乡村少年宫体育活动记录表(可打印修改)
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活动名称：乒乓球
兴趣小组活动记录表
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
活动时间 参加人数
活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。
2、球感的训练
1）颠球练习
2）对墙击球练习
备注
兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、综合实战练习（擂台赛的形式）
3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极 分子。
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
③掌握击球动作:A 选位 B 引拍 D 迎球挥拍 E 球拍触球
F 顺势挥拍 G 全身协调放松
④基本战位
⑤基本步伐
⑥正反手攻防球训练
⑦球的五条线路的训练,包括多球的训练
⑧正反手发球技术的动作方法,正反手快攻技术的训练
⑨正反手搓球技术动作方法,正手弧圈球技术动作方法
2、对抗
①接发球:如发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻等
训练重点：
1、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习（斜线）
4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
3、训练前做好训练计划,确保每次训练质量
4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术,水平提高训练
5、每次训练后对训练结果做好记录
6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全
二、训练内容
1、着重训练学生基本技术:①垫球、击球、挥拍
②掌握击球的几个步骤
A 观察对手 B 判断来球 C 移动步伐 D 挥拍击球 E 准备连续击球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动过程
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动过程
备注
乡村少年宫体育活动记录表
乒 乓 球
小店镇中心小学
乡村少年宫体育活动记录汇总表
活动名称：乒乓球
4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习
1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线）
2、推挡练习（直线）
3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、讲解学习乒乓球的相关知识。
2、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
3、攻球动作练习
4、游戏：击球接力
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习
1）攻球动作练习 2）攻球练习
2、推挡练习（直线）
3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）
4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）
②对攻:如推左变右等
③搓攻:如搓左变右等
④拉攻:如左打右等
获 小店镇乒乓球比赛男队团体第一名 奖 小店镇乒乓球比赛女队团体第一名 情 汝阳县乒乓球比赛获男队团体第四名 况 备注 比赛日期：
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习
1）攻球动作练习 2）攻球练习
2、推挡练习（斜线）
3、“左推右攻”练习
4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
记录人：丁延顺
日期：
学生姓名 活动时间
月 日至 月 日 活动地点 体育活动室
活动过程
为了继续贯彻落实全民健身计划,增强学生体质,提高乒乓球运动技术水平,丰
富学生文体生活,特拟定本校乒乓球训练计划。
一、训练要求
1、训练教师在 1——6 年级学生中选出身体素质好并适合该项运动,有一
定潜力可挖的学生
2、训练时间为每周周三、周五下午 4:30——5:30
2、攻球动作练习
3、攻球练习（斜线）
4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习（直线）
3、学习接长球、短球的练习
4、游戏
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名
活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习
3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习
备注
体育兴趣小组活动记录表
指导教师：丁延顺
日期：
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习
2、推挡练习（斜线）
3、“左推右攻”练习
4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）
年月日
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、“左推右攻”练习
3、学习发正手侧旋球的练习
4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名
活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
活动过程
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动过程
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点Baidu Nhomakorabea
活动过程
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发球抢攻的战术练习
3、学习接发球抢攻的战士练习
4、身体素质练习
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发长球、短球的练习
兴趣小组活动记录表
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
活动时间 参加人数
活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、观看专题片“乒乓球的辉煌”，强调训练纪律。
2、球感的训练
1）颠球练习
2）对墙击球练习
备注
兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、综合实战练习（擂台赛的形式）
3、总结本学期活动开展情况，让队员谈谈自己的收获，表扬一部份积极 分子。
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
③掌握击球动作:A 选位 B 引拍 D 迎球挥拍 E 球拍触球
F 顺势挥拍 G 全身协调放松
④基本战位
⑤基本步伐
⑥正反手攻防球训练
⑦球的五条线路的训练,包括多球的训练
⑧正反手发球技术的动作方法,正反手快攻技术的训练
⑨正反手搓球技术动作方法,正手弧圈球技术动作方法
2、对抗
①接发球:如发球抢攻、左搓右拉结合、两面攻等
训练重点：
1、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习（斜线）
4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
3、训练前做好训练计划,确保每次训练质量
4、在规定的训练时间内对学生进行运动技术,水平提高训练
5、每次训练后对训练结果做好记录
6、每次训练注意保障学生的安全及回家的安全
二、训练内容
1、着重训练学生基本技术:①垫球、击球、挥拍
②掌握击球的几个步骤
A 观察对手 B 判断来球 C 移动步伐 D 挥拍击球 E 准备连续击球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动过程
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动过程
备注
乡村少年宫体育活动记录表
乒 乓 球
小店镇中心小学
乡村少年宫体育活动记录汇总表
活动名称：乒乓球
4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习
1）攻球动作练习 2）攻球练习（直线）
2、推挡练习（直线）
3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、讲解学习乒乓球的相关知识。
2、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
3、攻球动作练习
4、游戏：击球接力
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习
1）攻球动作练习 2）攻球练习
2、推挡练习（直线）
3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）
4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）
②对攻:如推左变右等
③搓攻:如搓左变右等
④拉攻:如左打右等
获 小店镇乒乓球比赛男队团体第一名 奖 小店镇乒乓球比赛女队团体第一名 情 汝阳县乒乓球比赛获男队团体第四名 况 备注 比赛日期：
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习
1）攻球动作练习 2）攻球练习
2、推挡练习（斜线）
3、“左推右攻”练习
4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
记录人：丁延顺
日期：
学生姓名 活动时间
月 日至 月 日 活动地点 体育活动室
活动过程
为了继续贯彻落实全民健身计划,增强学生体质,提高乒乓球运动技术水平,丰
富学生文体生活,特拟定本校乒乓球训练计划。
一、训练要求
1、训练教师在 1——6 年级学生中选出身体素质好并适合该项运动,有一
定潜力可挖的学生
2、训练时间为每周周三、周五下午 4:30——5:30
2、攻球动作练习
3、攻球练习（斜线）
4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：何丽莉
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、球感的训练
1）颠球练习 2）对墙击球练习
2、攻球动作练习
3、攻球练习（直线）
3、学习接长球、短球的练习
4、游戏
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名
活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习
3、学习接反手侧上旋球、反手侧下旋球的练习
备注
体育兴趣小组活动记录表
指导教师：丁延顺
日期：
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习
2、推挡练习（斜线）
3、“左推右攻”练习
4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）
年月日
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、“左推右攻”练习
3、学习发正手侧旋球的练习
4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名
活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
活动过程
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动过程
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点Baidu Nhomakorabea
活动过程
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发球抢攻的战术练习
3、学习接发球抢攻的战士练习
4、身体素质练习
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
2、学习发正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
3、学习接正手侧上旋球、正手侧下旋球的练习
4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）
备注
体育兴趣小组活动记录表
活动名称：乒乓球
指导教师：丁延顺
日期： 年 月 日
学生签名 活动时间
时 分至 时 分 活动地点
活动内容：
活动过程
训练重点：
1、攻球练习和推挡练习
2、学习发长球、短球的练习