大学生作息时间调查

大学生作息时间调查

一、实验目的

通过调查大学生的作息时间，发现当代大学生在作息方面存在的问题，并提出合理化的建议。同时，该调查有利于了解身边同学的作息习惯，也有利于我们小组成员自身建立良好的作息习惯，可以使我们的学习和生活更优质，做一名有责任感的大学生。因此，调查具有很好的社会与现实意义！

二、实验要求

由小组成员推选一位组长，以协调各位成员的工作任务，特别是问卷的调查、资料的整理和分析报告的撰写。由小组成员集体讨论调查问卷的内容，待调查资料收集起来之后，再分工整理资料，在此基础上写出实验分析报告。

三、调查问卷设计

1.确定调查的目的和任务

目的：了解目前大学生的日常作息时间安排情况。我们希望通过这样的调查，能够帮助大学生形成健康的作息规律，鼓励大家养成良好的作息习惯，为大学生的健康作息生活提供数据支持

任务：获取大学生日常作息时间的差异情况以及作息的主要影响因素。

2.确定调查对象，调查单位及报告单位

调查对象：由于条件限制，本次调查的对象设定为四川理

工学院所有大二学生。

调查单位：本次调查将从所有大二学生中随机抽选150名同学作为调查单位。

报告单位：本次调查的报告单位就是随机抽样的每一位调查者。为了保证资料的质量，调查人员将协助被调查者填写调查问卷，并现场回收问卷。

3.拟定调查项目，形成调查问卷

经过讨论，最终确定的调查项目为性别、年级、专业三个基本信息外加平时午休时间，晚上就寝时间等13个项目总计16个项目构成调查问卷。

4.确定调查时间，调查地点

调查时间：课后

调查地点：教师，寝室

5.确定调查方法

本次调查主要采取访问法，当面访问同学，填写调查问卷后现场回收。

附：调查问卷

大学生作息时间调查问卷

亲爱的同学：你好！

我们是2012级市场营销专业的同学，正在做大学生作息时间的调查，希望借此了解目前大学生的日常作息时间安排情况。我们希望通过这样的调查，能够帮助大学生形成健康的作息规律，鼓励大家养成良好的作息习惯，为大学生的健康作息生活提供数据支持。在此深深感谢你的参与和支持！

基本信息：性别：年级：专业：

1．你平常起床的时间是？ ( )

A.07:00以前

B.07:00-07:30

C.07:30-08:00

D.08:00以后

2. 你有吃早餐的习惯吗？ ( )

A.每天

B.经常

C.偶尔

D.基本没

有

3. 你中午午休一般休息多长时间？（）

A.无

B.30分钟以内

C.30分钟至1小时

D.1小时以上

4. 你平常的就寝时间是？（）

A.22:00以前

B.22:00-23:00

C.23:00-24:00

D.24:00以后

5. 你每天用在电脑前的时间是？（）

A.2小时以内

B.2至4小时

C.4至8小时

D.没计算过

6. 你平常自主的学习时间是？（）

A.2小时以内

B.2至4小时

C.4至6小时

D.6小时以上

7. 你平常进行体育锻炼吗(体育课除外)？ ( )

A.每天

B.经常

C.偶尔

D.基本没有

8. 你经常熬夜吗？如果熬夜，一般在做什么(可多选)？是（）否（）

A.学习

B.上网

C.玩手机

D.看电影、球赛

E.其他

F.基本不熬夜

9.你的睡眠质量如何？（）

A.非常好

B.较好

C.一般

D.非常不好

10.你有保持合理并规律的作息时间吗？（）

A.有

B.偶尔

C.没有

11.你认为保持一个健康且有规律的日常作息时间有必要吗？（）

A.很有必要

B.有必要

C.无所谓

D.完全没必要

12.你认为影响你作息时间的因素有哪些(可多选)？（）

A.学业

B.恋爱

C.兼职

D.学生会工作

E.电脑

F.寝室环境

G.兴趣爱好 H.交际活动 I.其他

13.你认为你的作息时间需要在哪方面进行改善(可多选)？

（）

A.学业课程

B.体育锻炼

C.恋爱方面

D.休闲娱乐

E.生活习惯

F.其他

大学生作息调查分析报告

摘要：每个人体内似乎都有一个神奇的钟——“生物钟”，它支配着我们的饮食起居，甚至我们的器官、细胞都有它来支配。自古以来，就有“日起而作，日落而息”的生活习惯，至于是由外部因素还是内部因素决定，至今在人类的科学史上还是个迷。虽然这个谜团还没解答，但生物钟对于我们大学生的意义无疑之重大的！

本问卷的主旨在于了解大学生的作息时间，以及当代大学生的健康现状、心理现状等情况。其调查结果用于分析当代大学生的作息与健康的关系，以及提出合理的、正确的作息方式。