度 畏惧退缩，缺乏信心 理智，具有独立处理问题能力 与别人顺应合作，信赖随和 行为现实，合乎成规 坦白，直率，天真 安详，沉着，不轻易动摇 比较保守、缺乏探索求新精神 依赖他人，随群附和 矛盾冲突，经常不能克制自己 心平气和，能保持心理平衡 7
显然，加入了情境因素以后，我们对运动员的行为有更多的理解和更准确的解释。
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优秀运动员的心理面貌
以交互作用模式为基础，摩根等人提出了一个心理健康模式。
他们认为，和不大成功的运动员相比，成功的世界级水平的运动员 一般来说具有更加积极的心理图像，即冰山图像，其主要特征是：
在人格特征方面倾向于低焦虑、低神经质和偏外向； 在心境状态方面倾向于低焦虑、低紧张、低抑郁、低气愤、低疲劳、低
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不同运动水平与运动员人格
有些研究表明，高水平运动员的人格特征与一般运动员有区别，但 也有些研究发现，人格特征无法用来准确预测运动成绩。
西尔瓦提出，当运动员从运动技能水平的金子塔低部移向塔尖时， 他们之间的人格特征和其他心理特征也越来越接近。因此，运动员 运动水平的差距越大，发现运动员人格特征和运动成绩之间的相关 关系的可能性就越大；反之，这种可能性就越小。
艾森克的人格特质
艾森克也采用因素分析法研究人格结构，但与卡特尔不同， 一是他比卡特尔强调的特质维度少；二是卡特尔强调根源特 质，而艾森克则更强调较高层次的次级表面特质。
艾森克提出了三维人格的基本维度，即内外向（E）、神经质 （N）、精神质（P），并以此编制了艾森克人格问卷用于测 量这三个维度的个体差异。
阿尔波特认为，人格是可以测量的心理现象，测量的最小 单位是特质。他曾将人格分为共同特质与个体特质。
个体特质又分为首要特质、中心特质和次要特质。 林黛玉的首要特质、中心特质和次要特质是什么？
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卡特尔的人格特质
卡特尔主张特质理论，是把特质看作是人格的积木，并将其分为表 面特质和根源特质。因素E F I O
指标
中国运动员 美国运动员
恃强性 兴奋性 敏感性 忧虑性
6.53 6.74 3.89 4.21
7.80 6.40 6.50 3.30
高自信心是优秀运动员的共同的人格特征之一
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不同运动项目与运动员人格
不同运动项目的运动员之间也存在人格差异，说明不同运动项目 的训练比赛特点可能与运动员人格有关。但一般来说，不同运动 项目运动员的这些人格差异只表现在人格特征的少数方面。
8
人格的大五模型
诺蔓等人格心理学家经过漫长的研究发现，人格维度的数量可能是5个：
开放性（O）、意识性（C）、外向性（E）、随和性（A）、神经质（N） 。
上述人格的英文缩写可以拼为什么英文词？ （OCEAN，人格之海洋） 五因素模型的效度证据主要来源6个方面的研究成果：