大学生职业生涯规划表格
大学生职业生涯规划表 模板
与职业相关的学习 在学好专业课的同时，也要学好计算机，数学，英语等多种
目标
课程。增强人际交往能力。
体魄健康
增强体育锻炼，多参加各种活动
心理健康
乐观向上，积极进取
大学期间生涯规划 目标综合
生活成长目标
学会理财 学会管理时间
合理安排手中的钱，做到不浪费，但能得到实惠 合理安排学习，娱乐，课余时间
正确交友
给自己做一个财务计划，构思一下未来要实现的人生目标。 给自己做个流水账，每日记录，每周一检，节俭不必要花的 钱 充分利用好自己的课余时间来学习，做到在学习中寻找快 乐，快乐的学习，合理安排自己的学习，娱乐时间。具体于 以下几点：一、购买一个笔记本来做规划本，其中包括日、 周和月的日程安排表，可以用它来记录时间的安排。二，把 自己明确的价值观，树立起的目标，已经设计的行动方案抄 下来，粘贴在随处可见的地方三、保证你列出每天的目标和 日历，能反映出长期、中期、短期目标。 四、把能够同时做 的事情结合在一起，使各种精力水平相搭配。五，因为自己
撰写专业学术文章，提出自己的见解。
通过两年的学习和锻炼，自己多方面已经得到改变，慢慢的 向成人迈进。下一步开始毕业后工作的申请，积极参加招聘 活动，在实践中检验自己的积累和准备。预习或模拟面试； 参加面试等。
通过实习，自己慢慢的融入社会，对社会有了全新的认识。
专业学习目标
专业学习目标
努力掌握专业知识，具备良好的专业技能在
大胆与他人交往，敢于吐露自己的心声，适当改变一下自己 的性格。
掌握专业知识和技能，和多种知识的学习
并且 要初步了解职业，特别是自己未来所想从事的职业或自 己所学专业对口的职业.学习计算机知识，辅助自己的学习。
通过与人交流，加入各种社团，锻炼自己的各方面
职业生涯规划体验表格
我的大学生活盘点姓名：齐亚光学院: 软件工程学院班级： 1301214亲爱的同学：本材料以标准简历为基础，请你仔细思考并完成以下的各项内容。
当你完成相关内容，也在一定程度上反映出自己目前大学生活和简历内容的基本状况。
请根据自己现有的状态，扬长避短，进行相关的职业生涯规划和准备，并逐步完善自己的简历制作。
（可根据学院实际情况增删）一、我的学业与专业1.主修课程及平均绩点_计算机专业知识_数学_3.4_______________________2.论文/作品发表情况:_无_____________________________________________3.参与科创活动情况简介：_全国大学生数学竞赛三等奖1.英语水平:_CET6_____________________________________________2.计算机水平:（编程、操作应用系统、网络、数据库......请依个人情况酌情增减)__OSTA办公自动化高级_____________________________3.获奖情况:_2012级学生军训获得“优秀学员”__2013.11全国大学生数学竞赛三等奖__2013.12获得国家励志奖学金__2013.12获得“校三好学生”称号三、我的社会实践实践与实习: (请依个人情况酌情增减，填写时请尽量用数字说明自己所取得的成绩或进步)_2013_年_6_月至 _2013_年_7_月 _军训使我明白了纪律和团结的重要性，严于律己获得“优秀学员”称号。
四、我的职业认知渠道请根据关系远近和人物关系，盘点自己的同学、师长、校友、亲戚、活动中结识的人对求职的帮助及启发：根据我表哥，李闯（小松集团新疆库尔勒地区经理）经验，求职过程中，要有良好的人际交往能力,和对待事情的处理方法。
五、我的反思大学生活已过半，我的感想是：我认为的大学生活，是一定要培养一种能力。
无论是学习好技术，还是学好人际交往能力，或是精通一门技术。
大学生职业生涯规划书模板(表格版)-大学生生涯规划表模板
大学生职业生涯规划书模板(表格版)-大学生生涯规划表模板我所在的学校是一所重视学生综合素质培养的学校，注重培养学生的创新能力和实践能力。
学校设有多个社团和实践项目，为学生提供了广阔的发展空间。
同时，学校也注重教育学生的职业素养和职业规划，为学生的未来发展提供了有力的支持和指导。
职业市场分析教师是一个稳定的职业，在现代社会中仍然有着很高的需求。
随着教育事业的不断发展，对于优秀的教师的需求也越来越大。
同时，教师这个职业也有着较高的社会地位和职业荣誉，对于一些注重精神追求的人来说，教师是一个非常理想的职业选择。
三、职业规划基于以上的自我分析和职业分析，我决定将来要成为一名优秀的教师。
我会努力研究专业知识，提高自己的教学水平，同时也会积极参加各种实践活动，锻炼自己的交际能力和实践能力。
我会在自己的工作岗位上尽职尽责，不断提高自己的职业素养和职业能力，成为一名受人尊敬的教育工作者。
校园环境与就业前景分析校园环境分析：学校拥有浓厚的研究氛围和完备的硬件设施，师资质量也很高。
校园内绿树成荫，提供足够的运动场所，校外交通便捷。
每学年都设立奖励和奖学金，为贫困学生提供帮助。
然而，校内存在一定的竞争压力，周围环境热闹有时会影响研究心态。
就业前景分析：当前就业形势严峻，大学毕业生普遍面临找工作难的问题。
提高综合能力和专业技能修养，具备良好的社会适应能力是应对问题的关键。
外语专业的女生应意识到竞争激烈，不仅要和同等学历的其他高校毕业生竞争，还要和专科和研究生竞争。
唯有加强自身竞争力，才能在社会中占有一席之地。
职业定位：优势因素：意志坚强，责任感强，集体荣誉感强，遇事沉着冷静，心理素质好。
弱势因素：领导能力不够强，逻辑分析能力较弱，交际能力一般，自信心不够。
机会因素：专业好，就业面广，工作机会多。
威胁因素：就业形势严峻。
职业目标：将来从事教育行业的老师职业。
职业发展策略：1.在开始找工作和工作中遇到挑战时，不断改变自己以适应环境。
大学三年生涯规划表
大学三年生涯规划表
技能提升：通过实习、实践、志愿者等方式，提升专业技能和实践经验 社交与团队合作：参与社团活动、学生组织、志愿者项目等，提升团队合作能力和领 导力 持续自我认知：通过反思和评估，进一步明确自己的兴趣、优势和价值观 大学三年级：职业准备与实习计划 职业准备：确定职业目标，制定实现目标的行动计划，如寻找实习机会、参加职业培 训等 实习计划：积极寻找实习机会，将所学知识应用于实际工作中，提升职业技能 社交与团队合作：继续参与社团活动、学生组织、志愿者项目等，提升社交能力和领 导力 持续自我认知与调整：根据实习和职业探索的反馈，调整职业规划和发展方向
大学三年生涯规划表
5
这个规划只是一个大致的框架，具体 的实施需要根据个人情况进行调整
同时，执行规划的过程中也需要灵活 性和适应性，因为可能会出现一些不
可预见的情况
6
7
希望这个规划能帮助你ห้องสมุดไป่ตู้好地规划和 管理你的大学生活
-
THANKS!
xxxxxxxxx 汇报人：XXX 汇报时间：XX年xx月xx日
大学三年生 涯规划表
大学三年生涯规划表
目录
大学三年生涯规划表
请在这里搜索文案，或者向我提问 以下是一个大学三年生涯规划的示例，你可以根据自己的情况进行调整 大学一年级：奠定基础
学术准备：完成大一的基础课程学习，提升学术能力 社交与领导力培养：参与社团活动、志愿者项目，提升自己的领导力和团队协作能力
大学生个人工作计划表模板
大学生个人工作计划表模板时间周期：（起始日期）——（结束日期）1. 个人目标设定：（在这里列出你想要在这段时间内实现的具体目标，比如提高学习成绩、提升职业技能、改善健康状况等等。
可以根据实际需求来展开）2. 工作计划：（在这里详细列出你计划在每个阶段内需要完成的任务，比如报告、项目、考试复习等等。
可以根据实际情况来展开）阶段一: （起始日期）——（时间段）- 任务一：（具体任务内容）- 学习相关课程资料，进行深入研究和理解。
- 制定学习计划，并按时完成相关作业。
- 参加课程讨论和小组活动，积极参与并提出自己的观点。
- 任务二：（具体任务内容）- 参加实习或兼职活动，积累实际工作经验。
- 学习并掌握相关职业技能。
- 与导师或领导密切合作，不断学习和成长。
- 任务三：（具体任务内容）- 健身计划：每周至少三次锻炼，保持良好的健康状况。
- 控制饮食：合理搭配营养，避免暴饮暴食。
阶段二: （起始日期）——（时间段）- 任务一：（具体任务内容）- 学习更高级的课程，拓展学术领域。
- 参加学术讲座和研讨会，增加学术见解。
- 积极参与学术论文撰写，争取发表论文。
- 任务二：（具体任务内容）- 参加外部培训机会，提升职业技能。
- 积极寻找实习或兼职机会，扩展工作经验。
- 寻找导师或领导的建议和指导，提升职业成长。
- 任务三：（具体任务内容）- 健身计划：保持每周三次锻炼，增加运动强度。
- 均衡饮食：合理搭配营养，避免过度饮食。
阶段三: （起始日期）——（时间段）- 任务一：（具体任务内容）- 深入学习专业课程，准备毕业论文。
- 积极参与并组织学术会议、研讨会等活动。
- 积累实践经验，为将来的工作生涯做准备。
- 任务二：（具体任务内容）- 寻找实习或工作机会，进行求职准备。
- 完善个人简历和求职材料。
- 参加招聘会和面试机会，争取优秀的职业机会。
- 任务三：（具体任务内容）- 健身计划：保持每周三次锻炼，注重身体健康。
大学生职业生涯规划表
无
（五）其中一日动计划
实施时间
学业方面
生活成长方面
社会实践方面
目标
方案
目标
方案
目标
方案
早自习
学习英语
背100单词
无
无
无
无
5：00~9：30
听讲
做笔记
无
无
无
无
9：45~11：20
听讲
做笔记
无
无
无
无
11：20~11：45
吃饭
吃饭
无
无
无
无
11：45~12：40
睡觉
睡觉
无
无
无
无
13：00~14：30
听讲
做笔记
锻炼身体
20个俯卧撑
无
无
星期二
认真听讲
做课后习题
锻炼身体
20个俯卧撑
无
无
星期三
认真听讲
做课后习题
锻炼身体
20个俯卧撑
无
无
星期四
认真听讲
做课后习题
锻炼身体
20个俯卧撑
无
无
星期五
认真听讲
做课后习题
锻炼身体
40个俯卧撑
无
无
星期六
认真听讲
做课后习题
锻炼身体
40个俯卧撑
无
无
星期日
认真听讲
做课后习题
锻炼身体
40个俯卧撑
阶段二的目标（ 2015年— 2018年）
在公司中级网络管理或系统维护人员
阶段三的目标（ 2019年— 2022年）
在公司做部门经理
大学毕业后职业生涯与发展规划目标组合
大学生职业生涯发展与规划档案标准表格
自我特征
兴趣 价值观 性格 能力 其他方面 社会环境 行业环境 社会经济 社会文化 行业背景 职业发展趋势 组织类型 组织文化 组织结构 家庭成员及关系 家庭文化
环境与职业分析 组织环境
家庭环境 总体目标 生涯发展目标
阶段一 阶段二 阶段目标 阶段三 阶段四 时间 教育和培训
培训地点
培训内容
预期成果
月薪或年薪
预期职务
人际圈子
预期效果
规划内容
执行过程
备注
优势因素 优势1 优势Βιβλιοθήκη 劣势因素 规划内容 劣势1 劣势2
采取的行动
预期效果
大学生职业生涯发展与规划档案
规划日期：2008年4月12日
优势与劣势 外界支持因素 支持1 支持2 外界障碍因素 障碍1 障碍2 障碍3 时间 1-3年 收入和职务 3-6年 6-9年 …… 人际领域 商业界 人际关系 政治界 个人领域 职业准备期 职业前期 职业定位 职业中期 职业后期 知识方面 技能方面 文化方面 实施的策略 态度方面 观念方面 工作方面 生活方面 措施1 监控措施 措施2 措施3 奖励措施 措施1 措施2 措施3 惩罚措施 措施1 措施2 措施3
大学生职业生涯发展与规划档案
规划日期：2008年4月12日
姓名 性别 年龄 民族 宗教信仰 政治面貌 健康状况 初步感知 发展希望 毕业学校 第一专业 第二专业 学历层次 第一学位 第二学位 联系方式 培训情况 单位一： 工作经历 单位二： 单位三： 实践经验 个人评估 其 他
个人基本信息
感知与希望 规划目的 规划期限
职业生涯规划体验表格
我的大学生活盘点姓名: 王文祥学号:2012214370学院: 软件学院班级:1301204一、我的学业与专业1.主修课程及平均绩点：高等数学，大学英语(视听说) ，大学英语(读写译) ，思想道德修养与法律基础，体育，线性代数，计算机科学导论，面向过程程序设计，离散数学，马克思主义基本原理，概率论与数理统计，中国近现代史纲要，计算机网络，数据结构，数据库，毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论，程序设计（Java平台）平均绩点：2.5562.论文/作品发表情况:暂无论文及作品的发表3.参与科创活动情况简介:暂未参加科创二、我的能力与技能1.英语水平:cet-42.计算机水平:Osta（办公软件高级）3.其他资格证书：初级救护证驾驶证4.获奖情况:暂无三、我的社会实践实践与实习: (请依个人情况酌情增减，填写时请尽量用数字说明自己所取得的成绩或进步)2013年7月至 2013年9月假期社会兼职四、我的职业认知渠道请根据关系远近和人物关系，盘点自己的同学、师长、校友、亲戚、活动中结识的人对求职的帮助及启发：在送走2011级的同学后，他们在找工作时的一些经历和所遇到的问题给我敲响啦警钟，大学不是自由的，大学的时间是短暂的，但你一不留神时也许你就要毕业啦。
当你开始找工作时才会发现自己几年的大学生活真的是荒废啦，很多东西只能算是听说过，连皮毛都没有学会。
在找工作时要专业能力没有专业能力，要交际能力没有交际能力，此时找工作就面临难题。
所以，不管是从什么方面想，充分利用短暂的大学时光，不断充实自己，努力提高自身水平，这对自己个人长远发展或是临时找工都有莫大的好处。
五、我的反思大学生活已过半，我的感想是：大学是自由学习的地方，没有谁会监视和督促你去学习，一切的学习成果都要靠自己去努力，有句话叫做想要要想俯视他人，你就必须站得更高。
学习同样是这样，要想取得好的成绩，你就必须比别人付出更多的努力，当然天才除外。
在大学，除了要有好的成绩这个书面指标，我觉得更重要的是要将你的所学运用到实际生活中去，实践是检验学习效果的最好办法。
大学生职业生涯与发展规划表
大学生职业生涯与发展规划表一、引言大学生职业生涯与发展规划表是帮助大学生系统地规划自己的职业生涯和发展路径的工具。
通过填写该表，大学生可以清晰地了解自己的职业目标、兴趣爱好、能力和价值观，并制定相应的发展计划，为未来的职业生涯做好准备。
二、个人信息1. 姓名：张三2. 性别：男3. 年龄：21岁4. 所在学校：XX大学5. 专业：计算机科学与技术6. 年级：大三7. 联系方式：手机：XXX-XXXXXXX，邮箱：***********三、职业目标1. 短期目标（1-3年）：成为一名优秀的软件工程师，加入知名科技公司，提升自己的专业能力和技术水平。
2. 中期目标（3-5年）：担任技术团队的核心成员，具备一定的团队管理和项目管理能力，为公司的发展做出贡献。
3. 长期目标（5年以上）：成为技术领域的专家，担任高级技术职位，同时具备一定的商业思维和创新能力，为公司的战略决策提供支持。
四、个人优势1. 技术能力：具备扎实的计算机专业知识，熟练掌握多种编程语言和开发工具，具备良好的编程能力和解决问题的能力。
2. 团队合作：在大学期间积极参与各类团队项目，具备良好的团队合作精神和沟通协调能力，能够与他人合作完成任务。
3. 学习能力：具备良好的学习能力和自我提升意识，能够快速学习和掌握新知识和新技术。
4. 创新思维：对新技术和新领域保持敏感，善于思考和发现问题，并提出创新解决方案。
五、兴趣爱好1. 技术研究：对计算机科学和技术领域具有浓厚的兴趣，喜欢研究新技术和解决技术难题。
2. 开源社区：积极参与开源社区，与其他开发者交流和分享经验，提升自己的技术水平。
3. 读书写作：喜欢阅读各类技术书籍和文章，同时也喜欢写作，将自己的学习和思考分享给他人。
4. 健身运动：注重身体健康，经常参加健身运动，保持良好的体能和精神状态。
六、发展计划1. 学术方面：- 继续深入学习计算机科学与技术专业知识，关注最新的技术发展趋势。
- 参加学术会议和研讨会，与同行学者交流，拓宽自己的学术视野。
职业生涯规划书表格模板
7
通常表现为力图影响他人的倾向性水平。
兴奋性
10
轻松兴奋，随遇而安
特征描述：高者通常活泼、愉快、健谈，对人对事热心而富有感情，但有时可能过分冲动，以致行为变化莫测。
有恒性
7
你倾向于接受外来强制性标准和规则，但并不僵硬地去遵从它们。有时更倾向于灵活地运用规则，而不是逐字逐句地去遵从。
敢为性
9
冒险感为，少有顾忌
从小学到高中一直担任班学习委员，现在为班级里的社会实践委员，有一定的领导能力；获得国家奖学金，校级优秀大学生，多次获得一等奖学金，学习上有一定的规划能力；负责组织对外交流合作处的英语角活动有一定的组织能力；2014年荣获人文院英语话剧比赛三等奖，与剧组人员顺利沟通，并合理安排分工，有一定的沟通协调能力。
5.6 工作环境的分析：工作环境较为单纯，高校具有浓厚的文化氛围和学术气息，易于形成良好的心态，而教师和学生的素质普遍较高，可以自己的修养得到进一步的提升。
5.7就业环境：对教师本身的专业技能要求较高，社会地位和待遇都相对较好。唯一存在的问题是，当前大部分高校的教师人数已经饱和，可提供的工作岗位较少，这就要求应聘者必须具备更为突出的条件。
5、具有较强的应变能力和内外沟通能力；
6、有强烈的责任感及敬业精神，能承受较大的工作压力；
7、良好的计算机水平，熟练操作office办公软件；员工档案的维护，核算员工的薪酬福利等事
(2)、行业或岗位二所需要的专业、知识、技能、素质要求及相关资格证书等
5、其他人事日常工作；
人资专员技能及经验要求
1、在人员招募、引进、培训开发及员工考核、激励等方面有实际操作能力；
2、具有优秀的书面、口头表达能力极强的亲和力与服务意识，沟通领悟能力，判断决策能力强；
大学生职业生涯与发展规划表
大学生职业生涯与发展规划表
一、×××大学期间生涯规划表（以内容规划为基础的生涯规划表）
二、×××大学期间生涯规划表（以时间规划为基础的生涯规划表）
三、大学期间生涯规划实施方案
四、大学期间生涯规划评估修正表
五、大学生毕业后职业生涯与发展规划表
一、×××大学期间生涯规划表
（以内容规划为基础）
注：在制定出大学期间的规划之后，还要进一步根据规划制定出按学期、月、
周、日的实施方案，并在实施过程中，及时进行评估，总结实施的效果，必要时对方案进行修正。
二、×××大学期间生涯规划表
（以时间规划为基础）
注：在制定出大学期间的规划之后，还要进一步根据规划制定出按学期、月、周、日的实施方案，并在实施过程中，及时进行评估，总结实施的效果，必要时对方案进行修正。
三、大学期间生涯规划实施方案
（一）大学四年总实施方案
（二）年度（学期）行动计划
（三）月行动计划
（四）周行动计划
（五）日行动计划
四、大学期间生涯规划评估修正表
注：评估修正表要结合具体的行动计划才能运用，如日计划、周计划、月计划、学期计划、学年计划，评估修正只能从小到大运用，即评估的顺序为日、周、月、学期、学年等，因为只有在具体的行动中或之后，才能对手段和结果有具体的量化和体验。
五、大学生毕业后职业生涯与发展规划表
注：在制定出大学毕业后的职业生涯与发展规划之后，还要参考大学生在校期间生涯规划的步骤，进一步根据规划制定出按年、月、周、日的实施方案，并在实施过程中，及时进行评估，总结实施的效果，必要时对方案进行修正。
大学生职业生涯规划书
大学生职业生涯规划书作品名称：职业生涯规划作者姓名：XXX专业班级：17经济一班一、职业生涯规划基本信息及职业体验感悟表二、职业生涯规划书（3000-5000字）1、自我认知（主要从优劣势、个人兴趣等方面分析自我，并运用人才测评工具评估）-通过DISC人格测验报告，我的行为风格特点中，占主导的类型是：S型和C型S（社会型）：具有此类倾向的个体，喜欢与人为对象的工作。
他们通常言语能力优于数理能力，善于言谈，乐于与人相处，给人提供帮助，具有人道主义倾向，责任心也较强。
习惯于与人商讨或调整人际关系来解决面临的问题。
自我分析：我在刚进入大学的时候就积极参与各种社团和学生会。
在生环学院学生会的学术科研中心任职，在进行各项常规工作中，我积极的参与工作，并且主动负责其中的重要项目，喜欢并习惯与各位同学商讨问题，责任心较强。
C (常规型)：又译事务型。
具有这类倾向的个体，喜欢高度有序、要求明晰的工作，对于规则模糊、自由度大的工作不太适应。
不喜欢主动决策，习惯于服从，一般较为忠诚、可靠，偏保守。
与人工作中的交往会保持一定的距离。
工作仔细、有毅力。
对社会地位、社会评价比较在意，通常愿意在大型机构做一般性工作。
自我分析：在日常的学习和工作中，我会比较倾听他人的想法，如果老师或者主任下达了命令，我通常会服从他们，很少会反驳。
这在我看来我不喜欢主动决策，习惯服从，是我很大的一个弱点。
总结：以SC型为主导行为风格的我，有可能是利己主义者，也可能在内心深处看待事物上存在负面的想法，因此显得尖刻；我也害怕变化与冲突。
因此我应该主动和周围的人交流讨论，把自己的想法分享给其他人，努力去克服自己不善言谈的缺点，也尝试着从他人的角度考虑问题；同时也要提高自己的适应能力，让自己变得更加灵活一些，在时间仓促而需要马上做出决策时，学会依赖自己的经验做判断。
相关材料：DISC人格测验报告我的结果在你的行为风格特点中，占主导地位的类型是：S型和C型为主导行为风格的你，可以被大致描述为“完美主义者”的类型。
大学生生涯规划登记表
三江学院
就业指导课程期末考核作业（封面）
任课教师签名：
批改日期：
注：
1、以制作生涯规划书为考核形式的，填写此表；
2、本成绩单由任课教师填写附在作业上，填好后与作业一并送就业指导教研室。
3、任课教师须告知学生在上交纸质期末考核作业前，还须把作业输入学工系统。
教师要及时上网查询学生作业在系统的输入状态，并提出要求。
4、平时成绩分数，网络作业的完成情况占50%。
三江学院大学生生涯规划登记表
注意:期末考核作业学生除完成下表外，还须把表格内容输入学生工作系统，未完成扣分。
大学生职业生涯规划书表格
其他规划内容:
2、二、三年级规划:成型调整期
生涯规划具体内容
具体实施举措或办法
完成时间
强化岗位对专业能力的要求，有针对性地强化专业学习和实训
为技能考核做充分准备并获取专业技能资格证书
为英语、计算机应用能力做充分准备并获取相关证书
积极而有针对性地参加岗位实践或企业兼职,培养职业适应能力
2、霍兰德类型对个人兴趣表述中符合自身的描述有:
3、你的霍兰德类型建议你考虑的10种职业,请把这10种职业(或相近职业）名称和霍兰德代表标注在下表中:
二、职业性格MBTI偏好类型测试:
1、你的MBTI类型
2、MBTI类型对个人职业性格表述中符合自身的描述有：
3、你的MBTI类型建议你考虑的职业有：
4、霍兰德类型建议的职业和MBTI建议职业都出现的职业有：
情商方面
人格品质修养
身心健康调节
沟通交际能力
文体活动能力
其他能力
(二）三年阶段规划
1、一年级规划:认识试探期
生涯规划具体内容
具体实施举措或办法
完成时间
从自身角度、从别人角度全面认识、评估自己
了解专业和职业，培养专业兴趣，培养职业意识
明确岗位对专业的要求,制定和实施专业学习、实训计划
明确英语和计算机能力要求,制定其学习计划
大学生职业生涯规划书
姓 名：
专 业:
毕业时间：
年月-－年月
一、认识、评估自己
自
我
评
估
兴趣与爱好
性格与个性
特质与特长
意志力状况
职业价值观
职业倾向与需求
个人弱点、缺点
社会评估
大学生职业规划的职业发展规划表
大学生职业规划的职业发展规划表姓名:学校:专业:年级:联系方式:职业规划目标:1. 短期职业目标:2. 中期职业目标:3. 长期职业目标:自我评价:1. 个人特长和技能:2. 嗜好和兴趣:3. 个性特点:教育背景:1. 学校:学习时间:专业:实习经历:1. 公司/组织:时间:职位/岗位:职责和成就:社会实践经验:1. 组织/活动:时间:职责/角色:获得的经验:专业技能:1. 掌握的技能:2. 获得的证书/奖项:职业发展计划:1. 学习计划:- 提高专业知识和技能的方法:- 学习相关行业动态的途径:- 培养跨学科能力的计划:2. 实习计划:- 确定实习的目标和时间:- 寻找实习机会的途径:- 拟定实习期间的工作计划:3. 个人成长计划:- 培养自信心和领导能力的方法: - 发展沟通和团队合作能力的途径: - 提高解决问题和决策能力的计划: 4. 职业导师计划:- 寻找合适的职业导师:- 与职业导师建立良好关系的方法: - 制定与职业导师的定期交流计划:职业发展目标评估:1. 短期目标达成情况评估:- 已完成的任务和成就:- 还需努力的方面:2. 中期目标达成情况评估:- 已取得的进展和经验:- 需要改进的领域:3. 长期目标达成情况评估:- 目前的发展状态和发展方向:- 未来的发展计划和策略:总结与反思:1. 已经取得的职业发展成果:2. 面临的挑战和困难:3. 个人对于职业发展的看法和认识:备注:1. 需要特别关注的事项:2. 其他补充信息:以上是大学生职业规划的职业发展规划表，通过填写此表并制定明确的职业发展计划，将能够有助于你明确自己的职业目标，并有条不紊地朝着理想的职业生涯发展。
请认真填写并保留好此表，以供日后参考和调整。
祝你在职业道路上取得成功！。
职业生涯规划表格模板
标
S
W
O
T
分
析
实现
目标
的
优势
内在因素：从事职业让经理人的热诚 具有从事该职业的基本素质，如：诚实守信 协调沟通 所学专业匹配
外在因素：职业经理人是新兴职业，市场前景好
河南理工大学较好的社会认可度
实现
目标
的
劣势
内在因素：缺乏一定的社会经验和职业经历 缺乏一定的人际关系
外在因素：企业对职业经理人的要求很高
通过实习或做一些兼职
掌握一定的职业经验即可
第五学期
学好专业知识
考取中国市场营销经理助理资格证书
通过学习专业知识和自主学习
考过
寒 假
学习到一定的该职业的职业经验
通过实习或做一些兼职
掌握一定的职业经验
第六学期
考研
自主学习
争取一次性考上好好上
大学毕业以后
好好上研究生
同时从事与该职业有关的兼职
自主学习加认真实践
完成研究生学业
五、生涯评估与反馈
自
我
评
估
学习成绩
排名
前十名
素质拓展
总分
80
身体素质
状况
优
发展性素质测评
良好
获 奖
曾获“体育节”征文比赛优秀奖，“优秀团员”等证书
自我规划
落实情况
基本落实
经验与教训
凡事预则立，不母评价与建议
学习能力强，自控力强，独立，敢担当。并希望凡事更加积极参与，锻炼自己。
11
交通
公交车，出租车
公交车，出租车
公交车，出租车
公交车，出租车
12
其他
还行
还行
大学生自我人生生涯规划表（实用详细）
大学生自我人生生涯规划表一、自我评估人生规划自测结果自我探索性格兴趣爱好特长情绪情感状况意志力状况已具备经验已具备能力现学专业及主要课程现有外语、计算机水平社会中的自我评估对你人生发展影响最大的人称谓姓名单位、职业、职务父亲母亲他人对你的看法与期望父母亲戚、朋友老师同学二、环境与职业评估人际关系分析校园环境对你成才的影响学校学院专业班级宿舍描述参加体验的职业状况人才供需状况与就业形势分析对人才素质要求对人格特质要求对知识的要求及学校中的哪些课程对从事该项职业有帮助对能力的要求对技能训练要求对资格证书要求每天工作状况（即工作内容、工作伙伴及感受）该岗位收入状况该行业人士对所从事工作有何满意及不满意之处该职业发展前景建议学校增设哪些课程其他三、确立初步目标描述初步职业理想职业类型职业名称具体岗位职业地域工作环境工作时间工作性质工作待遇工作伙伴职业发展期望目标S W O T 分析实现目标的优势实现目标的弱点实现目标的机会实现目标的障碍四、职业生涯策略步骤目标分解提高途径和措施完成标准大学期间自我规划大学总体目标第一学期寒假第二学期暑假第三学期寒假第四学期暑假大学期间第五学期寒假第六学期暑假第七学期寒假第八学期大学以后五、生涯评估与反馈自我评估测评学习成绩排名综合测评总分身体素质状况发展性素质测评获奖自我规划落实情况经验与教训父母评价与建议同学、朋友评价与建议教师评价与建议成才外因评估职业目标修正规划步骤、途径及完成标准修正。
大学生涯职业规划书模板
大学生涯职业规划书模板
一、个人背景
•姓名：
•性别：
•出生日期：
•就读学校：
•专业：
•年级：
二、职业目标
在未来5年内，我的职业目标是……（自行填写）
三、职业规划
1.当前情况分析：
–个人优势：
–个人劣势：
–目前最感兴趣的职业领域：
2.短期目标（1-2年）：
–具体目标：
–时间表：
–需要的能力与技能：
3.中期目标（3-5年）：
–具体目标：
–时间表：
–需要的能力与技能：
4.长期目标（5年以上）：
–时间表：
–需要的能力与技能：
四、学业规划
1.目前学业情况：
–GPA：
–课外活动参与情况：
–是否参加过实习或项目经验：
2.学业提升目标：
–学习时间规划：
–提高学习动力的方法：
–课外学习计划：
3.专业相关能力提升：
–参加进修课程或培训计划：
–实践机会寻找：
五、职业观察与调整
1.职业观察：
–定期关注目标行业的发展趋势：
–建立行业人脉：
2.职业调整与革新：
–针对市场变化对职业规划的调整：
–学会灵活应对职业挑战：
六、自我提升与成长
1.个人兴趣爱好：
–时间管理：
2.心理素质提升：
–应对挫折的心态：
–塑造积极心态的方法：
3.人际关系处理：
–建立人脉关系：
–领导力提升：
七、总结与展望
•总结目前的职业规划是否合理实际：
•未来1年的目标计划：
•对自己未来职业生涯的展望：
八、附加信息
（自由发挥，可加入其他与职业规划相关的信息）。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
大学生职业生涯规划表格
大学生职业生涯规划书
姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
年龄跨度：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
前言
不一定考得好，但一定要学得棒。
不一定懂得多，但一定要做得好。
不一定喜欢的，但一定要愿意做。
不一定有机会，但一定要准备有。
不一定有梦想，但一定要有目标。
不一定有运气，但一定要善抓机遇。
——时祖豪
自我评估兴趣与爱好性格与个
性特质与特
长意志力状
况职业价值
观职业兴趣、倾向、需求个人
弱点、缺点现有经验英语、计算机水
平
社会评估称谓父亲母亲亲戚老师朋友同学
一、 认识、评估自已 二、环境与职业分析
家庭环境分析 经济状况
教育背景
人际
关系
社会环
境分析
专业
认识
职业倾向测评
认识职业世
认识职业世界才供需状况与就业形势分析对人才素质要求对人
特质要求对知识的要求对能力的要求对技能训练
求对资格证书要求每天工作状况（即工作内容、工
伙伴及感受）该岗位收入状况该行业人士对所从事
工作有何满意及不满意之处该职业发展前景其他
三、确立初步目标(毕业后十年的职业生涯规划设计)
描述职业目标近期职业目标(毕业后两
年)
中期职业目标(毕业后五
年)
长期职业目标(毕业后十
年)
目标
分析
(SWOT 分析法) 实现目标的优势(个人)
实现目标的劣势(个人)
实现目标的机会(环境)
实现目标的
障碍(环境)
四、大学期间职业生涯规划实施方案
A.总的目标规划
规划内容达到的目标途径和措施完成时间
智商方面专业成绩技能成绩英语能力计算机能力其他能
力
情商方面人格品质修养身心健康调节沟通交际能力文体活动能力其他能力
B.三年阶段规划实施方案
五、评估调整与反馈(对在校三年职业生涯规划和方案的实
步
骤
目标分解提高途径和措施完成标准
大学期间自我规划实施方案第一
学期
1.完成英语B级
2.完成计算机专业
英语学习
寒假
加强Photoshop的
学习
第二
学期
深入对专业知识的
学习，全面提高自
己的专业水平
暑假
到基层找自己的专
业工作
第三
学期
巩固自己的专业知
识，和提高它的应
用能力同时继续深
入学习专业知识寒假
继续学习好
Photoshop等自己
专业外的软件
第四
学期
考取各种专业证书暑假
到IT行业部门去工
作
第五
学期
制定自己的个人简
历、参加面试
寒假
第六
学期
暑假
施进行评估、反馈和动态调整)
自我评估测评
学习成
绩排名
英语、
计算机
能力
身体
素质
状况综合素
质测评
获奖
自我
规划
落实
情况
经验
与
教训
父母评价与建议
同学、朋友评价与建议
教师评价与建议
成才外
因评估
职业目
标修正
规划步骤、途径及完成标准修正
结语
通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。
从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！。