春季预防疾病知识
冬春季的疾病预防PPT课件
冬春季常见疾病概述
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流感
流感是一种由流感病毒引起的 呼吸道传染病，症状包括发热 、咳嗽、头痛、肌肉疼痛等。
感冒
感冒也是一种呼吸道传染病， 症状包括鼻塞、流涕、打喷嚏
等。
肺炎
肺炎是一种由细菌或病毒引起 的肺部感染，症状包括咳嗽、
咳痰、呼吸困难等。
皮肤干燥症
由于空气干燥，皮肤容易出现 干燥、瘙痒等症状。
预防感冒的主要措施包括保持室内空 气流通、避免接触感染源、加强锻炼 和保持良好的生活习惯等。
哮喘及预防措施
哮喘是一种慢性呼吸道疾病，主要症状包括喘息、胸闷、咳 嗽等。
预防哮喘的主要措施包括避免过敏源、保持室内空气流通、 加强锻炼和保持良好的生活习惯等。
鼻炎及预防措施
鼻炎是一种常见的鼻部疾病，主要症状包括鼻塞、流涕、 打喷嚏等。
在人群中实现较高的疫苗接种率，可 以建立群体免疫屏障，减少疾病的传 播。
保护易感人群
对于老年人、儿童、孕妇和身体虚弱 的人来说，疫苗接种尤为重要，可以 降低感染后重症和死亡的风险。
常用药物预防措施
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抗病毒药物
针对某些特定的病毒感染， 如流感病毒，可以使用抗 病毒药物进行预防和治疗。
抗菌药物
对于细菌感染的预防，可 以使用抗菌药物，但需要 在医生的指导下使用，避 免滥用。
增强免疫力药物
通过补充维生素、矿物质 等营养素，提高机体免疫 力，预防疾病的发生。
药物预防注意事项
遵医嘱用药
在使用药物预防疾病时， 应遵循医生的建议和指导， 不可擅自更改剂量或停药。
注意药物副作用
药物预防措施可能会产生 一定的副作用，如恶心、 呕吐、过敏等，需密切观 察并及时处理。
春季常见传染病预防知识要点
春季常见传染病预防知识要点春季常见传染病预防知识要点春季常见流行传染病的预防及家庭护理1、麻疹:最主要的传染源是患儿，一般从潜伏期至出疹后5天有传染源，潜伏期23天。
预防：按时接种麻疹病毒和疫苗。
护理:卧床休息，食物清淡易消化，多喝开水，注意皮肤、眼、口腔、鼻腔的清洁，高热的护理，注意观察病情谨防并发症。
2、流行性腮腺炎：是常见的呼吸道传染病，传染源为患儿，潜伏期23周。
预防、接种疫苗、隔离患儿、接触者可预防性服药。
护理、隔离、卧床休息、多喝开水、注意口腔卫生、用温盐水漱口、室内要保持通风等。
3、风疹:是由风疹病毒引起的轻型急性传染病，通过呼吸道飞沫传播，发生于冬春两季，传染性强。
护理:病儿不要送到幼儿园。
居室开窗通风，注意口腔卫生，加强营养，多喝水，进食牛奶、粥等营养容易消化的食物。
4、手足口病（HFMD）：是婴儿和儿童的一种常见疾病.由肠道病毒EV71感染而致的手足口病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下发病率最高.感染后多以发热起病，发热同时在口腔、手足、臀部出现皮疹，或出现口腔黏膜疱疹。
个别重症患者可引起脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环衰竭等。
手足口病与口蹄疫是截然不同的两种传染病.口蹄疫主要通过接触病畜，经皮肤黏膜传染。
手足口病由肠道病毒引起，潜伏期2-7天，可以通过空气及飞沫传播、消化道传播和接触传播。
预防措施：饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童;看护人接触儿童前、替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物;婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗;本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被;儿童出现相关症状要及时到医疗机构就诊.居家治疗的儿童，不要接触其他儿童，父母要及时对患儿的衣物进行晾晒或消毒，对患儿粪便及时进行消毒处理;轻症患儿不必住院，宜居家治疗、休息，以减少交叉感染.手足口病多“袭击”5岁以下小儿手足口病由肠道病毒引起，患者主要为5岁以下婴幼儿，发病时患儿口腔内颊部、舌、软腭、硬腭、口唇内侧、手足心、肘、膝、臀部和前阴等部位会出现小米粒或绿豆大小、周围发红的灰白色小疱疹或红色丘疹.疹子不像蚊虫咬、不像药物疹、不像口唇牙龈疱疹、也不像水痘，所以又称“4不像”;而临床上更有不痛、不痒、不结痂、不结疤的“4不”特征。
春季传染病预防知识
春季传染病预防知识春季是呼吸道传染病和一些消化道传染病的多发季节，儿童和体弱的人尤其容易感染这些传染病。
常见的呼吸道传染病主要有麻疹、流行性感冒、流行性脑脊髓膜炎、风疹、水痘、流行性腮腺炎等。
1、麻疹：是由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，冬春季节多发，传染力极强。
临床以发热、皮疹及两眼发红、流泪、畏光、打喷嚏、流涕、咳嗽为主要症状，并以颊粘膜出现麻疹斑为特征。
患病后一般可获得持久免疫力。
病人是唯一的传染源，主要通过飞沫直接传播，人群普遍易感。
尽量减少和患者及其患者家属的接触是预防麻疹的关键。
2、流行性感冒：又称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
流感病毒分为甲、乙、丙三型。
流感病毒主要侵入呼吸道，临床上有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽与白细胞减少等表现。
病人和隐性感染者为传染源，主要经飞沫传播，人群对流感普遍易感，病后有一定的免疫力。
流感可通过接种疫苗预防。
3、流脑流行性脑脊髓膜炎：简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强，有明显的季节性和周期性，冬春季发病率高。
本病起病急、病情重、传播快、病死率高。
发病初期类似感冒，流涕、咳嗽、头痛、发热等。
病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈项强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
带菌者和流脑病人是本病的传染源。
病人在潜伏期末和急性期均有传染性，病原菌主要是通过咳嗽、喷嚏等经飞沫直接从空气中传播，人群普遍易感。
儿童发病率高，以5岁以下儿童尤其是是6个月至2岁的婴幼儿发病率最高。
三晒一开”即常晒太阳、晒被褥、晒衣服，居室常开窗通风，以达到杀灭该病病菌，可通过接种疫苗提高对流脑”的免疫能力。
4、风疹：是由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
病毒侵入人体后2〜3周发病。
临床表现以低热、畏寒、头痛、流涕、上呼吸道炎症、耳后及枕部淋巴结肿大。
风疹病人为传染源，出疹前后5日均有传染性，患者鼻咽部分泌物、血及尿中均带有病毒，主要经空气飞沫传播，人群普遍易感。
春季传染病预防知识教案
春季传染病预防知识教案春季传染病预防学问教案篇1春季是流感、麻疹、水痘、流行性腮腺炎、结核病等常见传染病的高发季节。
学校人员密集，一旦发生传染病，极易传播流行。
依据《安徽省教育厅关于做好春季传染病防控工作的通知》(皖教秘〔2022〕80号)文件精神，学校仔细落实春季传染病防控与宣扬工作。
为使广阔同学了解春季常见传染病，现将相关学问梳理如下：一、基本学问1、流行性感冒流感病人为传染源，主要在人多拥挤的密闭环境中经空气或飞沫传播，亦可通过直接接触病人的分泌物而传播。
症状：患病时消失发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽症状，还可消失肠胃不适。
2、流行性腮腺炎病人在腮腺明显肿胀前6-7日至肿胀后9日期间具有传染性。
症状：患病初期可有发热、头痛、无力、食欲不振等前驱症状，发病1-2日后消失颧骨弓或耳部痛苦，然后消失唾液腺肿大，通常可见一侧或双侧腮腺肿大。
3、水痘病人从消失皮疹前2日至出疹后6日具有传染性。
症状：患病初期可有发热、头痛、全身倦怠等前驱症状，在发病24小时内消失皮疹，皮疹分布呈向心性，即躯干、头部较多，四肢处较少。
大部分状况下，病人症状都是稍微的，可不治而愈。
4、麻疹麻疹病人为传染源，主要通过飞沫或直接接触病人的鼻咽喉分泌物传播。
症状：患病初期消失咳嗽、流涕、发热、眼红及口腔内消失白点(柯氏白斑);3至7日后皮肤会消失斑丘疹，通常由面部扩大到全身，维持4至7日，亦可能长达3个星期，留下褐色斑痕或消失脱屑;病重者的呼吸系统、消化系统及脑部会受影响，导致严峻后果，甚至死亡。
5、人感染H7N9禽流感由H7N9亚型禽流感病毒引起的急性呼吸道传染病，起病急，病程早期均有高热(38℃以上)，咳嗽等呼吸道感染症状。
症状：患者一般表现为流感样症状，如发热、咳嗽、少痰，可伴有头痛、肌肉酸痛、腹泻等全身症状。
起病5-7天消失呼吸困难，重症肺炎并进行性加重，部分病例可快速进展为急性呼吸窘迫综合症。
6、结核病结核病过去俗称“痨病”，是由结核杆菌主要经呼吸道传播引起的全身性慢性的传染病，其中以肺结核最为常见，也可侵害脑膜、肠道、肾脏、骨头、卵巢、子宫等器官。
春季传染病预防知识
春季传染病预防知识又一春季到了，据了解，春季常见的传染性疾病比较多，如何预防春季传染性疾病呢?下面是我给大家带来春季传染病预防学问，我们一起来看看吧!春季传染病预防学问春夏季常见的传染性疾病包括：流行性感冒、肺结核、麻疹、水痘、腮腺炎等。
此类疾病的主要特点有：可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。
一、水痘水痘是由水痘一带状疱疹病毒引起的常见的急性传染病。
水痘一年四季都可发病，其中以冬春季为多。
水痘传染性极强，病人是唯一的传染源，主要通过唾液飞沫传染，接触病人后约90%会传染发病。
病初症状较轻，可消失微热，全身不适。
发热的同时或1—2日后，躯干皮肤、粘膜分批消失和快速进展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。
水痘病毒可波及多脏器，还可并发皮肤感染、肺炎、脑炎等。
本病一般预后良好，极少数人消失严峻并发症。
部分病人恢复后体内可埋伏病毒，成年后某些诱因可引起复发成为带状疱疹。
二、流感流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，不同于一般感冒。
常于冬、春季流行，通过空气飞沫传播。
流感是由流感病毒引起的，发热典型，可以高达38.8摄氏度，持续3~4天，头痛明显，全身痛苦，并且痛苦的很严峻，全身极度乏力，有时鼻塞、流鼻涕、咽喉痛苦、咳嗽，还可能并发为肺炎、支气管炎、心包炎、脑炎、急性心肌炎等，可能会威逼生命，常发生局部甚至大范围暴发流行。
三、流行性腮腺炎此病为腮腺炎病毒所引起的急性传染病，以腮腺肿胀带有痛苦感为其特征，多数患者有发烧和轻度全身不适感。
患者先消失发烧、身体不适、食欲不振，过数小时或2天后发觉腮腺肿大，2～3天达高峰，肿胀部位有痛苦，开口咀嚼时更明显，肿胀可持续4～5天，以后渐渐减退，整个病程约7～12天。
四、手足口病手足口病(HFMD)是婴儿和（儿童）的一种常见疾病.由肠道病毒EV71感染而致的手足口病，多发生于学龄前儿童，尤以3岁以下发病率最高.感染后多以发热起病，发热同时在口腔、手足、臀部消失皮疹，或消失口腔黏膜疱疹.个别重症患者可引起脑炎、脑脊髓炎、肺水肿、循环衰竭等.手足口病与口蹄疫是截然不同的两种传染病.口蹄疫主要通过接触病畜，经皮肤黏膜传染.手足口病由肠道病毒引起，埋伏期2-7天，可以通过空气及飞沫传播、消化道传播和接触传播。
春季卫生健康知识宣传
春季是一个生机勃勃的季节，但同时也是一些疾病的高发期。
为了保持健康，我们需要了解一些春季卫生健康知识。
以下是一些春季卫生健康知识的宣传：
1. 预防感冒：春季气温多变，容易感冒。
建议保持室内空气流通，多参加户外活动，增强身体免疫力。
同时，注意增减衣物，避免感冒。
2. 饮食卫生：春季是各种细菌滋生的季节，要注意饮食卫生。
尽量少吃生冷食物，避免食物中毒。
同时，要注意营养均衡，多吃蔬菜水果。
3. 保持室内空气清新：春季是过敏症的高发期，保持室内空气清新有助于预防过敏症。
建议每天开窗通风，减少室内过敏原。
4. 适当锻炼：适当的锻炼可以提高身体免疫力，预防疾病。
建议每天保持30分钟以上的有氧运动，如散步、慢跑等。
5. 心理调适：春季气温回升，人们的心情也会随之愉悦。
但是，春季也是一些精神疾病的高发期。
建议保持心情舒畅，避免情绪波动过大。
总之，春季卫生健康知识宣传旨在提醒大家注意保持身体健康，预防疾病。
通过注意饮食卫生、适当锻炼、心理调适等方面，我们可以更好地度过春季。
春季传染病预防知识和预防措施
春季传染病预防知识和预防措施 2022流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。
潜伏期 1—3 日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热普通持续 3—4 天，也有表现为较重的肺炎或者胃肠型流感。
传染源主要是病人和隐性感染者，传染期为 1 周。
传播途径以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
人群对流感普遍易感。
流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。
流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。
病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
传染源主要病人或者带菌者，传播途径以空气飞沫直接传播为主，潜伏期普通为 2—3 天，最长的为一周。
人群普遍易感，好发于小年龄段儿童。
麻疹是由麻疹病毒引起的急性传染病，潜伏期 8—12 日，普通10 天摆布可治愈。
典型的临床症状可概括为“三、三、三”，即前驱期 3 天：出疹前 3 天浮现 38 度摆布的中等度发热，伴有咳嗽、流涕、流泪、畏光，口腔颊粘膜浮现灰白色小点(这是特点);出疹期 3 天：病程第 4-5 天体温升高达 40 度摆布，红色斑丘疹从头而始渐及躯干、上肢、下肢;恢复期 3 天：出疹 3-4 天后，体温逐渐恢复正常，皮疹开始消退，皮肤留有糖麸状脱屑及棕色色素沉着。
麻疹是通过呼吸道飞沫途径传播，病人是惟一的传染源。
患病后可获得持久免疫力，第二次发病者极少见。
未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性，特别是 6 个月~5 岁幼儿发病率最高(占 90%)。
水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。
水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批浮现红色斑丘疹，迅速发展为清澈的卵园形的小水疱， 24 小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。
临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。
幼儿春季疾病预防小知识
春夏交替之际，空气中的粉尘和细菌都比平时要多很多，这很容易让幼儿出现过敏症或其他疾病。
本期列出5大幼儿春季常见疾病，妈妈赶快恶补一下，提早做好预防吧。
幼儿春季疾病预防No1.感冒即便是到了春末，偶尔来的一股“冷空气”，也会让一些抵抗力较为低下的宝宝患上感冒。
在这春季疾病高发季节里，幼儿似乎会一次接一次地“次次中招”。
事实上，单只在宝宝出生的最初2年里，宝宝就会得8-10次的感冒，发病一次或更多次的流感。
患病指数：★★★★★患病症状：流鼻涕、鼻塞、打喷嚏、咽痛、气喘、咳嗽等；偶尔有轻微地咳嗽，说话声音嘶哑；眼睛发红、潮湿；肌肉疼痛；呕吐、腹泻；发烧，体温可达39℃～40℃。
护理要点：1.让孩子充分休息。
患病时让孩子充分休息，有利于病的痊愈。
在此时不要外出，也不要长时间逗孩子玩。
2.多饮水。
大量饮水除了可对咽部的病毒、细菌起到冲刷的作用，发热时消耗身体的热量、同时能及时补充因退热出汗所丢失的水分。
喝水时宜采用少量多次的方法，如果孩子不爱喝白开水，也可适当加些果汁，让孩子能多喝些水。
3.保暖。
根据情况增减衣物，有些父母爱用被子为孩子捂汗，这可造成高热抽风。
当孩子出汗后，用温水为孩子擦干汗，及时换上干净的衣物；在室内，就不必穿得太多，与成人穿得相当即可，甚至要比成人穿得少一些才好。
4.合理饮食。
孩子感冒时多不爱吃东西，家长需给流质、半流质食物如牛奶、酸奶、稀饭、面条、面包等，同时还要多吃新鲜水果（苹果、猕猴桃）、蔬菜，这样可保证有大量维生素C抗病毒的作用。
5.使用鼻腔滴液或喷剂不要超过3天，因为它们会使鼻腔组织变厚，受到刺激，从而进一步阻塞鼻腔通道。
6.不要给宝宝使用阿司匹林。
如果宝宝需要服用退烧要的话，可在医生帮助下选择醋氨酚或布洛芬。
在没有医生建议的情况下不能给2岁以下的宝宝使用抗组胺剂。
预防指南：首先勤开窗通风換气，保持室内空气清新，是预防感冒最为简便、有效的办法。
进行适当户外锻炼，接受日光照射，有助于宝宝的身体健康，减少患感冒的机会。
疾病预防安全教育知识有哪些_春季预防传染病的方法
疾病预防安全教育知识有哪些_春季预防传染病的方法在日常的生活中，生病是常有的事情，各种疾病带给我们的烦恼是很痛苦的。
在生活中做一些简单改变，就可以有效防止传染病。
下面是小编为大家整理的疾病预防安全教育知识，希望对你们有帮助。
预防传染病安全常识传染病是由由各种致病微生物所引起的，能在人与人、动物与人之间相互传染的疾病。
一、传染病传播的方式和途径：第一，通过空气从呼吸道传染。
如流感、流脑、麻疹、百日咳、风疹、猩红热等。
第二，通过食物经消化道传播。
如痢疾、伤寒、甲型肝炎等。
第三，通过昆虫及动物传染。
如蚊子传播乙脑;虱子传播斑疹、伤寒;狗能传播狂犬病;苍蝇传播痢疾等。
第四，通过日常接触传染。
如甲肝、沙眼、红眼病、水痘等。
第五，通过血液传播。
如输血、打针感染乙肝、丙肝、艾滋病等。
二、目前多发的几种传染病及预防(一)、麻疹麻疹是由麻疹病毒所致的急性呼吸道传染病，主要发生在儿童。
麻疹极易传播，同居一室就可能被染。
一般在接触病毒后10天开始发热、流涕、咳嗽。
病程可7-18天不等。
皮疹一般在初始症状后的3-7天出现。
患者从刚出现症状到疹子出现后4天内有传染性。
任何诊断为麻疹的患者，必须从学校或工作中隔离，直到疹子出现后的4天。
麻疹的预防主要有：①加强体育锻炼，提高抗病能力。
②隔离患者。
③麻疹流行期间尽量少去公共场所(尤其是医院)，少串门，以减少感染和传播机会。
④注意个人及环境卫生，不挑剔食物，多喝开水。
⑤接种麻疹减毒活疫苗。
接种后12天左右可产生免疫力。
(二)、流行性腮腺炎流行性腮腺炎简称流腮，“痄腮”，是由流行性腮腺病毒引起的急性呼吸道传染病。
是儿童和青少年中常见的急性上呼吸道传染病，由腮腺炎病毒所引起，具有高度传染性。
一年四季均可发病，但以冬春季节较多见。
多见于4到15岁的儿童。
流腮的预防主要有：①最佳的预防是在适当的年龄接种疫苗。
②早期隔离患者直至腮腺肿完全消退为止。
③注射腮腺炎减毒活疫苗。
④药物预防(三)、流行性感冒流行性感冒(ingluenza)简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
春季幼儿疾病预防小常识
春季幼儿疾病预防小常识一、流行性感冒春季是流行性感冒的高发期，病毒会通过空气传播。
为了预防流感，家长要教会孩子勤洗手，尤其在公共场所和学校，要注意保暖，避免着凉。
给孩子多补充维生素C，增强抵抗力。
如果孩子出现发热、咳嗽等症状，要及时就医。
二、水痘水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的传染病，主要通过空气传播。
预防水痘的关键是加强免疫力，家长可以给孩子多补充维生素C和维生素E。
在春季，尽量避免带孩子去人多的公共场所，以防交叉感染。
如果孩子出现水痘症状，要及时就医，并采取隔离措施。
三、手足口病四、过敏性鼻炎春季是过敏性鼻炎的高发期，花粉、灰尘等过敏原容易引起孩子鼻腔不适。
为了预防过敏性鼻炎，家长要教会孩子正确擤鼻涕的方法，避免用手挖鼻孔。
保持室内空气流通，避免接触过敏原。
如果孩子出现鼻塞、流涕等症状，要及时就医。
五、哮喘春季气候变化剧烈，容易引起孩子哮喘发作。
家长要注意给孩子保暖，避免孩子受到冷空气刺激。
要避免孩子接触过敏原，如花粉、灰尘等。
如果孩子出现喘息、呼吸困难等症状，要及时就医。
六、腹泻春季幼儿疾病预防小常识流感是春天里常见的呼吸道疾病，孩子如果有流鼻涕、打喷嚏、发烧等症状，一定要及时就医。
另外，可以适当给孩子补充一些提高免疫力的保健品，如益生菌、免疫球蛋白等。
水痘这个季节也容易流行，孩子如果有发热、皮疹等症状，也要及时就医。
家长在家里可以给孩子多煮一些绿豆汤、菊花茶等清热解毒的饮品。
手足口病也是春季常见的传染病，孩子如果有发热、口腔溃疡等症状，要及时就医。
家长要注意孩子的个人卫生，经常洗手，避免孩子到人多的公共场所。
过敏性鼻炎这个季节也很常见，孩子如果有鼻塞、流涕等症状，要及时就医。
家长可以给孩子多补充维生素C，帮助增强抵抗力。
哮喘这个疾病春季也容易发作，孩子如果有喘息、呼吸困难等症状，要及时就医。
家长要注意给孩子保暖，避免孩子受到冷空气刺激。
腹泻也是春季常见的疾病，孩子如果有腹泻、呕吐等症状，要及时就医。
春季疾病预防知识
春季疾病预防知识1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。
其实喝水还有另外一个好处减肥。
如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅。
2、不要急于减穿衣服春天因气候变化大，加上阳光普照，常让人忽略初春的善变与寒冷。
因此衣着最好慢慢减少，不要一下子换上夏季的短袖短裤，寒邪伤肺，容易导致鼻塞、咳嗽、感冒等，尤其中老年人不要急于减穿衣服。
大家都知道“春捂秋冻”，捂的度就是不能过汗，如果天气很热了还里三层外三层的捂着，出很多汗就不好了。
3、早上梳头、晚上泡脚《养生论》说：“春三月，每朝梳头一二百下，至夜卧时，用热汤下盐一撮，洗膝下至足方卧，以泄风毒脚气，勿令壅滞。
”就是说，春天早上梳头、晚上用淡盐水泡脚，能促进人体气血运行，保健防病。
4、晚睡早起，不可恋床春季养生在睡眠上要保持“晚睡早起”的习惯。
晚点睡觉指晚上9点以后入睡。
早起是指太阳刚刚升起的时候起床，有利于气机的生发，晚点睡不是越晚越好，最好在晚11点前入睡，否则第二天容易双目赤红，容易肝火上升。
5、晨起提倡宜伸懒腰之所以提倡晨起宜伸懒腰，是因为经过一夜睡眠后，人体松软懈怠，气血周流缓慢，故方醒之时，总觉懒散而无力，此时若四肢舒展全身肌肉用力，并配以深吸深呼，则有吐故纳薪、行气活血、通畅经络关节、振奋精神的作用，可以解乏、醒神、增气力、活肢节。
一、百合糯米粥百合90克，糯米300克，红糖适量，加水煮成粥服用，每日1次，连服7-10天。
有补中益气，健胃养脾，安神等功能。
主治胃痛心烦、不眠等症。
二、山药甘蔗羹鲜山药120克捣烂，加甘蔗汁200克或用蔗糖代替，搅匀，倒锅中煮沸，稍冷却后食用。
对咳嗽气喘疗效佳。
三、辛夷花烫鸡蛋辛夷花10克，鸡蛋两个，加水适量同煮，熟后去鸡蛋壳再入锅煮片刻。
饮汤吃蛋。
此食有祛风、通窍、止痛的功能。
常用于风寒头疼，慢性鼻炎，慢性鼻窦炎，鼻塞不通等疾病。
四、槐花米煲牛脾每次用槐花米15克，牛脾250克，加入清水适量，不加盐，倒入锅中用文火煮熟，饮汤吃牛脾。
春季传染病预防温馨提示
春季传染病预防温馨提示春季来临，气温渐渐回复，自然界各种微生物也开始活跃起来，正是传染性疾病的多发季节。
下面是白话文整理的春季传染病预防温馨提示【精选6篇】，希望能够帮助到大家。
尊敬的各位家长：您好！春季是疾病特别是传染性疾病的多发季节，常见的传染性疾病包括：流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、风疹、肠道传染病等。
为了确保学生的安全，希望各位家长做到以下几点：一、春季常见传染病的预防措施1、勤洗手勤洗手是预防流感等呼吸道传染病的重要措施。
2、保持环境清洁和通风保持家环境清洁和良好通风状态。
3、天气变化多端，注意及时增减衣物春季幼儿衣服的增减要适当，并且及时根据天气状况调整。
4、尽量减少到人群密集场所活动在呼吸道传染病高发季节，尽量少去人群密集的公共场所，以减少可能与患病人群接触的机会。
5、保持良好的卫生习惯咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手。
6、出现症状应居家休息，及早就医孩子出现发热、咳嗽等症状，应在家休息。
若加重应尽早医院就诊。
7、及时接种相关疫苗接种疫苗是阻击传染病发生的最佳手段。
二、春季常见传染疾病预防一、流感预防措施：1、饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手。
2、自然通风可有效降低室内空气中微生物的数量，是最简单方法。
3、预防性疫苗是阻击传染病发生的积极手段。
二、手足口手足口病是由肠道病毒引起的传染病，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。
预防措施：1、饭前便后、外出回家后要用肥皂或洗手液等给儿童洗手。
2、注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。
3、儿童餐具充分清洗、消毒；不要让儿童喝生水、吃生冷食物。
三、水痘水痘是由水痘-带状疱疹病毒初次感染引起的急性传染病。
预防措施：1、不要接触病人。
所以如果所在地出现有水痘病例，就不要带孩子去一些人群密集的场所，医院也尽量不要去。
2、适时停课。
如果园所出现了感染水痘的小朋友，家长应该提出停课，学校也应主动停止上课及大型聚会和活动。
传染病高发的春季防护教案(7篇)
传染病高发的春季防护教案(7篇)传染病高发的春季防护教案精选篇1最近一段时间，流感在学校大范围传播，影响较为严重。
春天由于气候变化异常，是各种常见病的高发季节，它传染性强，传播速度快。
望通过本次主题班会能使学生对春季传染病预防知识作一了解，以便学生有效预防春季传染病的发生，从而使学生能以健康的身心投入到学习中去。
一、传染病的高发季节成因冬春交替之际，人体内部系统还来不及适应气候变化，加之初春天气忽冷忽热，早晚温差大，人体免疫系统来不及调节、适应外界变化，病毒、细菌、真菌等病原微生物较冬季趋于活跃，就容易患病。
二、春季常见传染病：1、流感(流行性感冒)流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首位。
潜伏期1—3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳，全身肌肉、关节酸痛不适等，发热一般持续3—4天，也有表现为较重的肺炎或胃肠型流感。
2、流脑(流行性脑脊髓膜炎)流行性脑脊髓膜炎简称流脑，它是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病，传染性较强。
流脑发病初期类似感冒，流鼻涕、咳嗽、头痛、发热等。
病菌进入脑脊液后，头痛加剧，嗜睡、颈部强直、有喷射样呕吐和昏迷休克等危重症状。
3、水痘水痘是传染性很强的疾病，由水痘——带状疱疹病毒引起的。
水痘的典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵园形的小水疱，24 小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。
临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。
4、流行性腮腺炎俗称“乍腮”，由腮腺炎病毒引起的急性、全身性感染的传染病，一般2周左右可治愈。
典型的临床症状是发热、耳下腮部、颌下漫肿疼痛，腮腺肿大的特点是以耳垂为中心向前、后、下方蔓延，可并发脑膜脑炎、急性胰腺炎等。
传染源是腮腺炎病人或隐性感染者,病毒经过飞沫使健康人群受感染。
多见于儿童及青少年，预后良好，病后有持久的免疫力。
春季健康教育宣传栏内容
春季健康教育宣传栏内容
随着春天的到来，大自然万物复苏，春季也是一个健康教育宣传的重要时期。
在这个季节，我们要特别关注一些春季健康问题，做好健康宣传工作，提高大家的健康意识，预防和控制一些常见的春季疾病。
首先，春季气温变化大，容易引发感冒。
因此，我们要注意保持室内外空气流通，适时增减衣物，避免受凉感冒。
此外，要保持室内清洁，避免尘螨、霉菌等过敏原对身体的影响，减少过敏性疾病的发生。
其次，春季气候潮湿，容易引发呼吸道疾病。
因此，要注意保持室内干燥，定期通风换气，避免霉菌滋生。
户外活动时，要注意避免雾霾天气，减少对呼吸道的刺激，做好防护措施。
另外，春季气温回暖，很容易让人产生春困。
因此，要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。
适当参加户外运动，增强体质，提高抵抗力，预防春季疲劳。
此外，春季还是传染病高发季节，要加强宣传预防传染病的知
识，提醒大家勤洗手、多通风，避免接触传染源，及时就医治疗，防止疾病传播。
最后，春季还是花粉过敏症的高发季节，要提醒过敏体质的人群，注意避免接触过敏原，及时就医治疗，减少过敏症状的发生。
总之，春季健康教育宣传工作非常重要，我们要加强宣传，提高大家对春季健康问题的认识，做好预防工作，共同度过一个健康快乐的春天。
希望大家能够重视春季健康问题，做好自我保护，共同营造一个健康的生活环境。
愿我们每个人都能在春季保持健康，迎接美好的明天。
春季预防疾病方法
春季预防疾病方法文章目录*一、春季预防疾病方法1. 春季预防疾病要注意日常饮食2. 春季预防疾病要注意个人卫生加强锻炼3. 春季预防疾病要注意防寒保暖空气流通4. 春季预防疾病要少去人多的公共场合*二、春季预防疾病切莫讳疾忌医*三、春季预防疾病的食物春季预防疾病方法1、春季预防疾病要注意日常饮食气候干燥时,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。
合理安排饮食也可以提高自身免疫力。
均衡地搭配蛋白质、糖分、脂肪、矿物质、维生素等各种有助于增强体质的营养素,还可以多补充一些富含维生素C的食物,如柑橘类，因为维生素C有助于提高免疫力。
饮食一定要规律,不可暴饮暴食。
不吸烟,少食辛辣的食物,可减少对呼吸道的刺激,以保护自然免疫功能,增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。
2、春季预防疾病要注意个人卫生加强锻炼勤洗手、保持手部的卫生十分重要,平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。
另外,洗手时不要简单地在水龙头下面冲一冲,而要用肥皂来认真清洗,时间也要尽可能长一些。
另一个是外出时注意戴口罩。
对衣物和被褥等必须勤洗勤晒。
春天,人体新陈代谢开始旺盛,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,同时合理安排作息时间,做到生活有规律,劳逸结合。
春季天气乍暖还寒,人体的阴阳平衡容易出现紊乱,会出现头晕、头胀、乏力、嗜睡等,最好每天保证7至8个小时以上睡眠。
3、春季预防疾病要注意防寒保暖空气流通人们需要根据气温的变化适时增减衣服。
早春季节早晚都比较寒冷,更要特别注意,如早晚适当添加衣服,夜间睡眠时换厚被等,睡眠时室内温度在18℃—22℃为宜。
另外,阳光既有助于室内保暖,又有利于杀菌消毒,应充分利用,保证室内接受日光充分照射。
新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。
应定时开窗通风,保持空气流通,让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用。
春季传染病预防知识讲座稿春季预防疾病小常识
春季传染病预防知识讲座稿春季预防疾病小常识春季传染病预防知识讲座稿一、呼吸道传染病是怎样传播的?早春季节的气候特点主要表现在天气多变、时寒时暖、雨水逐渐增加，是呼吸道传染病好发季节。
当冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道粘膜，使粘膜血管收缩，造成局部贫血和营养障碍;另外，室内通风换气较差，一些有害病原体繁殖后，也能刺激呼吸道粘膜，使粘膜上皮的纤毛运动减弱，防御机能降低，各种病原微生物易于乘虚而入，以致感染呼吸道传染病。
呼吸道传染病是指病原微生物通过呼吸道侵入易感人体，并随呼吸道分泌物继续向外传播，侵入另一易感机体的传染性疾病。
它包括：流行性感冒(流感)、麻疹、百日咳、水痘、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)等。
它是以咳嗽、流涕、发热、呕吐为主要症状的传染病。
早春季节外界气温较低，在室内活动的时间较多，彼此间密切接触机会增多，而呼吸道传染病是通过飞沫传播的，因此增加了呼吸道传染病的传播机会。
1、在公共场合讲话、咳嗽或打喷嚏时，通过飞出来的唾沫将夹在里面的病菌传播开来。
2、灰尘是传播的一个帮凶，有呼吸道传染病病人的鼻涕、痰液中含有大量病菌，由于随地吐痰或乱擤鼻涕，这些痰、涕干燥后夹在里面的病菌就会随灰尘到处飞扬，一旦被人吸入就会感染。
3、手是传播病菌的另一帮凶。
有呼吸道传染病病人的手上沾上大量病菌，当病人拿物体时，在这些物体表面就会留下大量病菌，如果健康人用手接触了这些东西，就能沾上病菌，如果事先不彻底洗手就去挖鼻子，病菌就可能从鼻腔进入呼吸道而感染。
二、常见呼吸道传染病的临床表现1、水痘水痘由水痘—带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病，具有极强的传染性，潜伏期14~16日。
临床表现主要为皮肤粘膜出现斑疹、丘疹、水痘，可伴有发热、头痛、咽痛等上呼吸道症状。
起病数小时或1~2日出现皮疹，皮疹首先见于躯干和头部，直径3~5mm，呈红斑疹，迅速发展为丘疹，数小时后又变为疱疹。
极少数病人可并发水痘脑炎、水痘肺炎等并发症。
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春季预防疾病知识
Knowledge of disease prevention in spring
春季预防疾病知识
备注：通过安全生产宣传教育的活动，实现园区企业安全生产主体责任落实，职工安全技能、安全知识不断提高，群众安全意识增强，杜绝重特大事故，使园区安全生产形势持续稳定。
授课时间：2009年3月23日星期一下午第三节
授课班级：08会计（1）
教学目的：
1.了解春季预防疾病的重要性
2.掌握春季预防疾病的方法
教学重点：春季预防疾病的方法
教学方法：讲述、讨论
教学时数：1课时
教学过程：
一.导入新课：
春季是由寒转暖，万物生长的季节，同时也是某些疾病容易复发和高发的时期。
1.了解一下春季是哪些疾病的高发期
（1）.春天到来，天气转暖，致病的细菌、病毒等也繁殖迅速，因而流行性感冒、麻疹、流行性腮腺炎、水痘等传染病最容易发生。
（2）.春天百花争艳，花粉随风飞扬，过敏性哮喘患者最容易发病。
2.了解春季预防疾病的重要性
民间谚语云：“一年之计在于春”，如果在这个季节顺应自然，合理养生，防病保健，那么一定会给今后一年保持良好的身心状态打下坚实的基础。
二．春季预防疾病的方法：
我们刚刚已经了解到了，在春夏交季的时节，气温变化很大。
在这种气候条件下，人的呼吸道容易受到致病细菌、病毒的侵袭；消化道容易受饮食凉热的影响造成脾胃不和，再加上穿衣没规律，很容易感冒生病。
那么我们要怎么预防这些疾病的发生呢？
（一）.我们首先来思考一下下面的一些做法对不对，然后大家说说原因是什么。
1.小明很懒惰，最讨厌的事就是洗衣服，因此衣服通常都是穿到
整件变黑，周末再拿回家给妈妈洗的。
学生讨论后得出结论：小明很脏！不讲卫生。
这时老师接着小结：春季要预防疾病，首先我们注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。
衣服、被褥一定要勤换、勤洗、勤晒。
2.小王饭前便后经常忘记洗手，他认为：“大菌吃小菌嘛，怕什么！”
学生意见是：饭前便后一定要洗手。
老师小结：同学们说的对！除了饭前便后要洗手之外，每次外出都有可能因接触门把、扶手、柜台、电话等以及与他人握手而污染了自己手指掌，因此要注意洗手以消除隐患。
3.春季气候变化无常，忽冷忽热，小文在家里一觉得热就长期关起窗户吹空调。
学生看法：这样容易患感冒吧？
老师小结：人们用棉衣“捂”了一冬，代谢功能较弱，不能迅速调节体温，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱。
如果衣
着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。
所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服。
另外，无论春、夏、秋、冬，每天均应开窗通风换气，空调不宜长时间开着。
4.不知道为什么小辉老感觉上课发困，忍不住想睡觉。
学生观点：他肯定是晚上没睡好。
老师小结：其实在春天到来之时，人体的皮肤舒展，末梢血液供应增多，汗腺分泌也增多，身体各器官负荷也会加大，然而中枢神经系统却发生一种镇静、催眠的作用，因此肢体会感觉困倦，俗称“春困”，但这时千万不可贪图睡懒觉。
应该要合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。
（二）.春季预防疾病的方法
从上述发生在我们身边的一些事例，我们可以总结出，春季要预防疾病的发生，尤其是最常见的流行性感冒，有很多方面得特别注意，具体包括：
1.注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯。
（1）.外出归来和饭前便后要洗手。
每次外出都有可能因接触门
把、扶手、柜台、电话等以及与他人握手而污染了自己手指掌，因此要注意洗手以消除隐患。
每次饭前便后，更应用肥皂和流动水认真洗手，养成良好习惯。
（2）.勤换衣服、勤洗澡。
外出回家要脱换衣鞋，室内地面要勤擦洗。
（3）.决不随地吐痰。
痰液中含有上千种病菌，在日常环境里可存活几天至几十天不等，有的伴随空气四处飘散，引起各种疾病的传播。
人人应自觉将痰液吐在纸片里，然后丢入垃圾箱。
（4）.要保持教室内空气流通，要经常开窗通风换气。
（5）.不在他人面前打喷嚏、咳嗽。
在他人面前打喷嚏、咳嗽就有可能将飞沫、唾液溅到别人身上，从而传播病菌，令人厌恶。
此时应用手帕或纸巾捂住口鼻，事后应向别人表示歉意。
（6）.不乱扔脏物、垃圾。
脏物、垃圾常含有各种细菌、病毒，在日常环境里会不断繁殖滋生，以此不能因自己厌恶而随处乱扔。
（7）.与他人同桌用餐时应用公筷、公勺。
最好采用分食制，将每盆菜汤按人分发，以免通过个人筷勺传播菌毒。
（8）.不要在衣兜里乱揣钱币钞票。
钱币钞票被无数人手、物所接触，受到难以预测的种种污染，因此切勿将它们任意揣在衣兜里，同手帕、手纸及其他东西混在一起，千万不要用手指蘸口水点钞票。
（9）.在呼吸道传染病流行的季节应减少集会，少去公共场所。
（10）.温冷水洗脸。
可以增加对冷刺激的适应能力。
2.合理安排好作息，做到生活有规律，劳逸结合。
（1）.春季昼夜温差大，必须根据天气变化，适时增减衣服。
春季气候变化无常，忽冷忽热，这时人体的代谢功能较弱，不能迅速调节体温，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱。
如果衣着单薄，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。
所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服。
（2）.要早睡早起，保持充分的休息睡眠，这对提高自身的抵抗力是相当重要的。
（3）.还应积极参加体育锻炼，多呼吸新鲜空气，增强体质。
实践证明，春季经常参加锻炼的人，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。
3.合理安排好饮食，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。
如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
这个季节平时可以喝一点绿茶。
在饮食上要注意“清淡”、“去燥”。
可以吃一些用小米、玉米、豆类等烹制粥或汤，可以选用像猪肝、松花蛋等食品。
新鲜蔬菜中的黄瓜、西红柿、菠菜、油麦菜等都是这个季节应该多吃的膳食品种。
多吃西红柿，西红柿富含维生素C，且本身能帮助白血细胞增强抵抗病毒（菌）的作用，从而起到预防感冒作用。
4.最后，在精神养生方面要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，尽量做到心胸开阔，乐观向上，保持心境愉悦。
三．总结：
我们在学校时要注意个人卫生和防护，在家里同样要养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。
其次生活作息要安排好，生活要有规律，要注意劳逸结合。
坚持身体锻炼，提高机体抗病能力。
合理安排膳食，宜清淡可口，忌油腻、生冷及刺激性食物，要适时补充各种必须的维生素，提高人体免疫功能。
希望同学们能通
过这一次课了解到预防春季疾病的一些方法，增强体质，因为身体是学习的本钱。
四.课后思考题：
春季进行哪些体育可以预防疾病呢？
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