体育与健康课程实施方案

体育课程实施方案

一、指导思想

1、课程性质：

体育与健康课程是一门以身体练习为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。对原由的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。

2、课程价值：

体育与健康课程对于提高学生的体质和健康水平，促进学生全面和谐发展，培养社会主义现代化建设需要的高素质劳动者，具有重要的作用。

3、课程理念：

坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长；激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识；以学生发展为中心，重视学生的主体地位；关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益。

二、课程目标

1、运动参与：具有积极参与体育活动的态度和行为；用科学的方法参与体育活动

2、能动技能目标：获得运动基础知识；学习和应用运动技能；安全地进行体育活动；获

得郊外活动的基本技能。

3、身体健康目标：形成正确的身体姿势；发展体能；具有关注身体和健康的意识；懂得

营养、环境和不良行为对身体健康的影响。

4、社会适应目标：建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德；学会获取现

代社会中体育与健康知识的方法。

三、课程内容体系

体育游艺活动内容

游戏规则：单脚在房子内跳走，且带动“金币”，脚不能踩线，金币不能压线，到达最后一间房子后闭上眼单脚踢出金币，落在A区购得“金房子”得两张三等奖奖券，落在B区购得“银房子”得一张三等奖奖券。金币压线或出房子则为失败。

道具准备：画房子一所，“金币”（木块或石块）一块。

（2）游戏名称：妙“鼻”生花

游戏规则：游戏者在距离画像4米蒙好眼睛后，原地顺时针旋转三圈后，上前为脸谱补画鼻子，位置对应准确即为获胜。

道具准备：小黑板一块（上画一缺少鼻子的脸谱），粉笔若干，红领巾一条

（3）游戏名称：锣声咣咣

游戏规则：游戏者在距离铜锣5米处蒙好眼睛，原地顺时针旋转三圈后，上前击打铜锣，锣响则为获胜。

道具准备：铜锣一面，锣锤一个，红领巾一条

（4）游戏名称：姜太公钓鱼

游戏规则：游戏者持钓杆在短时间内（1分钟），将钓钩放入瓶口中即为获胜。

道具准备：自制钓杆（包括竹杆、钓线、铁钉钓钩）、塑料瓶（装入半瓶沙以增加稳定性）（5）游戏名称：小马过河

游戏规则：游戏者手持乒乓球踏砖过河区，顺利通过河区，且乒乓球不落者即为获胜。

（6）游戏名称：双龙夺珠

游戏规则：游戏者持双筷挟玻璃弹珠（用菜油润滑），在规定时间内（1分钟）挟起1-2颗即为获胜。

道具准备：碗1个，筷子1双，玻璃弹珠若干，菜油1瓶。

（7）游戏名称：命中目标

游戏规则：游戏者所持实心球在规定距离内去碰撞目标，撞倒目标即为获胜，撞倒一目标得一张三等奖奖券，撞倒二目标得两张三等奖奖券。

道具准备：实心球个，目标2个（装沙塑料瓶）。

（8）游戏名称：晕头转向

游戏规则：游戏者在篮球场罚球线处原地转四圈后迅速投篮，投入篮圈即为获胜。

道具准备：篮球1个（地点篮球场）。

游戏规则：游戏者4人绕2把椅子转圈听到哨声后抢坐最近的椅子被挤掉的选手则被淘汰，余下2人各获3等券一张。

（注：男女生各站一队）

道具准备：椅子两把，哨子一个。

（10）喜炮迎新

游戏规则：游戏者手持已挂好点亮的蚊香钓杆，去点放小炮竹。在两分钟内点响者为胜。

道具准备：自制钓杆一个，蚊香3盘，装沙的铁皮盒子一个（内装沙），小炮竹若干粒。（11）游戏名称：毽子飞舞

游戏规则：游戏者在规定时间内（2分钟）踢毽子，踢满10个不落且有2种及其以上的踢毽方式（正踢、反踢、跳踢、穿花等）即为获胜。

道具准备：毽子一个

（12）游戏名称：跳跳绳热热身

游戏规则：5人一组组队，2人甩绳，3人跳绳，5人要同时唱一首儿歌或节奏鲜明的歌曲，在二分钟内跳十次不出现差错的即为获奖（每人一份三等奖奖券），不唱儿歌者不获奖。

道具准备：跳绳一根

（13）游戏名称：瞎子打鼓

游戏规则：主持人用红布蒙住参赛者的眼睛，从距鼓5米的地方走，并转2个圈，击中者为赢。（14）游戏名称：高手投球

游戏规则：主持人准备篮子一只，若干个乒乓球，参赛者在距离篮子3米的地方将乒乓球投向篮子，投中得1分（每人限投三次）。可安排几组同时进行

（15）游戏名称：抢椅子

游戏规则：主持人准备5把椅子，椅子要围成一个圈，每次参加的人数是六，参赛者围着椅子跑，主持人以哨声（音乐）为信号，声音一停，参赛者去抢椅子坐下，一局比赛后，没抢到椅子的被淘汰，椅子也要搬掉一把，每局下来，人数椅子递减，坚持到倒数第二个的得1分，坚持到最后坐到椅子的得2分。

（16）游戏名称：夹珠子

游戏规则：在一个大盆子放入较多的玻璃珠，游戏者手拿一双筷子，在1分钟内，夹起15个得1分，夹起20个以上的得2分。可组织三四组同时进行。

（17）游戏名称：比眼力

游戏规则：主持人准备好若干根筷子，若干个空啤酒瓶，参赛者站在啤酒瓶的一侧（用课桌拦成一排），筷子离瓶子约1米的距离，瞄准瓶子，放掉手中的筷子，如果筷子掉进瓶里，即可得1分。失败者可有二次机会。（可组织6—10人同时参赛）

（18）游戏名称：托球比赛

游戏规则：主持人准备若干个球拍和乒乓球，游戏时3到4人一组，每人用球拍托住球在规定时间内到达终点就得1分。时间由主持人根据实际情况确定。

（19）游戏名称：齐心协力

游戏规则：主持人要准备好一个篮球，两根一米长的木棍，每次参赛两人，球放在两根木棍的中间，两人必须始终面向前方，抬球通过障碍，障碍设两道，障碍可由主持人自己设置，如：两人同时跨过一排凳子；从障碍中间通过等，在规定时间内（障碍物、时间等由主持人统一规定）到达目的地各得1分。

（20）游戏名称：比比划划

游戏规则：主持人要准备好若干个词，游戏时两人一组，一人看卡片，对另一人比比划划，也可用语言描述，但注意不能说出要猜的词中的一个字，1分钟内猜中两人各得1分

（21）游戏名称：背夹气球

游戏规则：主持人准备好5个气球，参加游戏的两人一组，背对着背把球夹在中间向前走，哪组先到目的地的得1分。

（22）游戏名称：比运气

游戏规则：主持人要准备好若干颗颜色不一样的珠子，其中红色的三颗。主持人把珠子放在一个不透明的袋子里，让游戏者伸手到袋子里抓一次，每次只抓5颗珠子，多抓不算，若其中有两颗红珠子得1分。失败者有二次机会。

（23）游戏名称：贴鼻子

游戏规则：在小黑板上画一个人头，游戏者蒙上双眼，距1.5米处原地转2圈，然后让游戏者走向指定的位置，把鼻子贴到人头上，贴中者得1分。

（24）游戏名称：滚珠比近

游戏规则：主持人准备若干个玻璃珠，游戏者距墙壁3米把珠滚到墙壁，离墙壁最近者可得1分。（可以安排每4--5人为一组进行比赛）