团体训练——初中心理健康教育新模式

团体训练——初中心理健康教育新模式

摘要:随着新课改的进一步深化以及素质教育的全面发展，国家对于学生的心理

健康教育越来越重视。而团体训练作为一种新型的教学模式，不仅需要根据青少

年基本的心理发展特征为基础，还需要通过相关的游戏活动等方式进行引导，让

学生在体验互动中进行反思，从而分享自身的想法，这一过程可以帮助学生提升

自身的心理健康水平。本文将通过对团体训练的理论知识进行分析，了解现阶段

初中生心理发展的特点，并且对于初中心理健康教育团体训练新模式的应用提出

一些建议和措施，希望能够为相关的教育工作人员提供一些参考和帮助。

关键词:初中生；团体训练；心理健康；新模式

1994年，中共中央《关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》中指

出“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质，健全人格，增强承受挫折、适应环境的能力”。十几年间，国务院、教育部又发布了多个文件旨在加强学生的心理健康教育。而初中阶段的学生正处于

成长的关键时期，他们要经历“心理断乳”的危机，要体验神必的性萌动，要感受

自我意识的觉醒，要承受升学考试的压力。所以，采取有效的手段对初中生进行

心理辅导是十分必要的，而团体训练则为心理健康教育提供了新的方法和思路。1.团体训练的相关概述

1.1?团体训练的理论分析

团体训练指的是根据青少年们心理发展的特征与规律，并针对特定的心理治

疗主题设计出各种各样的游戏与活动，在青少年的团体中，引导整个团体的所有

成员去完成游戏，并体验、互动、分享，并通过活动对青少年的心理产生健康的

影响，提高青少年的心理健康水平，并且团体训练一般采用的都是比较有趣味性

的各种活动，青少年一般都不会排斥这类的活动，因为有游戏性的趣味，所以青

少年会更加乐于参与到其中，并且可以从游戏中受益，获得心理上的成长。

2.2团体训练的主要内容分析

初中阶段的团体训练的主题和内容既要考虑学生的实际生活，又要考虑安全

等其他因素，主要包括如下内容:首先要提升自我认识与接纳的能力，初中阶段正是自我意识发展的重要时期，尤其进入青春期后，学生们希望获得一个崭新的自我，他们开始学习独立思考问题。但在这个过程中，学生们会遇到各种各样的问题，产生“迷失”感，尤其是女孩子会觉得自己的身材是不是太胖了？其实女孩子

这段时期的身体发育非常重要，这段时间一定不可以减肥，但是大部分的女孩子

可能会认为自己过于肥胖，对于这类型的学生，教师一定要进行积极的引导，并

组织教育班级里的男孩子要学会尊重女性，要学会接受每一种美。

其次要加强自身的情绪管理。处于青春期的初中生情绪反应往往十分激烈，

容易表现出冲动、易怒、暴躁、叛逆的特点，而这些问题往往源于学生缺乏情绪

管理的的知识。按照情绪体验、情绪认知、情绪表达、情绪调节的顺序安排训练

活动，可以使学生明白情绪是无所谓对错的，要学会接纳自已的负面情绪;同时了解情绪是可能积累的，要学会及时疏导自己的不良情绪，并组织同学们开读书会，让同学们学会合理的发泄自己的情绪，不仅如此还可以帮助同学们学到更多的知识。

再次，人际交往与团队合作。对于初中生来说，这个年纪的孩子即害羞又别扭，认为自己属于大人但又保持着孩子的天真，所以在他们的日常生活中，会有

一部分孩子因缺乏交往经验而不与周围的同学沟通，也可能导致逐渐与班级里的

其他同学渐行渐远，作为教师要对这一情况注意起来，要带领同学们做破冰游戏，让这些“特殊”的孩子融入到班集体中。

??然后要树立争取价值观，完善生涯规划。初中生对事物有很强的好奇心，乐于

去探索外面的世界，但是自身的社会经验太少，所以教师可以给同学们播放一些

相关的视频，或者给同学们讲故事，帮助同学们建立自己的价值观，带领同学们

规划自己的职业生涯。

最后还要极强思维训练。初中生逻辑推理能力发展是不平衡的，既表现在思

维的创造性和批判性日益明显，又表现在思维的片面性和表面性仍然存在。通过

团体训练的活动，可以锻炼学生的观察力、信息交流能力、推理力、创造力、记

忆力、意志力等。

2.初中生心理发展特点分析

2.1?生理与心理发展速度的矛盾

初中生这个年龄正处于从少年期向青年期发展的一个阶段，在这个阶段初中

生的生理与心理都会产生变化，会有一部分的同学可能接受不了自己的变化，比

如说一部分的初中生身体外形已经发生了变化，这些初中生认为自己不再是小孩儿，已经长成大人，并且希望自己可以有新的社会地位，并且在遇到事情的时候

不会在请求老师与家长的帮助，开始独立的思考问题，但其实这部分的初中生。

在遇到问题的时候他们的思想和行为都是带有幼稚性和片面性的，初中生的生理

与心理发展速度产生了矛盾，导致初中生需要心理健康老师的帮助。

2.2心理上成人感与幼稚性的矛盾

初中时期的孩子比较具有叛逆性，首先部分的孩子认为自己已经属于成年人，不需要听从老师和父母的意见，并且变得喜欢和老师父母争论，但其实大部分的

初中生还是缺乏社会经验，并且自身的知识储备也不足，在思考问题方面会想的

不全面，但是初中生自身认识不到自己的这些问题，处于青春期的初中生，心理

活动会变得越来越丰富，但是他们并不会表露出来，所以在遇到一些事情的时候，需要老师和家长细心的去观察并耐心的与初中生进行沟通，初中生在这一时期，

渴望与家长与老师平等的相处，不希望自己再被老师与家长当成小孩子去教育，

初中生在心理上有着成人感与幼稚性的矛盾，教师可以通过团体训练的方法，带

领同学们做一些有趣味性的活动，来使同学们认识到自己自身的问题，并积极的

与老师沟通。

3.初中心理健康教育新模式——团体训练的应用策略

3.1对于组建班级团队的应用策略

对于新组建的班级，当务之急是培养学生的团队意识，形成一个有凝聚力的

集体，否则不利于班风、学风的建设，也不利于教师日后的管理。通常团体训练

中第一个项目为组建团队，教师可先将全班同学分为三组，在布置任务前可以这

样启发学生:“现在每一组就是一个小团队，在接下来的时间内我们将以团队的形

式完成几项挑战任务。任何一个优秀的团队都离不开优秀的团队文化，所以交给

每个团队的第一任务就是打造属于自己的团队文化。”接下来要求学生在一定时间内建设一个拥有队长、队名、队训、对歌、队旗和队形的团队。在组建团队之后

要进行团队展示，既能够增强各支团队问的了解，又能够增强学生的集体荣誉感，提高学生为团队效力的热情。再比如，“走出雷阵”?这个项目要求团队成员在规定

时间内在雷震图上探索出一条通往终点的道路，而且在整个活动中不允许学生用

语言交流。这就要求学生在活动商讨阶段以集体利益为重，制定出一个统一的方案，并分工合作，每个学生记忆几个格子是否有雷，并在其他同学行进过程中给