如何炼成低沉有磁性的声音
科学练声的训练方法
科学练声的训练方法任何乐器发声都是由动力、振动体和共鸣器三部分组成，人体发声也不例外。
人发声的动力是由肺部呼出的气息，发声体是喉头内部的声带。
下面给大家分享一些关于科学练声的训练方法，希望对大家有帮助。
让声音更有磁性的3种练声法1、气息训练法气息是人体发声的动力、发声的基础。
气息的速度、流量、压力的大小与声音的高低、强弱，长短以及共鸣情况都有直接关系。
所谓控制气息，就是要学会腹式呼吸法。
腹式呼吸首先要做深呼吸，将空气吸入肺底部——横膈膜处(腰部)，一般采用鼻子吸气，吸入横膈膜处，使肋骨自然向外扩张，腹部感觉发胀时，小腹逐渐收缩;吐气时要保持横膈膜的扩张状态，这一点很重要，不要一吐气横膈膜就“轮陷”了，一下子气息泄掉，声音就失去了气息的支持，致使头几个字有气息支持，后面的字无气息支持，讲起话来前强后弱、上气不接下气，不仅费力，而且声音难以持久。
气息训练的步骤如下：(1)坐直，静心，躯干略前倾，头正，肩松;(2) 小腹微收，舌尖抵住上腭，如闻花般地从容吸气，感觉气流好像沿脊柱而下，后腰部逐渐有胀满感。
(3) 两肋向外扩张，小腹逐渐紧张，吸气至七八成满;控制一两秒，然后缓缓吐气，气息均匀而缓慢地流出。
(4)反复进行上述练习，呼气时间要逐渐延长，以达到25-30秒为合格。
(5)请早晨早起练习，效果更佳2、胸腔共鸣训练法气息发音的方法虽可省力，但要让声音更加抑扬顿挫、铿锵有力、响亮而磁性，还必须学会胸腔共鸣的发声方法。
给大家总结了两套简单实用的胸腔共鸣训练法，希望大家按照实施步骤和方法，仔细体会，反复练习，二个月的坚持，你就可以欣赏到自己充满磁性魅力的悦耳声音了。
1、单音训练法：发音之前先做好闭口打哈欠状。
在气息推出的同时，胸腔打开，嘴里发长元音[ i: ](或[u:][ ][ ][ a: ]皆可)，并尽量拖长(30秒-60秒)。
意念中想象体会胸腔打开状(可想象手风琴的风箱张开或雄鹰展翅……)多次反复练习就能获得胸腔共鸣的效果。
如何训练磁性声音
如何训练磁性声音磁性声音是指具有吸引力和魅力的声音。
拥有磁性声音对于社交、沟通和职业发展都非常重要。
幸运的是，磁性声音可以通过一些训练和技巧来改进和发展。
在本文中，我将分享一些提高磁性声音的方法。
1.控制呼吸：一个磁性声音的关键是持久的气息控制。
练习深度呼吸和慢慢呼气，可以帮助你放松声带并获得更深沉、有力的声音。
你可以通过练习瑜伽、冥想或参加声乐课程来提高呼吸控制能力。
2.调整音调：语调是指说话时声音的高低音。
一个有魅力的声音应该有适度的音调变化。
试着将声音调低一些，避免高声尖叫或声音的单调。
录制自己的声音并认真听听，找出需要改进的地方。
3.注重发音：清晰的发音是一个磁性声音的关键。
锻炼你的嘴唇、舌头和喉咙的肌肉，以发出清晰准确的音节。
可以通过朗读诗歌或练习舌头操来加强发音能力。
另外，要牢记慢下来，不要急于说话，以免发音不清或说词不完整。
4.强调重点：在说话时，要学会通过词汇、语调和语速来突出重点。
强调重点可以使你的声音更加有吸引力和引人入胜。
练习将重要词汇或信息放在句子的开头或结尾，用稍微大声或变化的音调强调。
5.修饰语言：使用富有表情力的语言和词汇可以使你的声音更具吸引力。
学会使用形象化的比喻、生动的描写和有趣的说法，可以使你的声音更加有力和引人注目。
扩展你的词汇量，并尝试在日常对话中使用一些新的词汇和表达方式。
6.语速适中：要使你的声音具有磁性，语速是一个非常重要的因素。
说话太快会使人难以理解，而说话太慢会让人感到乏味。
练习以适度的速度说话，保持语速平稳而清晰。
7.声音投射：投射声音是指让声音达到更远的距离，使你的声音更加有力和有影响力。
要投射声音，你可以加强你的腹肌和声带的控制。
试着将空气从腹部推到声带，产生更强大的声音。
练习使用更大的声音空间，以让声音更流畅、有力和清晰。
8.录制和回放：录制自己说话并回放是一个非常有用的练习。
这样可以让你听到自己的声音，并发现需要改进的地方。
你还可以请朋友或家人给予反馈和建议，以获得更好的改善意见。
如何让自己的声音变得低沉浑厚
如何让自己的声音变得低沉浑厚如何让自己的声音变得低沉浑厚?满意回答我是一名声乐教师。
练习低音部分是比较难的，除了一定的嗓音天生特质之外，更重要的是要长期保持一种相对低沉的发声状态。
从共鸣腔体方面来说，低声区属于胸腔共鸣，所以多把声音位置放在胸腔，比如发简单的啊音，越低越好。
你把手放在胸腔位置，感到震动，这就是胸腔共鸣。
然后变换母音练习，比如 a e i o u 。
然后练习用低沉的声音去读一些内容。
位置要保持相对稳定。
低音一开始练习是很难的，会感觉自己下不去。
这在初期是正常的。
需要反复练习。
如果你细心观察，你会发现，欧美的大胖子男性说话声音普遍比较低沉，这和他们生活中发声方式有关，声音低沉，音量小，共鸣腔体却大。
因为他们在公共场合保持相对低沉的音量去交谈。
时间久了就会发声改变，当然，声音低沉也和年龄有关，特别是男性，随着年岁的增长，声带开始变得松弛，固然声音开始低沉浑厚。
说了这么多，我讲讲最重要的一点--所有美好的声音，都需要一个天生的模子，，你喜欢的声音，不一定就是适合你应该去努力模仿和学习的声音，要抓住自己声音特质去开发。
如果你本身就是比较清亮尖细的声音特质，即使练习也还是很难达到低沉效果。
以上全为手打，如对你有用，望采纳第一步，深呼吸，比平时呼吸略微深一些就是，不要太过；第二步，呼气的时候发音，呀、耶、嘿、厚四个音，要在呼气的同时发音，这四个音比较容易让人找到共鸣的感觉。
找到共鸣的感觉之后，琢磨着练吧，慢慢就好了。
其吸气要领是：吸到肺底--两肋打开--腹壁站定；呼气要领是：稳劲--持久--及时补换。
也有一些简单易行的方法，如：平心静气地去闻鲜花的芳香；突然受到惊吓时的倒吸冷气；模拟吹灰尘。
还可以利用早上起床的时间做一些训练，具体方法是：全身平躺在床上，尽力伸展身体，收缩腹部，把一只手平放在横隔膜上，将另一只手放在胸骨上，然后尽力吸气，吸气的同时说“哦，哦，哦”，呼气的同时说“哈，哈，哈”，这样练习几次，能够使气息充盈全身。
如何锻炼能让声音有磁性好听
如何锻炼能让声音有磁性好听锻炼能让声音有磁性好听的方法是多方面的，包括正确的呼吸、发声技巧和声音调节。
以下是一些建议，可以帮助您锻炼出磁性好听的声音。
1.正确的呼吸：呼吸是声音产生的基础，所以正确的呼吸是非常重要的。
深沉的腹式呼吸可以增加气流和声音的稳定性，提供更好的音质。
练习腹式呼吸可以通过以下步骤进行：-坐直或站立，放松身体，保持良好的姿势。
-慢慢吸气，观察你的腹部向外扩张。
-慢慢呼气，观察你的腹部向内收缩。
-练习几次，直到你能够自然地进行腹式呼吸。
2.发声技巧：发声技巧对声音的质量和音量有重要影响。
以下是一些发声技巧的建议：-良好的发声姿势：保持良好的姿势有助于声音的发声和共鸣。
站立或坐立时，保持身体放松，头部保持正直，不要过分压低或抬高喉咙位置。
-喉咙放松：喉咙的放松是产生磁性声音的关键。
练习让你的喉咙感到放松和自然，不要有紧绷或压迫感。
-语速和节奏：掌握适当的语速和节奏对于声音的吸引力和可听性是重要的。
不要过快或过慢地说话，保持适当的语速和流畅的节奏。
3.声音调节：声音的调节涉及到音调、音量和语气的控制。
以下是一些建议：-音调控制：掌握音调的变化可以使声音更具吸引力。
尝试一些练习，如将声音提高或降低一个音阶，练习发出一个柔和而舒适的声音。
-音量控制：适当的音量可以增加声音的吸引力和表现力。
练习时，尝试控制音量的变化，不要太大声或太轻。
-语气控制：语气包括语调、强度和情感的表达。
通过练习感情的表达，可以使声音更具磁性和吸引力。
4.声带保护与保养：声带是声音产生的关键部分，所以要保护好它们是非常重要的。
以下是一些声带保护与保养的建议：-饮食健康：保持健康的饮食可以提供身体所需的营养，有助于声带的健康。
避免过度食用刺激性食物和饮品，如辛辣食物、咖啡和酒精。
-饮水：保持水分摄入足够，保持声带的湿润。
喝足够的水有助于防止声带过干造成声音嘶哑。
-声带休息：避免过度使用声带，给声带充分的休息时间，减少嗓子的过度疲劳和损伤的风险。
怎么练声让声音变得更有磁性（建议收藏）
怎么练声让声音变得更有磁性（建议收藏）怎么练声让声音变得更有磁性练就富有磁性的声音，需要的是你长期坚持练声训练，下面小编整理了练声的技巧，供你阅读参考。
练声的技巧11.吸气想象自己处于一个美丽的花园之中，想深深地闻一下鲜花的异香——这就是歌唱的吸气，这样吸得才深。
吸气以后，像打喷嚏之前那样短暂的一憋，体会一下腰周围的扩张、膨胀的感觉，找到这种感觉是歌唱的关键。
2.呼气呼气的方法就是利用横膈膜的力量，把腰圈扩张的感觉一直保持住。
呼气要均匀、舒缓。
各位可以准备一张10平方厘米大小的薄纸片，放在墙上，距离它4—6公分，用口吹气使之不落地，半分钟以上便为合格。
也可以代之以一支燃烧的蜡烛，对着火苗发“u”音，正确的气息是火苗倒而不灭。
3.怎样训练横膈膜的力量横膈膜的力量对气息的保持和声音的力度都很重要。
传统的训练方法有： (1).数数字：深吸一口气，利用腰圈的力量保持住，从1开始数，数到60为合格。
数数要均匀，有节奏，不能偷气。
(2).吹灰：深吸一口气，然后像要吹掉桌上的灰尘一样往前吹气，一慢二快，体会横膈膜的力量。
(3).多做仰卧起坐，增强腰腹的力量。
二、歌唱的共鸣有了正确的呼吸后，便可以开口唱歌了。
要使歌声圆润、悦耳，必须利用共鸣。
我们唱歌主要利用的共鸣腔体有胸腔、咽喉、鼻腔及头腔，声音要好听，必须在唱高、中、低音时都有部分胸腔以上的共鸣，也就是“声音的高位置”。
1.歌唱的基本状态要获得声音的高位置，必须放松喉头，内收下巴，这两个器官不能在歌唱中使力。
一般人唱高音都是*挤压喉头发声的，这是错误的发声方法，不能获得美妙的声音。
应放松喉头，使之成为气息的通道，然后抬起软腭，提笑肌(即保持微笑的状态)，使声音能通向鼻腔。
2.共鸣的位置一般来说，演唱时低音以胸腔共鸣为主，到中音、高音后，高位置共鸣腔比例逐渐加大，以鼻腔、头腔共鸣为主。
以上讲的都是歌唱发声的基本要领，各位必须多多练习，熟能生巧，这样才能唱出美妙动人的歌声。
声音如何变得有磁性怎么练声让声音变得更有磁性
声音如何变得有磁性怎么练声让声音变得更有磁性【A音重复以上音程，每唱四拍吸一次气。
记着练音阶的时候，吸气呼气要安静，发声不要让声音震抖。
目的：这一式是训练歌声的穿透力。
一连九式高唱入云音波功，各位有心练歌朋友;可有一招一式按部就班练声练气练唱歌? 我用暂别篇这名字;是有用意的。
「声音」是看不见的东西，要拥有一把好嗓子，要经过很多不同的训练方法，很多时不是依书而习，就可以得上歌唱大道。
因才施教，因生理条件而判断练声方法，是至理名言。
这九式练声法，是献给各方朋友作为打好声底基础的歌唱良方。
请各位朋友持之以恒，将每一式反覆练习，时间定然证明你们声音亮丽了。
一、呼吸训练。
有的人讲话或唱歌声音洪亮、持久、有力，人们赞叹说，他(她);中气;很足，相反，有的人说话或唱歌音量很小，有气无力，上气不接下气，像蚊子嗡嗡叫一样，使人难以听清，这种人则;中气;不足。
其间除了身体素质的区别外，还有一个气息调节技巧问题，即呼吸和讲话的配合、协调是否恰当的问题。
1、正常情况下，说话是在呼气时而不是在吸气时间进行的，停顿则是在吸气时进行的。
如果是持续时间较长的讲话或朗诵，必然要求有比平时更强的呼吸循环。
讲话时的正确呼吸方法，应当采用由胸腹式联合呼吸法(也称丹田呼吸法)，即运用小腹收缩，靠丹田的力量控制呼吸。
郭兰英在谈到运用这种呼吸方法时说：;唱歌时小肚子常是硬的，唱的越高就越硬; 。
胸腹式联合呼吸介于胸式呼吸和腹式呼吸两者之间，是二者的结合。
具体方法如下：(1)、吸气：小腹向内即向丹田收缩，相反，大腹、胸、腰部同时向外扩展，可以感觉到腰带渐紧，前腹和后腰分别向前、后、左、右撑开的力量。
用鼻吸气，做到快、静、深。
(2)、呼气：小腹差不多始终要收住，不可放开，使胸、腹部在努力控制下，将肺部储气慢慢放出，均匀地外吐。
呼气要用嘴，做到匀、缓、稳。
在呼气过程中，语音一个接一个的发出后，组成有节奏的有声语言。
这种呼吸方法可以使腹部和丹田充满气息，为发音提供充足的;气;，同时，由于小腹向内收缩，胸前向外扩张，以小腹、后腰和后胸为支柱点，为发音提供了充足的;力;。
简单几步让你的声音更具有磁性
简单几步让你的声音更具有磁性我们经常说“好声音”，这是因为在人们的生活中，声音是一种非常重要的社交资源。
好声音不仅可以让你更加吸引人的注意，更能够让你在人群中脱颖而出，成为人们的关注焦点。
那么，我们该如何让自己的声音更具有磁性呢？一、咬住舌头听起来有些奇怪，但是在讲话时保持一定的绷紧感是非常有必要的。
咬住舌头可以帮助你改善口腔发音状态，更好地清晰地发出声音。
你可以试着在平时讲话时，有意识地使嘴唇紧闭，咬住舌头，这样有助于减少口腔中的杂音，同时也可以使你的声音变得更加充满磁性。
二、调整你的语速语速是影响声音特点的重要因素。
如果你说话比较快，那么你发出的声音就会显得有些急躁。
如果你说话比较慢，听起来就会觉得你很低沉。
要想让你的声音更加具有磁性，建议你控制一下自己的语速，尽量让它平稳而又缓慢，这样可以使你的声音更加洪亮而有冲击力。
三、正确使用呼吸声音的高低，音质的纯净程度与肺活量息息相关。
如果说你的肺活量不够，就很难发出跟你所预想的相同的声音。
因此，呼吸是非常重要的一环。
要想有更具魅力的声音，必须保证肺部呼吸充分，呼吸要从深处来，发声的源头始终不被中断.在口腔发音的同时，发声的呼吸要保持自然而流畅，这样才能增加声音的磁性。
四、追求共鸣寻求共振为了增强声音的磁性，可以尝试借助共鸣和共振，即巧妙地利用声音在空间中的反射和共鸣来使得我们的声音更具有穿透力。
在说话时，可以尝试微微仰起头部或者向后仰，这样可以增加声音的共鸣容积。
此外，还可以利用空气共振来增加声音的穿透效果，可以练习在嘴巴前放置低音唢呐或者其他类似的管乐器，通过气流流动的原理传递共振效应。
五、注意节奏与韵律良好的节奏和韵律是塑造声音和增强吸引力的重要因素。
音乐中音符、节拍、重音和停顿的变化，都可以给听众带来不同的感觉。
同样的，语言中也有节奏和韵律，注意合理运用，可以让自己的声音更富有感染力，增强听众的注意力和兴趣。
可以通过背诵优美的诗歌、复述母语或听力练习来提高自己的语言韵律感。
如何练就低沉迷人嗓音
如何练就低沉迷人嗓音人们往往下意识地认为有低沉声音的人不仅更权威，女人也认为嗓音低沉的男人更具吸引力、更健康、有力量。
下面是小编给大家带来的是如何练就低沉迷人嗓音，欢迎大家阅读参考!如果你嗓门高，那么，我要告诉你，用很自然的低沉声音讲话并不像你想象的那么难。
按照以下的步骤，改变你自己的声音吧。
步骤一1：放松你的喉咙。
一定要尽可能地放松你的喉咙。
2：练习前喝温水或温淡茶。
温暖的茶或清水将帮助放松喉部肌肉。
而喝冷水会使你拥有更高的声音)。
3：自然呼吸。
尽量深呼吸，让空气充满你的肺，提高对呼吸的控制，从隔膜开始呼吸。
避免使用短而浅的呼吸(绝对要避免换气过度)。
你的姿势很重要，它可以帮你在说话时发出好的声音。
良好的姿势站立，打开隔膜，让空气有更大的空间自由移动，这有助于让你说得更清楚。
在镜子前面检查姿势是否可以还是需要改进。
用平时的声音和想要的低沉声音说话，观察自己，看看你是否可以通过改善姿势来改善声音。
步骤二、训练低沉的声音。
1：很自然地张开你的嘴，正常说话。
尽你所能避免用喉音说话，避免完全或大部分用鼻音2：培养你的低音，在低声部得到更多的音量。
从喉咙深处发出哼哼的声音，嘴唇和下巴朝下对着你的胸部，这可以让声音更温润。
边哼着，边慢慢抬起你的下巴，然后直接从哼哼的声音开始发声，这听起来像是低沉的声音。
添加愉快又少量的鼻音，以获得一个更强大的声音。
在较低和较高的声音上，加上更多和更少的鼻音，更多和更少的胸音，常用声音也要试一试，这可以使你学会控制声音调节。
这是非常相似于练习音乐音调，只是不用“唱歌”的发声;即，你实际上并没有唱歌。
3：练习你说话的声音。
学习说话，这样可以让你在自己面前听到你的声音。
在学习这个时，不要把你的胃包括进来。
从你的隔膜处开始呼吸;你不仅应该在你的胸部感到呼吸，而且空气好像移动到你的上腹部、腹部，再从胸部推下来，远离你的身体。
故意地说。
放慢发出音节的声音，以有意不再回到你以前习惯使用的较高的音调。
怎么让声音变得磁性
怎么让声音变得磁性气息是唱歌的基础，我们人有一种本能。
可以通过一个人的呼吸状态来推断人的身体健康与否。
呼吸状态差，呼吸习惯不好会导致语音面貌受影响。
更别谈声音的磁性了，如果想要让声音有磁性，气息的学习是基础中的基础。
以下是我为您整理的怎么让声音变得磁性的相关内容。
怎么让声音变得磁性吸气：用口、鼻垂直向下吸气，将气吸到肺的底部，注意不可抬肩，吸入气息时使下肋骨四周扩张起来，腹部方面，横膈膜逐渐扩张，使腹部向前及左右两侧膨胀，小腹则要用力收缩，不扩张。
背部要挺立，脊柱几乎是不动的。
但它的两侧却是可以动的，而且也是必须向下和向左右扩张的，这时气推向两侧与背后并贮在那里，屏住呼吸然后再缓缓将气吐出。
吐气：唱歌用气时，仍要坚持吸气状态。
这点很重要，就好比给自行车打足了气，不能一下子放松了。
这里还有一个坚持呼吸的问题，要坚持住气息，就必须在唱的过程中永远坚持吸气的状态，控制住气息缓缓吐出，要节省用气，均匀地吐气，这就是所谓气息的对抗。
在呼和吸的过程中，要注意呼吸僵硬的感觉。
整个身体表情都应该是积极放松的，紧张的部位就是横膈膜、两肋，两肋就像是一只充足的气球一样，我们要让声音坐在上面，往下拉，不能让气球往上浮起来，也就是说要把气息拉住，不能让它提上来，这就牵涉到一个气息支点的问题。
营销人员的声音怎样训练才有效热情的问候问候语的标准有两种，一种是"三段式'的："早上好，我是黄谷，很高兴为您服务'，另一种是"四段式'的："您好，XX烟草公司，我是黄谷，请问'。
你的热情在这样的问候中才有表现空间，给客户留下很好的第一印象后，客户才会有进一步〔沟通〕的兴趣。
让客户听到你的微笑热情的展现通常和笑容连在一起，如果你还没有形成自然的微笑习惯，试着自我学习，这里介绍两种方法：第一、将铃声作为开始信号，只要铃声一响，微笑就开始。
第二、照着镜子，让你每次微笑时能露出至少八颗牙齿。
如何锻炼能让演讲声音更有磁性更好听
如何锻炼能让演讲声音更有磁性更好听要锻炼演讲声音，让其更有磁性和更好听，以下是一些建议：1.声音训练：进行声音训练可以帮助你提高音调、音量和清晰度。
你可以寻找专业的声音训练师或加入声乐培训班来学习正确的发声技巧和呼吸方法，从而改善你的演讲声音。
2.呼吸练习：通过深度、缓慢的呼吸来帮助放松身体和喉咙。
深呼吸能够提高肺活量，让你的声音更加有力量。
你可以练习腹式呼吸，即当你吸气时腹部膨胀，呼气时腹部收缩，这样可以让你的声音更加稳定而富有共鸣。
3.发音和口语练习：发音清晰和正确的词汇使用是一个流利演讲的关键。
练习常用发音错误的单词、常见的语音技巧和技巧，例如舌位正确、音节划分、语速和语气的变化等。
通过这些练习，你的声音将更加清晰、专业和有说服力。
4.音调和节奏：音调和节奏的掌握可以给演讲增添一种动感和吸引力。
尝试练习高音和低音的范围，以及不同的音调和情绪表达方式。
通过多样化的音调和节奏，你的演讲将更具魅力。
5.形象和姿态：演讲者的形象和姿态也与声音有关。
保持良好的姿势和身体语言会使你的声音更加自然、稳定和有自信。
建立一个自信和放松的形象，这将有助于提高你的演讲声音。
6.录音和回放：录音并在回放时仔细聆听自己的演讲声音是非常有用的。
这将帮助你发现自己的不足之处，并找到改进的方法。
在反复练习和回放中，你可以逐渐发现自己的声音特点和使用了改进技巧之后的进步。
7.口语练习：多进行口语练习，不断积累词汇和表达能力，熟悉不同场景下的用词和表达方式。
通过与他人交流和参加口语讨论，你的声音将逐渐变得自信、自然和有说服力。
8.听众反馈：寻求听众的反馈和建议，了解他们对你的演讲声音的感受和建议。
听取他们的意见并进行改进，这样你的声音和演讲方式将更好地契合听众的需求。
9.自信和表达能力：自信是一个演讲者发出吸引人的声音的重要因素。
通过提升自己的表达能力和思考能力，你将更自信地表达自己的观点，从而使你的声音更具磁性和吸引力。
总之，通过声音训练、呼吸练习、发音和口语练习、音调和节奏的掌握、形象和姿态的塑造、录音和回放、口语练习、听众反馈以及自信和表达能力的提升等方法，你可以不断改善演讲声音，使其更有磁性和更好听。
男生如何让自己的声音变得有磁性
男⽣如何让⾃⼰的声⾳变得有磁性操作⽅法
01
坚持⼤声朗读：每天早上起来，⾛到空旷的地⽅，⼤声朗读半个⼩时的⽂章，如果能练习英⽂阅读就更好了，因为英⽂发⾳更能练习⼈的卷⾆发⾳，使声⾳听上去更加富有磁性。
坚持⼀周后你会发现⾃⼰不仅不仅发⾳有所改善，⽽且与⼈交流也更加⾃信了。
02
说话注意语速和发⾳强度：平时说话要⽤和缓的语速发声。
语速过快，发出语句在每⼀个字或者词语上所得到的⽓流较少，导致这些⾳节在传播中遭到损坏，难以保证交流的质量。
说话时语⾳应当适当加重，如果语⾳过轻，每个⾳节的振动不够，听者需要竖起⽿朵才能听清。
这些都会影响听着获得愉悦的视听感受，这时即使你天⽣有⼀副好嗓⼦，对⽅也⽆法感觉到你磁性的声⾳。
03
说话要带有感情：相信⼀般⼈都是能够通过语⾔准确表达⾃⼰的意思的，但是要练就⼀副否有磁性的声⾳，也就是要是⾃⼰的语⾔感染到别⼈，那还得学会讲故事。
把故事讲清楚之后再试着加⼊⾃⼰的感情，可以先对着录⾳练习有感情地讲故事，之后再学着去讲给别⼈听。
04
说话不要爆粗⼝：与⼈交流过程中要做到⽂明⽤语，如果经常讲粗话，会给⼈肤浅、⽆内涵的不良印象，说的话⾃然也难以吸引别⼈了。
05
坚持运动：坚持运动后⾝体素质提⾼了，能提⾼⾃⼰的肺活量,说起话来也是中⽓⼗⾜，发⾳⾃然也是清亮有⼒，不像别⼈那样⽆精打采。
06
保持良好的⽣活习惯：坚持早睡早起，少喝冰⽔，注意尽量不要频繁清嗓⼦，这些都会对声带产⽣不良的影响，冬天要注意喉咙部分保暖。
如何训练磁性声音
如何训练磁性声音 篇一：如何训练磁性声音 如何训练磁性声音 磁性声音是那么的充满诱惑力，能满足女人的所有幻想。
很多男生都想让自己的声音变得有磁性一点， 这样可以吸引一些女生的注意，而且可以让自己说话更有自信。
有人说女人是听觉和触觉动物，尤其是通 过微信、陌陌等网络工具聊天勾来的妹子，当两人第一次通话或者第一次见面时，如果你拥有磁性声音， 那么接下去发展的可能就很大。
那么该如何训练磁性声音呢? 磁性声音初级阶段的练习 (1)意思表达清楚。
这个是基础，如果你不能准确地向目标传达自己的意思，用再多技巧都没有用。
因 为她根本不知道你想要表达什么意思! (2)舒服。
舒服是什么感觉?声音太小不会舒服，说话太快不会舒服，声音太大不会舒服。
这个概念比 较难以解释，如果你有兴趣，可以去模仿一下近年来比较火的男影星张嘉译(《蜗居》中宋思明扮演者)说话 的感觉，他说话让人听着非常舒服。
(3)有感情。
能够准确表达自己的意思之后，可以学着讲故事，先把故事讲清楚，然后再适当加入感情。
如果一个故事你觉得有趣，先讲给自己听，然后润色完善一下，再带着感情讲给别人听。
这样就进步了。
如果你自己都觉得没意思，怎么可能让姑娘觉得有趣呢? (4)须要避免的不良习惯。
多余的废话，口头禅，脏话最好不要。
常见的废话例如：“然后”、“那什么”、 “那啥”、“呃”、“嗯(这个字是鼻音字，停顿太久，长时间发出不好听的声音会让目标特别反感，往往我们会 在不知不觉中发出这种令人不舒服的声音)”。
当然，和目标关系到了一定程度时，可以偶尔说些脏话，不要人身攻击，适度就好。
“你妹”、“尼玛”、 “特么的”，都可以。
“我艹”、“吗逼”这类就不要用了。
如果你的普通话不好，或者当地最主流的方言说得不 标准，建议你先改善一下。
磁性声音高级阶段的练习 (1)饱满圆润。
尽量每个字或者词语的发音饱满、圆润，不要把字的音节吞掉了。
一定要让目标听清楚。
(2)和缓。
例句：“我在过马路，你人在哪里?”，分别用 2 秒钟的时间，和 5 秒钟的时间读一次。
如何训练磁性声音
如何训练磁性声音训练磁性声音是指通过声音的表达方式和技巧，使自己的声音更加具有吸引力和感染力。
这对于那些需要经常在公众场合发表演讲或者需要与他人有效沟通的人来说非常重要。
下面是一些训练磁性声音的方法和技巧：1.注意呼吸以及声音的发出方式：深呼吸可以使声音稳定而有力。
通过集中注意力在呼吸上，可以改善自己的声音发出方式，让声音更加稳定、深沉和有力量。
2.锻炼声音的音域：通过练习，可以拓宽自己的音域，使声音更加富有变化和表现力。
可以通过唱歌、练习音阶等方式来练习音域。
3.练习发音：清晰的发音可以使自己的声音更加吸引人。
可以通过大声朗读、练习口语等方式来提高发音的准确性和清晰度。
4.控制语速和节奏：控制语速和节奏可以使自己的声音更具有感染力和节奏感。
可以通过练习朗读一些有节奏感的文章，让自己熟悉不同的语速和节奏，从而提高自己的表达能力。
5.注重声音的韵律和音调：通过在语音上增加一些韵律和音调的变化，可以使自己的声音更具有吸引力和感染力。
可以通过练习如何用声音表达感情和强调来提高声音的韵律和音调。
6.在口腔和喉咙的位置上进行调整：通过调整口腔和喉咙的位置，可以改变声音的共鸣和音质。
可以通过练习唱歌、发出不同的音调等方式来调整口腔和喉咙的位置，从而改善声音的共鸣和音质。
7.观察和模仿有吸引力声音的人：可以观察那些有吸引力声音的人，比如主持人、演讲家等，从他们身上学习一些声音表达的技巧和方式。
可以注意他们的调音、发音、节奏等方面，然后模仿他们的声音，逐步培养出自己的声音特点。
8.多参加一些演讲和表演的机会：通过参加一些演讲和表演的机会，可以锻炼自己的演讲和表达能力，从而提高自己的声音吸引力和感染力。
可以参加一些演讲比赛、表演活动等，从中获得反馈和改进的机会。
总之，磁性声音的培养需要时间和努力，需要不断地练习和改进。
通过上述的方法和技巧，可以提高自己的声音吸引力和感染力，让自己的声音更具有磁性。
怎样训练声音沉稳有力
怎样训练声音沉稳有力基于声音弹性具有对比的性质，我们可以把声音分解为单一对比成分进行训练，通过对声音的弹性练习从而让声音变得沉稳有力，怎样训练声音沉稳有力?训练声音沉稳有力的方法有哪些?下面店铺整理了训练声音沉稳有力的方法，供你阅读参考。
训练声音沉稳有力的方法1、高与低指在本人音域范围内音调相对的高与低。
练习一、有层次地爬高降低选一句话，先用低调说，一级级地升高，然后再一级级地降下来。
伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民练习二、一句高，一句低，低高交替这个练习在发声上的难度大一些，因为气息，声带都要做跳跃式地调整。
伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民练习三、一句话内音调由低到高，再由高到低。
伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民伟大的祖国，伟大的人民训练声音沉稳有力的方法2、强与弱练习一、有层次地由弱到强材料：“伟大的祖国，伟大的人民”1)，第一遍用低弱声，一遍比一遍略强;高音基本不变(强弱度升高时，高音会略有上升);2)，第一遍用低弱声，一遍比一遍略强略高。
到最强最高时，不能有喊的感觉。
逐渐增加由弱至强的中间层次。
练习二、小量练习用较小的音量读一个小片段，字音保持一定清晰度，不压不噎不吃字。
比如这样一段：“参加这次决赛的中国选手胡晓平，走的道路是不平坦的。
她比我们的共和国晚生一年，懂事后，有一大半是在动荡岁月中度过的。
……胡晓平固然有歌唱家的秉赋，但更具有惊人的毅力和刻苦的精神。
‘台上几分钟，台下十几年’，为了唱好每一个音符，每个字母，小胡几十遍地反复练习，舞台上生动优美的那一刹那，台下却需要无数单调，枯燥的动作。
”练习三、弱中间强随着文稿内容的发展，在小音量的基础上，间以较强音量。
材料下面划线处适当加强，练习时加强的幅度可略为夸张。
“当乐曲的最后一个音符嘎然刹止时，会场突然鸦雀无声，一片沉静。
男生声音变磁性的技巧
男生声音变磁性的技巧近年来，社会对嗓音整体素质的要求越来越高，越来越多的人也常常为自己嗓音的亮度、耐力、咽喉疾病等各种问题所困扰，更有不少卓有成就者却因为嗓音嘶哑或失声而情绪低落、失去自信，甚至忍痛离开了自己喜爱的工作岗位。
处理好“畅”与“阻”的关系，必须进行共鸣训练。
以下介绍几种简单易行的共训练方法。
1、练气，练气切要把喉部及胸腹一起放松，然后一收一放，一次有声，一次光是呼吸，来回十多次后。
2、全身放松，深深吸入一口气，跟着微微乘着气息由(至)歌唱，再吸入另一口气，快速而又畅通的亮声(呵)出音阶。
此法有助增加气量以及发声明亮。
3、请两手轻傍左右两边肋骨(腰上一点)，然后吸气，在吸气时要感觉到两边肋骨横向扩张，手请仍保持原状，跟着收小腹把气呼出，呼气之时保持扩张两边肋骨。
然后放松全身，再重覆一次、两次、三次一直到十七、八次吸气。
这一目的是，把肺活量增强，同时亦提升人体张力。
4、眼望远方，唱喜爱的歌，唱歌时候，两手轻按小腹，即所谓意守丹田。
为什么须要两手轻按小腹?这样可以带动思想集中。
人的意念非常飘忽，按小腹是把声音确保(够深)，即在丹田发声。
1，放松喉头，用“哼哼”音唱歌。
2，学鸭叫声。
挺软腭，口腔张开成一圆筒，边发gaga音，边仔细体会，共鸣运用得好的gaga音好听，共鸣运用得不好的gaga音枯燥、刺耳。
3，学牛叫声。
类似打电话的“嗯”(什么?)和“嗯”(明白了)。
4，牙关大开合，同时发出“啊”音。
5，模拟汽笛长鸣声。
(di)既可平行发音，也可由大到小或由小到大地变化发音。
6，做扩胸运动，同时尽量发高亢或尽量低沉的声音。
7，“气泡音”练习。
闭嘴，用轻匀的气流冲击声带，使之发出细小的抖动声。
8，音阶层练习。
选一句话，在本人音域范围内，先用低调说，一级一级地升高，然后又一级一级地下降，在一句高一句低，高低交替，一句话又高到低，再由低到高。
9，夸张四声练习。
选择韵母因素较多的词语或成语，运用共鸣技巧做夸张四声的训练。
低沉嗓音演说的训练技巧
低沉嗓音演说的训练技巧嗓音是演说中的重要元素之一，高亢激昂或低沉稳重的嗓音可以有效地传达演说者的情感和观点。
而对于想要培养低沉嗓音的演说者来说，以下是一些训练技巧：1.深呼吸和发声练习：进一步开发和利用声音的共鸣，可以通过深呼吸和声音发出来实现。
在深呼吸时尽量在腹部膨胀，然后慢慢地吐气，发出浅而低沉的声音。
这样的练习可以扩大声音的范围，增强低音。
2.声带拉伸：声带的弹性和拉伸对于低沉嗓音是至关重要的。
可以通过吐舌头并保持10秒，拉伸喉咙肌肉，使声带更加松弛。
这种练习可以反复进行，以增加声带的伸展范围。
3.调整口腔姿势：口腔的形状和姿势对声音的产生和共鸣起着重要作用。
通过微笑将舌头抬高，或者轻轻向前推动下巴，可以打开喉咙，使声音更加共鸣和低沉。
4.慢慢练习：逐渐放慢语速，通过练习慢慢地讲话可以培养出低沉的嗓音。
慢慢地说话可以帮助演说者更好地控制嗓音，让声音更加低调和稳健。
5.声乐训练：参加声乐课程或接受专业声乐指导可以进一步改善嗓音质量和技巧。
声乐训练可以帮助演说者更好地掌握音调、节奏和嗓音，并提高嗓音的可听性和可理解性。
6.录音和反馈：录下自己的演讲并反馈听起来是一个很好的方法。
通过录音，可以听到自己的嗓音，并了解如何改进。
同时，也可以请他人听取自己的演讲录音，以获取他们的反馈和建议。
7.听倾倒嗓音者的演讲：注意听那些拥有低沉嗓音的专业演讲者或播音员的演讲。
倾听他们的声音特点和表达方式，并努力模仿他们的技巧，从中学习和吸取经验。
8.口语练习：经常阅读大声朗读和口头表达可以帮助培养和强化低沉嗓音。
尝试阅读各种材料，包括小说、报纸文章或演讲稿。
通过朗读不同的内容，可以提高自己的声音技巧和表达能力。
在低沉嗓音的演讲中，语调的韵律和节奏也是至关重要的。
要注意自己的声音在不同情感和观点中的变化和调整。
通过使用适当的语调和节奏，可以更好地传达演讲的重点和情感。
同时，要时刻注意呼吸和声音的支持，以保持稳定和持久的声音质量。
唱歌低音怎么训练？
唱歌低音怎么训练？
1.低音用胸腔共鸣多一些。
所以，要练好胸腔共鸣来。
用下叹的啊，叹到胸口，胸口会有强烈的振动感。
但在练习这个之前，得要练习好气息。
气息可是个好东西。
它可以放松喉咙，加强闭合，让你有很好的支持，形成强大的共鸣，上得了高音，下得了低音，唱得好中音等等一大波好处。
2.练气息的方法有好多，要学会开喉吸气，扩展胸廓（像一双翅膀一样伸展开来），这样就保证喉咙的稳定。
喉咙一稳定，低音高音气息都好说啦。
3.再者低音高唱，高音低唱。
唱低音的时候不能因为低，声音气息就散了，位置就掉了，要保持住。
“拖”着唱
而且网上也有其他的练习方法，比如首先，唱低音的重点是歌唱声音的响度。
很多人碰到低音就发不出声音，低音唱不响，这个时候要加大呼吸的力度，就是要增强气息的练习，用气带动嗓子的震动，发出声音，这样的声音会更有磁性。
4.要打开喉咙。
不少人都有唱歌时嗓子像是缩在一起一样，这样既会影响到声音，同时也容易造成嗓子疲劳，疼痛。
打开喉咙就是喉咙沿咽腔管壁的圆周向外扩大，其要领是：放松喉咙，咽腔有意识地向周围张开即可。
打开喉咙要慢慢的练习，切忌心浮气躁，可能你每天能打开0.01毫米，不那么明显，但是日积月累就会去的很大的进步。
学唱歌本身就不是一件立竿见影的事情。
低沉嗓音演说训练技巧
低沉嗓音演说训练技巧低沉嗓音的演说十分吸引人，激发人们的兴趣和共鸣。
尽管一些人天生拥有低沉嗓音，但这并不意味着其他人不能通过训练来改善嗓音。
以下是一些帮助您训练低沉嗓音的技巧：1.姿势和呼吸练习：正确的姿势和呼吸对于产生低沉嗓音至关重要。
首先，保持良好的身姿，保持挺直的脊柱和放松的肩膀。
其次，进行深呼吸练习，通过鼻子吸气并深吸空气，然后缓慢地用口呼气。
这样的呼吸练习有助于放松喉咙和声带，使您的声音更低沉。
2.发声练习：进行一些发声练习，如吐字游戏、舌头卷曲练习和唱歌。
这些练习有助于加强声带和喉咙的肌肉，从而使嗓音更加低沉。
3.调节音调：低沉嗓音的关键是调节音调。
当您讲话时，试着将声音下沉到舒适的低音区域。
可以通过模仿低沉嗓音的演讲者或者关注一些低音嗓音的角色来帮助您找到适合自己的音调。
4.口腔放松：放松口腔肌肉可以改善嗓音质量。
进行一些舌头和颚部的放松动作，如旋转舌头、咀嚼口香糖等。
5.语速和音量：低沉嗓音的演讲通常是缓慢和深沉的。
因此，练习控制您的语速和音量，以确保您的演讲具有低沉的氛围。
尽量放慢语速，同时增加音量，以保持稳定和有力的声音。
6.身体语言：低沉嗓音的配合适当的身体语言可以加强演讲的效果。
通过保持自信的姿态、眼神接触和肢体动作来支持您的演讲。
7.录音和评估：录音是一个很好的方式来评估您的嗓音，并了解哪些方面需要改进。
在演讲之前或之后录制自己的声音，注意是否有改善和进步。
请记住，改变嗓音需要时间和耐心。
持续的练习和自信是培养低沉嗓音的关键。
通过坚持这些训练，您将逐渐发展出具有震撼力和吸引力的低沉嗓音，提升您的演讲能力。
如何训练磁性声音（精选5篇）
如何训练磁性声音（精选5篇）如何训练磁性声音篇1基本要领咬狠：字头咬狠咬重吐圆：字腹均衡、丰满、圆润、宽广收准：字尾乾淨俐落地收到准确的位置上吐字方法唇：(b,p,m,f)舌尖：(d,t,l,n)舌面：(zh,chi,shi)舌根：(g,k,h)牙：(z,c,s)擦音与送气音：(j,q,x)练习1八百标兵奔北坡北坡炮兵并排跑炮兵怕把标兵碰标兵怕碰炮兵炮练习2老龙恼怒闹老农老农恼怒闹老龙龙怒农恼龙更怒龙恼农怒龙怕农练习3长扁担，短扁担长扁担比短扁担长半扁担短扁担比长扁担短半扁担长扁担绑在短板凳上短扁担绑在长板凳上长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担如何训练磁性声音篇2吐字归音吐字归音强调的是对发音动作过程的控制，是一种经过加工的艺术化的发音方法，目的是要做到吐字发音准确清晰。
字的基本构成字头：字音发出的起始阶段，是显示字意、决定字音是否纯正清晰的基础部分字腹：字音延伸发展的高潮阶段，是字音的中心和主体，是整个字音发生过程持续时间最长最响亮的部分字尾：字音消失的收尾阶段，是完成字音、直接影响字意正确表达的重要部分如何训练磁性声音篇3语音说起语音训练，就必须讲到呼吸、共鸣和吐字归音，这是科学发声的三个基本要素。
呼吸呼吸是发声的基础，一般人根本不会注意，我们常用的是胸式呼吸，发出的声音比较轻飘、窄细。
语音训练中科学的呼吸方法应该是胸腹联合呼吸，这种方式吸气量大，增强了呼吸的稳健感，容易产生坚实、浑厚的嗓音，是多种音色变化的基础，适合于长期用嗓者。
对话务员来讲，掌握此方法要特别强调坐姿坐态，人坐正，略微挺胸收腹，同时全身肌肉要放鬆。
吸气要领吸到肺底----两肋打开----腹壁站定呼气要领稳劲----持久----及时补换练习1闻花：远处飘来一股花香，香气四溢，是什麽花的味儿呢?你似乎闻到了花的芳香，深深吸进，你会觉得肺的下部及腰部都充满了气息。
练习2模拟吹灰尘：假如桌面上佈满了灰尘，深深吸口气，然后把灰尘均匀地吹淨。
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训练磁性声音的秘诀
不管是男人(金城武)，还是女人(林志玲)，声音好听，是可以加分的。
林小姐之前胸腔受伤，回答记者发出的声音，就像气丝一样。
原来林小姐的嗲声是靠胸腔发出来的，难怪那么好听。
男人磁性的声音，可以让女人在第一印象爱上你，甚至喜欢和你讲电话，所以在磁性声音训练后，
可以男来店，女来电
不是啦，是唱歌会很好听啦
相信每个人都深有同感，一个甜美的嗓音能够给你留下深刻的印象。
呼叫中心最基本的工作就是沟通，它的行业特殊性决定了交流是非面对面的，只能通过声音语气传达。
研究表明：当人们看不到你时，你的语音、语调变化和表达能力占你说话可信度的85%。
作为呼叫中心话务员，每天接触数以百计的客户，专业优质的语音无疑是成功沟通的基础。
诚然，音质音色很大程度上取决于先天条件，但这并不能抹煞后天训练的重要性，通过科学的方法，我们完全可以塑造更加专业的声音。
一．优质语音服务的要求
经过多年的管理和培训，我认为优质语音服务的要求应包括以下几点：
• 咬字要清晰：发音标准，字正腔圆，没有乡音或杂音
• 音量要恰当：说话音量既不能太响，也不能太轻，以客户感知度为准
• 音色要甜美：声音要富有磁性和吸引力，让人喜欢听
• 语调要柔和：说话时语气语调要柔和，恰当把握轻重缓急、抑扬顿挫
• 语速要适中：语速适中应该让客户听清楚你在说什么
• 用语要规范：准确使用服务规范用语，"请、谢谢、对不起…"不离嘴边
• 感情要亲切：态度亲切，多从客户的角度考虑问题，让他感到你是真诚为他服务
• 心境要平和：无论客户的态度怎样，CSR始终要控制好情绪，保持平和的心态这些要求看似简单，但要在日常工作中始终如一地做到，却并非易事，需要通过科学的训练不断提高语音发声的技巧。
二．科学的发声训练方法
1.语音
说起语音训练，就必须讲到呼吸、共鸣和吐字归音，这是科学发声的三个基本要素。
1.1呼吸
呼吸是发声的基础，一般人根本不会注意，我们常用的是胸式呼吸，发出的声音比较轻飘、窄细。
语音训练中科学的呼吸方法应该是胸腹联合呼吸，这种方式吸气量大，增强了呼吸的稳健感，容易产生坚实、浑厚的嗓音，是多种音色变化的基础，适合于长期用嗓者。
对话务员来讲，掌握此方法要特别强调坐姿坐态，人坐正，略微挺胸收腹，同时全身肌肉要放松。
吸气要领
吸到肺底----两肋打开----腹壁站定
呼气要领
稳劲----持久----及时补换
练习一
闻花：远处飘来一股花香，香气四溢，是什么花的味儿呢？你似乎闻到了花的芳香，深深吸进，你会觉得肺的下部及腰部都充满了气息。
练习二
模拟吹灰尘：假如桌面上布满了灰尘，深深吸口气，然后把灰尘均匀地吹净。
练习三
慢吸慢呼的训练：一口气数不完二十四个葫芦四十八块瓢，一个葫芦两块瓢、两个葫芦四块瓢、三个葫芦六块瓢……（注：慢吸慢呼，气吸八成，吐字清楚，不可求快。
）
练习四
慢吸快呼的训练：吃葡萄不吐葡萄皮儿，不吃葡萄倒吐葡萄皮儿（注：慢吸快呼，吐字清晰）
1.2共鸣
人的口腔、胸腔等发音器官就象一个音箱，搭配使用得当就能发出具有磁性的嗓音，共鸣训练强调对发音器官的控制练习，以达到理想的音质音色。
练习一
胸腔共鸣练习：暗淡反叛散慢计划到达发展
练习二
口腔共鸣练习：澎湃碰壁拍打喷泉批判品牌
练习三
鼻腔共鸣练习：妈妈买卖弥漫隐瞒出门戏迷
（注：仔细体会发音时胸腔、口腔、鼻腔共鸣的感觉）
1.3吐字归音
吐字归音强调的是对发音动作过程的控制，是一种经过加工的艺术化的发音方法，目的是要做到吐字发音准确清晰。
字的基本构成
字头：字音发出的起始阶段，是显示字意、决定字音是否纯正清晰的基础部分
字腹：字音延伸发展的高潮阶段，是字音的中心和主体，是整个字音发生过程持续时间最长最响亮的部分
字尾：字音消失的收尾阶段，是完成字音、直接影响字意正确表达的重要部分
基本要领
咬狠：字头咬狠咬重
吐圆：字腹均衡、丰满、圆润、宽广
收准：字尾干净利落地收到准确的位置上
吐字方法
唇：（b,p,m,f)
舌尖：(d,t,l,n)
舌面：(zh,chi,shi)
舌根：(g,k,h)
牙：(z,c,s)
擦音与送气音：(j,q,x)
练习一
八百标兵奔北坡北坡炮兵并排跑
炮兵怕把标兵碰标兵怕碰炮兵炮
练习二
老龙恼怒闹老农老农恼怒闹老龙
龙怒农恼龙更怒龙恼农怒农怕龙
练习三
长扁担，短扁担
长扁担比短扁担长半扁担
短扁担比长扁担短半扁担
长扁担绑在短板凳上
短扁担绑在长板凳上
长板凳不能绑比长扁担短半扁担的短扁担
短板凳也不能绑比短扁担长半扁担的长扁担
*语音练习口诀
学好声韵辩四声阴阳上去要分明
部位方法需找准开齐合撮数口型
双唇班抱壁摆波抵舌当地豆点丁
舌跟高狗工耕固舌面集结教艰精
翘舌煮蒸真致照平舌兹责早在增擦音发翻飞纷复送气查柴产撤撑合口呼五枯胡谷开口和坡哥安争嘴撮需学寻徐巨齐齿优一摇叶英低鄂恩音烟弯稳穿鼻昂迎中拥声咬紧字头归字尾不难达到纯和清。