体育教材重难点分析
分析体育课程教案中的重要教学点和难点
教案是指教师按照教学大纲或者课程标准所制定的具体教学计划，是课堂教学的重要工具。
体育课程教案也不例外。
在编写体育课程教案的时候，需要考虑到许多因素，比如教学目标、学生情况、教学环境等。
基础上，需要针对不同的体育项目，制定不同的教学方案。
对于体育课程教案中的重要教学点和难点进行深入的分析，有助于提高教学质量，提升学生的学习效果，是非常必要的。
一、重点教学点1. 体育项目技术体育项目的教学是体育课程教学的核心，体育项目技术是体育课程教学的重点。
教师应该在教学中注重对体育项目技术的讲解和指导，使学生能够全面、深入地了解体育项目技术的要点和要领。
比如，在足球教学中，要注重讲解传球、射门、防守等技术，使学生能够掌握基本的足球技能；在篮球教学中，要注重讲解运球、投篮、防守等技术，使学生能够全面掌握篮球技能。
2. 运动基础训练在体育项目的教学中，每个学生都需要具备一定的运动基础。
教师应该在教学中注重对学生的运动基础进行训练，使学生能够具备良好的身体素质和运动能力。
比如，在体育课程中注重对学生的耐力、协调、柔韧、力量等方面进行训练，以提高学生的身体素质，为学生将来参加更复杂的体育项目打下基础。
3. 团队合作意识体育项目的教学不仅仅是对个人技术的训练，还需要注重对团队合作意识的培养。
教师应该在教学中注重强调团队精神和协作能力，使学生能够在团队中顺利地进行体育项目的比赛。
在体育课程中，可以通过分组比赛、集体训练等方式培养学生的团队协作能力。
4. 安全注意事项体育项目虽然有益于身体的运动，但是对于学生的身体安全也有着很高的要求。
在体育课程中，教师应该注重对学生的安全注意事项进行讲解，强调对学生的安全保护责任。
在体育课程教案中，应该详细列出体育项目的安全规范，以避免学生出现身体损伤的情况。
二、难点教学点1. 学生个性化差异学生个性化差异是每个教师在教学中都需要面临的难点。
在体育课程教学中，学生个性化差异的表现尤为明显，因为每个学生在身体素质、技术水平、心理素质等方面都存在差异。
体育课重点难点的区别
体育课重点难点的区别体育课作为学校教育中的一项重要内容，旨在培养学生的身体素质和团队精神。
在体育教学中，重点和难点是两个重要概念，它们在帮助学生更好地理解和掌握知识、技能上起到不同的作用。
重点的特点1.基础性强：重点内容是体育课教学中的基础，是学生掌握其他内容的基础。
2.容易理解：重点内容通常与学生的日常经验和常识相关，容易引起学生的兴趣和理解。
3.重要性高：重点内容在整个教学过程中占有重要地位，对学生的综合素质提升起到关键作用。
4.易于掌握：重点内容通常是学生容易掌握和运用的知识和技能，能够使学生快速提升自身水平。
难点的特点1.深层次：难点内容往往是需要深入思考和理解的抽象概念或技术，不易被直接理解和掌握。
2.挑战性：难点内容通常是学生学习过程中的挑战，需要大量时间和精力去攻克。
3.引发思考：难点内容能够激发学生的思考和探究欲望，促使学生积极主动地学习和钻研。
4.提高技能：攻克难点内容需要学生不断地练习和探索，可以有效提高学生的技能水平和解决问题的能力。
重点与难点的关系在体育课的教学中,重点和难点相互关联、相辅相成。
重点内容作为学习的基础，帮助学生打牢基础、建立信心，为攻克难点内容提供坚实的支撑。
而攻克难点需要在重点的基础上进行大量练习和思考，从而真正提高学生的技能水平和综合素质。
综上所述，体育课的重点和难点在教学中具有不可替代的作用。
重点内容为学生打下基础，难点内容提高学生能力，二者相互依存、相互促进，共同促进学生在体育课程中的全面发展。
希望学生在体育课学习中能认真对待重点内容的学习，积极攻克难点问题，不断提高自身水平，实现个人的成长与进步。
体育教学重点与难点
体育教学重点与难点1、快速跑:重点是途中跑；难点是有力的后蹬和蹬摆的协调配合。
2、耐久跑:重点是途中跑；难点是合理分配体力和培养意志品质。
另外，跑进中蹬摆协调配合也是比较难于解决的问题。
3、接力跑:重点是在高速奔跑中顺利地完成传接棒；难点是接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。
5、跳高:重点是助跑与起跳相结合的技术；难点是过竿技术。
6、跳远: 重点是助跑与起跳技术的结合。
难点是助跑快、踏跳准、板前不减速。
7、三级跳远:重点是三次跳跃的协调配合和维持身体平衡；难点是合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度。
8、推铅球:重点是最后用力。
难点是滑步与最后用力的结合。
9、篮球（2）传、接球教学重点和难点：传球技术，重点是用力方法和位置；难点是协调配合。
接球技术，重点是迎、引、持球；难点是手脚配合。
12、体操运动（3）鱼跃前滚翻教学重点和难点：重点是快速蹬地摆臂（推手的时机和推手力度）；难点是掌握屈臂缓冲和低头团身的时机。
（4）后滚翻教学重点和难点：重点是翻臀；难点是推手。
（5）直腿后滚翻教学重点和难点：重点是举腿翻臀；难点是推手。
（6）肩肘倒立教学重点和难点：重点是举腿手臂压垫；难点是展髋夹肘。
（7）头手倒立教学重点和难点：重点是两手与前额撑垫成等边三角形，紧腰提臀；难点是举腿、展髋、臀部回压的配合2、常用体育教材的重点、难点1、快速跑快速跑的特点是强度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。
重点是途中跑；难点是有力的后蹬和蹬摆的协调配合。
2、耐久跑耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效，是培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。
重点是途中跑；难点是合理分配体力和培养意志品质。
另外，跑进中蹬摆协调配合也是比较难于解决的问题。
3、接力跑重点是在高速奔跑中顺利地完成传接棒；难点是接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。
4、跨栏跑重点是跨栏步和跑跨结合技术。
难点是跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感。
初中体育与健康教材分析
初中体育与健康教材分析初中体育与健康这本教科书的教材是体育教改新出的一本七—九年级全一册教科书，它不分学期研究目标和任务，它将初中阶段体育与健康分门别类的归纳为一册。
它为学生认知自己的身体，掌握体育与健康知识，加强身体锻炼学会评价身体素质及运动能力的方法提供具体指导，现将该书的教材内容简析如下：1．教材的基本结构和要求1）体育与健康基础知识教材。
意义：掌握知识，提高自觉性，指导锻炼，养成惯，提高效果和体育文化素质，为终身体育打下基础。
它是体育教学的重要组成部分，是为全面完成体育教学任务服务的，其重要意义在于使学生掌握体育与健康基础知识，提高积极主动参加体育锻炼的自觉性，科学地指导身体锻炼，养成锻炼身体的惯，提高锻炼效果和学生的体育文化素质，为学生终身从事体育锻炼打下基础。
2）基本运动教材。
以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等为主要内容。
结合学生身心发育特点，以自然的走、跑、跳、投、攀登、爬越、悬垂、支撑、滚翻、平衡等为主要内容。
通过教学，使学生初步掌握这些动作，发展能力，全面地发展身体素质和动作感觉、知觉，形成正确的身体姿势，培养协调性和对体育活动的兴趣。
（3）走、跑教材。
以快速跑、耐久跑、接力跑和障碍跑为基本内容。
走和跑是属同一类型的运动，但细微分析有明显的差异。
跑的教材选用了适合学生年龄特点，并在学校体育教学中能够进行的内容。
这些内容的选择是面向全体学生，以锻炼学生身体，促进身心健康为目标的。
以快速跑、耐久跑、接力跑和障碍跑作为四项基本内容4）跳跃教材。
跳高、跳远，提高弹跳力的各种跳跃运动。
跳跃是人体的基本活动能力之一，是锻炼身体的有效手段，对发展身体素质、增强体质、提高健康水平起着很大的作用。
跳跃教材，选择既有体育运动中的竞赛项目跳高和跳远，也安排发展身体素质，提高弹跳力的各种形式的跳跃运动。
5）投掷教材。
手榴弹、掷垒球、投木棒等投远、投准。
投掷是一项发展身体素质、锻炼身体、增强体质很好的运动。
人教版八年级体育与健康田径教案的教学难点
八年级体育与健康田径教学难点田径运动作为一项传统的体育项目，已经成为校园体育课程中的重要内容，也是中学生普遍喜欢的体育运动之一。
在人教版八年级体育与健康教材中，田径运动作为重要的知识点，涉及到多个项目和技能。
在教学过程中，可能会遇到一些难点，需要教师在教学中予以针对性的解决，以提升学生的学习效果和体育锻炼水平。
一、100米短跑对于100米短跑，难度在于学生需要在短时间内达到最大速度，并且控制好起跑姿势、手臂的动作和节奏的掌握。
在教学中，教师可以通过以下方法解决难点：1、教学重点：起跑阶段的正确姿势在短跑项目中，最重要的是起跑时的姿势。
学生要掌握的是三点式起跑法，也就是两只脚前后踩、手与前脚在同一直线上，并且手掌放在起跑线上。
教师可以通过演示、示范和练习，让学生掌握正确的姿势，从而能够提高起跑的速度和效率。
2、教学重点：跑步节奏的掌握在100米短跑中，跑步的节奏对于成绩的影响非常大。
学生需要掌握的是快速加速和节奏的把握，以保持高效率的跑步状态。
教师可以通过让学生在加速时使用更大的步幅和更快的脚步，同时保持节奏的一致性，从而提高短跑的效率和成绩。
二、跳高在跳高项目中，学生需要掌握的是正确的跳起姿势和身体的协调性。
在教学中，可能会遇到以下难点：1、教学重点：掌握蹬腿姿势跳高项目中最重要的是蹬腿的姿势。
学生需要掌握正确的蹬腿姿势，以保证跳起的高度。
教师可以通过演示和示范，让学生掌握蹬腿的技巧和注意事项，从而提高跳高的效果。
2、教学重点：掌握身体协调性跳高要求学生身体协调性良好，需要掌握正确的落地姿势和身体重心的协调性。
教师可以通过让学生在练习中多加注意，以提高身体协调性，从而能够更好的完成跳高项目。
三、铅球在铅球项目中，学生需要掌握的是铅球的重量和姿势、运动的发力点和力度的掌握。
在教学中，可能会遇到以下难点：1、教学重点：掌握铅球的抛掷姿势和技巧铅球的抛掷姿势对于成绩的影响非常大。
学生需要掌握正确的抛掷姿势和技巧，以保证铅球的发力点和力度的掌握。
体育课教案范文(通用6篇)
体育课教案范文（通用6篇）体育课教案1第一课时一、指导思想：根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学习兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。
二、教材分析：体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。
本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。
小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。
本节课主要通过讲解体育基础知识，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好习惯。
三、学情分析：学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。
但他们对技术动作的学习兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。
根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学习、锻炼和娱乐。
四、教学目标：1、通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些体育课简单的常规要求。
2、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
五、教材重难点：重点：了解什么是体育课。
难点：知道上好体育课的要求，遵守纪律、团结合作。
六、场地器材：教室七、教学流程:1、开始部分：师生问好，教师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。
2、基本部分：讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解游戏规则，在游戏中培养学生团结合作意识。
3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课。
小学体育“走”与“跑”教材重点难点关键分别是什么在三点上,走和
小学体育“走”与“跑”教材重点、难点、关键分别是什么？在三点上，走和跑有什么不同？
一、“走”与“跑”教材重点、难点、关键分别是什么？
走：
重点：脚后先着地后过渡到前脚掌。
前脚掌着地，后脚跟离地走
难点：手脚协调配合，膝直、踝关节紧张。
关键：胸前屈臂立脚跟，两臂上举立起来
跑：
重点：跑成直线，跑得轻松。
自然且快
难点：前脚掌趴地
关键：头要正、眼看前、两臂弯弯、向前摆。
步子大、摆动快、脚掌着地、跑直线。
走和跑有什么不同？
走的一个周期包括：两次单腿支撑和两次双腿支撑，不允许出现身体腾空现象.跑是单腿支撑与腾空的交替一个周期两次，单腿支撑和两次腾空组成。
上面是两幅幅相关联的画面，从 (A) 走, (B) 跑, 画面中相关的因素在于脚, 抬脚,然后落向地面. 在动画图样 A 走或者 B跑中, 通常脚是一幅动画决定性的开始. 他们设定了任务的速度和大小. 动作的其余部分都是围绕他们进行构建。
相对其他因素而言, 在这些画面中，脚的位置决定了速度. 注意在 A 中脚底是接触地面的；在 B 中脚底已经离开了地面。
在行走时,前脚是伸直的，身体是直立的, 显示速度较慢。
在跑的画面中, 身体向前倾前脚开始向下压。
手臂的摆动正好与腿部运动相反，左手臂的摆动与右腿配合，反之也然。
跑中手臂摆动更加剧烈。
走
跑
比较跑和走的动作，在相关图中，可以看到走的时候手臂和腿升长的范围最大
在跑中，手臂运动在半空中出现最高点。
小学三年级上册体育教三年级教材教学的重难点
.
. 三年级教材教学重难点：
教学的重点：对柔韧性的练习，以及武术的套路学习，投掷类的项目如何
投掷的更远，球类方面的控制球的能力，通过跳高等发展学生的弹跳能力，前滚翻到纵叉，直跑屈腿跳高等运动项目的基本知识，基本技术，基本技能。
教学的难点：学生学习的能力是造成学习技术的难点的重要原因之一。
在球类游戏中，把球控制在自己手中，以及身体的先天因素也是造成学习技能的难度的原因之一，比如有个别学生身体先天因素的原因，要使他们在体育课中也能锻炼身体，这是更难的，所以我安排了一些简单的跑跳动作，因此教师辅助是学生能否很好的练习到位的最大原因。
除此之外，柔韧性，弹跳能力等对学习技术的影响，身体的平衡能力，上下肢对运动项目的影响都是使得学生能否学习好技巧的制约因素。
教材分析、重难点、动作要领
跑、跳、投教材分析、重难点、动作要领（说课）1.教材分析《体育与健康理论》运动参与是学生发展体能、获得运动技能、提高健康水平、形成乐观开朗的生活态度的重要途径。
促使学生主动参与体育活动的关键是通过形式多样的教学手、段、丰富多彩的活动内容，培养他们参与体育活动的兴趣和爱好，形成坚持体育锻炼的习惯和终生体育的意识。
在促使学生积极参与体育活动的基础上，还应使学生懂得科学锻炼身体的方法。
教学的重点:学生能够愉快的进行体育活动教学的难点:学生能够坚持参加体育活教学过程在教学目标的引领下紧紧围绕本课的教学重点教学难点我创设以下三个环节课的导入1、利用多媒体展示体育比赛的精彩场面让学生感受体育运动的无限魅力2、向学生展示贴近生活的运动场景此时能够触发学生的学习热情。
在此过程运用了引导的教学方法。
以直观的视觉为引导引出本次的主题积极参加体育活动新课的讲1、紧接着通过让学生阅读课本相互交流互相探讨让学生自己谈谈积极参加体育活动的乐趣。
也就是本课所要解决的重点问题在这一环节上通过让学生理论联系自己的亲身经历给学生足够的自由的空间去发挥想象此时提出你在平时的体育活动中你快乐么从哪些方面能够体现出来。
这里采用了问题探究的教学方法提高学生的学习欲望和好奇心。
2、通过以上的师生互动学生能够知道体育锻炼给他们的生活带来了无限的乐趣，利用引导法启发学生说一说通过平时的体育锻炼你是否发现自己的身体健康了给学生自由的学习空间培养学生自学的能力及开拓学生的思维空间。
通过师生的互动突出本课的教学难点并使学生知道体育锻。
新课的讲授那具体能不能说出从哪几个方面能够体现你健康呢此时学生以小组讨论的方式展开讨论教师引导学生从以下三个方面：1、身体健康2、心理健康3、社会适应。
进行讨论回答第一个方面1体育锻炼能够提高身体的健康水平①提高心肺功能②提高神经系统的功能③提高消化系统的功能为了帮助学生更好的理解此时用多媒体向学生展示家兔与野兔心脏大小的对比情况使用直观的教学方法使学生更能深刻的了解到野兔由于整天在外奔跑、跳跃因此它们的心脏就越来越强壮而家兔生活在人类的保护之中心脏得不到锻炼而逐渐退化、缩小。
七年级体育教材知识体系、重点难点
七年级体育教材知识体系、重点难点1.基本概念体育是一门以身体锻炼为主要内容的学科，它不仅是培养学生身体素质和健康的重要手段，也是培养学生团队意识、竞争意识和合作意识的重要途径。
通过体育课的学习，学生能够提高运动能力、促进身体协调、增强体质，同时也能够获得快乐、培养毅力和坚持的精神。
2.知识体系2.1运动技能运动技能是体育课程的核心内容之一，包括各种体操动作、球类运动技巧、田径项目技能等。
学生在七年级体育课程中，将学习基本的运动技能，并逐渐提升自己的水平。
2.2健康知识健康知识是体育课程中的重要内容之一，包括日常生活中的健康习惯、营养饮食、预防运动伤害等。
学生通过学习健康知识，能够更好地保护自己的身体健康。
2.3战略战术战略战术是体育比赛中的重要内容，包括队形变化、战术配合、技战术分析等。
学生通过学习战略战术，能够提高比赛的技术水平和团队合作能力。
3.重点难点3.1体育技能的细节在学习运动技能时，学生常常面临一些细节问题，如动作要领、步骤顺序等。
教师需要耐心指导学生，并重点突出技能要点，帮助学生克服难点。
3.2战术配合的理解在学习战略战术时，学生需要理解并熟练运用不同战术，也需要与队友密切配合。
教师需要通过讲解和实践训练帮助学生提高理解能力和协作能力。
3.3健康知识的实践学习健康知识时，学生需要将理论知识与实际运动和生活结合起来。
教师需要引导学生积极参与实践，如制定健康计划、饮食调整等，提高学生的健康素养。
七年级体育教材的知识体系包括运动技能、健康知识和战略战术等方面。
学生在学习体育课程时，需要克服技能细节、战术配合和健康实践等方面的难点。
通过高质量的教学和实践训练，学生能够全面提升自己的体育素养和团队意识，实现身心健康的全面发展。
体育学科教案中如何区分重点和难点
教案是一份教学计划，是教师进行教学的重要依据。
在编写体育学科教案时，区分重点和难点是十分重要的。
那么，何为教案中的重点和难点呢？如何识别和区分？一、什么是教案中的重点和难点？教案中的重点是指教学中必须掌握的、具有重要意义的内容，是教学的主要内容。
例如，技术动作、规则、策略等内容都可以是重点。
这些内容是教学中必须掌握的，是学生学习的基础。
因此，在编写教案时，必须将这些内容作为重点进行讲解和强调。
教案中的难点则是指相对于学生而言比较困难的内容或问题。
这些内容或问题可能需要学生花费更多的时间和精力去理解和掌握，也可能是学生容易出错的地方。
例如，某些技术动作、节奏控制、规则细节等等都可以是难点。
教师在编写教案时，需要特别重视这些难点，采取不同的课堂教学策略。
二、如何识别和区分教案中的重点和难点？1.分析教材与课程标准教案的设计必须以教材和课程标准为指导。
通过分析教材和课程标准，可以把握重点和难点。
例如，分析教材中的技术动作、规则等内容，可以找到学生在学习中需要花费更多时间和精力的部分。
2.分析学生的学习水平及特点学生的学习水平和特点也是区分重点和难点的重要指标。
教师需要了解学生的掌握程度，掌握更准确的难度。
例如，对于初学者来说，某些基本技术动作就是重点，而对于高级学生来说，这些基本技术动作已经不能算作重点。
这时候，教师需要考虑高级学生需要掌握的更复杂的动作，这就成为了新的重点和难点。
3.审视教学过程中的问题在教学过程中，教师可以通过观察学生实际操作的过程，感知到学生的学习状况，进而辨别出重难点。
例如，在规则方面，学生可能会有很多疑问和困惑，这就成为了需要重点呈现的教学内容。
在技术动作方面，学生可能会犯一些常见的错误，教师也需要将这些错误作为难点来引导学生进行纠正。
三、如何针对教案中的重点和难点进行教学？1.强调重点教学在教学中，教师需要将重点教学环节强调突出，让学生重点关注。
教师可以通过讲解、演示、实践等多种方式表明重点，以便学生快速掌握。
体育课堂教学中重难点突破的有效途径
体育课堂教学中重难点突破的有效途径体育课堂教学主要是提高学生的身体素质，让学生在心理和身体的到健康成长，为此在体育课堂教学中应根据学生的年龄特点、兴趣爱好和性别特点来组织不同的教学模式。
体育课堂教学过程是为了实现目标而展开的，备好课，是上好课的基础。
确定教学重难点和有效突破重难点是达成教学目标的的环节。
我们在备课时总是先确定本课内容的重点，然后根据重点，结合学生的实际情况，确定教学难点。
那么，何为教学重点？何为教学难点？两者之间有何异同？在体育课堂教学中如何突出重点，突破难点呢？在这里我谈一点不成熟的看法，请同行们批评指正！一、何为教学重点？教学重点，通常称为教材的关键，是指完成某一个动作时最主要的环节，学生对这一最主要的环节掌握与否，会影响到整个动作的完成。
确定体育教学重点地依据，可以从以下两个思路出发：（1）纵观知识体系，确定教学重点：第一，根据体育教材体系涉及的知识内容，对教材进行深入细致的分析。
纵观整个知识体系，确定教材中重点章；第二，深入认真分析每一章的的知识体系，找出重点节；第三，深入分析每一节的知识结构，理出每课时的知识结构和主线，抓住知识关键，准确的确定体育教学重点。
运用知识体系来确定教学重点，是由于重点知识的确定有赖于知识体系内部各知识点的重要程度的比较，有赖于非重点知识的烘托和配合。
（2）挖掘知识的教育功能，把握教学重点，这主要是确定非知识性教学重点的思路。
由于知识的教育功能寓于知识的特点和知识的教学过程中，因此，在体育教学设计中，需要深入钻研教材，努力挖掘教材蕴含的教育素材，充分把握教材中具有教育功能的教学重点。
如：跳远是由助跑、起跳、腾空和落地四个环节构成的，其中最主要的环节是助跑与起跳的结合，这一环节掌握得如何，决定了整个跳远技术水平。
二、何为教学难点？教学难点是指在实现体育教学目标过程中出现的障碍，主要是学生因接受知识的能力差异而产生的困难。
同确定教学重点一样的思路，确定难点亦不要局限于知识本身难易，确定教学难点和攻克难点都非易事，要根据学生的水平实际，研究有效对策。
八年级体育人教版教材重难点分析
八年级体育人教版教材重难点分析人教版初中八年级体育与健康《跑》精品教案八年级学生经过一年的学习，已经初步掌握了短跑和接力跑的基本技术，在七年级也学习了一些中长跑的知识，其身体运动能力也有一定提高，心肺功能也得到一定发展。
本年级主要以学习中长跑为主，但同时要考虑教学的实际需要，适当安排一些短跑的教学内容。
一、教材分析根据《体育与健康课程标准》和田径教材在初中各年级的分配要求，本年级在跑的教学内容上把中长跑作为主要的教学内容，其他跑的教材，如越野跑、发展学生跑的能力的练习等教学内容，可作为辅助的教材进行安排。
在初中阶段，教师可以根据同年级的学习实际，合理安排跑的教学内容，但各年级内容的侧重点和所选择的学练方法不尽相同，量化指标也要有不同的要求。
(1)教材内容价值与设计思路1、中长跑教材的内容价值中长跑是典型的周期性耐力项目，需要长时间连续的肌肉活动。
它一方面要求尽量减少能量的消耗，维持一定的跑速，另一方面要求在全程跑中能根据比赛的情况具有加速跑的能力。
长期从事中长跑运动有助于提高呼吸系统和心血管系统机能，提高心脏供血能力，促进心脏、肺等血液循环和呼吸系统的发展，提高有氧代谢能力，还有助于降低血液中胆固醇含量。
同时对增强体能，培养人克服困难、吃苦耐劳的意志品质具有积极作用。
2、本年级跑的教材设计思路八年级跑的教材是以中长跑为主要教学内容，重点发展学生的有氧代谢能力。
在中长跑的教学中教师应该注重技术教学，帮助学生掌握正确的呼吸方法和呼吸节奏，并能使两者密切配合，做到两三步一呼，两三步一吸。
由于该项运动比较单调枯燥，教师在中长跑的教学中应该善于运用调动学生学练兴趣的方法和手段，并加强对学生的教育，培养学生勇敢、顽强、吃苦耐劳和勇于拼搏的精神。
(二)教材搭配建议在中长跑的教学中，教师可利用各种跑的专项练习促进学生掌握正确的跑的技术，利用各种自然条件的场地、路线安排较长距离的跑以发展学生的耐力，教师还可以根据教学实际安排时间较长的球类项目的比赛发展学生跑的能力。
体育教学的重难点
体育教学中重、难点的突破体育教学的重难点是教学过程学生掌握知识、技术、技能的“拦路虎”，教学中可以通过合理调整课的结构、针对性的运用教学方法、突出重难点的讲解、简化评价标准等方法，并充分发挥学生小组学习、自主学习、自主探究的作用，围绕重难点组织教学，攻克重难点这一教学屏障，使体育教学顺利、有效的开展。
1、专项练习，分散重难点。
专项练习是在基本部分教学之前对学习内容所需要的身体、技能、心理各方面进行必要准备的环节；教学时，在有效活动身体各关节之后，将教学重难点进行剥离、分散，充分利用课的不同结构，围绕其中一点进行强化练习，初步解决一个动作要点，当学生具备一定的基础后，进入基本部分教学，在围绕另一要点在进行学习，这样，即节省基本部分的教学时间，缓解主教材的教学压力，而且，有利于学生理解动作，避免要领过多而产生的混乱感，有效提高动作掌握的质量。
比如进行快速跑教学时，教学难点为：快速反应，教学时可以利用专项时间，练习“抓手指”、“摸五官”等练习反应趣味游戏，提高学生的快速反应能力；继而，在基本部分教学时就可以紧紧围绕站立式或蹲踞式起跑的动作环节进行教学，引导学生掌握动作要领；最后，在游戏中将两者合并处理，有效提高学生重难点动作的掌握质量，提高快速跑的能力。
2、简化要领，突出重难点。
动作要领讲解时，由于语言衔接、动作描述的繁多，不利于学生的记忆，且受学生的认知能力影响，学生理解、掌握上会出现不同的分差，因此，教师可以针对动作的特点，利用强调重点、突出难点的方法简化动作要领，使学生对所学的知识加深印象、快速掌握。
肩肘倒立的学习中，对动作要领进行童谣式的讲解，辅助以挂图说明，动作方法为：并腿坐，体前屈，胸靠大腿手触脚；手压垫，体后到，“夹肘内收”（强调重点）手托腰；展伸髋，挺小腹（突出难点），脚面绷直真好看！3、分层递进，围绕重难点。
动作教学时，根据学生对所学的知识认知能力将教学内容的重难点划分出不同的难易度，并紧紧围绕重难点中的一条主线，引导学生从较容易的动作学起，逐步加强练习的难度，并与另一要点的动作进行衔接，分层次的组织教学，这样更符合学生的认知顺序，让学生阶段性的掌握动作要领，使学生分层的掌握动作，逐步完善重难点动作的质量。
小学体育教材重难点汇总
小学体育教材重难点汇总一、小篮球的游戏课时计划水平一教学重点：挥臂拨指上抛,伸臂迎球接球;教学难点：抛的高,接地稳;二、30-40米的迎面接力跑：水平二动作要点：直线快跑、右手立棒式错肩传接棒;教学的重点：右手立棒式传接棒的方法教学难点：传接棒的时机和配合;三、急行跳远水平二教学重点：助跑与踏跳结合教学难点：准确有力的踏跳四、双手前掷实心球水平二教学重点：屈肘后仰、向后引伸,蹬地收腹、快速挥臂; 教学难点：出手时机、动作连贯,协调用力五、前滚翻水平二教学重点：两脚蹬伸,滚动圆滑教学难点：两腿蹬直,收腿团身时机;六、后滚翻水平二教学重点：后倒快、团身紧、滚动圆滑教学难点：翻掌撑肩、快速推手;七、肩肘倒立水平二教学重点：伸款立腰,两手撑腰背,脚面绷直;教学难点：伸款立腰与两手撑腰背的配合;保护与帮助：保护者站在练习的侧面,两手握其小腿或脚踝上提;如倒立姿势不正确,身体不能充分伸展,可用膝盖顶其背部,使其充分伸直;八、跳上成跪撑--向前跳下跳箱高30-50厘米水平二教学重点：单起双跳支撑上箱,弹性屈伸下压展体;教学难点：提臀、提要、小腿下压与提膝收腿的配合;保护与帮助：当练习者上箱时,保护者站在器械前,握其上臂,当练习者跳下时,站在落点旁扶其腰背,防止摔倒;九、低单杠水平二跳上成正撑--前翻下教学重点：上杠后直臂支撑、挺胸展腹、蹦脚面教学难点：前翻时,收腹、贴杠前翻下;保护帮助：站于杠前侧面,一手扶肩,另一手扶腿;翻下过程帮助控制大腿不要翻转太快,一手扶背,另一手扶腿;十、行进间运球水平二教学重点：手指控制球的部位与运球方向,按拍球的力量与身体协调配合;教学难点：跑动与运球的协调配合;十一、原地双手胸前传接球水平二教学重点：传球的伸、翻、拨,接球时的伸、迎、引;教学难点：传球的翻腕、拨指和接球的前伸、后迎,动作连贯,协调用力;十二、脚内侧踢球和脚背正面踢球水平二动作方法：脚内侧踢球教学重点：摆动腿膝部外展,用脚内侧推送或敲击球; 教学难点：摆动腿外展,踢球时髋关节前送;脚背正面踢球：教学重点：摆动腿大腿带动小腿,用脚背正面击球;教学难点：小腿加速,踢球后身体随前移动;十三、50米快速跑水平三教学重点：起跑有力加速明显;途中跑时重心平稳,直线性好,蹬摆有力,较自然轻松;教学难点：跑的各环节衔接紧密;途中跑动作协调、自然、有力;十四、4×50米接力跑水平三教学重点：传接棒的方法和传接棒的配合教学难点：在接力区内,快速跑动中完成传接棒技术动作十五、跨越式跳高水平三教学重点：助跑的速度和节奏,助跑与起跳结合;教学难点：助跑与起跳衔接技术,摆动腿内旋下压,过杆动作协调;十六、蹲踞式跳远水平三教学重点：助跑快而有节奏教学难点：助跑与起跳衔接技术十七、双手从头后向前掷实心球水平三教学重点：持球后引,呈反弓,蹬地、收腹、挥臂用力顺序,球的出手角度;教学难点：动作连贯、协调、快速挥臂、甩腕十八、助跑投掷垒球水平三教学重点：持球后引,交叉上步、蹬地、转体、肩上屈肘,挥臂等动作连贯;教学难点：助跑与最后用力做到连贯协调;十九、向前、向后摇绳编花跳水平三向前摇绳编花跳教学重点：两臂交叉和还原的时机;教学难点：两臂交叉后的抖碗摇绳,上下肢配合协调,节奏均匀;向后摇绳编花跳：教学重点：两臂交叉和还原的时机;教学难点：两臂交叉后的抖碗摇绳;上下肢配合协调,节奏均匀;二十、双摇跳水平三教学重点：跳跃有高度,摇绳快速、有节奏;教学难点：摇绳和跳跃动作的协调配合;二十一、前滚翻两腿交叉转体180度---后滚翻成跪立---跪跳起;水平三教学重点：前滚翻两腿交叉后成蹲立,向后腿“扭开”转体180度;教学难点：交叉腿的时机和转换方向腿的确认,动作的协调、连贯;二十二：后滚翻---跳起转体180度成蹲立---前滚翻成并腿坐---肩肘倒立男水平三教学重点：在提高单个动作质量的基础上,提高联合动作的连续性和稳定性教学难点：整套动作衔接连贯,节奏控制好;二十三、侧手翻水平三教学重点：蹬地、摆腿,两手依次撑地,两腿依次落地;教学难点：直臂、顶肩,经分腿倒立过程;二十四、跳上成蹲撑,起立、挺身下水平三教学重点：双脚踏跳,支撑提臀收腹成蹲撑,挺身展体,落地屈膝缓冲教学难点：支撑提臀收腹落箱轻,挺身展体落地稳;二十五、山羊分腿腾跃水平三教学重点：助跑与踏跳紧密结合;提臀、分腿顶肩;教学难点：助跑踏跳连贯、迅速有力;推手及时,抬上体; 二十六、一足蹬地翻身上水平三教学重点：蹬地摆腿,引体贴杠;教学难点：蹬地、摆腿、拉杠、倒肩、腹贴杠动作要协调连贯;二十七、单手肩上投篮水平三教学重点：右臂向前上方伸直,手腕前屈,食中指用力拨球,通过指端将球投出;教学难点：上下肢协调用力;二十八、脚背内侧传球水平三教学重点：斜线助跑,支撑脚的位置以及支撑脚脚尖指向出球方向;教学难点：踢球腿的摆动和脚击球的部位;二十九、脚背正面接球水平三教学重点:身体正对来球,脚背正面触球教学难点：判断来球路线与速度,膝踝关节放松以增强缓冲效果;三十、正面下手双手垫球水平三教学重点：加臂、提肩、压腕垫球的部位准确;教学难点：判断准确,上下肢协调用力;三十一、正面下手发球水平三教学重点：抛球稳定,击球部位准确教学难点：抛、引、蹬、摆、击的用力顺序,身体协调用力;。
体育教材的教学重点与难点
高中体育教材的教学重点与难点一快速跑：60、100、200、400 米重点：起跑的快速起动技术和途中跑的支撑腿和摆动腿的协调配合难点：后蹬有力，前摆充分和蹬摆结合技术的掌握。
二耐久跑：800、1500、3000、5000 米重点：途中跑难点：合理地分配体力。
三接力跑：4 X 100 4 X 400米重点：传、接棒技术和速度的衔接难点：在接力区内高速完成传接棒动作。
四障碍跑：踏上式过障碍和跨步式过障碍1踏上式过障碍重点：单脚踏跳、屈膝跳上，重心快速前移。
难点:踏上障碍后重心保持适宜的高度并快速前移。
2跨步式过障碍重点：单脚踏跳、后蹬充分有力上体前倾，摆动腿高抬向前跨步，两臂协调摆动；难点：踏跳腿后蹬充分有力，踏起后身体保持平衡。
五跨栏跑：重点：跨栏步难点：跨栏步和栏间跑技术的结合。
注意跑的直线性、身体的平衡性和节奏性。
六发展跑的能力练习的方法: 中速跑、加速跑、跑走交替、定时跑、越野跑、或自然地形跑、变速跑、重复跑、辅助练习。
1 中速跑：40—80 米80 —100 米跑的力量:十分之六、七的力量任务：培养跑的正确姿势和提高跑的能力的练习。
2加速跑：40——60 60 ——80米距离不是一层不变，根据课的任务来决定加速跑教学应和起跑的技术结合起来，但重点放在加速跑。
任务：培养跑的正确姿势和发展速度的练习。
3跑走交替;1000 米——1500 米1500 米——3000 米。
跑的方法：匀速完成任务：发展一般耐力4定时跑：4 分——6 分；5 分——8 分任务：发展一般耐力5越野跑、或自然地形跑：1500——3500 米女生：1000——2000 米任务：发展一般耐力6变速跑：女生800——1200、1200米——1500米男生:1200米——1800米1600米——2400 米。
变速跑的任务:发展速度耐力7重复跑;50——60 60——80 80——100 80——120 300——500 400——600 500——700（各2——3、2——4 次）一般反复相同的距离：如3X 300 米也可：500 米300 米最后200 米。
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体育教材重难点分析
一、如何确定教材的重点、难点和关键
“重点”是指教材中最基本、最重要的核心部分，是学习后继内容的基础，具有常用性和应用性。
在体育教学中是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部分。
教材的重点是客观的，它不以学习对象的不同而改变。
例如：跳远教材的重点就是助跑与起跳的结合。
“难点”包含两层意思：一是学生难以理解和掌握的内容；二是学生容易出错或混淆的内容。
教材的难点具有主观性．它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。
例如，跳远教材从难点的角度出发，有些人可能是起跳与助跑的结合(从这一点上看，教材的重点和难点是一致的),掌握不好，会影响整体技术的提高.也有些人可能是助跑步点不准确，腾空时不平衡甚至前倾，落地时小腿不能前伸等等。
“关键”是指教材中起决定作用的内容，掌握了它，如同掌握了一把钥匙，其余内容便会迎刃而解。
应当认识到，上述三者虽有区别，但又是互相联系的。
应采用的教学策略是：突出重点，突破难点，抓住关键。
重点要突出就意味着要在教材重要的部分舍得花时间、下力气，让学生真正理解并掌握它，但突出重点不是丢弃次要内容，相反，要求教师在教学中应采用“以偏托正”的方式，将次要内容围绕重点内容来进行。
突破难点常用的办法有（a）分散难点，各个击破。
如将难点技术分解成多个小步子，
或多种辅助练习，由浅入深、由简单到复杂，或以旧带新，帮助他们由已知过渡到未知，这样可望化难为易；（b）创设情景，联系实际，引导学生积极思维；（c）对于容易混淆的内容，可以运用对比的方法来区分各自的特点；（d）多运用直观的方法以加强学生的感知。
但是，抓住关键，往往是解决难点的突破口．可起到牵一发动全身的作用。
二、教材重点难点
1. 跨越式跳高：重点是起跳，难点是助跑与起跳相结合
2. 蹲踞式跳远：重点是助跑与起跳相结合的技术，难点是助跑快而步点准确、板前不减速地起跳和腾空后的蹲踞动作。
3. 立定跳远：重点是双脚用力蹬地起跳，难点是动作配合协调。
4. 跑步、齐步互换：动令在右脚，听到齐步的口令后继续向前走2步，然后齐步走。
（不进行重难点分析）
5. 掷垒球：重点是背后过肩、肩上屈肘、快速挥臂，
难点是蹬地转体，协调用力
6. 前滚翻：重点是两腿迅速蹬直，难点是团身。
肩肘倒立：重点是翻臀、举腿升髋压垫，难点是展髋夹肘。
7. 山羊分腿腾跃：重点是提臀分腿顶肩，难点是抬上体。
8. 篮球：原地运球重点是拍球的部位，难点是手对球的控制能力双手胸前传接球：重点、难点是传接球的手法和手脚动作的配合。
9. 足球：颠球：重点是脚踢球的部位，难点是两脚的协调配合。
10.快速跑：快速跑的特点是强度大，时间短，以最快速度跑完较短距离的全程。
重点是途中跑；难点是有力的后蹬和蹬摆的协调配合。
11.耐久跑：耐久跑对改变人体心血管系统的机能最有效，是培养参与者坚毅、顽强、不怕苦不怕累和战胜困难的精神的有效运动项目。
重点是途中跑；难点是合理分配体力和培养意志品质。
另外，跑进中蹬摆协调配合也是比较难于解决的问题。
12.接力跑：重点是在高速奔跑中顺利地完成传接棒；难点是接棒人的起动时机和传接棒时机的确定。
13.跨栏跑：重点是跨栏步和跑跨结合技术。
难点是跨栏步的起跨技术、保持身体平衡、节奏感。
14.跳高：跳高对增强下肢力量，发展弹跳力，提高人体的灵巧性和协调性都有显著效果。
重点是助跑与起跳相结合的技术；难点是过竿技术。
15.跳远：重点是助跑与起跳技术的结合。
难点是助跑快、踏跳准、板前不减速。
16.三级跳远：重点是三次跳跃的协调配合和维持身体平衡；难点是合理的三跳节奏并保持三跳的水平速度。
17：推铅球：推铅球对发展腿部、腰腹和上肢爆发力及身体的协调性，都有十分积极的作用。
重点是最后用力。
难点是滑步与最后用力的结合。
18：原地正面双手头上掷实心球：重点是前掷时的用力顺序，难点是出手角度和出手速度。
19.篮球
（1）移动：教学重点和难点：重点：重心、蹬地；难点：蹬伸与
腰、髋协调。
（2）传、接球：教学重点和难点：传球技术，重点是用力方法和位置；难点是协调配合。
接球技术，重点是迎、引、持球；难点是手脚配合。
（3）运球：教学重点和难点：控制球，脚步熟练，手脚配合。
（4）抢、打球：教学重点和难点：重点是判断球、洞察对方意图、用合理动作抢断；难点是时机、控制身体平衡。
（5）抢篮板球：教学重点和难点：重点是进攻“冲”，防守“挡”；难点是抢位、起跳、抓球。
（6）进攻战术基础配合：教学重点和难点：重点是路线和技术；难点是时机和位置。
（7）防守战术基础配合：教学重点和难点：重点是位置、路线、技术；难点是时机和意识。
20.足球运动
（1）颠球：教学重点和难点：颠球用力方法和触球部位。
（2）踢球：学重点和难点：重点是支撑脚的位置、踢球腿的摆动和脚触球的部位；难点是脚触球的部位正确。
（3）停球：教学重点和难点：重点——地滚球：部位、缓冲；反弹球：位置、部位、压球方法；空中球：部位、缓冲。
难点——选择部位和方法。
（4）头顶球：教学重点和难点：重点是部位、用力方法、时机；难点是判断，空间位置。
（5）运球：教学重点和难点：重点是姿势、部位、方法；难点是动作衔接、重心控制
（6）抢截球：教学重点和难点：判断、掌握抢截球的时机和抢截球后自己身体重心的调整。
（7）掷界外球：教学重点和难点：重点用力顺序；难点配合、重心控制。
（8）守门员技术：教学重点和难点：重点是手型和身体姿势；难点是判断、选位、堵截和接球。
（9）“二过一”配合：教学重点和难点：时机、方向、力量、切（插）。
（10）选位与盯人：教学重点和难点：准确判断、随机应变。
21.排球运动
（1）准备姿势和移动：教学重点和难点：重点是重心的控制；难点是准确移动。
（2）发球：教学重点和难点：重点是抛球和作用力；难点是准确性与攻击性的结合。
（3）双手上手传球：教学重点和难点：重点是击球点、手型、协调用力；难点是球稳、落点准。
（4）双手下手垫球：教学重点和难点：重点是控制球；难点是选击球点。
（5）扣球：教学重点和难点：重点是手法；难点是起跳时间、起跳点。
（6）拦网：教学重点和难点：重点是拦击技术；难点是判断路线、选择点。
（7）接发球站位：教学重点和难点：重点是站位和判断；难点是一传到位。
（8）进攻战术：教学重点和难点：重点配合；难点到位。
12、体操运动
（1）前滚翻：教学重点和难点：重点是团身要紧；难点是蹬地推手同时用力，滚动成直线。
（2）远撑前滚翻：教学重点和难点：重点是撑地远、蹬地有力、团身紧；难点是动作连贯、协调。
（3）鱼跃前滚翻：教学重点和难点：重点是快速蹬地摆臂（推手的时机和推手力度）；难点是掌握屈臂缓冲和低头团身的时机。
（4）后滚翻：教学重点和难点：重点是翻臀；难点是推手。
（5）直腿后滚翻：教学重点和难点：重点是举腿翻臀；难点是推手。
（6）肩肘倒立：教学重点和难点：重点是举腿手臂压垫；难点是展髋夹肘。
（7）头手倒立：教学重点和难点：重点是两手与前额撑垫成等边三角形，紧腰提臀；难点是举腿、展髋、臀部回压的配合。
(8)斜向助跑直角腾越：教学重点：单足踏跳，两手依次后撑教学难点：推手，移重心
(9)山羊分腿腾越：教学重点：正确的踏跳。
教学难点：起跳后
撑器械。