防止客运驾驶人疲劳驾驶方案
客运驾驶人防止疲劳驾驶制度
![客运驾驶人防止疲劳驾驶制度](https://img.taocdn.com/s3/m/a00443f7294ac850ad02de80d4d8d15abf230048.png)
客运驾驶人防止疲乏驾驶制度一、前言为了确保公司客运服务的安全性和高效性,防止客运驾驶人因疲乏驾驶导致事故的发生,公司订立了本制度。
本制度的目的是为了规范客运驾驶人的工作时间和休息时间,提高驾驶人员的工作效率和安全意识。
二、适用范围本制度适用于公司全部从事客运驾驶工作的驾驶人员,包含公司员工和合同司机。
三、工作时间布置1.布置合理的工作时间,每日工作时间不得超出8小时,每周工作时间不得超出40小时。
2.在员工的合法休假期间,不得布置驾驶员进行工作,确保驾驶员能够获得充分的休息。
3.依据客流量和工作需求,公司可依据法律法规的规定,在协商全都的情况下,合理调整驾驶员的工作时间。
四、驾驶员休息时间布置1.每日驾驶时间到达4小时时,驾驶员有权享有至少30分钟的休息时间;每实现8小时,则有权享有至少1小时的连续休息时间。
2.每周工作时间超出40小时的驾驶员,应获得不少于24小时的连续休息时间,确保驾驶员能够有充分的时间恢复体力和精力。
3.驾驶员在休息时间内不得从事与客运驾驶工作相关的其他工作,应保证充分休息。
五、疲乏驾驶防范措施1.驾驶员每次驾驶前应经过充分的体力和健康检查,确保身体情形能够适应长时间的驾驶工作。
2.在长途行驶中,驾驶员每连续驾驶2小时应至少休息15分钟,以除去疲乏和保持专注。
3.长途夜间行驶时,驾驶员应从上午8时至下午8时期间获得充分的休息时间,以确保精神状态良好。
4.定期开展疲乏驾驶防范培训,提高驾驶员对疲乏驾驶危害的认得,掌握应对方法和紧急情况的处理本领。
5.鼓舞驾驶员在休息期间进行适量的体育磨练,改善体质和加强防范疲乏的本领。
六、监督与奖惩1.公司将定期对客运驾驶人进行疲乏驾驶检查,通过监控设备、记录表和面谈等方式对驾驶员的工作时间和休息时间进行监督和核查。
2.发现驾驶员有疲乏驾驶行为的,将依据公司相关规定进行相应的惩罚,包含罚款、停职、降职或解雇等。
3.对于遵守制度、表现出色的驾驶员,公司将予以相应的嘉奖和激励,以鼓舞其工作效率和安全意识的提升。
驾驶员疲劳驾驶防范训练方案
![驾驶员疲劳驾驶防范训练方案](https://img.taocdn.com/s3/m/81957580b04e852458fb770bf78a6529647d35ca.png)
驾驶员疲劳驾驶防范训练方案驾驶员疲劳驾驶问题是交通安全领域的一大隐患,严重影响道路交通安全与效率。
为了有效降低疲劳驾驶引发的交通事故,制定并实施驾驶员疲劳驾驶防范训练方案至关重要。
以下从六个主要方面详细阐述驾驶员疲劳驾驶防范训练方案的构建与实施:一、疲劳驾驶危害与预防意识培养训练方案的首要任务是让驾驶员充分认识到疲劳驾驶的危害,通过案例分析、科普讲座、视频教学等方式,使驾驶员了解到疲劳状态下驾驶车辆可能导致的严重后果,如反应迟钝、判断失误、甚至发生重大交通事故。
同时,强调充足睡眠、合理作息、规律生活对于防止疲劳驾驶的重要性,培养驾驶员自觉预防疲劳驾驶的意识。
二、科学驾驶与休息时间管理训练方案应涵盖科学合理的驾驶与休息时间安排,讲解《道路交通安全法》等相关法规对驾驶时间的规定,确保驾驶员了解并遵循规定的驾驶时长限制,以及强制休息时段的规定。
通过模拟实际工作场景,教授驾驶员如何合理规划行驶路线和途中休息站点,培养良好的行车节奏感,防止长时间连续驾驶导致的疲劳累积。
三、生理与心理疲劳监测与应对技巧训练方案需涵盖生理疲劳与心理疲劳的识别与应对措施。
通过讲解人体生物钟、体征变化、注意力集中度下降等疲劳信号,教会驾驶员如何通过身体感觉、眼神聚焦、动作协调性等自我监测是否存在疲劳状态。
同时,传授缓解疲劳的简单有效方法,如短暂停车休息、做眼保健操、深呼吸放松等,以及长途驾驶的心理调适技巧。
四、健康生活方式与饮食建议提倡健康的生活方式和饮食习惯对防止疲劳驾驶同样重要。
训练方案应包括科学的饮食搭配建议,如适当摄入富含蛋白质、维生素的食物,避免过饱或空腹驾车。
同时,提倡适量运动、保持充足睡眠,以维持良好的体能状态。
此外,还可引入冥想、瑜伽等减压放松方法,帮助驾驶员减轻心理负担,保持精力充沛。
五、驾驶辅助设备与技术应用随着科技的进步,一些先进的驾驶辅助设备和技术对于预防疲劳驾驶有着显著作用。
训练方案中应介绍和演示疲劳预警系统、自动驾驶辅助系统等高科技产品的正确使用方法,让驾驶员熟悉并掌握这些工具,从而提高驾驶安全性。
驾驶员疲劳驾驶预防
![驾驶员疲劳驾驶预防](https://img.taocdn.com/s3/m/a4b4aa45854769eae009581b6bd97f192279bfe0.png)
驾驶员疲劳驾驶预防驾驶员疲劳驾驶是造成交通事故的重要原因之一,不仅危害司机自身的安全,也对其他路上行驶的车辆和行人构成潜在威胁。
为了有效预防驾驶员疲劳驾驶,确保道路交通安全,以下是一些有效的预防措施。
一、睡眠充足充足的睡眠是预防疲劳驾驶的基础。
饭后一小时不应驾驶,每天至少保证7-8小时的睡眠时间,确保身心得到充分休息。
同时,长时间驾驶前应休息一段时间,避免疲劳驾驶。
二、合理安排驾驶时间合理安排驾驶时间,避免过长连续驾驶。
一般来说,连续驾驶不宜超过4小时,每两小时休息15-30分钟,给身体和大脑缓冲时间,避免疲劳。
三、科学饮食科学饮食能够提供身体所需的能量和养分,增加驾驶员的体力和注意力。
避免大鱼大肉和高糖高脂食物,多摄入蛋白质、蔬菜和水果等健康食物。
此外,不要过饱过饥,以免影响驾驶表现。
四、合理安排行程合理安排行程,避免连续长时间驾驶和频繁出行。
尽量选择时间较短的路线,避免拥堵和繁忙时间段,减少行驶压力,确保驾驶安全。
五、车内环境舒适确保车内环境舒适,保持适宜的温度和空气流通。
可以开启空调或打开车窗通风,避免过于热或过于冷的状态影响驾驶员的精神状态。
六、保持良好身体状态驾驶员在开车前要检查身体状况,确保身体良好状态。
如有感冒、发烧、疲劳或其他身体不适情况,应及时休息,不要勉强开车。
同时,驾驶员可以进行一些适当的体操和伸展运动,舒解疲劳,保持体力。
七、使用科技辅助设备现在,有许多科技辅助设备可以帮助驾驶员预防疲劳驾驶,如疲劳驾驶预警系统、驾驶员状态监测设备等。
驾驶员可以购买这些设备,通过科技手段提醒自己及时休息、防止疲劳驾驶。
综上所述,驾驶员疲劳驾驶是一项严重的安全隐患,对道路交通安全构成潜在威胁。
通过合理安排时间、充足睡眠、科学饮食、良好的驾驶环境和身体状态,以及科技辅助设备的使用,可以有效预防驾驶员疲劳驾驶,确保道路交通安全。
各级交通管理部门也应加强对驾驶员疲劳驾驶的宣传教育和监管力度,共同努力构建安全、和谐的道路交通环境。
疲劳驾驶安全预案方案
![疲劳驾驶安全预案方案](https://img.taocdn.com/s3/m/4b467689250c844769eae009581b6bd97f19bc2f.png)
一、背景随着社会经济的快速发展,汽车已成为人们日常生活中不可或缺的交通工具。
然而,疲劳驾驶事故频发,给人民群众的生命财产安全带来了严重威胁。
为有效预防和减少疲劳驾驶事故,保障人民群众的生命财产安全,特制定本预案。
二、组织机构1. 成立疲劳驾驶安全领导小组,负责组织、协调、监督本预案的实施。
2. 设立疲劳驾驶安全办公室,负责具体落实各项措施。
三、预防措施1. 提高驾驶员安全意识(1)加强驾驶员交通安全教育,普及疲劳驾驶的危害。
(2)开展驾驶员安全培训,提高驾驶员安全驾驶技能。
2. 规范驾驶员作息时间(1)合理安排驾驶员工作班次,确保驾驶员有充足的休息时间。
(2)严格执行驾驶员作息制度,禁止驾驶员连续驾驶超过规定时间。
3. 加强车辆维护保养(1)定期对车辆进行维护保养,确保车辆性能良好。
(2)加强车辆安全性能检测,确保车辆符合安全标准。
4. 完善安全设施(1)在道路上设置充足的休息区、停车区,方便驾驶员休息。
(2)在高速公路等路段设置警示标志,提醒驾驶员注意疲劳驾驶。
5. 强化路面执法(1)加大路面执法力度,严厉打击疲劳驾驶违法行为。
(2)对涉嫌疲劳驾驶的驾驶员,依法进行处罚。
四、应急处置1. 事故报告(1)驾驶员发现疲劳驾驶事故后,立即停车,并迅速报警。
(2)报警时,提供事故地点、时间、车辆号牌、驾驶员信息等。
2. 事故处理(1)交警部门接到报警后,立即赶赴现场进行处理。
(2)对事故车辆进行勘查,了解事故原因。
(3)对涉嫌疲劳驾驶的驾驶员进行测试,确认是否处于疲劳状态。
3. 事故善后(1)对事故责任人进行处罚,维护受害者的合法权益。
(2)对事故车辆进行修复,确保道路通行安全。
五、预案实施与监督1. 本预案由疲劳驾驶安全领导小组负责组织实施。
2. 各相关部门要密切配合,确保预案顺利实施。
3. 定期对预案实施情况进行检查,及时发现问题并改进。
六、附则1. 本预案自发布之日起施行。
2. 本预案由疲劳驾驶安全领导小组负责解释。
驾驶员疲劳驾驶防范方案
![驾驶员疲劳驾驶防范方案](https://img.taocdn.com/s3/m/0eb75f6359fb770bf78a6529647d27284a733710.png)
驾驶员疲劳驾驶防范方案引言疲劳驾驶是指驾驶员因为长时间的连续工作、锻炼不足、长时间开车、失眠等原因而导致的注意力下降、反应迟钝、判断能力减弱等状况。
疲劳驾驶是道路交通事故的重要原因之一,对驾驶员自身和他人的安全造成严重影响。
为了加强对疲劳驾驶的防范,保障交通安全,制定一套科学有效的驾驶员疲劳驾驶防范方案是非常必要的。
驾驶员疲劳驾驶的危害驾驶员对周围环境的感知能力下降,易发生交通事故。
驾驶员的反应时间变慢,无法及时规避交通危险。
驾驶员的判断能力减弱,无法准确判断交通信号和道路情况。
驾驶员疲劳驾驶防范方案1. 物理疲劳的防范合理安排工作和休息时间。
进行适当的体育锻炼,增强体质。
充足的睡眠,保障精神状态良好。
2. 心理疲劳的防范学会放松自己,减轻紧张和压力。
建立良好的心理自控力,避免情绪波动。
适时进行心理咨询和疏导,保持良好的心态。
3. 合理安排驾驶时间长途驾驶时,设置必要的休息点。
每2小时左右进行短暂停车,进行眼部放松和肢体活动。
避免连续驾驶时间过长,特别是在夜间。
4. 驾驶员监测系统安装驾驶员监测系统,监测驾驶员的疲劳程度。
通过监测驾驶员眼睛的眨眼频率、头部姿势等指标,预警驾驶员疲劳驾驶的可能性。
驾驶员监测系统能够及时提醒驾驶员注意休息,防止疲劳驾驶发生。
结论驾驶员疲劳驾驶是造成道路交通事故的重要原因,对驾驶员和他人的生命财产安全造成巨大威胁。
为了有效防范驾驶员疲劳驾驶,应采取一系列措施,包括物理疲劳的防范、心理疲劳的防范、合理安排驾驶时间以及安装驾驶员监测系统等。
只有通过综合手段进行防范,才能有效减少驾驶员疲劳驾驶所带来的风险,确保道路交通安全。
客运驾驶人防止疲劳驾驶制度
![客运驾驶人防止疲劳驾驶制度](https://img.taocdn.com/s3/m/a8462ba5b9f67c1cfad6195f312b3169a451eaab.png)
客运驾驶人防止疲劳驾驶制度1. 引言汽车交通事故中,疲劳驾驶是一种常见但又极具危害性的行为。
为了保障乘客的安全、提高客运驾驶人工作效率,客运企业必须建立一套完善的防止疲劳驾驶制度,以确保驾驶人在工作过程中保持充足的精力和注意力。
本文将重点介绍客运驾驶人防止疲劳驾驶制度的具体内容及有效实施方法。
2. 客运驾驶人防止疲劳驾驶制度的制定客运企业需要根据国家相关规定和自身业务特点,制定适合自己的防止疲劳驾驶制度。
以下是一些建议的内容:2.1 工作时间与休息时间规定客运驾驶人的工作时间应按照法律法规的规定执行,每天工作时间不得超过规定的上限。
同时,要合理安排驾驶人的休息时间,在连续驾驶一定时间后要进行必要的休息和休假。
2.2 值班制度与休假安排客运企业应建立完善的值班制度,合理分配每个驾驶人的工作时间和休假时间。
要避免出现连续多天驾驶或长时间无休息的情况,确保驾驶人能有充足的休息时间来恢复体力。
2.3 客流监控与调度客运企业可以借助现代化的客流监控技术,对车辆运行情况、客流量进行实时监控和调度。
通过合理分配车辆和驾驶人资源,可以避免驾驶人因客流过大而不得不连续驾驶过久的情况。
3. 疲劳驾驶预防措施3.1 健康体检与评估客运企业应对每个驾驶人定期进行健康体检,并根据体检结果进行合理的评估。
对于有潜在疲劳驾驶风险的驾驶人,可以采取更加严格的监管和防范措施。
3.2 疲劳驾驶警示教育客运企业应定期组织疲劳驾驶警示教育,教育驾驶人了解疲劳驾驶的危害性,学习疲劳驾驶的识别和应对方法,以增强驾驶人的自我防范意识和能力。
3.3 疲劳监测技术应用客运企业可以采用现代化的疲劳监测技术,如基于驾驶人眼睛疲劳程度的监测系统,及时警示驾驶人要注意休息,避免疲劳驾驶导致事故发生。
3.4 司机休息区建设客运企业应在途中设立充足且舒适的司机休息区,提供基础设施和服务,供驾驶人进行休息和娱乐活动,使其在工作间隙能够得到有效的放松和恢复。
3.5 疲劳驾驶应急处理措施客运企业应建立健全的疲劳驾驶应急处理措施,当驾驶人出现疲劳驾驶的迹象时,可以及时安排替换驾驶人或为其提供充足的休息时间,以避免疲劳驾驶导致事故的发生。
客运企业三超一疲劳工作方案 (3)
![客运企业三超一疲劳工作方案 (3)](https://img.taocdn.com/s3/m/df94c8ab988fcc22bcd126fff705cc1755275fa6.png)
客运企业三超一疲劳工作方案一、背景介绍随着社会发展和人们生活水平的提高,客运企业承载着越来越多的人们的出行需求。
然而,客运企业在满足人们出行需求的同时,也面临着一系列的管理问题,其中之一便是长时间连续驾驶引发的疲劳工作问题。
疲劳驾驶不仅会给驾驶员自身的身体健康带来损害,同时也会增加事故发生的风险。
因此,为了保障乘客和驾驶员的安全,客运企业需要实施三超一疲劳工作方案。
二、三超一疲劳工作方案内容1.超时驾驶管理驾驶员在连续驾驶一定时间后,需要进行必要的休息。
根据相关法律法规,客运企业应制定相关规定,限制驾驶员的驾驶时间,并明确休息时间的安排。
例如,每天驾驶时间不得超过8小时,连续驾驶4小时需休息30分钟。
客运企业应对驾驶员的驾驶时间进行严格监控,并落实相关休息制度。
2.超员运输管理客运车辆的超员运输极大增加了事故风险。
为了保障乘客安全,客运企业应制定明确的乘客容量限制,并通过人员和技术手段来监控实施。
同时,车辆装载乘客时应做好安全提示,及时报告和处理超员行为。
3.超速行驶管理超速行驶是引发事故的主要原因之一。
客运企业应安装相关设备,对车辆进行超速监控,并建立相应的惩罚制度。
驾驶员应严格遵守道路交通法规,不得超速行驶。
同时,客运企业应加强对驾驶员的培训,强调安全驾驶意识,提高驾驶员的安全意识和法规意识。
4.疲劳工作管理疲劳驾驶是十分危险的行为,客运企业应建立疲劳驾驶管理机制。
驾驶员在连续驾驶一定时间后,应有明确的休息安排。
客运企业可以通过设立休息站点、调整工作时间等方式来保障驾驶员的休息,防止疲劳驾驶。
同时,客运企业应鼓励驾驶员进行身体锻炼和注意饮食,提高身体素质和抵抗力,减少疲劳驾驶的风险。
三、方案实施1.制定详细的管理制度和规定,明确工作时间、休息时间、超员、超速等相关方面的要求和处罚条款。
2.对驾驶员进行培训,加强安全和法规意识的教育,提高驾驶员的安全意识。
3.安装相关设备,对车辆进行超速和驾驶时间的监控,及时发现问题并进行处理。
客运驾驶人防止疲劳驾驶制度
![客运驾驶人防止疲劳驾驶制度](https://img.taocdn.com/s3/m/b1ea18602bf90242a8956bec0975f46526d3a763.png)
客运驾驶人防止疲劳驾驶制度近年来,客运事故频发,疲劳驾驶也成为了一个较为严重的问题。
为了减少这类事故的发生,各地交通管理部门开始重视客运驾驶人防止疲劳驾驶制度的建立和执行。
客运驾驶员是保障乘客安全的第一道防线,他们的状态和精力充沛与否直接影响到行车安全。
建立健全的疲劳驾驶制度,对于客运企业和乘客都至关重要。
首先,客运企业应该加强对驾驶员的管理,建立完善的制度。
包括对驾驶员的考核和培训,并严格执行工作制度。
为了减少疲劳驾驶,企业可以采取以下措施:一、合理安排班次对于客运企业来说,班次安排是十分关键的一环。
企业应该充分考虑驾驶员的工作和生活的需要,合理安排班次,避免过长的工作小时造成驾驶员疲劳。
可以考虑制定轮班制度,保证每位驾驶员有足够的休息时间。
二、定期体检客运企业应该定期对驾驶员进行体检,及时发现潜在的健康问题。
一些疾病或身体不适可能会导致驾驶员疲劳驾驶,建立体检制度有助于减少这类问题的发生。
三、提供必要的休息设施在长途行驶中,驾驶员需要有足够的休息时间和场所。
客运企业应该在途中设立休息站或者驿站,供驾驶员休息,享受一定的服务。
这样既可以帮助驾驶员缓解疲劳,也可以提高客运服务的品质。
四、加强管理监督客运企业应该加强对驾驶员的管理和监督,建立起相应的奖惩机制。
对于违反疲劳驾驶规定的驾驶员,应该进行相应处理,以示警戒。
同时,对于严格遵守规定的驾驶员,也应该给予一定的奖励,激励他们更好地履行职责。
其次,客运企业应该在技术方面加强对疲劳驾驶的预警和监测。
现代科技的应用可以为客运企业提供更多的帮助,例如:一、安装疲劳驾驶预警系统一些客运车辆可以安装疲劳驾驶预警系统,通过监测驾驶员的行为和状态,提前预警可能的疲劳驾驶情况。
这种系统可以及时发出警示,避免潜在的危险。
二、使用GPS定位系统客运企业可以通过GPS定位系统对车辆的行驶轨迹和驾驶员的工作情况进行实时监测。
一旦发现异常情况,可以及时采取措施,保障行车安全。
如何防止疲劳驾驶
![如何防止疲劳驾驶](https://img.taocdn.com/s3/m/fdbe5f97b8f3f90f76c66137ee06eff9aff84951.png)
如何防止疲劳驾驶疲劳驾驶是道路安全的重要隐患,对驾驶员和其他路上行人都构成潜在威胁。
为了避免交通事故的发生,我们需要采取有效的措施来防止疲劳驾驶。
本文将从规划行程、休息养神以及养成健康生活习惯等方面,提供几个有助于预防疲劳驾驶的实用建议。
一、规划行程疲劳驾驶常常发生在长途驾驶或连续驾驶过程中。
因此,合理规划行程对于避免疲劳驾驶至关重要。
1. 分段行驶:在长途行驶中,尽量将行程划分成若干个段落。
每段行程之间安排适当的休息时间,可以是一两个小时的短暂停留,也可以是更长的休息或夜间住宿,以便给驾驶员提供充分的休息。
2. 合理计划时间:在规划行程时,要考虑道路和交通状况、天气因素以及预计的驾驶时间。
不要过分乐观地估计到达目的地的时间,以免在赶时间时疲劳驾驶。
3. 避开高峰时段:尽量避免在交通繁忙的高峰时段驾驶。
交通拥堵和长时间等待会增加驾驶员的疲劳感,增加疲劳驾驶的风险。
二、休息养神在行驶途中,适当的休息和提供必要的养神环境对于驾驶员的身体和心理状态有着积极的影响。
1. 每隔一段时间休息:安排每隔2-3个小时的短暂停留,利用停车场或服务区提供的休息设施进行休息。
可以进行简单的体操活动或眼部放松运动,以活动筋骨,放松压力。
2. 注意饮食和饮水:避免吃过饱或过饥饿的饮食状况,选择清淡易消化的食物,以及适当的水分摄入。
合理的饮食和补水可以提供能量,缓解疲劳感。
3. 提供良好的休息环境:保持车内通风,保持适宜的温度和湿度。
合适的室内环境可以提高驾驶员的舒适度,减少不适感和疲劳程度。
三、养成健康生活习惯良好的生活习惯对于身体和心理的健康至关重要。
保持健康生活习惯可以提高抗疲劳能力,减少疲劳驾驶的风险。
1. 充足睡眠:保证每天充足的睡眠时间。
对于成年人来说,一般需要7-9小时的睡眠时间。
合理安排睡眠,确保身体和大脑得到充分休息。
2. 锻炼身体:适度的体育锻炼可以增加身体的耐力和免疫力。
驾驶员可以进行适当的体育锻炼来提高身体素质并减轻疲劳感。
客运驾驶人防止疲劳驾驶制度
![客运驾驶人防止疲劳驾驶制度](https://img.taocdn.com/s3/m/11894d61b5daa58da0116c175f0e7cd1842518a9.png)
客运驾驶人防止疲劳驾驶制度疲劳驾驶是指在长时间连续驾驶后,由于身体疲劳和注意力不集中所导致的驾驶员意识到或未意识到驾驶危险的状态。
疲劳驾驶是导致交通事故的主要原因之一,不仅给驾驶员的生命安全带来威胁,也对其他道路用户造成巨大的危害。
为了保障道路交通安全,各国纷纷引入了客运驾驶人防止疲劳驾驶制度。
一、制度的背景随着人们交通工具的日益普及和便捷性的提高,长途客运成为了人们常用的出行方式之一。
客运驾驶人作为长途客运服务的重要组成部分,其驾驶行为的安全性直接关系到乘客和其他道路用户的生命安全。
然而,长时间连续驾驶容易导致驾驶员疲劳,从而引发交通事故。
二、制度的目的客运驾驶人防止疲劳驾驶制度的目的在于保障道路交通安全,预防交通事故的发生。
通过规范驾驶员的驾驶时间和休息时间,有效控制驾驶员的疲劳程度,提高驾驶员的警觉性和注意力,降低事故风险。
三、制度的内容1.驾驶时间的限制客运驾驶人防止疲劳驾驶制度通常规定了驾驶员在一定时间内的最长驾驶时间。
根据不同国家和地区的法律法规,驾驶员的最长驾驶时间通常在4到8小时之间,并且要求驾驶员在连续驾驶一定时间后进行休息。
2.休息时间的规定制度通常要求驾驶员在连续驾驶一定时间后进行休息,以恢复体力和注意力。
休息时间的长短取决于驾驶员疲劳的程度和需要恢复的时间。
通常情况下,休息时间应在15分钟到1小时之间,并要求驾驶员在休息期间放松自己,避免进行繁重的体力劳动。
3.驾驶员休息室的设施为了能够保障驾驶员在休息期间获得良好的休息环境,制度通常要求车辆配备驾驶员休息室,并提供相应的休息设施。
休息室通常要求有足够的空间,舒适的床铺和卫生间,并且要保持清洁卫生,以提供一个安静、舒适的休息场所。
四、制度的实施1.信息录入和交流制度通常要求驾驶员在上岗前将自己的基本信息录入系统,并进行上岗前的疲劳状态检测。
这些信息可以通过电子设备进行存储和交流,以便监测和评估驾驶员的疲劳状况,并及时采取相应的措施。
整治“三超一疲劳”行动工作方案(最新)
![整治“三超一疲劳”行动工作方案(最新)](https://img.taocdn.com/s3/m/ce206c1bb42acfc789eb172ded630b1c58ee9b52.png)
整治“三超一疲劳”行动工作方案为贯彻落实“1027”中南片区集中整治“三超一疲劳”专项行动座谈会议精神,全力推动中南地区集中整治超速行驶、客车超员、货车超载、疲劳驾驶专项行动的扎实有效开展,我大队结合辖区现有条件制定如下方案:工作重点:积极采取有效措施,强化对本辖区客运企业的整治,督促、指导客运企业和场站建立交通安全隐患自查自纠制度,加强日常自检自查,强化行业自律。
一、组织领导大队成立整治“三超一疲劳”专项行动工作领导小组,大队负责人任领导小组组长,大队副大队长、任副组长,领导小组下设办公室,负责人兼任任办公室主任,具体负责活动的'组织协调工作。
二、工作措施(一)整治超速违法行为1、检查客运车辆上是否标明速度限制、核载人数、行驶区间和举报电话。
2、组织对限速标志全面进行排查,对发生重特大交通事故或事故多发的路段,设置明显的限速和提醒标志。
(二)整治客车超员违法行为1、严把辖区内省道车辆,对卧铺客车、长途客车、旅游包车、校车逢车必查。
2、调整勤务部署,加强夜间、节假日等超员违法行为高发时段的巡逻检查,主副班结合,保证24小时巡逻,白天见警车,晚上见警灯。
3、对同一客运企业的车辆有两次以上超员违法行为的,依照《道路交通安全法》的规定,对企业主要负责人、主管安全和经营的企业负责人、部门负责人以及安全管理人员进行处罚。
(三)整治货车超载违法行为1、严格按照法律法规、国家标准和治超政策等,处理、处罚货车超载违法行为;2、对现场查处的违法超载驾驶人累积超过12分的,扣留驾驶证;3、对超限超载车辆,消除违法行为后放行。
(四)整治长途客车疲劳驾驶违法行为情况。
依托省际交通安全服务站和临时执勤站点,加强对跨省长途客运车辆特别是卧铺客车、旅游包车的检查。
(五)加强对客运车辆违法行为整治的情况。
1、对外省区、外地市客运车辆和驾驶人的交通违法处罚一起、转递一起。
2、督促客运企业完善制度,要求驾驶人必须履行告知义务,在发车前主动向乘客告知安全注意事项,并欢迎乘客对自己的驾驶行为进行监督。
安全驾驶避免疲劳驾驶的方法
![安全驾驶避免疲劳驾驶的方法](https://img.taocdn.com/s3/m/141b660568eae009581b6bd97f1922791688be0b.png)
安全驾驶避免疲劳驾驶的方法安全驾驶对每个人来说都非常重要。
然而,许多驾驶员在长途驾驶或者连续驾驶时间过长时很容易感到疲劳,这给道路交通安全带来了巨大的风险。
为了避免疲劳驾驶带来的危险,以下将介绍一些可行的方法。
1. 明确休息时间:在进行长途驾驶前,要确保有充足的休息时间。
根据规定,每两个小时驾驶后应该休息15到30分钟。
这个休息时间不仅可以帮助驾驶员放松身心,还可以减轻疲劳程度。
2. 合理安排行程:在计划长途驾驶时,要尽量避免连续驾驶时间过长。
可以提前安排驾驶团队,交替驾驶以减轻驾驶员的压力。
3. 注意饮食:避免在驾驶期间过量进食或饮用大量咖啡因饮料,这可能导致身体不适或需要频繁的排尿,增加中途休息的次数。
4. 保持室内空气流通:车内空气质量对驾驶员的精神状态有很大影响。
保持车内空气流通可以让驾驶员更清醒、警觉。
5. 注意保持正常体温:适宜的车内温度有助于驾驶者的专注力和警觉度。
不要让车内过热或者过冷。
6. 適時打開音乐或者收聽廣播:音乐和广播节目可以让驾驶员保持兴奋和注意力集中,但要避免选择过于刺激或催眠的音乐。
7. 规律的眼部休息:长时间盯着前方的道路容易使眼睛感到疲劳,建议每过一段时间时,将视线转移到远处景物上或对远近景物进行调节,以缓解眼睛疲劳。
8. 不要贪图速度:尽量不要超速驾驶,特别是在疲劳状态下。
保持适当的车速有助于降低紧张和疲劳感,提高安全性。
9. 与乘客聊天:与乘客交流可以使驾驶员保持愉悦和警觉的状态。
然而,要确保聊天内容不会分散驾驶员的注意力。
10. 適度的饮水:提前准备好水,途中定期饮水可以防止脱水,保持身体清醒。
总结起来,避免疲劳驾驶的方法包括合理安排休息时间、轮流驾驶、营养饮食、保持车内空气流通、注意保持正常体温、打开音乐或广播、规律的眼部休息、不贪图速度、与乘客聊天以及適度的饮水。
这些方法都能够提高驾驶员的警觉性和驾驶安全,减少疲劳驾驶带来的危险。
为了自己和他人的安全,请每位驾驶员都牢记这些方法并在实际驾驶中切实遵守。
车辆安全管理加强对驾驶员疲劳驾驶的预防
![车辆安全管理加强对驾驶员疲劳驾驶的预防](https://img.taocdn.com/s3/m/a00cef28ae1ffc4ffe4733687e21af45b307fe29.png)
车辆安全管理加强对驾驶员疲劳驾驶的预防随着社会的发展和人们生活水平的提高,机动车在我们的生活中扮演着越来越重要的角色。
车辆的广泛使用给人们带来了方便,同时也增加了关于车辆安全的重要性。
在车辆管理中,防止驾驶员疲劳驾驶显得尤为重要。
本文将探讨车辆安全管理中加强对驾驶员疲劳驾驶的预防措施。
一、加强驾驶员疲劳驾驶的意识教育驾驶员的安全意识是车辆安全管理的首要问题。
因此,加强对驾驶员疲劳驾驶的意识教育至关重要。
首先,交通管理部门应加大对驾驶员疲劳驾驶危害的宣传力度,通过媒体渠道和道路标志等形式,向驾驶员传达防止疲劳驾驶的重要性。
其次,驾驶员在培训中应重点学习关于疲劳驾驶的知识,包括疲劳驾驶的危害性、如何判断自己是否疲劳以及有效的疲劳驾驶预防措施等。
二、合理规划驾驶时间和休息合理规划驾驶时间和休息是有效预防驾驶员疲劳驾驶的关键措施。
驾驶员在行驶前应制定合理的驾驶计划,根据行程长短和道路条件,合理安排休息时间。
同时,驾驶员在行驶过程中应每隔一定时间进行休息,保证充足的睡眠时间。
此外,驾驶员在疲劳状态下应及时找到安全地点停车休息,切勿勉强继续驾驶。
三、引入科技手段进行疲劳驾驶监测随着科技的不断发展,各种疲劳驾驶监测设备也应运而生。
交通管理部门可以引入这些科技手段,对驾驶员的疲劳状况进行监测。
例如,可以安装疲劳驾驶监测仪器,通过监测驾驶员的眼睛活动、车辆行驶轨迹等指标,实时监测驾驶员的疲劳状况。
一旦发现驾驶员疲劳驾驶的情况,交通管理部门可以及时采取措施,如发出提醒信息、暂停行驶等,以预防交通事故的发生。
四、建立健全的制度和法规建立健全的制度和法规对于加强对驾驶员疲劳驾驶的预防至关重要。
交通管理部门应制定相关的规章和条例,明确禁止驾驶员疲劳驾驶的行为,并规定相应的处罚措施。
此外,车辆管理部门也应建立健全的监督机制,对从业驾驶员的驾驶行为进行有效监管,确保驾驶员不会长时间连续驾驶。
五、加大执法力度,严厉打击疲劳驾驶行为加大执法力度,严厉打击疲劳驾驶行为是加强对驾驶员疲劳驾驶的预防的重要途径。
客运驾驶人防止疲劳驾驶制度(5篇)
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客运驾驶人防止疲劳驾驶制度为防止客运驾驶人疲劳驾驶,合理安排运输任务,杜绝行车事故的发生,进一步强化企业安全生产管理,特制定本制度。
1、合理安排运输任务,防止客运驾驶人疲劳驾驶。
驾驶员每人连续驾驶时间不得超过____小时,____小时内实际驾驶时间累计不得超过____小时,每月安排的休息日不得少于____天。
2、公司将定期组织客运驾驶人进行体检,体检日期为每年2季度的末月第一星期。
3、驾驶员要保持良好的生理和心理状态,创造良好的工作环境,每日收车后要坚决做到:(1)、不能告诉外人自己第二天活动情况,严防不法分子利用。
(2)、不准闹-事,不准酗酒,不准赌博。
(3)、按时休息,不得熬夜,确保第二天运输精力充沛,安全行驶。
4、休班时间严禁过量饮酒,必须保持旺盛的精力。
5、本制度由智能中心负责具体实施落实,并通过GPS实时监控画面对驾驶人进行必要的提醒和监督,对不听从及遵守的驾驶人,依照公司相关管理规定全权进行违规处罚。
客运驾驶人防止疲劳驾驶制度(2)是指一系列为了防止客运驾驶人疲劳驾驶而采取的措施和规定。
这些措施和规定旨在确保客运驾驶人在驾驶期间保持良好的精神状态,提高行车安全性。
以下是一些常见的客运驾驶人防止疲劳驾驶制度:1. 工时规定:制定客运驾驶人的驾驶工时限制,限制驾驶人在一定时间内的连续驾驶时间和累计驾驶时间。
2. 休息制度:规定在连续驾驶一定时间后,驾驶人需要进行规定的休息时间,以恢复精神和体力。
3. 轮班制度:对客运驾驶人实行轮班制度,确保他们有足够的时间进行充分休息和恢复。
4. 健康管理:要求客运驾驶人进行定期体检和身体健康检查,确保他们身体健康,可以正常从事驾驶工作。
5. 驾驶员培训:提供疲劳驾驶防范培训,教育驾驶人认识到疲劳驾驶的危害,学习如何识别疲劳驾驶的迹象并采取相应措施。
6. 监管和执法:建立监管机构和执法机构,加强对客运驾驶人防止疲劳驾驶制度的监管和执法力度,严格惩处违反规定的行为。
防止客运驾驶人疲劳驾驶制度
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河南安华运输运输有限责任公司防止驾驶人疲劳驾驶制度为加强驾驶员及车辆管理,确保驾驶员管理规范和车辆运行安全,提高驾驶员工作水平和车辆使用效率,根据上级主管部门文件精神,特制定以下制度:一、驾驶员管理制度(一)车辆驾驶员一定要牢固树立“安全第一”的行车思想,严格执行交通法规,坚持文明驾驶,严禁酒后驾车和疲劳驾驶,杜绝违章驾驶,严禁晚上长时间打牌甚至赌博,确保行车安全。
(二)要切实做好车辆防火、防盗工作,车辆内严禁存放易燃易爆物品及其他违禁物品,确保各项安全措施落到实处。
(三)驾驶员应服从公司办公室统一安排,无正当理由,不得拒绝出车和随意交换车辆,更不得将车辆交他人驾驶。
(四)驾驶员应按规定时间上、下班,不得迟到、早退、旷工。
(五)驾驶员对车辆要经常进行保养和检查,保持车辆整洁。
(六)驾驶员应及时填写车辆技术档案,对车辆的行驶里程、维修保养情况及发生交通事故情况进行详细记载。
(七)车辆保险应在公司指定的保险公司。
(八)车辆实行单车核算,一车一档,发现问题要及时查处,定时进行统计并公示,接受群众监督。
(九)自觉主动地参加“道路交通安全法”等法律法规学习,提高职业道德和社会公德,提高自控能力和约束能力。
要注重提高业务技能,确保行车安全。
二、车辆维修制度(一)车辆发生故障确需维修时,无论问题大小,先由驾驶员申报维修项目,填写一式两份的《车辆维修申报、验收表》,经驾驶班班长提出意见或报办公室领导审批后方可进厂维修,若执行公务时发生故障,应就近维修,并报告驾驶班班长和办公室主任。
(二)车辆应送申报表指定的厂家送修,不得随意变更厂家。
未经批准私自维修的,费用不予报销。
(三)严格按申报表申报维修的项目检修,对在修理过程中发现的新故障,应经办公室领导同意后方可续修。
(四)对维修更换下来的部件,驾驶员应带回交办公室,否则办公室不签验收表。
(五)驾驶员应随车进厂督修,以便掌握维修项目的到位情况和质量,不随车进厂或车进厂人就离,按缺勤处理。
客运驾驶员疲劳驾驶制度
![客运驾驶员疲劳驾驶制度](https://img.taocdn.com/s3/m/58a8d2f4970590c69ec3d5bbfd0a79563c1ed49f.png)
客运驾驶员疲劳驾驶制度疲劳驾驶是指由于长时间连续驾驶或其他原因导致驾驶员处于疲劳状态下驾驶车辆的情况。
疲劳驾驶不仅会影响驾驶员自身的安全,还可能给其他交通参与者带来潜在的危险。
因此,为了预防和避免交通事故的发生,各国都设立了相应的疲劳驾驶制度。
我国《道路交通安全法》第九十条规定:“驾驶人连续驾驶4小时以上或者行驶超过400公里后,必须停车休息,休息时间不得少于20分钟。
连续驾驶时间累计达到8小时的,驾驶人应当停车休息,休息时间不得少于40分钟。
”根据这一规定,我国设立了客运驾驶员疲劳驾驶制度。
一、限制驾驶时间:根据《道路交通安全法》的规定,客运驾驶员连续驾驶4小时以上或行驶超过400公里后,必须停车休息。
连续驾驶时间累计达到8小时的,驾驶员应当停车休息。
这一规定的目的是为了保证驾驶员在长时间驾驶后能够休息,恢复精力和专注力,以防止疲劳驾驶引发交通事故的发生。
二、安排驾驶班次:对于客运企业来说,为了遵守疲劳驾驶制度,通常会安排驾驶员按班次轮班驾驶。
这样可以确保每位驾驶员在一天内有规律的休息时间,并避免长时间连续驾驶。
三、配备驾驶员休息区:为了给驾驶员提供必要的休息条件,客运车辆通常会配备驾驶员休息区,包括休息床、茶水、卫生间等设施。
这样驾驶员在休息时间可以有舒适的环境进行休息和放松。
四、加强疲劳驾驶监管:为了确保疲劳驾驶制度的执行和遵守,相关部门会加强对客运企业和驾驶员的监管。
通过设立疲劳驾驶监测点、巡查和抽查等方式进行监管,对于发现的疲劳驾驶行为进行惩处和处理,以保障道路交通安全。
这些制度的实施和执行对客运驾驶员来说,既是一种约束和规范,也是一种保护和安全。
通过限制驾驶时间和加强休息,可以降低疲劳驾驶引发交通事故的风险,保障驾驶员和乘客的安全。
同时,加强疲劳驾驶的监管和处罚,也能提高驾驶员的安全意识和遵守交通法规的自觉性。
总之,客运驾驶员疲劳驾驶制度的实施对于保证驾驶员和乘客的安全至关重要。
通过限制驾驶时间、安排驾驶班次、配备驾驶员休息区以及加强监管等措施,可以有效预防和避免疲劳驾驶引发的交通事故的发生。
2024年客运驾驶人防止疲劳驾驶制度
![2024年客运驾驶人防止疲劳驾驶制度](https://img.taocdn.com/s3/m/718a4e5e640e52ea551810a6f524ccbff021ca5a.png)
2024年客运驾驶人防止疲劳驾驶制度引言2024年客运驾驶人防止疲劳驾驶制度的实施标志着我国交通安全管理的不断完善和提升。
疲劳驾驶是一种极具危险性的行为,容易导致交通事故的发生,严重威胁人民的生命财产安全。
因此,建立起一套合理有效的防止疲劳驾驶制度对于确保道路交通的安全至关重要。
本文将从制度的必要性、制度的内容和实施方法三个方面进行论述,全面阐述2024年客运驾驶人防止疲劳驾驶制度的重要性和具体措施。
一、制度的必要性1.疲劳驾驶的危害疲劳驾驶是指客运驾驶人在长时间、高强度的驾驶后出现疲劳状态下继续驾驶。
疲劳驾驶会造成注意力不集中、反应迟缓、判断失误等问题,增加交通事故的发生风险。
据统计,全球超过20%的交通事故是由疲劳驾驶引起的,其中不乏重大交通事故,造成了严重的人员伤亡和财产损失。
2.社会对安全驾驶的需求随着人民生活水平的提高和交通运输的快速发展,道路交通量不断增加,人们对交通安全的需求也日益提升。
作为交通运输行业的从业人员,客运驾驶人肩负着将乘客安全送达目的地的重任,而防止疲劳驾驶正是保证客运驾驶人安全驾驶的重要措施。
3.补充现行的交通法规尽管我国已经有一系列的交通法规对疲劳驾驶进行了规定,但由于交通管理的复杂性以及驾驶人员违规的隐蔽性等原因,单纯依靠交通法规的约束并不能彻底解决疲劳驾驶问题。
因此,建立一套较为全面的防止疲劳驾驶制度,补充现有的交通法规,加强对客运驾驶人的管理,能更有效地防止疲劳驾驶的发生。
二、制度的内容1.工作与休息时间合理安排合理安排工作与休息时间是防止疲劳驾驶的基础。
制定明确的工作时间表,遵循科学的作息规律,确保客运驾驶人有充足的休息时间,保持良好的身体状态和精神状态。
此外,要根据客运路线的长短和行驶条件的复杂程度,合理调整驾驶时间,确保客运驾驶人不会因为过长时间的驾驶而产生疲劳。
2.健康体检与疲劳监测定期进行健康体检,监测驾驶人的身体状况。
通过体检结果,及时发现驾驶人的身体健康问题,采取相应的措施,确保驾驶人身体健康状况良好。
客运驾驶人防止疲劳驾驶制度范文
![客运驾驶人防止疲劳驾驶制度范文](https://img.taocdn.com/s3/m/637be49951e2524de518964bcf84b9d528ea2cf9.png)
客运驾驶人防止疲乏驾驶制度范文一、目的和依据为了保障客运车辆的安全运行,防备客运驾驶人因疲乏驾驶而引发事故,保护旅客的生命资产安全,依据《中华人民共和国道路交通安全法》《道路运输管理条例》等相关法律法规,订立本制度。
二、适用范围本制度适用于全部从事客运驾驶的人员。
三、管理标准1. 工作时间布置1.1 工作时间应依照相关法律法规的规定进行布置,每日最长驾驶时间不得超出8小时。
1.2 在连续驾驶4小时后,无论是否需要驻车站点,驾驶人应至少休息20分钟。
1.3 每日至少应有连续11小时的不工作时间,以保证驾驶人有充分的休息时间。
1.4 雨雪、严重交通拥堵等特殊情况下,能够连续行驶的,应酌情布置长途驾驶。
2. 疲乏驾驶防备措施2.1 在驾驶过程中,驾驶人应随时保持警觉,如显现疲乏迹象,应立刻采取以下措施:•停车休息:驾驶人发现疲乏时,应立刻找寻合适的地方停车休息,进行休息或小憩。
•喝咖啡或饮茶:适度饮用含咖啡因的饮料,以保持警觉。
•打开窗户:加添车内空气流通,提神醒脑。
2.2 驾驶人应定期进行健康检查,确保身体健康情形良好。
2.3 养成健康的生活习惯,合理布置作息时间,避开在长时间驾驶前没有充分的休息。
2.4 避开过度饮酒和服用冷静药物等会影响警觉性的物质。
3. 防备疲乏驾驶的培训和宣传3.1 公司应定期组织疲乏驾驶的培训和宣传活动,提高驾驶人员对于疲乏驾驶的认得和警觉性。
3.2 培训内容包含但不限于:疲乏驾驶危害性、疲乏驾驶防备措施、正确的疲乏驾驶应急处理等。
3.3 培训形式可以采用面授、线上学习或视频教育等方式,确保每位驾驶员都接受到相关培训。
四、考核标准1. 严禁疲乏驾驶1.1 客运公司将安装车载监控设备,对驾驶人的驾驶行为进行定期监控和记录。
1.2 驾驶人应每日自动上报本身的驾驶里程和所驾驶的时间。
1.3 驾驶人的行驶记录应定期向公司报送,公司应进行审核和分析,对发现的疲乏驾驶行为进行处理和警示。
客运驾驶人运行时间及防疲劳驾驶管理制度范文
![客运驾驶人运行时间及防疲劳驾驶管理制度范文](https://img.taocdn.com/s3/m/31ca6204f11dc281e53a580216fc700abb685239.png)
客运驾驶人运行时间及防疲劳驾驶管理制度范文随着我国经济的快速发展,交通运输业在国民经济中的地位日益重要,客运车辆作为人们出行的重要交通工具,其安全问题显得尤为重要。
为了保障客运车辆的运行安全,减少交通事故的发生,提高客运驾驶人的安全意识,我国对客运驾驶人的运行时间和防疲劳驾驶进行了严格的管理。
本文将对客运驾驶人运行时间及防疲劳驾驶管理制度进行详细阐述。
一、客运驾驶人运行时间管理制度1. 24小时内累计驾驶时间不得超过8小时。
根据《道路旅客运输企业安全管理规范》的规定,客运企业在制定运输计划时,应当严格遵守客运驾驶人驾驶时间和休息时间的规定。
24小时内累计驾驶时间不得超过8小时,连续驾驶时间不得超过4小时,每次停车休息时间应不少于20分钟。
2. 任意连续7日内累计驾驶时间不得超过44小时。
在7天内的任意连续时间内,客运驾驶人累计驾驶时间不得超过44小时,以确保客运驾驶人有足够的休息时间。
3. 禁止夜间驾驶客运车辆通过不符合安全通行条件的三级及以下山区公路。
夜间驾驶客运车辆存在较大的安全隐患,因此,对于不符合安全通行条件的三级及以下山区公路,禁止夜间驾驶客运车辆通行。
4. 长途客运车辆凌晨2时至5时停止运行或实行接驳运输。
长途客运车辆在凌晨2时至5时应停止运行或实行接驳运输,以确保客运驾驶人有足够的休息时间。
二、防疲劳驾驶管理制度1. 加强客运驾驶人的教育培训。
客运企业应加强对客运驾驶人的教育培训,提高客运驾驶人的安全意识,使客运驾驶人充分认识到疲劳驾驶的危害性。
2. 建立健全客运驾驶人的休息制度。
客运企业应建立健全客运驾驶人的休息制度,为客运驾驶人提供良好的休息环境,确保客运驾驶人能够充分休息。
3. 加强客运车辆的维护保养。
客运企业应加强对客运车辆的维护保养,确保客运车辆的安全性能,降低客运车辆在运行过程中的故障率,减少客运驾驶人因处理车辆故障而产生的疲劳。
4. 建立健全客运驾驶人的考核制度。
客运企业应建立健全客运驾驶人的考核制度,对客运驾驶人的工作表现进行定期考核,对违反运行时间和防疲劳驾驶管理制度的客运驾驶人进行严肃处理。
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贞丰县腾辉汽车运输有限责任公司
防止驾驶人员疲劳驾驶方案
根据相关法律法规的规定,为加强我司道路旅客运输安全生产管理,强化从业驾驶人员的安全管理,防范交通运输事故的发生,促进行业健康有序发展,结合我司实际,特制定本方案:
一、我司聘用驾驶人员,必须遵守国家道路交通安全和安全生产相关法律法规、加强安全行车意识,学习吸取典型交通事故案例警示教育、职业道德、安全告知知识、应急处置知识、公司有关安全运营管理的规定等。
二、座椅前后要恰当:前脚掌踩在离合踏板上,完全踩死时,整条腿仍要保持一定的弯曲度,这样事故发生时可以有缓冲空间,同时也可减轻腿部疲劳。
三、驾驶员每日休息不少于8小时,多休息,尽量不要长时间的驾驶,连续驾驶每两个小时就要主动靠边停下来,下车休息20分钟,眼睛向远处看看,扭动扭动身体,放松放松脚踝。
四、驾驶员在行车时多通风:在驾驶过程中已经感觉困乏时,还可以拉伸一下手指,抖抖手臂,扭扭脖子,眼睛尽量向远处看,总是盯着中心线易让视觉疲劳。
五、行车时控制好车度:高速行驶时易使驾驶员神经紧张,在不影响交通的情况下,以略低于正常速度行驶可减轻精神压力,降低疲劳。
同时,行驶时尽量减少超车,减少紧急制动等动作,也可减轻疲劳。
六、车辆驾驶员一定要牢固树立“安全第一”的行车思想,严格执行交通法规,坚持文明驾驶,严禁酒后驾车和疲劳驾驶,杜绝违章驾驶,严禁晚上长时间打牌甚至赌博,确保行车安全。
七、驾驶员一旦出现不正常的日间困倦和打瞌睡,应及时到医院去就诊。
作为企业管理部门,更应有针对性地要求驾驶人员进行专门的病理体检,防患于未然,把重大事故隐患消灭在萌芽之中。
八、要提高驾驶技术。
相比较而言,技术生疏的驾驶员比驾龄长、技术高的驾驶员更容易产生疲劳感,所以驾驶员平时要多注意学习交流,不断提高驾驶技术。
同时,要强化交通安全意识,始终绷紧“安全行车”这根弦,坚决摒弃那种“重经济、轻安全”的思想,自觉遵守交通法规与操作规程。
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二0一三年八月二十日。