手指操1
一年级上册 拼音手指操
学生对着自己做 “t”时的情景。
学生对着自己做 “第三声”时的情 景。
学生对着自己做 “第四声”时的情 景。
单韵母
ɑ i
o u
e ü
声母
b d
p t
m n
f l
声母
g j
k q
h x
声母
zh
sh r
ch
附注：表示zh、 ch、sh时，先做z、 c、s的手形后马 上做h的手形。
声母
z y
c w
s
四声调
请注意：强调孩子用左手来比划四声调，才能确保做出的手形方向 与声调书写方向一致，并且不妨碍右手执笔书写。
相关说明
1、本套手指操运用“动作记忆”有效地帮助孩子 形象识记字母的形状，在应用时应要求孩子将字母 的发音和动作结合起来。 2、所有手形均对着学生本人做，强调每一个字母 是“做给自己看”，而并非“做给别人看”。 3、建议每天都复习该操，以强化记忆效果。 4、该手指操为作者自编，老师们可根据实际情况 加以改编。
幼儿手指操
幼儿手指操手指是人类的第二个大脑⒈手形操功能：集中注意力，锻炼记忆力，培养语言韵律感，平衡左右脑。
口诀：一个手指搭座桥；两个手指变剪刀；三个手指像高山；四个手指弯弯腰；五指张开芭蕉扇；五指并排是菜刀。
①一个手指（双手指尖向上伸食指）搭座桥（手心向下食指指尖相接成1条线）；②两个手指（双手指尖向上伸食指中指）变剪刀（指尖相对剪2下）；③三个手指（双手指尖向上伸中三指）像高山（双手三指指尖相对搭成“山”状）；④四个手指（双手指尖向上伸四指）弯弯腰（四指相对弯曲4下）；⑤五指张开（双手指尖向上伸五指）芭蕉扇（双手向自己双颊扇出凉风2下）；⑥五指并排（双手指尖向上伸五指，手心合拢）是菜刀（上下切3下）。
⒉美食操功能：集中注意力，锻炼记忆力，培养语言韵律感，平衡左右脑。
口诀：一指串起糖葫芦；二指夹起花生豆；三指叉起小豆腐；四指捞起葡萄珠；五指捧起大馒头；饭前便后要洗手。
①一指（双手指尖向上伸食指）串起糖葫芦（一手握住另一手食指）；②二指（双手指尖向上伸食指中指）夹起花生豆（指尖向下在桌上夹3下）；③三指（双手指尖向上伸中三指）叉起小豆腐（指尖向下触桌子3下）；⑤五指张开（双手指尖向上伸五指）芭蕉扇（双手向自己双颊扇出凉风2下）；⑥五指并排（双手指尖向上伸五指，手心合拢）是菜刀（上下切3下）。
⒉美食操功能：集中注意力，锻炼记忆力，培养语言韵律感，平衡左右脑。
口诀：一指串起糖葫芦；二指夹起花生豆；三指叉起小豆腐；四指捞起葡萄珠；五指捧起大馒头；饭前便后要洗手。
②二指（双手指尖向上伸食指中指）夹起花生豆（指尖向下在桌上夹3下）；③三指（双手指尖向上伸中三指）叉起小豆腐（指尖向下触桌子3下）；五只小兔耳朵长；六只小鸡叽叽叽；七匹小狼嗷嗷叫；八匹大马跑得急；九只小鹿长犄角；十只老虎来咬你。
①一群（向前伸右手）小鱼（向前伸左手在右手后）水里游（双手作游动状2次）；②两只（伸右手食、中指，指尖放于右脸颊）小猫（伸左手食、中指，指尖放于左脸颊）咪咪咪（双手两指一起向两边划动2次做猫胡须样）；③三条（右手大、中、无名指相接做嘴，向上伸食、小指做耳朵）小狗（左手同右手）伸舌头（双手中、无名指从大拇指指尖向后摩擦至大拇指节2次）；④四只（右手大、中、小指相握，向上伸食、无名指）小羊（左手同右手）长胡须（右、左手转换从上到下做捋胡须状）；⑤五只（右手伸食、中指做耳朵）小兔（左手同右手）耳朵长（双手食、中指同时弯曲2次）；⑥六只（右手大拇指与食、中指指尖相接成鸡嘴状）小鸡（左手同右手）叽叽叽（双手大、食、中指开合3次）；⑦七匹（右手大、无名、小指相接做嘴，向上伸食、中指做耳朵）小狼（左手同右手）嗷嗷叫（双手保持狼形前后转动）；⑧八匹（右手大、中、无名指相握，向上伸食、小指做耳朵）大马（左手同右手）跑得急（双手五指向下做马腿快速乱动）；⑨ 九只（右手大、中、无名指相握，向上伸食、小指做角）小鹿（左手同右手）长犄角（双手犄角相抵）；⑩ 十只（右手手心向外，五指用力弯曲成爪状）老虎（左手同右手）来咬你（双手轮流向前做扑食状）。
幼儿手指操
（1）《会变的小手》（大班）我有一双小小手，（伸出两只小手拍两下）变成星星闪呀闪，（手握拳头打开合上两下）变成风车转呀转。
（手指相交在一起手腕转动从左移到右）变成蝴蝶飞呀飞，（大拇指重叠四指并拢手背向前做蝴蝶翅膀弯曲两下）我有十个手指头，（双手手背向前伸开转向手心向前）变成小鼓咚咚咚。
（伸出食指上下敲击其余手指弯曲）变成小鸡叽叽叽。
（食指拇指相碰呈三角形做小鸡啄米状）变成小狗汪汪汪，（双手大拇指放在太阳穴其他四指并拢竖起）我有一双小小手，（伸出两只小手拍两下）又灵巧来又能干，（左右手轮流伸出大拇指）我有十个手指头，（双手手背向前伸开转向手心向前）相亲相爱不分手。
（双手合十相交握拳）（2）《五指歌》（中班）你拍一，我拍一，（双手相拍，与对面幼儿交*击手）食指一人按门铃。
（伸出食指做按门铃状）你拍二，我拍二，（同一的动作）食指中指剪窗花。
（伸出食指中指做剪刀状）你拍三，我拍三，（同一的动作）大中食指握笔杆。
（伸出右手做写字状）你拍四，我拍四，（同一的动作）兄弟一起来干事。
（伸出右手做拎篮子状）你拍五，我拍五，（同一的动作）大家一起来跳舞。
（双手相拍，手腕转动做新疆舞状3)（《手指宝宝做运动》（小班）一个手指点点点（伸出一个手指点宝宝）两个手指敲敲敲（伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲）三个手指捏捏捏（伸出三个手指在宝宝身上轻轻捏）四个手指挠挠闹（伸出四个手指在宝宝身上挠一挠）五个手指拍拍拍（双手对拍）（4）《小动物做游戏》（小班）你拍一，我拍一，小鸡小鸡叽叽叽。
手指操
手指操是训练宝宝手指动作发展最便捷的游戏之一，它取材于宝宝周围的生活，内容浅显易懂，情节稚趣活泼。
明快的节奏、优美的韵律，提供给父母与宝宝一起边念、边听、边玩、边操作的机会，一起来感受一下吧！0~6个月精细动作能力 0~6个月的宝宝还不会说话，手指也仅仅会做一些基本的抓握动作。
做操要点这个时期的手指操不应该太复杂，主要以父母带动宝宝的手为主，配合悦耳动听的童谣，是对宝宝很好的认知启蒙哦。
咯吱一下大拇哥、二拇弟、三姐姐、四兄弟、小妞妞（从大拇指开始，依次边点着宝宝的手指边说）爬呀爬呀爬上山（食指从胳膊一步步点到肩膀）耳朵听听（捏捏耳朵）眼睛看看（点点眼睛）鼻子闻闻（点点鼻子）嘴巴尝尝（点点嘴巴）咯吱一下（停顿，突然把手带到宝宝脖颈处，咯吱一下）提示：父母和宝宝面对面，握住宝宝的小手，最后可以在脖颈处咯吱一下，也可以伸到胳肢窝咯吱一下，以后每次宝宝都会期待这一惊喜时刻。
小脸蛋小脸蛋儿（伸出食指碰脸蛋三次）胖嘟嘟（双手握拳在脸蛋上转三圈）像苹果（握拳在胸前一碰）红扑扑（双手握拳在脸蛋上碰三下）亲一口（双拳放在嘴边亲两下）噗——噗！（亲一亲，发出声音）提示：父母在带宝宝做手指操的时候，动作可以稍微放慢一些，尽量让宝宝感受到手指的变化。
五指谣一个手指点点点（一个手指点点鼻子）两个手指敲敲敲（两只手指在脸上轻敲）三个手指捏捏捏（三只手指在身上轻捏）四个手指挠挠挠（四只手指在身上轻挠）五个手指拍拍拍（两个手对拍）五个兄弟爬上山（手指从小腿开始做爬山状）叽里咕噜滚下来（从宝宝胸口往下挠）提示：父母和宝宝面对面，或者将宝宝平躺放在床上，抓起宝宝的小手，边念儿歌边做动作。
6~12个月精细动作能力：这个时期的宝宝精细动作发展迅速，开始学会撕纸、拿捏小东西，甚至抓握画笔涂鸦。
做操要点：可以相应设计一些不同手指的使用技巧。
手指的动作越复杂、越精细，就越能刺激大脑相应运动区域的生理活动，从而建立更多的神经联系，使思维活跃，让宝宝变得更聪明。
手指操
手指操1、小小手学爬山 一爬爬到脚背上 摸摸脚背脚背 小小手学爬山 一爬爬到膝盖上 碰碰膝盖膝盖 小小手学爬山 一爬爬到肚子上 揉揉肚子肚子。
2、兄弟十个两组 手指向上 生来个子有高低 翻动两手手心向内 老大长得最粗壮 伸拇指 老二生来有主意 老三长得个子大 老四生来没力气 老五别看个子小 拉起勾来有本事。
老大碰碰头 老二碰碰脸 老三弯弯腰 老五伸伸腿 大家拍手把歌唱 握紧拳头有力气 东一捶 右手捶左手手心 西一捶 南一捶 右手捶左手手背 北一捶。
适合2岁以上3、手指睡觉老大睡了 两手心向上 拇指弯曲 老二睡了 老三睡了 老四睡了 小不点睡了 大家都睡了 小指弯曲 同时两手心转向下方 小不点醒了 小指伸直 老四醒了 老三醒了 老二醒了 老大醒了 大家都醒了 两手相互拍 适合2岁以上4、手指宝宝两个大拇指 两手成拳相对 拇指伸直 比比一样高 两拳相合 拇指并在一起 相互点点点 两手拇指向前弯曲 接着弯弯腰 两手拇指向前弯曲 两个小小指 两拳打开 两手小指伸直 一样都灵巧 两手小指弯曲运动 相互拉拉勾 点头问问好 两拳成竖起两手小指相互弯曲运动 食指 弹食指 中指 无名指 样样事情离不了 两手食指 中指和无名指弯曲运动 摊开双手数数数 两手心向上 十指伸展 一 左手拇指弯曲 二 左手食指弯曲 三 左手中指弯曲 四 左手无名指弯曲 五 左手小指弯曲 六右手拇指弯曲 七 食指 八 中指 九 无名指 十| 小指 都是我的好宝宝 两手互拍 适合2岁以上5、手指做饭切切菜 无名指和指并起向下切 擀擀面 无名指中指弯曲 食指向两边运动 包包饺子 三指并起 上下运动和拇指相碰 捣捣蒜 两手小指相勾运动母指6、手指捣米石槌chui石槌捣捣 右手心向上 两手拇指运动如捣米状 扫帚扫帚扫扫 手形向上 右手食指在左手中运动 如扫地状 簸箕簸箕扇扇 手形向上 左手食指 中指向上运动 如扇风状 小鸡小鸡啄啄 手形同上 右手中指与左手相碰如啄米状7、手指上课 两手五指相顶 大门开了 两手拇指分开 小门开了 两手小指分开 二门开了 两手食指分开 后门开了 两手无名指分开 中门也开了 两手中指分开 小朋友都进来了 两手十指交叉抱拳 教室门开了 两手拇指分开 老师走进来了| 左手食指竖起 全体起立 交叉的十指全部伸展 坐下 两手交叉抱拳 报数 1 手形同上 右手食指伸出 然后立即放下 2 左手食指 3右手中指 4左手中指 5右手无名指 6左手无名指 7右手小指 8左手小指大家做早操一二一 一二一 先伸展左手手指 然后换右手 按口令左右手轮番伸展 立正 解散 立正时停止运动 双手成交叉状 解散时两手放开8 、全体集合大拇指出列 两拳相靠 大拇指竖起 齐步走 一二一 一二一 立正 入列 大拇指随口令向前弯曲 入列口令时拇指收回 食指出列 齐步走 两手食指伸出 一二一 一二一 立正 入列 食指随口令弯曲 入列口令时食指收回 全体出列 齐步走 一二一 一二一 立正 手指随口令弯曲 跑步走 一二一 一二一 立正 解散 手指加速做弯曲运动 立定时停止运动 解散口令时两手分开9、手指眼睛一勾金 两手背对 小指相勾 二勾银 无名指向勾 三勾铜 中指相勾 四勾铁 食指相勾 一勾出来个老先生 两手由里外翻 中间抱着一个大拇指 老先生又不见了 两手散开 到哪去啦 商店里面买眼镜 用食指指向前方 老先生选了一副好眼镜 两手相互勾起 拇指与食指抿圆圆做成眼镜状 放置眼前10、小车巧小车小 两手中指与大拇指相接 小车巧 两手无名指交叉 双手食指各自勾住无名指 看谁的小车巧 中指向前伸展 看谁的车儿做得好 拇指靠拢成小车形11、手指打鼓上敲咚咚鼓 双手运动食指 下敲鼓咚咚 双手运动小指 上下一齐敲 食指小指同时运动 中间开了缝 食指中指向上运动 无名指小指向下运动 手指打鼓 你敲鼓我敲锣 左手上下运动食指 右手上下运动小指 中间开了河 食指中指向上运动 无名指小指向下运动12 、手指玩耍天上三只鸟 运动左手拇指中指无名指 地下三匹马在跑 运动右手拇指中指无名指 上面树洞里睡了个小狗熊 运动右手食指 下面树洞里睡了个小松鼠 运动左小手指 两只小兔在一旁玩耍 运动左手食指和右手拇指13 、手指亲亲小指勾勾 小指互勾 拇指顶顶 拇指相顶 转个圈儿 小指分开 手心相对 右手向前伸 转个圈儿 拇指也分开 手指向前转动 握手亲亲 两手继续旋转 顺势上一互换位置 握手亲亲 再继续转动 使两手指尖向内互相紧握14 、一个手指点点两个手指敲敲三个手指捏捏 在宝宝身上轻捏 四个手指绕绕五个手指拍拍 两个手对拍 五个兄弟爬上山 从宝宝的下身做爬山状 叽里咕噜滚下来 在宝宝身上从上往下挠 然后再让宝宝跟着玩15、手指操第一节石头剪刀布石头剪刀布做什么 左摆一下 做什么 右摆一下 左手是石头 右手是石头 胖胖脸胖胖脸石头剪刀布石头剪刀布做什么做什么左手是剪刀右手是剪刀小白兔小白兔石头剪刀布石头剪刀布做什么做什么左手是布右手是布小螃蟹小螃蟹石头剪刀布石头剪刀布做什么做什么左手是石头右手是剪刀小蜗牛小蜗牛第二节花园里百花开 先向下压腕再向上伸直 万紫千红多姿多彩 绕腕两次 手心合拢成没开的花苞 菊花张开小嘴巴 大拇指先开成菊花 兰花扬起小下巴 绕腕相对向下压成兰花指 手心面向前面 鸡冠花真神气 手花状 手腕对在一起 另一只手成花状直立 喇叭花开早早起 左手向上放在胸前 右手向上放在胸前 什么花儿晚上开 右手食指伸出放大脑边绕圈 节日喜庆烟花开 由上向下水波状 手指握拳猛的张开分三次第三节我家| 拍一下手 有个玩具屋 双手打开 大拇指向上 柜子一共有几层 关上门再打开两次 一层二层三四层 从小指一层开始分别弯曲 二层无名指 三层中指 四层食指 我的柜子有四层一层一层 小指放小指上面 无名指放无名指上面 关上门第四节小桌子四方方 手背对外 手指相对 对缝插进 手腕向下压大拇指靠压食指 小朋友们坐边上 大拇指先开 慢慢都打开 一个我 指我 一个你 指你 大家一起做游戏 拍两下手 一张纸 左手 一支笔 右手 画幅画儿真美丽 左右大拇指和食指拼成长方形状 画座楼房高又高 小指放小指上面 无名指放无名指上面大拇指向上伸直 画座小桥弯又弯 手腕向下压成桥第五节好朋友 右手打开向外伸 在一起 左手打开向外伸 我们快来 握拳快速的打开手两次 锻炼身体 在胸前拍一下 头儿扭扭碰碰碰 大拇指动三下 脖子扭扭碰碰碰 食指动三下 腰儿扭扭碰碰碰 中指动三下 屁股扭扭碰碰碰 无名指动三下 脚儿扭扭碰碰碰 小拇指动三下 大家来做扭扭操 两手交叉握握再合并伸直 做个健康好宝宝第六节拍拍 二下 插插 手指打开 背靠背 手插进 手指并在一起向前 开始拨右拇指动动向右拨 右手弯曲 左手伸直向右拨 左拇指动动向左拨 左手弯曲 右手伸直向左拨 拨呀拨呀拨呀拨 两只小手 摊平 不分家 竖起两个大拇指碰到一起手指操二第一节一只小鸡叽叽 低低头 鸡嘴状点桌面三下 吃米米 碰碰食指三下 来了 先伸出右手手心向下 一群 再伸出左手手心向下 放在右手上 小鸭鸭 小鸭状 游游泳 两个大拇指相交,其余手指并拢晃动 嘎嘎嘎 鸭状 两只小象两只手的食指和小指同时伸直 走过来 放在桌面做走的动作 勾勾鼻 大拇指碰碰 做游戏 两个大拇指勾一勾 一群 先伸右手 小鱼 再伸左手 游过来 游到东游到西 游到 两手游泳状打开 大海妈妈的环抱 两手相交放胸前 里画群和平鸽飞过桥 双手作飞翔状第二节一个手指一个手指变成大山两个手指两个手指变成剪刀三个手指三个手指变成水母四个手指四个手指变成胡须五个手指五个手指变成海鸥第三节你拍一我拍一 伸出大拇哥碰碰头你拍二我拍二 伸出食指哥摆一摆你拍三我拍三 伸出中指哥弯弯腰你拍四我拍四 伸出无名指搭拱桥你拍五我拍五 伸出小指头拉拉勾五个手指伸出来 小朋友 两手胸前相交 来做玩乐操 翻手腕后伸出两大拇指 第四节找找找 找朋友 手腕靠一起做花状 小朋友的头对着手心点点头 见到我的好朋友 十个手指弯弯动动 拉拉勾 拉小指 敬个礼 除大拇指外手指动动 碰碰头 大拇指碰碰 相亲相爱 手腕摩擦 不分手 两手握一起第五节一个手指点点 两个手指剪剪 三个手指弯弯 四个手指插插 五个手指开花 做花状托住下巴16 、小手拍拍小手小手拍拍 小手下手拍拍 拍拍你的双手 手指伸出来 手指伸出来 伸出你的食指 眼睛在哪里 眼睛在这里 指你的眼睛 用手指出来 用手指出来。
婴幼儿手指操
婴幼儿手指操一、操作准备1.环境与用具准备（1）环境：可以在室内，也可以在室外进行。
（2）用具：根据手指操内容选音乐、儿歌，准备相应的道具。
2.个人准备（1）育婴员：除去手上饰品，洗净双手，并使双手温热。
（2）婴幼儿：露出小手二、操作技能1.爸爸妈妈瞧一瞧适宜年龄：0~6个月练习时间：每日次数不限，每次2~3分钟。
练习方法：配合儿歌做动作。
（1）爸爸瞧：左手从背后伸出，张开手指挥动。
（2）妈妈看：右手从背后伸出，张开手指挥动。
（3）宝宝的小手真好看：双手一起摇动。
（4）爸爸瞧：闭合左手，往背后收。
（5）妈妈看：闭合右手，往背后收。
（6）宝宝的小手看不见：双手都放在背后了。
（7）爸爸妈妈快来看：手机需放在背后不动（8）宝宝的小手又出现：双手从背后再拿出来。
（9）爸爸妈妈瞧一瞧。
提示：在做这个手指操的时候，育婴员要鼓励婴儿在伸出手的开。
2.手指宝宝睡觉了适宜年龄：7~12个月。
练习时间：每日次数不限，每次3~5分钟。
练习方法：配合儿歌做动作。
（1）大拇哥：婴儿两只手握拳伸出拇指。
（2）二拇弟：伸出食指。
（3）三姐姐：伸出中指。
（4）四兄弟：伸出无名指。
（5）小妞妞：伸出小拇指。
（6）手指宝宝睡觉了：婴儿双手握拳。
提示如婴儿自己无法自如地伸出手指，育婴员要耐心帮助婴儿完成这些动作，做操时语气、动作都要轻柔，若婴儿感到不舒服就不要强迫完成。
3.一二三四五适宜年龄：12~18个月练习时间：每日次数不限，每次5~10分钟。
练习方法：配合儿歌做动作。
（1）一根手指点点点：一根手指点点鼻子。
（2）两根手指敲敲敲：两根手指在手指上轻敲。
（3）三根手指捏捏捏：三根手指在身上轻捏。
（4）四根手指挠挠挠：四根手指在身上轻挠。
（5）五根手指拍拍拍：两只手掌对拍。
（6）一二三四五，五个兄弟爬上山：手指从小腿开始爬山状。
（7）叽里咕噜滚下来：从婴儿胸口往下挠。
提示：育婴员要和婴儿面对面，或者将婴儿平躺放在床上，抓亲婴儿的小手，边念儿歌边做动作。
手指操儿歌
手指操一、手指兄弟兄弟十个两组（十指个展手心外）。
生来个子有高低（翻动两手手心向内）。
老大长得最粗壮（两手伸拇指）。
老二生来有主意（两手伸食指）。
老三长得个子大（两手伸中指）。
老四生来没出息（两手伸无名指）。
老五别看个子小（两手伸小拇指）。
拉起勾来有本事（两手小指互勾）。
老大碰碰头（两手大拇指相碰）。
老二碰碰脸（两手食指相碰）。
老三弯弯腰（两手中指上下运动）。
老五伸伸腿（两手小指伸展运动）。
大家拍手把歌唱（两手拍掌）。
握紧拳头有力气（握双拳举双手）。
东一捶（右手捶左手心）。
西一捶（左手捶右手心）。
南一捶（右手捶左手背）。
北一捶（左手捶右手背）。
二、手指睡觉老大睡了（两手心向上，拇指弯曲）老二睡了（食指弯曲）。
大个子睡了（中指弯曲）。
你睡了（无名指弯曲）。
我睡了大家都睡了。
（小指弯曲，同时两手心转向下方）。
小不点醒了（小指伸直）。
老四醒了（无名指伸直）。
大个子醒了（中指伸直）。
你醒了，我醒了（食指、拇指先后伸直）。
大家都醒了（两手相互拍）。
三、手指做饭切切菜（两手小指相勾，无名指和中指并起，向下切）。
擀擀面（无名指、中指弯曲，食指向两边运动）。
包包饺子（三指并起，上下运动和拇指相碰）。
捣捣蒜（两手小指相勾运动拇指）。
四、手指宝宝两个大拇指（两手成拳相对，拇指伸直）。
比比一样高（两拳相合，拇指并在一起）。
相互点点点（两手拇指向前弯曲）。
接着弯弯腰（两手拇指向前弯曲）。
两个小拇指（两拳打开，两手小拇伸直）。
一样都灵巧（两手小指弯曲运动）。
相互拉拉勾（两手小指反复互勾）。
点头问问好（两拳成竖起两手小指相互弯屈运动）。
食指（弹食指）。
中指（弹中指）。
无名指（弹无名指）。
样样事情离不了（两手食指、中指和无名指弯曲运动）。
摊开双手数数数（两手心向上，十指伸展）。
一（左手拇指弯曲）。
二（左手食指弯曲）。
三（右手中指弯曲）。
四（左手无名指弯曲）。
五（左手小指弯曲）。
六（右手拇指弯曲）。
七（右手食指弯曲）。
八（右手中指弯曲）。
宝宝在幼儿园学的经典手指操等
这是红红家，这是黄黄家。
第一天红红打开门，出了门，关上门。
走走走，走走走，来到黄黄家。
咚咚咚！咚咚咚！黄黄在家吗？黄黄没在家，天黑了，红红走走走，走走走，回到家，打开门，进了门，关上门，睡觉了！第二天黄黄打开门，出了门，关上门。
走走走，走走走，来到红红家。
咚咚咚！咚咚咚！红红在家吗？红红没在家，天黑了，黄黄走走走，走走走，回到家，打开门，进了门，关上门，睡觉了！第三天红红黄黄打开门，出了门，关上门。
走走走，走走走，好朋友见了面。
点点头，握握手，玩一玩，跳一跳，天黑了，红红黄黄走走走，走走走，回到家，打开门，进了门，关上门，睡觉了！（这个手指操包含了很多逻辑概念，比如：方向、时间早晚、颜色等等，孩子们很喜欢，家长可以在孩子熟悉这首儿歌的基础上进行创编：方向、颜色的改变，把故事内容进行丰富等）五只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了鄂鱼来了，啊呜啊呜啊呜；四只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了鄂鱼来了，啊呜啊呜啊呜；三只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了鄂鱼来了，啊呜啊呜啊呜；两只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了鄂鱼来了，啊呜啊呜啊呜；一只猴子荡秋千，嘲笑鄂鱼嘲笑鄂鱼被水淹，鄂鱼来了鄂鱼来了，啊呜啊呜啊呜；没有猴子荡秋千！！！一个手指头呀，变呀变呀变呀，变成毛毛虫，爬呀爬呀爬呀；两个手指头呀，变呀变呀变呀，变成小白兔，跳呀跳呀跳呀；三个手指头呀变呀变呀变呀，变成小花猫，喵~喵~喵~ 四个手指头呀变呀变呀变呀，变成小青蛙呱~呱~呱~；五个手指头呀变呀变呀变呀，变成花蝴蝶飞呀飞呀飞呀。
5、幼儿手指操小手搭起是小桥，小桥鼓起是小山。
小山合拢是佛掌，佛手打开是小花。
小花打开是孔雀，孔雀打开是小手。
我的小手摆一摆，我把小手藏起来。
6.起床歌小宝宝,起得早,睁开眼,眯眯笑,咿呀呀,学说话,伸伸手,要人抱小胳膊,穿袖子,穿上衣,扣扣子,小脚丫,穿裤子,穿上袜子穿鞋子. 小镜子,圆又圆,看宝宝,露笑脸.闭上眼,做个梦,变月亮,挂上天. 小宝宝,学画画,大蜡笔,手中拿,画小鸭,叫嘎嘎,画小马,骑回家. 逛公园,宝宝笑,东看看,西瞧瞧,花儿香,鸟儿叫,小草绿,小树摇. 小娃娃,看画报,睁大眼,仔细瞧,布娃娃,哈哈笑,伸伸手,要你抱.。
手指操大全
手指操大全1.手指转转一根手指转转转，变成牙刷刷刷刷；两根手指转转转，变成兔子跳跳跳；三根手指转转转，变成叉子叉叉叉；四根手指转转转，变成小猫喵喵喵；五根手指转转转，变成老虎啊呜；六根手指转转转，变成电话喂喂喂；七根手指转转转，变成老鼠追追追；八根手指转转转，变成手枪啪啪啪；九根手指转转转，变成钩子钩钩钩；十根手指转转转，转到身后藏起来。
数字手指操：一根手指头呀，一根手指头，变呀变呀变成毛毛虫。
两根手指头呀，两根手指头，变呀变呀变成小白兔。
三根手指头呀，三根手指头，变呀变呀变成小花猫。
四根手指头呀，四根手指头，变呀变呀变成小螃蟹。
五根手指头呀，五根手指头，变呀变呀变成你最棒。
六根手指头呀，六根手指头，变呀变呀变成小水枪。
七根手指头呀，七根手指头，变呀变呀变成小黄牛。
八根手指头呀，八根手指头，变呀变呀变成小房子。
九根手指头呀，九根手指头，变呀变呀变成大老虎！2.小猴荡秋千五只小猴荡秋千，游来一只大鳄鱼，啊呜一口吃掉它！（依次四三二）一只小猴荡秋千，游来一只大鳄鱼，上闻闻下闻闻左闻闻右闻闻，啊呜一口吃掉它！3.小羊过桥东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也不肯让，我也不肯让，啊，噗通掉进了河中央。
东边来了一只羊，西边来了一只羊，一起走到小桥上，你也让一让，我也让一让，高高兴兴过了桥。
4.好宝宝小蜗牛真奇妙，背着房子上学校；小白兔真可爱，竖着耳朵蹦蹦跳；小花猫真可笑，老师讲课他睡觉；小螃蟹真霸道，横冲直撞咧嘴笑，我们不要学习他，做个懂理的好宝宝。
5.小雨伞小雨伞手里拿，一会开，一会关，开关开关。
6.午休大哥哥睡了，小弟弟睡了，小妹妹睡了，你睡了，我睡了，大家都睡了；大哥哥醒了，小弟弟醒了，小妹妹醒了，你醒了，我醒了，大家都醒了。
7.按门铃一根手指按门铃，两根手指捏豆豆，三根手指系纽扣，四根手指提兜兜，五根手指拍拍手。
8.咕噜咕噜咕噜咕噜1，咕噜咕噜2，咕噜咕噜3，咕噜咕噜4，上上下下，前前后后，左左右右，我和你来做游戏。
幼儿园大中小班手指操手指操儿歌
幼儿园大、中、小班手指操、手指操儿歌小班幼儿手指操一节：一只小鸡叽叽，抵抵头（鸡嘴状点桌面三下）吃米米（碰碰食指三下）；来了(先伸出右手手心向下)一群(再伸出左手手心向下，放在右手上)小鸭鸭（做鸭嘴状三下），游游泳（两个大拇指交杈，其余手指并拢晃动）呷呷呷（做鸭嘴状三下）；二只小象(两只手的食指和小指同时伸直)走过来（放在桌面做走的动作），钩钩鼻（大拇指碰碰）做游戏（两个大拇指绕一绕）；一群（先伸右手）小鱼（再伸左手）游过来，游到东游到西，游到（两手游泳状打开）大海**的环抱（两手交杈放胸前）里。
二节：一个手指（右手）一个（左手）手指变成大山（两食指*一起），二个（右手）手指二个手指变成剪刀（剪二下），三个手（左手）指三个手指变成水母（两食指*一起、中指无名指并拢动一动），四个（右手）手指四个手指（左手）变成胡须（合并放下吧位置），五个（右手）手指五个（左手）手指变成海鸥（手心面向自己、大拇指交杈向上飞）。
三节：一个手指（先伸右手）五个手指（再伸左手合拢当做小碗）小朋友（右手有节奏上下运动）吃水果，二个手指（右手筷子）五个（左手）手指小朋友吃面条，三个手指（右手--杈子）五个手指（左手）小朋友吃蛋糕，四个手指（右手勺子）五个手指（左手）小朋友吃米饭，五个手指（先伸右手）五个手指（再伸左手）小朋友做馒头（双手左右晃动），大家一起吃（两手胸前换位拍手，最后啊呜吃掉）。
四节：你拍一我拍一，伸出大拇哥碰碰头，你拍二我拍二，伸出食指哥摆一摆，你拍三我拍三，伸出中指哥弯弯腰，你拍四我拍四，伸出无名指搭拱桥，你拍五我拍五，伸出小指头拉拉钩，五个手指伸出来，小朋友（两手胸前交杈）来做玩乐操（翻手腕后伸出两大拇指）。
五节：（两手并拢）一门开（两个小指头先开）进不来，二门开（两个无名指再开）进不来，三门开（两个中指开）进不来，四门开（两个食指开）进不来，五门开开（手指都开）我进来了（手腕*一起做花状、小朋友的头对着手心点点头），见到我的好朋友（十个手指弯弯动动），拉拉钩（拉小指）敬个礼（除大拇指外手指动动）碰碰头（大拇指碰碰），相亲相爱（手腕磨擦）不分手（两手握一起）。
手指操
D组手指操
一、内侧双钩
双手的食指和中指，在指尖的第一指关节内侧，相互 朝左右两个方向进行拉伸。
操练时，首先右手两个手指的指尖斜向上方，夹住左手 两个指尖拉伸2次。然后，双手交换位置。
除了食指和中指之外，双手的拇指和食指、中指和无名 指、无名指和小指，也可以依照上述方法进行拉伸。 本节操既可锻炼手指力量，还可以使手腕外侧与背部的 肌肉也得到刺激，对畅通气血有利
结束：拍掌
双手10指伸展，各个手指分开，然后相互用劲拍打10次 在看戏或听音乐会时，人们会对精彩节目情不自禁地拍 掌。这样，全场的气氛活跃，观众的心情也变得舒畅了， 可见，拍撑有利于健康。而如果平日在家进行拍掌操练， 手上的6条经络畅通，也可以使气血调和。
拍手健身操口诀：
不拍不念不知道， 一拍一念真奇妙； 拍手反射通筋络， 五脏六腑来按摩； 念涌反射通筋络， 全肺运动好处多； 天人合一通真气， 返老还童倒着活。
三、手指外擦
双手10指相互夹在一起，双手向左右两方拉 开后再重新夹紧，通过摩擦而对手指侧面给予刺 激，每个手指的指关节各摩擦10次，本节操与“ 手指内擦”的不同之处在于，是从手指根部开始 摩擦手指上的三个指节，而“手指内擦”只是摩 擦手指根部。
四、手背按压
双手10指交叉插入并放于手背，然后各个手指按压位于手背的骨骼 之间的穴位。 先是右手手指按压左手手背的穴位，左手手腕要向上竖起，指尖向上 ，右手手腕在手掌处弯曲，右手指尖放在左手手背中央，接着按压手背 的骨骼之间的肌肉，然后再用左手手手指尖，以同样的方式按压右手手 背的穴位 按压处需稍微有些酸痛才有效果，双手各按1次作为1遍，可以反复操 作10遍。
四、小指摩擦
双手手掌相对，手指交叉组合，一对小指竖起，互相 接触然后摩擦双手小指10次。 由于摩擦使手指产生热量，也会有心情舒畅之感。
手指操1
手指兄弟：兄弟十个分两组（十指伸展手心向外），生来个自由高低（翻动两手手心向内）。
老大长得最粗壮，（两手伸拇指），老二生来有主意，（两手伸食指）。
老三长得个子高，（两手伸中指），老四生来没出息，（伸无名指）。
老五别看个子矮，（两手伸小拇指），拉起钩来本事奇，（小指互相钩）。
老大碰碰头，（大拇指相碰），老二碰碰脸，（食指相碰），老三弯弯腰，（中指上下运动），老五伸伸腿，（小指伸展）。
东一捶，（右手捶左手心），西一捶（左手捶右手心），南一捶（右手捶左手背），北一捶（左手捶右手背）。
大家拍手把歌唱，（两手拍掌），握紧拳头有力气，（握双拳举双手）。
手指睡觉老大睡着了，（两手心向上，拇指弯屈），老二睡着了（食指弯屈），大个子睡着了（中指弯屈），你睡了（无名指弯屈），我睡了（小指弯屈），大家都睡了（两拳向下翻转）。
小不点醒了（小指伸直），老四醒了（无名指伸直），大个子醒了（中指伸直），你醒了，我醒了（食指拇指先后伸直），大家都醒了（两手相互拍）。
手指宝宝两个大拇指（两手成拳相对，拳心面向身体，拇指伸直），比比一样高（拳心相对，拇指并在一起），相互点点头（两手成拳相对，拳心面向身体，拇指向前弯屈），接着弯弯腰（拳心相对，拇指向前弯屈）。
两个小拇指（梁拳打开，两手小指伸直），一样都灵巧（两手小指弯屈运动），相互拉拉勾（两手小指反复互勾），点头问问好（两拳竖起两手小指相互弯屈）。
食指、中指、无名指（依次弹动双手食指、中指、无名指），样样事情离不了，（两手食指中指无名指弯屈运动）。
手指谣1、五指歌老大有力气，（伸出大拇指）老二有主意，（伸出食指，指一指太阳穴）老三个最高，（伸出中指向上举）老四有志气，（伸出无名指）老五最最小，是个小弟弟。
（伸出小拇指）五个兄弟在一起，团结起来力无比！（攥成拳头）2、手指谣一根手指头，一根手指头，变成变成毛毛虫。
两根手指头，两根手指头，变成变成小白兔。
三根手指头，三根手指头，变成变成小花猫。
手指操
快乐手指操1、《手指谣》手上有个大木桶，（左手掌弯曲成桶状）桶上有个盖，盖上有个孔，（右手平盖在桶上，食指与中指稍分开）让我看看有什么，（用眼睛看孔）原来躲着毛毛虫。
（左手食指穿过孔，做蠕动状）2、《五个手指头》爸爸是司机，开汽车，嘀嘀嘀（双手大拇指单伸出来，向下按）爸爸旁边是妈妈，妈妈洗衣服，刷刷刷（双手食指单伸出来，做搓衣服的动作）个子最高是哥哥，哥哥打篮球，砰砰砰（双手中指单伸出来，向上做投篮动作）哥哥旁边是姐姐，姐姐在跳舞，嚓嚓嚓（双手无名指单伸出来，做绕圈动作）个子最小就是我，我在敲小鼓，东东东（双手小指单伸出来，做敲小鼓动作）3、《手指歌》一个手指按电钮，（左手手心向上五指张开，右手食指在左手手心按4下）两个手指拣豆豆，（左手手心向上五指张开，右手拇指和食指在左手手指尖依次捏4下）三个手指系扣扣，（左右手大拇指、食指、中指对碰4下）四个手指提兜兜，（左右手大拇指相对，其余四指握拳向下，伸开握起4次）五个手指握一起，（左右手握成拳头）握成拳头有力气。
（左右手握成拳头互碰4下）4、《孙悟空打妖怪》唐僧骑马咚那个咚，（左手手心向上，右手拍左手2下，食指点左手手心2下）后面跟着个孙悟空。
（右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）孙悟空跑的快，（双手握拳做跑步状）后面跟着个猪八戒，（双手大拇指放两耳上，其余四指上下煽动）猪八戒，鼻子长，（右手食指点鼻子）后面跟着个沙和尚，（双手向后招手）沙和尚，挑着箩，（左右手握拳放在左肩上，上下颤动）后面还有个老妖婆。
（右手食指向后指）老妖婆，真正坏，（食指放眉毛上，其余四指放嘴上拉动）骗过唐僧和八戒，（左右手手背相对放左右腰旁做行礼状）分不出，上了当，（两手拍手打开2次）多亏悟空眼睛亮，（右手胳膊向左手指向右弯曲放眉头前做观望状）眼睛亮，冒金光，（左右手放眉头上1下，五指握拳弹开）高高举起金箍棒，（双手放右上方做举棒子状）金箍棒，有力量，（左右手握拳上下交替捶2次）妖魔鬼怪消灭光。
一年级学生手指操大全
一年级学生手指操人全（1）《会变的小手》（大班）我有一双小小手，（伸出两只小手拍两下）变成星星闪呀闪，（手握拳头打开合上两卜）变成风车转呀转。
（手指相交在一起手腕转动从左移到右）变成蝴蝶飞呀飞，（大拇指重叠四指并拢手背向前做蝴蝶翅膀弯曲两下我有十个手指头，（双手手背向前伸开转向手心向前）变成小鼓咚咚咚。
（伸出食指上下敲击其余手指弯曲）变成小鸡叽叽叽。
（食指拇指相碰呈三角形做小鸡啄米状）变成小狗汪汪汪，（双手大拇指放在太阳穴其他四指并拢竖起）我有一双小小手，（伸出两只小手拍两下）又灵巧来又能干，（左右手轮流伸出大拇扌曰）我有十个手指头，（双手手背向前伸开转向手心向前）相亲相爱不分手。
（双手合十相交握拳）（2）《五指歌》仲班）你拍一，我拍一，（双手相拍，与对面幼儿交*击手）食指一人按门铃。
（伸出食指做按门铃状）你拍二，我拍二，（同一的动作）、食指中指剪窗花。
（伸出食指中指做剪刀状）你拍三，我拍三，（同一的动作）大屮食指握笔杆。
（伸出右手做写字状）你拍四，我拍四，（同一的动作）1——»、/] r._| 、—i , t t f、— L f\.f. [- A —r 八、兄弟起来丨事。
（伸出右手‘1叹拎篮丁状丿你拍五，我拍五，（同一的动作）大豕一起来跳舞。
（双手相拍，手腕转动做新疆舞状（3）《手指宝宝做运动》（小班）-一个手指占占占1 4J|=| 八、、八、、八\、（伸出一个手指点宝宝）两个手指敲敲敲（伸出两个手指在宝宝身上轻轻敲）三个手指捏捏捏（伸出三个手指在宝宝身上轻轻捏）四个手指挠挠闹（伸出四个手指在宝宝身上挠一挠）五个手指拍拍拍（双手对拍）（4）《小动物做游戏》（小班）你拍一，我拍一，小鸡小鸡叽叽叽。
（双手食指伸出点作小鸡嘴状放在胸前）你拍二，我拍二，小兔小兔跳跳跳。
（双手食指、中指伸直其余手指作小兔状放到头顶）你拍三，我拍三，孔雀孔雀飞飞飞。
（双手大拇指、食指相碰其余手指伸直作孔雀状一只手放头上一只手放腰旁）你拍四，我拍四，小狗小狗汪汪汪。
手指操
手指操一节：一只小鸡叽叽，抵抵头（鸡嘴状点桌面三下）吃米米（碰碰食指三下）；来了(先伸出右手手心向下)一群(再伸出左手手心向下，放在右手上)小鸭鸭（做鸭嘴状三下），游游泳（两个大拇指交杈，其余手指并拢晃动）呷呷呷（做鸭嘴状三下）；二只小象(两只手的食指和小指同时伸直)走过来（放在桌面做走的动作），钩钩鼻（大拇指碰碰）做游戏（两个大拇指绕一绕）；一群（先伸右手）小鱼（再伸左手）游过来，游到东游到西，游到（两手游泳状打开）大海妈妈的环抱（两手交杈放胸前）里。
二节：一个手指（右手）一个（左手）手指变成大山（两食指*一起），二个（右手）手指二个手指变成剪刀（剪二下），三个手（左手）指三个手指变成水母（两食指*一起、中指无名指并拢动一动），四个（右手）手指四个手指（左手）变成胡须（合并放下吧位置），五个（右手）手指五个（左手）手指变成海鸥（手心面向自己、大拇指交杈向上飞）。
三节：一个手指（先伸右手）五个手指（再伸左手合拢当做小碗）小朋友（右手有节奏上下运动）吃水果，二个手指（右手筷子）五个（左手）手指小朋友吃面条，三个手指（右手--杈子）五个手指（左手）小朋友吃蛋糕，四个手指（右手勺子）五个手指（左手）小朋友吃米饭，五个手指（先伸右手）五个手指（再伸左手）小朋友做馒头（双手左右晃动），大家一起吃（两手胸前换位拍手，最后啊呜吃掉）。
四节：你拍一我拍一，伸出大拇哥碰碰头，你拍二我拍二，伸出食指哥摆一摆，你拍三我拍三，伸出中指哥弯弯腰，你拍四我拍四，伸出无名指搭拱桥，你拍五我拍五，伸出小指头拉拉钩，五个手指伸出来，小朋友（两手胸前交杈）来做玩乐操（翻手腕后伸出两大拇指）。
五节：（两手并拢）一门开（两个小指头先开）进不来，二门开（两个无名指再开）进不来，三门开（两个中指开）进不来，四门开（两个食指开）进不来，五门开开（手指都开）我进来了（手腕*一起做花状、小朋友的头对着手心点点头），见到我的好朋友（十个手指弯弯动动），拉拉钩（拉小指）敬个礼（除大拇指外手指动动）碰碰头（大拇指碰碰），相亲相爱（手腕磨擦）不分手（两手握一起）。
最新-手指操 精品
手指操篇一：手指操小虫子小虫子爬呀爬一爬爬到小脚上，小虫子爬呀爬一爬爬到膝盖上，小虫子爬呀爬一爬爬到肚子上，小虫子爬呀爬一爬爬到脖子上，小虫子爬呀爬一爬爬到头顶上，咦这是什么呀？呀！小虫子！咦~~~脏死了！饭团子饭团子饭团子咕噜噜噜噜饭团子饭团子圆溜溜溜溜饭团子饭团子喷喷喷喷香饭团子饭团子肚里装小白小白小白小白上楼梯，打开电视机，插上小天线，电视不好看，关掉电视机，拔掉小天线。
小白小白下楼梯，去吃肯德基，汉堡呀汉堡，薯条呀薯条，可乐呀可乐，嘣~，呲~~~篇二：手指操手指操1种瓜：种下一粒豆，发了一颗牙，顺着黄瓜架往上爬啊爬，两天没浇水，全都蔫了，洒洒水，洒洒水，全都开花了。
2小蜘蛛：有一只蜘蛛，结网很辛苦，暴风雨来了，把它冲下来，当太阳出来，风雨不再摇摆，勤劳的蜘蛛从头又再来。
3海底世界：小贝壳，像房子，一开一关棒棒棒。
小海马，卷尾巴，一来一去柔柔柔。
八爪鱼，长胳膊，一伸一缩游游游。
大鲨鱼，真危险，张嘴闭嘴嗷嗷嗷。
4眼睛鼻子耳朵嘴巴：眼睛，这是我的眼睛，看到小草青；鼻子，这是我的鼻子，闻到花儿香；耳朵，这是我的耳朵，听到妈妈呼唤我；嘴巴，这是我的嘴巴，快快大声来回答。
眼睛鼻子耳朵嘴巴。
5手指兄弟：大拇指，到！小拇指，有！食指中指无名指，我们一起做游戏小鸡唱歌--叽叽叽，小鸭跳舞--嘎嘎嘎，小牛散步--哞哞哞，小鱼游泳--哗哗哗，手指兄弟，笑哈哈，笑哈哈!大拇指，到！小拇指，有！食指中指无名指，我们一起做游戏小鸡吃米--叽叽叽，小鸭喝水--嘎嘎嘎，小牛吃草--哞哞哞，小鱼吐泡--咕噜噜，手指兄弟，笑哈哈，笑哈哈!6大象大象：大象大象，我是一头大象，我的身体胖胖，嘿呦嘿呦嘿嘿!大象大象，我是一头大象，我的鼻子长长，嘿呦嘿呦嘿!身体胖胖胖，鼻子长长长，嘿呦嘿呦嘿嘿，嘿呦嘿呦嘿!大象大象，我是一头大象，耳朵就像蒲扇，嘿呦嘿呦嘿嘿!大象大象，我是一头大象，洗澡我最喜欢，嘿呦嘿呦嘿!耳朵就像蒲扇，洗澡我喜欢，嘿呦嘿呦嘿嘿，嘿呦嘿呦嘿!7小手咕噜咕噜：咕噜咕噜真有趣，小手变虫虫，爬呀爬呀，小手变虫虫；咕噜咕噜真有趣，小手变剪刀，咔嚓咔嚓，小手变剪刀；咕噜咕噜真有趣，小手变孔雀，沙沙沙沙，小手变孔雀；咕噜咕噜真有趣，小手变小猫，喵喵喵喵，小手变小猫；咕噜咕噜真有趣，小手变大鸟，飞啊飞啊，小手变大鸟；咕噜咕噜真有趣，小手真神奇!8开心歌：风儿开心，沙沙沙沙!雨儿开心，滴答滴答!青蛙开心，呱呱呱呱!今天开心吗？小伞开心，吧嗒吧嗒!雨鞋开心，叽呱叽呱!娃娃开心，哈哈哈哈!今天开心吗？篇三：手指操《两只小狐狸》两只小狐狸，样子很神气玩着跷跷板，还有转转椅要做好朋友，不能耍脾气你让我来我让你，快快乐乐做游戏。
幼儿手指操
很好玩的手指操1《小乌龟》小乌龟，不说话，（左拳叠在右拳上）背着厚壳爬爬爬，（右手伸出大拇指点2下）爬到水里会游泳，（左右晃动）爬上岸来伸尾巴。
（伸出小拇指）2《花儿开》春天花儿开，（双手握拳慢慢打开）朵朵真可爱，（对点小拇指2下、大拇指2下、中指1下）只能用眼看，（两手手背相对，中指、大拇指向前伸，做兰花指）不能用手摘。
（同上）3《菊花》菊花菊花开开，（双手手碗相对，四指打开呈花状，360度饶腕花两边）板凳板凳歪歪，（手心向下，双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏）开几朵，开三朵，（拍手一下，手腕由里向外转动一圈）爸一朵妈一朵，（左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕一下）宝宝头上戴一朵。
（右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方）4《土豆》土豆土豆丝儿，（双手握拳对击两下，拍手一下）土豆土豆皮儿，（双手握拳对击两下，手背相拍一下）土豆丝儿土豆皮儿，（双手握拳对击一下，拍手一下）土豆皮儿土豆丝儿。
（双手握拳对击一下，手背相拍一下）5《抬妞妞》一二三，爬竹竿，（拍手3下，左手直立，右手从左手手腕爬到指尖）四五六，踢足球，（拍腿3下，双手握拳捶腿）七八九，手搭手，（双手握拳交替向上移动3次，手背搭手背）搭个花骄抬妞妞。
（手背搭手背左右晃动）6《敲小鼓》上敲鼓咚咚，（五指并拢食指向上分开、合上4次）下敲咚咚鼓，（五指并拢小拇指向下分开、合上4次）上下一起敲，（五指并拢食指和小拇指向上下一起分开、合上4次）小鼓咚咚咚。
（五指并拢食指和无名指向上下分开、合上4次）7《大瀑布》山公公，（两掌弧形相对）会织布，（拇指小指相对，三指弯下）没人买，（十个指尖抓在一起）挂高处，（双手合十）天天挂，（左右合十的手掌）月月挂，（同上）原来是条大瀑布。
（双手向下，手背相对手指交叉，向上提到头顶）8《包子卷子》包子这么大，（双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前）卷子这么长，（双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前）打开一看里面包着糖，（手腕相靠做小云手的动作）左看看，（左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳）右看看，（右手握拳手心向上，左手五指并拢手心向上，指间对着右拳）宝宝尝一尝。
手指操20篇
手指操20篇手指操20篇1[小乌龟]小乌龟，不说话， (左拳叠在右拳上 )背着厚壳爬爬爬， (右手伸出大拇指点2下)…作者为您整理了《手指操20篇》，供您学习参考使用。
手指操20篇1[小乌龟]小乌龟，不说话， (左拳叠在右拳上 )背着厚壳爬爬爬， (右手伸出大拇指点2下)爬到水里会游泳， (左右晃动)爬上岸来伸尾巴。
(伸出小拇指)2[花儿开]春天花儿开， (双手握拳慢慢打开)朵朵真可爱， (对点小拇指2下大拇指2下中指1下)只能用眼看， (两手手背相对，中指大拇指向前伸，做兰花指)不能用手摘。
(同上 )3[菊花]菊花菊花开开， (双手手碗相对，四指打开呈花状，360度饶腕花两边) 板凳板凳歪歪， (手心向下，双手手尖搭在一起象翘翘板一样上下起伏) 开几朵，开三朵， (拍手一下，手腕由里向外转动一圈)爸一朵妈一朵， (左手食指竖起来转动手腕一下，右手食指竖起来转动手腕一下)宝宝头上戴一朵。
(右手食指竖起转动手腕一下在头的右上方)4[土豆]土豆土豆丝儿， (双手握拳对击两下，拍手一下)土豆土豆皮儿， (双手握拳对击两下，手背相拍一下)土豆丝儿土豆皮儿， (双手握拳对击一下，拍手一下)土豆皮儿土豆丝儿。
(双手握拳对击一下，手背相拍一下)5[抬妞妞]一二三，爬竹竿，(拍手3下，左手直立，右手从左手手腕爬到指尖)四百五十六，踢足球，(拍腿3下，双手握拳捶腿)七百八十九，手搭手，(双手握拳交替向上挪移3次，手背搭手背)搭个花骄抬妞妞(手背搭手背左右晃动)6[敲小鼓]上敲鼓咚咚，(五指并拢食指向上分开合上 4次)下敲咚咚鼓，(五指并拢小拇指向下分开合上 4次)上下一起敲，(五指并拢食指和小拇指向上下一起分开合上 4次)小鼓咚咚咚(五指并拢食指和无名指向上下分开合上 4次)7[ 大瀑布]山公公，(两掌弧形相对)会织布，(拇指小指相对，三指弯下)没人买，(十个指尖抓在一起)挂高处，(双手合十)天天挂，(左右合十的手掌)月月挂，(同上 )原来是条大瀑布(双手向下，手背相对手指交叉，向上提到头顶)8[包子卷子]包子这么大，(双手握拳中间有一掌的距离平行伸出在体前)卷子这么长，(双手手心相对中间有一掌的距离伸出于体前)打开一看里面包着糖，(手腕相靠做小云手的动作)左看看，(左手握拳手心向上，右手五指并拢手心向上，指间对着左拳) 右看看，(右手握拳手心向上，左手五指并拢手心向上，指间对着右拳) 宝宝尝一尝(最后双手在脸颊两旁做扇风的动作)9[悄悄话]小鸟小鸟住在大树上，(双手五指伸开，手心向内，交叉拇指相勾做鸟飞状，双手由下至上颤动五指)田鼠田鼠住在大树下(双手五指并拢呈爪子状双手轮流交替由上至下)喇叭花喇叭花爬呀爬呀爬(双手手腕相靠360度翻转手腕，由下至上伸到头顶)喇叭花喇叭花变成小电话(从头顶边转动手腕边向两侧打开，最后在耳旁拇指小指伸出其余三指收拢呈打电话状在耳旁晃动两下)喳喳喳，吱吱吱 (左右手交替晃动表示轮流打电话)小鸟和田鼠说着 (双手一起在耳旁晃动)悄悄话(双手手掌呈喇叭状在口前，小声音表示悄悄的意思。
简易手指操
简易手指操作者简介：王岩昆，1930年生自中医世家。
中国医疗保健国际交流促进会委员，医疗养生康复专业委员会特约委员，全国掌指法研究组组长，世界自然医学金奖获得者。
从一九七三年起就开始创编手指操，四十余年来，根据手指连通的不同经脉，设计了一百四十余套健身益智的手指操。
先后被航天部等部委的老干部中心、东城区新鲜胡同小学[弱智班]等九百多个单位邀请讲授手指操，共一千余场，六百多万人次。
手指对于人的健康起到了十分重要的作用，手指操是根据经络学说进行锻炼的，能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。
通过经络的传递，既开发了左右脑，又刺激内脏，从而激发其细胞的活力，促进其新陈代谢，排除体内的垃圾，使气血融融。
每个人的10个手指都对应着身体的某个部分，并起到调节和梳理的作用。
手部重要学位及其位置早在2700多年前，我国医学经典《黄帝内经》就对经络的作用有过精辟的论述：“行气血，营阴阳，决生死，处百病。
”经络是否疏通，关键在于“井、荥、输、经、合”这五个腧穴，五腧穴其中很大一部分位于手指和脚趾。
所以练习手指操可以有效的刺激穴位，疏通经络，促进血气的运行。
手腕部以下重要穴位：少商主治咽喉肿痛、咳嗽、咳血、鼻衄、发热等肺经病症。
鱼际主治咳嗽、失音、发热等肺经病症。
太渊主治咳嗽、气喘、咳血、胸痛、腕臂痛等病症。
中冲主治胸闷、心痛、中暑昏厥。
劳宫主治心胸憋闷疼痛、癫狂、痫症。
大陵主治心血管疾病、胃痛、呕吐、胸肋痛。
少府主治心悸胸痛、遗尿、小便不利、小指拘挛。
神门主治心痛心烦、惊悸健忘、失眠、胸肋疼痛。
商阳主治耳聋、齿痛、热病昏迷。
二间主治目昏、鼻衄、齿痛。
三间主治目痛、身热、腹满、肠鸣。
阳溪主治头痛、耳鸣、耳聋、手腕痛。
手掌部分穴位图手背部分穴位：关冲主治头痛、目赤、耳聋、咽喉肿痛、热病昏厥。
液门主治头痛、目赤、耳鸣、疟疾。
中渚主治耳鸣耳聋、热病、手指屈伸不利。
阳池主治目赤肿痛、咽痛、耳聋、糖尿病、疟疾、手腕疼痛。
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手指操∙u ga ga，gu ga ga.Gu ga ga，gu ga ga.（左右手心合并再弯空，慢慢往上游动）Boom！（双手臂相离、再垂直放置在胸前做爆炸的样子）3、Yummy，yummy，good！（双手向嘴巴方向夹两下，双臂前伸并顶出两根大拇指）4、nice，nice，very nice（拍手，两慢，三快）great，great，very great.（拍手，两慢，三快）5、hey！hey！we are great！（对着天花板大吼两声，然后两只手露出大拇指从身前突然举过头顶。
）6、你的想法很特别哦（做yes竖起2个手指）7、Good good very good！（双手竖立拇指，双臂在胸前交叉转动，双手竖立拇指。
）8、稀呖呖（右手刷左臂）哗啦啦，（左手刷右臂）Good（竖立右手拇指）good（竖立左手拇指）， very （双臂交叉滚动）good（两根拇指前面）∙学前教育-冯老师每天分享QQ：26921318549、Gu ga ga，gu ga ga.（右手做嘴巴往左走）A ya ya ya，A ya ya.（左手做嘴巴往右走） You are super！（左手往左做shoot的动作）10、表扬竞赛获胜的幼儿Best，best winner！（双手上下交替垂两下，双手竖立拇指指向获胜的幼儿）11、Give me five/ten。
（幼儿跟老师拍手）； Come and kiss me。
（右手向自己招手，左手指向自己的脸颊，亲一下幼儿的脸，或者在幼儿的脸上贴一个大大的嘴唇的Sticker）12、Hey hey wonderful！Hey hey wonderful！（先拍两下手，然后双手竖立大拇指）13、点点头，插插腰，我的表现最最好。
（先点头，插腰，然后双手交替上下转几下，最后竖起两个大拇指）14、小脚，小脚，踩一踩，你的表现真不错！（左右脚交抬起、踩踏地板，然后拍手竖起两个大拇指）15、小手转一转，你棒，我棒，大家棒。
（双臂前伸转一转，然后拍手，两慢，三快）16、你的表现好，你的表现棒，你的表现No 1。
（拍腿、拍手，然后双臂前伸竖起食指）17、左边小红花，右边小红花，奖给我们小朋友顶呱呱！（伸出左右手，双手做花状移动，最后快速拍3下手）18、请你伸出左手，请你伸出右手，变成奥运选手，耶！耶！耶！（交替伸出双手，然后做个跑步运动员，最后举起双手伸出食指和中指上下动3次）19、唧唧唧唧，小鸡小鸡喜欢你，也来表扬你。
（双手十指交叉做小鸡吃食，在幼儿跟前移动，最后拍手用食指指向被表扬幼儿）20、棒！棒！棒！你真棒！（拍手6下后竖拇指）21、噼里啪啦，噼里啪啦，碰！（慢拍手2下，然后碰肩膀，也随意碰，如碰屁股）22、拍拍我的小手，请你吃菠菜，变成大力水手，耶！耶！耶！（拍手，双手放最边做吃状，然后双手握拳上举，也可双手插腰，做大力水手，最后，双手伸出食指和中指上下动3次）23、拍拍我的小手，我可真不赖，我是拼音能手，耶！耶！耶！（先拍手，然后甩手，接着伸出右手大拇指指向自己，最后，右手伸出食指和中指上下动3次）幼儿园的鼓励形式应当丰富多彩，具体到幼儿可以夸赞的具体行为上，不能只是一味夸“棒”就好，这样能够满足幼儿活动好动的心理发展特征，也能激发幼儿“玩弄”语言的愿望。
鼓励形式应当富有强烈的节奏感，多用手指操配合，加上拍手，咂舌等身体节奏表现，会让幼儿更加喜欢。
借此，幼儿从小学习肯定自我，肯定和鼓励他人。
为此，我根据多年的讲课经验收集和编写了一些朗朗上口的鼓励手指操。
1你真的很不错,(右手伸出大拇指,用大拇指分别按节奏点左肩,右肩,后伸在身体的正前方)你真的很不错(左手伸出大拇指,按节奏分别点右肩,左肩,然后伸在身体的正前方) ,你真的真的真的很不错!(双手伸出大拇指,按节奏交叉点两肩后回手分别点手臂上方肩膀,之后伸在身体正前方)2. 小蜜蜂的鼓励小蜜蜂的鼓励(两手中指和拇指相对, 剩余手指打开作翅膀煽动的动作)啧啧啧啧啧(脸和双手向右,翘嘴做亲吻的动作) ,啧啧啧啧啧(脸和双手向左,翘嘴做亲吻的动作)某某某,你真棒!3. 羊肉串的鼓励羊肉串的鼓励,切一切(单手做切菜的动作),串一串,（一手握成圈，一手做签子模仿串肉的动作）烤一烤,（两手左右转动，如同烤肉）好吃的羊肉串,送给你!某某某,你真棒!4. 大眼睛的鼓励大眼睛的鼓励,眼睛大(两手做眼睛的模样放在眼前,向内画两圈),眼睛圆(向外画两圈) ,眼睛眼睛真明亮(两手手指一弹一弹).某某某,你讲的故事真好听!5.欢笑的鼓励欢笑的鼓励,嘻嘻嘻嘻 (握拳但露出中指,在两颊旁向内绕圈4下)哈哈哈哈(在两颊旁向外绕圈4下)嘻嘻嘻嘻(同上) 哈(两手在两颊旁摊开),哈哈哈哈嘻嘻嘻嘻哈哈哈哈嘻.(同上)某某某,你的讲述真叫棒!(讲述可以换成其他的词,比如歌儿, 舞蹈, 表演,作品).6. 爱心的鼓励爱心的鼓励（一）爱你爱你爱你（两手做一个桃心状，身体朝右，根据节奏将桃心向外推三下），我爱你（两臂打开，两手放在头顶做桃心状）爱你爱你爱你，我爱你（要领同上，但身体方向是向左）某某某，我们真的很爱你！（拍手4下，然后与“我爱你”的动作一样）7．爱心的鼓励（二）L (两手分别用拇指和食指做L的字母样)O（两手分别用拇指和食指做O字母样）V（两手分别用食指和中指做V字母样,即胜利的标记）E（两手分别用食指、中指和无名指做E字母样，即横着的小叉子样。
）L,O,V,E (重复第二次)某某某，我们好爱你！8。
爱心的鼓励（三）爱心的鼓励，1爱心爱心，戞戞 2爱心爱心，戞戞， 3爱心戞，爱心戞，4爱心爱心戞戞。
某某某，你做得真棒！（爱心= 手做桃心形状向外推，戞=拍手）9．打字的鼓励打字的鼓励，噼里啪啦噼里啪啦打打字，（用两手中指做打字的样子，声音小）噼里啪啦噼里啪啦打打字（用双手的五个指头模仿打字，声音比第一遍大）。
某某某，你的回答真好听!10捏泥巴的鼓励捏泥巴的鼓励，上捏捏，下捏捏，左捏捏，右捏捏；上揉揉，下揉揉，左揉揉，右揉揉；捏个泥猴送给你！（泥猴可以在鼓励以前问孩子想要什么来替代）11.嘿嘿哈哈的鼓励一起说嘿, 一起说哈,嘿嘿,哈哈嘿嘿哈!嘿嘿,哈哈,嘿嘿哈!嘿! 哈!嘿!哈! 某某某，加油!加油！集中注意力的手指操1.一棵大大的爱心树上,扑通,掉下一颗爱心,飞到哪里去呢?飞到哪里去呢? 飞到坐姿端正的某某这里.爱心还可以用“吻”“聪明豆”等来代替2. 一只大象坐在蜘蛛网上荡秋千,哎呀哎呀,真好玩,快来快来一起玩,两只大象坐在蜘蛛网上荡秋千,哎呀哎呀,真好玩,快来快来一起玩.三只大象坐在蜘蛛网上荡秋千,哎呀哎呀,真好玩,快来快来一起玩.四只大象坐在蜘蛛网上荡秋千,哎呀哎呀,真好玩,快来快来一起玩.五只大象坐在蜘蛛网上荡秋千,哎呀哎呀,真好玩,哎呀哎呀，蜘蛛网断了，摔个嘴啃泥！摔个嘴啃泥！3。
企鹅爸爸上班，kongkang ,kongkang ,kongkangkang;企鹅妈妈上街，tita,tita,titata企鹅宝宝上学，dingdongdingdong ,dingdongdong .4. 一只乌鸦 wa wa两只乌鸦，wa wa wawa三只乌鸦，wawa, wawa, wawa一起飞，wawawa ,wawawa 。
5．拍手，拍手，戛戛跺脚，跺脚， kuang kuang拍拍手，戛戛戛；跺跺脚kuangkuangkuang拍手跺脚，拍手跺脚，戛戛, kuangkuang ,jiajia kuang.6.大拇指爸爸上班，见到上司，你好，你好，辛苦了.食指妈妈上街，见到邻居，你好，你好，好漂亮。
中指哥哥上学，见到同学，嗨喽，嗨喽，踢球去。
无名指姐姐，正在化妆，画画眉毛，画画眼睛。
小拇指弟弟，躺在摇篮里，嗯啊，嗯啊，嗯7．写大字手拿一支笔，写大字，横，竖，撇，捺，横要平，竖要直，撇象刀，捺象眉，点象一个小蝌蚪，提象指挥棒向上扬，看我点到哪个字，哪个字就不许动！8企鹅穿了双大拖鞋企鹅穿了双大拖鞋，走一步扭一步，企鹅穿了双大拖鞋，走一步扭一步，一步小心鞋掉了，看谁还能站得住！9．乌龟壳里面有乌龟，乌龟长在壳里面，壳外面还有脚，一碰全都缩回去！10 大嗓门小嗓门大嗓门大声说你好，你好，你好，你好吗？小嗓门小声说你好，你好，你好，你好吗？11．冰棍一支胖冰棍，说是要减肥，走出电冰柜，脱了皮外套，冒了许多汗，瘦成一根棍。
12 我是一本书，要你来翻翻我来翻一翻，从头翻到尾。
13．天上有颗星星，眨呀眨呀眨地上有个娃娃，眨呀眨呀眨，摘下星星，送给谁？送给认真听讲的某某作头花。
认真听讲可以用“坐姿端正”“安静听讲”“积极回答问题”来替代“头花”可以用“耳环”“王冠”“戒指”“护心镜”“盾牌”等词来代替。
14．指甲刀一把指甲刀，像个大嘴巴，不吃饭，不吃菜，专门吃掉长指甲。
15．鸟儿鸟儿，向上飞，鱼儿鱼儿，向下游，小苗，小苗，向上长，风儿，风儿，向前吹。
16．斗斗斗飞，斗斗斗飞飞机斗斗斗飞，斗斗斗飞，飞蝴蝶斗斗斗飞，斗斗斗飞，飞小燕。
17．煎饼做煎饼，煎煎煎，翻煎饼，翻翻翻，油炸煎饼，滚个个儿。
18．猪八戒背媳妇猪八戒背媳妇，媳妇俏，媳妇美，八戒心里美滋滋。
媳妇怎么越来越重，累得八戒喘不过气，原来俊媳妇变成了孙悟空！。