大学生作息时间调查
有关大学生课余时间安排报告（通用7篇）
大学生课余时间安排报告有关大学生课余时间安排报告（通用7篇）在当下社会，报告与我们愈发关系密切，不同种类的报告具有不同的用途。
你还在对写报告感到一筹莫展吗？下面是小编为大家整理的有关大学生课余时间安排报告，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
大学生课余时间安排报告篇1一、调查背景大学是人生最美好的阶段、是过渡到成人的关键时刻、也是实现自我价值的理想场所。
对大学生而言，由于大学的课程没有高中那样多，所以大学生的业余生活也会变得更加丰富，随着大学生独立意识增强、自由支配的课余时间逐渐增多，大学生对课余生活的时间安排与利用方面呈现了多样化的趋势。
同时，随着社会竞争的日益加剧，学生面临着来自校园内外的多重压力，课业负担繁重。
如何充分利用自己四年的大学课余时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。
而一部分大学生的课余生活的质量却不断下降，严重影响了大学生的学习，甚至造成学生的行为偏差。
因此，增强大学生对课余生活的认识，控制课余生活的负面影响，提高大学生课余生活的质量尤为重要。
为了对大学生课余时间安排有进一步的了解，获得更多大学生对于课余生活的安排和看法，我们开展了这次对于在校大学生课余时间安排的调查。
二、调查与研究方法此次研究的数据及相关资料主要通过网络调查问卷的方法取得，在研究方法上主要采用定量分析与定性分析相结合的方法。
抽样的方法及样本点的确定此次调查采用随机抽样方法，样本抽取涵盖天津工业大学各个学院。
三、问卷的设计问卷由7个问题构成，主要涉及大学生的课余时间安排，课余时间的多少，对于课余时间安排的满意程度等相关问题。
数据资料整理本次调查共获得36份问卷，调查结束后首先对回收的问卷进行了仔细的逻辑检查，随后对数据加以整理编码，然后将数据录入计算机，利用SPSS软件进行分析统计。
最后得到有效问卷记录36个，有效率为100%，数据质量较好。
大学早晚自习调查总结
大学早晚自习调查总结根据对大学生早晚自习的调查结果，可以总结如下几点：首先，大部分大学生晚上更喜欢进行自习。
调查显示，约有70%的大学生倾向于选择晚上进行自习。
这可能与大学生的作息习惯有关，晚上相对比较安静，无人打扰，适合专心学习。
此外，晚上自习时间相对较长，可以更好地安排学习任务，提高效率。
其次，大学生自习的时间主要集中在晚上8点到12点。
调查结果显示，大多数大学生在晚上8点至12点这个时间段进行自习。
这段时间内，学校图书馆或自习室仍然开放，同时也适合大部分人的生物钟习惯。
研究表明，晚上人的注意力和记忆力相对较好，因此大学生选择在这个时间段进行自习，有助于提高学习效果。
此外，大学生在自习时更倾向于选择安静的环境。
调查结果显示，约有80%的大学生喜欢选择安静的环境进行自习。
这与大学生学习的特点有关，他们需要专心致志地进行学习，而且安静的环境可以帮助他们更好地集中注意力。
因此，大部分大学生选择安静的图书馆或自习室作为自习的场所。
另外，大学生在自习时更倾向于选择独自一人进行学习。
调查结果显示，约有60%的大学生喜欢单独自习。
这可能与大学生的学习习惯有关，很多时候他们需要独立思考和解决问题，而且独自一人的环境更加安静，适合深入思考。
同时，单独自习还可以避免他人的干扰，更好地专注于学习。
最后，大学生在自习时会选择使用各种学习工具和方法。
调查结果显示，大部分大学生在自习时会使用电脑、笔记本、教材等学习工具，并且采用划重点、总结复习等学习方法。
这表明大学生在进行自习时注重学习的效果和效率。
他们会根据自己的学习目标和需求选择不同的学习工具和方法，以达到更好的学习效果。
综上所述，大部分大学生更喜欢在晚上进行自习，尤其是晚上8点至12点这个时间段。
他们倾向于选择安静的环境和独自一人进行学习，并使用各种学习工具和方法。
了解大学生自习的偏好和习惯对于提高学习效果和学业成绩都具有重要意义。
大学生作息时间调查报告总结
大学生作息时间调查报告总结根据对大学生作息时间的调查结果，总结可得以下结论：
一、大多数大学生作息时间较为紊乱，晚睡晚起现象比较普遍。
调
查显示，超过70%的大学生在平时会熬夜到深夜甚至凌晨，导致第二
天起床时间普遍较晚，影响了正常的学习和生活作息。
二、部分大学生存在“熬夜补觉”现象。
由于晚上熬夜导致睡眠不足，一些大学生会选择在周末或假期通过长时间的睡眠来弥补，但这种方
式并不能真正改善作息规律，反而会形成恶性循环。
三、社交活动和娱乐消遣是影响大学生作息时间的主要原因之一。
调查显示，超过60%的大学生表示平时会因为出去玩耽误作息时间，
或者因为追剧、打游戏等娱乐活动而影响到正常的作息规律。
四、作息时间不规律会对大学生的身体健康和学习效果造成负面影响。
长期作息不规律容易导致身体疲劳、免疫力下降，影响大脑的思
维和记忆功能，甚至对心理健康造成负面影响。
五、建议大学生调整作息时间，养成良好的生活习惯。
合理安排作
息时间，早睡早起，保证充足的睡眠时间；适当安排社交活动和娱乐
消遣，不要让其影响正常作息；培养规律的生活方式，有利于身心健康，提高学习和工作效率。
综上所述，大学生应重视作息时间的调整，保持规律的生活作息，
才能更好地适应学习和生活的节奏，提高自身的整体素质和竞争力。
愿每一位大学生都能拥有一个健康、充实的大学生活。
大学生作息时间安排调查报告
目录一、调查目的 (2)二、调查对象 (2)三、调查方式 (3)四、问卷分布 (3)五、调查时间 (3)六、数据分析 (4)（一）问卷调查对象分析 (4)（二）学生休息时间分析 (5)（三）课后时间安排分析 (9)七、结论与建议 (15)八、选题原因 (16)九、小组分工 (17)摘要本次调查报告依据对学生作息安排情况的统计数据，了解本校学生作息状况，从已收集的数据来分析大学生作息紊乱的原因，并希望以此可以帮助大学生认知良好作息的重要性，提高大学生生活学习质量。
本文从调查目的、调查对象、调查方式、问卷分布、调查时间、调查数据分析、以及报告结论与建议等方面展开论述。
关键字：调查作息大学生一、调查目的本次调查的目的在于了解当代大学生基本的作息情况，分析影响大学生作息紊乱的原因，从而说明正确的作息时间对当代大学生的重要性，并建议大学生应及时调整不良作息时间，更好地规划我们的大学生活，为实现人生的规划作铺垫。
二、调查对象各年级学生三、调查方式本次调查采取电子问卷和纸质问卷相结合的方式。
电子问卷是在组内成员的社交平台上对大学生进行发放调查；纸质问卷是采取在食堂、图书馆、教室等公共场所随机发放，并当场收回的形式。
所有调查点共发出调查问卷250份，回收问卷237份，回收率达94.8%。
四、问卷分布本次问卷调查受访人数总共237人。
其中男生人数为97，占40.93%；女生人数140，占59.07.大一学生人数47，占19.83%；大二学生人数42，占17.72%；大三学生人数81，占34.18%；大四学生人数67，占28.27。
问卷第3-5题调查大学生晚上就寝时间以及他们认为合理的就寝时间；第6、7题调查大学生一天休息时长；第8-11题调查大学生午睡以及熬夜情况；第12-15调查大学生课余时间安排情况；第16-18题调查大学生对自己的作息安排的看法与评价。
五、调查时间16周周一上午将准备的调查问卷进行打印，下午开始在教室分发调查问卷，并于当天晚上将电子问卷投放到社交平台。
大学生课余时间调查
调查结果
3. 影响因素
影响学生课余时间分配的因素主要包括以下几个方面 学业压力：课程难度大、考试压力重等
社团活动：参与的社团多、活动频繁等
个人兴趣：对某些活动特别感兴趣，愿意投入更多 时间
社交活动：与朋友之间的互动、参加派对等
4
分析讨论
分析讨论
1. 学业压力对课余时间的影响
学业压力是影响学生课余时间分配的重要因 素之一。课程难度大、考试压力重的学生需 要花费更多的时间在学习上，从而减少了参 与其他活动的时间。此外，为了保持优异的 成绩，一些学生也会选择牺牲自己的课余时 间来学习。这使得他们在面对其他方面的挑 战时，如社团活动、个人兴趣等，难以合理 分配时间
分析讨论
4. 社交活动对课余时间的影响
社交活动是大学生活中不可或缺的一部分。与朋友之间 的互动、参加派对等社交活动，可以帮助学生建立良好 的人际关系，缓解学习压力。但是，如果社交活动过于 频繁或者过于喧闹，就会对学生的课余时间产生负面影 响。因此，建议学生在安排社交活动时要注意适度，保 持良好的社交习惯和生活习惯
和生活的关系
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分析讨论
2. 社团活动对课余时间的影响
参与社团活动是大学生活中一个 重要的环节。但是，如果参与的 社团过多或者活动过于频繁，就 会对学生的课余时间产生较大的 影响。在这种情况下，学生可能 会感到疲惫不堪，难以平衡学习 和生活的关系。因此，建议学生 在选择社团活动时，要根据自己 的兴趣和能力来决定参与哪些活 动，避免过度疲劳
学习：完成作业、预习复习课程等 社团活动：参加校内外的社团、义工等 健身运动：进行体育锻炼、健身等 个人兴趣：阅读、绘画、音乐等 社交活动：与朋友聚会、参加派对等
课余时间安排调查报告(共4篇)
课余时间安排调查报告（共4篇）第1篇：大学生课余时间安排调查报告XX大学《毛泽东思想理论体系和中国特色社会主义理论体系概论》社会实践调研报告大学生业余时间安排调查报告班级:班组员：指导老师：时间：2016年5月学生业余时间安排调查报告近年来，随着经济建设的飞速发展和教育改革的不断深入，高等教育已呈大众化趋势，大学生的面貌也发生了很大的变化，其思想状态已日趋多元化。
为了了解我校目前学生的业余生活状况，摸清他们的思想现状，便于加强思想政治教育和对学生业余生活的引导。
本次调查提纲共涉及了学生的消费现状、学生恋爱现状、学生在校时间的分配和学生现有校园文化生活等四个项目。
问卷采取无记名的方法，调查结果比较真实地反映了当前学生的业余生活状况，也反映出了一些存在的问题，为我们今后如何针对这些存在的问题和学生对校园业余生活的需求，进行校园文化建设和对学生业余生活的引导和思想教育提供了依据和参考。
大学生是国家宝贵的人才资源，是民族的希望、祖国的未来，肩负着人民的重托、历史的任务。
大学阶段，是人生发展的重要时期，是世界观、人生观、价值观形成的关键时期。
对当今大学生而言，现在的大学生不会象以前高中那样每天都要在题海中度过了，大学的课程没有象高中那样多，相对较轻松，所以大学生的业余生活也会变得丰富起来了怎么样处理好理想与现实、权利与义务、个人与集体、友谊与爱情、学习与工作等关系，怎么做人，做什么样的人，怎样的生活才有意义，都需要同学们去观察、思索、实践、选择。
安排好业余的生活，做有意义的事，对我们树立正确的世界观、人生观、价值观、道德观和法制观都有重要的意义。
那么现在的大学生的业余生活他们是怎样安排的呢，在这里我通过之前发放的问卷做了一份简单的调查报告。
大学作为是人生最有意义最美好的阶段，在这4年里我们要学会的不仅是知识，更是能力，在这4年是我们过渡到成人的铺垫与奠基，也是实现自我人生价值的一段旅程。
如今在大学里，属于我们的课余时间非常之充裕，我们每个人对自己的未来定位不同也就对课余时间的规划不同，在这里，大学生生活、学习、成长、成才。
大学生周末时间安排调查报告
工商管理3班符丽娟201142105308大学生周末时间安排调查报告一、前言如今的大学校园里，属于大学生们自由支配的时间多了。
于是，我们不禁要问：大学生们在周末时间都在做些什么？他们是如何点缀和丰富自己的周末生活的？学习？兼职？诳街？上网？……大学是人生最美好的阶段，是过渡到成人的关键时刻，也是实现自我价值的理想场所。
而大学生则是校园文化建设的主体，营造一个活跃、向上、丰富的文化气氛，有利于学生身心健康发展。
然而，有些大学生却不能合理的利用周末时间，生活学习无计划，甚至无时间观念，造成时间浪费。
如何充分利用自己大学四年的周末时间，发展自己的个性，培养技能，增长知识，修养身心，使自己的综合素质有所提高，圆满的度过自己的大学生活，这是我们必须思考的问题。
二、调查对象与方法调查对象：本次调查的对象是大学生（包括本校和外校）调查方法：本次调查采用网上问卷调查的形式进行调查人员：符丽娟撰写报告：符丽娟三、调查结果与分析1、本次调查对象结构分析本次调查对象在性别结构上男生占的比例略多，但总体上还是比较平衡的，不会对调查结果的代表性产生太大的影响。
而在年级结构上大二学生的比例稍大，因为我认识大二的同学比较多，而且是网上问卷调查，只能通过QQ、微博等进行邀请调查，所以难免比例有一点失衡，但这并不影响调查结果，因为习惯这东西养一旦成了就很难改变的，所以大三、大四与大二时的习惯总体上应该是一致的。
因此，也不会对调查结果的准确性造成很大的误差的。
2、大学生周末作息状况调查结果显示，大学生的周末作息不是很有规律，只有18.87%的学生晨起时间和平时上课一样，而大多数学生不是比平时晚起一两个小时就是睡到自然醒。
而晚起的原因是因为熬夜，除了22.65%的学生从不熬夜外，其余的大多数学生都有熬夜的习惯，而这些学生中，有43.4%学生是偶尔熬夜，24.53%的学生经常熬夜，还有9.43%的学生熬夜是惯例。
大学生作息时间调查
调查方案（大学生作息时间调查）班级：13人资2班小组成员：吴琼、张梦莹、张亚茹、苗瑞欣、苌梦可大学生作息时间调查一、实验目的通过调查大学生的作息时间，发现当代大学生在作息方面存在的问题，并提出合理化的建议。
同时，该调查有利于了解身边同学的作息习惯，也有利于我们小组成员自身建立良好的作息习惯，可以使我们的学习和生活更优质，做一名有责任感的大学生。
二、调查内容1、了解大学生作息时间的规律性。
2、了解大学生业余休闲活动。
3、了解大学生对自我生活的评价。
三、实验要求由小组成员推选一位组长，以协调各位成员的工作任务，特别是问卷的调查、资料的整理和分析报告的撰写。
由小组成员集体讨论调查问卷的内容，待调查资料收集起来之后，再分工整理资料，进行分析。
四、调查问卷设计1.确定调查的目的和任务目的：了解目前大学生的日常作息时间安排情况。
我们希望通过这样的调查，能够帮助大学生形成健康的作息规律，鼓励大家养成良好的作息习惯，为大学生的健康作息生活提供数据支持。
任务：获取大学生日常作息时间的差异情况以及作息的主要影响因素。
2.确定调查对象，调查单位及报告单位（1）调查对象：由于条件限制，本次调查的对象设定为管理学院所有学生。
（2）调查单位：本次调查将从所有学生中随机抽选150名同学作为调查单位。
3.拟定调查项目，形成调查问卷经过讨论，最终确定的调查项目为性别、年级、专业三个基本信息外加平时午休时间，晚上就寝时间等13个项目总计16个项目构成调查问卷。
4.确定调查时间，调查地点调查时间：课后调查地点：寝室、教室5、调查流程问卷设计→问卷发放→回收问卷→编号取样→调查数据分析整理→得出结论→分析结论附：调查问卷大学生作息时间调查问卷亲爱的同学：你好！我们是2013级人力资源管理专业的同学，正在做大学生作息时间的调查，希望借此了解目前大学生的日常作息时间安排情况。
我们希望通过这样的调查，能够帮助大学生形成健康的作息规律，鼓励大家养成良好的作息习惯，为大学生的健康作息生活提供数据支持。
大学生作息时间调查报告
01当前社会对大学生作息时间安排的关注度增加02大学生的作息时间对其学习和生活有重要影响03不同大学生因为专业、课程安排和个人习惯等差异，作息时间有所不同研究背景研究目的01了解当前大学生作息时间安排的现状02分析不同因素对大学生作息时间的影响03为大学生提供合理的作息时间建议，提高学习和生活质量0102采用问卷调查法，设计问卷，针对大学生进行随机抽样调查，收集数据。
对收集到的数据进行整理、分析，采用统计软件进行处理，得出结果。
研究方法本次调查共收集了100份问卷，其中男生50人，女生50人。
调查对象均为在校大学生，年龄在18-24岁之间。
调查对象来自不同专业、不同年级，具有一定的代表性。
010203样本概况01早睡早起型约30%的大学生选择在22:00前睡觉，早上6:00后起床。
02夜猫子型约40%的大学生喜欢在深夜时分睡觉，早上8:00后起床。
03中间型约30%的大学生选择在22:00-24:00睡觉，早上7:00-8:00起床。
睡眠时间分布0102约60%的大学生有较为规律的作息习惯，每周变化不大。
约40%的大学生存在熬夜、晚起、补觉等情况，作息不太规律。
规律作息型不规律作息型作息规律性约70%的大学生周末选择在22:00后睡觉，早上8:00前起床。
工作日作息时间较为规律约80%的大学生工作日选择在22:00前睡觉，早上7:00后起床。
周末作息时间更自由周末与工作日差异VS01年级差异02专业差异大一和大二的学生相对更加规律，大三和大四的学生更倾向于熬夜和晚起。
文科和理科专业的学生相对更加规律，艺术和体育专业的学生更倾向于熬夜和晚起。
不同年级和专业差异010203调查显示，超过80%的大学生有熬夜习惯，其中30%的学生经常熬夜到凌晨。
大学生普遍存在熬夜现象仅有30%的学生能够保证每天7-8小时的睡眠时间，而超过50%的学生每天睡眠时间不足6小时。
睡眠质量普遍较差很多学生没有固定的作息时间，导致白天精神状态不佳，影响学习和生活。
大学生作息时间调查
01
这些额外的学习时 间有助于巩固课堂 所学知识，提高学
习效果
02
另外，周末和节假 日也会有一些学生 选择学习或参加社
会实践等活动
03
其他活动时间
其他活动时间
除了学习和上课外，大学生还有许多其 他活动需要时间安排
例如，一些学生选择参加体育活动、健 身锻炼或文艺比赛等，这些活动能够丰 富他们的校园生活并提升综合素质
04
此外，学生们也应该合理安排学习 和其他活动的时间，以充分展示自 己的潜力和提升综合素质
建议
建议
为了帮助学生们 更好地管理时间 和提高效率，以
下是一些建议
建议
制定合理的作息计划
学生们可以根据自己的课程安排和学习需求制定合理的作息 计划，并尽量按照计划执行
合理安排学习时间
除了上课之外，学生们应该合理安排学习时间，如课后复习、 阅读教材或参加辅导班等。这样可以巩固所学知识并提高学 习效果
大学生作息时 间调查
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2024/5/5
1
-
1 睡觉时间和起床时间 3 学习时间 5 结论
2 上课时间 4 其他活动时间 6 建议
大学生作息时间调查
1
在中国的大学校园里， 学生的作息时间表对 于他们的学习和生活
有着重要影响
2
为了了解大学生的作息习惯，本 次调查将探讨学生的睡觉时间、 起床时间、上课时间、学习时间
上课时间
1
大多数学生每天都有4到6节课，每节 课的时间为45分钟
早上课通常在8：30到11：35之间开始， 而下午的课程则从14：00到17：25之
间开始
2
3
这样的课程安排让学生能够在一天的 不同时间段内进行学习，有助于提高
大学生课余时间分配调查分析
大学生课余时间分配调查分析近年来，大学生的课余时间日益丰富多样，他们可以自由安排自己的时间来锻炼身体、参加社团活动、发展兴趣爱好或者进行社会实践等。
为了了解大学生如何分配课余时间，我们进行了一项调查，并对结果进行了分析。
首先，调查结果显示大学生最常用的几种方式分配课余时间是：学习（占比40%），娱乐活动（占比25%），社团活动（占比20%），锻炼身体（占比10%），其他（占比5%）。
这些结果与我们的预期相符，因为大学生们在校园外的时间主要是为了提高学术水平和发展个人兴趣爱好。
其次，对于大学生来说，学习是最重要的部分。
他们通常在课余时间内花费大量的时间进行复习、阅读、写作、完成作业等学习活动。
学习可以帮助他们提高专业技能、拓宽知识面和提升竞争力。
此外，大学生们也非常重视娱乐活动，例如观看电影、追剧、游戏等，这些活动可以帮助他们放松身心，减轻学业压力。
第三，大学生们也积极参加社团活动。
在校园里，各种各样的社团活动为大学生们提供了展示自己才艺和结交朋友的机会。
社团活动可以帮助他们发展领导能力、团队合作精神和社交技巧。
同时，一些大学生也喜欢通过参加社会实践来拓宽社会视野，提升社会责任感和人际交往能力。
最后，锻炼身体也是大学生课余时间分配的一部分。
随着生活节奏的加快和学业压力的增加，大学生们越来越关注健康问题。
他们会利用课余时间进行跑步、打篮球、健身等锻炼身体的活动，以保持良好的身体素质。
总之，大学生在课余时间的分配上表现出了较高的自主性和多样性。
他们兼顾学习、娱乐、社团活动和身体锻炼等方面，不仅注重个人发展，还注重社交和健康。
然而，我们也应该指出，大学生在选择课余活动时应该根据自身情况合理分配时间和精力，确保学业为重，充分发展自己的同时不影响学习效果。
继续写相关内容：1. 大学生课余时间分配的影响因素大学生课余时间的分配受到多种因素的影响。
首先是学术压力，大学生在面对繁重的学业任务时，往往会倾向于将更多的时间用于学习，以提高自己的成绩和竞争力。
大学生作息时间调查的数据
只有18.8%的男生与7.7%的女生有一个详细的作息时间表，可以看出学生中能为自己的时间进行良好的规划的人并不多。
58.7%认为的男生有必要作一个作息时间表，而认为有必要作一个作息时间表的女生所占比例为81.8%。
.46.9%的男生与76.2%的女生每天早上都吃早餐，28.1%的男生与9.5%的女生经常吃早餐，但非每天。
当然，也有25%的男生与14.3%的女生在早上偶尔吃或不吃早餐。
有43.8%的男生与49.2%的女生认为不吃早餐对上午上课有很大的影响，有31.3%的男生与33.3%女生认为不吃早餐对上午上课稍微有点影响，也有24.9%的男生与17.5%的女生认为不吃早餐对上午上课无影响。
当第二天五六节有课，有19.8%的男生与6.4%的女生选择经常不午睡，有3.1%的男生与9.5%的女生选择在中午偶尔睡一下，有18.8%的男生与14.3%的女生常睡半小时左右，有47.9%的男生与58.8%的女生常午休一小时左右，也有10.4%的男生与4.8%的女生睡眠时间大于一个半小时。
当第二天五六节没有课，有18.8%的男生与7.9%的女生选择经常不午睡，有6.3%的男生与6.3%的女生选择在中午偶尔睡一下，有17.1%的男生与12.7%的女生常睡半小时左右，有42.8%的男生与50.8%的女生常午休一小时左右，20.3%的男生与的15.9%女生睡眠时间大于一个半小时。
在周末时，有21.9%的男生与12.7%的女生选择经常不午睡，有15.7%的男生与8.0%的女生选择在中午偶尔睡一下，有3.1%的男生与3.2%的女生常睡半小时左右，有31.2%的男生与22.2%的女生常午休一小时左右，也有28.1%的男生与53.9%的女生睡眠时间大于一个半小时。
有77.8%的男生与73.5%的女生认为没午睡对下午上课的影响很大，有18.8%的男生与19.6%的女生认为没午睡对下午上课稍微有点影响，3.4%的男生与6.9%的女生认为没午睡对下午上课无影响。
学生睡眠状况调查报告
学生睡眠状况调查报告学生睡眠状况调查报告「篇一」1、睡觉时间多长63%的学生的睡眠时间在5小时一下，9211%的学生睡眠时间在5~8小时之间，526%的学生睡眠时间在8小时以上。
也就是说，20个人中，只有一个人是睡眠充足的。
然而，对于大学生来说，正常健康的睡眠时间应该有78小时，对于入睡快而睡眠深、一般无梦或少梦者，睡上6小时即可完全恢复精力。
就是说，即使按最有效率的睡眠模式来说，仍有约3263%的人睡眠时间不足。
这说明了大学生中相当一部分的人睡眠时间不足。
2、一般周末几点睡觉？7895%的学生在12点以后才睡觉，只有526%的学生在10点以前睡觉。
而人体新陈代谢最旺盛的时间是：晚上十点至凌晨两点。
有526%的同学错过这段新陈代谢的黄金时间，对健康造成莫大影响。
3、你觉得你的睡眠时间充足吗？超过85%的学生认为自己的睡眠时间不充足。
认为自己的睡眠时间不充足的原因有两个：1、学生睡眠时间过短。
2、学生睡眠质量较低。
前者是因为学生的睡眠时间得不到合理安排，而后者则有许多原因，如压力过大，睡眠受到周边环境影响，生理因素等。
4你睡醒后的精神状态如何？1053%的学生睡醒后精力充沛，6316%的学生睡醒后仍感困倦。
大部分同学认为自己睡醒后精神状态较差，即代表了其睡眠质量并不高，长此下去，学生的健康会逐步恶化。
5、你熬夜的原因是什么？调差结果显示，大部分人熬夜的原因是作业、上网聊天，一部分学生熬夜的原因是玩游戏、处理部门工作或其他。
大部分人熬夜的原因是作业与上网聊天，这可能是源于学校课业安排不合理，也可能与学生不会合理安排课业与玩乐的时间，把大部分时间浪费在网络上有关。
而剩下一部分人则是因为不合理选择课业以外的活动，如选择参与部门工作时超出自己能力范围而影响到自己的生活作息。
6、你认为你的睡眠质量如何？超过60%的学生认为自己的睡眠质量不好。
7、你失眠的时候会采取什么措施解决？大部分人会选择听音乐来缓解自己的失眠症状。
大学生作息情况调查报告
大学生作息情况调查报告在经过令无数人神经紧绷的高考之后，无数学子来到相对轻松的大学，有的同学在大学生活中依然能坚持自己高中的良好生活习惯，但同时也会有些同学慢慢地被放荡不羁的大学生活吞噬变得行动迟缓，战斗力急剧下降，加上很多刚步入大学生活的大学生们缺乏对自我习惯的有效约束，以至于一些大学生沉迷于眼花缭乱的各种外部因素而影响到了他们正常的作息习惯。
不良的作息习惯对学习、生活和身体健康等危害特别大，不利于大学生完善自己的思想和减速了其步入社会的步伐。
可见，拥有健康的作息时间对大学生来说你多么的重要。
一、研究方法和对象（一）首先调查对象向是当前身边大学生。
其次，采用的调查方法是采用问卷调查了解大体的情况，兼以参与式观察的方法，贯穿于平时生活，有意识的进行了解；另外在选择个案，进行访谈调查，深入、全面地了解其内心的真实想法，为问卷调查的结果做一个整体的评估。
最后，利用文献检索与利用的方法查找相关资料，为得出的结论提供理论性支持。
（二）问卷调查：1.问卷设计：大体分成基本信息了解、对作息观念的认识、对作息安排的考虑、对其他影响因素的看法（包括学生会、社团、上网等）。
2.问卷分发：共制作“大学生作息时间调查问卷”100份，大一、大二、大三各三十份，大四十份，男生30份，女生50份。
回收80份，有效率为80%。
3.问卷统计：分类统计加整体统计的方法，注重多个角度的资料整合。
如同性别、同年级等。
4.问卷分析：从全方位、多角度的综合分析方法，最后得出结论。
访谈调查：选择个案，进行深入的交流和了解（一般选择自己的室友，这样交流可以减少难度，增加访谈的可信度）。
参与式观察：注重平时对身边人的了解，收集平时大家交谈过程中透露出来的信息，再结合问卷调查的结果进行对比分析。
文献检索与利用：利用身边的网络资源，查找相关的研究成果和理论依据。
5.最后：完成调查报告。
二、调查结果分析（一）调查情况1.大学生是否有作息时间表情况调查从调查结果来看，95%的同学没有一个详细的作息时间表，5%的学生有一个详细的作息时间表，调查结果显示大部分的同学都没有制定作息时间表的习惯，而一个详细的作息时间表对于我们大学生来说是十分重要且必要的，有助于我们更好地规划和合理分配学习与休息时间。
大学生作息现状研究报告
大学生作息现状研究报告大学生作息现状研究报告一、引言作息时间是人们生活的重要组成部分，对个人的身体健康和学业成绩都有重要影响。
近年来，大学生作息时间的规律性越来越受到关注。
本报告旨在调查大学生作息现状，以便为大学生提供合理的作息建议。
二、研究方法本研究采用问卷调查的方法，随机抽样大学生作为调查对象。
问卷包括以下内容：性别、年级、每天起床和睡觉的时间、午休时间、每天学习时间、每周锻炼时间等。
三、研究结果1. 调查对象调查对象为50名大学生，其中男性25名，女性25名。
年级分布为大一10人、大二15人、大三15人、大四10人。
2. 起床和睡觉时间调查结果显示，大学生起床时间主要集中在7:00-8:00之间，睡觉时间主要集中在23:00-24:00之间。
起床和睡觉时间普遍较晚，与大学生常常熬夜的现象有关。
3. 午休时间大部分大学生有午休时间，平均午休时间为1小时左右。
有部分学生会忽略午休时间，可能会对身体健康有不利影响。
4. 学习时间大部分大学生每天学习时间在4-6小时之间，但也有相当比例的学生每天学习时间小于3小时。
学习时间过短可能会影响学业成绩。
5. 锻炼时间调查结果显示，大部分大学生每周锻炼时间在2-4小时之间，但也有一部分学生几乎没有锻炼时间。
缺乏锻炼可能会对身体健康造成负面影响。
四、结论1. 大学生起床和睡觉时间晚，普遍存在熬夜现象。
2. 大学生午休时间存在个体差异，有一部分学生缺乏午休习惯。
3. 大学生学习时间普遍较短，学习时间不足可能会影响学业成绩。
4. 大学生锻炼时间普遍较少，缺乏锻炼可能会对身体健康造成负面影响。
五、建议1. 大学生应尽量调整自己的作息时间，保证早睡早起。
2. 大学生应养成午休习惯，合理利用午休时间休息恢复精力。
3. 大学生应增加学习时间，合理安排课余时间进行学习。
4. 大学生应增加锻炼时间，每周至少安排2-4小时进行锻炼。
六、参考文献无。
关于大学生作息时间的调查报告
关于大学生作息时间的调查报告投资1242关于大学生作息时间的调查报告一、前言在经过令无数人神经紧绷的高考之后，无数学子来到相对轻松的大学，有的同学在大学生活中依然能坚持自己高中的良好生活习惯，但同时也会有些同学慢慢地被放纵不羁的大学生活吞噬变得行动缓慢，战斗力急剧下降，加上很多刚步入大学生活的大学生们缺乏对自我习惯的有效约束，以至于一些大学生沉迷于眼花缭乱的各种外部因素而影响到了他们正常的作息习惯。
不良的作息习惯对学习、生活和身体健康等危害特别大，不利于大学生完善自己的思想和减速了其步入社会的步伐。
可见，拥有健康的作息时间对大学生来说你多么的重要。
二、调查的目的和意义本次调查的目的和意义在于通过调查了解当前大学生日常作息时间的根本情况，并从这些数据中分析出大学生由作息时间影响的生活学习等。
然后总结去大学生的生活作息习惯和作息时间，从而普及正确的作息时间对大学生们的重要性并及时调整不正确的作息时间。
三、调查过程及调查方式•调查时间：2021年6月7日至6月8日•调查方法：网络问卷法•调查对象：在校大学生•调查地点：广西财经学院〔相思湖校区〕•调查形式：匿名形式•调查人员：邱晓喻•调查问卷回收状况：本次问卷共发放88份，收回88份，回收率100%。
四、调查结果第1题您的性别：[单项选择题]第2题你所在年级[单项选择题]第3题有无详细的作息时间安排[单项选择题]第4题是否希望有一个合理的作息安排，并努力去执行？[单项选择题]第5题对大学生活时间规划是否满意[单项选择题] 第6题工作日一般几点起床[单项选择题]第7题周末一般几点起床[单项选择题] 第8题是否有规律的吃早餐[单项选择题]第9题有木有午休的习惯[单项选择题]第10题你觉得午休有无必要以及午休的效果如何[单项选择题]第11题工作日晚上睡觉时间，以停止一切闭眼睡觉为准[单项选择题]第12题周末晚上睡觉时间[单项选择题]第13题睡前的一小段时间一般在干什么[单项选择题]第14题晚上七点到九点能否坚持自习[单项选择题]精品文档第15题晚上七点后根本在干什么？[多项选择题]从以上的调查结果可以看出，大局部的同学都有着熬夜的不良习惯，由于晚睡而睡到中午或者由于晚睡而诞生的午睡习惯就不稀奇了。
大学生睡眠调查报告(共17篇)
大学生睡眠调查报告（共17篇）第1篇：大学生睡眠状况调查报告(社会实践调查)（四）睡眠情况问题的原因所在1、大学的环境较宽松，学习也没有以前紧张，上网、看电视、看电影、看书等休闲娱乐活动、聚会外出消遣等社交活动所占用的时间太多。
2、大学是一个微型的社会，宿舍的环境里掺杂着各种各样的人和物，作息时间的不统一也造成了寝室环境嘈杂从而影响睡眠质量。
3、自身的问题。
每个人适应环境的能力都是不一样的，有的人会对声音特别敏感而有的人也很容易因为情感、家庭关系、人际关系、未来的就业压力等大学生之间常见的问题烦恼而影响睡眠质量。
4、大学生自己的自律能力不高，生活作息不规律。
上面提到的大学环境较宽松也容易造成大学生散漫，本来在家可能有较规律的作息时间，在大学因为缺少父母的监管就有可能会放纵自己，不懂得合理支配自己的时间。
（五）学生对于解决睡眠问题的建议1、建议玩手机、看书、看电影电视剧等使自己有睡意。
2、建议听柔和的轻音乐放松自己的心情以更容易入睡。
3、建议咨询医生以提供专业的意见改善自己的睡眠质量。
1、建议戴耳塞、睡眠眼罩等阻隔嘈杂的声音。
2、建议同学之间相互多交流、协调，达成较适合大部分人的作息时间。
3、建议调整自己的作息时间，形成良好的、有规律的作息。
（六）本组成员对于解决睡眠问题的建议1、保持良好舒适的睡眠环境，提高睡眠质量。
良好的睡眠环境是高质量的睡眠所必需的条件，要拥有高质量的睡眠，讲究睡眠卫生，营造良好的睡眠环境对大学生尤为重要。
同宿舍楼层之间可以通过交流、沟通，商定一个较为合理的作息时间，尽量做到不打扰他人睡眠。
2、形成有规律的睡眠。
每天应按时就寝，保持良好的睡眠习惯，无论何时入睡都要定时起床，如果躺在床上超过20分钟扔无法入睡的话，可以听一些舒缓柔和的音乐等来帮助入睡，形成有规律的睡眠。
3、合理安排自己的学习和生活，减小学习压力，例如考试前夕按规律的时间复习，不要在考试前一天才临急抱佛脚，影响睡眠。
关于大学生作息时间的调查问卷
关于大学生作息时间的调查问卷欢迎参加本次答题，谢谢参与调查。
1、您的性别？【单选题】○ 男○ 女2、您现在的年级? 【单选题】○ 大一○ 大二○ 大三○ 大四3、您平时一般什么时候起床(周一到周五）? 【单选题】○ 6:00之前○ 6:00—7:00○ 7:00—8:00○ 8:00之后4、周末或者节假日您一般什么时候起床? 【单选题】○ 8:00之前○ 8:00—9:00○ 9:00—10:00○ 10:00之后5、如若早起，您早起的原因是什么? 【单选题】○ 晨读○ 锻炼○ 习惯○ 其他6、您认为自己早上起不了床的原因是什么? 【单选题】○ 前一天晚上睡的晚○ 被温暖的被窝打败○ 就是想多睡○ 习惯○ 其他7、您有没有因为起床太晚后悔过？【单选题】○ 基本上没有○ 一般○ 经常有8、您中午会休息吗？【单选题】○ 会，每天都要午休○ 偶尔午休○ 从不午休9、中午若不休息，下午上课会犯困吗？【单选题】○ 会○ 偶尔会○ 不会10、您晚上一般几点睡? 【单选题】○ 10:00之前○ 10:00—11:00○ 11:00—12:00○ 12:00之后11、您通常因为什么原因晚睡? 【单选题】○ 学习○ 娱乐○ 社团或学生工作○ 其他12、有新闻说某高校研究生熬夜得癌，对此你的态度是? 【单选题】○ 无所谓○ 哪有那么容易，我的身体好○ 决定早睡○ 其他13、您对早睡早起的看法是? 【单选题】○ 很有必要○ 没有必要○ 视情况而定○ 其他。
大学早晚自习调查总结6篇
大学早晚自习调查总结6篇第1篇示例：大学生活是人生中一个重要的阶段，尤其是大学的早晚自习时间更是学生们用来提高自己的时候。
为了了解大学生的早晚自习情况，我们进行了一项调查，总结出以下结果。
我们调查了大学生中有自习习惯的比例。
结果显示，大约有80%的大学生在平时会利用早晚自习时间来学习。
这表明大多数大学生很重视学习，在自习时间里能够专心致志地学习知识。
我们调查了大学生在早晚自习时的学习方式。
结果显示，绝大多数学生选择独自一人自习，占比超过70%。
也有约20%的学生选择和朋友一起自习，他们认为这样可以互相督促，提高学习效率。
还有一小部分学生选择在图书馆或自习室进行自习，享受安静的学习环境。
除了学习方式，我们还关注了大学生在早晚自习时的注意力集中程度。
结果显示，超过一半的学生在自习时能够专心致志地学习，不受外界干扰。
而还有约30%的学生在自习中会受到手机、社交媒体等因素的干扰，不能集中注意力。
也有一部分学生会受到周围同学的谈笑声等因素影响，无法完全专心。
我们还调查了大学生在早晚自习时的学习成果。
结果显示，大多数学生在自习后能够掌握一定的知识，提升自己的学习能力。
但也有一部分学生在自习中效果不明显，可能是由于学习方法不当、注意力无法集中等原因导致的。
我们调查了大学生对早晚自习的态度。
结果显示，大多数学生认为早晚自习对提高学习效果有积极作用，因此他们会尽量利用这段时间来学习。
而也有一部分学生对早晚自习持较为消极的态度，他们认为自习时间太长会影响生活质量，希望有更多自由时间来适应大学生活。
大学生的早晚自习情况各有不同，但大多数学生仍然积极利用这段时间来提高自己的学习能力。
希望大家能够在自习中保持专注，提高学习效率，取得更好的成绩。
【文章长度达2000字，内容涵盖了大学生早晚自习的情况调查总结，无涉及个人隐私内容】。
第2篇示例：随着大学学习的加重和学术要求的增加，许多学生会选择在早晚自习时间来进行学习和复习。
大学生作息时间调查报告总结
大学生作息时间调查报告总结随着社会的快速发展和生活水平的提高，大学生的生活方式也发生了巨大的变化。
作为师生的重要一方，大学生的作息时间对于他们的身心健康和学习成绩有着直接的影响。
因此，本报告旨在调查大学生的作息时间，总结现状，并提出相关建议。
一、调查方法本次调查采用了问卷调查的方式，共发放了500份问卷，其中有效回收了450份。
调查对象为不同年级、专业、性别的大学生，覆盖了城市和农村地区。
二、作息时间调查结果1. 上课时间调查结果显示，大学生的上课时间主要集中在早上8点至下午6点之间，其中上午9点至11点和下午2点至4点是最为集中的时间段。
这说明大学生的上课时间较为稳定，但也存在一部分同学早上早起和晚上熬夜的情况。
2. 睡眠时间调查结果显示，大学生的平均睡眠时间为6-8小时，超过8小时的占比较少。
而在具体的睡眠时间段上，晚上11点至凌晨2点是最多的，也有一部分同学选择在凌晨2点后入睡。
这表明了大学生的睡眠时间较晚，睡眠质量欠佳。
3. 起床时间调查结果显示，大学生的平均起床时间为7-8点，相对较晚。
同时，也有一部分同学在9点后才起床。
这说明大学生的晨型人群较少，晚睡晚起的情况较为普遍。
三、作息时间问题分析1. 外界压力导致作息时间不规律大学生面临着课业压力、社交压力等多重压力，加之诱惑众多的娱乐活动和手机等电子产品的使用，使得大部分大学生往往睡眠时间不足，作息时间不规律。
2. 缺乏科学的管理和规划大多数大学生缺乏良好的时间管理和作息规划意识，导致上网、娱乐等不适当的活动占用了大量时间，破坏了正常的作息时间。
3. 缺乏良好的睡眠习惯和环境大学生普遍缺乏良好的睡眠习惯，习惯熬夜、晚餐过晚等不利于健康的行为。
同时，宿舍环境嘈杂、光线不好等也对睡眠质量造成了一定的影响。
四、改善大学生作息时间的建议1. 培养良好的时间管理和规划意识大学生应该树立时间管理和规划的意识，合理分配学习、生活和娱乐的时间，合理安排作息时间，避免时间的浪费和学习效率的降低。
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大学生作息时间调查
一、实验目的
通过调查大学生的作息时间，发现当代大学生在作息方面存在的问题，并提出合理化的建议。
同时，该调查有利于了解身边同学的作息习惯，也有利于我们小组成员自身建立良好的作息习惯，可以使我们的学习和生活更优质，做一名有责任感的大学生。
因此，调查具有很好的社会与现实意义！
二、实验要求
由小组成员推选一位组长，以协调各位成员的工作任务，特别是问卷的调查、资料的整理和分析报告的撰写。
由小组成员集体讨论调查问卷的内容，待调查资料收集起来之后，再分工整理资料，在此基础上写出实验分析报告。
三、调查问卷设计
1.确定调查的目的和任务
目的：了解目前大学生的日常作息时间安排情况。
我们希望通过这样的调查，能够帮助大学生形成健康的作息规律，鼓励大家养成良好的作息习惯，为大学生的健康作息生活提供数据支持
任务：获取大学生日常作息时间的差异情况以及作息的主要影响因素。
2.确定调查对象，调查单位及报告单位
调查对象：由于条件限制，本次调查的对象设定为四川理
工学院所有大二学生。
调查单位：本次调查将从所有大二学生中随机抽选150名同学作为调查单位。
报告单位：本次调查的报告单位就是随机抽样的每一位调查者。
为了保证资料的质量，调查人员将协助被调查者填写调查问卷，并现场回收问卷。
3.拟定调查项目，形成调查问卷
经过讨论，最终确定的调查项目为性别、年级、专业三个基本信息外加平时午休时间，晚上就寝时间等13个项目总计16个项目构成调查问卷。
4.确定调查时间，调查地点
调查时间：课后
调查地点：教师，寝室
5.确定调查方法
本次调查主要采取访问法，当面访问同学，填写调查问卷后现场回收。
附：调查问卷
大学生作息时间调查问卷
亲爱的同学：你好！
我们是2012级市场营销专业的同学，正在做大学生作息时间的调查，希望借此了解目前大学生的日常作息时间安排情况。
我们希望通过这样的调查，能够帮助大学生形成健康的作息规律，鼓励大家养成良好的作息习惯，为大学生的健康作息生活提供数据支持。
在此深深感谢你的参与和支持！
基本信息：性别：年级：专业：
1．你平常起床的时间是？ ( )
A.07:00以前
B.07:00-07:30
C.07:30-08:00
D.08:00以后
2. 你有吃早餐的习惯吗？ ( )
A.每天
B.经常
C.偶尔
D.基本没
有
3. 你中午午休一般休息多长时间？（）
A.无
B.30分钟以内
C.30分钟至1小时
D.1小时以上
4. 你平常的就寝时间是？（）
A.22:00以前
B.22:00-23:00
C.23:00-24:00
D.24:00以后
5. 你每天用在电脑前的时间是？（）
A.2小时以内
B.2至4小时
C.4至8小时
D.没计算过
6. 你平常自主的学习时间是？（）
A.2小时以内
B.2至4小时
C.4至6小时
D.6小时以上
7. 你平常进行体育锻炼吗(体育课除外)？ ( )
A.每天
B.经常
C.偶尔
D.基本没有
8. 你经常熬夜吗？如果熬夜，一般在做什么(可多选)？是（）否（）
A.学习
B.上网
C.玩手机
D.看电影、球赛
E.其他
F.基本不熬夜
9.你的睡眠质量如何？（）
A.非常好
B.较好
C.一般
D.非常不好
10.你有保持合理并规律的作息时间吗？（）
A.有
B.偶尔
C.没有
11.你认为保持一个健康且有规律的日常作息时间有必要吗？（）
A.很有必要
B.有必要
C.无所谓
D.完全没必要
12.你认为影响你作息时间的因素有哪些(可多选)？（）
A.学业
B.恋爱
C.兼职
D.学生会工作
E.电脑
F.寝室环境
G.兴趣爱好 H.交际活动 I.其他
13.你认为你的作息时间需要在哪方面进行改善(可多选)？
（）
A.学业课程
B.体育锻炼
C.恋爱方面
D.休闲娱乐
E.生活习惯
F.其他
大学生作息调查分析报告
摘要：每个人体内似乎都有一个神奇的钟——“生物钟”，它支配着我们的饮食起居，甚至我们的器官、细胞都有它来支配。
自古以来，就有“日起而作，日落而息”的生活习惯，至于是由外部因素还是内部因素决定，至今在人类的科学史上还是个迷。
虽然这个谜团还没解答，但生物钟对于我们大学生的意义无疑之重大的！
本问卷的主旨在于了解大学生的作息时间，以及当代大学生的健康现状、心理现状等情况。
其调查结果用于分析当代大学生的作息与健康的关系，以及提出合理的、正确的作息方式。