尿酸高的可食和禁食菜单

可以吃：

多喝白开水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的；

薏米粥；

多吃紫皮茄子、上海青、生菜，莲花白，青菜；

多吃水果，以及柠檬；

多吃樱桃可以降尿酸；

做菜最好是红烧,清蒸；

含有维生素c的食物多吃；

水果,蔬菜,牛奶,鸡蛋；

饮食要清淡，少油腻少盐，多吃粗粮好。

少吃：

少吃肉；

鱼当然属于河鲜的鱼，可以少吃，吃后要多喝水。

禁食：

菠菜，所有的豆类都要少吃或不吃，豌豆,黄豆；

海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的；

啤酒是一定要禁忌的；

忌油炸,煎炸；

动物内脏,骨髓；

不吃海鲜，尤其是鱿鱼、墨鱼、虾、螃蟹；

不吃蘑菇，尤其是香菇。

养成每天或经常用热水泡脚的习惯，最好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗最好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。