大学生心理健康教育课程大纲

《大学生心理健康教育》课程大纲

课程名称：大学生心理健康教育课程类型：公共课

课程编码：适用范围：

总学时数：48 学分数：

考核方式：考查先修课程：无

制定单位：大学生心理健康与教育中心

修订日期：

一．教学大纲说明

（一）、课程的性质、目的和任务

本课程是面向全院各专业开设的一门公共必修课程，本课程是大学生心理学通识知识体系中具有核心地位的课程，幸福而又成功的人生需要先进人生理念的思想洗礼、科学知识的接纳吸收、决策方略的学习操练、经典案例的借鉴思考，这正是“大学生心理健康教育”课程所设定的教学目标和课程使命。

（二）、课程教学的目的和基本要求

通过本课程的学习，使学生了解心理健康教育的价值和意义；理解心理健康的理论；掌握维护心理健康的方法和自我调适的策略。通过学习帮助大学生正确认识、评价、控制自我，积极调节个人的心理状况，促进心理健康，增强适应时代、社会发展和变化的能力。具体地说：第一，引导大学生熟悉、把握健康心理的标准，正确认识自我心理发展的现状及存在的问题，并自觉进行调整，从而更好地适应时代和社会的发展、变化，并以积极、乐观、自信、创新、宽容、向善的心态投入到学习、工作、生活中；第二，引导大学生学会从交往对象的言行正

确把握交往对象的心理，并从把握自我的心理期求中理解、尊重和保护对方的心理期求，以培养创造团结、友善、积极向上的人际交往氛围的能力，为未来成就事业奠定基础。

对主讲教师来说，必须通晓心理学的基本理论、技术体系，具有丰富的知识经验积累，教学风格稳健而又不失幽默风趣、教学内容精心设计而又注重师生互动。对学生而言，全程听讲，认真记录，才可以系统学习心理健康的理论技术；积极思考，大胆提问，更能够体验应用心理学课程的专业魅力。

（三）、课程教学方法

《大学生心理健康教育》不同于普通心理学，它以研究和解决大学生中普遍存在和关注的心理问题为主要任务，因而在教学中首先必须不时地对大学生心理现象发生、发展变化的变化进行调查研究，在掌握丰富的有关大学生心理健康方面的第一手资料的基础上，进行有针对性的心理问题和心理现象的理论探讨，并认真组织备课。在具体教学中，可采用影视教学法、心理个案教学法、专题讨论法、互动式教学法、心理测试与指导法等教学方法，将大学生心理健康的知识性、趣味性、实践性有机统一起来，从而在提高大学生学习心理知识兴趣的基础上，努力提高《大学生心理健康教育》的教学质量和教学效果。

二．课程的教学内容，重点和难点

第一章绪论

课时分配：3学时

教学目的：了解普通心理学的概念和研究对象；掌握大学生心理学的研究对象、研究内容和基本任务；了解自身心理健康的发展状况并明确心理健康的标准。

教学内容：

第一节健康与心理健康

二、心理健康的概念

三、心理健康的重要性

第二节大学生的心理健康

一、大学生的心理特点

二、大学生心理健康的标准

三、大学生常见的心理健康问题

四、增进大学生心理健康的途径

第三节外语院校大学生的心理健康

一、外语院校学生的特点

二、外语院校大学生心理健康的特点

三、女大学生心理的特点

第二章大学生环境适应心理

课时分配：4学时

教学目的：了解环境的改变带来的心理变化，掌握一系列心理变化产生的原因和内容教学内容：

第一节适应的心理过程与机制

一、适应的心理发展过程

二、适应的心理机制

第二节从中学到大学的变化

二、学习环境的变化

三、人际关系的变化

四、自身角色地位的变化

第三节大学生适应问题的表现与对策

一、习惯型不适应与调适

二、情感型不适应与调适

三、压力型不适应与调适

四、不满型不适应与调适

五、特殊群体的心理不适应

第三章大学生的自我意识

课时分配：4学时

教学目的：明确自我意识的概念、心理结构、特点、作用，了解大学生自我意识中可能存在的矛盾及调节的方法；掌握塑造健全的自我意识的基本途径。

教学内容：

第一节大学生自我意识的重要性

一、自我意识的含义和心理功能

二、大学生自我意识的独特性

第二节认识自我

一、大学生认识自我的内容

二、大学生自我意识形成的信息来源

三、大学生自我意识发展的过程

第三节大学生常见的认识自我偏差与健全

一、大学生常见的自我意识偏差

二、大学生自我意识的养成

第四章大学生的人格与心理健康

课时分配：5学时

教学目的：了解人格的概念和基本要素；理解人格最基本的要素——气质、性格——的基本理论观点，并在此基础上了解大学生气质、性格的基本特点；熟悉大学生人格发展中可能出现的问题及调适方法；把握塑造大学生健康人格的基本途径。

教学内容：

第一节人格概述

一、人格的定义

二、人格的特点

三、主要的人格理论

四、人格的结构

第二节人格的影响因素

一、生物遗传因素

二、社会文化因素

三、家庭环境因素

四、儿童的早期经验

五、学校教育因素

六、自然物理因素

七、自我调控因素

第三节大学生常见的人格缺陷及其调适

一、大学生常见的人格发展不足

二、大学生常见的人格障碍及其调适

第四节大学生的人格发展

一、健康人格的标准

二、塑造健康人格的方法与途径

第五章大学生的挫折心理

课时分配：4学时

教学目的：正确认识大学生挫折产生的原因和心理防御机制，明确正确应对挫折的方法和途径。

教学内容：

第一节挫折的概述

一、挫折的含义

二、影响挫折感的主要因素

三、挫折产生的原因