教师肢体语言之身姿语、手势语PPT幻灯片
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沟通的手势 ppt课件
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• 千里眼手势 大型演讲的场合下，当你希望跟听众互动时，可以使用这个手
势。比如，谁帮我回答一下这个问题？然后就做这个动作，然后伸出你的手 指指定一个人，一气呵成，yeah
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• 邀请手势 如果人少的情况下邀请人发言，你可以把这个手势伸出去， 呈135度，然后手指并拢指向一个人，说：你来说说。这个手势非常 善意，想想看，乞丐讨饭的时候就经常使用这个手势
要点是指尖摸着耳朵，代表我真的在认真倾听
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• 否定手势 如果你不认同对方的意见，你就可以边反击边用这个动作，意思
是，你给我闭嘴，你简直就是在扯淡.....
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• 激光笔手势 如果人少的情况下这样指人，会引起该人的心理对抗， 但如果在人数众多的情景下，就可以明确对象，也不存在不礼貌的行 为。
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• 区分型手势 演讲中要表明1234...等数字时，很少会用手指来掰着数，而是
使用这个区分手势，从内往外，或从外往里，效果相同。计数时边切边说。 而且这个手势也是乔布斯最钟爱的手势
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• 倾听型手势 需要听到远方的回答，或者观众热情的掌声，就使用这个手势。
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• 尖塔型手势 这个手势非常像教堂里坚耸的塔尖，这个手势会让你显得胸有
成竹，自信十足。在谈判桌上可以多使用该手势，代表，我掌控环，我掌 控局势的意思
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• 内OK手势 将食指弯曲顶住大拇指指尖，另三个手指握紧。这个手势在表现
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• 千里眼手势 大型演讲的场合下，当你希望跟听众互动时，可以使用这个手
势。比如，谁帮我回答一下这个问题？然后就做这个动作，然后伸出你的手 指指定一个人，一气呵成，yeah
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• 邀请手势 如果人少的情况下邀请人发言，你可以把这个手势伸出去， 呈135度，然后手指并拢指向一个人，说：你来说说。这个手势非常 善意，想想看，乞丐讨饭的时候就经常使用这个手势
要点是指尖摸着耳朵，代表我真的在认真倾听
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• 否定手势 如果你不认同对方的意见，你就可以边反击边用这个动作，意思
是，你给我闭嘴，你简直就是在扯淡.....
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• 激光笔手势 如果人少的情况下这样指人，会引起该人的心理对抗， 但如果在人数众多的情景下，就可以明确对象，也不存在不礼貌的行 为。
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• 区分型手势 演讲中要表明1234...等数字时，很少会用手指来掰着数，而是
使用这个区分手势，从内往外，或从外往里，效果相同。计数时边切边说。 而且这个手势也是乔布斯最钟爱的手势
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• 倾听型手势 需要听到远方的回答，或者观众热情的掌声，就使用这个手势。
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• 尖塔型手势 这个手势非常像教堂里坚耸的塔尖，这个手势会让你显得胸有
成竹，自信十足。在谈判桌上可以多使用该手势，代表，我掌控环，我掌 控局势的意思
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• 内OK手势 将食指弯曲顶住大拇指指尖，另三个手指握紧。这个手势在表现
教师肢体语言之身姿语手势语 ppt课件
师
肢 体
腿并：两腿立直，膝盖、脚跟相靠，
语
言 技
两脚尖张开约60度。
能
···
四 川 教 育 学 院 公 共 课 教 师 肢 体 语 言 技 能
···
课堂站姿
四 川 教 育 学 院 公 共 课
···
···
教
师
肢
体
语
言
技
能
抬头、双目向前平视，面带微笑
四 川 教 育 学 院 公 共 课
···
···
教
四
教师肢体语言之身姿语手势语
川
教
A.体位不规范。正式场合仰靠在坐
育 学
具背上，显得懒散和缺乏朝气。
院
落坐后频繁变换坐姿，给人一种
···
公 共
不安分、毛躁的感觉。
课
B.手位不合礼。落坐后双手抱在胸
···
教
前，或抱在脑后，或把双手夹在
师 肢
大腿之间。
体 语
C.腿脚姿态不得体。双脚向前伸出
言 技 能
过远，伸出的脚脚尖朝上，高架 “二郎腿”并以手相抱，腿脚不
通常情况下，人们通过手的接触或手的动 作可以解读出对方的心理活动或心理状态， 同时还可将自己的意图传达给对方。
作为教师，讲课时， 都需要配以适度的 手势来强化讲课效 果。恰当运用手势， 能够起到良好的沟 通作用，也会使自 己形象更美，更有 风度。
手势的类型
指示性手势 如教学中要求学生注意黑板上的某字某句 某图，常用手指点，或扳指头算数等；
“颤抖式”
一条腿站定，另一只脚不停地扣击地面；或者站 在讲台后边，用脚蹬黑板下面的墙壁浑身颤动。 这容易使学生心理产生疲乏感，同时给学生一种 缺乏修养的印象。
体态语言沟通技巧PPT课件
表情语——感情的晴雨表
悲伤 冷笑 愤怒 微笑
第17页/共53页
自负 平静 苦笑 自得
表情语——细微的表情
第18页/共53页
第19页/共53页
表情语——感情的晴雨表
第20页/共53页
表情语
常见表情练习
面部表情的基本要求有三： ➢ 面部表情要保持自然 ➢ 面部表情富于变化 ➢ 要和有声语言表达的感情高度统一
第51页/共53页
第52页/共53页
感谢您的观看！
第53页/共53页
象征手势 表达象征意义
手势的类型 象形手势
模拟事物形状
例：祖国的未来前程似锦。
例：让我们将这片情谊凝聚成爱 心。
第23页/共53页
手势语——个性的张扬
指示手势 指示具体对象
情意手势 表达说话时的情绪
手势区域
➢上区：积极肯定、需仰视的实物 例：朋友们，让我们为“动真格” 的欢呼吧！
➢中区：叙述事物、说明事理 例：事实就摆在眼前！
第50页/共53页
-50-
表情语训练
表情训练：
我心里顿时绽开Βιβλιοθήκη 朵花。那感觉就像在炎炎的烈日下劳作正值饥渴难忍之时， 忽然饱餐了一顿黑子红瓤的蜜桃西瓜，心里甜滋滋，清爽爽，痛快极了。 看着这景象，愤怒的人群如同涨满河槽的洪水，突然崩开了堤口，咆哮着，势不 可挡地涌进了大厅。 风，那么轻柔，带动着小树、小草一起翩翩起舞，当一阵清风飘来，如同母亲的 手轻轻抚摸自己的脸庞，我喜欢那种感觉，带有丝丝凉意，让人心旷神怡。 我往台下一看，啊呀！不看不要紧，这一看我的心更慌了。有多少双眼睛盯着我 呀！我的两手也不知道怎样放好了，我的眼睛也不知道往哪里看合适，我的头也嗡 嗡的响起来。最可恨的是我的腿也有点哆嗦了。
教师肢体语言之表情语、目光语ppt课件
笑的不是太好看，进行修正。
26
咬筷子微笑练习
27
咬筷子练习微笑要领
1、咬筷子是为了在微笑时恰到好处的露出6-8 颗牙齿，所以并没有硬性的规定。 一般来说 都是着力点在门牙两旁第2位的犬齿。但也要 因人而异。
2、咬筷子的同时要调整嘴型。嘴角上扬15° 左右。
3、这种训练只是一个辅助手段。同时还要进 行站立，形体，走路等一系列的配套训练。 时间通常不少于半小时，再长牙齿就受不了。
7
四、教态的具体要求 表情语 目光语
8
表情
面部表情：一个人的面部可以 产生丰富的表情，表示关注，饶 有兴趣的面部表情；表示询问及 疑问的表情；表示满意和赞扬的 表情；表示亲切、友善、严肃、 认真的表情……这些在师生沟通 的中回产生强大的作用力。
9
表情语：
整体要求： 自ห้องสมุดไป่ตู้、精神、大方、得体 关键体现： 微笑是世界上最美的符号
21
22
23
声情并茂：笑的时候，应当做到表里如一，令笑容与自己 的举止、谈吐相辅相成，锦上添花。切勿脸上挂笑，出言 不逊，举止粗鲁；或是语言高雅，举止得体，却面无笑意。 这两种情况都会使自己的态度受到怀疑。
气质优雅：会笑的人，不仅要讲究笑的适时、尽兴，而且 更要讲究笑时要精神饱满，气质典雅。真正的笑，应当发 自内心，所以它非常自然地反映着人们的文化修养和精神 追求。倘若笑的时候粗心大意，表现得粗俗、放肆，实乃 自毁个人形象。
三是符合学科特点。如思想政治课是一门相对严肃的学 科，所以，仪表要注意端正、庄重。从心理学角度分析， 教师仪表整洁，心理上会感觉更自信、更有朝气。
3
2、仪态美
教师的教学仪态是教师素质、修养和精神内涵的审 美展示。 一是要大方得体，稳重大方、自然从容。教师的 一举一动都必须优雅得体、潇洒大方，处处给人 以美的姿态。 二是要和蔼可亲。教师的教学态度要和蔼可亲， 尊重每个学生，提问时要和颜悦色，并报以热情 和期待，启发诱导时耐心细致、循循善诱，对学 生的批评要从善意出发，和风细雨，严而有度。
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咬筷子微笑练习
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咬筷子练习微笑要领
1、咬筷子是为了在微笑时恰到好处的露出6-8 颗牙齿，所以并没有硬性的规定。 一般来说 都是着力点在门牙两旁第2位的犬齿。但也要 因人而异。
2、咬筷子的同时要调整嘴型。嘴角上扬15° 左右。
3、这种训练只是一个辅助手段。同时还要进 行站立，形体，走路等一系列的配套训练。 时间通常不少于半小时，再长牙齿就受不了。
7
四、教态的具体要求 表情语 目光语
8
表情
面部表情：一个人的面部可以 产生丰富的表情，表示关注，饶 有兴趣的面部表情；表示询问及 疑问的表情；表示满意和赞扬的 表情；表示亲切、友善、严肃、 认真的表情……这些在师生沟通 的中回产生强大的作用力。
9
表情语：
整体要求： 自ห้องสมุดไป่ตู้、精神、大方、得体 关键体现： 微笑是世界上最美的符号
21
22
23
声情并茂：笑的时候，应当做到表里如一，令笑容与自己 的举止、谈吐相辅相成，锦上添花。切勿脸上挂笑，出言 不逊，举止粗鲁；或是语言高雅，举止得体，却面无笑意。 这两种情况都会使自己的态度受到怀疑。
气质优雅：会笑的人，不仅要讲究笑的适时、尽兴，而且 更要讲究笑时要精神饱满，气质典雅。真正的笑，应当发 自内心，所以它非常自然地反映着人们的文化修养和精神 追求。倘若笑的时候粗心大意，表现得粗俗、放肆，实乃 自毁个人形象。
三是符合学科特点。如思想政治课是一门相对严肃的学 科，所以，仪表要注意端正、庄重。从心理学角度分析， 教师仪表整洁，心理上会感觉更自信、更有朝气。
3
2、仪态美
教师的教学仪态是教师素质、修养和精神内涵的审 美展示。 一是要大方得体，稳重大方、自然从容。教师的 一举一动都必须优雅得体、潇洒大方，处处给人 以美的姿态。 二是要和蔼可亲。教师的教学态度要和蔼可亲， 尊重每个学生，提问时要和颜悦色，并报以热情 和期待，启发诱导时耐心细致、循循善诱，对学 生的批评要从善意出发，和风细雨，严而有度。
1.2.44.1态势语言课件
态势语言
态势语言又叫体态语，是 指借助眼神、表情、手势和身 体姿态等交流思想、表达感情 的一种辅助性语言表达形式。
恰当的态势语言在表达中能够完善内容，增强口语表达效果，利 于他人理解，同时还可缩短交际双方心理距离，营造良好语言氛围。
态势语言主要包括身姿语、手势语、表情语等。
一、身姿语
身姿是身体的姿态，包括站姿、坐 姿、走姿等。
正确、良好的身姿语往往是一个人 生理状态、知识修养等基本素质的综合 体现。态势语言在一般口语交际中具有 不可忽视的作用。
二、手势语 手势语是通过手指、手掌和手臂的动作及形态来代替语言交流。
根据手的动作范围，一般将手势分为 三个区域：
上区为肩部以上，多表现积极、振奋、 肯定、张扬等意义；
中区为肩部到腰部，多表现坦诚、平 静、和气等中性语义、窗外或 讲台，要正视交流对象； 不要挤眉弄眼，也不要有 过、多过强的眼神活动。
学习给你力量！
谢谢大家
下区为腰部以下，多表现憎恶、鄙视、 压抑、否定等贬义。
三、表情语
表情语主要通过人的五官表情来体 现。面部表情包括面部肌肉、眉、眼、鼻、 唇的变化，其中微笑是面部表情的基本形 式。
真诚的微笑有助于 双方的理解沟通，有助 于成功实现交际目的。
眼神是面部表情达意最丰富的渠道，是表情语的核心。
要根据交际需要，恰当运用眼神帮助说话。
态势语言又叫体态语，是 指借助眼神、表情、手势和身 体姿态等交流思想、表达感情 的一种辅助性语言表达形式。
恰当的态势语言在表达中能够完善内容，增强口语表达效果，利 于他人理解，同时还可缩短交际双方心理距离，营造良好语言氛围。
态势语言主要包括身姿语、手势语、表情语等。
一、身姿语
身姿是身体的姿态，包括站姿、坐 姿、走姿等。
正确、良好的身姿语往往是一个人 生理状态、知识修养等基本素质的综合 体现。态势语言在一般口语交际中具有 不可忽视的作用。
二、手势语 手势语是通过手指、手掌和手臂的动作及形态来代替语言交流。
根据手的动作范围，一般将手势分为 三个区域：
上区为肩部以上，多表现积极、振奋、 肯定、张扬等意义；
中区为肩部到腰部，多表现坦诚、平 静、和气等中性语义、窗外或 讲台，要正视交流对象； 不要挤眉弄眼，也不要有 过、多过强的眼神活动。
学习给你力量！
谢谢大家
下区为腰部以下，多表现憎恶、鄙视、 压抑、否定等贬义。
三、表情语
表情语主要通过人的五官表情来体 现。面部表情包括面部肌肉、眉、眼、鼻、 唇的变化，其中微笑是面部表情的基本形 式。
真诚的微笑有助于 双方的理解沟通，有助 于成功实现交际目的。
眼神是面部表情达意最丰富的渠道，是表情语的核心。
要根据交际需要，恰当运用眼神帮助说话。
Body_language_PPT身体语言课件
ARMS
* Arms akimbo. In many cultures, this stance
signals aggression, resistance, impatience, or even anger. * Arms behind back, hands grasped is a sign of ease and control. * Arms in front, hands grasped, common practice in most Asian countries, is a sign of mutual respect for others.
Thailand, China
EARS
* Ear grasp
- ‚I’m sorry.‛ in parts of India
* Cupping the ear
- ‚I can’t hear you.‛ in all societies
* Pulling ear
- ‚You are in my heart‛ for Navajo Indians
HANDS
* Right hand. The right hand has special
significance in many societies. In certain countries in the Middle East and in Asia, it is best to present business cards or gifts, or to pass dishes of food, to get an attention, using only the right hand or both. * Left hand is considered unclean in much of the Middle East and in parts of Indonesia.
培训师技巧手势训练 ppt课件
培训师技巧手势训练
一、自然、有力、不夸张、不繁琐 二、上臂不贴紧身体抱于胸前或小腹前 三、上不超肩10cm，下不过腰10cm 四、目的要明确
培训师技巧手势训练
1.肩上区：在这个区域做手势，那是“褒扬”的意 思，想想看，平时敬礼、或者说到赞美词，是不 是都会把手上抬？
2.肩胸区：多半是中性含义，表示你心情比较平静， 正在叙述中。比如自我介绍，是不是常会轻触自 己的胸口？
3.腹下区：说明你对提到的事物非常憎恶、不悦、 恨得牙痒痒……比如说到“上班像条虫，下班像 条龙的习惯一定要改掉”，你把手向斜下方打出 那就对了。
培训师技巧手势训练
• 你、我、他 • 这里、那里 • 上下左右 • 大家请看………. • 指示性手势是讲课过程中最常见手势，能有效调
动学生注意力，注意不能用手指，通常只能用手 掌来指示
培训师技巧手势训练
• 描绘性手势，主要是对物体形状或空间关系的描 绘，包含象征手势与象形手势
• 高低起伏 • 大小多少 • 抑扬顿挫 • 1、2、3、4、5、6、7、8、9
培训师技巧手势训练
• 启示性手势就是情意手势，是讲师展示个性，最 具魅力的肢体语言
• 《挥手之间》 • 赞扬 • 讨厌 • 喜欢 • 厌恶
培训师技巧手势训练
• 摇手表示否定，招手表示欢迎，举手表示 同意，拍手表示赞赏；
• 辟掌表示决心，击掌表示打赌； • 抱拳表示礼貌，握拳表示力量，挥拳表示
抗议，击案表示愤怒，捶胸表示悔恨，挠 头表示烦恼……
培训师技巧手势训练
1、无意识手势 • 习惯型手势（一般是不良习惯：撩头发、玩手指、
摸耳朵 、抬眼镜等等） • 下意识手势（出自下意识的手势动作 ） 2、有意识手势 • 指示手势（大家来看一下黑板） • 象征手势（我们已经从中小公司发展成为大公司） • 象形手势（胖和瘦、高和矮） • 情意手势（开心、愤怒……）
教姿教态ppt课件
5
练一练
1、请某位同学发言。 2、鼓掌 3、坚定信心。鼓励的动作。 4、夸赞的大拇指， 5、同学们请看， 6、怎样站位 7、倾听 8、某题必考的动作。
6
面部表情
写在脸上的师德。一个表情严肃、不苟言笑的老师会使学 生望而生畏，敬而远之。他们不会主动亲近你，这样会影 响师生间感情交融，挫伤学生的学习情绪，扼杀他们的主 观能动性，使课堂气氛如一潭死水，水波不兴，死气沉沉 微笑教学，会使学生感到我们可敬可亲，师生间水乳交融， 亲密无间，无拘无束。课堂气氛就会轻松活泼，生动有趣， 并且时时会有高潮迭起。在谈笑风生中，教师的讲课内容 也就这样轻而易举的被学生接受了。教师教的兴致盎然， 学生学得余味未尽，多好！！！
当学生发言精彩的时候，你用赞许的眼神去看他，则会起到表扬鼓励 的作用；当学生因为胆怯慌张而回答不畅甚至语无伦次的时候，你用 热切期待的眼神去看他，则会使他气定神闲、滔滔不绝。
怎样做到：境由心声，你用怎样的感情来注视学生，你的眼神就蕴含 着怎样的内涵。
9
练一练
正视、俯视、环视、点视、直视、 赞许的眼神、期待的眼神，指责的眼神，幽怨的眼神。
他们丌会主动亲近你这样会影响师生间感情交融挫伤学生的学习情绪扼杀他们的主观能动性使课堂气氛如一潭死水水波丌兴死气沉沉微笑教学会使学生感到我们可敬可亲师生间水乳交融亲密无间无拘无束
课堂的第二语言
-----苏百顺
1
你知道吗？
教师的教态是指教师的仪表风度，它既包括教师 的外在形象（容貌、举止行为、穿着打扮等）， 也包括教师在日常行为中反映的内在思想、道德 情操、文化修养等。教师的仪表打扮要符合自己 的职业特点，体现育人性并能体现自己的性格特 点，要有一定的文化内涵，体现高深的审美观念， 美观大方，端庄得体，不能标新立异，分散学生 学习注意力。教师的风度要亲切有礼，举止从容， 给学生一种“如沐春风”的享受。具体到教学课 堂，就是我们的肢体动作、面部表情和眼神等。
练一练
1、请某位同学发言。 2、鼓掌 3、坚定信心。鼓励的动作。 4、夸赞的大拇指， 5、同学们请看， 6、怎样站位 7、倾听 8、某题必考的动作。
6
面部表情
写在脸上的师德。一个表情严肃、不苟言笑的老师会使学 生望而生畏，敬而远之。他们不会主动亲近你，这样会影 响师生间感情交融，挫伤学生的学习情绪，扼杀他们的主 观能动性，使课堂气氛如一潭死水，水波不兴，死气沉沉 微笑教学，会使学生感到我们可敬可亲，师生间水乳交融， 亲密无间，无拘无束。课堂气氛就会轻松活泼，生动有趣， 并且时时会有高潮迭起。在谈笑风生中，教师的讲课内容 也就这样轻而易举的被学生接受了。教师教的兴致盎然， 学生学得余味未尽，多好！！！
当学生发言精彩的时候，你用赞许的眼神去看他，则会起到表扬鼓励 的作用；当学生因为胆怯慌张而回答不畅甚至语无伦次的时候，你用 热切期待的眼神去看他，则会使他气定神闲、滔滔不绝。
怎样做到：境由心声，你用怎样的感情来注视学生，你的眼神就蕴含 着怎样的内涵。
9
练一练
正视、俯视、环视、点视、直视、 赞许的眼神、期待的眼神，指责的眼神，幽怨的眼神。
他们丌会主动亲近你这样会影响师生间感情交融挫伤学生的学习情绪扼杀他们的主观能动性使课堂气氛如一潭死水水波丌兴死气沉沉微笑教学会使学生感到我们可敬可亲师生间水乳交融亲密无间无拘无束
课堂的第二语言
-----苏百顺
1
你知道吗？
教师的教态是指教师的仪表风度，它既包括教师 的外在形象（容貌、举止行为、穿着打扮等）， 也包括教师在日常行为中反映的内在思想、道德 情操、文化修养等。教师的仪表打扮要符合自己 的职业特点，体现育人性并能体现自己的性格特 点，要有一定的文化内涵，体现高深的审美观念， 美观大方，端庄得体，不能标新立异，分散学生 学习注意力。教师的风度要亲切有礼，举止从容， 给学生一种“如沐春风”的享受。具体到教学课 堂，就是我们的肢体动作、面部表情和眼神等。
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···
四 川 教
教师肢体语言技能 6
育 学
教态的艺术 之
院
公
身姿语 手势语
共
课
教 师 肢 体 语 言 技 能
···
许楠
国家三级心理咨询师 GCDF全球职业规划师 1
身姿语
站姿 坐姿 行姿
2
···
正确的站姿
四
川 教
头正：双目平视，下额微收，表情自然
育
学
肩平：两肩平整，微微放松，稍向下沉
院
公
臂垂：两臂自然垂于身体两侧，
教 师
膝低于左(右)膝，右(左)膝内
肢 体
侧靠于左(右)小腿内侧，形成
语 言
左(右)膝高右(左)膝低的姿态，
技 能
臀部向下。基本上以膝低的腿
支撑。
···
27
交叉式蹲姿
下蹲时，右(左)脚在前， 左(右)脚在后，右(左)小 腿垂直于地面，全脚着地, 左(右)腿在后与右(左)腿 交叉重迭，左(右)膝由后 面伸向右(左)侧，左(右) 脚跟抬起，脚掌着地，两 腿前后靠紧，合力支撑身 体。臀部向下，上身稍前 倾。
32
手势的类型
指示性手势 如教学中要求学生注意黑板上的某字某句 某图，常用手指点，或扳指头算数等；
感情手势 如欢呼时举手挥动，怒斥时用手指对方， 对学生赞许时拍拍学生的肩膀；
摹状手势 如对方圆、大小、长短的模拟；
象征手势 如两臂斜上方举起表示“胜利一定是属于 我们的！”
33
5
四 川 教 育 学 院 公 共 课
···
···
教
师
肢
体
语
言 技
躯干挺直，身体重心在两腿中间
能
没有特殊情况，不得坐着上课。
6
教师常用的站姿训练
自然式：
两脚基本平行,双距与肩同宽。
前进式：
两脚一前一后，相距适中。
丁字步:
两脚呈丁字站立。
7
教师应该避免的站姿
“霸气式”
站立时两手交叉于胸前或背负双手，甚至有的拄 着教鞭讲课，盛气凌人，使学生感到教师对自己 持怀疑、轻慢的态度，心里不舒服。
授课中的行姿包括上台姿势、课 程中的台上行姿及谢幕姿势。
23Biblioteka 上台姿势1、稳步上台； 2、快步上台； 3、小跑上台； 挺胸抬头 面带微笑 显示自信 充满热情 从容不迫
24
台上行姿
1、走动范围、幅度不宜过大，频率不宜过 勤； 2、走动路线尽量直走直退，一般在教室 讲台或中间走动，不走边缘路线； 3、后退时不宜背对学员；
“颤抖式”
一条腿站定，另一只脚不停地扣击地面；或者站 在讲台后边，用脚蹬黑板下面的墙壁浑身颤动。 这容易使学生心理产生疲乏感，同时给学生一种 缺乏修养的印象。
“依傍式”
教师一走进教室就喜欢依靠身边的东西——讲桌、 黑板下缘等等，作为支撑物。
8
不恰当的站姿
9
很多人忽略站立的时候，手千万别双手同
31
手势是一种极其复杂的符号，能够表达一 定的含义。古罗马政治家西塞罗说过： “一切心理活动都伴有指手画脚等动作。 手势恰如人体的一种语言，这种语言甚至 连野蛮人都能理解。”
通常情况下，人们通过手的接触或手的动 作可以解读出对方的心理活动或心理状态， 同时还可将自己的意图传达给对方。
作为教师，讲课时， 都需要配以适度的 手势来强化讲课效 果。恰当运用手势， 能够起到良好的沟 通作用，也会使自 己形象更美，更有 风度。
共
课
中指贴拢裤缝。
教
躯挺：挺胸，收腹，立腰。
师
肢 体
腿并：两腿立直，膝盖、脚跟相靠，
语
言 技
两脚尖张开约60度。
能
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3
···
···
四 川 教 育 学 院 公 共 课 教 师 肢 体 语 言 技 能
4
···
课堂站姿
四 川 教 育 学 院 公 共 课
教
师
肢
体
语
言
技
能
抬头、双目向前平视，面带微笑
···
院
落坐后频繁变换坐姿，给人一种
···
公 共
不安分、毛躁的感觉。
课
B.手位不合礼。落坐后双手抱在胸
···
教
前，或抱在脑后，或把双手夹在
师 肢
大腿之间。
体 语
C.腿脚姿态不得体。双脚向前伸出
言 技 能
过远，伸出的脚脚尖朝上，高架 “二郎腿”并以手相抱，腿脚不
停抖动。
17
18
3、行姿——从容、平稳、直线、轻盈
身体放松舒展、自信、稳健
25
谢幕姿势
1、微笑，15度欠身礼； 2、稳步下台。 关键：亲和，从容，稳健
26
···
四
正确的蹲姿——高低式蹲姿
川
教 育
下蹲时左(右)脚在前，右(左)
学 院
脚稍后(不重迭)，两腿靠紧向
公
下蹲。左(右)脚全脚着地，小
共 课
腿基本垂直于地面，右(左)脚
脚跟提起，脚掌着地。右(左)
28
···
···
哪个弯腰捡东西的动作是合适的？
四 川 教 育 学 院 公 共 课
教 师 肢 体 语 言 技 能
29
行姿训练
模拟教师走上讲台上课情景
上课铃响，教师走进教室，走 上讲台，向学生点头问好。（配合 语言：“同学们好！……现在开始 上课”。）
30
手势语
手应当像脸一样富有表情。 ——德拉克洛瓦
···
20
···
···
四 川 教 育 学 院 公 共 课 教 师 肢 体 语 言 技 能
21
···
四
走姿的禁忌：
川
教
育 学
方向不定
院
瞻前顾后
公
共 课
速度多变
声响过大
教
师 肢
八字步态
体 语
低头驼背
言
技
能
···
22
讲师通常会在授课中走动，适度 的走动能调节课堂氛围，引起学员 的注意，表达讲师对个体的关注， 也能掌控课程节奏，减轻讲师的紧 张感。
规范的行姿：
头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳
19
···
正确的走姿
四 川
头要正，两眼向前平视，微收下颌。
教
双肩平稳，双臂在身体两侧前后自然摆动，
育 学
手臂伸直，手指自然弯曲。
院
膝盖正向前方，身体重心在脚掌前部。
公
女教师行走时要走成一条直线，
共 课
男教师则要走成两条直线。
教 师 肢 体 语 言 技 能
时放在腰部以下的地方，尤其是拍照的时候，
一个字“呆”。
10
2、坐姿—文雅，端庄，稳重，大方 入座 坐定 离座
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女教师常见坐姿
双
腿
并
拢
:
双
腿
斜
放
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常见坐姿训练：
1、正襟危坐式 2、前伸后屈式 （女） 3、双腿斜放式（女） 4、垂腿开膝式（男）
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15
几种坐姿体现的心理状态
抬头仰身靠在座位上 ——倨傲不恭的心理；
上身略为前倾，头部侧向说话者
——洗耳恭听的态势；
上身后仰并把脚放在面前的茶几或桌子上
——放纵失礼的表现；
欠身或侧身坐在椅子的一角
——谦恭或拘谨的反映；
翘起二郎腿不时晃动
——听话人心不在焉；
听话人不断变换坐姿
——疲倦、不耐烦或想发表意见。
16
落坐的禁忌
四
川
教
A.体位不规范。正式场合仰靠在坐
育 学
具背上，显得懒散和缺乏朝气。
四 川 教
教师肢体语言技能 6
育 学
教态的艺术 之
院
公
身姿语 手势语
共
课
教 师 肢 体 语 言 技 能
···
许楠
国家三级心理咨询师 GCDF全球职业规划师 1
身姿语
站姿 坐姿 行姿
2
···
正确的站姿
四
川 教
头正：双目平视，下额微收，表情自然
育
学
肩平：两肩平整，微微放松，稍向下沉
院
公
臂垂：两臂自然垂于身体两侧，
教 师
膝低于左(右)膝，右(左)膝内
肢 体
侧靠于左(右)小腿内侧，形成
语 言
左(右)膝高右(左)膝低的姿态，
技 能
臀部向下。基本上以膝低的腿
支撑。
···
27
交叉式蹲姿
下蹲时，右(左)脚在前， 左(右)脚在后，右(左)小 腿垂直于地面，全脚着地, 左(右)腿在后与右(左)腿 交叉重迭，左(右)膝由后 面伸向右(左)侧，左(右) 脚跟抬起，脚掌着地，两 腿前后靠紧，合力支撑身 体。臀部向下，上身稍前 倾。
32
手势的类型
指示性手势 如教学中要求学生注意黑板上的某字某句 某图，常用手指点，或扳指头算数等；
感情手势 如欢呼时举手挥动，怒斥时用手指对方， 对学生赞许时拍拍学生的肩膀；
摹状手势 如对方圆、大小、长短的模拟；
象征手势 如两臂斜上方举起表示“胜利一定是属于 我们的！”
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5
四 川 教 育 学 院 公 共 课
···
···
教
师
肢
体
语
言 技
躯干挺直，身体重心在两腿中间
能
没有特殊情况，不得坐着上课。
6
教师常用的站姿训练
自然式：
两脚基本平行,双距与肩同宽。
前进式：
两脚一前一后，相距适中。
丁字步:
两脚呈丁字站立。
7
教师应该避免的站姿
“霸气式”
站立时两手交叉于胸前或背负双手，甚至有的拄 着教鞭讲课，盛气凌人，使学生感到教师对自己 持怀疑、轻慢的态度，心里不舒服。
授课中的行姿包括上台姿势、课 程中的台上行姿及谢幕姿势。
23Biblioteka 上台姿势1、稳步上台； 2、快步上台； 3、小跑上台； 挺胸抬头 面带微笑 显示自信 充满热情 从容不迫
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台上行姿
1、走动范围、幅度不宜过大，频率不宜过 勤； 2、走动路线尽量直走直退，一般在教室 讲台或中间走动，不走边缘路线； 3、后退时不宜背对学员；
“颤抖式”
一条腿站定，另一只脚不停地扣击地面；或者站 在讲台后边，用脚蹬黑板下面的墙壁浑身颤动。 这容易使学生心理产生疲乏感，同时给学生一种 缺乏修养的印象。
“依傍式”
教师一走进教室就喜欢依靠身边的东西——讲桌、 黑板下缘等等，作为支撑物。
8
不恰当的站姿
9
很多人忽略站立的时候，手千万别双手同
31
手势是一种极其复杂的符号，能够表达一 定的含义。古罗马政治家西塞罗说过： “一切心理活动都伴有指手画脚等动作。 手势恰如人体的一种语言，这种语言甚至 连野蛮人都能理解。”
通常情况下，人们通过手的接触或手的动 作可以解读出对方的心理活动或心理状态， 同时还可将自己的意图传达给对方。
作为教师，讲课时， 都需要配以适度的 手势来强化讲课效 果。恰当运用手势， 能够起到良好的沟 通作用，也会使自 己形象更美，更有 风度。
共
课
中指贴拢裤缝。
教
躯挺：挺胸，收腹，立腰。
师
肢 体
腿并：两腿立直，膝盖、脚跟相靠，
语
言 技
两脚尖张开约60度。
能
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3
···
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四 川 教 育 学 院 公 共 课 教 师 肢 体 语 言 技 能
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课堂站姿
四 川 教 育 学 院 公 共 课
教
师
肢
体
语
言
技
能
抬头、双目向前平视，面带微笑
···
院
落坐后频繁变换坐姿，给人一种
···
公 共
不安分、毛躁的感觉。
课
B.手位不合礼。落坐后双手抱在胸
···
教
前，或抱在脑后，或把双手夹在
师 肢
大腿之间。
体 语
C.腿脚姿态不得体。双脚向前伸出
言 技 能
过远，伸出的脚脚尖朝上，高架 “二郎腿”并以手相抱，腿脚不
停抖动。
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3、行姿——从容、平稳、直线、轻盈
身体放松舒展、自信、稳健
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谢幕姿势
1、微笑，15度欠身礼； 2、稳步下台。 关键：亲和，从容，稳健
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正确的蹲姿——高低式蹲姿
川
教 育
下蹲时左(右)脚在前，右(左)
学 院
脚稍后(不重迭)，两腿靠紧向
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下蹲。左(右)脚全脚着地，小
共 课
腿基本垂直于地面，右(左)脚
脚跟提起，脚掌着地。右(左)
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哪个弯腰捡东西的动作是合适的？
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行姿训练
模拟教师走上讲台上课情景
上课铃响，教师走进教室，走 上讲台，向学生点头问好。（配合 语言：“同学们好！……现在开始 上课”。）
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手势语
手应当像脸一样富有表情。 ——德拉克洛瓦
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走姿的禁忌：
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方向不定
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瞻前顾后
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速度多变
声响过大
教
师 肢
八字步态
体 语
低头驼背
言
技
能
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讲师通常会在授课中走动，适度 的走动能调节课堂氛围，引起学员 的注意，表达讲师对个体的关注， 也能掌控课程节奏，减轻讲师的紧 张感。
规范的行姿：
头正 肩平 躯挺 步位直 步幅适当 步速平稳
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正确的走姿
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头要正，两眼向前平视，微收下颌。
教
双肩平稳，双臂在身体两侧前后自然摆动，
育 学
手臂伸直，手指自然弯曲。
院
膝盖正向前方，身体重心在脚掌前部。
公
女教师行走时要走成一条直线，
共 课
男教师则要走成两条直线。
教 师 肢 体 语 言 技 能
时放在腰部以下的地方，尤其是拍照的时候，
一个字“呆”。
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2、坐姿—文雅，端庄，稳重，大方 入座 坐定 离座
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女教师常见坐姿
双
腿
并
拢
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双
腿
斜
放
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常见坐姿训练：
1、正襟危坐式 2、前伸后屈式 （女） 3、双腿斜放式（女） 4、垂腿开膝式（男）
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几种坐姿体现的心理状态
抬头仰身靠在座位上 ——倨傲不恭的心理；
上身略为前倾，头部侧向说话者
——洗耳恭听的态势；
上身后仰并把脚放在面前的茶几或桌子上
——放纵失礼的表现；
欠身或侧身坐在椅子的一角
——谦恭或拘谨的反映；
翘起二郎腿不时晃动
——听话人心不在焉；
听话人不断变换坐姿
——疲倦、不耐烦或想发表意见。
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落坐的禁忌
四
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A.体位不规范。正式场合仰靠在坐
育 学
具背上，显得懒散和缺乏朝气。